Guanabana: ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตราย

Guanabana เป็นหนึ่งในพืชแปลกใหม่ยอดนิยมที่มีผลไม้ฉ่ำและมีกลิ่นหอม มันเป็นเรื่องธรรมดาในป่า แต่ไม่ได้รับการปลูกฝังมานานกว่าศตวรรษในประเทศที่มีสภาพภูมิอากาศที่เหมาะสม คุณค่าการทำอาหารโดยเฉพาะคือผลไม้ของกัวนาบาน่า - พวกเขาโดดเด่นด้วยกลิ่นและรสชาติที่เด่นชัด แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อได้เปรียบของพืชเพราะ guanabana เป็นคลังเก็บแร่ธาตุที่มีคุณค่าวิตามินและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่สามารถฟื้นฟูร่างกายและช่วยในการรักษาโรคต่างๆ ในการใช้พลังการรักษาของผลไม้กวานาบานะคุณจำเป็นต้องรู้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ข้อห้ามและคุณสมบัติ

กัวนาบาน่าคืออะไร

Guanabana เป็นพืชที่รู้จักกันดีในชื่อ Sausep นอกจากนี้พืชชนิดนี้เรียกว่า "ครีม" Guanabana เป็นหนึ่งในตัวแทนยอดนิยมของกลุ่ม Annon ชื่อวิทยาศาสตร์ของต้นไม้ที่เขียวชอุ่มตลอดปีนี้คือ Annona ที่เต็มไปด้วยหนาม พืชชนิดนี้ถือว่าใหญ่ที่สุดในบรรดาสมาชิกทุกประเภท

Guanabana เป็นที่สนใจไม่เพียง แต่สำหรับชาวสวนที่มีส่วนร่วมในการเพาะปลูก เภสัชกรได้ศึกษามาหลายทศวรรษแล้วเนื่องจากส่วนประกอบของผลไม้และใบไม้มีส่วนประกอบเฉพาะที่สามารถส่งผลต่อชีวเคมีในร่างกาย วันนี้ไส้กรอกยังมีความสนใจในพันธุศาสตร์ - นี่คือพืชที่อุดมสมบูรณ์ศึกษาโดยพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ลูกผสมต้นผลิตสุกมากขึ้นมีการผลิตเป็นประจำ

สิ่งที่มีค่าที่สุดในพืชนี้คือผลไม้ พวกเขาอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินมีรสหวานและเปรี้ยวและกลิ่นผลไม้เบอร์รี่ - สดใส ของหวาน, ค็อกเทล, ไวน์, น้ำอัดลมและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จัดทำขึ้นจากเยื่อกระดาษ สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งคือเนื่องจากน้ำตาลจำนวนมากผลของกัวนาบาน่าจะเน่าเสียเร็วเกินไปดังนั้นพวกมันจะไม่ถูกขนส่งในรูปแบบสุก เก็บเกี่ยวก่อนผลไม้สุกเพื่อให้ในระหว่างการขนส่งพวกเขาไม่มีเวลาที่จะเน่า

มันมีลักษณะอย่างไรและมันเติบโตที่ไหน

Prickly Annona เป็นพืชเขตร้อนที่กระจายอยู่ในเกือบทุกทวีป มันเติบโตในประเทศจีน, ศรีลังกา, ปลูกในออสเตรเลีย, อินเดีย ต้นไม้มีอุณหภูมิค่อนข้างมากและยังไม่สามารถออกผลเมื่อมีการขาดแสงแดดดังนั้นจึงไม่สามารถปลูกได้ในสภาพที่มีการสังเคราะห์

ลักษณะทางพฤกษศาสตร์:

1. ความสูงของต้นไม้ประมาณ 6-9 เมตร
2. ใบมีขนาดใหญ่กว้างหนังและสีเขียวเข้มด้านนอกด้านใน - สีเขียวอ่อน
3. ผลไม้ - ใบรูปลูกแพร์ขนาดใหญ่หลายใบมีหนามบนพื้นผิว

ผลไม้ของต้นไม้นี้ค่อนข้างใหญ่พวกเขาสามารถเติบโตขนาดของแตงโมขนาดใหญ่และมีน้ำหนักมากกว่า 6-7 กิโลกรัม ลักษณะเฉพาะของพืชคือผลไม้สามารถทำให้สุกทั้งในกิ่งและบนลำต้น Guanabana หลังจากปลูกหมีออกผลประมาณ 3-4 ปี

