Rødløg: sundhedsmæssige fordele og skader

Rød løg er en kilde til en stor mængde vitaminer og mineraler. Det har fremragende smagsegenskaber, bruges til at tilberede en række retter og har en gavnlig virkning på den menneskelige krop.

Hvordan rødløg adskiller sig fra almindelig løg

Rødløg har ikke mange særpræg, men det er takket være dem, at den skiller sig ud blandt andre sorter:

1. Farve. En mættet rød farvetone med en blanding af lilla løg blev opnået takket være opdrætternes indsats. Farven på rødløg adskiller den fra alle andre sorter og giver dig mulighed for at bruge den ikke kun som en del af mange retter, men også som en dekorering af et festligt bord.
2. Smagsegenskaber. Smagen på rødløg er i modsætning til løg mere behagelig, fyldig og lidt sød. Sådanne smagsegenskaber tilvejebringer sammensætningen af ​​denne grøntsag.
3. Komposition. Sammensætningen af ​​rødløg inkluderer mange nyttige sporstoffer, herunder et stort antal antioxidanter, essentielle olier, disulfid.

Hvilken bue er bedre: rød eller hvid

Hver af de eksisterende løgvarianter er velegnet til visse retter. For eksempel er hvid en ideel mulighed til fyldning, madlavning af lette saucer, marinader og stege, og rød er fantastisk til salater, en række sideretter og endda bagning.

Men hvis vi taler om de fordelagtige egenskaber ved grøntsager, er hvide løg betydeligt dårligere end rød, hvilket bekræftes af mange undersøgelser. Forskere har bevist, at rødløg har unikke, gavnlige egenskaber og har gavnlige virkninger på menneskers sundhed. Dens regelmæssige anvendelse hjælper med at forbedre kroppens beskyttende funktioner, forhindrer udviklingen af ​​onkologi, bidrager til død af kræftceller og foryngelse af hele organismen.

Baseret på disse data kan vi med sikkerhed sige, at rødløg er meget bedre end hvid. Det har ikke kun unikke smagsegenskaber, men også mange helbredende egenskaber.

Sammensætning og kalorieindhold

De unikke smagsegenskaber og fordelagtige virkninger af dette produkt på den menneskelige krop leveres af mikroelementer og vitaminer, der er en del af rødløg. 100 g af denne grøntsag indeholder:

• 1,0 mcg beta-caroten.
• 0,3 mcg vitamin K
• 4,8 mg C-vitamin
• 0,1 mg vitamin B3.
• 5,5 mg vitamin B4.
• 0,1 mg vitamin B5.
• 0,1 mg vitamin B6.
• 23 mcg vitamin B9.
• 20 mg calcium.
• 0,5 mcg selen.
• 0,3 mg jern.
• 0,1 mg mangan.
• 9 mg magnesium.
• 0,1 mg kobber.
• 27 mg fosfor.
• 0,1 mg zink.
• 119 mg kalium.
• 8 mg natrium.

Rødløg betragtes som et produkt med lavt kalorieindhold. 100 g indeholder kun 42 kalorier. Derudover har den et lavt glykemisk indeks, som giver dig mulighed for at bruge det som et fødevareprodukt ikke kun under en diæt, hvis mål er at reducere vægten, men også i kosten for mennesker, der lider af diabetes.

Hvad er nyttigt rødløg

Generel fordel

På grund af sin unikke, rige sammensætning har rødløg mange nyttige egenskaber, og dens regelmæssige anvendelse vil forbedre sundheden markant. Mikroen, makroen og vitaminerne i dette produkt hjælper med:

• mindske risikoen for slagtilfælde;
• forhindre udvikling af hjerte-kar-sygdom;
• fjerne ophobninger af dårligt kolesterol;
• forbedre den menneskelige krop
• forbedre immunsystemets funktion;
• reducere blodsukkeret;
• fjerne ophobninger af toksiner og toksiner;
• forhindre udvikling af kræft;
• forbedre nervesystemets funktion;
• fjerne eller reducere symptomerne på allergier helt;
• fjerne overskydende væske fra kroppen for at forhindre dannelse af ødemer;
• forhindre udvikling af vitaminmangel;
• forbedre lever- og nyrefunktionen.

