Mandarin: faedah dan kemudaratan kesihatan

Tangerin adalah buah kegemaran banyak kanak-kanak dan orang dewasa. Mereka telah menjadi atribut yang tidak dapat dielakkan dari meja Tahun Baru, dapat dimakan sendiri, digunakan untuk menyiapkan hidangan segar dan pelbagai. Dalam kes ini, setiap detik menyedari bahawa jeruk nipis baik untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, pengetahuan ini hanya terhad kepada satu fakta - kesan bermanfaat buah pada sistem imun manusia. Mengenai apa yang mempunyai khasiat dan khasiat perubatan lain yang terdapat dalam tangerin, serta mengenai ciri-ciri lain, anda akan belajar dari artikel ini.

Di mana tangerin tumbuh

Habitat semulajadi mandarin dianggap sebagai Kokhinhin, wilayah selatan China moden dan Vietnam. Di tanah-tanah ini, buah oren telah berkembang selama bertahun-tahun dan dianggap sebagai salah satu simbol bangsawan. Dari negara-negara inilah mandarin tersebar ke seluruh dunia.

Pada awal abad ke-19, buah ini diperkenalkan ke Eropah. Buat pertama kalinya, orang Eropah berusaha menanam mandarin di negeri-negeri di Mediterranean. Kilang ini bertindak balas dengan baik terhadap iklim hangat yang menjadi ciri kawasan ini, dan ditanam di sana sehingga hari ini.

Pada akhir abad ke-19, anak benih mandarin datang ke wilayah Amerika Syarikat. Budaya ini telah berkembang dengan baik di wilayah Florida, New Orleans, Georgia, California dan Texas, di mana ia ditanam pada skala industri hingga hari ini.

Walau bagaimanapun, orang Eropah dan Amerika bukan satu-satunya yang dapat menanam tanaman yang berubah-ubah ini. Ia berjaya tumbuh dan berbuah di wilayah ini:

• Sepanyol
• Itali
• Algeria
• Mesir
• Maghribi
• Filipina;
• India
• Jepun
• Akarnya
• Turki
• Mexico
• Guatemala
• Brazil
• Abkhazia.

Di bandar-bandar Amerika Latin, jeruk keprok tidak begitu biasa. Walau bagaimanapun, dalam jumlah kecil, buah ini ditanam di wilayahnya.

Tanaman ini juga berjaya ditanam di Rusia. Temui ladang tangerin kecil di Wilayah Krasnodar dan di Kaukasus Utara. Sudah tentu, membicarakan penanaman industri dalam hal ini tidak perlu, tetapi beberapa kejayaan sudah ada.

Spesies

Pakar membahagikan semua tangerin kepada 3 kumpulan utama:

1. Penyayang panas, mulia. Untuk buah-buahan seperti itu, kehadiran kulit jeruk tepu, permukaan ubi dan daun hijau besar adalah ciri.
2. Penyayang panas, berdaun kecil. Varieti yang termasuk dalam kumpulan ini dibezakan oleh bentuk buah yang memanjang, kulitnya berwarna merah-oren dan adanya aroma yang cerah dan tajam.
3. Orang Jepun Ciri pembezaan utama dari varietas yang termasuk dalam kumpulan ini adalah kekurangan biji.Daun tanaman seperti itu cukup besar, dan buahnya berbentuk normal, berbentuk bulat dan mempunyai kulit kuning-oren.

Mandarin mendapat perhatian dari banyak peternak, yang menyebabkan munculnya spesies hibrid:

Tangerine Abkhazia
Varieti hibrid ini telah mendapat popularitas yang sangat tinggi, yang dimungkinkan berkat ciri-ciri penampilan, ukuran dan rasa buah. Buah kacukan ini berbentuk bulat dan dicat dengan warna kuning terang. Rasa mandarin Abkhaz yang dimasak kaya dan manis, dengan campuran keasidan yang hampir tidak dapat dilihat.

Merah
Mereka boleh dipanggil kumpulan yang terpisah, kerana mereka merangkumi sebilangan besar jenis hibrida, termasuk hibrida Mineola, Clementine, Tangor dan Ellendale.

1. Varietas hibrida Mineola diperoleh dengan menyeberangi jeruk keprok dengan limau gedang. Ia berbeza dengan warna kulit berbentuk pir dan merah-oren.
2. Clementine adalah kacukan mandarin dan oren. Buahnya tidak berbeza saiznya. Mereka kecil, bulat dan sedikit rata. Warna kulit berwarna jingga, dengan warna merah khas.
3. Buah dari variasi Tangora hibrida mempunyai kemiripan langsung dengan clementine. Ciri khas buah adalah saiznya. Mandarin Tangor cukup besar, yang tidak boleh dikatakan mengenai clementine.
4. Tangerin Elllendale boleh berukuran besar dan sederhana. Mereka berbeza dalam ciri-ciri rasa, mempunyai kulit merah-oren dan diperoleh dengan menyeberangi tiga buah - mandarin, jeruk keprok dan oren.

Kuning
Mereka diwakili oleh varieti hibrid Turki, Cina, Israel dan Maghribi. Di samping itu, kumpulan ini merangkumi kacukan seperti Madu, Yuatangas dan Dancy.

1. Varieti hibrida Turki dicirikan oleh kehadiran kulit nipis yang dicat dengan warna kuning atau oren yang terang dan terang. Tidak semua orang akan menghargai citarasa mereka, kerana buahnya sedikit berasid dan segar. Walaupun begitu, varieti ini tidak kehilangan popularitinya dan ditanam dalam jumlah besar.
2. Ciri utama mandarin Maghribi adalah kulit emasnya. Ia mudah dipisahkan dari pulpa, yang pada gilirannya akan mengejutkan dengan rasa manis dan kekurangan biji.
3. Hibrida Cina mempunyai buah-buahan manis dan masam, dengan kulit kuning. Pada masa yang sama, keasidan tidak dinyatakan dalam buah-buahan, dan rasanya sangat menyenangkan.

Orang Israel
Tangerin Israel kuning-oren dibezakan oleh rasa manisnya dan mengandungi jumlah biji yang minimum.

Hijau atau Filipina
Kulit kacukan ini dicat hijau, dan permukaannya ditutup dengan tubercles kecil. Lebih-lebih lagi, daging tangerin seperti itu mempunyai warna oren biasa dan rasa manis yang sangat baik tanpa rasa masam yang ketara.

