Serbuk krim: memberi manfaat dan kemudaratan kepada badan

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, krim krim telah mendapat populariti yang luar biasa, yang menjadi mungkin bukan hanya kerana kemudahan penggunaan dan penyimpanan jangka panjang, tetapi juga kerana ciri rasa yang sangat baik. Produk unik ini dapat melengkapkan banyak pencuci mulut, pastri, minuman kegemaran, dan juga digunakan untuk membuat gula-gula buatan sendiri dan gula-gula lain. Dan jika setiap orang tahu tentang ciri rasa krim kering, maka tidak semua orang tahu bahawa penggunaan produk ini secara berkala akan membantu menyembuhkan badan dan bahkan mengatasi beberapa penyakit.

Krim krim apa yang dihasilkan?

Produk ini adalah pengganti krim semula jadi yang popular. Ia dibuat dari campuran minyak sayuran, seperti:

• Kelapa
• biji sawit;
• pokok palma.

Minyak dicampurkan, sejumlah air ditambahkan ke dalamnya, dicampur dengan teliti dan semua cecair diekstrak dari mereka menggunakan peralatan khas. Hasilnya adalah campuran serbuk dan longgar yang mempunyai warna putih dan aroma yang menyenangkan.

Beberapa pengeluar bersedia menawarkan serbuk krim semula jadi kepada pelanggan. Produk sedemikian dibuat dari susu biasa. Walau bagaimanapun, serbuk krim semula jadi tidak begitu popular.

Spesies

Pengilang moden bersedia menawarkan pelbagai jenis krim kering kepada pengguna. Setiap pilihan yang dicadangkan merujuk kepada salah satu daripada dua kumpulan:

1. Produk gred pertama. Krim kering kelas pertama termasuk yang dibuat berdasarkan susu lembu. Produk sedemikian tidak begitu popular, yang mudah dijelaskan oleh kos yang tinggi dan jangka hayat yang pendek.
2. Produk kelas dua. Serbuk kelas kedua merangkumi semua yang diperbuat daripada minyak sayuran. Krim sedemikian sangat popular, kerana ia mempunyai kos yang agak rendah dan jangka hayat yang panjang. Mereka banyak digunakan dalam penyediaan pelbagai pastri, minuman dan pencuci mulut.

Kandungan komposisi dan kalori

Komposisi kimia produk yang tidak biasa ini secara langsung bergantung pada bahan mentah apa yang digunakan untuk pengeluarannya. 100 g krim kering semula jadi mengandungi 567 kalori, serta sejumlah besar:

• lemak (dalam 100 g - 42%);
• karbohidrat (30%);
• protein (20%).

Harus diingat bahawa produk ini juga mengandungi kolesterol. Dalam 100 g krim, jumlahnya boleh mencapai 148 mg. Ini menunjukkan bahawa mereka harus digunakan dengan sangat berhati-hati dan dalam kuantiti yang dikawal ketat.

Lemak, yang merupakan sebahagian daripada krim kering, disajikan dalam bentuk:

1. Asid lemak (butyric, stearic, caproic, palmitic, caprylic, myristic, capric dan lauric).
2. Lemak tak jenuh tunggal (myristoleic).
3. Lemak tak jenuh ganda (linoleik dan asid linolenik).

Krim kering juga mengandungi sejumlah besar asid amino penting dan tidak penting. 100 g produk mengandungi:

• 0.78 g arginine;
• 1.5 g valine;
• 0.56 g histidin;
• 1.34 g isoleusin;
• 2.16 g leucine;
• 1.67 g lisin;
• 0.56 g metionin;
• 0.98 g threonine;
• 0.31 g triptofan;
• 1.04 g fenilalanin;
• 1.33 g asid aspartik;
• 0.7 g alanin;
• 0.42 g glisin;
• 4.75 g asid glatumik;
• 2.31 g proline;
• 1.25 g serine;
• 1 g tirosin;
• 0.2 g sistein.

