Pomelo: memberi manfaat dan kemudaratan kepada kesihatan manusia

Di Asia Tenggara, pomelo telah diusahakan selama lebih dari 2000 tahun. Tempat kelahiran buah ini adalah China dan Malaysia, dari mana ia merebak ke seluruh wilayah. Pomelo merujuk kepada buah sitrus, ia sering dianggap sebagai kacukan limau gedang, tetapi ini salah tanggapan.

Buah itu "masuk" ke Eropah dua kali, pada mulanya ia dibawa oleh pelaut Belanda, tetapi kemudian pomelo tidak menjadi popular. Dan kali kedua dia dibawa oleh Kapten Sheddock dari Amerika, maka nama keduanya - Sheddock.

Apa itu pomelo dan di mana ia tumbuh

Buahnya tumbuh di atas pohon dengan nama yang sama, tingginya mencapai sekitar 15 m. Daunnya besar, bunganya berwarna putih. Ini adalah buah terbesar dari semua buah sitrus, jisimnya dapat mencapai beberapa kilogram, dan diameter dan ukurannya menyerupai tembikai kecil. Rasanya masam-manis dengan rona pahit. Warna buahnya dari hijau pucat hingga kuning, kulitnya tebal, lobus besar, terpisah antara satu sama lain dengan partisi yang padat. Makan mentah dan diproses.

Spesies

Hari ini, pomelo ditanam hampir di seluruh Asia Tenggara, begitu juga di Amerika Syarikat (California) dan Israel. Terdapat lebih daripada 20 spesies, tetapi hanya beberapa yang dianggap popular:

1. Khao-tanduk - rasanya manis, dagingnya ringan, warna kulitnya berwarna hijau muda.
2. Khao namphung - buahnya berbentuk seperti pir besar, rasanya manis, dagingnya ringan, kulitnya berwarna kuning muda.
3. Khao paen adalah spesies pomelo tertua, dan selama lebih dari 150 tahun ia ditanam terutamanya di Bangkok. Buahnya sedikit rata, dan ketebalan kulitnya mencapai 1 cm. Buahnya mempunyai keanehan: kulitnya mungkin sedikit berkerut, dan ada yang keliru percaya bahawa ini adalah tanda korupsi, tetapi ini tidak begitu. Daging spesies ini cukup besar dan terdiri daripada 10 keping atau lebih. Rasanya manis, dengan nada kepahitan.
4. Khao phuang adalah sejenis buah yang diternak oleh penjelajah Amerika Wester pada awal abad yang lalu di Filipina. Sebenarnya, pomelo disilangkan dengan mandarin. Buahnya menyerupai buah pir; kulitnya setebal 2 cm. Apabila matang, warnanya menjadi kuning kehijauan. Pulpa terdiri daripada 12-14 keping. Buahnya berair, manis rasa, tidak ada kepahitan. Pembekal utama adalah Thailand, kerana di negara ini keadaan yang paling baik untuk penanamannya.
5. Thongdi - pomelo, yang dibiakkan di Thailand, berbeza dari semua spesies lain, terutama dari segi ukuran, diameternya mencapai 15 cm. Kulitnya berwarna kehijauan, setebal 1 cm, dan dagingnya berwarna merah jambu. Rasanya manis, tanpa kepahitan, banyak lubang. Ia berkembang dengan baik dalam keadaan yang tidak sesuai untuk pertumbuhan sitrus.

Apa yang membezakan pomelo dengan limau gedang

Grapefruit muncul sebagai hasil hibridisasi rawak pomelo dan oren, oleh itu ia - hibrida pomelo, dan bukan sebaliknya.Nama limau gedang diterima kerana buahnya menyerupai sekumpulan anggur.

Sudah tentu, buahnya hampir sama, tetapi berbeza dari segi rasa dan bentuknya, serta kandungan unsur-unsur yang berguna.

Kandungan komposisi dan kalori

Pertama sekali, perlu diketahui bahawa 100 g buah mengandungi sekitar 35-40 kkal, oleh itu pomelo dianggap sebagai produk makanan. Dan kebanyakan pakar pemakanan memasukkannya ke dalam diet.

100 g mengandungi:

• Protein - 0,7-0,9 g.
• Lemak tidak ada.
• Karbohidrat - kira-kira 9 g.
• Serat makanan - kira-kira 1 g.

Selain kandungan kalori rendah, pomelo berbeza dari banyak buah dalam kandungan vitamin, unsur mikro dan makro.