Citrofortunella
Hibrida ini diperoleh dengan menyeberangi fortunella dan salah satu jenis utama mandarin. Hasilnya adalah tanaman menarik yang tingginya tidak melebihi tanda 1.5 meter. Buah citrofortunella tidak tumbuh dengan saiz yang besar, kulitnya dicat dengan warna oren yang terang, dan rasanya mempunyai kepahitan yang ketara. Oleh kerana ciri rasa, selalunya tanaman ini ditanam hanya untuk tujuan hiasan.

Orang Jepun
Mereka dapat ditanam dalam keadaan kediaman, yang mungkin kerana ukurannya yang kecil. Ketinggian mandarin kerdil tidak melebihi 2 meter. Lebih-lebih lagi, buah tanaman seperti itu dapat dimakan sebagai produk makanan kerana rasa manisnya yang sangat baik.

Apakah perbezaan antara jeruk mandarin

Saudara terdekat mandarin adalah oren. Kedua buah ini serupa bukan hanya pada warna kulit, tetapi juga rasa. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai ciri-ciri yang jauh lebih berbeza:

1. Pertumbuhan. Mandarin bush tidak mencapai saiz yang terlalu besar. Ketinggian maksimum tanaman ini adalah 4 meter, sementara jeruk tumbuh di atas pokok tinggi.
2. Berbuah. Jeruk gembira dengan buahnya sepanjang tahun, sementara jeruk kepingan muncul di dahan tanaman hanya pada musim gugur dan masak selama beberapa bulan.
3. Saiz. Ciri khas buah ini adalah ukurannya. Jeruk boleh menjadi beberapa kali lebih besar daripada tangerin.
4. Ketumpatan kulit. Kulit oren jauh lebih padat daripada tangerin. Sukar dibersihkan tanpa pisau.
5. Penggunaan kulitnya. Kulit jeruk digunakan untuk membuat selai, jem dan mentega yang lazat, sementara kulit jeruk akan menjadi asas yang sangat baik untuk penyediaan ubat, sirup dan ekstrak.
6. Bilangan dan ukuran kepingan. Ukuran kepingan oren lebih besar. Di samping itu, proses pemisahan mereka lebih rumit.
7. Komposisi. Jeruk melebihi mandarin dalam kandungan bahan berguna. Ia mengandungi asid askorbik dua kali lebih banyak.
8. Ciri rasa. Mandarin mengandungi lebih banyak gula, yang menunjukkan kemanisan buah ini. Pada masa yang sama, oren kurang manis, mempunyai rasa masam yang jelas dan sedikit kepahitan.

Apakah perbezaan antara clementine dan mandarin

Untuk membezakan oren dari mandarin cukup mudah, yang tidak boleh dikatakan mengenai clementine. Agar tidak tersilap dan membeli mandarin, perhatikan ciri-ciri berikut:

1. Bentuk janin. Clementine mempunyai bentuk bulat biasa, sementara mandarin lebih rata.
2. Ketumpatan kulit. Kulit mandarin lebih lembut dan lebih longgar jika dibandingkan dengan kulit clementine. Di samping itu, permukaan mandarin ditutup dengan liang pori yang besar.
3. Warna. Kulit clementine mempunyai rona yang kaya, sementara jeruk kepingan akan sedikit lebih ringan.

Apa yang lebih berguna: mandarin atau oren

Ramai orang tahu mengenai khasiat buah sitrus yang bermanfaat. Buah-buahan mereka mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral, yang diperlukan untuk menormalkan kerja banyak organ dan sistem dalaman, dapat mempercepat pemulihan semasa selesema dan meningkatkan kesejahteraan umum seseorang. Walau bagaimanapun, mengenai perkara yang lebih bermanfaat - oren atau mandarin, banyak orang merasa sukar untuk menjawab soalan ini. Mari cuba mengetahuinya.

Sebagai contoh, semasa selesema, faedah mandarin tidak setinggi yang difikirkan oleh banyak orang. Komposisi ini mengandungi kurang vitamin A, B dan C daripada oren. Atas sebab ini, semasa rawatan selsema, oren akan lebih bermanfaat daripada mandarin. Tetapi zat yang diperlukan untuk fungsi normal jantung dan hati terkandung dalam mandarin dalam jumlah besar. Oleh itu, dalam rawatan organ ini, doktor mengesyorkan untuk mempelbagaikan diet harian dengan buah ini.

Oleh kerana komposisinya, mandarin akan lebih berguna daripada oren dalam rawatan penyakit seperti bronkitis dan patologi lain dari sistem pernafasan. Ini mudah dijelaskan oleh fakta bahawa dalam komposisi buah-buahan ini terdapat sejumlah besar senifrin, yang mempercepat pencairan dan penghapusan lendir yang terkumpul di paru-paru dan bronkus dan melegakan edema.

Perlu diingat fakta bahawa komposisi kimia mandarin tepu dengan sebilangan besar gula, penggunaannya sangat tidak diingini dalam sejumlah penyakit. Tetapi reaksi alergi, menurut statistik, ia menyebabkan lebih sedikit, yang sangat penting bagi orang yang menderita pelbagai bentuk alergi.

Berdasarkan semua fakta ini, kita dapat mengatakan bahawa kedua-dua buah ini dapat memberi kesan yang baik kepada tubuh manusia, dan mana yang lebih berguna dapat dinilai hanya dalam setiap kes tertentu.

Kandungan komposisi dan kalori

Komposisi kimia mandarin mengandungi sebilangan besar bahan berguna. Dalam 100 g buah ini terdapat:

• 0.8 g protein sayuran;
• 10.6 g gula;
• 0.3 g lemak;
• 1.8 g serat;
• 13.3 g karbohidrat.

Perwakilan sitrus ini adalah sumber vitamin larut lemak dan larut dalam air. 100 g tangerin termasuk:

• 34 mcg vitamin A;
• 155 mcg beta-karoten;
• 0.2 mg vitamin E;
• 101 μg alpha-karotena;
• 26.7 mg asid askorbik;
• 0.4 mg vitamin B3;
• 0.2 mg vitamin B5;
• 10.2 mg vitamin B4;
• 0.1 mg vitamin B6;
• 16 mcg vitamin B9.

Komposisi kimia buah ini juga tepu dengan sebilangan besar unsur mikro dan makro. 100 g tangerin mengandungi:

• 37 mg kalsium (3.7% daripada pengambilan harian);
• 0.1 μg selenium (0.2% daripada norma harian);
• 0.2 mg zat besi (1.5% daripada norma harian);
• 0.1 mg zink (0.6% daripada pengambilan harian);
• 12 mg magnesium (3% daripada pengambilan harian);
• 2 mg natrium (0.2% daripada norma harian);
• 20 mg fosforus (2.9% daripada norma harian);
• 166 mg kalium (3.5% daripada norma harian).