Krim serbuk adalah produk yang berguna dan dapat mencegah perkembangan kekurangan vitamin, kerana kandungan sebilangan besar vitamin di dalamnya.100 g mengandungi:

• 377 mcg vitamin A;
• 160 karatena beta mcg;
• 0.5 mg vitamin E;
• 3 mg vitamin C;
• 25 mg tiamin;
• 0,9 mg riboflavin;
• 0.22 mg piridoksin;
• 30 mcg folat;
• 1 mg niasin.

Produk ini juga mempunyai kandungan makro dan mikronutrien yang tinggi. 100 g krim mengandungi:

• 726 mg kalium;
• 700 mg kalsium;
• 80 mg magnesium;
• 543 mg fosforus;
• 201 mg natrium;
• 0.6 mg zat besi;
• 0.06 mg tembaga;
• 0.83 mg zink.

Kandungan kalori, jumlah vitamin, unsur mikro, mikro dan komponen lain boleh berbeza bergantung pada bahan mentah yang digunakan untuk menyediakan produk. Perlu dipertimbangkan fakta bahawa krim kering, dibuat berdasarkan minyak sayuran, mengandungi sejumlah kecil protein, mereka kekurangan kolesterol. Di samping itu, krim kering sayur-sayuran boleh mengandungi banyak bahan tambahan makanan, yang tidak boleh dikatakan mengenai bahan semula jadi.

Apakah faedah krim kering

Faedah am

Komponen yang merupakan sebahagian daripada komposisi kimia krim kering boleh memberi kesan yang baik kepada tubuh manusia. Pengambilan krim susu lembu serbuk secara berkala akan membantu:

1. Tepu tubuh manusia dengan banyak tenaga. Ini mungkin kerana kandungan karbohidrat yang tinggi.
2. Sejajarkan latar belakang hormon. Ini disebabkan oleh adanya sejumlah besar protein, mineral, kolesterol dan pelbagai lemak.
3. Pulihkan mikroflora. Vitamin B mampu memberi kesan yang baik kepada seluruh badan dan memberi kesan positif kepada usus, memulihkan mikroflora.
4. Memperbaiki pembentukan darah. Vitamin, zat besi dan tembaga yang terkandung dalam produk ini dapat memperbaiki pembentukan darah, mencegah perkembangan anemia dan penyakit lain.
5. Menguatkan tisu tulang dan mencegah perkembangan penyakit sendi.
6. Memperbaiki keadaan kulit, kuku dan rambut. Fosfor dan kalsium mempunyai kesan positif pada tisu tulang, sendi, kuku, kulit dan rambut, menjadikannya sihat selama bertahun-tahun.
7. Menormalkan sistem saraf pusat.

Krim, untuk pengeluaran minyak sayuran yang digunakan, tidak kurang berguna. Penggunaannya akan membantu:

• meningkatkan fungsi hati;
• mencegah perkembangan penyakit sistem pencernaan;
• mempercepat proses membuang hempedu;
• mencegah atau menghentikan perkembangan penyakit seperti aterosklerosis;
• menghentikan penuaan pramatang kulit dan seluruh badan;
• meningkatkan fungsi sistem imun.

Produk sedemikian dibenarkan untuk digunakan oleh pesakit yang menderita intoleransi laktosa, penyakit sistem genitouriner dan gout. Tidak seperti yang semula jadi, krim kering yang dibuat berdasarkan minyak sayuran tidak mengandungi purin dan laktosa.

Untuk wanita

Penggunaan krim kering secara berkala akan membantu menjaga kesihatan wanita:

1. Menormalkan latar belakang hormon.
2. Memperbaiki keadaan kulit, kuku dan rambut.
3. Mencegah penuaan seluruh badan.
4. Meningkatkan fungsi sistem saraf, meningkatkan daya tahan terhadap keadaan saraf dan gelisah.
5. Mengatasi masalah insomnia.
6. Menggalakkan kenaikan berat badan, yang sangat penting bagi wanita yang terlalu kurus.

Walau bagaimanapun, perlu dipertimbangkan fakta bahawa penggunaan produk ini secara berlebihan boleh menyebabkan kegemukan. Oleh itu, adalah penting untuk tidak mengabaikan cadangan pakar dan tidak melebihi kadar pengambilan harian.