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

Guanabana ไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารมากที่สุด เนื้อของผลไม้นี้มีคาร์โบไฮเดรตหลายชนิดหลายชนิดดังนั้นอย่าใช้ในช่วงบ่าย 100 กรัมของผลิตภัณฑ์มี 94 kcal แต่ถ้าเนื้อสุกแล้วปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ลดลงจาก 94 kcal เป็น 56 kcal ต่อ 100 g. 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตมากถึง 10 กรัม (ซูโครสฟรุคโตสโพลีแซคคาไรด์) นอกจากนี้ไขมันและโปรตีนจากผักมีอยู่ในเยื่อกระดาษ - สูงถึง 1 กรัมต่อ 100 กรัม

องค์ประกอบของพืชประกอบด้วยแร่ธาตุมากมายรวมถึงมวลของวิตามินที่ร่างกายดูดซึมได้ดี นี่คือรายการที่สมบูรณ์ของสารที่ใช้งานที่ทำขึ้น annonas:

1. ธาตุเหล็ก - มีส่วนร่วมในเม็ดเลือด, ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง
2. โซเดียมและโพแทสเซียม - รักษาสมดุลเกลือน้ำปกป้องหัวใจทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
3. สังกะสี - มีส่วนร่วมในการฟื้นฟูเซลล์ผิวปรับปรุงสภาพของเส้นผมและเล็บเสริมสร้างระบบประสาท
4. แมกนีเซียมช่วยลดความตึงเครียดของประสาทกระตุ้นการทำงานของสมองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการนอนไม่หลับและเพิ่มความหงุดหงิด
5. วิตามินพีพี - รับผิดชอบต่อความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดป้องกันปัญหาระบบสืบพันธุ์
6. วิตามินบี - มีหน้าที่ในการสร้างภูมิคุ้มกันระบบประสาทสุขภาพอวัยวะภายในสภาพผิว
7. สารต้านอนุมูลอิสระ - ป้องกันมะเร็งริ้วรอยก่อนวัยติดเชื้อ
8. วิตามินซี - เปิดใช้งานกลไกการป้องกันช่วยในการรับมือกับการติดเชื้อเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและทำให้เลือดบาง

นอกจากนี้เนื้อผลไม้ยังมีกรดอินทรีย์และไขมันในระดับความเข้มข้นเล็กน้อย ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายทำความสะอาดหลอดเลือดและตับ ด้วยการใช้ guanabana เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงสภาพของเส้นผมและผิวหนังและยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสมอง

สรรพคุณในการรักษาของผลไม้กวนนานะ

แม้ในสมัยโบราณชาวพื้นเมืองของประเทศที่อบอุ่นซึ่งกวานาบานาเติบโตขึ้นก็รู้ว่าผลไม้มันมีประโยชน์อย่างไร ดังนั้นพวกเขาจึงใช้ครีมเปรี้ยวเพื่อจุดประสงค์ทางการแพทย์ แต่การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับองค์ประกอบของผลไม้ได้ให้หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ด้วยว่าไส้กรอกเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าในการบำบัดอย่างแท้จริง นักวิทยาศาสตร์ระบุผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดอย่างน้อย 10 รายการสำหรับร่างกายมนุษย์

1. Guanabana มีประโยชน์สำหรับโรคมะเร็ง มันมีส่วนประกอบของพืชที่ยับยั้งเซลล์มะเร็งและยับยั้งการแบ่งตัวของมัน นอกจากนี้ผลไม้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและยับยั้งการเติบโตของเนื้องอก
2. ทารกในครรภ์มีประโยชน์ในกระบวนการอักเสบของการแปลใด ๆ ตามที่มันมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ มันยังเกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์ของสารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในเยื่อกระดาษ
3. ผลไม้ Guanabana มีวิตามินซีจำนวนมากซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ด้วยสิ่งนี้มันช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายรับมือกับไวรัสและการติดเชื้อแบคทีเรีย
4. Guanabana มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ส่วนประกอบที่ใช้งานของทารกในครรภ์สลายคอเลสเตอรอลนำออกจากร่างกาย
5. Guanabana ยังทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
6. แร่ธาตุอย่างเต็มรูปแบบรวมถึงวิตามินบีฟื้นฟูระบบประสาทหลังจากความเครียดช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและยังช่วยรักษาสภาพอารมณ์
7. น้อยหน่ามีฤทธิ์เป็นยาระบายเด่นชัดเนื่องจากมีเส้นใยจำนวนมาก ทารกในครรภ์จะปรับการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติและฟื้นฟูจุลินทรีย์ให้อาหารช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้น
8. Guanabana ป้องกันการแก่ก่อนวัยและยังช่วยปกป้องเซลล์และโครงสร้างเซลล์จากความเสียหาย
9. เนื่องจากการปรากฏตัวของสารประกอบแร่พิเศษเยื่อกระดาษของทารกในครรภ์มีผลประโยชน์ในการทำงานของหัวใจและปกป้องกล้ามเนื้อหัวใจจากการสึกหรอก่อนวัยอันควร
10. เยื่อกระดาษของทารกในครรภ์มีค่าอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับสุขภาพความงามและเยาวชนของผิว กระตุ้นการสร้างเซลล์กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่จำเป็นสำหรับความยืดหยุ่นของผิว

