Pľúcna voda: liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Táto tráva patrí do rodu nízko trvalých rastlín trávnatých druhov z rodiny Burachnikov.

Chemické zloženie

Táto bylina obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov. Listy rastliny obsahujú kyselinu askorbovú a mnoho ďalších vitamínov, ktoré sú, samozrejme, veľmi užitočné pre človeka akéhokoľvek veku. Pľúcna mladina tiež obsahuje karotén, jód, draslík, vitamín C, kremík, železo, rutín a sliznice. Všetky tieto prvky sú potrebné na liečbu ľudových metód.

Ako to vyzerá a kde rastie

Lungwort má rovný aj rozvetvený kmeň. Rastlina dosahuje výšku 30 - 80 centimetrov. Stonku predstavujú početné listy sediaceho typu, ktoré sú po celej svojej ploche dospievajúce a nachádzajú sa na celom povrchu stonky. Pokiaľ ide o kvety rastliny, zhromažďujú sa v malých zvlneniach a nachádzajú sa na samom vrchole stoniek. Majú tvar koruny, často tvar lievika.

pľúcnik

Lungwort má 2 druhy kvetov, ktoré sa líšia tvarom, farbou a štruktúrou. Niektoré kvety majú dlhšie stĺpy paličiek a krátke tyčinky, ktoré sa skrývajú v koróle. Ostatné kvety zase majú krátke stĺpy pestíky a dlhšie tyčinky. Táto funkcia umožňuje zabrániť samoopeleniu kvetín, a preto je krížové opelenie najúčinnejšie.

Rôzne odtiene kvetov majú tiež svoje vlastné zrozumiteľné vysvetlenie. Zloženie Lungwort obsahuje rastlinné pigmenty, ktoré sú zodpovedné za farbu lístkov. Vzhľadom k tomu, že rastlina obsahuje tieto pigmenty (antokyány), je bežné, že kvety menia svoj odtieň v závislosti od kyseliny bunkovej miazgy. Mladé kvety majú ružovú farbu kvôli silnej kyslosti ich šťavy. Počas starnutia kvety postupne zafarbia na modro kvôli zníženiu kyslosti ich šťavy.

Lungwort sa nachádza vo väčšine Eurázie. Nachádza sa na územiach od západnej Európy po Malú Áziu a navyše rastie vo východnej Sibíri. Rastlina preferuje chladné, čiastočný tieň alebo úplne zatienené miesto, nepáči horúce počasie.

typy

Celkovo je otvorených 10 až 70 odrôd Lungwort, ale kvôli opeleniu sa nemôžu udržiavať v čistej forme. Z tohto dôvodu dnes v systéme rodu rastlín neexistuje jasná štruktúra. Na lekárske, kozmetické a dermatologické účely sa často používajú iba tri druhy, ktoré majú veľmi podobné liečivé vlastnosti a zloženie.

  1. Lungwort je nejasný. Táto rastlina sa tiež nazýva tmavý pľúca. Jedná sa o najbežnejší závod vo východnej Európe. Stonka je rebrovaná a mierne ohnutá, nerastie viac ako 30 centimetrov na výšku. Kvitne okamžite po roztopení všetkého snehu. Jej listy sú malé, podlhovastého tvaru. Na celej ploche plachty je puberta. Kvety rastliny sú na vrchu stonky. Farba kvetov u tohto druhu je často fialová, ale niekedy je biela alebo fialová. Plody sa v čase zrenia delia na časti. Zaujímavé je, že po dozrievaní semien kvet padá a zomiera.
  2. Lungwort officinalis. Rastie až do výšky 30 centimetrov. Má úplne rovné stonky. Hrubé listy, nie väčšie ako 15 centimetrov.Na vrchu stonky sa nachádzajú kvety v tvare zvonu. Ovocie začína dozrievať v júli a je to malá orech. Koreň tohto druhu rastlín je veľmi rozvinutý a pomerne hustý.
  3. Pľúcna voda je mäkká. Rastlina miluje veľmi svetlé a vyprahlé miesta, ako aj bohaté pôdy. Na výšku tento druh medunice dosahuje 10 až 50 centimetrov. Stonka môže byť nazývaná vzpriamená a mierne žľazová. Listy rastliny sú zamatovo hebké a na jednej strane dospievajúce, až do jesene si zachovávajú zelenú farbu. Listy tohto druhu majú sklon sa zužovať k základni. Kvety sa skrútia a nachádzajú sa v listoch listov. Ovocie je hnedá orech.