Vitamin
Kebanyakannya mengandungi vitamin B, iaitu:

1. Vitamin B1 - berperanan besar dalam metabolisme. Sangat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan normal. Ia mempunyai kesan positif pada kerja jantung dan sistem saraf, menormalkan saluran pencernaan. Bagi kebanyakan orang, pengambilan tambahan vitamin ini diperlukan, terutama bagi mereka yang menggunakan makanan rebus, alkohol dan teh.
2. Vitamin B2 adalah salah satu vitamin larut air yang paling penting, kerana diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan antibodi dalam darah. Dia juga mengatur dan menormalkan fungsi pembiakan. Ia memberi kesan positif pada pertumbuhan rambut, kuku dan kesihatan tubuh.
3. Vitamin B6 - berperanan langsung dalam mengatur pencernaan protein oleh tubuh. Penting untuk pengeluaran sel darah dan hemoglobin.

Juga pomelo di gudangnya mempunyai vitamin seperti:

1. Vitamin C - mungkin salah satu vitamin yang paling penting dan diperlukan dalam tubuh manusia, adalah antioksidan yang paling kuat. Berpartisipasi dalam pembentukan DNA dan diperlukan untuk fungsi normal tisu penghubung dan tulang.
2. Vitamin PP atau asid nikotinik - merujuk kepada vitamin B, perlu dalam tubuh untuk mengambil bahagian dalam proses oksidatif. Kadang-kadang juga disebut "Vitamin Tenang" dan dibandingkan dengan Vitamin C.
3. Secara berasingan, perlu diserlahkan vitamin A. Pomelo mengandung beta-karoten, yang, di bawah tindakan enzim tertentu, menjadi vitamin A. Sekiranya kita berbicara tentang pengambilan tablet, maka dalam kebanyakan kes mungkin berlebihan dos vitamin, jadi lebih baik menggunakan produk yang mengandungi beta-karoten.

Makronutrien

1. Kalsium adalah unsur yang diperlukan untuk pembentukan dan pembaharuan tisu tulang. Juga dalam kombinasi dengan natrium ia menyokong fungsi membran antar sel.
2. Magnesium adalah unsur yang disebut oleh banyak saintis sebagai "logam kehidupan", kerana ia terlibat dalam hampir semua proses yang berkaitan dengan metabolisme tubuh dan menyokong kesihatan semua sel.
3. Natrium - dalam satu bentuk atau yang lain terdapat di setiap organ manusia. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahawa kekurangannya dapat mempengaruhi perkembangan normal tubuh.
4. Kalium adalah unsur yang bertanggungjawab untuk metabolisme antara sel. Penurunan kalium dalam tubuh tidak dapat dikenali dengan segera, yang menimbulkan ancaman tertentu. Salah satu tanda penurunan jumlahnya adalah kekejangan dan rasa sakit, kerana mempengaruhi "kekuatan" otot. Kekurangan unsur ini menjadikan saluran darah menjadi lebih nipis, yang menyebabkan peningkatan tekanan.
5. Fosfor adalah unsur makro berguna utama yang terdapat dalam pomelo. Walaupun sebahagian besarnya terdapat di gigi dan tulang, kita dapat mengatakan bahawa ia penting untuk seluruh tubuh, kerana ia terlibat secara langsung dalam pembentukan membran sel.

Unsur surih

1. Besi Fungsi utama elemen ini adalah penghantaran oksigen ke semua sel di dalam badan. Zat besi inilah yang bertanggungjawab untuk pengambilan oksigen, setelah itu sel darah merah menyebarkannya ke semua organ. Ini juga mengambil bagian langsung dalam metabolisme, kerana zat besi adalah bagian integral dari banyak protein dan enzim.
2. Zink Elemen ini tidak kurang pentingnya daripada yang lain. Seseorang mesti mengambil jumlah yang mencukupi, kerana ia mengambil bahagian dalam metabolisme dan membantu menguatkan tulang dan gigi.Zink juga diperlukan untuk sintesis dan pembelahan hampir semua protein.
3. Tembaga. Berkat itu, zat besi dalam tubuh menjadi hemoglobin, dan juga mengambil bahagian dalam pembentukan enzim tertentu.

Apa itu pomelo yang berguna

Sebagai tambahan kepada unsur-unsur berguna yang telah disebutkan, buah pomelo juga mengandung unsur-unsur lain yang secara positif mempengaruhi tubuh manusia secara keseluruhan, dan dalam beberapa kes dapat sangat berharga bagi seorang wanita, lelaki atau anak.