For kvinder

Elementer, der udgør rødløg, har en gavnlig virkning på den kvindelige krop. Introduktionen af ​​dette unikke produkt i den daglige diæt hjælper med:

• forbedre funktionen af ​​det kvindelige reproduktive system
• forhindre dannelse af cyster og ondartede tumorer;
• undertrykke inflammatoriske processer;
• juster den hormonelle baggrund;
• eliminere funktionsfejl i menstruationscyklussen;
• forbedre hudens tilstand;
• vende tilbage et attraktivt look på håret;
• styrke dine negle.

Derudover nærer regelmæssigt forbrug af rødløg den kvindelige krop med en enorm mængde vitaminer, makro- og mikroelementer, som igen hjælper med at tackle konstant stress, forhindre udviklingen af ​​vitaminmangel og stoppe for tidlig aldring af huden og hele kroppen.

For mænd

Rødløg har en positiv effekt på det mandlige reproduktive system. Regelmæssig brug af dette produkt hjælper med at etablere produktionen af ​​testosteron, gendanne den seksuelle lyst, øge sædaktiviteten og kvaliteten af ​​en erektion.

Du bør dog ikke forvente ændringer efter en uges forbrug af dette produkt. Læger bemærker, at rødløg udøver sin positive virkning på den mandlige krop kun 1-2 måneder efter dens introduktion i den daglige diæt.

Under graviditet

Læger anbefaler ikke at ekskludere rødløg fra den daglige diæt og i fødselsperioden. Regelmæssigt forbrug af dette produkt hjælper den vordende mor:

• mindske risikoen for forkølelse
• takle stress;
• mæt kroppen med de elementer, der er nødvendige for en korrekt udvikling af fosteret;
• slippe af med ødem.

Det er dog værd at bemærke, at rødløg kun kan manifestere sine unikke egenskaber, hvis den gravide ikke har kontraindikationer for brugen.

Ved amning

Men i perioden med fodring af babyen med modermælk er det bedre at nægte forbruget af dette produkt. Ifølge børnes læger kan dens komponenter provokere udviklingen af ​​tarmkolik hos en nyfødt, hvilket vil føre til en babys angst.

Børnelæger anbefaler, at kvinder indtaster rødløg i deres daglige diæt først, når barnet når seks måneders alder. Dette bør dog gøres med ekstrem forsigtighed og begynde at indføre løg i en lille mængde, der kontrollerer barnets tilstand. I tilfælde af allergiske reaktioner og andre uønskede manifestationer skal du opgive brugen i en anden måned.

For børn

Det er vanskeligt at overvurdere fordelene ved rødløg for barnets krop. Det har gavnlige virkninger på knoglevæv og fremmer dannelsen af ​​stærke, sunde tænder.

Derudover hjælper regelmæssigt forbrug af dette produkt:

• styrke barnets immunitet
• øge stressmodstand
• mindske risikoen for allergiske reaktioner;
• forhindre udvikling af vitaminmangel.

På trods af de store fordele ved dette produkt, rådgiver børnelæger forældre om at bruge det med forsigtighed i deres børns diæt.I tilfælde af uønskede reaktioner efter dets anvendelse, skal du udelukke det fra barnets daglige menu et stykke tid og søge råd fra din læge.

Når man taber sig

Rødløg inkluderer komponenter, der bidrager til nedbrydning af fedtceller, hvorved processen med vægttab accelereres. Derudover har dette unikke fødevareprodukt en gunstig virkning på hele kroppen og har mange fordelagtige egenskaber. Dens inkludering i diætmenuen hjælper med:

• fremskynde stofskiftet;
• lavere kolesterol i blodet;
• forbedre funktionen af ​​mave-tarmkanalen;
• normalisere vand-saltbalancen;
• fjern overskydende væske fra kroppen.

Alle disse egenskaber ved rødløg hjælper ikke kun med at slippe af med ekstra pund, men bidrager også til at forbedre det generelle velbefindende.

Rød løg i medicin

Traditionel medicin bekræfter rødløgets helbredende egenskaber. Mange læger rådgiver at bruge dette produkt som et hjælpestof under behandlingen af ​​almindelige sygdomme.

Løgterapi i kombination med traditionelle lægemidler hjælper med at tackle ubehagelige manifestationer af diabetes, forkølelse, vitaminmangel og endda nogle leversygdomme.

