Žihľava čaj: Výhody pre zdravie

Pravdepodobne každý pozná žihľavu, ktorá rastie v záhrade, v lese, na poliach a považuje sa za burinu. Málokto však vie, že listy takejto rastliny sa vyznačujú rôznymi prospešnými vlastnosťami a používajú sa v bylinnej medicíne v kombinácii s inými látkami na liečenie mnohých chorôb.

Užitočné zložky čajového čaju sú spôsobené prítomnosťou veľkého počtu biologicky aktívnych prvkov, ktoré sa pôvodne nachádzajú v samotnej rastline. Napríklad počas tepelného ošetrenia listov žihľavy sa uvoľňujú látky, ktoré môžu zmierniť bolesť pri určitých chorobách. Aminokyseliny v bylinke majú priaznivý vplyv na metabolizmus proteínov, ktorý sa vyskytuje v tele.

Zloženie a obsah kalórií

Žihľava obsahuje veľké množstvo vody, takmer 85%, navyše rastlina pozostáva z tukov, vlákniny, bielkovín a uhľohydrátov. Liečivá tráva má tiež bohaté zloženie vitamínov. V ňom bolo nájdených veľa predstaviteľov vitamínu B. Medzi nimi sú tiamín, pyridoxín, riboflavín, pantoténová kyselina a kyselina listová. Z stopových prvkov je rastlina obohatená o mangán, zinok, železo, meď a selén. Makronutrienty sú zastúpené chlórom, horčíkom, vápnikom, draslíkom a fosforom.

Listy stonky a žihľavy obsahujú prchavý éterický olej, škrob. Horiace vlasy, ktoré pokrývajú listy rastlín, sú obohatené o kyselinu mravčiu a ďalšie kyseliny obsahujúce dusík, čoho dôsledkom je popálenie žihľavy.

Semená tráv sú bohaté na kyselinu askorbovú a mastný olej, ktorý obsahuje kyselinu linolovú. Korene tiež obsahujú vysoký obsah vitamínu C a derivátov nikotínu.

Žihľava sa považuje za doplnok výživy. Urticín Lycoside, ktorý je prítomný v tráve, je prírodný kardiostimulátor. V rastlinách sa nachádzajú aj vitamíny E, K, PP, karotenoidy, chlorofyl a niektoré kyseliny.

Obsah kalórií žihľavy je pomerne malý - iba 42 kcal na 100 g rastliny. V dôsledku obsahu bielkovín v tráve sa nutričná hodnota produktu zvyšuje (na rovnakej úrovni ako strukoviny). Nie je žiadnym tajomstvom, že trávu trávili naši predkovia. Doteraz sa však význam jeho použitia pri príprave polievok a rôznych iných pokrmov neznížil.

Užitočné vlastnosti žihľavy čaju

Všeobecná výhoda

Žihľava dvojdomá má protizápalový hemostatický účinok. Pomocou tejto rastliny môžete zvýšiť tón hladkých svalov v maternicovej dutine, zvýšiť hladinu hemoglobínu a zvýšiť počet červených krviniek v krvi. Žihľava sa používa na liečbu anémie, hemoroidov, tuberkulózy, rôznych krvácaní, chorôb močového mechúra, pečene. Rastlina sa tiež používa na patologické ochorenia pečene a na metabolické poruchy, slúži ako prevencia aterosklerózy a nedostatku vitamínov. Prípravky na vonkajšie použitie vyrobené zo žihľavy majú baktericídny účinok. Použitie takéhoto nástroja na poškodenie tkaniva stimuluje proces regenerácie. Rastlina je tiež účinná pri liečení kŕčových vredov.

V ľudovom liečiteľstve existuje veľa receptov na výrobu liekov, ktoré majú hojenie rán, preháňadlo, diuretikum, vykašliavanie, antikonvulzívne účinky. Zápcha, opuch, krvácanie, astma, alergie, ochorenia pečene a obličiek - to všetko sa dá liečiť touto bylinou.Rozdrvené listy suchých žihľavy sa používajú na získavanie infúzií, pleťových vôd, ktoré bránia procesu vypadávania vlasov, a tiež pomáhajú zbaviť sa furunkuózy a iných kožných ochorení.