Seperti buah-buahan lain, mandarin dianggap sebagai produk rendah kalori. Dalam 100 g - hanya 53 kalori.

Mengapa mandarin berguna

Faedah am

Oleh kerana kandungan sebilangan besar vitamin dan mineral, penggunaan tangerin secara berkala akan membantu meningkatkan fungsi seluruh organisma:

1. Menormalkan proses metabolik. Komposisi mandarin merangkumi bahan yang merangsang ekspresi gen yang bertanggungjawab untuk proses metabolik yang berlaku di dalam tubuh manusia.
2. Mencegah pengumpulan sel-sel lemak di hati. Nobiletin, yang terkandung dalam sitrus ini, tidak membiarkan lemak terkumpul di hati.
3. Menormalkan pengeluaran semula jadi insulin. Ciri mandarin ini membantu mencegah perkembangan diabetes jenis 2.
4. Meningkatkan kerja sistem kardiovaskular. Kalium, yang merupakan bagian dari mandarin, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem kardiovaskular, mencegah perkembangan penyakit biasa.
5. Menormalkan fungsi usus. Pengambilan tangerin secara berkala membantu memenuhi tubuh manusia dengan pektin, kekurangannya akan menyebabkan perkembangan penyakit usus dan gangguan fungsinya.
6. Menguatkan tisu tulang, gigi dan kuku. Fosfor dan kalsium dalam tangerin sangat penting untuk gigi, kuku, dan tulang yang sihat.
7. Menormalkan sistem saraf pusat. Komposisi mandarin termasuk magnesium, yang mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf pusat, yang membantu mengatasi kemurungan dan meningkatkan daya tahan terhadap pelbagai tekanan.
8. Meningkatkan sistem ketahanan badan. Dengan pengambilan sitrus ini secara berkala, daya tahan tubuh terhadap virus menyerang semakin meningkat, yang membantu mencegah perkembangan selsema dan penyakit lain.

Dan juga mandarin dapat mengurangkan risiko serangan jantung dan strok, mencegah perkembangan aterosklerosis, dan membuang kolesterol berbahaya dari tubuh.

Untuk wanita

Sukar untuk menilai kelebihan mandarin untuk tubuh wanita. Mereka akan menjadi pembantu terbaik bagi wakil-wakil dari separuh kemanusiaan yang indah yang berusaha untuk menghilangkan pound tambahan. Faktanya ialah komposisi sitrus ini mengandungi jumlah kalori dan zat minimum yang mempercepat proses metabolik, yang membantu mengurangkan jumlah berat badan.

Di samping itu, dengan penggunaan mandarin secara teratur, wanita mencatat normalisasi keadaan psikoemosi pada masa pramenstruasi, peningkatan daya tahan terhadap tekanan dan penghapusan kemurungan yang kerap.

Perlu diperhatikan bahawa sitrus ini adalah sebahagian daripada banyak kosmetik. Ini menunjukkan bahawa dia dapat memberikan kesan yang baik pada keadaan kulit, memperbaiki penampilannya dan mengekalkan daya tarikan wanita selama bertahun-tahun.

Untuk lelaki

Jeruk ini juga berguna untuk lelaki. Dengan penggunaan yang sistematik, ia akan membantu:

1. Meningkatkan fungsi kelenjar prostat. Vitamin C dalam kombinasi dengan unsur surih dan asid sitrik, yang merupakan sebahagian daripada mandarin, dapat menormalkan fungsi kelenjar prostat, mencegah perkembangan penyakit berbahaya.
2. Menormalkan tahap keasidan ejakulasi. Ascorbic, asid sitrik, fosforus dan mineral lain mampu mengekalkan tahap asid dalam ejakulasi.
3. Meneutralkan kesan negatif toksin. Ciri ini sangat penting bagi lelaki yang merokok.
4. Mencegah perkembangan kekurangan vitamin. Kekurangan vitamin menyebabkan penurunan aktiviti fizikal dan kemerosotan kesejahteraan keseluruhan, yang sangat tidak diingini bagi lelaki yang bekerja.

Semasa mengandung

Bahan bermanfaat yang mengandungi sitrus ini dapat memberi kesan yang baik bukan hanya pada tubuh ibu, tetapi juga pada janin, memastikan pembentukan organ dalamannya dengan betul.

Dengan pengambilan tangerin secara berkala, wanita hamil tidak akan menghadapi masalah seperti:

• gangguan plasenta;
• selsema kerap;
• tahap hemoglobin rendah kerana penghadaman zat besi yang lemah;
• urat varikos;
• pembentukan sebilangan besar tanda regangan;
• keadaan kemurungan dan histeris yang disebabkan oleh perubahan hormon;
• toksikosis teruk;
• bengkak di hujung kaki;
• kerosakan gigi;
• sembelit yang kerap.

Di samping itu, pengambilan vitamin, makro dan mikroelemen secara teratur yang terkandung dalam sitrus ini ke dalam tubuh ibu hamil akan mencegah perkembangan penyakit kongenital pada bayi dan memastikan pembentukan tisu tulangnya dengan betul.

Semasa menyusu

Pediatrik tidak mengesyorkan memasukkan tangerin ke dalam diet harian seorang wanita yang menyusui bayinya dengan susu ibu sehingga bayi mencapai usia lima bulan. Pada masa yang sama, buah ini harus dimasukkan ke dalam menu dengan sangat hati-hati, kerana dapat memprovokasi perkembangan reaksi alergi akut pada bayi yang baru lahir.

Dengan toleransi produk yang normal, faedah memakan jeruk keping akan sangat besar. Buah ini akan membantu:

1. Beri tenaga dan bersoraklah, yang sangat penting bagi ibu muda.
2. Meningkatkan sistem ketahanan ibu dan bayi.
3. Untuk mengatasi selsema tanpa menggunakan ubat.
4. Meningkatkan keadaan psiko-emosi seorang ibu muda dan mencegah perkembangan kemurungan selepas bersalin atau mengatasi manifestasi.
5. Mencegah perkembangan kekurangan vitamin.
6. Tarik pengumpulan kolesterol jahat.

