Миризма: ползи и вреди за организма

Smelt е представител на семейството на сьомгата, малка риба с аромат на пресни краставици или диня. От него можете да готвите най-разнообразните и най-важното - здравословни ястия. Смила е широко разпространена. Когато го избирате в магазин или на пазара, е важно да не се натъкнете на некачествен продукт.

Как изглежда миризмата и къде се намира

Миришат живеят в северните морета, срещат се в големи и дълбоки езера, винаги ходят в големи стада, правят постоянни движения между морски и сладководни тела. Рибата е упорита, натрупва вода в кухините над хрилете, непретенциозна, може лесно да се развъжда в дълбоки езера със студена вода.

Рибата е удължена, теглото ѝ е 40–350 g, дължината е 8–35 см. Размерите зависят от това колко голямо и дълбоко езерцето живее. Женските са по-големи от мъжете, които могат да бъдат идентифицирани по по-изявена долна челюст, множество брадавици в областта на главата и по перките, разположени в долната част по време на хвърляне на хайвера.

Коремът е бяло-жълт, гърбът е кафеникаво-зелен, страните са сребристо със син оттенък. Сред отличителните черти е широката уста с голям брой остри зъби. Малките везни се почистват лесно. Краставицата е най-силно изразена в Далечния Изток. Месото е нежно и питателно. Хайверът е деликатес.

видове

Най-често срещаните видове миризми са азиатски, европейски и далекоизточни риби. Първите два вида обаче се срещат най-често.

Азиатският е открит в Енисей, най-високото ниво на активност се наблюдава през лятото и есента. Именно през този период те ловят риба. В Йенисейския залив (обезсолена ивица), топенето непрекъснато се движи по крайбрежието. По време на хвърлянето на хайвера (февруари - юли) се намира в постоянно местообитание. Тегло - 50 гр., Дължина - 16см.

Европейската риба с дължина достига 10–28 см. Този вид можете да намерите в северната част на Европа и в Русия (европейската част на страната). Периодът на хвърляне на хайвера започва през втората половина на май и завършва през първата половина на юни, по това време тлеенето е в голям брой в големи и дълбоки водни тела.

Далекоизточната риба е малка, а съответно и устата. Дължината не надвишава 10 см. Улови се в сладководни тела, които се вливат в Охотско море. На едно място миризмата на този вид не остава дълго време. Когато водата стане солена, тя се премества на друго място и се връща едва след като солта се оттегли. Периодът на хвърляне на хайвера е същият като този на азиатските риби. В крайбрежната зона се намират и представители на далекоизточния вид. Smelt почиства водата и дъното в местообитанието, най-често може да се намери в замърсени резервоари, където водата тече от канализацията.

Каква е разликата между мирис и перпен?

Раджапушка в магазините не се среща толкова често, колкото свеж и мирис, които принадлежат към едно и също семейство и са сходни на вкус. Първият вариант е по-дебел, вторият по-постно. Smelt също има специален аромат, следователно, свеж, той не може да бъде объркан с нищо.

За разлика от миризмата, вендузата живее само в бистри езера. На външен вид вендулата е подобна на херинга; дори се нарича царска херинга. Тя има малка конична глава. Големите видове вендуза са защитени от държавата, а през периода на хвърляне на хайвера, уловът им е забранен. Размножаването започва за тези риби не по-рано от втората половина на септември, а в голям брой - от средата на ноември.

Переславлската венчана живее само в езерото Плещеево, тя е вписана в Червената книга. Продавачът е най-малко калоричен, 100 г риба съдържа само 45–88 калории. Вендалът има характерна особеност - наличието на игли на гърба.

Състав и съдържание на калории

В 100 g прясна риба 99-102 kcal. Енергийната стойност след готвене се увеличава. С намаляване на съдържанието на вода процентът на компонентите на сухото вещество, напротив, се увеличава (в сух продукт, 221 ккал, в сушен продукт - 148, в варен на скара - 109).

Като част от 78,5 g вода, 15,4 g протеин (18 тегловни%), общо 4,5 g мазнини, 1,5 g пепел. Продуктът не съдържа въглехидрати, има ниско съдържание на мазнини, защото е подходящ за диетично хранене. Витаминно-минералният състав е представен от калций, фосфор, никел, калий, флуор. Рибата съдържа магнезий, хром и натрий. Сред компонентите на тази група са молибден, сяра, хлор и желязо. Включени са и витамини A, B (B4, 9), D, PP.

