Urbech: hyödyt ja haitat keholle

Ei ole mikään salaisuus, että luonnontuotteet ovat paljon terveellisempiä kuin ne, jotka sisältävät keinotekoisia lisäaineita. Valitettavasti tuskin löydät niitä mistään. Kuka tahansa haluaa kuitenkin syödä paitsi terveellisiä, myös herkullisia ruokia. Niitä kutsutaan superruoiksi. Urbech kuuluu myös heihin. Erityisellä tekniikalla valmistettu ja luonnollista alkuperää olevia ainesosia sisältävä ruokalaji sisältää valtavan määrän vitamiineja ja mineraaleja, auttaa tyydyttämään voimakkaan nälän ja on myös parantavia ominaisuuksia.

Mikä on urbec

Makeaa pastasmaista seosta, joka on valmistettu tuoreista kasvien siemenistä ja pähkinöistä jauhamalla niitä, kutsutaan urbeciksi. Sen maku on miellyttävä pähkinäinen, maku hieman makea. Makeuden lisäämiseksi koostumukseen lisätään vähän hunajaa.

Raaka-aineet käsitellään käsin erityisillä kivimyllykiviillä. Karkea jauhaminen mahdollistaa arvokkaan öljyn erottamisen pähkinöistä ja kovista siemenistä. Tämä tuote on valmistettu vain luonnollisista tuotteista, ei lämpökäsitelty. Se säilyttää kaikki raaka-aineiden arvokkaat komponentit.

Pastavalmistustekniikka tuli meille Dagestanin vuoristoalueilta. Ylämaanlaiset ovat käyttäneet tätä tuotetta muinaisista ajoista lähtien, vaikka se mainitaan ensimmäistä kertaa 1800-luvulla. Muinaisten valkoihoisten legendojen mukaan tämä herkku pelasti vuoristoalueiden asukkaat nälkään vaikeina aikoina. Se antoi voimaa ja energiaa pitkien ja raskaiden matkojen aikana.

Nimi ”urbec” tai ”urba” käännetään arabiasta sanalla ”pellava”. Tämän ravitsevan herkuttelun klassinen resepti on todella tehty tämän kasvin siemenistä. Nyt muita komponentteja käytetään ruoanlaittoon. Urbecin koostumus sisältää eri lajikkeiden pähkinöitä, kurpitsansiemeniä, seesaminsiemeniä, hamppua, auringonkukkaa, aprikoosin ytimiä. Ne voivat olla läsnä sekä itsenäisesti että yhdessä toistensa kanssa.

Maukasta ja terveellistä urbaa voidaan kuluttaa puhtaassa muodossaan tai lisäaineena viljalle, salaattikastikkeille.

Urbechia ei käytetä vain ruuana. Koska koostumuksessa on optimaalisesti tasapainoinen vitamiinien, mineraalien ja muiden hyödyllisten komponenttien kompleksi, tahna on löytänyt laajan käytön lääketieteessä ja kosmetologiassa.

Kuinka urbec eroaa maapähkinävoista

Ihmiset, jotka eivät ole erityisen perehtyneitä tuotantoteknologiaan, sekoittavat usein maapähkinävoin urbeciin. Nämä tuotteet ovat todellakin koostumukseltaan samanlaisia, mutta niillä on myös tiettyjä eroja:

1. Raaka-aineet. Paahdettuja pähkinöitä käytetään maapähkinävoin valmistukseen, ja urbeciin lisätään vain tuoreita raaka-aineita.
2. Koostumus. Dagestan-tuotteesta puuttuu sokeri, suola, öljyt, arominvahvennukset, tiivisteet, mutta niitä on läsnä pastana.
3. Maku. Maapähkinävoi on makeampaa ja sokerimpaa, urbec on hellä, vain hiukan makea.
4. Alkuperää. Maapähkinävoi valmistettiin ensimmäisen kerran Amerikassa vuonna 1890. Siitä lähtien alkuperäiskansojen ihmiset eivät ole kuvitelleet aamiaista ilman maapähkinävoilla paahdettua paahtoleipää. Dagestanin vuoristolaiset keksivät Urbekin reseptin.

Näiden tuotteiden hyödylliset ominaisuudet on tieteellisesti todistettu.Tahnassa kuitenkin osa arvokkaista aineista (10%) menetetään, koska raaka-aineet lämpökäsitellään.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Herkullinen Dagestan-pasta sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja kemiallisia alkuaineita, jotka ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle.

Urbecin koostumus sisältää seuraavat aineet:

1. Vaikuttaa suotuisasti ihmisen hormonaaliseen taustaan ​​ja vahvistaa näköä. A. A-vitamiini
2. B6-, B12-vitamiinit sekä tiamiini (B1), jotka tarjoavat suojaavan toiminnan solumembraaneille toksiineilta, normalisoivat energian aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa.
3. K-vitamiini vahvistaa verisuonten seiniä ja edistää ihovaurioiden nopeaa paranemista.
4. Vastuu ihon kunnosta ja hyödyllinen lisääntymisjärjestelmälle, E-vitamiini.
5. Tanniinit, karoteeni, jotka estävät syöpäsolujen ja erilaisten kasvainten muodostumisen.
6. Fytosterolit, jotka normalisoivat kolesterolia.
7. Hapot: öljyhappo, nikotiinihappo, steariinihappo, linoleenihappo, samoin kuin omega-3 ja omega-6.
8. Magnesium, kalium, jodi, rauta, sinkki, vaikuttamalla maksaan, endokriinisiin järjestelmiin.

Urbech on melko korkeakalorinen. Keskimäärin 100 g tuotetta sisältää 540 kcal. Tämä indikaattori riippuu komponenteista. Pienin kalori on urbech maidon ohdakkeiden siemenistä (402 kcal). Enimmäisindikaattori sisältää kaupunkien hasselpähkinöitä - 679 kcal.

