Мента: ползи за здравето и вреди за здравето

Ментата е многогодишно растение, което има заострени продълговати листа и малки цветя. Преди няколко века хората започнаха да правят чай от тази билка. Тази култура помага да се справи с различни заболявания, а наличието на приятна миризма на ментол дава на растението освежаващ и тонизиращ ефект. Продуктът отдавна е обект на проучване от лекари и учени.

Видове мента

Полезните и вредни свойства на ментата не зависят от сорта. Разликата е само в някои характеристики на вкуса. Има диви сортове растения. Полевата ментова култура принадлежи към тях, тя расте най-често в полета или в гори с редки дървета. Характеризира се с деликатен вкус и аромат, миризмата на ментол не е силно изразена.

1. Catnip расте близо до пътя, по склоновете, а също и в редки гори. На вкус и аромат е като лимон. Особено като котките.
2. За ментата е характерен растеж във влажни зони. Има изразен аромат на ментол. Миризмата е специфична.
3. В Средиземноморието расте ароматен билков вид. Има ментолов мирис, вкусът на тази мента е приглушен.
4. В Япония расте японско растение, което се характеризира с наличието на голям брой етерични масла. Вкус и аромат, изразен ментол.

Има горна мента, която се нарича още риган или риган. Расте в горски площи, няма мирис и вкус на ментол.

Известни са и градинските сортове ментови растения. Те включват сорта пипер. Развъден е през 16 век в Англия. Характеризира се с наличието на ярък, леко горчив вкус.

1. Къдравата мента расте в Северна Африка. Отглежда се в Русия, в европейските страни. Има слаб аромат.
2. Ароматът на шоколадова мента съчетава ароматите на ментол, шоколад и лимон. Растението предпочита слънчеви и влажни зони.
3. Мексиканската мента се нарича още лофант. Има остра пикантна миризма, но не и ментол.

Каква е разликата между мента и маточина

Външно, ментата и маточината са много сходни и е много лесно човек, неопитен в тази област, да обърка тези растения. Дори ако е направена грешка при избора на такава подправка, не се притеснявайте, тъй като и двете култури няма да развалят аромата на ястието. По своите полезни свойства тези билки също практически нямат разлики. Основното нещо - трябва да запомните, че всяко от растенията има определени ограничения при употреба и може да предизвика алергична реакция при хора с висока чувствителност. Ето защо е важно да се научите да правите разлика между маточина и мента.

Мента е представена под формата на дълго и право стъбло, на върха на което има цветя, събрани в съцветие-шипче. Цветът на такова растение е от бледо люляк до наситен виолетов. Цветът зависи от естествените условия на растеж, сортове.Един възрастен храст може да има височина не повече от един метър.

Стъблото на маточина се разклонява от самото дъно, от частта, където растението стърчи към повърхността на почвата. Цветята са събрани на пръстени, които обграждат издънки, разположени по цялата дължина на малко разстояние един от друг. На височина такава трева може да достигне 50 сантиметра, но такава височина е доста рядка. Листата на културата имат яйцевидна форма.

Тези две лечебни растения се различават не само по външен вид, но и по мирис. За ментата е характерен изразен ментов аромат. Миризмата на маточина е подобна на ароматите на цитрусовите плодове, особено на лимона. Пчелите предпочитат втората култура повече, поради което в летния период това растение може да се определи точно по наличието на голямо количество от тези насекоми върху тях.

Можете да различите две разновидности на лечебни билки на вкус. Мента има освежаващ ментов аромат. Ако внимателно дъвчете маточина, можете да усетите вкуса на лимона. Тази подправка често се добавя към лимонадата. В същото време маточина може лесно да замени основния компонент на тази напитка.

Що се отнася до полезните свойства, билкарите ще кажат, че ментата е предназначена да подсили и тонизира, докато маточина има успокояващ ефект и оказва благоприятен ефект върху функциите на нервната система. Това се дължи на състава на тези билки. Ментата съдържа етерични масла, наситени киселини, мазнини и диетични фибри, както и витамини А, С, минерали като Fe, Cu, P.

Съставът на маточина не е толкова богат, но съдържа и редица съединения, които влияят положително на човешкото тяло. От откритите тук минерали са магнезий, манган и желязо. От витамините в ментата присъстват всички видове от група В, както и малко количество ретинол и аскорбинова киселина. В допълнение, съставът на маточина включва мазнини.