Полезни свойства на тлеенето

Обща полза

Рибата съдържа витамин D и ненаситени мазнини, този комплекс има положителен ефект върху състоянието на костите. Като се има предвид този факт, продуктът е изключително полезен за малки деца, жени по време на бременност и възрастни хора. В допълнение, тези вещества укрепват зъбния емайл и елиминират кървящите венци.

Витамин А помага за забавяне на зрителните увреждания, понякога дори го подобрява. Заедно с други полезни вещества (аминокиселини, минерали, витамини) допринася за производството на колаген. Съответно еластичността на кожата се увеличава, бръчките стават по-слабо изразени, косата изглежда здрава.

Благодарение на балансирания витаминен и минерален състав се развива успокояващ ефект. При редовна употреба на риба рискът от депресия се намалява, човек става по-малко податлив на стрес, спи по-добре и работи по-ефективно.

Калий, калций и магнезий се съдържат в тлеенето в малки количества, но заедно тези вещества помагат за укрепване на кръвоносните съдове и сърцето. В резултат на това се възстановява нормалното мозъчно кръвообращение, намалява се кръвното налягане и рискът от различни патологични състояния, като атеросклероза и хипертония. Състоянието се подобрява при аритмия, коронарна болест на сърцето.

В рибата има много фосфор (приблизително същият като в стридите и мидите), така че употребата му оказва положително влияние върху умствената дейност и паметта. В състава има и желязо, поради което анемията се предотвратява.

Обикновено миризмата се усвоява нормално. Благодарение на това се подобрява подвижността на червата и хранителните вещества се усвояват колкото е възможно повече. Smelt засилва апетита, препоръчва се да се използва при чревна атония, язвени лезии, гастрит с ниска киселинност на стомашния сок, хроничен панкреатит.

Чрез редовно включване на тази риба в диетата, можете да увеличите защитните сили на организма. Високото съдържание на калий ви позволява да възстановите водно-солевия баланс. Тялото бързо се отървава от излишната вода, което подобрява състоянието на сърцето, кръвоносните съдове и бъбреците.

При нарушения в опорно-двигателния апарат костите се укрепват, остеоартрозата и остеопорозата се предотвратяват, особено ако продуктът се използва заедно с костите.

Отбелязват се положителни ефекти за кожата. Развива се противовъзпалителен ефект и лечебният процес се ускорява при нарушаване целостта на кожата (обрив от пелена, рани, язви).

За жените

Прясна миризма съдържа омега-3 в почти същото количество като по-скъпата риба. За жените ползата се състои не само в укрепването на кръвоносните съдове и стимулирането на мозъчната дейност, но и в засиленото производство на естроген. Този хормон е много важен за женското тяло, особено след 30 години. Освен това, когато ядете риба, нивата на серотонин се увеличават и се появява рискът от депресия. Препоръчително е да готвите този продукт веднъж седмично.

За мъже

Рибните ястия се препоръчват за употреба от мъже поради повишена сексуална активност поради увеличен приток на кръв към гениталиите.Омега 3 помага за предотвратяване на рак на простатата.

По време на бременност

От втория триместър е необходимо да се погрижите за адекватно ниво на витамин D. Нормата за предотвратяване на рахит е 10 mg. От 17 седмица тялото се нуждае от повече калций за силни кости и зъби. И двете вещества се съдържат в тлеенето. Редовната консумация на тази риба предпазва бременните жени от хипертония.

Изсушената и сушена риба влияе положително на емоционалното състояние на жените през периода на раждане на бебето. Продуктът не позволява да се развие депресия и в допълнение да се избегне преждевременно раждане. F. Sjurdur, учен от Дания, проведе проучване, според което жените, които не ядат сушена и сушена риба, богата на омега-3, имат по-висок риск от преждевременно раждане на бебе с малко тегло (изследвани са 8729 жени). Смята се също, че в първите дни след раждането децата спят по-добре, ако майките им редовно ядат риба по време на бременност.