Huolimatta suuresta energiaarvosta, tämä tuote imeytyy elimistöön nopeasti. Tätä helpottaa optimaalisesti tasapainoinen määrä rasvoja, proteiineja ja hiilihydraatteja.

Miksi urbec on hyödyllinen

Yleinen etu

Kaukasian asukkaat, etenkin vuoristoalueilla asuvat, syövät terveellisiä ja luonnollisia tuotteita, mukaan lukien makea herkku - urbec. Hänellä on kyky kyllästyä nopeasti vartaloon, antaa lisää voimaa ja energiaa.

Herkullisen pastaa sisältävät elementit eivät vain lievitä nälkää, vaan myös vahvistavat immuunijärjestelmää. Urbechilla on positiivinen vaikutus visioon, vatsan työhön. Tuote kykenee normalisoimaan happojen ja emästen suhteen kehossa poistaen siten mahahaavat.

Mikro- ja makroelementeillä rikkaalla tuotteella on myönteinen vaikutus tuki- ja liikuntaelimiin, normalisoimalla lihasten äänentoistoa, lievittämällä kipua reumasta, kihtistä. Pastaan ​​päivittäinen käyttö mahdollistaa aineenvaihdunnan. Tämä vaikuttaa varmasti suolen toiminnan ja ihon tilan paranemiseen.

Dagestan-herkku on välttämätöntä kylmällä vuodenaikalla. Sitä käytetään paitsi vilustumisen ehkäisyyn, myös niiden hoitoon. Urbek auttaa päästä eroon epämiellyttävistä kipuista kurkunpääntulehduksella, tonsilliitilla, nieluntulehduksella. Kurkkua ympäröivä viskoosinen pasta vähentää ärsytystä kuivan yskän aikana.

Naisille

Ihmiskunnan kauniin puolen elimistölle on erittäin hyödyllistä runsaasti E-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, joista yksi on auringonkukansiementen perusteella valmistettu urbec.

Nauhat, jotka mieluummin korkokenkiä pitävät, tarvitsevat hasselpähkinöitä tai cashew-jauheita. Se parantaa verenkiertoa, estää verihyytymien ja suonikohjujen muodostumisen.

Kaikki urba-tyypit sisältävät melko paljon antioksidantteja, jotka puhdistavat haitallisten aineiden kehon, parantavat ihon tilaa.

Manteli-urbech estää ikääntymistä, ja seesaminsiemenistä valmistettu vahvistaa lihaksia ja luita. Pääasiassa sitä käyttävät naiset, jotka käyvät kuntosaleilla ja kuntokeskuksissa.

Miehille

Herkullinen korkeakalorinen pasta pystyy energisoimaan mieskehoa pitkään. Lisäksi pähkinöillä on myönteinen vaikutus potentiaaliin, aktivoida aivot.

Urbech on erityisen hyödyllinen miehille, jotka harjoittavat raskasta fyysistä työtä tai rakastavat painonnostoa, kehonrakennusta. Tämän tuotteen päivittäinen käyttö auttaa lisäämään lihasmassaa.

Pellava- ja kurpitsa-urba on hyödyllinen miehille 35 vuoden jälkeen. Se vahvistaa hiuksia ja estää kaljuuntumista.

Raskauden aikana

Lapsen kantamisen aikana naisvartalo tarvitsee lisälähteitä vitamiineja ja ravintoaineita. Ja kaupunkissa niitä on melko paljon, joten tulevat äidit voivat sisällyttää sen ruokavalioonsa.

Urbech täyttää tarvittavan energian varauksen, lievittää väsymystä. Mustasta kuminasta valmistettu pasta vahvistaa immuunijärjestelmää. Cedar Urba sisältää runsaasti arginiinia, jolla on myönteinen vaikutus sikiön kehitykseen.

Kaikista tämän tuotteen hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta raskaana olevien naisten on parempi saada lääkärin hyväksyntä ennen käyttöä.

Imettäessä

Luonnollisista ainesosista valmistettu urba on välttämättömien vitamiinien, aminohappojen ja ravintoaineiden lähde imettäville äideille ja heidän vauvoilleen. Pähkinöistä peräisin oleva Urbek, hampunsiemenet eivät vain kyllästä vartaloa hyödyllisillä aineilla, vaan lisää myös maidontuotantoa.

Ennen urbechin sisällyttämistä ruokavalioonsa imettävien äitien on neuvoteltava lääkärin kanssa ja selvitettävä, onko vauva allerginen jollekin tuotteen komponentille.

Lapsille

Kasvava ja kehittyvä lapsen vartalo tarvitsee jatkuvasti lisäravinteiden lähteitä. Jos vasta-aiheita ei ole, urbec voidaan sisällyttää turvallisesti lapsen ruokavalioon. Kalsium, magnesium, joukko vitamiineja ja aminohappoja varmistaa vauvan kaikkien elinten normaalin kehityksen ja myötävaikuttaa immuniteetin parantamiseen. Tämä antaa keholle voimaa torjua erilaisia ​​viruksia ja infektioita.

Teinien päivittäinen urbecin saanti aktivoi aivot. Tämä edistää suuren määrän tiedon parempaa keskittymistä ja sulavuutta. Aamiainen, voileipä, jossa on urbaa, on erittäin hyvä nuorille urheilijoille, koska se toimii energialähteenä koko päivän ajan ja lisää fyysistä aktiivisuutta. Tämä makea ja maukas pasta toimii hyvänä vaihtoehtona haitallisille makeisille ja tuo vain lisäetuja.

