Jasmiini tee: terveyshyödyt ja haitat

Jasmiinin kukat ovat jo kauan kuuluneet ainutlaatuisesta ja miellyttävästä aromistaan. Niitä lisätään vihreään ja mustaan ​​teetä, erilaisiin juomiin, käytetään lääketieteellisissä tarkoituksissa ja kosmetologiassa. Vihreän teen parantavat ominaisuudet ovat todella ainutlaatuisia. Kun olet juonut kupillisen teetä aamulla, olet täynnä energiaa koko päivän ajan, ja illalla parantavalla juomalla voit rentoutua hyvin kiireisen päivän jälkeen. Aromaattisen juoman antioksidantit tekevät erinomaista työtä ihonalaisen rasvan kanssa ja puhdistavat toksiinien ja haitallisten aineiden kehon.

Ensimmäistä kertaa tapana lisätä tuoksuvia kukkia juomiin ilmestyi antiikin Kiinassa. Tuon ajan parantajat olivat varmoja siitä, että juoma virittää miehen vartaloa kestävyydellä ja voimalla, ja auttaa naisia ​​paljastamaan kaiken naisen kauneuden ja seksuaalisuuden. Jasmiini noina päivinä, ja sitä pidetään nyt todellinen luonnollinen aphrodisiac.

Mikä on jasmiini

Tuoksuvassa kasvassa on monia lajikkeita. Ikivihreä pensas kuuluu Olive-perheeseen. Se voi olla kihara tai pystytetty pensaita, joita käytetään puistojen, kujien ja henkilökohtaisten tonttien sisustamiseen. Lauhkeassa ja kylmässä ilmastossa jasmiinia viljellään kotona ja talvipuutarhoissa. Kasvupaikkoja löytyy alueilta, joissa on lämmin ilmasto: Aasian, Australian, Välimeren maiden ja Afrikan tropiikilta ja subtroopeilta.

Jasmiini sekoitetaan usein pilkullinen pähkinäkasvi. Molemmilla on samanlainen tuoksu. Pensaissa on yksinkertaisia, kolminkertaisia ​​ja sileitä lehtiä, joissa ei ole piikkejä. Kukat ovat suuria, säännöllisen muotoisia, sateenvarjoihin kerättyjä tai yksinäisiä. Kukkien korolla voi olla keltainen, valkoinen tai punertava erikseen. Kasvin versot voivat olla sileitä tai karvaisia. Tuoksuvia kukkia käytetään juomien lisäämiseen ja niillä on paljon hyödyllisiä ja lääkeominaisuuksia.

Kuinka kerätä ja kuivata jasmiinikukkia teelle

Jasmiini kasvaa lämpimillä alueilla. Keskikaistalla on yleisempi mato. Se ei ole paljon huonompi ominaisuuksista kuin jasmiini, se voidaan myös kerätä ja kuivata. Kukat poimitaan aamulla ennen kuin aurinko on noussut. Kukkien on oltava kuivia, joten jos satoi edellisenä päivänä, keräystä on lykättävä. Vain täysin kukkivat kukinnat kerätään. Repi ne huolellisesti, jotta terälehdet eivät vaurioidu. Keräilyasttioiden tulisi olla leveitä, koska kukkasia ei tule asettaa liian paksuihin.

Ensin kerätyt raaka-aineet tulisi lajitella, koska keräyksen aikana vaurioituneet kukat ja hyönteiset voivat päästä astiaan. Sen jälkeen sanomalehdet tai muu sopiva paperi tulisi asettaa tasaiselle alustalle. Kukkien tulee olla jakautuneet pinnalle tasaisella ja ohuella kerroksella. Kuivausprosessi kestää noin 4-5 päivää. Huoneen tulee olla kuiva ja hyvin ilmastoitu. Kuivauksen aikana kukkia tulee sekoittaa säännöllisesti, jotta prosessi sujuu tasaisesti. Jos kukat ovat tummenneet ja saavuttaneet jälkimarkkinakelvottoman ulkonäön, ne on hävitettävä. Valmiiden raaka-aineiden tulisi saada vaalea sävy. Hauraat kukat voidaan kuivata vain luonnollisella tavalla, koska uunin käyttö pilaa vain raaka-aineita ja terälehdet alkavat tummua ja palaa.