Med diabetes

Læger anbefaler, at du inkluderer rødløg i den daglige diæt til de patienter, der lider af diabetes. Regelmæssigt forbrug af dette produkt vil hjælpe med at reducere blodsukkerniveauet, fjerne skadeligt kolesterol, toksiner, toksiner fra kroppen og reducere overvægt, hvilket ofte påvirker diabetikere.

Den systematiske anvendelse af rødløg beskytter en person, der lider af diabetes:

1. Fra forkølelse - det øger kroppens modstand mod vira, der angriber den.
2. Avitaminosis - mæt kroppen med mange mineraler og vitaminer.
3. Dannelsen af ​​ødem, der ofte forekommer med denne sygdom.

Ifølge erfarne terapeuter vil rødløg være gavnlige i enhver type diabetes. Det kan bruges både frisk og kogt. En undtagelse fra denne regel kan kun kaldes stegte løg, da den bruges olie til stegning, hvilket øger produktets kalorieindhold.

Det er vigtigt at: glykæmisk indeks for rødløg - 15 enheder.

Med gastritis

Gastritis er en sygdom, der er kendetegnet ved udvikling af akutte eller kroniske inflammatoriske processer i maveslimhinden. Under behandlingen vises patienter ikke kun kompleks lægemiddelterapi, men også en streng diæt, hvilket indebærer fuldstændig eller delvis udelukkelse af visse fødevarer fra den daglige diæt. Disse inkluderer rå rødløg.

Ved betændelse i slimhinderne i mave-tarmkanalen fungerer rå løg som et irriterende middel og fremkalder syreproduktion, hvilket fører til forværring af patientens generelle tilstand og sygdomsudviklingen. Af denne grund anbefaler gastroenterologer kraftigt, at deres patienter fuldstændigt udelukker rå løg fra den daglige diæt under en forværring af sygdommen.

I løbet af en periode med vedvarende remission er rødløg imidlertid i stand til at have en gavnlig effekt på kroppen:

• styrke immunforsvaret;
• forbedre stofskiftet;
• tilvejebringe redox-processer;
• forbedre binyrefunktion;
• fjerne skadeligt kolesterol;
• mæt med vitaminer.

Læger bemærker, at rødløg bør bruges med ekstrem forsigtighed, selv i perioden med remission, og kun efter konsultation med en behandlende gastroenterolog. I dette tilfælde har patienter oftest lov til at diversificere kosten med løg, kogt i flere minutter. Denne metode til varmebehandling giver dig mulighed for at spare de fleste vitaminer, sporstoffer og reducerer den negative indvirkning på slimhinderne.

Til leveren

Paradoksalt, som det kan lyde, er rødløg et uundværligt produkt for leverens sundhed. Det bruges til at behandle mange sygdomme i dette vitale organ, herunder cirrhose og hepatitis.

Læger anbefaler dog ikke at beslutte om gennemførligheden af ​​en sådan terapi alene, da behandling i løg i nogle tilfælde kan have den modsatte effekt.

Brug af rødløg i kosmetologi

For ansigt

Den rige sammensætning af rødløg giver dig mulighed for at bruge den ikke kun til at behandle mange sygdomme, men også for at forbedre hudens udseende, heling og foryngelse. Der er mange opskrifter, der forbedrer hudens tilstand, men følgende muligheder er de mest populære og effektive.

Maske, der forbedrer hudens farve
For at forberede dette fantastiske værktøj har du brug for sådanne komponenter:

• rødløg;
• kål;
• sort radise;
• dild;
• hvidløg.

Slib alle ingredienserne til en grødet tilstand, bland dem i lige store mængder og påfør blandingen på renset ansigtshud. Fjern masken fra huden efter 25 minutter. Gør dette med koldt vand, uden at bruge sæbe eller andre rengøringsmidler.

Anti-aging kosmetik
For at fremstille denne fantastiske maske skal du forberede følgende komponenter:

• løg juice;
• hvid liljejuice;
• honning;
• hvid voks.

Bland ingredienserne i lige store mængder, og opvarm over lav varme under konstant omrøring. Fjern masken fra varmen, når alle ingredienserne er opløst. Efter fuldstændig afkøling påføres blandingen på ansigtets hud og blødgøres i 1 time. Vask masken af ​​med varmt vand ved hjælp af sæbe eller anden rengøringsmiddel.

Løgbaseret fugtighedscreme
For at tilberede en fugtighedscreme skal du tage følgende komponenter:

• 5 ml løgjuice;
• 5 ml agurk juice;
• 250 ml vand.