При кърмене

Ако по време на бременност и преди да настъпи, една жена често яде риба, не си струва да въвежда ограничения по време на кърменето, тъй като Продуктът помага за поддържане на нормално емоционално състояние. Въпреки това, в случаите, когато преди това са били наблюдавани признаци на алергична реакция към този продукт, по-добре е да не се яде риба или да се яде рядко и в ограничени количества. Бебето също може да наследи склонност към алергия към рибни ястия.

При кърмене на бебе не се препоръчва да се яде риба. Сух продукт може да се консумира, но с ограничения. За да се намали опасността и алергенността, замразената миризма се размразява в студена вода, предварително осолена. След това рибата се вари във врящ бульон, отцежда се и се вари в чиста вода за 15-20 минути. Прясната риба се приготвя веднага, така че продуктът да не се влоши. Препоръчително е да го сварите или задушите.

За деца

При липса на алергии децата могат да се дават риба без специални ограничения. Основното е да го приготвите правилно. Говорим за онези деца, които вече ядат храна за възрастни. Smelt ще помогне за укрепване на ставите и костите на развиващия се организъм, ще осигури притока на хранителни вещества. Първия път дават малко риба, за да тестват реакцията, а след това и пълна порция.

При отслабване

Smelt е идеален продукт за диета за отслабване. Ястията, приготвени от него, ускоряват метаболизма, добре се усвояват и усвояват. Такава риба се препоръчва при затлъстяване, защото тя е с ниско съдържание на калории. Дневната норма на топене е средно 120-150 g.

Полезна ли е сушената миризма?

Когато е изсушена, рибата е много здрава, особено при остеопороза. Продуктът укрепва ставите и чупливите кости. Смила се суши заедно със семената, но те практически не се усещат. Тъй като няма термична обработка, веществата, присъстващи в състава, са напълно запазени.

Вреда и противопоказания

Както и при другите здравословни продукти, има някои противопоказания за тлеенето:

• алергия към риба;
• висок холестерол в организма;
• възраст под 3 години;
• подагра (съдържание на азотни екстрактивни вещества с пуринови основи);
• патология на стомашно-чревния тракт, протичаща в остра форма;
• уролитиаза (съдържанието на вещества, които влияят неблагоприятно върху хода му).

С повишено внимание използвайте миризмата през периода на раждане и хранене на бебето с кърма. Пушената риба е нежелателна дори за здрави хора, защото най-често се получава чрез използването на течен дим (канцероген, който увеличава риска от образуване на тумор).

Рибите, които живеят в замърсени води, се хранят с канализация, затова в него се натрупва голямо количество вредни вещества (мирише, като филтър, преминава мръсна вода през себе си). Предвид този факт е забранено да се яде риба, уловена в големи градове или в близост до тях.

Друга опасност са паразитите.Смирът може да бъде засегнат от паразита Cystidicol faryonis (плуващият мехур е засегнат), който не е в състояние да оцелее в стомаха на човека, но поради неговия тип желанието да се яде риба в бъдеще може да изчезне.

Вонята, уловена в замърсени водни тела, причинява сериозна вреда на организма. Опасните вещества могат да се натрупват през годините. В такъв продукт се намират урея, нитрати, полихлоробифенили, арсен, сероводород, соли на тежки метали, които причиняват интоксикация.

Как да изберем и съхраним

Ароматът на краставица има само свежа миризма. Липсата му показва, че рибата лежи на плота дълго време и е нежелателно да я ядете. Също така трябва да оцените външния вид на продукта:

1. Везните трябва да са светли и блестящи, ако е тъмно, продуктът е бил замразен.
2. Хрилете на прясна риба са яркочервени. Ако цветът е блед, той вече е започнал да се влошава.
3. Очите не трябва да са мътни. При прясна миризма те са изпъкнали и лъскави. Потънали очи са лош знак.
4. Качествен продукт е еластичен и гладък. Коремът не е подут, повърхността е чиста, няма петна и повреди. След натискане вдлъбнатината бързо изчезва, труповете запазват формата си, не се огъват. Прясна риба се дави във вода.

За замразените продукти са допустими увиснали очи и по-светъл нюанс на хрилете. Тъй като разтопяването трябва да се реализира в рамките на 72 часа, най-често се доставя замразено (необходимо е да се провери целостта на опаковката и срока на годност).

Прясна риба след закупуване не се съхранява дълго време. Препоръчва се да го приложите в рамките на 12 часа. За да се избегнат отрицателни последици и само полза, е по-добре да се даде предпочитание на сибирската или езерната риба, както тя живее в чиста вода.