Untuk wanita

Komposisi buah mengandungi minyak pati dan flavinoid, yang menyumbang kepada fungsi normal pankreas dan menghalang perkembangan sel barah payudara. Mereka juga memudahkan keadaan pasca operasi dan kesan kemoterapi.

Pada peringkat menopaus pada wanita, latar belakang hormon terganggu, yang menyebabkan terjadinya osteoporosis. Pomelo membantu membuang lebihan estrogen dari badan dan dengan itu mengambil bahagian dalam normalisasi tahap hormon. Dan fosforus dan kalsium dalam komposisinya menghalang perkembangan osteoporosis dan menguatkan tisu tulang. Oleh itu, dalam beberapa kes, buah itu wajib bagi wanita dari usia tertentu.

Pomelo juga digunakan untuk tujuan kosmetik, ia melicinkan kedutan dan memperbaiki kulit. Jusnya boleh digunakan untuk mencuci dan membuat topeng.

Untuk lelaki

Antioksidan yang terkandung dalam pomelo mampu menghilangkan racun dan racun dari tubuh, jadi buahnya harus dimakan setelah mabuk.

Buahnya mengandungi minyak pati yang menjadikan pomelo menjadi afrodisiak yang kuat, yang secara signifikan meningkatkan dorongan seks lelaki. Dan kehadiran vitamin C menguatkan dinding saluran darah dan meningkatkan peredaran darah di pelvis, yang meningkatkan fungsi ereksi.

Semasa mengandung

Pomelo mengandungi banyak zat berguna, yang menjadikannya buah yang sangat baik untuk pemakanan ibu hamil. Pertama sekali, ia adalah vitamin C, yang melindungi sistem imun ibu, dan oleh itu anak. Buah boleh dimakan pada trimester pertama, dan kemudian.

Berkat kehadiran fosforus dan kalsium, pomelo bukan sahaja menguatkan tisu tulang ibu, tetapi juga menyumbang kepada perkembangan normal kerangka janin. Sifat berguna yang ketara adalah penurunan tekanan darah, yang sering meningkat pada wanita hamil.

Buahnya boleh dan harus dimakan oleh wanita hamil yang mengalami masalah gastrousus. Ia menormalkan usus, menghentikan pedih ulu hati dan bersendawa. Ia juga meningkatkan mood dan membantu melawan kemurungan.

Semasa menyusu

Penyusuan susu ibu adalah tempoh yang sangat penting bagi mana-mana kanak-kanak dalam enam bulan pertama kehidupan. Ini adalah susu ibu yang melindunginya dari virus dan jangkitan. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengikuti diet tertentu pada masa ini.

Sebilangan besar pakar tidak mengesyorkan menyekat pengambilan produk yang sihat, kerana apa yang baik untuk tubuh ibu juga berguna untuk anak. Walau bagaimanapun, dalam kes pomelo, seperti kebanyakan buah sitrus, ada tempahan. Bukan rahsia lagi bahawa makanan biasa boleh menyebabkan reaksi alergi, apatah lagi buah-buahan seperti jeruk keprok, jeruk dan pomelo. Gunakannya dengan berhati-hati. Sekiranya ibu ingin memasukkannya ke dalam diet, ia harus dilakukan secara beransur-ansur.

Untuk kanak-kanak

Buah dapat diberikan kepada anak-anak dari usia dua tahun, kerana dapat menyebabkan alergi pada usia dini. Pomelo boleh dimakan oleh anak tidak kerap, tidak lebih dari 2-3 kali seminggu, kerana buahnya mempengaruhi pencernaan dengan ketara. Pada kanak-kanak dengan penggunaan yang kerap, boleh menyebabkan pelanggaran pada saluran pencernaan.

Secara umum, buah ini sangat berguna untuk kanak-kanak, kerana mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang menguatkan sistem imun. Dalam kombinasi dengan ubat lain, pomelo digunakan untuk merawat anemia kerana adanya zat besi di dalamnya.