Pre ženy

Žihľava sa v prípade ženského tela používa ako liek, ktorý môže normalizovať cyklus. Je to zabezpečené obsahom počiatočného substrátu v rastlinách v rastlinách, ktorý po požití z krvi na sliznici genitálií inhibuje reprodukciu patogénov, čo vedie k narušeniu normálneho prirodzeného cyklu. Je tiež známe, že rastlina má pozitívny vplyv na fungovanie vaječníkov, čo vedie k normalizácii hormonálnych hladín.

Ďalšou užitočnou vlastnosťou žihľavy čaju pre ženy je jeho účinnosť, ak je to potrebné, zbaviť sa ďalších libier. Obzvlášť dobrý výsledok sa pozoruje v kombinácii s diétou, ktorá predpokladá nízky obsah rýchlych uhľohydrátov a tukov a vysoký obsah bielkovín. Väčšina odborníkov na výživu odporúča konzumovať tento nápoj v prípade, že sa objaví nadmerná hmotnosť v dôsledku narušenia endokrinných žliaz.

Je potrebné si uvedomiť, že čajový žihľava nemôže byť samostatným liekom, nápoj sa môže používať na liečbu chorôb iba v kombinácii s drogami. Ak chcete získať odporúčania týkajúce sa použitia tohto čaju, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.

Výhody čaju z listov žihľavy tiež spočívajú v skutočnosti, že pri konzumácii sa nervový systém javí ako odolný voči stresovým situáciám. Je to kvôli prítomnosti veľkého počtu vitamínov B v sušených listoch žihľavy.

Pre mužov

Žihľava nápoj vedie k zvýšeniu hladiny testosterónu v mužskom tele. Je to kvôli vysokému obsahu mnohých aminokyselín, ktoré sú súčasťou proteínových molekúl v ľudskom tele. Výsledkom je zlepšenie spermatogenézy, proces získavania svalovej hmoty je ľahší. Čaj z listov liečivých bylín navyše zvyšuje účinnosť.

Väčšina mužov, ktorí tento čaj pravidelne berú, poznamenáva, že súčasne je normalizovaná práca zažívacieho traktu, stav sa zlepšuje alebo patologické nálezy urogenitálnej oblasti úplne vymiznú, a preto je normalizovaná práca pohybového aparátu. Niektorí traumatológovia dokonca odporúčajú tento čaj používať na urýchlenie procesu hojenia zlomenín a poškodenia väzov.

Rastlina vďaka prítomnosti biologicky aktívnych prvkov v žihľave pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov u mužov a obnovuje ich normálny rast.

Žihľavový čaj môže byť tiež skvelou alternatívou k tradičným nápojom. Preto ak z nejakého dôvodu človek nepije bežný čaj, môžete ho voľne nahradiť žihľavou.

Počas tehotenstva

Aj keď táto liečivá rastlina má veľa užitočných vlastností, je zakázané používať ju v prvom trimestri gravidity. Pitie čaju zo žihľavy alebo infúzie do 12 týždňov je prísne zakázané. Je to spôsobené skutočnosťou, že žihľava môže viesť k kŕčom krvných ciev a svalom hladkého svalstva. To znamená, že môže spôsobiť potrat. Je tiež zakázané používať túto rastlinu na krvácanie z maternice.

Ak hovoríme o vonkajšom použití, v tomto prípade neexistujú žiadne obmedzenia. Žihľava posilňuje vlasy. Od pradávna používali ženy po umývaní vlasov odvar a infúziu žihľavy na opláchnutie vlasov. Pretože ženy často pociťujú vypadávanie vlasov v skorých štádiách tehotenstva, môžu túto metódu použiť na vyriešenie problému.