В мелисата няма хранителни влакна и естери, следователно е възможно да се обогати организма само с витамини и минерални компоненти.

Състав и съдържание на калории

Peppermint спечели голяма популярност в производството на лекарства, в допълнение, той се използва широко в кулинарията, както и в областта на козметологията. Този сорт е резултат от кръстосването на две разновидности - водна и градинска ментова култура. В момента той нараства навсякъде, така че не е трудно да го вземете и използвате по предназначение.

По-специално, заслужава да се отбележи химичният състав на продукта. На първо място, трябва да се отбележи, че ментата съдържа много етерично масло. Листата и стъблото са обогатени с ментол - компонент, който осигурява подправка със специфичен вкус и ароматни свойства.

Освен това в тревата могат да се разграничат редица киселини, като урсолова, аскорбинова, кафева, олеанова и други. Растителният компонент съдържа също флавоноиди, аминокиселини и танини. От аминокиселините в растението присъстват аргинин и рутин. Ментата също не се лишава от витамини, като С, А, Е, както и от група В.

Свежите и сушени суровини съдържат голям списък от минерални елементи. Този списък съдържа K, Na, Zn, Mn, Fe, Cr и т.н.

Възможно е в лечебната практика да се използват не само етерично масло, пресни или изсушени листа, но и тревни семена. Те са концентрирани елементи, които възстановяват работата на стомашно-чревния тракт. Това се дължи на факта, че повечето от фармакологичните препарати, използвани за елиминиране на киселини и гастрити, имат ментов вкус.

Калоричното съдържание на прясно растение е 67 kcal на 100 g трева. Този индикатор обаче обикновено не се взема предвид, когато се консумира мента. В крайна сметка, огромен списък с полезни характеристики може да блокира всякакви показатели за калории.

Полезни свойства на ментата

Обща полза

1. Най-важното предимство на ментата е способността да нормализира функциите на нервната система. Чаша чай от листата на това растение след тежък ден ще помогне за успокояване и подобряване на благосъстоянието.В допълнение, ментова напитка се използва за премахване на безсъние и умора.
2. Ментата помага за укрепване на паметта, като стимулира мозъчните неврони, подобрява концентрацията и зрителното възприятие. Чаят от билки е особено полезен за възрастни хора, които са изложени на риск от деменция.
3. Това растение е в състояние да разшири кръвоносните съдове, което води до подобрено кръвообращение, отлагания на холестерол. Това е надеждна профилактика на атеросклерозата.
4. Ментата е натурален продукт, често се използва като заместител на синтетичните елементи в лекарствата. В допълнение, тя е част от дъвка. Ментата е в състояние да дезинфекцира устната кухина и да предотврати развитието на кариес.
5. Известни ползи от ментовите листа за храносмилателния тракт. Те повишават апетита и стимулират секрецията на стомашен сок, което осигурява по-добро усвояване на храната и предпазва от ферментация.
6. Друго полезно свойство на това растение е способността да абсорбира токсините, радионуклидите, тежките метали и да ги отстранява от тялото. В допълнение, продуктът повлиява благоприятно функциите на жлъчния мехур, черния дроб и бъбреците, както и органите на пикочно-половата система.
7. Gruel, направен от ментова листна маса, се използва в козметологията при акне, различни кожни обриви. Отварата от това растение може да се използва като изплакване на косата, тъй като помага за премахване на пърхота и сърбежа.
8. Това е само малък списък от заболявания, които могат да бъдат лекувани с мента. Към този списък можете да добавите възпаление на устната лигавица и кариес, възпалителни процеси на стомашната лигавица, чести главоболия, дискомфорт по време на менструация.
9. Ментата се използва за понижаване на кръвното налягане при пациенти с хипертония.
10. Културата е широко използвана в областта на гинекологията. Билковите листа са полезни при респираторни заболявания. В допълнение, чаят, използващ това растение, е ефективен при нервност и безпричинно безпокойство.
11. Диетолозите често препоръчват да използвате това растение за отслабване. Отварите на базата на тази подправка са в състояние да регулират метаболизма, обогатяват всички клетки на тялото с кислород, като в същото време изгарят мастни натрупвания.