Bland ingredienserne i den angivne mængde, og brug den resulterende væske som en fugtgivende lotion. Tør huden af ​​med dette værktøj 2 gange om dagen og nyd dets blødhed og attraktive udseende.

Løg juice juice hvidgøringsmiddel
At fjerne fregner og gøre ansigtets hud lysere vil hjælpe produktet, der inkluderer sådanne komponenter:

• 5 g calendula blomster;
• 100 ml kogende vand;
• 5 ml løgjuice.

Hæld calendulaen med den angivne mængde kogende vand, og bland blandingen i 40 minutter. Sil infusionen efter den angivne tid, tilsæt løgjuicen og tør den af ​​med huden 4 gange om dagen.

For hår

Midler, der inkluderer rødløg, bruges også til at forbedre hårets og hovedets hudtilstand.

Anti-skæl og fedtet glans
Forberedelse af produktet skal du forberede følgende komponenter:

• løg juice;
• vodka.

Tag den samme mængde løgjuice og vodka, bland og påfør den resulterende væske på huden, før du vasker dit hår. Brug produktet ikke mere end 3 gange om ugen.

Forebyggelse af hårtab
Et værktøj, der hjælper med at forhindre hårtab og vækker sovepærer, tilberedes ud fra følgende ingredienser:

• løg skræl;
• kogende vand.

Bland 1 del løgskal med 20 dele kogende vand, lad den afkøle helt og gnide den resulterende infusion ind i hovedbunden 2-3 gange om ugen.

Nærende løgmaske
For at forberede dette værktøj har du brug for sådanne komponenter:

• 10 ml løgjuice;
• 1 æggeblomme;
• 10 ml ricinusolie;
• 10 ml burdockolie;
• 1 ampul A-vitamin;
• 3 dråber citronolie.

Bland alle ingredienserne i en lille glasbeholder, gnid blandingen ind i hårrødderne og lad den stå i 30 minutter. Efter den angivne tid skylles masken af ​​med den sædvanlige shampoo. For at slippe af med lugten af ​​løg kan du skylle dit hår med en opløsning af eddike.

Løg nærende hårmaske
Dette værktøj er forberedt ud fra følgende komponenter:

• 20 ml løgjuice;
• 5 ml honning;
• 10 ml yoghurt;
• 10 ml burdockolie.

Læg alle ingredienser i enhver lille størrelse beholder og bland grundigt. Gnid den resulterende maske ind i hårrødderne, og fordel derefter med en kam i hele længden. Vask masken af ​​efter 60 minutter ved hjælp af den sædvanlige shampoo og balsam.

Kosmetologer anbefaler ikke at bruge naturlig kosmetik uden en foreløbig test for tilstedeværelsen af ​​allergiske reaktioner. Påfør en lille mængde af ethvert hjemmemedisin på indersiden af ​​håndleddet og lad stå i 5-7 minutter. Vask produktet efter huden efter den angivne tid. Hvis der i stedet findes rødme, udslæt eller svær kløe, er det bedre at nægte at bruge sådanne hjemmelavede kosmetik. Ellers kan en alvorlig allergisk reaktion følge, hvilket vil kræve langvarig behandling.

Madlavning rødløg

Rød løg er vidt brugt til madlavning af mange retter. Det er en bestanddel af mange supper, salater, side retter, fisk, kødretter og kan serveres i stuet, syltede, bagt form. Dog kun den rødløg, der blev dyrket under de rigtige forhold, har fantastiske smagsegenskaber.

Er det muligt at stege løg

Ifølge erfarne kokke kan rødløg som enhver anden stegt. Det er dog værd at overveje, at denne grøntsag under stegning mister sin attraktive farve og får en blå, mørkebrun farvetone, hvilket kan have negativ indflydelse på udseendet af de første retter. For at løse dette problem og bevare den smukke farve på rødløg, skal det blandes med tomatpasta under stegning.

Kan jeg tilføje rødløg til suppen

Røde løg kan også bruges under tilberedning af supper. Det vil hjælpe med at omdanne smagen på en velkendt ret og gøre den unik.

Er det muligt at tilføje rødløg i koteletter

Rød løg går godt med alle slags kød. Det kan bruges ikke kun under tilberedning af supper, sideskåle og salater, men erstatte det også med almindelig løg i koteletter, zrazy og andre kødretter.