Syarat utama pengambilan buah ini semasa menyusui adalah mematuhi dos yang ketat. Jika tidak, tangerin akan menyebabkan perkembangan penyakit serius pada bayi yang baru lahir.

Untuk kanak-kanak

Adalah berguna untuk menggunakan sitrus ini untuk kanak-kanak:

1. Vitamin D, yang terkandung dalam mandarin, dapat mencegah perkembangan riket dan bahkan mempercepat rawatan penyakit ini.
2. Semua sitrus, termasuk mandarin, mengandungi minyak pati yang dapat memenuhi tubuh anak dengan tenaga dan meningkatkan aktiviti fizikal anak. Ciri ini sangat sesuai untuk kanak-kanak sekolah.
3. Seperti yang anda ketahui, komposisi mandarin termasuk asid askorbik, yang pada gilirannya dapat meningkatkan fungsi sistem imun.
4. Serat akan membantu mewujudkan proses pencernaan.
5. Ibu bapa anak kecil sering mengalami selera makan yang kurang baik. Untuk menyelesaikannya, pengenalan sebilangan kecil sitrus ke dalam diet harian anak akan membantu.

Walaupun terdapat banyak khasiat yang berguna, perlu dimasukkan tangerin ke dalam diet anak-anak dengan sangat berhati-hati. Pediatrik tidak mengesyorkan ini sehingga anak mencapai usia satu tahun. Dalam kes ini, pengenalan pertama buah ini harus memantau reaksi tubuh anak. Sekiranya terdapat gejala alahan yang sedikit, pengambilan mandarin harus dibuang dan berjumpa dengan pakar pediatrik untuk mendapatkan nasihat.

Kulit tangerine: faedah dan keburukan

Kulit tangerin boleh sama berguna. Komposisi kimianya mengandungi sebilangan besar minyak pati dan bahan berguna lain, yang membolehkan anda menggunakannya untuk rawatan dan pencegahan banyak penyakit:

1. Kanser Untuk mencegah perkembangan barah, anda perlu minum teh secara berkala dengan kulit jeruk kering.
2. Diabetes mellitus. Merebus kulit mandarin yang telah dikeringkan akan membantu menurunkan kadar gula dalam darah.
3. Kekebalan rendah. Penggunaan formulasi secara teratur berdasarkan kulit tangerin akan membantu mencegah terjadinya penyakit yang disebabkan oleh mikroorganisma patogen, termasuk virus dan bakteria.
4. Pelanggaran sistem pencernaan. Teh dengan kulit jeruk kering akan membantu mengatasi gangguan pencernaan, melegakan mual dan muntah.
5. Ketegangan saraf. Minyak yang terdapat dalam kulit mandarin membantu melegakan dan menghilangkan ketegangan saraf.
6. Selsema Formulasi dengan kulit tangerin akan mempercepat pemulihan semasa selesema.
7. Penyakit ulser peptik. Salah satu agen pencegahan yang berkesan yang menghalang perkembangan ulser peptik adalah merebus kulit mandarin.
8. Kulat kuku. Lap piring kuku dengan kulit jeruk. Ini akan membantu bukan sahaja menyingkirkan penyakit kulat, tetapi juga memperbaiki penampilan kuku.

Kulit tangerin akan membantu mengatasi masalah seperti jerawat, bintik hitam. Topeng, tonik dan lulur berdasarkan kulit sitrus akan membantu menghilangkan kecacatan tersebut.

Namun, walaupun terdapat banyak khasiat yang bermanfaat, formulasi dengan kulit jeruk juga boleh membahayakan kesihatan. Mungkin ini berlaku sekiranya tidak mematuhi beberapa kontraindikasi. Anda tidak boleh menggunakan dana tersebut jika seseorang menderita:

• dari reaksi alahan;
• luka;
• pankreatitis
• kolitis;
• peningkatan keasidan di perut.

Dalam kes lain, formulasi dengan kulit jeruk dapat memberi kesan positif kepada kesihatan.

Khasiat Batu Tangerine

Tidak semua orang tahu bahawa bukan sahaja bubur atau jus sitrus, tetapi juga biji mereka mempunyai sifat berguna. Komposisi biji tangerine yang kaya membolehkan anda menggunakannya dalam banyak bidang, termasuk minyak wangi, kosmetologi, memasak, perubatan.

Dengan penggunaan yang sistematik, biji tangerin dapat memberi kesan yang luar biasa pada tubuh manusia:

1. Untuk meneutralkan dan membuang dari tubuh sejumlah besar radikal bebas, kehadirannya dapat menjadi pendorong perkembangan penyakit berbahaya.
2. Mencegah perkembangan dan menyembuhkan sepenuhnya tahap awal barah, yang mungkin disebabkan oleh kandungan polifenol dalam biji.
3. Meningkatkan kerja sistem kardiovaskular, mencegah lonjakan tekanan secara tiba-tiba dan mencegah perkembangan penyakit seperti aterosklerosis, iskemia, serangan jantung dan strok.
4. Memelihara kesihatan dan kecantikan kulit, menghentikan proses penuaan pramatang, mencegah penampilan jerawat dan keguguran rambut.
5. Mencegah perkembangan gangguan pada sistem saraf pusat, termasuk kemurungan atau keadaan apatis.

Tulang Mandarin boleh memberi kesan yang baik pada tubuh, tetapi hanya jika digunakan dengan betul, tanpa mengabaikan dos dan cadangan pakar.

Minyak pati Mandarin: sifat dan aplikasi

Mandarin eter dibuat dengan memproses dan memerah kulitnya, yang menjelaskan komposisinya yang kaya. Sifat berguna minyak pati mandarin merangkumi kemampuannya:

• meningkatkan fungsi pencernaan;
• mencegah perkembangan penyakit hati;
• melegakan gejala gangguan usus;
• meningkatkan selera makan;
• meningkatkan fungsi sistem imun;
• mengatasi gangguan tidur, termasuk insomnia;
• melegakan tekanan psiko-emosi;
• mencegah perkembangan dan melegakan proses keradangan pada membran mukus mulut dan gusi.

Dalam kes ini, salah satu keistimewaan minyak pati ini adalah kemampuan menggunakannya untuk merawat kanak-kanak dan wanita hamil. Ini mungkin berlaku kerana kesannya yang ringan pada badan.