Kun laihdutus

Vaikka Urbech kuuluu korkeakaloristen ruokien luokkaan, suositellaan sen sisällyttämistä laihduttavien ihmisten ruokavalioon. Se parantaa aineenvaihduntaa, suoliston toimintaa, nopeuttaa rasvojen hajoamista ja tyydyttää kehon puuttuvilla hyödyllisillä elementeillä.

Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat urbechin syömistä pellavansiemenistä, mutta ilman makeutusaineiden lisäämistä. Sitä voidaan käyttää aamiaisena puhtaassa muodossaan tai lisätä kasvissalaattien, viljakasvien kastikkeeseen. Pieni määrä tätä tuotetta (1-2 tl) voi unohtaa nälän useita tunteja, ladata voimalla, energialla ja voimalla koko päivän.

Urbech-tyypit ja niiden edut

Klassinen Dagestan urba valmistettiin pellavansiemenistä. Nyt pastatyyppejä on monia. Yksi tai useampi komponentti otetaan perustana. Se voi olla erilaisia ​​siemeniä tai pähkinöitä. Aineosista riippuen urbecin hyödylliset ominaisuudet paranevat.

Yleisimpiä tyyppejä ovat.

Seesaminsiemenet

Tällä lajeilla on ominainen maku, jolle on mahdotonta poimia analogia. Maku on kutistava, pienellä katkeruudella ja tuskin havaittavissa pähkinämäisellä. Urbecan väri on vaalea maitomainen, joskus melkein valkoinen.

Koostumuksessa käytetään valkoisia, mustia seesaminsiemeniä tai niiden seosta. Tämän kasvin siementen biologinen arvo on melkein identtinen. Ne sisältävät paljon hyödyllisiä komponentteja:

1. Valtava tarjonta Ca, Cu, Mg. Siksi pieni määrä seesami-urbechea antaa keholle 70% kuparin päivittäisestä annoksesta, 30% - kalsiumia, 28% - magnesiumia.
2. Fitiini, mineraalien ja vitamiinien tasapainon normalisointi, verenpaine. Sillä on positiivinen vaikutus hermostoon.
3. Tiamiinia. Tarjoaa aineenvaihdunnan kiihtymisen ja luo hormonaalisen taustan.
4. A-, B-vitamiinit Vahvistavat verisuonten seiniä, parantavat verenkiertoelimistön ja immuunijärjestelmän toimintaa.
5. E-vitamiini, hyödyllinen ihon sairaudelle, vahvistaa hiuksia, hidastaa ikääntymisprosessia.

Valkoisella seesaminsiemen-urbechilla on luuta vahvistavia ominaisuuksia. Lapsille on suositeltavaa välttää rahitit, osteoporoosipotilaat.

Tuotteen melko korkea energiaarvo auttaa palauttamaan voiman nopeasti fyysisen rasituksen jälkeen, urheilemalla.

Sesame urba parantaa merkittävästi kehon vastustuskykyä virussairauksiin. Se on erityisen hyvä influenssan ehkäisyyn syksyllä-keväällä ja talvella.

Aprikoosin ydin

Tämän tahnan koostumus sisältää pääkomponentin lisäksi pellavan, auringonkukan ja hunajan siemeniä. Jokainen ainesosa on kyllästetty hyödyllisillä aineilla, ja yhdessä ne edustavat ainutlaatuista joukkoa vitamiineja, mineraaleja ja kemiallisia elementtejä, jotka tuovat korvaamatonta hyötyä keholle. Tämä muoto sisältää suurimman määrän kasviproteiineja. Valmiilla luonnollisella pastalla on miellyttävä tuoksu ja kermainen maku.

Aprikoosin ytimen urbechia käytetään paitsi jälkiruokana tai makea kastike. B-, A-, C-, kalsium-, jodi-, sinkki-, rauta-vitamiinipitoisuuksien vuoksi se toimii erinomaisena välineenä tiettyjen sairauksien ehkäisyssä ja hoidossa.

Tahnaa käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin:

1. Se nopeuttaa ysköksen vapautumisprosessia ja toimii erinomaisena perusaineena.
2. Lisää taudin heikentämää immuniteettia vilustumisessa, johon liittyy yskä.
3. Normalisoi suoliston toimintaa lievittäen ummetusta ja turvotusta.
4. Auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa.
5. Se poistaa haitalliset aineet ja toksiinit kehosta.
6. Tukee sydämen työtä.
7. Sillä on myönteinen vaikutus hermostoon.

Viimeaikaiset lääketieteelliset tutkimukset ovat vahvistaneet amygdaliinin (B17) edut syöpäkasvaimien monimutkaisessa hoidossa.

Kurpitsansiemenistä

Tämän tyyppisen urban smaragdin väriä ei voida sekoittaa mihinkään. Lisäksi sillä on melko epätavallinen haju.

Kurpitsansiemenistä saatavalla Urbechilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia rikkaan vitamiini- ja mineraalikompleksin ansiosta:

1. Tuotteen riittävä rautapitoisuus lisää hemoglobiinia.
2. Sinkki vaikuttaa positiivisesti aivoihin, parantaa muistia. Tämä elementti antaa voimaa, aktivoi kaikki elämän prosessit. Nämä ominaisuudet tekevät Urbechista välttämättömän murrosikäisten ruokavaliossa.
3. Kalium ja magnesium eliminoivat kaikki hermoston toiminnan häiriöt.
4. Foolihappo ja linolihappo, jotka ovat osa kurpitsansiementen kemiallista koostumusta, auttavat vähentämään sydänsairauksien riskiä, ​​suonikohjujen ilmenemistä. Ne puhdistavat verisuonia poistamalla muodostuneet plakit.
5. Suuri määrä cucurbitiinia mahdollistaa pastan käytön matojen hoidossa ja ehkäisyssä.