Druhý a tretí trimester je charakterizovaný vývojom anémie. A počas tohto obdobia môže nastávajúca matka užívať liek na báze žihľavy. Ak počas tehotenstva nie sú pozorované žiadne komplikácie, neexistujú kontraindikácie pre použitie žihľavy čaju.Takýto nápoj pomôže zlepšiť trávenie a metabolizmus, zvýšiť hemoglobín a tiež vyčistiť telo toxínov.

Aby ste si mohli pripraviť takýto čaj, musíte naliať niekoľko polievkových lyží sušených surovín s dvoma pohármi vriacej vody a trvať na tom, že budete pol hodiny. Po uplynutí tejto doby by mala byť tekutina filtrovaná, môže sa používať v teplej aj studenej forme. Je dôležité dodržiavať túto normu.

Pri dojčení

Čajový čaj zo žihľavy listovej sa odporúča používať počas laktácie, ak žena nemá dostatok mlieka na kŕmenie dieťaťa, existuje silná menštruácia, nedostatok železa, ako aj prítomnosť zápalových ochorení a nedostatok vitamínov.

Žihľava pomáha obnoviť ženské telo po pôrode, zlepšiť jej pohodu a vrátiť sa k predchádzajúcim formám. Okrem prínosu pre organizmus je prospešný aj laktácia - produkt podporuje produkciu materského mlieka. Odporúča sa začať používať žihľavový čaj v druhom trimestri.

Použitie žihľavy počas dojčenia poskytuje mlieku dôležité stopové prvky, najmä železo. Je to prevencia anémie z nedostatku železa u matky aj dieťaťa.

Okrem zvyšovania objemu materského mlieka sa jeho kvalita zlepšuje aj vďaka obsahu zdravých tukov a bielkovín. Táto rastlina sa vyznačuje všeobecným posilňujúcim, tonickým účinkom na hojenie rán.

Žihľavový čaj vďaka svojim prospešným vlastnostiam pomáha zbaviť sa stresu, vyrovnať sa s nespavosťou a únavou. Nápoj zlepšuje fyzický metabolizmus, obnovuje normálny menštruačný cyklus, posilňuje krvné cievy a posilňuje imunitu.

Na zvýšenie laktácie by sa liek mal užívať pol hodiny pred kŕmením dieťaťa. Tento čas postačuje na to, aby sa prospešné látky z rastliny vstrebali do tela a do mlieka.

Pre deti

Kopytársky čaj slúži ako imunomodulátor pre detské telo. Nápoj zvyšuje odolnosť tela voči rôznym vírusom a infekciám. Pri prechladnutí tento liek pomôže zbaviť sa kašľa, eliminuje zápal horných a dolných dýchacích ciest. Pri pravidelnom používaní tejto liečivej infúzie je telo dieťaťa obohatené o železo a rôzne vitamíny, ktoré posilňujú zdravie dieťaťa a chránia pred výskytom anémie.

Čaj z kopřivy môžete používať v detstve, ak dieťa nie je alergické na rastlinu. V opačnom prípade môžete poškodiť stále krehké telo.

Pri chudnutí

Horiace buriny sa používajú aj na chudnutie. Vďaka veľkému zoznamu užitočných zložiek je rastlina schopná vyčistiť telo od prebytočnej tekutiny, odstrániť toxíny a odstrániť zbytočné kilogramy.

Nápoj na báze žihľavy je diuretikum a choleretikum. Žihľava tak môže zbaviť telo prebytočnej vody a zároveň ju očistiť od toxínov. To vedie nielen k posilneniu ochrannej schránky, ale tiež k zníženiu centimetrov v páse.

Žihľava má okrem toho schopnosť normalizovať metabolizmus, zlepšiť funkciu čriev a znížiť hladinu glukózy v krvi. Mierny laxatívny účinok produktu pomáha včas vyprázdniť črevá.

Listy žihľavy potlačujú hlad. Rastlina tiež uvoľňuje nervový systém.