Oleh kerana komposisi yang unik, minyak pati mandarin digunakan dalam banyak bidang, termasuk:

1. Sebagai alat untuk aromaterapi. Untuk melegakan ketegangan saraf dan meredakan selesema, tambahkan minyak ini ke lampu dan sedut selama 20-30 minit. Selepas masa yang ditentukan, kesihatan akan bertambah baik beberapa kali.
2. Dalam kosmetologi. Mandarin ester adalah sebahagian daripada produk solek, yang bertujuan melindungi kulit dari kesan persekitaran, menghilangkan selulit, merawat bintik-bintik usia dan menghilangkan jerawat.
3. Dalam memasak. Ether ini banyak digunakan sebagai perasa semula jadi, yang membolehkan anda menambahkannya ke pelbagai minuman, pastri dan gula-gula buatan sendiri.

Sebelum menggunakan minyak pati mandarin, pastikan anda tidak alah terhadap produk ini. Sapukan 1-2 tetes eter ke bahagian dalam siku dan biarkan sebentar. Sekiranya selepas 5-10 minit ruam, kemerahan, atau gatal muncul di tempat penggunaan eter, tolak menggunakannya.

Manfaat dan bahaya dari jeruk kering

Tangerin kering bukan sahaja menjadi kegemaran, tetapi juga makanan yang berguna. Terima kasih kepada bahan yang membentuk komposisi, ia digunakan:

• untuk meningkatkan pergerakan usus;
• normalisasi saluran gastrousus;
• peningkatan selera makan;
• meningkatkan metabolisme;
• meningkatkan imuniti;
• menguatkan dinding saluran darah;
• rawatan dan pencegahan aterosklerosis;
• membersihkan badan dari toksin dan toksin;
• normalisasi hati;
• rawatan kekurangan vitamin;
• profilaksis skurvi;
• rawatan penyakit kulat.

Walaupun banyak khasiatnya yang bermanfaat, jeruk kering boleh membahayakan kesihatan manusia. Doktor sangat mengesyorkan untuk meninggalkan makanan istimewa ini kepada pesakit yang menderita:

• dari pelanggaran serius dalam kerja buah pinggang;
• meningkatkan gula darah;
• kegemukan.

Kontraindikasi penggunaan buah kering adalah intoleransi individu terhadap salah satu komponen.

Perlu diperhatikan fakta bahawa pengambilan sebilangan besar buah kering dan buah sitrus lain boleh memberi kesan negatif kepada tubuh wanita hamil dan anak kecil.

Khasiat Jus Tangerine

Jus Mandarin mengandungi jumlah vitamin, unsur makro dan mikro yang sama dengan sitrus itu sendiri. Berdasarkan ini, adalah selamat untuk mengatakan bahawa minuman ini dapat memberi kesan yang baik terhadap kesihatan seluruh organisma, meningkatkan fungsi organ dan sistem dalaman.

Pengambilan jus tangerin secara berkala akan membantu:

1. Cegah perkembangan penyakit pernafasan akut dan atasi apabila gejala pertama muncul.
2. Untuk mempercepat proses penyembuhan semasa penyakit seperti bronkitis, dalam kombinasi dengan ubat-ubatan.
3. Meningkatkan selera makan anda dengan merangsang pengeluaran jus gastrik.
4. Mengatasi helminths
5. Mencegah perkembangan kemurungan.

Terima kasih kepada komponen antimikroba yang membentuk minuman ini, ia boleh digunakan sebagai salah satu komponen penjagaan dan kosmetik perubatan untuk kuku, rambut dan kulit.

Adakah mungkin memakan jeruk ketika menurunkan berat badan

Tidak lama dahulu, para penyelidik mendapati bahawa jeruk dapat membantu dalam memerangi berat badan berlebihan. Dengan penggunaan buah-buahan dan turunannya secara berkala, pound tambahan bertambah lebih cepat.

Walau bagaimanapun, menurunkan berat badan dengan diet tangerin tidak mungkin berjaya. Mereka akan berkesan hanya sebagai pelengkap latihan biasa.

Tangerin dalam perubatan

Fakta bahawa mandarin mempunyai kesan positif terhadap kesihatan manusia bukan hanya pakar perubatan tradisional, tetapi juga doktor yang berkelayakan. Ahli terapi menasihatkan memasukkan sitrus ini dalam diet harian bukan sahaja kanak-kanak tetapi juga orang dewasa. Pengambilan buah-buahan ini secara teratur akan memenuhi tubuh dengan vitamin C, meningkatkan sistem ketahanan badan, mencegah perkembangan kekurangan vitamin dan membantu mengatasi manifestasi penyakit berbahaya.

Dengan diabetes

Sebagai contoh, doktor mengesyorkan menggunakan mandarin kepada pesakit yang menderita diabetes jenis apa pun. Pengambilan buah-buahan ini secara berkala tidak hanya akan menurunkan kadar gula darah pesakit, tetapi juga:

• menormalkan tekanan;
• akan menyokong nada badan;
• mencegah peningkatan gula yang mendadak;
• mampu membuang toksin dan toksin;
• meningkatkan daya tahan tubuh untuk menyerang virus;
• mencegah kenaikan berat badan yang berlebihan;
• menghentikan pembentukan plak aterosklerotik.

Penting: indeks glisemik tangerin - 40-49 unit (bergantung pada gred)

Dengan pankreatitis

Tetapi dengan pankreatitis, buah ini dilarang sama sekali. Pengambilannya akan menimbulkan peningkatan gejala dan dapat menjadi pendorong kepada perkembangan penyakit ini, yang dijelaskan oleh kandungan sejumlah besar asid di dalamnya, yang pada gilirannya merupakan perengsa pada membran mukus dalaman.

Larangan tersebut hanya dapat dicabut oleh doktor yang hadir selama tempoh pengampunan yang berterusan. Dalam kes ini, jumlah penggunaan tangerin yang dibenarkan adalah minimum.

Dengan gastritis

Doktor mengesyorkan untuk meninggalkan buah ini dan dengan pemburukan gastritis kronik. Jika tidak, risiko gejala yang tidak diingini meningkat. Ia boleh menjadi serangan mual dan muntah, sakit akut yang dilokalisasi di rongga perut.

Mengenai tempoh pengampunan penyakit - pada masa ini anda tidak perlu menolak makanan kegemaran anda.

Untuk usus

Mandarin adalah alat yang sangat baik untuk pencegahan penyakit saluran pencernaan, termasuk usus. Walau bagaimanapun, doktor mengatakan bahawa ia hanya boleh digunakan jika organ itu sihat. Sekiranya pesakit mempunyai sejarah penyakit usus yang serius, pengambilan jeruk harus dibatasi.