Tämä luonnollinen lääke parantaa ruoansulatusta ja toimii luonnollisena maksanpuhdistusaineena. Sillä on myös suotuisa vaikutus suolistoon, poistaen turvotusta ja ummetusta.

Kurpitsa-urbecchilla on anti-inflammatorisia ja diureettisia ominaisuuksia, joten se on hyödyllinen ihmisille, joilla on urogenitaalisen järjestelmän ongelmia. Se vähentää munuaiskivien ja sappirakon muodostumisen riskiä.

Pumpkin siementen urbech-koostumuksen hyödyllisillä komponenteilla on positiivinen vaikutus miesten terveyteen. Ne eivät vain lisää miesten voimaa, vaan ovat myös ehkäiseviä toimenpiteitä eturauhasen ja syövän torjumiseksi.

saksanpähkinä

Yksi herkullisimmista urba-tyypeistä. Se voi sisältää yhden tyyppisiä pähkinöitä, mutta lajitelmaa käytetään useammin. Lapset todella pitävät siitä, koska se maistuu suklaapastasta, varsinkin jos koostumuksessa on kaakaopavuja.

Pähkinä-urbec on paras tapa parantaa sydämen toimintaa, koska kaikenlaiset raaka-aineet sisältävät paljon rautaa.

Tuotteen hyödylliset ominaisuudet kasvavat ainesosien määrästä riippuen:

1. Pähkinä parantaa aivojen toimintaa, vaikuttaa myönteisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään.
2. Cashew sisältää suurimman valikoiman vitamiineja ja mineraaleja. Se auttaa parantamaan ihon tilaa, sillä on ominaisuuksia, jotka vahvistavat kynsilevyt, hiukset, hampaat, vaikuttavat positiivisesti kaikkien sisäelinten työhön.
3. Mantelit ovat hyvä kehon luonnollinen luonnollinen puhdistusaine myrkkyistä ja muista haitallisista aineista.Urbech manteleilla poistaa tehokkaasti erityyppisten myrkytysoireiden. Tätä tuotetta suositellaan megakaupungeissa asuvien kemianteollisuuden työntekijöiden päivittäiseen käyttöön. Ainoa haittapuoli on, että 4-vuotiaat lapset ovat sallittuja.
4. Hasselpähkinöillä ei ole vain positiivinen vaikutus verenkiertoelimistön ja sydämen toimintaan. Se sisältää riittävän suuren määrän E-vitamiinia. Tämä elementti on välttämätön ihon ja hiusten kunnon parantamiseksi. Se estää ikääntymistä ja parantaa myös naisten terveyttä.
5. Maapähkinöitä. Urbechia, joka sisältää tämän tyyppisiä pähkinöitä, pidetään yhtenä parhaimmista luonnollisista diureetteista. Tästä syystä suositellaan sen ottamista korkeaan verenpaineeseen, raajojen turvotukseen. Se on hyödyllinen miehille, parantaa lisääntymistoimintoa.

Pähkinä-urba lievittää päänsärkyä, sitä pidetään yhtenä parhaista profylaktisista aineista verenpainetaudin, diabeteksen ja anemian hoidossa.

On tärkeää: maapähkinää käytettäessä urbecin tulee olla varovainen, koska pähkinä on voimakas allergeeni.

kookospähkinä

Urbek on valmistettu kookoskuidumassasta. Valmiissa muodossa se on melko paksu öljyinen neste. Sillä on voimakas tuoksu ja valkoinen väri. Erikoisuus kookos-urbecista - se jäätyy nopeasti nopeasti alle 24 ° C lämpötilassa.

Tämä tahnamainen seos sisältää suuren määrän rasvahappoja, joilla on positiivinen vaikutus aivojen toimintaan ja keskushermoston toimintaan. Se auttaa palauttamaan energiaa ja aktiivisuutta, on välttämätön niiden ihmisten ruokavaliossa, jotka viettävät paljon aikaa raskaiden fyysisten rasitusten ja urheilun parissa.

Kemiallinen koostumus sisältää kaliumia, magnesiumia, fosforia, kalsiumia, B6-, PP-, E-vitamiinikompleksia ja pienen määrän C: tä. Ainutlaatuinen aineosa on ravintokuidulämmitin.

Syöminen auttaa:

• immuniteetin vahvistaminen;
• kolesterolin normalisointi;
• estämällä plakkien muodostumista verisuonten seinämiin;
• parantaa sydänlihasten toimintaa.

Antimikrobisten ja haavojen parantavien ominaisuuksiensa ansiosta kookos-urbech on erityisen hyödyllinen ihosairauksista kärsiville. Tässä tapauksessa sitä ei vain syö, vaan sitä käytetään myös voiteena, jota levitetään ärtyneille tai vaurioituneille ihoalueille.

Tärkein ainesosa lisää libidoa, joten miehille ja naisille suositellaan usein pastojen käyttöä 56 vuoden jälkeen. Mutta tämä on vain, jos vasta-aiheita ei ole.

Chian siemen

Näistä eksoottisista siemenistä saatua Urbechia tuotettiin melko hiljattain. Ja kaikki siksi, että chialla on ainutlaatuinen biologinen arvo keholle. Yksi siemen sisältää paljon enemmän antioksidantteja kuin mustikat tai mustikat. Jopa rikkain omega-3-aminohappo lohi on huonompi kuin kasvin siemen.