Masih berguna khasiat pomelo untuk kanak-kanak:

1. Berkat kehadiran fosforus, pomelo meningkatkan potensi intelektual anak.
2. Sekiranya anda kerap makan buah, tekanan darah akan normal.
3. Limonoid mencegah perkembangan sel barah, jadi termasuk dalam diet untuk anak-anak yang cenderung terkena barah.
4. Berkat zat besi, zink dan magnesium, pomelo meningkatkan metabolisme, yang membawa kepada pembebasan tenaga, yang sangat diperlukan untuk anak-anak yang terlibat secara aktif dalam sukan.
5. Pektin menormalkan dan memperbaiki saluran pencernaan.

Kelebihan peel pomelo

Kulit pomelo yang cantik dan cerah berbau harum dan mengandungi bioflavonoid dan vitamin PP yang berguna, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan saluran pencernaan. Khususnya, ia mencegah penyakit yang berkaitan dengannya. Makan kulit tidak akan berfungsi, kerana ia tidak boleh dimakan dan pahit. Tetapi anda boleh menambahkannya ke teh atau membuat jem dari itu.

Khasiat pomelo berguna semasa menurunkan berat badan

Seperti disebutkan sebelumnya, pomelo, banyak pakar termasuk dalam diet untuk menurunkan berat badan. Kepentingan produk ini disebabkan oleh fakta bahawa disebabkan oleh adanya serat dalam komposisi, buah menyebabkan rasa kenyang, dan vitamin dan nutrien mengimbangi kekurangannya dalam diet.

Buah itu sendiri mempunyai kandungan kalori yang cukup rendah, dan sebilangan besar unsur makro dan mikro yang terlibat dalam penyerapan dan metabolisme, meningkatkan metabolisme dan menyebabkan kerosakan lemak, masing-masing, menyumbang kepada penurunan berat badan. Normalisasi saluran pencernaan juga menyumbang kepada penurunan berat badan dan kesihatan keseluruhan.

Pakar mengesyorkan makan pomelo dengan mono-diet dan termasuk dalam diet pada hari puasa.

Pomelo dalam bidang perubatan

Dengan diabetes

Salah satu daripada beberapa produk yang diluluskan untuk diabetes jenis 1 dan jenis 2 adalah pomelo. Indeks glisemiknya adalah 30, yang merupakan petunjuk normal bagi pesakit dengan patologi seperti itu.

Buahnya rendah kalori, jadi anda tidak perlu risau tentang angka tersebut. Ia memenuhi tubuh dengan zat berguna, yang sangat penting bagi pesakit diabetes. Ini juga mengurangkan jumlah glukosa dalam darah dan mencegah lompatannya.

Pomelo mempunyai kesan yang baik pada pankreas, salah berfungsi menjadi masalah bagi semua pesakit diabetes, dan minyak pati dalam komposisinya dapat membantu memindahkan pelbagai penyakit berjangkit dengan lebih mudah. Pomelo boleh membahayakan hanya mereka yang mempunyai intoleransi individu, orang lain boleh dan harus menggunakannya.

Mengenai jumlah buah yang dapat dimakan dengan penyakit ini, jumlahnya tidak lebih dari 150 g, jadi buahnya harus dibagi menjadi beberapa bahagian. Jus Pomelo boleh diminum tidak lebih dari 100 ml sekaligus.

Dengan pankreatitis

Keistimewaan diet untuk pankreatitis adalah bahawa pada saat pertama penyakit atau dengan pemburukannya, tidak digalakkan memakan makanan segar. Lama kelamaan, larangan ini dibatalkan sebahagiannya. Bercakap secara khusus mengenai pomelo, maka penggunaannya dalam pankreatitis sangat tidak digalakkan.

Asid organik yang membentuk pomelo mengaktifkan perut. Mereka juga penggerak kelenjar yang bertanggungjawab untuk pengeluaran enzim yang mendorong pencernaan yang dipercepat, yang tidak disarankan untuk penyakit ini.

Perlu diingat bahawa dari masa ke masa, dengan rawatan yang tepat, banyak buah dan sayur dapat dikembalikan ke diet. Namun, anda perlu berhati-hati agar tidak berada di awal jalan rawatan penyakit ini.

Dengan gastritis

Gastritis adalah penyakit yang berlaku dengan penurunan, peningkatan, dan kadang-kadang dengan keasidan normal perut. Dengan keasidan yang meningkat, penggunaan pomelo tentu tidak diingini. Ia mengandungi sebilangan besar asid organik yang memberi kesan negatif pada mukosa gastrik yang sudah meradang.