คุณสมบัติการต่อต้านของกัวนาบาน่ามีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะ นักวิทยาศาสตร์สังเกตว่าการใช้ทารกในครรภ์นี้ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกได้อย่างมีนัยสำคัญและยังเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวจากเนื้องอกที่มีอยู่ กวานาบานาไม่สามารถแทนที่เคมีบำบัดหรือการฉายรังสีเนื่องจากความสามารถในการทำลายเซลล์มะเร็งที่พัฒนาแล้ว แต่การใช้ผลิตภัณฑ์นี้อย่างมีนัยสำคัญช่วยในการต่อสู้และกู้คืนร่างกายการรักษาหลักสำหรับโรคมะเร็งกัวนะบันไม่ได้ยกเลิกดังนั้นจึงถือได้ว่าเป็นสารเติมแต่งเท่านั้น แต่มีความแตกต่างหลายประการที่คุณต้องรู้สำหรับผู้ที่วางแผนจะใช้ guanabana ในระหว่างการต่อสู้กับโรคมะเร็ง

1. จนถึงปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกที่ยืนยันประสิทธิภาพของยาต้านมะเร็งของทารกในครรภ์อย่างแท้จริง
2. ไม่มี hoods และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีพื้นฐานจาก guanabana ที่สามารถรักษาโรคมะเร็งโดยไม่ต้องรักษาแบบดั้งเดิม
3. นักวิทยาศาสตร์สามารถศึกษาคุณสมบัติบางอย่างของผลไม้เหล่านี้ได้เท่านั้น พวกเขาสรุปว่าการกินผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระสามารถหยุดการเจริญเติบโตของเนื้องอกได้
4. ไม่แนะนำให้ใช้ guanabana เป็นตัวแทนในการรักษาสามารถใช้เป็นส่วนประกอบหนึ่งของอาหารเท่านั้น
5. ห้ามมิให้กินผลไม้ชนิดหนึ่งทุกวันเป็นเวลานานกว่าหนึ่งเดือน มันมีส่วนประกอบที่เป็นพิษสำหรับสมองและตับซึ่งเมื่อสะสมในร่างกายสามารถนำไปสู่การเป็นพิษอย่างรุนแรง
6. เพื่อให้ได้สารต้านอนุมูลอิสระสูงสุดเมื่อรับประทานผลไม้คุณไม่สามารถรับการรักษาความร้อนได้
7. มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และชี้แจงความเป็นไปได้ของการแนะนำผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่เข้าสู่อาหาร
8. ห้ามมิให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเลือดออกหรือมีการเสื่อมสภาพอย่างรุนแรงเนื่องจากการลุกลามของโรค

มันควรจะสังเกตว่าไม่เพียง แต่ผลไม้ของพืชที่มีคุณสมบัติในการรักษา ใบ annona เต็มไปด้วยหนามนอกจากนี้ยังใช้สำหรับการรักษาด้วยยามีน้ำมันหอมระเหยระเหยและฟลาโวนอยด์ ชาใบแห้งช่วยให้ทำงานมากเกินไปนอนไม่หลับความเครียดและเหนื่อยล้าเรื้อรัง ใบยังใช้สำหรับการเตรียมเงินทุนสำหรับการใช้ภายนอก - คุณสามารถอาบน้ำทำการประคบและถูด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อและโรคข้อต่อ

แอพลิเคชันการทำอาหาร

พื้นที่หลักของการใช้ guanabana คือการปรุงอาหาร ในอาหารเอเชียอาหารชวาและออสเตรเลียขนมหวานกับผลไม้นี้ได้รับความนิยมเท่ากับพายแอปเปิ้ลในละติจูดของเรา วิธีที่ใช้กันมากที่สุดคือการดิบ ดังนั้นคุณภาพรสชาติของผลไม้แปลกใหม่เหล่านี้จึงถูกเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์และความเข้มข้นของส่วนประกอบที่มีค่าจะไม่สูญหายไป

