Hvordan citron påvirker den menneskelige krop

Det er almindeligt accepteret, at citronsyre er den mest mættede kilde til vitamin C. Dette er dog ikke tilfældet, frugten er endda underordnet andre citrusindhold i indholdet af askorbinsyre. På samme tid har citron meget mere fordelagtige egenskaber, end det ser ud ved første øjekast.

Sammensatte komponenter

For det første indeholder den kemiske sammensætning af denne frugt virkelig en betydelig mængde citronsyre og C-vitamin, men det skal huskes, at det i store mængder kan fås fra rosehip, persille eller kiwi.

Citrus er rig på kulhydrater, proteiner, fosfor og magnesium. Derudover indeholder det nok kalium, calcium, natrium, zink og vitaminer fra forskellige grupper (A, B, E), og skrælen opbevarer essentielle olier med antibakterielle egenskaber.

Lindring af sygdomsforløbet

Ud over den velkendte profylaktiske, kolde og immunforstærkende virkning, citron:

1. Det fjerner giftstoffer og toksiner fra den menneskelige krop.
2. Det vekker appetit, gendanner vandbalancen og normaliserer vægten.
3. Det lindrer oppustethed og øget gasdannelse.
4. Normaliserer tarmfunktionen.
5. Hjælper med at rense leveren og nyrerne.
6. Styrker væggene i blodkar og kapillærer.
7. Det bekæmper aflejringer af kolesterolplaques.
8. Det er et af midlerne til at forhindre udseende og behandling af kræftsvulster.
9. Hjælper med astmaanfald.
10. Det forbedrer koncentrationen og påvirker hjernens funktion.
11. Stimulerer cellegenerering og forhindrer for tidlig aldring.
12. Hjælper med at lindre træthed og udseendet af energi.
13. Positiv effekt på tilstanden af ​​hår og negle.
14. Eliminerer tandpine.

Medicinsk brug

Indholdet af et sådant antal nyttige komponenter i citronfrugter åbner muligheden for udbredt anvendelse af medicinske grunde. Brug af frugt i sin rene form sammen med vand, citronsaft ordineres til vitaminmangel, gigt, nyresygdom og gigt.

Ekstern brug er velegnet til skylning af munden med betændelse i svælg og mund. Citrus bruges også til at eliminere kvalme og opkast i tilfælde af toksikose.

Kontraindikationer

Citron kan være skadelig, hvis følgende indikatorer er tilgængelige:

• individuel intolerance;
• tilstedeværelsen af ​​en allergisk reaktion;
• ulcerative formationer;
• akut pancreatitis;
• leversygdom
• laktationsperiode.

Område af applikationer

Hjemmebrug af citron har en række retninger:

Citronsaft

Det tages for at fremskynde og normalisere metabolismeprocessen, vægttab, styrke det menneskelige immunsystem, blodkar og hjerte.

Advarsel! Ved ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen er det nødvendigt at drikke juice med forsigtighed, da et surt miljø kan forværre situationen. Fortynd indholdet med varmt vand.

olie

Ether opnås ved ekstrudering under anvendelse af damp. Varmebehandling bidrager til tabet af nyttige elementer. Olien har en bitter smag og en behagelig lugt. Det kan bruges til aromaterapi (hjælper med at slippe af med døsighed og træthed) kombineret med lavendel, nåle eller pelargonier.

lemonade

Vand med citron hjælper med at give energi til kroppen og slippe af med en sovende tilstand, toner op, øger appetitten og gendanner fordøjelseskanalen. Det er relevant at reducere temperaturen og slippe af med forkølelse, er velegnet til diabetikere og mennesker med stofskifteforstyrrelser, kan bekæmpe højt blodtryk og hjertesvigt.

For at forberede, slib citronen. Uden skrælning, hæld varmt vand og lad det brygge. Drik et glas om dagen eller 2-3 gange om dagen en halv time før måltider.