Pada masa yang sama, dengan keasidan yang berkurang, makan janin dalam jumlah terhad adalah mungkin. Dalam kes ini, peningkatan keasidan tidak akan membahayakan, tetapi untuk kebaikan. Lebih-lebih lagi, asid organik yang sama dalam komposisi buah akan menyumbang kepada pergerakan dan meningkatkan pencernaan. Oleh itu, jawapan yang jelas untuk soalan - adakah produk itu berguna atau berbahaya untuk gastritis, tidak. Bagaimanapun, jika anda memasukkan produk ini dalam diet untuk pesakit dengan penyakit ini, anda harus berjumpa doktor dan lulus beberapa ujian.

Untuk usus

Seperti yang telah disebutkan di atas, pomelo secara langsung mempengaruhi fungsi saluran pencernaan kerana adanya komposisi sejumlah besar asid organik, serta serat tertentu, yang berbeza dengan buah sitrus yang lain. Ini membantu menghilangkan toksin dan toksin. Dan dengan penggunaan pomelo secara berkala dalam makanan, pergerakan pencernaan dan gastrik bertambah baik.

Untuk sembelit

Semasa membelah protein kompleks, kemungkinan berlakunya gangguan dan masalah pada saluran gastrointestinal. Pomelo mengandungi sekitar 1/4 norma serat harian, yang menormalkan pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit dan cirit-birit. Ini juga merangsang pengeluaran enzim yang menyumbang kepada pemecahan makanan secara aktif, yang memudahkan penyerapan protein, lemak dan karbohidrat.

Dengan gout

Gout adalah penyakit yang berkaitan dengan pengumpulan garam asid urik pada sendi. Dalam penyakit ini, bersama dengan ubat-ubatan, anda harus mematuhi diet tertentu untuk mengalahkan penyakit. Dengan gout, makan pomelo, seperti buah sitrus yang lain, tetapi sebelum itu, anda masih perlu berjumpa dengan pakar pemerhatian. Kehadiran vitamin C dan asid organik tidak mempengaruhi pemendapan garam pada sendi.

Untuk membuat diet untuk gout dengan betul, anda harus sedar bahawa penggunaan produk yang mengandungi purin dan asid urik tidak digalakkan. Walaupun terdapat keradangan, buah pomelo dan beberapa buah lain dapat dimakan tanpa rasa takut akan keadaan yang semakin teruk.

Dengan gout dalam memerangi penyakit ini, vitamin C sangat penting, yang terdapat dalam sapu dalam jumlah besar. Ini melambatkan penuaan sel tulang dan tisu penghubung, dan tindakan gabungan dengan beberapa ubat hanya meningkatkan kesan yang terakhir. Juga, vitamin mempercepat dan memudahkan penyingkiran urat dari tubuh pesakit.

Untuk hati

Produk yang mengandungi terutamanya vitamin A dan C berguna untuk hati, oleh itu, pomelo bukan sahaja tidak membahayakan kerja dan keadaannya, tetapi sebaliknya, ia sangat berguna. Di samping itu, kehadiran unsur-unsur seperti magnesium dan kalium hanya meningkatkan kelebihan buah.

Dengan kolesistitis

Seperti pankreatitis dan diabetes, dengan kolesistitis, anda mesti mematuhi diet tertentu. Bersama dengan persediaan yang telah diambil, buah-buahan membantu mewujudkan fungsi normal pundi hempedu yang normal.

Untuk meningkatkan fungsi perut, khususnya peristalsis, dan kelakuan hempedu, kebanyakan pakar pemakanan dan doktor mengesyorkan makan buah-buahan manis.

Pomelo, yang kaya dengan vitamin, serat makanan, unsur makro dan mikro, sangat sesuai untuk diet pesakit dengan kolesistitis. Di samping itu, bahan bermanfaat pomelo merangsang rembesan hempedu dan kelenjar pencernaan, menurunkan kolesterol dan menghilangkan sembelit. Dan vitamin C mencegah penebalan hempedu, dan oleh itu, pembentukan batu di pundi hempedu.

Resipi ubat tradisional berasaskan pomelo

Pembubaran dan penyingkiran batu dari buah pinggang dan pundi hempedu

Sebagai permulaan, anda harus menolak makanan sepenuhnya selama sehari, anda boleh minum air dalam jumlah yang tidak terhad. Sebelum memulakan prosedur, lebih baik membuat enema pembersih, dan setelah satu jam minum segelas minyak zaitun dan 200 ml jus pomelo. Selepas minum minyak zaitun, mual boleh berlaku, jadi lebih baik berbaring dengan segera. Selepas kira-kira setengah jam, anda perlu mengambil julap garam. Keesokan harinya, prosedur mesti diulang.