Kun jasmiinin kukat kuivuvat, ne on sekoitettava esikuivattuihin teelehtiin ja sitten maustettava seos. Voit käyttää tätä lämpökäsittelyllä tai luonnollisella tavalla - kukien ja teelehtien yhteiseen varastointiin.Teepuun lehdet imevät hyvin jasmiinin herkän aromin ja säilyttävät sen pitkään.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Tuoksuva kasvi ei ole huomattava paitsi upeasta tuoksuvasta aromistaan ​​myös rikkaasta mineraalien ja vitamiinien koostumuksesta. Jasmiinin koostumus sisältää:

• biologisesti aktiiviset luonnolliset yhdisteet;
• eteeriset öljyt;
• orgaaniset hapot - bentsoehappo, salisyylihappo, muurahaishappo.

Kasvin parantavat ominaisuudet vaikuttavat suotuisasti kaikkiin kehon toimintoihin. Muinaisista ajoista lähtien jasmiinikukkia on käytetty lääketieteessä ja kosmetologiassa.

Tuotteen kaloripitoisuus on erittäin alhainen - 100 grammassa sisältää vain 1 kcal. Keitetyssä teessä - 8 kcal 250 ml: ssa.

Mikä on hyödyllistä jasmiinin vihreää teetä

Yleinen etu

Vihreä tee sisältää suuren määrän kofeiinia. Kun lääkejuomaa käytetään, työkyky kasvaa, aivojen toiminta paranee ja elinvoimaisuus näkyy. Samanaikaisesti ihmisten ei pitäisi huolehtia seurauksista. Jasmiinissa on sellainen aine kuin thein, joka suojaa ihmisen sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Jasmiinin ravitsemuksellisia ominaisuuksia verrataan vastaaviin palkokasvien ominaisuuksiin. Jasmiini kukat suorittavat seuraavat positiiviset toiminnot kehossa:

• vahvistaa verisuonia;
• normalisoida hermoston työtä;
• siisti ruoansulatus;
• parantaa verenkiertoa.

Koska jasmiinijuomien kaloripitoisuus on erittäin matala, ne sisällytetään usein tiukkoihin ruokavalioihin päästäksesi eroon ylimääräisestä painosta. Vihreä tee jasmiinin kanssa torjuu täydellisesti ylimääräisiä kerrostumia kehossa. Juoman makea, miellyttävä maku antaa sinun juoda sitä ilman sokeria ja hunajaa, mikä vaikuttaa suotuisasti normaaliin fysiikkaan.

Tuotteen sisältämät antioksidantit auttavat poistamaan nopeasti haitalliset yhdisteet ja jätteet. Tee auttaa hajottamaan rasvakerrokset nopeasti, joten se voi fyysisten harjoitusten yhteydessä säästää ylimääräisiltä kiloista.

Vihreää teetä jasmiinikukin kanssa voidaan käyttää lääkkeenä virusinfektioiden välisissä kausiluontoisissa puhkeamisissa sekä niiden ehkäisyssä. Monet tuotteessa olevat vitamiinit ja mineraalit auttavat vahvistamaan kehon immuunijärjestelmää, lisäävät suojaavia toimintoja.

Vihreällä teellä jasmiinin kanssa on hyvä vaikutus ihon tilaan. Jos juo säännöllisesti teetä, iho näyttää nuorelta ja raikkaalta. Juoman sisältämät eteeriset öljyt auttavat kehoa rentoutumaan ja rauhoittumaan. Kun herkullinen tee käytetään säännöllisesti, ihmisen hermosto normalisoituu, uni normalisoituu. Juomalla on myös tonisoiva vaikutus. Jos juot sitä aamuisin, päinvastoin, energian aalto ilmenee, aivojen toiminta aktivoituu, koko organismin sävy lisääntyy.

Parantavalla juomalla on positiivinen vaikutus suolistoon. Tee tuo kiistatta hyötyä ylensyöstä, jatkuvasta ummetuksesta ja myrkytyksistä. Erityisen suositeltavaa on juoda vihreää teetä jasmiinin kanssa kuumana vuodenaikana. Tonisoiva juoma auttaa janoa nopeasti ja poistaa ylimääräisen veden kehosta. Teen diureettinen vaikutus voi kuitenkin aiheuttaa kuivumista, joten sen käyttöä ei suositella juomatta.