Срокът на годност зависи от прилагания метод на обработка. Стандартите са следните:

1. Fresh. Съхранявайте 72 часа след риболова и 8-12 часа след покупката, не повече. Срокът на годност на прясно уловената риба може да бъде удължен до 2-3 дни, ако е изсушен от всички страни във въздуха. Смила веднага се почиства от вътрешностите, хрилете се отстраняват и изсушават отвътре с хартиени кърпи. Отвътре и отвън се третират със сол, след което се увиват в салфетка, предварително навлажнена с оцет и захар (0,5 л оцет, 2 кубчета рафинирана захар). Рибата се прехвърля в чист контейнер с плътно прилепващ капак и се изпраща на хладно място.
2. Замразени. Срок на годност - от 6 месеца до 1 година. Суровата и осолената риба, както и сушеният, сушен, пушен продукт са замразени.
3. Варена, задушена и пържена миризма. Съхранявайте в хладилник до 2 дни.
4. Мариновани. Приготвен за термична обработка, продуктът се съхранява в хладилник до 24 часа. Рибата може да се потопи в разтвор на оцет за максимум 15 дни.
5. Пушена. Рибата, получена чрез студено пушене, е подходяща за консумация 8–10 дни след готвене, докато горещата риба е 3 дни. Съхранявайте такъв продукт на тъмно място. За тези цели можете да използвате дървени кутии (слоести, разделени с дървени стърготини) или платнени торби.
6. Изсушен, изсушен продукт. Да се ​​съхранява на място, защитено от влага и светлина, до 1 година. Като опаковка се използват картонени кутии, хартия, плетени кошници, ленени торби.

Как се готви мирише вкусно: рецепти

Най-често топилото се пържи, но може да се приготви по най-различни начини - пече се, задушава се, вари се. Тази риба се използва за супи, дори е пълнена. Ако костите са добре сварени, по-добре е да ядете риба с кости. Когато искате да приложите по-интересни рецепти, тя може да бъде обработена по други начини и да получите пушен, изсушен или изсушен продукт.

В тигана

Везните се отстраняват от рибата в посока от опашката към главата. Изрежете корема, изхвърлете вътрешностите, отрежете главата.Миризмата се измива, изсушава с хартиени салфетки, първо се овалва в брашно, а след това в галета. Малката риба може да се изплакне само добре. Запържете го в предварително загрят тиган за 5 минути, след което го обърнете и гответе същото количество. Основното нещо е да не прекалявате с миризмата, в противен случай тя ще се разпадне. Готовата риба се поставя върху чиния със салфетки, така че да абсорбират излишната мазнина.

Във фурната

Във фурната можете да готвите риба с или без фолио, на телена поставка или върху лист за печене. Във фолиото рибата се пече равномерно и не гори; без нея ястието се оформя с хрупкаво.

Готвене върху лист за печене
В идеалния случай рибата трябва да е малка (до 10 см), за тази рецепта са необходими 0,5 кг тиня. Пригответе го в панировка.

Листът за печене се покрива с фолио, след което се смазва с малко количество растително масло. Добре измита риба и изсушена с хартиена кърпа, не е необходимо да се почиства. Брашното, смесено с черен пипер и сол, се изсипва в торбата. Те изпращат риба там. Съдържанието на опаковката се разклаща, докато брашното и подправките се разпределят равномерно.

Smelt се изпраща на лист за печене във фурна, загрята до 200 градуса. След 20 минути повърхността на рибата се намазва с растително масло и се поставя във фурната за още 10 минути, активирайки режима на скара. Преди да сервирате, намажете миризмата с лимонов сок и разстелете върху чиния с маруля. Рибата може да се използва като самостоятелно ястие или с ориз, варени картофи като гарнитура.

Печене с фолио
Необходими са 700-800 g риба, изчистена от вътрешности и люспи (далекоизточна риба без люспи). За да придадат специален вкус, се използват соев сос (50 мл), лук (3 бр.) И сок, получен от половин лимон. Солете рибата, добавете подправки на вкус, половината лук пръстени и разбъркайте добре.

Вземете плътно фолио и го покрийте с хартия за печене, оставяйки марж за запечатване на формата. Разпределете растителното масло на тънък слой. Рибата се подрежда на редове, леко се напръсква с лимонов сок и се запечатва с фолио.