1. Chia-siemenistä valmistettu Urbech on rikas kalsiumia. Keho absorboi sitä nopeammin kuin maidossa, koska boori on kemiallisessa koostumuksessa.
2. Koostumukseen sisältyvät vitamiinit edistävät tuki- ja liikuntaelinten järjestelmää.
3. Foolihappo, E-vitamiini normalisoivat hormonaalista taustaa. Chia-siemenistä saatu Urbech on hyödyllinen murrosikässä, naisille ikään liittyvien hormonaalisten muutosten aikana.
4. Tuotteella on myös positiivinen vaikutus suolistoon: lievittää ummetusta, ilmavaivat.
5. Tuotteella on antiviraalisia ja kiinteyttäviä ominaisuuksia. Ne ovat erityisen hyviä hengityselinsairauksien ehkäisyyn.
6. Kupari, sinkki, rauta, A-vitamiini parantavat näkyvyyttä, vahvistavat kynnet, hiukset, lisäävät hemoglobiiniarvoa.

Urbechia on mahdollista syödä chia-siemenistä, jos tälle aineosalle ei ole allergiaa.

Mustasta kuminasta

Yksi katkeraimmista lajeista, jota ei suositella käytettäväksi lisäämättä hunajaa tai sokeria. Hänellä on valtava luettelo hyödyllisistä aineista, joita tarvitaan ihmisen terveyden ylläpitämiseen.

1. Kumina siemenet sisältävät suuren määrän proteiinia. Hän vastaa ihmisen immuunijärjestelmästä ja torjuu hampaiden menetystä, hauraita kynnet.
2. Tuote sisältää runsaasti B-vitamiinia.Tämän ansiosta urbec parantaa hermoston toimintaa ja edistää normaalia aineenvaihduntaa.
3. Diabetespotilaille on erittäin hyödyllistä ottaa muutama lusikka päivässä. Tuote alentaa verensokeria ja estää insuliinia. Diabetes on paljon parempi.
4. Lääkärit suosittelevat urbecin käyttöä haiman, paksusuolen ja rintarauhasten syöpään. Musta kumina estää kasvainten kasvua ja esiintymistä.
5. Kumiksiemenillä on tietty hyöty aivoille, ne parantavat hienoja motorisia taitoja, keskittymistä.
6. Ruoansulatuskanavan sairauksien kanssa urbec auttaa poistamaan haitallisia aineita kehosta.
7. Naisille on hyödyllistä käyttää sitä raskauden ja imetyksen aikana, kuukautisten aikana.

Jos allergioita ei ole, voit ottaa tahnaa 2 rkl päivässä.

Mustakummikan siemenistä saatua Urbechia käytetään ulkoiseen käsittelyyn. Se on tehokas syyliä, herpestä, aknetta ja allergisia ihottumia, ihottumaa ja muita ihosairauksia varten.

hamppuisin

Se on valmistettu vain teollisen hampun siemenistä, joten huumausaineiden pitoisuus on täysin suljettu pois.

Hamppu-urbekeessa kaikki tämän kasvin siementen ainutlaatuiset ominaisuudet säilyvät. Tuote sisältää yli 15 tyyppiä välttämättömiä aminohappoja, globuliinia. Nämä elementit edistävät vasta-aineiden tuotantoa, jotka lisäävät kehon vastustuskykyä sairauksille. Lisäksi tuotteessa on runsaasti vitamiineja, fosforia, sinkkiä, rautaa, magnesiumia. Tällä koko kompleksilla on vahvistava, palauttava vaikutus ihmisiin.

Tuote on välttämätön anemiaan, koska se sisältää kasvipohjaisen hemoglobiinianalogin - klorofyllin. Tämän tyyppinen urbec on erittäin hyödyllinen vahvalle osalle ihmiskuntaa. Se lisää tehoa ja toimii erinomaisena eturauhasen adenooman ennaltaehkäisevänä aineena.

Hamppunsiemenpastalla on myös useita hyödyllisiä ominaisuuksia:

1. Sillä on positiivinen vaikutus ruuansulatukseen.
2. Sillä on kipulääkevaikutus, joka lievittää kouristuksia ja nivelkipuja.
3. Vaikuttaa myönteisesti hermostoon, lisää stressiresistenssiä, poistaa ärtyneisyyden ja ahdistuskohtausten äkilliset nousut.
4. Parantaa unta.

Hampunsiemenistä peräisin oleva urpa on lisäproteiinilähde, jota tarvitaan urheilijoiden, kasvissyöjien ja raa'iden ruoka-aineiden kehon normaaliin toimintaan.

Unikonsiemenet

Koostumus on välttämättä läsnä hunajaa. Tämä komponentti ei vain lisää makeutta ja viskositeettia, mutta tekee unikon urbechista vielä ravitsevamman ja terveellisemmän. Tahnan maku on makea, supistava, mutta siinä on ripaus katkeruutta.

Koska urbechia ei lämpökäsitellä, se säilyttää unikonsiementen arvokkaat ominaisuudet. Koostumuksessaan 1/5 osaa vievät proteiinit ja hiilihydraatit. Siellä on myös suuri määrä kalsiumia, magnesiumia ja kuparia. Ne vahvistavat luukudosta, lisäävät hemoglobiinia, parantavat aivojen toimintaa ja muistia.

Unikon ainutlaatuinen rauhoittava vaikutus säilyy myös siementen pastassa. Siksi se on välttämätöntä ihmisille, joilla on hermoston häiriöitä, lisääntynyt ärtyneisyys. Se vähentää kausittaisen masennuksen todennäköisyyttä. Sitä käytetään myös luonnollisena unilääkena.

Melko suuri vitamiinipitoisuus voi täydentää kehon normaalin toiminnan kannalta tarpeellisia määriä.

Unikon siemenistä saatua Urbechia käytetään luonnollisena lääkkeenä giardioiden, matojen ja muiden loisten poistamiseen. Antivirus- ja antibakteerisen vaikutuksensa vuoksi sitä suositellaan usein verenpainetaudin ja ripulin monimutkaisessa hoidossa.