Tuoksuva juoma hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi vähentää syöpäriskiä. Sitä suositellaan erityisesti ihmisille, jotka asuvat alueilla, joilla on epäsuotuisa ympäristötilanne.

Naisille

Jasmiini-teen käyttö antaa naiskeholle vain positiivisen vaikutuksen.

1. Tuote on todellinen masennuslääke. Maistuvan juoman säännöllinen käyttö auttaa parantamaan mielialaa ja selviytymään hermoston hajoamisesta.
2. Lisäksi tee on hyödyllinen mielenterveyden työntekijöille, koska se pystyy normalisoimaan aivojen toimintaa.
3. Jos juo systemaattisesti aromaattisia juomia, voit helposti nukahtaa ja herätä nopeasti. Myös kaikki unettomuuden merkit katoavat.
4. Naisen jasmiinikukkien ansiosta seksuaalisuus herää, lisääntymisjärjestelmän toiminta normalisoituu.
5. Teen puhdistavat ominaisuudet auttavat eroon huonoista kolesterolitauluista ja vahvistavat verisuonten seiniä.
6. Verenpaine normalisoituu.
7. Naiskehon tärkein hyöty on jasmiinilla valmistetun teen kyky hajottaa ihonalainen rasva ja poistaa toksiineja. Kun laihdutetaan, tämä on pääpaino taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan.

Miehille

1. Vihreä tee jasmiinin kanssa normalisoi miesten seksuaalia, koska se vaikuttaa suotuisasti moniin kehon järjestelmiin. Juomalla on positiivinen vaikutus sukupuolihormonien tuotantoon, sillä on diureettinen vaikutus ja se vähentää eturauhastulehduksen riskiä.
2. Vihreällä teellä ja jasmiinilla on afrodisiaakin ominaisuuksia, se auttaa vahvistamaan seksuaalista halua.
3. Säännöllinen parantavan juoman käyttö auttaa rentoutumaan, rauhoittamaan hermostoa, antaa voimaa jatkotoimintaan.
4. Tee vaikuttaa erinomaisesti aivojen toimintaan.
5. Juoman systemaattisen käytön myötä sydämen toiminta paranee, verenpaine normalisoituu ja haitallinen kolesteroli erittyy.

Imettäessä

Jasmiini-teetin käyttö imetyksen aikana on sallittua. Mutta on tärkeää muistaa, että tuote sisältää kofeiinia, jolla on kyky virkistää. Rintamaidon mukana kaikki aineet kulkeutuvat vauvan vartaloon. Jos äiti muuttuu jasmiinin kanssa teen juomisen jälkeen liian aktiiviseksi ja levottomaksi, lopeta juoman juominen.

Aloita teen juominen 5-6 kuukauden kuluttua synnytyksestä. Tänä aikana lapsen vartalo vahvistuu ja lakkaa näkemästä akuutti tuotteita, joilla on terapeuttinen vaikutus. Jos vauva on levoton syntymästään asti ja nukkuu huonosti, on parempi valita toinen juoma.

Raskauden aikana

Naisille, jotka odottavat perheen täydennystä, on tärkeää syödä oikein. Tänä tärkeänä elämänkautena on välttämätöntä, että keho saa kaikki vitamiinit ja mineraalit kaksinkertaisena määränä. Kaikkien lääkeominaisuuksilla varustettujen tuotteiden käytöstä on ensin keskusteltava lääkärin kanssa. Jasmiinin vihreä tee ei ole poikkeus. Raskauden aikana tee voi lievittää pahoinvointia toksikoosin aikana. Naisten on myös helpompaa kuljettaa matkoja, koska tällainen tee eliminoi liikuntataudin.

Yleensä raskauden kolmannella kolmanneksella, äidit alkavat kärsiä turvotuksesta. Vihreä tee jasmiinin kanssa auttaa päästä eroon tästä epämiellyttävästä ongelmasta ja poistaa kaiken ylimääräisen nesteen kehosta. Lapsen synnytyksen aikana ei ole suositeltavaa juoda sitä yöllä, muuten se voi provosoida unettomuutta. Joka tapauksessa raskauden aikana jasmiini-teetä tulisi juoda rajoitetusti.

Jasmiini-teiden edut laihtumiseen

Matalakalorinen tee voidaan juoda ilman sokeria. Tämä auttaa kuluttamaan vähemmän kaloreita. Vihreä tee jasmiinin kanssa ei ole tuote, joka johtaa laihtumiseen, vaan vain aktiivinen avustaja. Juomasta voi tulla korvaamaton osa koko kompleksia torjunnassa kehon rasvaa.