Фурната се загрява предварително. Температурата е 200 градуса, времето за готвене е 20 минути. Горната част на фолиото се отстранява, рибата се почернява за 10 минути.

За двойка

Можете да вземете както прясна риба, така и замразена. Приготвените трупове се осоляват и пипер, оставят се да киснат.

Пригответе соса. Първо нарязваме лука и го запържваме в масло (1 ч.л.) с добавка на розмаринова сол. Когато течността се изпари, хайверът се изпраща в тигана (първо, всеки ще направи) и бърка бързо. Изсипете малък пакет сметана (10%), продължете готвенето още няколко минути. Когато сосът стане по-гъст, го извадете от печката и напълнете сондата.

Фолиото или пергаментът се поставят в съд за парене, след това листът се намазва с растително масло и в него се правят дупки, за да може течността да изтича, за да се избегне залепването и гниенето на продукта. Достатъчно е да държите рибата в двоен котел за около 5 минути. Ястието се сервира със сос, поръсен с нарязани пресни билки.

пържен във фритюрник

Можете да запържите дълбоко или да използвате тиган. Когато температурата на маслото (1 л) достигне 190 градуса, рибата (150 г), измита и изсушена със салфетки, леко се спуска в нея, след това се потапя в мляко (250 мл) и се навива в брашно (100 г). По този начин разтопете тинята за 5-7 минути. След готвене го разстелете върху хартиени кърпи, сол на вкус. Ястието е украсено с резенчета лимон, нарязани билки.

На скара

Труповете са добре измити под течаща вода, изсушени с хартиени кърпи. Сол, разбърква се и след това се смазва с растително масло. Рибата се разпределя върху скарата, довежда се до готовност над въглищата. Препоръчва се да изсипете готовото ястие с разтопено масло.

В бавна готварска печка

3 супени лъжици растително масло се изсипват в купата и половината пръстени лук (3 бр.) Се запържват в него за 15 минути. Доматите се добавят към лука в техния собствен сок (достатъчен е един малък буркан), след това половинки от тлеенето (1,2–1,5 кг).

Съдържанието на купата се осолява, пипер, добавя се дафинов лист (2-3 бр.). Разбъркайте рибата със зеленчуци, задушете я в продължение на 25 минути, активирайки съответния режим. Рибата се оставя в купа за 5-10 минути, за да се охлади леко, след което се добавят нарязани зелени (10 г). Можете да готвите ястието в други режими.В бавна готварска миризма се пържи и се вари.

на скара

За готвене по този начин се препоръчва да се използва голяма тиня. Зехтинът (2 супени лъжици) се напръсква върху риба (600 г), почиства се от вътрешности и люспи, добавя се малко морска груба сол (1,5 супени лъжици) и се разбърква, докато съставките се разпределят равномерно. На загрята скара се готви няколко минути от всяка страна. По желание готовото ястие може да намажете с чесън и лимонов сок, като добавите малко копър.

Трябва ли да чистя мириса преди пържене

Не почиствайте само малка риба, която няма люспи (до 10 см). Водата се събира в мивка или метален съд и трупът се потапя там. Те държат рибата за опашката и почистват люспите към главата. След това в същата посока отрежете корема, извадете вътрешностите и ги изхвърлете. Главата може да бъде премахната или оставена. Ако смятате да го отрежете, главата се отстранява заедно с вътрешностите. Предварителните разфасовки се правят близо до билото в посока на разклонените перки. Труповете се измиват под течаща вода. Ако вътре в рибата има мляко или хайвер, те също се измиват и пържат.

Какво може да се готви от тлеене: рецепти

От тази риба се приготвят разнообразни ястия. По-долу са няколко опции за използване на стопилка.

Кюфтета

Основно почистена основа за котлети (400 г, възможно е с хайвер) се превръща в мляно месо с помощта на комбайн. Смелете рибата, след това картофите (2 бр., Едри, могат да бъдат настъргани) и лука. На този етап добавете хайвер (100 г, който и да е) и подправки, изсипете олио.

Манната каша се изсипва в купа (могат да се използват галета), котлети се навиват в тази каша. За 1 бр Необходима е 1 супена лъжица кайма. Ястието се готви в тиган или във фурната. Температура - 180 градуса (предварително загряване). Времето за готвене е около 30 минути.