กัวนาบานะดิบไม่เพียง แต่กินของบริสุทธิ์ มันถูกใช้ในอาหารและเครื่องดื่มมากมาย

1. เครื่องดื่มค็อกเทลของ Guanabana ปรุงด้วยการเพิ่มผลไม้เบอร์รี่และนม
2. จากผลไม้สดพืชทำน้ำผลไม้แสนอร่อยด้วยเยื่อกระดาษเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เช่นสับปะรดและส้ม
3. กัวนาบานะดิบใช้ทำไอศครีม
4. จากเยื่อกระดาษทำให้พื้นฐานสำหรับมูส
5. เนื้อที่หั่นเป็นชิ้นเหมาะสำหรับผลไม้, คานาเป้

ในรูปแบบดิบกวานาบานามีรสเปรี้ยวอมหวานและมีกลิ่นหอมเด่นชัด สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะนำมารวมกับผลไม้นี้ แต่คุณยังสามารถทำอาหารอร่อยอื่น ๆ อีกมากมายด้วยผลไม้น้อยหน่า

พุดดิ้งน้อยหน่า

ในการเตรียมพุดดิ้งคุณสามารถใช้ส่วนผสมแห้งสำเร็จรูปรวมทั้งผลไม้รวมกับ exotics อื่น ๆ คุณสามารถเตรียมพุดดิ้งที่ทำจากนมได้ - จากนั้นจะมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและสัดส่วนที่เลือกสรรอย่างถูกต้องของส่วนผสมจะช่วยเพิ่มรสชาติของแต่ละอันให้ได้มากที่สุด

ส่วนผสม:

• นม 500 มล. หรือผงเข้มข้น 1 ห่อสำหรับทำพุดดิ้ง
• เยื่อกระดาษ 400 กรัมผลไม้ไร้เมล็ดน้อยหน่า
• น้ำตาลทราย½ถ้วย;
• วานิลลา;
• แป้งข้าวโพด 2.5 ช้อนโต๊ะ

คุณต้องนำนมไปต้มและใส่น้ำตาลแป้งและวานิลลา ผัดและต้มเป็นเวลา 2 นาที เพิ่มเยื่อกระดาษที่ขูดลงในข้าวต้มค่อยๆและต้มไม่เกิน 2 นาที เทพุดดิ้งลงในแม่พิมพ์ซิลิโคนพักให้เย็นแล้วนำเข้าตู้เย็นประมาณ 3 ชั่วโมง หลังจากผ่านไปครู่หนึ่งเอาแบบฟอร์มใส่พุดดิ้งบนจานและตกแต่ง สำหรับการตกแต่งคุณสามารถใช้ผลเบอร์รี่สดหรือผลไม้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเติมรสชาติของพุดดิ้งด้วยช็อคโกแลตขูด, ราดหน้าโกโก้หรือน้ำเชื่อมราสเบอร์รี่

ลมตะวันตก

มาร์ชเมลโลว์มาร์แชลน่ามีน้ำหนักเบาและนุ่มนวลและกรดยังคงรักษารสชาติไว้คุณสามารถปรุงมาร์ชเมลโลว์เป็นพื้นฐานสำหรับเค้กและขนมอบหรือใช้เป็นขนมหรือของหวานที่แยกจากกัน

ส่วนผสม:

• เจลาตินหรือวุ้น 1 ซอง
• เยื่อกระดาษของทารกในครรภ์ 400 กรัม
• ไข่ขาว 3 ฟอง
• น้ำตาลผง 250 กรัม

มีความจำเป็นต้องเติมเจลาตินด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยเพื่อที่จะสามารถละลายได้ ตีไข่ขาวในโฟมค่อยๆใส่น้ำตาลไอซิ่งและเยื่อกระดาษจากเนื้อของผลไม้ เทเจลาตินที่ละลายแล้วลงไป แต่อย่าลบตัวผสมออก แต่ให้ตีส่วนผสมต่อไป ทำให้มวลของมาร์ชเมลโล่เย็นลงแล้วใส่ในถุงขนม วางกระดาษ parchment หนึ่งแผ่นบนช่องว่างและทำมาร์ชเมลโล่ที่มีรูปร่างที่ต้องการจากมวลด้วยเข็มฉีดยาขนม แช่เย็นให้แข็งตัวแล้วโรยหน้าด้วยน้ำตาลไอซิ่งก่อนเสิร์ฟ