Žihľavový čaj v medicíne

1. Žltý čaj sa používa na liečbu kašľa a nespavosti. Za týmto účelom by sa malo polievkové lyžice semien variť v pohári vody asi 10 minút. Potom by sa tekutina mala napĺňať asi hodinu, potom sa musí prefiltrovať a pridať trochu medu alebo cukru, aby sa zlepšila chuť.
2. S nedostatkom vitamínov môžete pripraviť čaj pomocou 4 polievkových lyžíc sušených rastlinných surovín. Suché listy sa nalejú do litra vriacej vody a panvicu prikryjú uterákom. V tomto stave by sa tekutina mala naplniť dvoma hodinami a potom sa musí prefiltrovať. Takýto nápoj musíte piť 4–5 krát denne, každý po 50–60 ml, tento liek si zoberte 40 minút pred jedlom.
3. Na odstránenie alergických vyrážok, žihľavky a ekzému je potrebné naliať lyžicu kvetov rastliny do 250 ml vriacej vody, zakryť vekom a zabaliť do uteráka. Hotový výrobok sa musí vypiť päťkrát denne na pol pohára.
4. Na zlepšenie pohody mozgovej príhody budete tiež musieť pripraviť čaj pomocou dvoch polievkových lyžíc žihľavy. Suroviny sa musia variť v litri vody asi 10 minút. Kvapalina sa má podávať infúziou po dobu 8-12 hodín. Droga by sa mala užívať pol šálky trikrát denne.
5. Krv je možné počas intoxikácie očistiť infúziou, pri ktorej je potrebných 10 g sušených koreňov a listov bylín, nalejte 200 ml vriacej vody a nechajte pôsobiť 60 minút. Žltý čaj si pred jedlom vezmite, 0,5 šálky.
6. Na vyliečenie žalúdočných vredov a dvanástnikových vredov je potrebné odobrať 250 ml horúcej tekutiny na čajovú lyžičku sušených surovín a trvať na tom, aby ste dosiahli 30 - 40 minút. Napite sa v malých dúškoch.
7. Ak nalejete 7 g suchých rozdrvených žihľavových surovín pohárom vriacej vody a budete trvať pol hodiny, získate liek na liečbu anémie. V takom prípade by ste si ju mali vziať jednu polievkovú lyžicu trikrát denne.
8. Ako sme už uviedli, žihľavový čaj stimuluje fungovanie nervového systému. Ak chcete pripraviť takýto nápoj, opláchnite a vysušte mladé rastliny, jemne ich nakrájajte a vložte do pohára. Potom je potrebné naliať ochladenú prevarenú vodu do nádoby a prikryť vrstvou gázy. Hmota by sa mala podávať infúziou pri izbovej teplote počas 10 hodín. Pripravený na použitie 100 ml 2-3 krát denne.

Škody a kontraindikácie

Poškodenie žihľavy je spojené s jej lakomosťou. To znamená, že pri kontakte pokožky so žihľavami sa na pokožke objavujú popáleniny, ktoré sa eliminujú použitím antihistaminík. Takéto popáleniny sa tiež môžete zbaviť obkladom pomocou roztoku jablčného octu a vody.

Kontraindikácie pri použití čaju zo žihľavy sú choroby ako ateroskleróza, vysoký krvný tlak, tromboflebitída, kŕčové žily, cysty alebo polypy v maternici. Je tiež zakázané používať rastlinu na začiatku tehotenstva.

Žihľavový čaj sa neodporúča počas horúceho obdobia, pretože v dôsledku diuretického účinku môže dôjsť k dehydratácii. V prípade vážnych chorôb môže rastlina poškodiť iba telo. Preto je pred použitím produktov na báze žihľavy potrebné poradiť sa s odborníkom.

Kedy zbierať a ako sušiť žihľavu na čaj

Najlepší čas na zber žihľavy je obdobie od polovice do neskorej jesene, pretože tento okamih sa vyznačuje prítomnosťou najväčšieho množstva živín v listoch trávy.