Zber a skladovanie

Na lekárske účely používajú ako podzemok rastliny, tak aj jej hornú časť. Vrchol je pripravený počas rozkvetu. Kvitnúce výhonky sa odrežú na samom základni, potom sa nahromadí a položia do chladnej miestnosti, aby mohli uschnúť. Slnečné svetlo alebo sušičky sú tiež vhodné. Teplota by však mala byť nižšia ako 40 stupňov. Hlavnou vecou je sušiť surovinu v krátkom čase, aby nezačervenala.

Korene sa zozbierajú a sušia veľmi dlhú dobu počas jesene. Po úplnom vyschnutí by sa rastliny mali zmeniť na prášok. Je lepšie skladovať sušené a drvené suroviny v malých vreckách.

Liečivé vlastnosti trávy

Liečivé vlastnosti trávy

  1. Rastlina veľmi dobre zvláda problémy s pľúcami. Obsahuje veľa užitočných látok a prvkov. Aj v medúne existuje veľké množstvo kyseliny askorbovej, čo z nej robí dobrý nástroj na posilnenie tela. Kvety obsahujú látku s liečivými vlastnosťami.
  2. Okrem toho sa terapeutické vlastnosti prejavujú expektorantnými a protizápalovými účinkami, ktoré sa objavujú na dýchacích cestách. Odvar alebo infúzia z tejto rastliny pomáha zmierňovať bolesť pri bronchitíde, angíne, nachladnutí a kašli. Dekorácie sa často prijímajú ústne s problémom s obličkami a močovým mechúrom.
  3. Tiež sa verí, že ak má človek problémy s krvácaním, potom v tejto situácii môže pomôcť medunica. Rastlina je schopná stimulovať krvný obeh v ľudskom tele a dokonca zastaviť krvácanie.
  4. Bylina z pľúc môže byť užitočná pri liečení rakoviny. Koniec koncov, môže zlepšiť všeobecné procesy v tele, zvýšiť imunitu a posilniť ju.
  5. Pokiaľ ide o pokožku, pri používaní lieku Medunica sa môže zotaviť oveľa rýchlejšie. Zvyšuje regeneráciu telesných buniek.

Pre ženy

Vlastnosti Lungwort sa aktívne používajú v gynekológii. Dekorácie a tinktúry využívajúce túto bylinu pomáhajú liečiť choroby ženského reprodukčného systému. Pľúcna sladina má veľmi pozitívny vplyv na hormonálny systém. Pomocou produktov založených na tejto rastline je možné regulovať metabolizmus, stimulovať aktivitu endokrinných žliaz a udržiavať rovnováhu hormónov. Tráva sa používa na liečbu hemoroidov a na urýchlenie hojenia rán.

Pre mužov

Použitie odvarov z tejto rastliny má veľmi dobrý vplyv na zdravie mužov. Vzhľadom na to, že v tráve je veľa užitočných prvkov, pomáha pľúca veľmi dobre zaobchádzať s impotenciou. Môžete tiež použiť odvar z tejto rastliny a zabrániť tak problémom mužských pohlavných orgánov. Okrem toho sú infúzie tejto byliny dobre anestetizované a majú diuretické vlastnosti. Látky a zložky obsiahnuté v medunici pomáhajú zvyšovať ochranné funkcie tela.

Pre deti

Použitie Lungwort je povolené pre deti vo veku od 3 rokov. Tráva posilňuje telo dieťaťa, normalizuje stav tela. Infúzie z tejto byliny pomáhajú odstraňovať nespavosť a bolesti hlavy, liečiť kašeľ, astmu a mnoho chorôb dýchacieho systému. Trávnik pľúc zabraňuje cukrovke a čerstvé listy pomáhajú pri hojení rán.

Počas tehotenstva

Lekári neodporúčajú liečbu trávou počas tehotenstva a následného dojčenia. Je však potrebné poznamenať, že varovanie sa týka výlučne liečby.Na jar, keď všetky tehotné a dojčiace ženy pociťujú nedostatok vitamínu, je dovolené do čaju pridávať listy rastlín. Túto tému by ste však mali prediskutovať so svojím lekárom a vypočuť si jeho odporúčania.