За жените

Ментата се нарича народно „женската билка“, тъй като е особено полезна за слабата половина на човечеството. Така че, това лечебно растение е в състояние да премахне всички неприятни симптоми с менопаузата, да облекчи токсикозата. Освен това културата ще помогне за облекчаване на възпалението, свързано с женската генитална област. Също така, продуктът ще помогне за облекчаване на състоянието по време на менструация. Каша, приготвена от листа от трева, ще облекчи кърмещата жена от застоя на мляко.

Тревата се използва широко в областта на козметологията. Отварата и инфузията ще засилят къдриците, стесняват порите, изглаждат фините бръчки и премахват мазния блясък на дермата.

За мъже

Що се отнася до силната половина на човечеството, те не могат да оценят напълно всички лечебни свойства на ментовото растение, тъй като най-често то ги влияе отрицателно. Това се дължи на факта, че растението помага за намаляване на тестостерона, понижаването на потентността и сексуалното желание.

Все още можете да пиете напитки на базата на това растение, но това трябва да се извършва изключително по време на лечението на всякакви заболявания. Използването на такова лечебно средство в рамките на една седмица няма да навреди на мъжкото тяло. Не се препоръчва обаче да се пие ментов чай ​​без особена нужда.

По време на бременност

Ментата е растение, което трябва да се третира много внимателно, когато се включва в храната. В този случай е важно да се консултирате с лекар. Както всеки друг продукт, това растение се характеризира с предимства и недостатъци.

Може да се навреди по време на бременност, тъй като растението усилва контракциите на матката. Той стимулира синтеза на женски хормони, което води до тонус на гениталиите.

Редовното включване на растението в диетата помага за понижаване на кръвното налягане. Съдържа антихипертензивни ензими. Това може да доведе до силен спад на кръвното налягане, така че трябва да бъдете внимателни.

Химичният състав на ментата може да доведе до развитие на алергична реакция. Ако дори преди бременността жената не е имала алергия към тази култура, това може да се случи през периода на бременността.

Една или две чаши ментов чай ​​на ден ще помогне на бременната жена да се отърве от токсикозата. Напитката нормализира работата на вътрешните органи и намалява усещането за гадене. Пиенето на чай подобрява съня и облекчава стреса.

При кърмене

Жена по време на лактация без препоръка на специалист е позволено да използва мента само като ароматерапия. След консултация с лекар може да се предпише вътрешна употреба на малки дози мента, за да се увеличи количеството на млякото. За да се получи такъв продукт, ментата трябва да се смесва със семена от копър или риган.

За деца

До три години ментовият чай е противопоказан при дете. Ако бебето не е много активно, това растение трябва да бъде ограничено до 5-6 години, тъй като може да доведе до сънливост и летаргия.

Ментата също може да причини алергии при деца. Преди да дадете такъв чай ​​на дете, е необходимо да се консултирате с детски специалист.

За малки деца можете да приготвите успокояващи отвари на базата на мента или да ги добавите във ваната при къпане. Това ще помогне на детето да се отпусне и да се успокои. Такъв инструмент може да се използва до една година.

За да приготвите такава отвара, трябва да вземете колекция от риган, мента и невен в равни количества. Залейте 50 g от такава колекция с три литра преварена вода и настоявайте за 30 минути. След това прецедете разтвора и го добавете към 10 л вода. Такива вани трябва да се използват за къпане на дете 2-3 пъти седмично преди лягане.

При отслабване

Ментата може да се използва в диетата, тъй като има много положителни свойства за отслабване. Този продукт активира метаболитните процеси, засилва подвижността на стомаха, предотвратява ферментацията и гниенето, има спазмолитичен ефект върху гладката мускулатура в червата. Освен това растението осигурява отлив на жлъчка, която участва в липолизата, има слабително действие. Лечебната билка също успокоява, докато производството на хормона кортизон, който е най-важният враг в процеса на отслабване, се намалява. Ментата се характеризира с ниско съдържание на калории.

Можете да си направите пюре с помощта на такова растение и да го изпиете преди тренировката. Това ще увеличи ефективността на физическите упражнения, тъй като ще даде жизненост, ще увеличи работоспособността и ще облекчи умората.