Maukkaan ja aromaattisen juoman säännöllisen käytön myötä kehon aineenvaihduntaprosessit paranevat, mikä auttaa poistamaan sivuille ja vatsaan kerääntyneen rasvan. Jos juoda jatkuvasti teetä, hikoilu lisääntyy, joten toksiineja ja toksiineja tulee ulos hikeä. Kofeiinipitoisuus auttaa ylläpitämään vartaloasi hyvässä kunnossa, antamaan elinvoimaa ja hyvää mielialaa.

Kasvattaako vihreä tee jasmiinilla verenpainetta?

Monet ihmiset kärsivät verenpainehäiriöistä. Siksi tuoksuvan juoman ystävät ovat kiinnostuneita: miten jasmiini tee vaikuttaa paineeseen? Asiantuntijoiden mielestä jasmiinin kanssa valmistetusta vihreästä teestä on suurta hyötyä verenpainepotilaille, koska se auttaa alentamaan verenpainetta. Samalla kuuma tee tarjoaa tehokasta apua.

Haitat ja vasta-aiheet

Huolimatta juoman monista hyödyllisistä ja lääkkeellisistä ominaisuuksista, sillä on useita vasta-aiheita ja rajoituksia:

1. Joissakin tapauksissa jasmiini vihreä tee voi aiheuttaa allergioita. Tässä tapauksessa sinun pitäisi hylätä se.
2. Virvoittavan juoman käytön yhteydessä on oltava varovainen hypotensiosta kärsiville ihmisille. Kuumalla teellä on kyky alentaa verenpainetta.
3. Ennen nukkumaan menemistä ei pidä päästä teetä juomalla. Virkistävä jasmiinitee on tonisoiva vaikutus vartaloon. Et ehkä nukahda heti, koska paljon energiaa ilmestyy.
4. Raskauden aikana ja naista imettäessä on suositeltavaa, että naiset rajoittavat juoman käyttöä ja ottavat ensin yhteyttä lääkäriin.
5. Sydänsairauksien tapauksessa liiallinen teen käyttö voi aiheuttaa rytmihäiriöitä, joten ihmisille, jotka kärsivät vakavista sydänsairauksista, suositellaan rajoittamaan juoman käyttöä.
6. Liiallisella käytöllä jasmiini tee voi aiheuttaa vakavien maha-suolikanavan tautien pahenemisen.
7. Kulutusrajoitus koskee diabeetikoita.

Teen käyttöä alkoholijuomien kanssa ei pidä yhdistää. Tämä voi johtaa haavaumiin. Vihreä tee voi lisätä kehon ärtyvyyttä alkoholia juotaessa.

Joka tapauksessa sinun ei pitäisi juoda liian paljon vihreää teetä. Jokainen hyödyllinen ja parantava tuote tulee kuluttaa maltillisesti. Vain tässä tapauksessa vartalo hyötyy.

Kuinka tehdä jasmine-teetä

Juoman maku ja terveelliset ominaisuudet riippuvat oikein haudutetusta teestä.

1. On parempi ottaa puhdistettua vettä panimoon. Se ei saa sisältää epäpuhtauksia ja vieraita makuja, koska se voi pilata teetä maun kokonaan. Vesijohtovesi voidaan puhdistaa itsenäisesti erityisellä suodattimella tai laittaa se useita tunteja seisomaan. Voit ostaa myös puhdasta pullotettua vettä kaupasta.
2. Panimoksi sopii parhaiten savi-, posliini- tai savi-teekannu. Teekannu on ensin huuhdeltava kiehuvalla vedellä.
3. Kaada tee heti keitetyllä vedellä. Sen ei tulisi olla yli 85 astetta.
4. Laita huuhdeltuun teekannuun 5-6 tl teetä ja kaada sitten puolet astiat keitetyllä vedellä. Joten teetä tulisi hautua 5 minuutin ajan.
5. Lisää sen jälkeen vettä reunaan ja kaada heti kuppeihin.

Jasmiinin vihreä tee on hyvä, koska se voidaan juota ilman sokeria. Juoman maun avulla voit tehdä tämän ilman vaikeuksia.