Untuk lelaki

Krim serbuk tidak kurang berguna untuk tubuh lelaki. Penggunaan produk ini secara tetap akan membantu:

• tepu badan dengan sejumlah besar tenaga;
• meningkatkan stamina;
• meningkatkan prestasi;
• menguatkan tisu tulang;
• dapatkan jisim otot, yang sangat penting bagi atlet.

Setiap ciri produk ini sangat penting bagi lelaki yang rajin bekerja. Walau bagaimanapun, ketika menggunakan krim kering, lelaki juga harus mempertimbangkan fakta bahawa mereka dikontraindikasikan dengan adanya penyakit jantung yang serius, yang sering mempengaruhi separuh kuat manusia.

Semasa mengandung

Jangan menolak pengambilan krim kering semasa melahirkan anak.Penggunaan sebilangan kecil produk ini secara berkala akan membantu:

• meningkatkan fungsi sistem imun;
• mencegah kemerosotan rambut dan kuku;
• menguatkan gigi dan tisu tulang;
• mencegah perkembangan keadaan kemurungan dan gangguan hormon pada wanita.

Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa dengan kenaikan berat badan yang cepat dan beberapa ciri lain semasa kehamilan, disarankan untuk tidak menggunakan produk ini. Oleh itu, sebelum memasukkan krim kering ke dalam diet wanita hamil, perlu berunding dengan doktor anda. Hanya pakar yang dapat mengenal pasti adanya kontraindikasi dan menetapkan pengambilan produk ini setiap hari.

Semasa menyusu

Doktor kanak-kanak tidak melarang wanita yang menyusui bayi yang baru lahir daripada mengambil krim kering. Tetapi lebih baik memilih hanya mereka yang menghasilkan susu lembu semula jadi yang digunakan sebagai bahan mentah. Penggunaan produk ini secara berkala akan memberi kesan yang baik pada tubuh ibu muda:

• akan meningkatkan pengeluaran dan kualiti susu ibu;
• mencegah perkembangan kekurangan vitamin;
• membantu mempercepat tempoh pemulihan selepas bersalin;
• menguatkan tulang dan kuku;
• membantu mengekalkan gigi yang sihat;
• mencegah terjadinya kemurungan postpartum, kegelisahan dan keadaan histeris;
• akan menyumbang kepada penyelarasan latar belakang hormon;
• meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus, meningkatkan fungsi sistem imun.

Penggunaan krim kering secara berkala akan memberi kesan positif kepada bayi yang baru lahir. Bahan yang masuk ke dalam susu ibu selepas menggunakan produk ini akan membantu mencegah perkembangan penyakit radas sendi tulang bayi yang baru lahir dan membentuk imuniti yang baik.

Doktor sangat mengesyorkan agar ibu muda berunding dengan pakar pediatrik tempatan sebelum menambahkan krim kering ke menu harian. Seorang pakar pediatrik akan membantu menentukan elaun harian yang dibenarkan dan mengenal pasti kontraindikasi yang menunjukkan penolakan sepenuhnya terhadap produk ini. Sekiranya kontraindikasi diabaikan, ada risiko terkena kolik, gangguan pencernaan, atau reaksi alergi pada bayi yang baru lahir.

Untuk kanak-kanak

Pengenalan krim kering dalam menu harian anak kecil hanya dibenarkan setelah dia mencapai usia dua tahun. Mereka boleh ditambahkan ke bijirin pagi, kentang tumbuk, teh dan hidangan lain yang sudah ada di menu harian anak-anak. Dalam kes ini, setelah pengenalan pertama produk, anda harus memantau reaksi tubuh anak dengan teliti. Sekiranya ruam gatal, ruam tunggal, kemerahan pada kulit, pembengkakan membran mukus dan gejala reaksi alergi lain, keluarkan produk dari menu kanak-kanak dan dapatkan nasihat pakar pediatrik.

Krim serbuk akan dapat memberi kesan positif pada tubuh anak-anak hanya jika ia diberikan dengan betul dan sederhana.