В същото време отслабването трябва да помни, че вътрешната употреба на продукти от мента увеличава апетита и активира храносмилателните жлези. Поради тази причина не трябва да го ядете преди основното хранене, в противен случай приемливата норма ще бъде надвишена по време на хранене.

Можете да направите разтоварващ ден, като използвате една напитка - чай ​​от мента. Можете да пиете един и половина литра чай на ден. Отслабването се постига чрез отстраняване на излишната течност от тялото и регулиране на храносмилателния процес. Такива дни на гладно могат да се провеждат веднъж на две седмици.

Възможни са обвивки с мента. Ментолът в състава му има дразнещ ефект върху терморецепторите. Това причинява усещане за охлаждане, което води до стесняване на кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението.

Чай от мента: ползи и вреди

Основната активна съставка на ментата е ментолът. Чаят с включването на това лечебно растение има успокояващ и укрепващ ефект. Напитката намалява болката, премахва спазмите, възстановява метаболитните процеси, регулира функциите на стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система.

Вредата може да бъде причинена от излишната консумация. В този случай може да се появи болка в сърцето, мигрена, нарушения на съня, слабост. Консумацията на чай в големи количества (повече от три чаши на ден) се отразява негативно на здравето на мъжете и способността за зачеване.

Как се вари

За да приготвите чай от мента, като запазите всички полезни качества, трябва да следвате някои правила. Трябва да го готвите в порцеланова купа или в чаша. Мента трябва да се излее с вода пет минути след кипене. След напитката трябва да се влива в продължение на 15 минути. За да вземете чаша чай, вземете 1 ч.л. листа или 0,5 ч.л. сушена мента. Трябва да изпиете готовата напитка само в прясно приготвена форма, без да добавяте захар.

Колко често мога да пия

Получената инфузия на мента не се препоръчва да се пие повече от веднъж на ден. Също така не бива да правите такъв чай ​​всеки ден. Достатъчно е да го пиете 2-3 пъти седмично. Така ще бъде възможно да получите максимална полза за човешкото тяло и да не го навредите.

Ежедневната употреба на такъв чай ​​в диетата може да причини неприятни явления. На първо място, важно е да запомните, че чай от мента понижава кръвното налягане, което води до слабост и сънливост. Също така такава инфузия може да доведе до обостряне на разширени вени. Неприятна последица от честата употреба на ментова напитка ще бъде киселини, главоболие. Мъжете могат да изпитат сексуални проблеми.

Мога ли да пия през нощта

Можете да консумирате такава напитка преди лягане. Чаят ще има успокояващ ефект. Не бива обаче да пиете повече от една чаша, тъй като често ще трябва да ставате в тоалетната поради диуретичните свойства на продукта. Една чаша чай ще ви помогне да се отпуснете и да спите здраво. Разбира се, тази напитка няма да действа по същия начин като изразените хапчета за сън, но ще успокои нервната система преди лягане.

Каква е полезна вода с мента

Водата с добавка на мента помага за намаляване на теглото, подобрява храносмилането. Напитката може да се използва при лошо храносмилане. Мента мента също почиства черния дроб от токсични съединения. Благодарение на способността на ментата да подобри отлива на жлъчката, продуктът ще помогне да се отървете от жълтостта на лицето и очната обвивка. Мента е силен антиоксидант.

Водата от мента укрепва защитната мембрана на тялото. За повишаване на имунитета се препоръчва да се приготви инфузия, която трябва да се пие редовно, особено по време на сезонни настинки. Витамините в състава на такова растение ще улеснят пренасянето на такъв период, опасен за здравето.

Трябва също да се отбележи, че ментовата вода е отлично козметично почистващо средство.

За да приготвите такава здравословна напитка, трябва да вземете малко количество натрошена мента и да я залеете с вода, загрята до 60 градуса. Ястията с течност трябва да се съхраняват на тъмно място за един ден. На следващо място, осветителната напитка трябва да бъде филтрирана, след което тя ще бъде готова за употреба.

Предимствата на сушената мента

Чаят, приготвен от сушени листа от мента, ще помогне да се премахне раздразнителността по време на диета. Редовната употреба на изсушените листа на това растение за храна помага за очистването на тялото от токсични съединения. Изсушената мента в комбинация със зехтин възстановява кожата след изгаряне. Ментата в изсушено състояние се използва при гинекологични патологии, като нарушения на хормоналната система и менструалния цикъл, заболявания на жлъчния мехур и дихателните органи, патологии на функционирането на храносмилателния тракт и нервната система.