Maidon ohdake siemenistä

Tuotteella on epätavallinen yrttien tuoksu ja supistava, hieman pistävä maku. Tuotteen koostumus sisältää yleensä auringonkukansiemenet. Tämä komponentti antaa lopputuotteen öljyisyyden ja joustavuuden.

Maito ohdakkeiden siemenistä saatu Urbech imee elimistöön nopeasti kaloripitoisuudestaan ​​huolimatta. Tämä on yksi ruokavaliotyypeistä kaupunkien. Hiilihydraattien ja proteiinien optimaalinen yhdistelmä johtaa nälän nopeaan sammutukseen. Tämän ansiosta maidon ohdake on mukana ruokavaliossa olevien ihmisten ruokavaliossa.

Yksi arvokkaimmista alkuaineista kemiallisessa koostumuksessa on silymariini. Tämä on yksi parhaista antioksidantteista, jolla on kehon puhdistava vaikutus. Se auttaa myös korjaamaan vaurioituneet maksasolut.

Maidon ohdakkeen siemenistä tulevissa urbec-vitamiineilla, mikro- ja makro-elementeillä on positiivinen vaikutus verenkiertoon ja sisäelinten, etenkin maksan, toimintaan. Tämä tuote normalisoi verensokeria ja puhdistaa kehon haitallisista aineista.

Maito ohdake-urbechilla on vahvistava vaikutus kehossa säteily- ja kemoterapian jälkeen ja se estää metastaasien leviämisen.

pistaasi

Tällä urballa on erityinen vihreä väri, melko viskoosinen ja makeuttamaton. Koostumus sisältää auringonkukansiemeniä. Lisää makua lisäämällä muutama tippa hunajaa ennen käyttöä.

Koska pistaasipähkinöitä ei käsitellä millään tavalla, ne säilyttävät kaikki ainutlaatuiset ominaisuudet, joita auringonkukansiementen kemiallinen koostumus parantaa.

Hyödyllisiä ominaisuuksia:

1. Parantaa maha- ja suolikanavan toimintaa, nopeuttaa aineenvaihduntaa. Tämä johtuu pistaasipähkinöiden suuresta kuitumäärästä.
2. Vahvistaa verisuonten seiniä ja parantaa verenkiertoa. Positiivinen vaikutus sydämen työhön.
3. Normalisoi haiman, sappirakon työ, puhdistaa kanavia. Se lisää maksan toiminnallisia kykyjä, joten sitä suositellaan hepatiitin hoitoon.
4. Sitä pidetään yhtenä parhaimmista luonnollisista antioksidantteista, koska se sisältää fenoliyhdisteitä.
5. Se on erinomainen työkalu masennuksen torjuntaan. B1-vitamiinin ansiosta se on välttämätön kehon ylläpitämiseksi stressitilanteissa.
6. Tarjoaa ikääntymistä e-vitamiinipitoisuudesta johtuen
7. Auttaa vahvistamaan hampaita, luu- ja lihaskudoksia, parantaa näköä, johtuen zeaksantiinista ja luteiinista.
8. Sillä on parantava ja uudistava vaikutus kaikkien elinten työhön PP-, H- ja A-vitamiinikompleksin ansiosta.

Pistaasipähkinä on erinomainen kiinteyttävä ja tonisoiva. Se palauttaa vartalon täydellisesti sairauden jälkeen, tukee suurta henkistä ja fyysistä stressiä.

Urbech lääketieteessä

Tätä ravitsevaa ja terveellistä tuotetta käytetään kotona paitsi ruoana myös lääkkeenä. Ravinteilla kyllästetyn koostumuksen takia urbec sisältyy kompleksiin sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.

Diabeteksen kanssa

Pellavansiementen urbechia on hyödyllistä käyttää tällaisesta sairaudesta kärsiville ihmisille. Sillä on kyky alentaa sokeripitoisuutta ja estää taudin vaiheen heikkenemistä. Pellavansiemenet aktivoivat aineenvaihduntaa ja ovat erinomainen ennaltaehkäisevä vaikutus.

Haimatulehduksella

Haiman tulehduksessa noudatetaan tiukinta ruokavaliota. Rasvaiset ruuat jätetään ruokavalion ulkopuolelle. Yksi sopivista kansanlääkinnästä tälle ajanjaksolle on pellavansiemenistä tai maito-ohdakasta saatu urbec. Hän, vaikka sillä ei ole kovinkaan matalaa kaloripitoisuutta, mutta normaaliannoksina se on sallittu. Pellavan parantavat ominaisuudet auttavat parantamaan ruoansulatuselinten toimintaa ja nopeuttavat haiman toiminnan palautumisprosessia. Maito ohdake pystyy estämään taudin leviämisen, vähentää kivun tasoa. Lisäämällä ja vahvistamalla immuniteettia, tämän kasvin kemiallinen koostumus antaa keholle voittaa taudin nopeasti.

Paras aika ottaa nämä lajit vastaan ​​aamulla. Aloita pienellä annoksella (1/2 tl) ja lisää sitten vähitellen.

Mutta maapähkinä-urbech, jolla on vahva kolereettinen vaikutus, voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa keholle haimatulehduksella.

Gastriitti

Digestiota parantavaa urbechiä käytetään gastriitin monimutkaisessa hoidossa ja ehkäisyssä.

Puhdistaa vartaloa, lievittää mahalaukun limakalvojen tulehdusta, vähentää kipua ja kouristuksia sairauden aikana. Ominaisuudet ovat luontaisia ​​pastaille, joka on valmistettu maidon ohdake-, pellava- ja kurpitsa-siemenistä.