Lungwort v medicíne

Jeden z najúčinnejších spôsobov liečby v tradičnej medicíne sa považuje za odvar a tinktúru bylín tejto rastliny. Je potrebné pamätať na to, že denne nie sú povolené viac ako dve alebo tri polievkové lyžice drogy.

Lungwort v medicíne

Venujte pozornosť! Tráva musí byť naplnená horúcou vodou, pretože studená a teplá nemôže správne interagovať s jednotlivými látkami rastliny.

Lunárna tinktúra na pive s medom

Musíte si vziať dve polievkové lyžice Lungwort (byliny) a naliať liter skutočného piva. Pridajte panvicu lyžice medu, do ktorej sa primiešajú ingrediencie. Infúziu umiestnite na sporák a varte na miernom ohni, kým roztok nedosiahne menej ako polovicu pôvodného objemu. Výsledná tinktúra sa potom sceľuje. Infúziu používajte trikrát počas dňa, jednu polievkovú lyžicu pred jedlom. Takýto sirup si môžete pripraviť na ochorenia pľúc, zápal pľúc. Počas tehotenstva a laktácie nemôžete piť.

Infúzia pľúcnou vodou

Na prípravu tejto tinktúry je potrebné vziať lyžicu medunice a naliať veľmi horúcu vodu do panvice, potom ju nechať uvariť dve hodiny. Vezmite jeden hrnček denne. Je vhodné rozdeliť do niekoľkých metód. Takáto tinktúra s Lungwort môže liečiť bronchitídu, dokonca chronickú, používanú aj v situáciách, keď je hlas chrapľavý. Odvar sa používa na ochorenie obličiek a hemoroidov. Používa sa na liečbu tuberkulózy u dieťaťa, ale mali by ste sa najskôr poradiť s lekárom.

Tinktúra pri ochoreniach pľúc

Na prípravu tejto tinktúry je potrebné vziať dve polievkové lyžice medúzy, predtým sušenej, naliať ju vriacou vodou a nechať ju uvariť štyri hodiny. Potom z roztoku odstráňte všetku trávu a vypite 160 mililitrov denne, trikrát denne 30 minút pred jedlom. Na zvýšenie účinku chorôb dýchacieho systému môžete do tinktúry pridať ďalšie bylinky, napríklad tymián.

Infúzia sa môže používať navonok - vo forme kúpeľa, umývania a oplachovania. Pripravuje sa podľa toho istého princípu, je však potrebné vziať viac suchej trávy, konkrétne štyroch polievkových lyžíc namiesto dvoch.

Tinktúra proti hemoroidom a hnačkám

Na prípravu veľmi jednoduchej a užitočnej infúzie je potrebné vziať 100 g medúzy predtým sušenej a naliať liter vriacej vody. Nechajte tinktúru vylúhovať dve hodiny. Potom roztok prefiltrujte a odstráňte z neho trávu. Používajte dvakrát až trikrát denne na pol šálky. Aby sa dosiahol dobrý účinok, je potrebné zmiešať trávu pijavica so semenami ľanu v rovnakých pomeroch.

Odber prsníkov

Bylina z pľúc je jednou zo zložiek zbierky prsníkov, ktorá sa používa ako veľmi účinný prostriedok na vykašliavanie angíny, kašľa a priedušiek, nachladnutia, nádchy a mnohých ďalších chorôb spojených s dýchacími orgánmi. Na prípravu zbierky je potrebné zobrať do rovnakých častí také prísady, ako sú oregano, podběl, lipa, mäta, tymián, fialka, píniové bôby a medunica.

Naplňte dve lyžice tejto zbierky horúcou vodou v objeme pol litra a pošlite ju vylúhovať dve hodiny. Vezmite si pol pohára trikrát denne pred jedlom. Jeden liečebný cyklus trvá dva týždne.

Infúzia na zápal

Aby ste si pripravili tinktúru, musíte si zobrať štyri polievkové lyžice listov pľúc po ich mletí, naliať dva šálky veľmi horúcej vody a nechať vylúhovať štyri hodiny. Vezmite infúziu s pridaním sladidla v troch polievkových lyžiach, nie viac ako 5-6 krát denne. Táto tinktúra môže pomôcť nielen so zápalom, ale aj s hnačkami a kŕčmi. Navonok sa môže použiť na zápal kože a slizníc. Pri liečbe hemoroidov a chorôb žien sa tinktúra pripravuje rovnakým spôsobom, väčšia by mala byť iba pevnosť.