Skader og kontraindikationer

Fordelene ved rødløg for den menneskelige krop er ubestridelige. I nogle tilfælde kan virkningen af ​​dets anvendelse imidlertid være det modsatte.

Læger anbefaler kraftigt at opgive brugen af ​​dette produkt til de mennesker, der lider:

• fra krænkelser i nyrernes arbejde;
• nogle leversygdomme;
• højt syreindhold i maven;
• langsomme eller akutte inflammatoriske processer, der forekommer i maven eller tarmen;
• mavesår;
• pancreatitis;
• flatulens.

Derudover betragtes en individuel intolerance over for denne grøntsag og de første seks måneder efter fødsel som en kontraindikation for brugen af ​​rødløg, forudsat at barnet ammes.

Terapeuter henleder opmærksomheden fra deres patienter på det faktum, at forsømmelse af kontraindikationer kan forårsage en forringelse af den generelle tilstand, en forøgelse af symptomerne på visse sygdomme og udviklingen af ​​alvorlige komplikationer, der vil kræve lang og seriøs behandling.

Sådan vælges og opbevares rødløg

Eksperter bemærker, at kun grøntsager af høj kvalitet har nyttige egenskaber. Derfor, når man køber rødløg, er det vigtigt at vide, hvordan man vælger et produkt af høj kvalitet.

Når du vælger en rødløg, skal du være opmærksom på sådanne parametre:

1. Vægt. Vægten af ​​en løg af kvalitet skal svare til dens størrelse. Let vægt indikerer, at produktet er forkælet eller parasiteret.
2. Farven på skallet. Tilstedeværelsen af ​​mørke pletter indikerer, at løgen er forkælet og ikke egnet til konsum.
3. Integritet. En kvalitetsbue skal være fri for skader eller revner.
4. Densitet. Løg i god kvalitet skal ikke være bløde.
5. Aromaen. Tilstedeværelsen af ​​en skarp lugt indikerer, at produktet ikke er egnet til konsum. Aromaen skal være let uden urenheder.
6. Glans. Tilstedeværelsen af ​​glans på skallerne af rødløg indikerer dets høje kvalitet.
7. Tilstedeværelsen af ​​fugt. Løgens fugtige overflade antyder, at den er begyndt at forringes. Brug af en sådan grøntsag kan føre til forgiftning.
8. Størrelse. Løg, hvis størrelse overstiger 5 cm, kan have lav smag.
9. Tilstedeværelsen af ​​skimmel. Skimmel på overfladen af ​​løg viser, at grøntsagen er forkælet og ikke egnet til konsum.

Erfarne husmødre råder dig til at nægte at købe rødløg, hvor der er for lidt skaller, da det ikke vil blive opbevaret længe. Derudover er det meget vanskeligt at vurdere kvaliteten af ​​et sådant produkt.

Når man køber en stor mængde rødløg, er det vigtigt at vide, hvordan man opbevarer den korrekt, fordi hvis lagringsstandarderne ikke overholdes, mister den sine nyttige egenskaber, smagsegenskaber og kan forringes for hurtigt.

At følge et par enkle regler vil hjælpe med at bevare de gunstige egenskaber og smagskarakteristika ved rødløg i lang tid:

1. Overhold stabile temperaturforhold. Røde løg skal opbevares ved en konstant temperatur på ikke over 18 grader celsius.
2. Kontroller fugtigheden. Fugtighed i et rum beregnet til opbevaring af rødløg bør ikke overstige 60%.
3. Fjern forkælede pærer. Løg, der har været opbevaret i lang tid, skal periodisk sorteres. Kast forkælede pærer ud for at forhindre ødelæggelse af alle grøntsager.
4. Vælg de rigtige containere til opbevaring. Løg bør ikke opbevares i plastikposer. Den ideelle mulighed er små trækasser.

At følge disse enkle regler hjælper med at holde rødløg i lang tid.

Sådan pickles rødløg

Syltede løg er en fremragende forretter, der bruges som et supplement til mange kødretter og til fremstilling af lækre sandwich.

For at tilberede syltede rødløg skal du bruge:

• rødløg - 3 stk .;
• sukker - 1 lille ske
• salt - en halv teskefuld;
• vin eddike - 40 ml.;
• hvidløg - 2 nelliker;
• rød peber - 7 ærter;
• krydderier - 5 ærter;
• rosmarin - 2 små grene;
• vand - 300 ml.
• olivenolie - 30 ml.