Kuinka valita ja säilyttää jasmiini tee

On suositeltavaa ostaa vain kalliita eliittilajikkeita teetä. Sinun ei tarvitse kuluttaa rahaa halpoihin teepusseihin. Kun valitset, kiinnitä huomiota teen rakenteeseen: jasmiinikukkien tulisi olla näkyvissä koostumuksessa. Sitten voimme sanoa, että tämä on laadukas tuote. Hyödyllisin on tee, joka on valmistettu jasmiinin nuorista lehtiä ja silmuista.

varastointi
Lisäaineet sisältävä tee vaatii erityistä varastointia, koska se imee helposti hajut. Sitä tarvitaan:

1. Aseta lasi- tai posliinimaljaan.
2. Laita kuivaan paikkaan, kaukana muista tuotteista.
3. On tärkeää, että tee ei kastu, muuten se menettää kaikki hyödylliset ominaisuutensa ja heikkenee.
4. On varmistettava, että tee ei pääse suoraan auringonvaloon.

Kuinka paljon jasmiini teetä voit juoda päivässä?

Vaikka juoma on erittäin maukasta ja terveellistä, sitä ei suositella juomaan liikaa. Asiantuntijat suosittelevat kuluttamaan enintään 3 kupillista teetä päivässä. Tällöin keho saa kaikki tarvittavat ravintoaineet ilman mitään haittaa. Kofeiinipitoisuuden vuoksi jasmiini-vihreän teen juominen on parasta 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Joten juoma ei vaikuta hiljaiseen uneen. Jasmiini-teellä on myönteinen vaikutus koko vartaloon.

Parhaat lajikkeet vihreää teetä jasmiinilla

Teetuottajat yrittävät miellyttää asiakkaitaan erilaisilla lajikkeilla. Kiinalaiset lajikkeet nauttivat erityistä tunnustusta korkealaatuisen jasmiini-vihreän teen ystävien keskuudessa:

1. Jade Butterfly (Mo Lee Yu Dae). Voit tehdä tämän ainutlaatuisen juoman ottamalla teepuun kaksi parasta lehteä ja varastoimalla sen jasmiinin kukilla ja kiertämällä sitä sitten käsillä. Jokaisella lehmällä on koin muoto. Kiinalaisten mukaan tämä tee normalisoi aineenvaihduntaa ja vaikuttaa myönteisesti kehon hermostoon.
2. Jasmine Pearl (Mo Lee Long Feng Jeng). Ylälehtiä käytetään myös tässä lajikkeessa. Ne kerätään huhtikuussa, ja sitten ne esikäsitellään. Lisää sen jälkeen jasmiinikukat. Saatua seosta varastoidaan tietyssä lämpötilassa useita päiviä. Tuloksena olevalla teellä on hapokas maku ja voimakas tuoksu.
3. Phoenixin silmä (Mo Lee Dan Feng Yan). Lajike tuotetaan teepuun lehdistä, kun se kukkii. Jasmiinikukkien lehdet on kierretty, jolloin ne ovat soikea. Nämä toimet toistetaan useita kertoja.
4. Jasmine-etana (Mo Lee Zhen Lo). Kiinan suosituin lajike. Teepuun lehdet korjataan keväällä, sitten ne kuivataan ja varastoidaan, kunnes jasmiinikukot kerätään. Sitten teelehdet sekoitetaan kukilla.
5. Jasmine-herra (Mo Lee Cha Wang). Tämä lajike on valmistettu teepuun ensimmäisistä silmuista. Sen maku on rikas hapokas ja kirkkaankeltainen.
6. Vihreä jasmiini (Hua Joo Cha). Tämä on perinteinen keskimmäinen lehtitee, jolla on pallojen muoto. Kiinalaiset mieluummin kuluttavat sitä aamulla, koska juoma parantaa ääntä ja lisää työkykyä. Panimoiden aikana pyöreät pallot rentoutuvat.

Jokaisella jasmiinin kanssa valmistetun vihreän teen laatulajikkeella on ainutlaatuinen maku ja hyödylliset ominaisuudet. Kun tee on oikein valittu ja varastoitu, voit aina nauttia juoman uskomattomasta mausta ja hienostuneesta aromista. Parannetulla infuusiolla voit pysyvästi päästä eroon monista terveysongelmista. Tämä juoma on erityisen hyödyllinen ylipainoisille ihmisille.

Jasmine Tea Photo