Čajová dekorácia s plesňou

Na prípravu čaju s Lungwort si môžete vziať lyžicu suchej trávy Lungwort a naliať doň trochu horúcej vody. Potom nechajte čaj uvariť najmenej 15 minút. Po podaní nápoja namáhajte. Čaj z pľúc je trochu horký, a preto by sa do šálky mal pridať med alebo cukor a trochu citrónovej šťavy. Piť čaj s plesňou najmenej 3 krát po celý deň.

Proti ochoreniu obličiek

Ak chcete pripraviť túto kolekciu, musíte do každej nádoby pridať jednu časť z každej byliny: pľúca, jitrocel, šalvia, palina. Zhromaždite brúsok veľmi jemne. Po nasekaní nalejte jednu lyžičku prevarenej lyžice a pridajte trochu medu. Potom sa roztok povarí na 5 až 10 minút na miernom ohni. Potom ju nechajte vychladnúť. Zostáva iba filtrovať kolekciu. Odvar použite na lôžku v jedálni trikrát denne pred jedlom.

Druhá možnosť: vziať rovnaké časti trávy Lungwort, list brusnice a ríbezle. Nalejte všetko veľmi horúcou vodou (500 ml) a nechajte ho uvariť asi pol hodiny. Kapacita, na ktorej bude zbierka trvať, nie je taká dôležitá, neskôr bude možné ju preniesť do vhodného kontajnera. Užívajte asi 5x denne, dve polievkové lyžice pred jedlom.

Šalát s plesňou a vitamínmi

Ak chcete pripraviť tento výživný a jednoduchý šalát, musíte si vziať listy plesnivca, kuracie vajcia (množstvo závisí od počtu porcií) a veľa zelenej cibule. Zložky, rovnako ako samotný prípravok, sú veľmi jednoduché. Šalát môžete naplniť čokoľvek, kyslou smotanou, maslom, majonézou - podľa chuti kohokoľvek, kto bude jesť toto jedlo. Šalát sa vyrába aj s inými prísadami, pričom sa pridáva reďkev, reďkovka alebo šalát. Zaujímavé je, že tráva pľúc, jej listy alebo kvety sa môžu pridávať do každodenného jedla, polievky, okroshky alebo zeleného borše.

Pľúcny odber

Tento poplatok sa môže použiť na prevenciu a liečbu bronchitídy a mnohých ďalších chorôb. Na jej prípravu si musíte vziať dve čajové lyžičky nechtíka a lipy a potom všetko premiešať v jednej veľkej nádobe. Potom pridajte presne rovnaké množstvo ďalších prísad, a to: bylina plesňová, koreň Althea, listy žihľavy, fialová, ledum a podstavce. Vezmite dve polievkové lyžice každej zložky a pridajte do zmesi. Až potom, čo sa všetky tieto zložky pridajú a dobre zmiešajú s predchádzajúcimi, pridajte lyžičku borovicových pukov, kvetov bazy čiernej a koreňov elecampánu. Pred pridaním do zbierky musia byť všetky ingrediencie dobre pomleté. Potom všetko dôkladne premiešajte. Po zmiešaní troch polievkových lyží tejto zbierky nalejte do nádoby, v ktorej sa roztok uvarí. Môže to byť termoska, plechovka, panvica alebo niečo iné. Pozbierajte tri šálky vriacej vody a nechajte vylúhovať. Čas, počas ktorého nie je možné dotknúť sa roztoku, je 8 hodín. Po uplynutí tejto doby tekutinu dobre preosejte cez sito. Najlepšie je variť večer, aby ste mohli trvať na noci. Ráno bude roztok pripravený na použitie.

Druhy liečivých látok s pľúcnou vodou

Existuje niekoľko druhov liečivých zlúčenín, medzi ktoré patrí tráva medunice, jej kvety, stonky a ďalšie. Aj v ich zložení sú často iné byliny a rastliny, ktoré majú veľmi pozitívny, upokojujúci, liečivý účinok na ľudské telo. Čo je dôležité, veľmi ľahko sa dajú variť sami a každý to môže urobiť. Nižšie sú niektoré z nich.