Guanabana Ice Cream

ไอศครีมหอมกรุ่นที่มีรสหวานและเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อนเป็นอาหารอันโอชะที่ยอดเยี่ยมที่จะรีเฟรชตลอดเวลาของปี คุณสามารถปรุงอาหารแปลกใหม่แม้ที่บ้าน

ส่วนผสม:

• ครีม 200 มล.;
• 3 ช้อนโต๊ะน้ำตาลผง
• เยื่อ guanabana สด 500 กรัม
• ข้น (ที่ปลายมีด)

ในการทำไอศครีมอย่างรวดเร็วคุณต้องทำให้อาหารเย็นลงก่อน บดเยื่อกระดาษเป็นสารละลายที่เป็นเนื้อเดียวกันโดยใช้เครื่องปั่น ใส่ครีมน้ำตาลไอซิ่งและเครื่องข้นที่นั่น เอาชนะทุกอย่างได้ดีจนกระทั่งได้โฟมแล้วนำไปใส่ในภาชนะที่ปิดสนิทในช่องแช่แข็ง หลังจาก 2 ชั่วโมงไอศกรีมจะพร้อม - คุณสามารถเสิร์ฟในถ้วยวาฟเฟิลหรือในชาม การผสมผสานที่ลงตัวของไอศกรีมกับวานิลลาหรือน้ำเชื่อมช็อคโกแลต คุณสามารถเทคาราเมล - มันจะช่วยเติมเต็มรสหวานและเปรี้ยวของเยื่อของน้อยหน่า

อันตรายและข้อห้าม

Guanabana เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่แพ้ผลไม้ของพืชชนิดนี้ ปรากฏการณ์นี้หายาก แต่ในกรณีที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้มันจะดีกว่าที่จะไม่เสี่ยง นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามอื่น ๆ ที่ทำให้เป็นไปไม่ได้ที่จะกินผลไม้:

• โรคเบาหวาน (มีน้ำตาลในผลไม้จำนวนมาก);
• ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน
• โรคท้องร่วง

ในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถกินลูกอ่อนในครรภ์นี้ได้ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น เมื่อให้นมลูกไม่แนะนำให้กินกัวนะบานาในอาหารก่อน 6 เดือน ก่อนที่จะแนะนำมีความจำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์

เมล็ด Guanabana เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์โดยเฉพาะ ความจริงก็คือว่าพวกเขามีสารพิษ นอกจากนี้เยื่อของทารกในครรภ์มีสารพิษ แต่ในความเข้มข้นขนาดเล็ก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ - การใช้ชีวิตประจำวันนานกว่า 4 สัปดาห์สามารถนำไปสู่ผลข้างเคียง:

• อาการปวดหัว;
• สูญเสียสติ;
• รบกวนการนอนหลับ;
• ความจำเสื่อม
• หงุดหงิดเพิ่มขึ้น
• การประสานการเคลื่อนไหวที่บกพร่อง
• คลื่นไส้;
• อาเจียน
• การพูดเสื่อม

ส่วนใหญ่สารพิษที่มีอยู่ในผลไม้น้อยหน่าจะมีผลต่อระบบประสาทดังนั้นอย่าใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิด แต่สารเหล่านี้ยังสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของตับและไต - ตัวกรองตามธรรมชาติของร่างกาย ปรากฏการณ์นี้เป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่การสะสมของสารพิษในความเข้มข้นสูงด้วยการใช้ชีวิตประจำวัน

วิธีเลือกและจัดเก็บ

แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะซื้อผลกวานาบาน่าสุกในพื้นที่ที่ไม่ได้ปลูกเนื่องจากสภาพอากาศไม่เหมาะสม เนื่องจากในกระบวนการขนส่งอย่างแท้จริงสามวันต่อมาผลไม้สุกเริ่มเน่าพวกเขาจะถูกนำไปเก็บในสภาพที่ไม่สุก แต่นี่ไม่ใช่ปัญหาเนื่องจากในเวลาเพียงไม่กี่วันผิวหนังของทารกในครรภ์จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหลังจากนั้นจะสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติของมันได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ยังมีกฎห้าข้อที่จะช่วยให้คุณเลือกผลไม้ที่อร่อยที่สุดและดีต่อสุขภาพ

1. มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับกลิ่น อย่ากลัวกลิ่นหอม - ผลไม้สุกของกลิ่นแอนนานาของน้ำมันสนหากมีกลิ่นภายนอกบางอย่างแสดงว่าทารกในครรภ์ได้รับการรักษาด้วยสารเคมีที่เป็นพิษ
2. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับขนาดและน้ำหนักของทารกในครรภ์ ยิ่งผลไม้มีขนาดใหญ่เท่าไรเนื้อของมันก็จะยิ่งหวานและอร่อยขึ้นเท่านั้น
3. ผิวของผลไม้ที่มีคุณภาพสูงและได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดีควรมีความสมบูรณ์และสม่ำเสมอโดยไม่มีรอยแตกจุดด่างดำ
4. ผลน้อยหน่าสุกมีสีเหลืองอมเหลืองเล็กน้อย ผลไม้สีเขียวฉ่ำฉ่ำที่จะเริ่มใช้พวกเขาคุณจะต้องรอ 2-3 วัน
5. คุณควรเลือกเฉพาะผลไม้ที่มีรูปร่างและขนาดหนามเท่ากันและมีลวดลายตาข่ายบนพื้นผิวของเปลือกสีเขียว

Annonas สามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องหรือที่ชั้นล่างในตู้เย็น หากคุณต้องรอจนกว่าผลไม้สุกดีกว่าที่จะทิ้งไว้ที่ขอบหน้าต่าง หากคุณทิ้งกวานาบานะไว้ในตู้เย็นมันจะทำให้สุกนานขึ้น ผลไม้ที่หั่นแล้วหรือปอกเปลือกควรบริโภคภายในไม่กี่ชั่วโมงเนื่องจากเมื่อสัมผัสกับออกซิเจนเนื้อจะเริ่มเสื่อมเร็วขึ้น 2-3 เท่า หากเนื้อของผลิตภัณฑ์เข้มขึ้นหรือเริ่มมีกลิ่นไม่พึงประสงค์การกินมันไม่คุ้มค่า - นี่เป็นการระบุว่ากระบวนการหมักได้เริ่มขึ้นแล้ว

วิธีกินผลไม้กัวนาบาน่า

น้อยหน่าผลไม้สามารถกินสดหรือขนมต่าง ๆ สามารถเตรียมจากพวกเขา วิธีที่ง่ายที่สุด:

• หั่นผลไม้เป็นชิ้น ๆ
• นำเมล็ดออกจากเยื่อกระดาษอย่างสมบูรณ์
• กินด้วยช้อน

คุณสามารถเลือกเยื่อกระดาษจากผลไม้ผสมกับผลไม้อื่น ๆ และเตรียมค็อกเทลหอมกรุ่นที่จะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่ซับซ้อน

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

Guanabana ได้รับการพิจารณาให้เป็นไม้ประดับมานานแล้วและมีเพียงไม่กี่คนที่ให้ความสนใจ สิ่งที่เกิดขึ้นคือในสมัยโบราณผู้คนไม่ทราบสาเหตุของการวางยาพิษด้วยผลไม้นี้และหลังจากนั้นไม่นานก็มีการปรากฏตัวของสารพิษในเมล็ดของ annonas แต่นี่ไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจทั้งหมดจากประวัติศาสตร์ของพืช

1. เมื่อไม่นานมานี้พวกเขาเริ่มปลูกน้อยปีในเรือนกระจกทันสมัยซึ่งเป็นไปได้ที่จะสร้างเงื่อนไขให้ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด
2. น้อยหน่าสามารถใช้เป็นกระถาง หากคุณให้การดูแลที่เหมาะสมคุณสามารถได้รับผลไม้หลังจากปลูกสามปี
3. น้อยหน่ามีกรดที่ซับซ้อนที่ใช้โดยผู้ผลิตเครื่องสำอางชาวอิสราเอลราคาแพงสำหรับครีมไวท์เทนนิ่งและมาสก์ที่สามารถกำจัดรอยดำในหลาย ๆ การใช้งาน

อย่างที่คุณเห็น Guanabana เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งซึ่งมีลักษณะที่อร่อยมีกลิ่นหอมและรสชาติที่เด่นชัด เมื่อทราบคุณสมบัติการรักษาและกฎการใช้งานพื้นฐานคุณสามารถใช้ประโยชน์จากผลไม้อย่างเต็มที่เพื่อปรับปรุงสุขภาพฟื้นฟูการทำงานของร่างกายและต่อสู้กับโรคต่าง ๆ

รูปผลไม้ Guanabana