Semasa menurunkan berat badan

Krim serbuk mengandungi banyak kalori. Oleh itu, tidak digalakkan untuk memakannya dalam jumlah banyak, tujuannya adalah untuk mengurangkan berat badan. Walau bagaimanapun, pakar pemakanan tidak menyarankan untuk melepaskan produk berguna ini. Sebilangan kecil krim yang dimasukkan ke dalam menu diet akan menolong tubuh badan dengan zat-zat yang diperlukan untuk pengoperasiannya yang normal.

Krim serbuk dalam kosmetologi

Krim serbuk juga banyak digunakan dalam bidang kosmetologi. Topeng yang membentuk produk ini membantu:

• memperbaiki penampilan kulit;
• menghilangkan proses keradangan dari kulit, mencegah terjadinya jerawat;
• mempercepat pertumbuhan semula;
• melembapkan kulit wajah dan leher;
• melegakan kulit yang teriritasi;
• tepu dengan oksigen;
• melindungi wajah anda dari kesan berbahaya dari sinaran ultraviolet, yang sangat penting pada musim panas.

Topeng krim serbuk sangat sesuai untuk semua jenis kulit. Penggunaan biasa mereka akan membantu setiap wanita untuk tetap cantik selama beberapa dekad.

Terdapat banyak resipi untuk krim rumah berdasarkan krim kering, tetapi yang paling popular adalah topeng berkhasiat dengan penambahan jus aloe dan madu.

Untuk menyiapkannya, anda perlu menyediakan:

• 5 g krim;
• 10 ml madu;
• 5 ml jus aloe;
• 7 titis vitamin E.

Satukan semua bahan di dalam bekas yang bersaiz sesuai, campurkan sehingga konsisten homogen dan sapukan pada kulit wajah dan leher selama 25 minit. Selepas masa yang ditentukan, keluarkan sisa produk dengan span dan basuh dengan air sejuk.

Setelah menggunakan topeng ini, tidak perlu menggunakan krim berkhasiat atau kosmetik lain. Produk ini akan mengatasi tugas pemakanan dan memperbaiki keadaan kulit tanpa bantuan produk solek lain.

Aplikasi Memasak

Krim tepung bertindak sebagai pengganti susu lembu dan boleh digunakan untuk membuat produk roti, pelbagai pastri, pencuci mulut, minuman bergula dan juga coklat dan gula-gula buatan sendiri. Mereka boleh melengkapkan pencuci mulut apa pun dan meningkatkan rasa minuman kegemaran anda.

Adakah mungkin untuk mencambuk krim dalam krim

Ramai suri rumah berpendapat bahawa mustahil untuk menyediakan krim berdasarkan krim kering. Pendapat ini salah.

Untuk membuat krim, anda memerlukan:

• 150 g krim kering;
• 150 ml susu lembu;
• 40 g gula tepung.

Memasak:

1. Campurkan jumlah krim yang ditunjukkan dengan serbuk.
2. Tuangkan campuran ke dalam susu dan kacau hingga sebati.
3. Setelah serbuk larut sepenuhnya, masukkan campuran ke dalam peti sejuk selama 2-3 jam.
4. Selepas masa yang ditentukan, keluarkan benda kerja dan mula pukul. Untuk mendapatkan tekstur krim dengan betul, mulailah dengan kecepatan rendah.
5. Apabila campuran susu-krim mula pekat, tingkatkan kelajuan sebat dan kurangkan apabila struktur krim menghampiri yang diinginkan.

Krim yang disediakan mengikut resipi ini akan menjadi pilihan yang sesuai untuk kek biskut buatan sendiri, kek madu dan pastri.

Bahaya dan kontraindikasi

Krim serbuk mempunyai banyak khasiat yang berguna, tetapi juga boleh membahayakan tubuh manusia. Ini hanya mungkin dilakukan sekiranya anda mengabaikan kontraindikasi atau semasa menggunakan produk ini dalam jumlah yang berlebihan.

Doktor sangat mengesyorkan untuk mengecualikan krim kering dari diet harian bagi pesakit yang menderita:

• dari kegemukan;
• urolithiasis;
• gout
• aterosklerosis;
• tahap kolesterol jahat yang tinggi;
• diabetes mellitus dari sebarang jenis.

Pengabaian kontraindikasi akan menyebabkan perkembangan penyakit dan kemerosotan keadaan umum seseorang.