Druhy liečivých látok s pľúcnou vodou

tinktúra

Tinktúra pľúcnej vody pomáha vyrovnať sa s chorobami dýchacích orgánov, bronchitídou, bronchiálnou astmou, pneumóniou, anémiou. Na jeho prípravu sa používajú sušené pred suroviny (rôzne množstvá, všetko záleží na recepte), ktoré sa musia naliať vriacou vodou. Kvapalina sa má podávať infúziou najmenej 14 dní.Potom roztok prefiltrujte. Tinktúra sa môže používať vnútri niekoľkokrát počas dňa pred jedlom a navonok - na umývanie, oplachovanie, obklady.

varenie

Odvar je mäkký expektorant, ktorý sa používa na kašeľ, nachladnutie a dýchacie ťažkosti. Aby bolo možné pripraviť odvar, je potrebné naplniť hrsť suchej trávy pľúcnej vody pol litrom vody. Tekutinu uveďte do varu, varte 15–20 minút. Po varení namočte tekutinu a vypite ju niekoľkokrát po celý deň.

čaj

Na jej prípravu potrebujete čerstvé alebo suché časti rastliny šialeného Potrebujú sa iba variť namiesto bežného čaju. Lungwort má nespočetné množstvo užitočných a liečivých vlastností. Príjem čaju z tejto byliny je prevenciou rôznych chorôb, bude užitočný pre deti aj dospelých.

šťava

Šťava z tejto rastliny je veľmi užitočná pre akékoľvek problémy s pokožkou, pretože obsahuje mnoho prospešných látok. Výroba šťavy je celkom jednoduchá. Je potrebné zobrať malé množstvo sladkej vody (ak chcete viac šťavy, potom je lepšie zobrať trávu, ktorá bola zozbieraná neskôr), potom použite techniku ​​(mixér) alebo tanier a lyžicu na premenu na dužinu. Potom sa výsledná suspenzia pretlačí sitom. Získate šťavu, ktorá sa musí riediť vodou v pomere 1 až 10. Môžete piť tri čajové lyžičky dvakrát denne.

Výhody medu z Lungwort

Mnoho včelárov prejavuje veľkú lásku k Lungwort. A existuje niekoľko dôvodov. Kvitne na jar a presnejšie v polovici apríla a patrí medzi skoré medové rastliny. Rozkvet rastliny je asi mesiac, zatiaľ čo sa uvoľňuje veľké množstvo nektáru. Samotné kvety tejto rastliny sú veľmi milé včiel.

Med, ktorý sa získava z plúc, je pre včely a celú rodinu včiel neuveriteľne cenným produktom. Maternica kladie vajíčka veľmi aktívne počas zberu medu. A včelie robotníci v tomto čase vyrovnávajú stratenú silu a zásoby krmiva.

Pre zákazníkov je medový lunárny med tiež veľmi cenným produktom, pretože pomáha posilňovať telo, zbavuje sa kašľa a prechladnutia. Ale so všetkými pozitívnymi vlastnosťami tohto produktu by ste mali pristupovať k jeho použitiu s veľkou starostlivosťou. Dôvodom je skutočnosť, že med s plesňou má schopnosť vyvolať vážne podráždenie sliznice v ústach.

Tiež nemôžete konzumovať med pre ľudí, ktorí sú alergickí na tento produkt.

Aplikácia v kozmetike

Rastlina sa často používa v kozmetológii, pretože bylina má protizápalové účinky, hojenie rán, čistiace a proti starnutiu. Okrem toho má pľúca schopnosť stimulovať rast vlasov, predchádzať ich vypadávaniu a predchádzať im.

Použitie Lungwort v kozmetike

Pľúcna sladina je najlepšou prísadou na posilnenie vlasov. Rastlina vykazuje svoje vlastnosti vo forme prášku, ktorý sa používa na rýchle hojenie rán a ako protizápalové liečivo. Teplé tinktúry s touto bylinkou sa tiež predpisujú ako obklady na vonkajšie použitie. Teplé tinktúry sa používajú na umývanie akné, rán, odrenín, vredov.

Na použitie v kozmetike sa letecká časť rastliny pozberá počas obdobia kvitnutia.