Как да изсъхне

Събраните суровини могат да бъдат изсушени по няколко начина. Така например можете да съберете растението в куп, като го плъзнете с еластична лента. След това трябва да се направи кука от жицата, за която събраната мента ще бъде окачена на въжето. Сушенето в този случай трябва да се извършва в засенчено място.

Можете да използвате фурната, за да получите сушени билки.В този случай суровините трябва да се разпределят равномерно върху листа за печене и да се поставят на сухо на сянка. Фурната трябва да се включи на минималната температура и да се постави мента в нея за няколко часа. В този случай вратата на оборудването трябва да бъде отворена.

Сушенето може да се извърши на тавана. За да направите това, трябва да покриете пода с хартия и да разпространите културата на ментата върху повърхността му. В този случай отваряйте прозорците редовно.

Тъй като ментата има изразен аромат, е противопоказано да я сушите в жилищни помещения. Това може да доведе до главоболие.

Етерично масло от мента: свойства и приложения

1. Маслото от мента се характеризира с тонизиращ ефект. Ароматът на такова средство ще възстанови силата, ще премахне стреса и ще увеличи умствената активност.
2. С мигрена можете да разтриете челото, тила и временните зони с това масло и след това да приложите студен компрес върху главата си.
3. Препоръчва се винаги да имате носна кърпа с няколко капки от етеричното вещество, приложено към нея, за да можете да дишате аромата на подобно лекарство при нервни разстройства.
4. При припадък ментовото масло ще помогне на човек, ако го използвате вместо амоняк.
5. За да намалите коремната болка, подуването на корема или киселини, можете да използвате чаша вода с добавяне на няколко капки етеричен разтвор.
6. За да възстановите ритъма на сърдечния ритъм, е необходимо да добавите 5-6 капки от състава на маслото във ваната.
7. Вдишването на ментово масло помага за облекчаване на гаденето.
8. Включването на 6 капки етерично масло от мента на 10 мл редовно масажно масло ще ви накара да се почувствате по-добре със синини, ревматизъм.

Предимства на сладко от мента

Вкусно и здравословно сладко се приготвя от мента. Препоръчва се за хора, които често изпитват мигрена. Този десерт е ефективен при гадене и тахикардия. Полезността на такова ястие се крие и във факта, че има отхрачващо свойство. Чаят с такова лакомство ще помогне за понижаване на температурата. Друго предимство на сладкото от мента е, че може да се използва в детска възраст. Ще се окаже прекрасна нотка на горчиви таблетки. Въпреки това, 3-5 супени лъжици на ден се считат за приемлива норма.

Необходимо е да използвате такъв деликатес в малко количество, за да получите само полза от продукта, без да навредите на тялото. Този десерт е противопоказан за хора с астма.

Консумирането на неограничено количество храна може да причини затлъстяване. В някои случаи сладкото от мента причинява сърдечна болка.

Как да готвя

Основните компоненти, необходими за приготвяне на сладко от мента, са директно листа от мента, вода, гранулирана захар и лимонена киселина. Процесът на готвене е много прост. За да направите това, просто напълнете растението с вода, добавете лимон, захар и варете масата на слаб огън. Полученият десерт може да се използва при готвене, както и да се използва като лекарство. Поради специалния си вкус, този деликатес започва да се добавя като закуска към основните ястия.

Мента в медицината

Това лечебно растение се използва за получаване на различни препарати, като близалки, тинктури от алкохолен пипер, етерични масла за инхалация и др. Средства, базирани на такова тревисто растение, се използват за дискомфорт в корема, зъбобол, мигрена, патологии на стомашно-чревния тракт.

Според резултатите от последните проучвания беше разкрито, че този продукт има антиракови свойства. По тази причина в момента се произвеждат продукти на базата на екстракт от мента, за да се предотврати развитието на рак.

Тази лечебна билка предпазва организма от въздействието на радиоактивни вещества, възстановява функциите на имунната система и има противовъзпалителен ефект.

В допълнение, ментовото масло се характеризира със спазмолитични, антисептични и вазоконстриктивни свойства. Това ви позволява да включите това вещество в препарати, предназначени за сърцето.

