Как лимонът влияе на човешкото тяло

Общоприето е, че лимонената киселина е най-наситен източник на витамин С. Въпреки това, това не е така, плодът е дори по-нисък от други цитруси по съдържание на аскорбинова киселина. В същото време лимонът има много по-полезни свойства, отколкото изглежда на пръв поглед.

Съставни компоненти

Първо, химическият състав на този плод наистина съдържа значително количество лимонена киселина и витамин С, но трябва да се има предвид, че в големи количества може да се получи от шипка, магданоз или киви.

Цитрусът е богат на въглехидрати, протеини, фосфор и магнезий. Освен това съдържа достатъчно количество калий, калций, натрий, цинк и витамини от различни групи (A, B, E), а корите съхраняват етерични масла с антибактериални свойства.

Облекчаване на хода на заболяванията

В допълнение към добре познатия профилактичен, студено и имуно-укрепващ ефект, лимонът:

1. Той премахва токсините и токсините от човешкото тяло.
2. Възбужда апетита, възстановява водния баланс и нормализира теглото.
3. Облекчава подуване на корема и повишено образуване на газове.
4. Нормализира работата на червата.
5. Помага при прочистване на черния дроб и бъбреците.
6. Укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите.
7. Той се бори с отлагания на холестеролни плаки.
8. Той е едно от средствата за предотвратяване на появата и лечението на ракови тумори.
9. Помага при пристъпи на астма.
10. Подобрява концентрацията и влияе върху работата на мозъка.
11. Стимулира регенерацията на клетките и предотвратява преждевременното стареене.
12. Помага за облекчаване на умората и появата на енергия.
13. Положителен ефект върху състоянието на косата и ноктите.
14. Елиминира зъбобола.

Медицинска употреба

Съдържанието на такъв брой полезни компоненти в плодовете на лимона отваря възможността за широко приложение по медицински причини. Употребата на плодове в чистата му форма, с вода, лимонов сок се предписва при недостиг на витамини, подагра, бъбречни заболявания и ревматизъм.

Външната употреба е подходяща за изплакване на устата с възпаление на фаринкса и устата. Цитрусът се използва и за премахване на гадене и повръщане в случай на токсикоза.

Противопоказания

Лимонът може да бъде вреден, ако са налични следните показатели:

• индивидуална непоносимост;
• наличието на алергична реакция;
• язвени образувания;
• остър панкреатит;
• чернодробно заболяване
• лактационен период.

Обхват на приложения

Домашната употреба на лимон има различни посоки:

Сок от лимон

Приема се за ускоряване и нормализиране на процеса на обмяна на веществата, загуба на тегло, укрепване на имунната система на човека, кръвоносните съдове и сърцето.

Внимание! При язвени лезии на стомашно-чревния тракт е необходимо да се пие сок с повишено внимание, тъй като кисела среда може да влоши ситуацията. Разредете съдържанието с топла вода.

масло

Етерът се получава чрез екструдиране с помощта на пара. Топлинната обработка допринася за загубата на полезни елементи. Маслото има горчив вкус и приятна миризма. Може да се използва за ароматерапия (помага да се отървете от сънливост и умора), в комбинация с лавандула, игли или здравец.

лимонада

Водата с лимон помага да се енергизира тялото и да се отърве от състояние на сън, тонизира, повишава апетита и възстановява храносмилателния тракт. Приложимо е за намаляване на температурата и да се отървете от настинки, подходящ е за диабетици и хора с метаболитни нарушения, може да се бори с високо кръвно налягане и сърдечна недостатъчност.

За да приготвите, смилайте лимона. Без обелване, налейте топла вода и оставете да вари. Пийте по една чаша на ден или 2-3 пъти на ден половин час преди хранене.