Na liečbu hnisavého akné

Na ošetrenie hnisavého akné, ako aj začervenanej pokožky, by sa mali robiť obklady. Ak ich chcete vytvoriť, musíte vziať dve polievkové lyžice sušených listov trávy plesnivej, naliať pol pohára vriacej vody. Nechajte vylúhovať čas, potom vložte ešte glazúru, ktorá ešte nie je ochladená, do gázy a pripevnite ju k lézii.

Druhá možnosť: štyri polievkové lyžice suchej trávy medúzy alebo listov a kvetov nalejeme pohár vriacej vody, povaríme 5 minút a potom roztok prefiltrujeme. Potom navlhčite obrúsky v tejto tekutine a pripojte sa k miestu lézie.

Vývar s listami pľúc

Odvar s listami plesní sa tiež veľmi často používa interne na rôzne choroby, ako aj externe na zapálenú pokožku, na obklady a výplachy. Na jej prípravu potrebujete 50 gramov suchej trávy (alebo o niečo menej, ak používate čerstvú), nalejte vriacu vodu v pomere 1 až 2 alebo 1 až 3 (všetko záleží na odporúčaniach lekára, pretože rôzne prípady si vyžadujú inú koncentráciu roztoku). Potom nechajte roztok uvariť pol hodiny. Hneď ako vyprší čas, je možné nápravu spotrebovať.

obklad

Zvyčajne po použití vývaru zostáva kaša z bylín dovolené používať ju vo forme obkladov, ktoré sa aplikujú zvonka, na liečbu psoriázy, dermatitídy, plesňových vyrážok atď. Ak chcete pripraviť obklady, dajte ovsenú kašu na tenkú vrstvu, potom ju omotajte okrajmi a získajte vak, ktorý sa aplikuje na podráždené miesto na pokožke. Približný čas potrebný na aplikáciu kompresie je 10 - 15 minút. V prípade potreby postup zopakujte niekoľkokrát denne. Ak je obklad naplnený alkoholom, začne mať otepľovacie a antiseptické vlastnosti.

tinktúra

Tinktúru môžete používať rovnako ako s inými prostriedkami a riešeniami - vo vnútri, na prevenciu a liečbu chorôb dýchacích orgánov a navonok na prevenciu a liečbu chorôb, ktoré sú spojené s kožou. Ak ju chcete pripraviť, vezmite 30 gramov čerstvej rastliny plesne sladkej, nalejte vodku v pomere 1 až 15 a nechajte roztok uvariť asi 15–20 dní. Infúzia by mala mať jasne žltú, červenú alebo hnedú farbu. Potom roztok prelejte a nalejte do inej nádoby.

Šalát proti starnutiu

Zložky sú veľmi jednoduché, všetko, čo je potrebné pre šalát: 45 - 60 gramov medu, veľa zelenej cibule, petržlenová vňať a kôpr, šťava z polovice citróna a oleja podľa chuti. Všetky prísady dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou a obrúste. Všetko zmiešame, ochutíme olivovým olejom a citrónovou šťavou. Šalát sa podáva každý deň na dva až tri týždne, až potom bude zrejmý pozitívny výsledok.

Omladzujúca a osviežujúca maska

Na jeho prípravu je potrebné odobrať rovnaké časti medunice, lipové listy, ďatelinové kvety a mätu v akejkoľvek forme. Všetky prísady musia byť sušené a jemne rozdrvené. Nalejte vrúcu vodu na celú túto bylinu a nechajte ju variť 40 minút. Konzistencia kyslej smotany by sa mala ukázať, takže do požadovanej hustoty by ste mali pridať vriacu vodu. Potom naneste hotovú masku na všetky exponované oblasti tela, konkrétne na tvár, dekolt a ruky. Ponechajte masku 15 až 20 minút a potom ju opláchnite teplou vodou bez použitia mydla. Tento postup opakujte každý týždeň.

Výhodou tejto masky je, že je vhodná pre všetky typy pleti. Zloženie je zvlášť dobré pre ženy, ktorých vek prekročil známku 35 rokov. Maska samozrejme nemá hornú vekovú hranicu. Hydratuje pokožku, vyživuje a čistí ju.

«Je dôležité, aby sa: všetky informácie na stránke sa poskytujú výlučne pri zisťovaní skutočností účely. Pred použitím odporúčaní sa poraďte s profilom špecialista. Redaktori ani autori nezodpovedajú za prípadné škody materiály. ““

Zanechať komentár

zelenina

ovocný

jarabiny