Pri zbere je dôležité odrezať listy, ktoré nie sú poškodené hubovými chorobami. Aby ste to overili, mali by ste dôkladne študovať trhané listy. Nemali by mať pavučiny, larvy parazitov alebo čierne škvrny. Neodporúča sa zhromažďovať suroviny v miestach, kde sa nachádzajú priemyselné zariadenia, diaľnice a polia ošetrené pesticídmi.

Sušenie listov sa uskutočňuje nasledujúcim spôsobom: rezané listy sa položia na vrhu novín v rovnomernej vrstve, potom sa suroviny odstránia na miesto chránené pred slnkom, pretože slnečné lúče ničia užitočné zložky primárnych surovín.

Listy sa sušia 1 až 1,5 mesiaca. Sušené rastliny sa zbierajú do jednej hromady a melú sa.Brúsenie listov je voliteľné. Sušené suroviny by sa mali odstrániť na uskladnenie na tmavom mieste chránenom pred vlhkosťou.

Ako pripraviť žihľavový čaj: recepty

Žihľavový čaj je osvedčený ľudový liek. V lete je možné nápoj pripraviť z čerstvých surovín, v zime môžete použiť suché lístie trávy. Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť takýto zdravý čaj, a každý z nich je obzvlášť účinný.

Bylinná infúzia na báze žihľavy je droga. Takáto tekutina by nemala nahrádzať čaj a kávu, odporúča sa tiež piť bez pridania cukru. Piť taký liek by malo byť trikrát denne po dobu 20-30 minút pred jedlom. Priebeh liečby závisí od ochorenia a môže byť dlhý, ale v takom prípade musíte užiť minimálnu dávku.

Ak potrebujete po dlhej zime obnoviť silu alebo doplniť zásoby vitamínov, mali by ste uvariť žihľavový nápoj a vypiť ho podľa pokynov. Čaj s touto rastlinou možno kombinovať s šípkami, rôznymi bobuľami a inými bylinkami. Pred začatím liečby žihľavovým čajom by ste sa však mali poradiť s lekárom a ubezpečiť sa, že neexistujú kontraindikácie.

Čerstvá žihľava

Na výrobu žihľavy čaj z čerstvej rastliny je potrebné ju najskôr pripraviť. Za týmto účelom sa mladé stonky a listy žihľavy musia umyť pod vodou a vložiť do panvice. Jedlá by sa mali naliať vodou a zapáliť a potom priviesť do varu. Potom povarte nápoj na miernom ohni asi 15 minút, potom ho vyberte z tepla a namáhajte.

Zo sušených listov

Pre všetky minerály a vitamíny rýchlo vyčnievajú zo suchých žihľavy, môžete použiť nasledujúcu metódu. Mali by to byť tri polievkové lyžice suchých surovín, naliať 0,5 litra vriacej vody a pokrmy zakryť vekom. Suroviny by sa mali podávať infúziou po dobu 10-15 minút, po ktorej sa musia prefiltrovať.

S prídavkom ruží

Kombinácia žihľavy a šípky v čaji posilňuje imunitný systém. Na prípravu nápoja je potrebné vziať tri polievkové lyžice žihľavy a divej ruže a naliať ich vriacou vodou. Potom by sa mal nádoba s liečivými bylinami zapáliť a hmota sa musí zohriať. Potom musí byť riad vybratý zo sporáka a trvať na ňom niekoľko hodín.

Zaujímavé fakty o žihľavke

1. Žihľava je obľúbeným zážitkom pre určité druhy motýľov.
2. Žihľavy ihličia obsahujú kyselinu mravčiu, ktorá vedie k spáleniu rastliny.
3. Mladé listy trávy sa pridávajú k boršču a polievkam, ktoré sa používajú pri príprave šalátov.
4. Listy žihľavy sa môžu použiť na skladovanie potravín podliehajúcich skaze.
5. V potravinárskom priemysle sa táto rastlina používa na výrobu prírodného zeleného farbiva.
6. V Anglicku sa na výrobu vína používa tráva. Na získanie 3 000 litrov nápoja je potrebných asi 40 kg listov žihľavy.

Žihľava čaj fotografiu