Metode til tilberedning af syltede løg:

1. Skyl løgene under rent rindende vand, fjern støv og andre urenheder.
2. Fjern fra skallerne.
3. Skær i ringe.
4. Læg hakkede løg i en stor dørslag og hæld over kogende vand.
5. Hæld masser af koldt vand.
6. Gentag trin 4 og 5 igen. Dette vil hjælpe med at fjerne al bitterhed og skarphed.
7. Skræl hvidløg.
8. Skær det i flere stykker.
9. Læg løgne i en marineringsskål.
10. Tilsæt resten af ​​ingredienserne, og fyld det med den angivne mængde varmt vand.
11. Bland godt.

Syltede løg vil være klar om 2 timer og kan opbevares i 7 dage.

Sådan farvelæges æg med rødløgskaller

Mange husmødre finder anvendelse ikke kun til løg, men også til deres skaller, og pletter dem med æg til påske. For at farve æg med skall fra rødløg skal du forberede følgende komponenter:

• den rigtige mængde æg;
• løg skræl;
• vand;
• saltet.

Maling af æg med løgskaller består af flere faser:

1. Fremstilling. Fjern ægene fra køleskabet, vask dem grundigt under rindende vand og lad dem varme til stuetemperatur. Dette forhindrer dem i at revne under tilberedningen. Forbered en stor emaljeret gryde, hvis volumen svarer til antallet af æg.
2. Fremstilling af naturligt farvestof. Læg skaller i gryden, fyld med vand, tilsæt 1-2 teskefulde salt og lad det simre i mindst 45 minutter.
3. Farvning. Læg ægene i en gryde, øg varmen og kog i 10 minutter. For ensartet farve skal de drejes med jævne mellemrum.
4. Køling. Afkøl de malede æg i koldt vand, tør og riv med vegetabilsk olie. Dette vil hjælpe med at give dem en smuk glans og gøre deres udseende endnu mere attraktivt.

Interessante fakta om løg

Hver anden person ved om løgens fordelagtige egenskaber, men få mennesker kender til sådanne kendsgerninger:

1. Løgets videnskabelige navn lyder som "alium."
2. Navnet "alium" blev givet til sløjfen af ​​Karl Linné.
3. Indtil videre kendes mere end 900 sorter af løg. Vegetabilske afgrøder inkluderer kun 228 sorter.
4. Ifølge mange forskere er løgens hjemland Asien.
5. I Europa var løg kendt som et fødevareprodukt i bronzealderen.
6. Egypterne vidste om eksistensen af ​​løg 3000 år før vores æra.
7. Ved grænsen til Tutankhamun fandt forskere et pærebillede.
8. I Kina og Indien begyndte løg at vokse for ca. 5.000 år siden.
9. Løg blev introduceret til det moderne Amerikas område af Christopher Columbus.
10. Libyen er førende inden for forbrug af denne grøntsag.
11. I alle byer i Indien er ikke et enkelt måltid komplet uden løg.
12. Løg kaldes "løg" på grund af deres lighed med regelmæssige næse.
13. Det nationale symbol på det velkendte Wales er purre.
14. Denne unikke grøntsag indeholder mere naturligt sukker end pærer og æbler.
15. Løg hjælper med at klare ikke kun forkølelse, men også med mange andre sygdomme.
16. Der er en særlig løgdiæt, der hjælper med hurtigt at slippe af med ekstra pund.
17. Spiser halvdelen af ​​pæren om dagen, beskytter en person sig mod forkølelse og øger immuniteten.
18. Løg har smertestillende egenskaber. At gnugge saften fra denne grøntsag i bidet fra en bi, hveps eller humle vil fjerne smerten i løbet af få sekunder.
19. Løg kan forbedre appetitten.
20. Denne grøntsag er et fremragende antiseptisk middel.

Rødløg er en unik grøntsag, hvis regelmæssige anvendelse vil hjælpe med at tackle mange sygdomme, bidrager til heling og styrkelse af hele kroppen. Imidlertid må man ikke overse kontraindikationer og bruge dem i store mængder. Sådanne handlinger vil vende effekten og kan medføre udvikling af alvorlige sygdomme.

Foto af rødløg