Ananas-urbachean sisältyvä suuri määrä aminohappoja ja antioksidantteja auttaa parantamaan ruokahalua, parantamaan limakalvojen halkeamia ja normalisoimaan happamuutta.

Urbech-valmistetta ei pidä ottaa taudin pahenemisvaiheessa, koska tänä aikana kaikki rasvaiset ja korkeakaloriset ruuat on suljettu pois.

Ennen käyttöä asiantuntijan hyväksyntä on tarpeen.

Suolille

Säännöllinen urbecin kulutus edistää suoliston toimintaa. Pähkinöiden ja siementen muodostavilla komponenteilla on suotuisa vaikutus tähän elimeen.

Ummetus

Urbech auttaa normalisoimaan suoliston toimintaa, mukaan lukien päivittäinen uloste.

Aprikoosin ytimien, seesamin ja hampun urbecilla on nämä ominaisuudet. Ne sisältävät hyödyllisiä happoja, jotka auttavat usein ummetuksessa. Kookospasta auttaa myös tässä ongelmassa. Sen päällystävä toiminta parantaa ulosteiden vapauttamisen luonnollista prosessia.

Nämä urbec-tyypit tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. Vain yksi ruokalusikallinen (mieluiten aamiaista varten) puhtaassa muodossaan tai lisäyksenä vihanneksiin ja hedelmiin säästää sinut ongelmasta pitkään.

Maksalle

Koostumuksessa läsnä olevat monityydyttymättömät rasvahapot, antioksidantit, fytosterolit, tymikinoni, fosfolipidit suojaavat maksasoluja tuhoutumiselta ja estävät sairauksien esiintymisen. Musta kumina-siemen urbech on yksi parhaimmista luonnollisista tuotteista tämän elimen puhdistamiseen. Pähkinöistä, kurpitsasta, pellavansiemenistä ja aprikoosinjyvistä peräisin oleva kaupunkimaisema on hyödyllinen kaikkien maksatoimintojen ylläpitämisessä.

Urbech kosmetologiassa

Harvat tietävät, mutta pasta hyödyttää kehoa paitsi ateriana, että myös henkilökohtaisen hoidon välineenä. Hän auttaa naisia ​​ylläpitämään nuoruuttaan ja luonnollista kauneuttaan.

Urbech-aineosat antavat iholle terveen hehkua ja auttavat päästä eroon ihottumista, aknesta, mustapäistä. Ne puhdistavat epäpuhtauksien huokoset, tekevät ihosta joustavamman ja pehmeämmän.

Tuote on hieno lisä hiusnaamioon. Keinot sen käytöllä nopeuttavat niiden kasvua, tekevät niistä silkkisiä ja vahvoja.

Kiinteyttävä hiusnaamio

osat:

• 1 rkl seesami urbec;
• munankeltuainen;
• 10 ml oliiviöljyä;
• 1 tl sitruunamehu.

Sekoita kaikki aineosat. Levitä kuiville hiuksille ennen pesua. Jätä päälle 30-50 minuutin ajan. Pään on parempi kääriä polyeteenillä ja pyyhkeellä. Pese hiukset aika ajoin shampoolla (kuten tavallisesti). Toista 10 päivän kuluttua, mieluiten 2–3 kuukautta peräkkäin.

Ilmaise kasvonaamio

ainesosat:

• 1 rkl pellavansiemenistä saatava urbeca;
• 20 ml kamomillainfuusiota.

Liuota urbec kamomilla-infuusiona. Kostuta kangas nesteeseen. Laita se kasvoillesi välttäen kosketusta silmiin. Jätä päälle 10 minuutiksi. Tämä luonnollinen kosmeettinen tuote ei vain poista ärsytystä, vaan myös lievittää silmien alla olevaa turvotusta.

Naamio ohuille hiuksille

osat:

• 10 ml takiaöljyä;
• 1 rkl Urbecha mustista kuminan siemenistä.

Sekoita ainesosat. Levitä märille hiuksille ja anna 20 minuutin. Huuhtele sitten huolellisesti vedellä ja huuhtele shampooilla. Levitä korkeintaan kolme kertaa 10 päivässä.

Haitat ja vasta-aiheet

Urbech on valmistettu kokonaan luonnontuotteista. Tämän ansiosta se on useimmiten melkein vaaratonta. Mutta kuten kaikilla tuotteilla, tälläkin on omat vasta-aiheensa.

Urbua ei suositella käytettäväksi:

• sappikivitauti;
• verisairaudet;
• hoito hormonaalisilla lääkkeillä;
• sydämen iskemia;
• verisuonitukos;
• henkilökohtainen suvaitsemattomuus ainesosiin.

Joissakin tapauksissa vain tietyntyyppinen urbec voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa. Esimerkiksi mustista kuminan siemenistä valmistettu pasta on vasta-aiheinen gastriitin ja haavan aiheuttaville ihmisille ja raskaana oleville naisille, joilla on maito-ohdake.

Allergikoiden tulee myös olla varovaisia ​​sen suhteen. Hunajan ja pähkinöiden pitoisuus voi aiheuttaa kehon tietyn reaktion. Voit syödä sitä, mutta pieninä määrinä eikä päivittäin.

Tuotteen suurin haittapuoli on korkea kaloripitoisuus, joten tuotetta ei suositella ylipainoisille ihmisille. Mutta urbec on erittäin ravitsevaa, joten sen syöminen liikaa on lähes mahdotonta. Muutaman lusikan kuluttua ihminen tuntuu täysin täynnä.