ухо

Пригответе картофи (300 г), моркови и лук (1 бр.). Зеленчуците се обелват, нарязват на кубчета и се изпращат в тенджерата да се готвят. Когато са наполовина готови, добавете сол, подправки, риба (750 г). Уху се готви за още 5- 10 минути (те се ръководят от размера на тинята). Последната стъпка е добавянето на водка (100 мл) и нарязани зелени.

цаца

Рибата се почиства (0,5 кг). Сол (1 с. Л.) И захар (1 ч.л.), естествен течен дим (15 г), черен чай (1 торбичка с бергамот) се добавят към вряща вода (500 мл). Съставките се смесват и се оставят да влеят.

Шкембетата се готвят в тава за печене. Омесете плътно подредени, добавете малко смлян черен пипер. Съдържанието на формата се напръсква със зехтин (50 ml). Там наливат саламура при стайна температура, така че да покрие напълно рибата.

Формулярът се изпраща във фурната, приготвен с минимално загряване за 2 часа. Излишната течност се източва, рибата се консумира със зеленчуци и билки. За съхранение използвайте затворени съдове.

Как да сол

Можете да мариновате риба в горчица. Първо пригответе марината. В тигана се изсипва вода (1 литър), там се изпраща захар (1 супена лъжица), сол и подправки (карамфил, черен пипер, синапено семе, дафинов лист). Съдържанието се вари 10 минути, след което се добавя ситно нарязан копър. Когато саламурата се охлади, добавете растително масло (просто нанесете няколко супени лъжици олио). Рибата (1 кг) се слага в съд с подходящ размер и течността се излива. Смила трябва да стои в хладилник за 12 часа.

Възможни са и други маринати, например с оцет. Първо се приготвя тлеенето, след това се овалва в брашно и се изпраща в тиган с растително масло. Полуфабрикатната риба се изважда от тигана и се приготвя саламура. Водата (500 мл) се комбинира със захар (2 супени лъжици), сол (1 супена лъжица), подправки (дафинови листа, черен пипер). Също така обелете и нарежете на кръгчета моркови (1 бр.). Пригответе саламурата за 5 минути, след това добавете 9% оцет (100 мл), разбъркайте и охладете. Рибата (1 кг) се разстила в купа, половината лукови пръстени (2 бр.) Се разпределят отгоре, саламурата се налива и се оставя да се маринова за един ден.

Също така рибата се оказва вкусна, ако добавите към маринатата лимонено-чесновата смес и зеления лук.Чесънът (5 скилидки) се нарязва на тънки филийки, след което се нарязва лука (20 г). Солта (10 g) се изсипва в затопления зехтин (100 ml), смесва се, докато се разтвори. Копърът (50 г) и предварително нарязаният лук се смесват с полученото масло. Приготвената тиня (500 г, главата също се отстранява) се поставя в съд с гърба надолу, а чесънът и сокът, получени от два лимона, се разпределят отгоре. Рибата се поставя в хладилник за 1 час, след това чесънът се изважда и се поставя върху филм, отгоре се налива масло. Фолиото се увива, контейнерът се поставя в хладилник за 1-2 дни, в зависимост от размера на тинята.

Интересни факти

1. Смила има характерен зеленчуков мирис, поради което се нарича "пореч" (рибата яде водорасли от камъни).
2. Риболовът изисква риболовна линия с дължина 10 m, обвързването рядко е ефективно средство.
3. Най-голямото количество миризма може да бъде уловено в периода на хвърляне на хайвера, както и когато се накисне за стръв.
4. Хранителен блогър от Владивосток засне миришещо видео, което стана вирусно, набирайки около 40 хиляди гледания през първите 24 часа след публикуването.
5. През 2016 г. от сушена миризма беше направено необичайно коледно дърво, височината му беше 2,5 м (фестивал „Улица на Далечния Изток“).
6. През май в Санкт Петербург се организира миризлив фестивал, който спаси населението от глад по време на обсадата на Ленинград. Те предлагат да опитате маринована, пушена, сушена риба, а освен това е печена на скара и пържена.

Миризмата облагодетелства организма при липса на противопоказания. Основното е, че е попаднал в чист резервоар. Също така е важно да проверите за свежест чрез мирис на краставица.

Смила снимка