Untuk sembelit

Doktor sering disarankan untuk mempelbagaikan diet harian dengan sitrus kecil ini kepada pesakit yang sering mengalami sembelit. Serat, yang merupakan sebahagian daripadanya, akan membantu menghilangkan masalah yang tidak menyenangkan ini dan menormalkan usus.

Dengan gout

Mandarin bukanlah produk yang dapat memberi kesan pencegahan atau terapeutik terhadap penyakit ini, namun ia tidak dapat memperburuk keadaan pesakit. Sebaliknya, zat-zat yang dikandungnya dapat mencegah perkembangan penyakit bersamaan, yang mendorong para doktor untuk mengesyorkan kepada pesakit mereka untuk memasukkannya ke dalam makanan harian mereka.

Untuk hati

Menurut doktor, dengan penggunaan tangerin secara berkala, sel hati dipulihkan. Di samping itu, buah ini membantu menghilangkan toksin dan racun dari hati yang telah terkumpul selama bertahun-tahun. Atas sebab ini, banyak ahli terapi menasihati pesakit yang menderita penyakit organ ini untuk memasukkan mandarin dalam bentuk apa pun dalam menu harian.

Dengan buasir

Rawatan buasir yang kompleks juga merangkumi diet khas, di mana tidak disarankan untuk mengecualikan jeruk kepingan dari diet harian. Dalam kombinasi dengan produk lain, ia akan memberi kesan yang baik terhadap fungsi usus, memudahkan pergerakan usus dan mencegah pembentukan keretakan baru.

Dengan kolesistitis

Tetapi dengan kolesistitis, pengambilan buah sitrus harus ditinggalkan sepenuhnya. Jika tidak, terdapat risiko memburukkan keadaan umum dan perkembangan penyakit ini.

Resipi ubat tradisional berasaskan bahasa Mandarin

Menurut pakar perubatan tradisional, tangerin dan turunannya mampu mengatasi rawatan banyak penyakit dengan sendirinya.

1. Jadi, sebagai contoh, untuk rawatan helminthiasis, doktor menasihatkan minum 200 ml jus tangerine selama 3 hari. Pada masa yang sama, ia mesti diminum 60 minit sebelum makan pada masa yang sama.
2. Untuk rawatan batuk atau sakit tekak yang teruk, rebusan yang disediakan dari 10 kulit jeruk keperangan dan 200 ml air panas digunakan. Tuangkan jumlah kerak yang telah dihancurkan ke dalam bekas yang sesuai untuk memasak, tuangkan dengan jumlah air yang ditunjukkan dan rebus dengan api kecil selama 7 minit. Setelah masak, tutup kuahnya dengan penutup dan biarkan mendidih selama 60 minit. Selepas masa yang ditentukan, tapis kuahnya dan minum 20 ml 4 kali sehari.
3. Kulit jeruk kering akan membantu menghilangkan kembung. Kisar dengan cara yang mudah dan ambil setengah sudu teh 5-7 minit sebelum makan.
4. Penyerapan 20 g kulit tangerin yang dihancurkan dan 200 ml air mendidih dapat mengurangkan kadar gula dalam darah. Campurkan bahan-bahan dalam termos yang sesuai dengan jumlah dan biarkan sekurang-kurangnya 60 minit. Ambil 10 ml infusi tegang 30 minit sebelum makan.
5. Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan imuniti berdasarkan tangerin adalah warna 20 g kulit tangerin dan 200 ml vodka. Kisar kulit, tuangkan ke dalam balang kaca dan tuangkan vodka. Rendam tincture di tempat yang gelap selama 10 hari, selepas itu ambil 20 tetes dua kali sehari.

Doktor menarik perhatian pesakit mereka kepada fakta bahawa penggunaan ubat-ubatan rakyat hanya mungkin setelah berunding dengan doktor yang hadir.

Mandarin dalam bidang kosmetologi

Oleh kerana sifatnya yang unik, tangerin dan turunannya banyak digunakan untuk penyediaan kosmetik penjagaan rumah. Dana, yang berdasarkan pada sitrus ini, akan membantu mengekalkan keremajaan dan daya tarik kulit, dan juga dapat kembali ke rambut yang bersinar hilang dan penampilan yang sihat.

Untuk muka

Terdapat sebilangan besar topeng muka, yang asasnya adalah mandarin, tetapi yang paling berkesan adalah yang berikut.

1. Topeng pemutih. Tumis 1 buah tangerin kecil, tambahkan 5 tetes jus lemon, 20 ml susu curdled ke pulpa dan campurkan sehingga sebati. Letakkan campuran di atas sepotong kecil kain semula jadi atau kain kasa, dilipat dalam beberapa lapisan, dan sapukan ke wajah. Basuh topeng selepas 40 minit dengan air sejuk.
2. Topeng berkhasiat. Campurkan puri dari satu mandarin masak dengan 5 ml madu, jumlah susu krim yang sama dan gaul rata. Sapukan campuran pada kulit bersih dan rendam tidak lebih dari 20 minit. Setelah masa yang ditentukan, bilas topeng dengan air pada suhu yang selesa, tanpa menggunakan cara untuk mencuci.
3. Topeng anti-penuaan. Campurkan 10 ml madu akasia cair, 20 g tanah liat kosmetik (mana-mana yang boleh dibeli di farmasi atau mana-mana kedai kosmetik), jus yang diperah dari satu mandarin, dan 3 tetes eter pohon teh. Sapukan campuran yang dihasilkan pada kulit wajah dan leher. Basuh topeng dengan air sejuk selepas 40 minit.

Untuk rambut

Mandarin dapat digunakan sebagai bahan dalam banyak topeng untuk menjaga kecantikan dan kesihatan rambut.

1. Topeng untuk rambut berminyak. Campurkan jus 2 tangerin yang baru diperah dengan 5 g mustard kering dan 10 tetes balsem lemon. Sapukan topeng ke akar rambut dan biarkan tidak lebih dari 20 minit. Selepas masa yang ditentukan, bilas produk dengan syampu biasa.
2. Alat yang mengembalikan struktur rambut. Campurkan kuning telur dengan 5 ml jus tangerine, 20 ml minyak jarak dan 30 ml minyak biji anggur. Sebarkan campuran yang dihasilkan sepanjang rambut yang baru dicuci, lindungi dengan tuala dan biarkan selama sekurang-kurangnya 60 minit. Basuh topeng dengan air pada suhu yang selesa menggunakan syampu ringan.
3. Topeng yang mempercepat pertumbuhan rambut. Tuangkan 5 tetes minyak kayu manis ke dalam 5 ml minyak jarak dan kacau hingga sebati. Masukkan 1 kuning telur, secubit garam laut, 5 ml jus tangerine ke campuran yang dihasilkan dan kacau hingga rata. Gosokkan campuran ke kulit kepala, bungkus kepala dengan tuala dan rendam produk sekurang-kurangnya 30 minit. Selepas masa yang ditentukan, bilas topeng dengan menggunakan syampu ringan.