Kuinka valita ja tallentaa urbec

Laadukasta tuotetta myydään erityisissä terveysruokakaupoissa. Ostaessasi on kiinnitettävä erityistä huomiota seuraaviin parametreihin:

1. Koostumus. Tässä Urbache-luettelossa ei voi olla luonnottomia komponentteja (erilaisia ​​väriaineita, säilöntäaineita ja lisäaineita). Mitään ainesosia ei myöskään lämpökäsitellä. Joskus siemeniä tai pähkinöitä paistetaan hieman.
2. Johdonmukaisuutta. Muistuttaa keskipitkän tai korkean tiheyden tahnaa.
3. Haju. Tuoreella tuotteella on vahva, makea tuoksu.

Tällä urbecilla on melko lyhyt varastointiaika. Suljettuna sitä voidaan säilyttää jääkaapissa enintään 2 kuukautta, avaamisen jälkeen - 1 viikko. Korkeissa lämpötiloissa tuote huononee. Se voi myös kuoriutua. Tässä tapauksessa se on sekoitettava.

Kuinka keittää urbecia kotona

Oikeastaan ​​Dagestanin urbechin keittäminen kotona on todella mahdotonta. Loppujen lopuksi vain harvoilla kotiäidillä on kivimyllykivi keittiössä. Ja jotta saadaan öljyä kovista pähkinöistä, siemenistä tai siemenistä, tarvitaan tällainen väline. Mutta silti on olemassa ratkaisu, joten voit keittää arvokkaan vitamiinitahnan olemassa olevilla keittiövälineillä.

Pähkinä-pellava-urbec
ainekset:

• 200 g saksanpähkinöitä;
• 2 tl pellavansiemenöljyt;
• 10–15 kpl. päivinä;
• 20 g pehmeää voita;
• 1 rkl kaakaojauhe;
• hunajaa.

Valmisteluvaiheet:

1. Kuori pähkinät. Pane ne pieninä erinä laastiin ja jauhaa survinta. Jos yrität kovasti, voit saavuttaa tuotteelle tarvittavan öljyisen nestevalinnan.
2. Eri liota päivämääriä lämpimässä keitetyssä vedessä 10-15 minuutin ajan. Tämä auttaa pehmentämään niitä nopeasti. Poista ja pyyhi kuiva paperipyyhkeellä. Poista siemenet ja jauhaa sitten keittimessä (tehosekoittimessa).
3. Yhdistä 2 tyyppisiä muttereita. Lisää kaakao, voi ja raasta.
4. Lisää pellavansiemenöljy saatuun seokseen. Lisää haluttaessa hunajaa. Sekoita ja kaada kansiin varustettuun lasipurkkiin.
5. Säilytä urbec jääkaapissa.

Ruoanlaittoon pähkinöitä voidaan käyttää missä tahansa lajikkeessa, ja pellavansiemenöljy voidaan korvata oliivi-, seesami- tai auringonkukkakylmäpuristeella.

Tällainen urbecch tietysti eroaa nykyisestä, vaikka se sisältää myös monia hyödyllisiä ja ravitsevia aineita.

Kuinka käyttää urbeciä

Luonnollinen tahna on universaali tuote. Sitä voidaan syödä milloin tahansa vuorokauden aikana, lisätä ruokaan tai kuluttaa erikseen. Tuotteen koostumus sallii sen toimia jälkiruokia, välipaloja tai kastike.

Astiat, joihin on lisätty urbec:

1. Voileipä. Nopein ja yleisin vaihtoehto. Voit sekoittaa pastaa hunajaan (kuten valkoihoiset tekevät), hilloa tai hilloa ja levittää paahtoleipää, leipää tai evästeitä. Tällainen yksinkertainen ruokalaji antaa voimaa ja energiaa koko päiväksi, toimii erinomaisena aamiaisena tai välipalana.
2. Hedelmäsalaatti. Upea jälkiruoka saadaan sekoittamalla urbec omena, päärynä, viinirypäleet ja muut hedelmät. Voit lisätä marjoja.
3. Puuroa. Urbekia voidaan lisätä tattari-, hirssi- ja riisipuuroon. Tuote lisää pähkinäisiä muistiinpanoja tavanomaiseen makuun ja parantaa ruuan laatua.
4. Salaattikastike. Ruokia varten ainutlaatuisen maun ja aromin saamiseksi on tarpeen sekoittaa haudutettuja vihanneksia urbecin ja oliiviöljyn kanssa.

Tällaiset yksinkertaiset reseptit tuovat paljon iloa, kirkastavat tavallisia ruokia ja täyttävät kehon hyödyllisillä aineilla.

Urbache sisältää kaikki normaalin toiminnan kannalta tarpeelliset komponentit. Siksi se on välttämätöntä naisten laihduttajille, urheilijoille ja terveellisiä elämäntapoja johtaville ihmisille.

Tuotteen proteiinipitoisuus on korkeampi kuin lihassa. Tämä tosiasia miellyttää kasvissyöjiä. Urbecin käyttö auttaa täyttämään puuttuvan määrän tätä elementtiä.

Tämä hyödyllinen tuote auttaa myös ylläpitämään immuniteettia kylmällä vuodenaikalla lapsille ja aikuisille. Urbechia voivat käyttää lähes kaikki ja missä tahansa muodossa. Se ei kuitenkaan menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan ja sitä käytetään laajasti ruoanlaitossa.

Mielenkiintoisia faktoja

1. Muinaisina aikoina Dagestanin paimenet ottivat mukanaan minimaalisen joukon tuotteita. Se koostui 3 komponentista: urbec, vesi ja pita.
2. Dagestan urbec on hyödyllisin kaikista maailman kansallisista ruuista.
3. Kookos-Urbech on luonnollinen, luonnollinen antibiootti, joka estää hampaiden rappeutumista.
4. Maito ohdakkeiden siementen urbache sisältää enemmän proteiinia kuin naudanlihaa.

Kuva Urbec