Keluar batu dapat dilihat dalam air kencing dalam bentuk biji-bijian kecil. Prosedur harus diulang sehingga keluarnya pasir berhenti. Tempohnya mungkin memakan masa sekitar seminggu, tetapi hasilnya sangat berbaloi.Sebelum prosedur dan selepasnya, anda boleh melakukan pemeriksaan ultrasound dan melihat seberapa berkesan kaedahnya.

Menguatkan dinding saluran darah

Komposisi kulit pomelo termasuk vitamin PP, yang menyumbang kepada kekuatan dan keanjalan saluran darah, dan ini memastikan penghantaran asid askorbik dan mempengaruhi jumlah kolesterol dalam tubuh. Vitamin PP larut dalam air, jadi cukup mudah untuk mengasingkan. Untuk melakukan ini, cincang kulit harus diletakkan di dalam air rebus selama satu jam. Kemudian larutan yang dihasilkan harus diminum, dan makan kulitnya.

Anemia

Anemia mengakibatkan kekurangan zat besi dalam tubuh manusia. Penyakit ini dirawat dengan sederhana - dengan campuran jus dari buah-buahan dan sayur-sayuran: limau gedang, pomelo, epal atau wortel. Jumlah jus ini atau itu, serta komposisi, boleh diubah secara berkala.

Rawatan Osteochondrosis

Keseimbangan air-garam penting untuk fungsi normal organ sekiranya berlaku pelanggaran. Kerana kekurangan unsur-unsur yang diperlukan, terutamanya natrium, osteochondrosis, gout atau arthritis berlaku.

Ubat rakyat bukan ubat, tetapi boleh digunakan bersama dengan ubat utama untuk meningkatkan keberkesanan rawatan. Intinya adalah ini: anda perlu mengunyah kerak pomelo selama beberapa minit, dan kemudian menelannya. Ini mesti dilakukan sekali sehari. Selepas 10 prosedur, anda dapat menilai hasilnya.

Dalam rawatan batuk

Alat ini cukup mudah disediakan, untuk ini anda memerlukan: 0,5 kg pomelo, 0,25 ml madu dan 0,1 l vodka. Pulpa Pomelo mesti dihancurkan dalam bekas, tuangkan vodka dan biarkan untuk meresap selama sehari.

Kemudian panaskan bekas di dalam mandian air sehingga vodka tersejat sepenuhnya. Tuangkan jisim yang dihasilkan dengan madu. Ambil tiga kali sehari, satu sudu besar.

Pomelo dalam bidang kosmetologi

Topeng anti-penuaan

Untuk menyediakan topeng yang menyegarkan, anda perlu mengambil 100 g pulpa buah, jumlah madu yang sama dan 50 g jus lemon. Mula-mula anda perlu membersihkan pulpa pomelo dengan teliti dan mengisarnya dalam kentang tumbuk, yang dicampurkan dengan madu, dan kemudian masukkan jus lemon. Topeng harus disapu ke wajah dan dibiarkan selama 20-25 minit, kemudian bilas dengan air mineral suam. Jangan lap dengan tuala selepas prosedur. Setelah kulit kering, pelembap boleh digunakan.

Topeng berkhasiat

Untuk menyediakan topeng, anda perlu mengambil 100 g bubur pomelo, satu sudu madu dan jus lemon. Pulpa harus dikupas, dicincang, tambah madu dan jus lemon, campurkan sehingga sebati. Sapukan pada waktu tidur, kecuali kawasan di sekitar mata, selama 10-15 minit, kemudian bilas dengan air. Kulit setelah topeng seperti itu akan lembut, nada wajah akan merata, radang akan hilang, liang pori akan menjadi lebih bersih.

Losyen Kulit Berminyak

Untuk menyediakan losyen, anda memerlukan vodka dan secara langsung pulpa pomelo. Yang terakhir mesti dibersihkan dan dipotong-potong. Kemudian letakkan di dalam pinggan dangkal dan tuangkan vodka, yang menutupi buah dengan jarak 2 cm. Infus hendaklah 2 minggu, kacau sekali-sekala. Kemudian tapis, cairkan cecair yang dihasilkan dengan air rebusan 1: 1.

