Kuinka sitruuna vaikuttaa ihmiskehoon

On yleisesti hyväksyttyä, että sitruunahappo on tyydyttynein C-vitamiinin lähde. Tämä ei kuitenkaan ole niin, hedelmät ovat jopa askorbiinihappopitoisuudessaan muita sitrushedelmiä huonompia. Samanaikaisesti sitruunalla on paljon enemmän hyödyllisiä ominaisuuksia kuin ensi silmäyksellä näyttää.

Yhdistelmäkomponentit

Ensinnäkin, tämän hedelmän kemiallinen koostumus sisältää todella huomattavan määrän sitruunahappoa ja C-vitamiinia, mutta on pidettävä mielessä, että suuria määriä sitä voidaan saada mäntymästä, persiljasta tai kiivistä.

Sitrushedelmissä on runsaasti hiilihydraatteja, proteiineja, fosforia ja magnesiumia. Lisäksi se sisältää tarpeeksi kaliumia, kalsiumia, natriumia, sinkkiä ja eri ryhmien (A, B, E) vitamiineja, ja kuori varastoi eteerisiä öljyjä, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia.

Sairauksien eteneminen

Tunnetun profylaktisen, kylmän ja immunologisesti vahvistavan vaikutuksen lisäksi sitruuna:

1. Se poistaa toksiineja ja toksiineja ihmiskehosta.
2. Se herättää ruokahalua, palauttaa vesitasapainon ja normalisoi painon.
3. Se lievittää turvotusta ja lisääntynyttä kaasun muodostumista.
4. Normaloi suoliston toiminnan.
5. Auttaa maksan ja munuaisten puhdistuksessa.
6. Vahvistaa verisuonten ja kapillaarien seiniä.
7. Se torjuu kolesterolitaulujen talletuksia.
8. Se on yksi keino estää syöpäkasvaimien ilmestyminen ja hoito.
9. Auttaa astmakohtauksissa.
10. Se parantaa keskittymistä ja vaikuttaa aivojen toimintaan.
11. Stimuloi solujen uudistumista ja estää ennenaikaista ikääntymistä.
12. Auttaa lievittämään väsymystä ja energian ulkonäköä.
13. Positiivinen vaikutus hiusten ja kynsien kuntoon.
14. Poistaa hammassärkyä.

Lääketieteelliseen käyttöön

Tällaisen määrän hyödyllisten komponenttien pitoisuus sitruunan hedelmissä avaa mahdollisuuden laajaan käyttöön lääketieteellisistä syistä. Hedelmien käyttöä puhtaassa muodossaan veden, sitruunamehun kanssa määrätään vitamiinivajeesta, kihtistä, munuaissairauksista ja reumasta.

Ulkoinen käyttö sopii suun huuhteluun nielun ja suun tulehduksella. Sitrushedelmiä käytetään myös poistamaan pahoinvointia ja oksentelua toksikoositapauksissa.

Vasta

Sitruuna voi olla haitallinen, jos seuraavat indikaattorit ovat saatavilla:

• yksilöllinen suvaitsemattomuus;
• allergisen reaktion esiintyminen;
• haavaiset muodostelmat;
• akuutti haimatulehdus;
• maksasairaus
• imetyskausi.

Sovellusalue

Sitruunan kotikäytössä on useita suuntiin:

Sitruunamehu

Sillä pyritään nopeuttamaan ja normalisoimaan aineenvaihduntaa, laihtumista, vahvistamaan ihmisen immuunijärjestelmää, verisuonia ja sydäntä.

Varoitus! Ruoansulatuskanavan haavaisten vaurioiden kanssa on tarpeen juoda mehua varoen, koska hapan ympäristö voi pahentaa tilannetta. Laimenna sisältö lämpimällä vedellä.

öljy

Eetteri saadaan suulakepuristamalla höyryllä. Lämpökäsittely vaikuttaa hyödyllisten elementtien menetykseen. Öljyllä on katkera maku ja miellyttävä tuoksu. Sitä voidaan käyttää aromaterapiassa (auttaa päästä eroon uneliaisuudesta ja väsymyksestä) yhdessä laventelin, neulojen tai pelargonioiden kanssa.

limonadi

Sitruunavesi auttaa elämään kehossa ja päästä eroon nukkumisesta, sävyttää, lisää ruokahalua ja palauttaa ruoansulatuskanavan. Se soveltuu lämpötilan alentamiseen ja eroon vilustumisesta, sopii diabeetikoille ja ihmisille, joilla on aineenvaihduntahäiriöitä, voi torjua korkeaa verenpainetta ja sydämen vajaatoimintaa.

Valmistella jauhamalla sitruuna. Kaada kuumaa vettä ja anna sen hautua. Juo yksi lasi päivässä tai 2–3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.