Kosmetik rambut buatan sendiri mempunyai kesan kumulatif. Dengan penggunaan biasa, kesannya akan dapat dilihat setelah 3-4 prosedur.

Bahaya dan kontraindikasi

Walaupun sitrus ini mengandungi sebilangan besar bahan berguna, mandarin boleh memberi kesan negatif pada tubuh manusia. Selalunya, buah-buahan ini adalah penyebab reaksi alergi akut, terutama pada kanak-kanak prasekolah.

Mandarin juga boleh membahayakan sekiranya kontraindikasi diabaikan.Doktor mengesyorkan untuk meninggalkan makanan istimewa ini kepada orang yang menderita:

• dari kegemukan;
• penyakit buah pinggang tertentu;
• penyakit ulser peptik;
• peningkatan keasidan.

Dengan berhati-hati, buah ini harus digunakan oleh wanita hamil dan anak-anak. Sekiranya ia dikonsumsi secara berlebihan, reaksi alergi akut boleh berlaku, beberapa bentuknya mungkin memerlukan rawatan di persekitaran hospital.

Gejala Alahan Tangerine

Kejadian alergi terhadap tangerin disertai dengan gejala yang ketara:

• kemunculan ruam pada wajah dan bahagian badan yang lain;
• gatal-gatal pada kulit yang teruk;
• pembengkakan kulit atau membran mukus;
• rhinitis alahan;
• bronkospasme;
• sindrom kesakitan akut yang dilokalisasi di perut;
• najis yang teruk;
• penderaan.

Sekiranya terdapat satu atau lebih gejala alergi, ambil antihistamin yang sesuai dan dapatkan nasihat perubatan segera.

Cara memilih dan menyimpan jeruk keprok

Untuk memilih tangerin berkualiti, anda harus memperhatikan nuansa berikut:

1. Warna. Kulit mesti dicat dengan warna yang sekata tanpa kekotoran.
2. Ketumpatan janin. Tangerine berkualiti tinggi harus tegas dan tahan lasak.
3. Kesepaduan Sekiranya terdapat kerosakan yang jelas pada kulit jeruk kepunyaan, tolak membeli buah-buahan tersebut.
4. Busuk. Kehadiran reput dan acuan menunjukkan penyimpanan buah yang tidak sesuai dan berkualiti rendah.
5. Aroma. Tangerine berkualiti akan mempunyai bau sitrus yang cerah.
6. Gred. Adakah anda suka jeruk manis? Beri keutamaan kepada varieti Maghribi. Lebih suka sedikit masam? Kemudian beli tangerin Turki.

Agar buah dapat mengekalkan semua khasiatnya dan tidak merosot terlalu cepat, simpan di dalam peti sejuk, setelah mengeluarkannya dari beg plastik.

Adakah mungkin untuk membeku

Untuk memelihara tangerin untuk jangka masa panjang, ia boleh dibekukan. Untuk melakukan ini, kupas semua buah, bahagikannya menjadi kepingan dan pasangkan papan pemotong dalam satu lapisan. Letakkan papan tangerin di dalam peti sejuk dan tunggu sehingga mereka membeku sepenuhnya. Setelah pembekuan lengkap, kepingan dapat dimasukkan ke dalam bekas yang mudah.

Cara makan tangerin

Agar rawatan lazat seperti jeruk keperakan tidak membahayakan kesihatan anda, anda harus menggunakannya dengan betul.

Berapa banyak yang anda boleh makan setiap hari

Menurut doktor, pengambilan tangerin setiap hari untuk orang dewasa ialah 250 g. Jumlah ini sepadan dengan 3-4 tangerin kecil. Sekiranya norma harian dilampaui, risiko mengembangkan reaksi alergi meningkat, jadi anda tidak boleh mengabaikan cadangan pakar.

Bolehkah saya makan pada waktu malam dan semasa perut kosong

Tetapi semasa perut kosong, makan jeruk tidak digalakkan. Dalam kes ini, asid yang terdapat dalam komposisinya dapat merosakkan selaput lendir organ-organ saluran gastrointestinal dan memprovokasi perkembangan penyakit berbahaya.

Pada masa yang sama, beberapa tangerin yang dimakan pada waktu malam tidak akan membahayakan kesihatan mereka, yang mungkin disebabkan oleh kandungan kalori yang rendah.

Adakah mungkin untuk makan kulitnya

Kulit tangerin boleh dimakan. Teh, tincture dan decoctions disediakan daripadanya. Oleh itu, kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa boleh memakannya, tetapi hanya dalam jumlah yang terhad.

Adakah mungkin memakan biji jeruk

Penggunaan biji tangerin dalam makanan adalah mungkin, tetapi hanya dalam jumlah yang sangat terhad - tidak lebih dari 5-7 pcs. Dalam kes ini, biji mesti dikupas dan dikunyah dengan sempurna.

Apa yang boleh dibuat dari tangerin: resipi

Tangerin adalah buah yang enak yang boleh dimakan dalam bentuk apa pun. Puan sering memasak kompot buah sitrus, mengawet, membuat smoothie tangerin, jus dan banyak lagi.Cuba memasak sesuatu mengikut salah satu resipi yang dicadangkan, dan anda boleh melihat sitrus yang biasa ini dari seberang.

Memelihara

Untuk menyediakan makanan ini, anda memerlukan komponen seperti:

• 500 g tangerin.
• 300 g gula pasir.
• 100 ml air.

Ambil kuali enamel dengan bahagian bawah dua dan gosokkan sedikit kulit jeruk di atasnya. Tuangkan jumlah air yang ditunjukkan ke dalam kuali, masukkan api sederhana. Ketika air mulai mendidih, tuangkan ke dalam panci jumlah yang ditunjukkan tangerin yang dikupas dan dipisahkan tangerin. Rebus buah selama setengah jam. Setelah waktu yang ditentukan, tuangkan gula ke dalam buah rebus, kacau sebati dan masak selama 20-25 minit lagi, kacau selalu.