Bahaya dan kontraindikasi

Pomelo tidak mempunyai kontraindikasi, tetapi tidak digalakkan menggunakannya jika terdapat masalah dengan ginjal atau hati, keasidan perut dilanggar, serta dengan intoleransi peribadi.

Penggunaan berlebihan boleh menyebabkan pening, mual, sembelit, atau cirit-birit.

Cara memilih pomelo masak di kedai

Untuk eksport, pomelo akan menjadi tidak matang. Proses pematangan berlaku dalam perjalanan dan di rak kedai, jadi anda perlu tahu cara memilih buah yang betul agar tidak kecewa dalam pembelian.

1. Perkara pertama yang harus anda perhatikan adalah warna buahnya, ia mesti sesuai dengan ragamnya.
2. Kedua: buahnya harus lembut dan mempunyai aroma ciri yang menyenangkan.
3. Ketiga: ukuran harus sesuai dengan berat badan.Sebagai contoh, kadang-kadang pomelo yang cukup besar boleh menjadi ringan, yang bermaksud bahawa ia tidak mengumpulkan kelembapan yang cukup, yang bermaksud bahawa pulpa tidak mempunyai rasa atau nilai pemakanan.
4. Dan yang terakhir: buahnya tidak boleh mengalami kerosakan, lekuk atau kesan kerosakan.

Bagaimana dan di mana menyimpan pomelo dengan betul

Tidak banyak orang yang tahu cara menyimpan pomelo dengan betul dan di mana, kerana populariti buahnya. Jangka hayat bergantung pada jenisnya. Sekiranya anda memilih buah yang tepat semasa membeli, ia boleh disimpan sehingga 8 minggu.

Jadi, pomelo, seperti buah sitrus, menyukai tempat yang gelap dan sejuk, suhu yang sesuai untuk ini ialah + 5 ° C. Dalam keadaan seperti itu, ia akan disimpan selama 7 hingga 8 minggu. Sekiranya buah di dalam ruangan pada suhu bilik, sementara cahaya matahari terkena, tempohnya dikurangkan menjadi 3-4 minggu.

Buah-buahan yang belum masak tidak boleh diletakkan di dalam peti sejuk atau tempat yang sejuk, kerana dalam keadaan ini mereka tidak akan masak. Buah-buahan seperti itu paling baik disimpan pada suhu bilik. Tanda-tanda tidak matang adalah pewarnaan janin yang tidak rata dan tidak adanya bau khas.

Di dalam peti sejuk, pomelo harus disimpan supaya buahnya tidak saling bersentuhan dan dibalut dengan pelekat. Sekiranya salah satu daripadanya mula merosot, ia harus dikeluarkan dari yang lain.

Buah yang dikupas tidak boleh disimpan walaupun di dalam peti sejuk selama lebih dari satu hari.

Cara makan buah pomelo

Berapa banyak yang anda boleh makan setiap hari

Oleh kerana pomelo mempengaruhi fungsi perut dengan ketara, tidak perlu menyalahgunakan produk ini. Kadar harian optimum mestilah separuh janin.

Bolehkah saya makan pada waktu malam

Kerana buahnya cepat menghilangkan rasa lapar, serta rendah kalori dan tidak membebani badan, ia boleh dimakan pada bila-bila masa, termasuk pada waktu malam.

Kenapa pomelo pahit

Kadang-kadang pomelo sedikit pahit, dan ini agak biasa. Namun, kepahitan tidak boleh diucapkan seperti limau gedang. Sekiranya buahnya jelas pahit, ini bermakna terlalu masak atau beku. Ini berlaku kerana pomelo dihantar masih hijau, dan di jalan itu dapat dilihat.

Cara membersihkan pomelo dengan cepat

Mereka yang mempunyai jari dan kuku yang kuat dapat mengupas buah tanpa alat bantu; orang lain akan memerlukan pisau kecil. Untuk memulakan, penyapu mesti dibasuh dan dikeringkan.

Untuk mengupas buah dengan cepat dan betul, pertama anda perlu memotong bahagian atasnya. Kemudian, beberapa sayatan harus dibuat ke bawah, cabut kulitnya dengan perlahan dan terpisah dari pulpa. Sekiranya buahnya sudah masak, maka ini tidak akan sukar.

Apa yang boleh dimasak dari pomelo: resipi

Salad Pomelo dan Udang

Makanan laut selalu digabungkan dengan buah sitrus, dan pomelo tidak terkecuali.