Cara memilih dan menyimpan krim kering

Semasa membeli krim kering, anda harus ingat bahawa hanya produk berkualiti tinggi yang dapat menunjukkan semua khasiatnya yang berguna. Agar tidak membeli produk dengan kualiti yang tidak mencukupi, semasa membeli, anda perlu memperhatikan nuansa berikut:

1. Ketat pembungkusan. Krim kering tidak boleh bersentuhan dengan cecair. Sekiranya ini berlaku, anda tidak boleh menggunakannya sebagai produk makanan. Atas sebab ini, para pakar mengesyorkan membeli produk dalam kemasan tertutup. Hanya ia dapat menjamin perlindungan serbuk dari kelembapan, sambil mengekalkan kualitinya dan sifat bermanfaat.
2. Integriti pembungkusan. Semasa membeli serbuk krim, pastikan bahawa bungkusannya tidak rosak.Sekiranya ada, enggan membeli produk tersebut.
3. Komposisi. Sebelum membeli produk, kaji komposisinya dengan teliti. Melihat di dalamnya sebilangan besar bahan tambahan makanan atau pengawet, enggan membeli.
4. Tarikh luput. Jangan beli krim kering yang telah tamat tempoh. Jangka hayat produk yang dimeteraikan tidak boleh melebihi 90 hari.

Untuk mengekalkan semua sifat bermanfaat krim kering, simpan di dalam bekas kaca, yang boleh ditutup dengan penutup yang ketat. Masukkan bekas dengan serbuk di tempat yang sejuk dan kering dan simpan dalam bentuk ini selama tidak lebih dari 14 hari.

Dilarang menggunakan krim kering sebagai produk makanan selepas tarikh luput! Mengabaikan peraturan ini akan menyebabkan keracunan makanan yang serius.

Cara membuat krim kering

Semasa menyediakan beberapa hidangan, krim kering mesti dicairkan terlebih dahulu. Ia sangat mudah dilakukan:

1. Ambil 300 ml air panas.
2. Sediakan 100 g krim.
3. Tuangkan jumlah serbuk yang ditunjukkan ke dalam air, kacau selalu.

Anda boleh menggunakan krim setelah serbuk larut sepenuhnya.

Apa yang boleh dibuat dari krim kering

Terdapat banyak resipi masakan yang merangkumi krim kering. Mereka digunakan untuk penyediaan produk roti, penaik, pelbagai pencuci mulut, buatan sendiri, coklat dan krim. Mereka boleh menjadi tambahan yang baik untuk bijirin manis, kentang tumbuk dan minuman kegemaran anda.

Adakah mungkin mengeringkan krim semasa berpuasa

Ia dibenarkan menggunakan krim kering semasa berpuasa, tetapi hanya jika bahan mentah asal tumbuhan digunakan semasa pengeluarannya. Krim kering semula jadi, berdasarkan susu lembu, dilarang untuk dimakan sebagai produk makanan semasa berpuasa. Mereka adalah produk yang berasal dari haiwan, dan puasa menunjukkan pengecualian sepenuhnya dari diet harian.

Fakta menarik mengenai krim

Krim adalah produk yang tidak asing lagi bagi suri rumah. Setiap orang kedua mengetahui tentang penggunaannya, tetapi hanya sedikit yang mengetahui fakta berikut:

1. Yang paling bermanfaat bagi tubuh manusia adalah krim segar. Produk yang telah disterilkan mengandungi nutrien yang jauh lebih sedikit, kerana banyak vitamin dihancurkan semasa prosedur ini.
2. Krim disebat dicipta pada abad ke-17. Mereka disiapkan oleh François Vatel, yang merupakan ketua pelayan Istana Chantilly.
3. Untuk menjadikan krim buatan sendiri lebih sedap dan mempunyai tekstur halus, anda hanya perlu menggunakan hidangan sejuk untuk menyiapkannya.

Krim krim menjadi popular tidak lama dahulu, tetapi sudah berjaya mendapat tempat di setiap dapur. Gunakan dengan betul, jangan mengabaikan nasihat pakar, dan kemudian anda dapat menghargai semua sifat unik produk yang tidak biasa ini.

Foto krim kering