Jam yang disediakan mengikut resipi ini boleh dimakan dengan segera atau digulung untuk musim sejuk.

Kompot

Pilihan lain untuk memproses buah sitrus adalah membuat kompot. Sebelum memasak, sediakan bahan berikut:

• 150 g tangerin.
• 500 ml air.
• Gula - secukup rasa.

Letakkan jeruk kepingan dalam bekas yang sesuai untuk memasak, isi dengan air dan letakkan di atas dapur. Apabila kompot mendidih, angkat dari api, tutup dengan penutup yang ketat dan biarkan selama 15 minit. Setelah bersikeras, saring minuman melalui ayakan atau saringan dan kisar buah. Masukkan gula secukup rasa.

Smoothie

Tangerine smoothie adalah minuman yang sangat popular yang tidak hanya menarik bagi orang dewasa, tetapi juga untuk kanak-kanak.

Untuk menyediakannya, anda memerlukan komponen berikut:

• 1 biji pisang
• 2 biji tangerin.
• 5 ml madu.
• 250 ml yogurt cair.

Memasak bermula dengan pemprosesan buah. Potong pisang dengan cara mudah dan biarkan di dalam peti sejuk selama 20 minit. Selepas masa yang ditentukan, giling pisang dengan pengisar, tambahkan jumlah madu yang ditentukan ke dalamnya. Dalam campuran yang dihasilkan, letakkan tangerin yang telah dikupas, dihiris, dan putar lagi. Kemudian tuangkan yogurt, putar dan tuangkan smoothie yang sudah siap ke dalam gelas tinggi.

Hidangkan minuman sejurus selepas penyediaan.

Jus

Jus Mandarin bukan sahaja dapat menggembirakan rasanya, tetapi juga dapat memenuhi tubuh dengan vitamin.

Untuk penyediaannya, komponen berikut diperlukan:

• 500 g tangerin.
• 250 ml air.
• 200 g gula.

Perah jus dari jeruk kepingan yang dikupas dengan jus dan tapiskan melalui ayak halus. Selepas itu, rebus sirap gula dari jumlah air dan gula yang ditentukan, campurkan dengan jus dan masak sehingga mendidih.

Anda boleh minum jus jeruk segera setelah disejukkan, menghidangkannya dalam bentuk yang sedikit sejuk.

Wain

Wain Mandarin akan menjadi hiasan sebenar meja perayaan dan akan mengejutkan para tetamu. Bahan-bahan berikut diperlukan untuk penyediaannya:

• 5 kg tangerin.
• 150 g gula per liter jus.
• 35 ml air per liter jus.
• Ragi wain.

Memasak:

1. Perahkan tangerin yang dikupas melalui juicer.
2. Tuangkan jus ke dalam balang besar.
3. Masukkan pulpa, air, gula (50 g per 1 liter) yang tersisa, ragi wain, dan kacau hingga sebati.
4. Letakkan benda kerja di tempat yang gelap selama 3 hari.
5. Selepas masa yang ditentukan, saring bahan kerja dan peras pulpa dengan baik.
6. Masukkan gula (25 g per 1 liter), kacau sebati dan tetapkan sonar.
7. Biarkan bahan kerja selama 3 hari lagi.
8. Setelah jangka masa tertentu tambahkan gula dalam jumlah 25 g per 1 liter.
9. Selepas 4 hari, masukkan baki gula.
10. Penapaian wain akan berlangsung dari 30 hingga 50 hari. Setelah selesai, tapis minuman.
11. Rendam wain baru selama enam bulan lagi. Selepas itu, ia boleh dibungkus dalam botol kecil dan disimpan di tempat yang sejuk tidak lebih dari 3 tahun.

Buah gula-gula

Tangerin manisan akan menjadi pengganti gula-gula biasa, kerana makanan istimewa ini tidak hanya manis, tetapi juga sangat berguna.

Untuk menyediakan buah-buahan manisan di rumah, anda memerlukan komponen berikut:

• 500 g tangerin.
• 1 cawan gula.
• Sejumput asid sitrik.
• Setengah sudu teh garam.

Untuk penyediaan buah gula-gula, hanya diperlukan kulit sitrus. Bilas di bawah air mengalir, letakkan di dalam bekas enamel dengan ukuran yang sesuai, isi dengan 1 liter air yang telah disucikan dan didihkan. Rebus kulitnya tidak lebih dari 10 minit, kemudian ubah air menjadi yang baru. Masukkan jumlah garam yang dinyatakan ke dalam kulit dan rebus lagi. Setelah berulang kali memasak, toskan air dan potong kulitnya menjadi kepingan kecil. Masukkan ke dalam air dengan gula, isinya 500 ml. Pada peringkat ini, kulit mesti direbus selama kira-kira 60 minit. Sebelum memasak, tambahkan asid sitrik ke dalam kulitnya.

Peringkat terakhir melibatkan pengeringan buah-buahan manisan. Ia mengambil masa beberapa jam. Sebarkan buah gula dalam lapisan nipis pada loyang dan letakkan di tempat yang hangat. Buah-buahan manisan boleh dimakan setelah ia kering.

Adakah mungkin untuk memberi tangerin kepada haiwan

Mandarin juga boleh diberikan kepada haiwan peliharaan. Walau bagaimanapun, perlu dipertimbangkan fakta bahawa asid yang membentuk komposisinya adalah perengsa yang kuat pada membran mukus saluran gastrointestinal kucing dan anjing. Oleh itu, jika anda memberikan layanan yang baik kepada rakan berkaki empat, maka dalam jumlah yang sangat terhad - tidak lebih dari 1 baji sehari.

Fakta menarik mengenai tangerin

Setiap kanak-kanak moden tahu apa itu mandarin. Tetapi hanya sedikit yang tahu bahawa buah ini:

• dianggap sebagai simbol kekayaan dan umur panjang;
• dalam bentuk liar hanya tumbuh di China;
• tumbuh di wilayah Persekutuan Rusia;
• tumbuh di pokok malar hijau;
• matang cukup lama - dari 6 hingga 8 bulan;
• Ia diimport ke wilayah Kesatuan Soviet pada tahun 1963;
• dapat bersorak;
• tidak mengandungi nitrat.

Semasa memasukkan tangerin dalam diet harian anda, jangan lupa bahawa jumlahnya mesti dibatasi dengan ketat. Jika tidak, risiko reaksi alergi dan akibat yang tidak diingini meningkat kepada tahap kritikal.

Foto tangerin