Untuk membuat salad, anda memerlukan:

• 1 pomelo kecil.
• 200 g udang.
• Garam secukup rasa.
• Separuh lemon.
• Satu sudu teh madu.
• Salad.
• Lada merah.
• Arugula, biji delima.

Penyediaan salad sangat mudah: untuk ini anda harus merebus udang, kupas dan sejuk. Kemudian bersihkan sapu dengan teliti dan potong kepingan menjadi 2-3 bahagian. Untuk berpakaian, campurkan garam, madu, jus lemon, minyak zaitun dan lada. Udang, pomelo cincang dan ganti, tambahkan arugula dan salad, sajikan hidangan, ditaburkan dengan biji delima.

Memelihara

Untuk membuat jem, anda memerlukan pomelo, gula, jus lemon. Anda boleh menambah pala atau cengkih.

Pomelo mesti dibersihkan dengan sempurna, per kg pulpa memerlukan 700-800 g gula pasir. Taburkan pulpa dengan gula, tambah jus lemon (100 ml) dan biarkan selama 6-7 jam. Kemudian bakar dan didihkan, sejukkan dan didihkan selama lebih kurang 5-7 minit. Oleh kerana dagingnya sedikit lebih kering daripada buah sitrus yang lain, jemnya lebih tebal.

Pomelo tangerine dan smoothie

Smoothie, tidak seperti jus, lebih berguna kerana mengekalkan serat dalam komposisi mereka, kerana gula darah tidak meningkat.

Untuk memasak, anda memerlukan: 200 g bubur pomelo, 4 buah jeruk kecil, 20 g kacang gajus.

Anda perlu membersihkan pomelo dan jeruk kepingan dari kulit dan biji. Pulpa Pomelo hendaklah dipotong kecil-kecil. Mula-mula letakkan kacang di dalam pengisar. Setelah dihancurkan menjadi serbuk, masukkan buah yang sudah siap. Pukul buah dengan kacang selama 3-4 minit. Smoothie sihat dari pomelo sudah siap.

Buah gula-gula

Dalam penyediaan pomelo gula-gula, tidak ada yang rumit. Untuk melakukan ini, anda memerlukan kulit pomelo, air, gula dan kesabaran.

Mula-mula anda perlu memotong kulit buah dan menambah air selama dua hari. Air harus diperbaharui dua kali sehari sehingga rasa pahit meninggalkannya. Kemudian toskan dan masukkan segar, api dan didihkan. Prosedur ini mesti diulang 4-7 kali sehingga kulit menjadi telus. Sekarang kulit mesti ditutup dengan gula dan tambahkan air sehingga sedikit menutupnya. Masukkan api lagi dan masak selama 30-40 minit. Setelah pomelo kulit peterseli telah sejuk hingga suhu bilik, letakkan di atas kertas perkamen dan keringkan. Proses pengeringan mungkin memakan masa beberapa hari.

Adakah mungkin memberi buah pomelo kepada haiwan

Terdapat kepercayaan umum bahawa anda tidak boleh memberi makan haiwan dengan produk yang tidak ada di habitat semula jadi mereka. Tetapi kita boleh mengatakan bahawa haiwan itu tidak akan memakan makanan yang berbahaya. Bagi buah sitrus, yaitu pomelo, memakannya sebagai binatang tidak menimbulkan ancaman, sebaliknya, zat dan unsur berguna hanya akan bermanfaat.

Jangan memberi makan haiwan kesayangan jika ia melanggar sistem pencernaan, diabetes atau intoleransi peribadi terhadap buah.

Diyakini juga bahawa buah sitrus berbahaya bagi haiwan kerana jumlah vitamin C. dalam jumlah besar. Keputusan ini pada dasarnya tidak benar, jika tidak ada masalah dengan ginjal dan hati, maka kelebihan vitamin dihilangkan dari tubuh haiwan tanpa masalah.

Fakta menarik mengenai buah pomelo

1. Pomelo adalah buah sitrus terbesar.
2. Pomelo dijual dengan filem bertutup, yang melindunginya dari jamur dan kulat.
3. Bubur pomelo lebih kering daripada buah sitrus yang lain, jadi tidak praktikal untuk menyediakan jus dari itu.
4. Berat janin boleh mencapai 10 kg, dan ketebalan kulitnya adalah 5 cm.
5. Di China, mereka masih memberikan pomelo untuk Tahun Baru.
6. Buahnya lebih berat, lebih sedap dan berkhasiat.

Foto buah Pomelo