С диабет

Билката мента е полезна за хора с диабет.Растението помага за понижаване на кръвната глюкоза. Въпреки това, представители на по-силния пол, при които се наблюдава хипотония или разширени вени, дори в случай на захарна болест, не се препоръчва използването на такъв продукт.

С панкреатит

При тази патология ментата се използва за медицински цели. Тревисто растение може да стимулира синтеза на жлъчка, да премахне спазмите на гладката мускулатура и да осигури регенерация. При тежък панкреатит билковото лечение е допустимо само след завършване на обичайното лечение с лекарства. Билките са по-полезни за превантивни цели, отколкото за лечение на напреднала болест.

С гастрит

Ако се открие тази патология, ментата трябва да се използва с повишено внимание. Спазването на приемливи стандарти няма да навреди на човешкото здраве. Отвара или инфузия на тази култура ще помогне за успокояване на лигавицата на стомаха и облекчаване на болката. Етерът в състава на билката е в състояние да понижи киселинността в стомаха. Настоящите екстракти ще ви помогнат да регулирате апетита си.

Трябва да се помни, че самолечението е противопоказано. Използването на мента за медицински цели трябва да се извършва само след консултация със специалист.

За червата

Според резултатите от някои проучвания беше разкрито, че особеността на релаксиращите мускули се отнася към ментата към категорията на ефективните средства, които се използват за облекчаване на симптомите при синдром на раздразненото черво. Това заболяване е придружено от запек, диария, подуване на корема и колики. Също така беше установено, че при повечето хора, които всеки ден приемат ментови капсули, проявите на това заболяване намаляват.

При запек

Известно е, че ментата е в състояние да засили перисталтиката. От това растение можете да приготвите инфузия. За целта вземете четири супени лъжици листа от мента и ги залейте с вряла вода. Разтворът трябва да се влива в продължение на няколко часа в запечатан контейнер. Готовият продукт трябва да се приема по 0,5 чаши три пъти на ден, за да се отървете от такова заболяване като запек.

С подагра

При тази патология е необходимо постоянно отстраняване на сол от тялото. Само водата няма да реши този проблем. Следователно, за пречистване можете да използвате лечебни растения. Редовната употреба на отвари и чайове ще помогне за премахване на урати от тялото, които са соли на пикочната киселина. Трябва да се помни, че за такива цели е важно да се използват билки, които имат противовъзпалителни свойства. Можете да приготвите инфузия, полезна за подагра, като използвате няколко разновидности билки. Те включват джоджен, жълт кантарион, коприва, ледумна трева, струни и гроздови боровинки, както и ленени семена. Всички съставки трябва да се приемат в равни части. Няколко супени лъжици от тази колекция трябва да се излее с вряла вода и да се настоява за един ден. Готовият продукт трябва да се пие 0,5 литра на ден.

С колит

Колитът е възпаление на лигавицата на дебелото черво. Заболяването може да протече в остра и хронична форма. За облекчаване на симптомите на тази патология се препоръчва 30 г ментова билка да се излее с 2 чаши преварена вода и да се настоява 30 минути. След този период течността трябва да се филтрира и консумира по 100 ml два пъти дневно преди хранене.

За черния дроб

Както вече споменахме, ментата е в състояние да увеличи изтичането на жлъчка, което изразява благотворния ефект на растението върху черния дроб. В допълнение, този билков компонент стимулира разграждането на холестерола и намалява скоростта му в кръвта. За да получите терапевтичния ефект от употребата на ментата, достатъчно е да изпиете чаша ментов чай ​​в продължение на десет дни.

С хемороиди

За да помогнат на билките да се справят с такъв неприятен проблем като хемороиди, те трябва да имат противовъзпалителни и аналгетични свойства, да имат антибактериални, възстановителни и седативни ефекти.Ментата има такива качества. Следователно, може да се използва за това заболяване.

С холецистит

Ако човек има холецистит, ментата ще дойде на помощ. За да се приготви лекарство на базата на това растение, една супена лъжица от суровината трябва да се излее с чаша вряла вода и да се настоява за половин час. След това съставът трябва да се филтрира. Получената инфузия трябва да се пие на малки глътки през целия ден. Противопоказание за употребата на този състав е ниското кръвно налягане.

При кашлица

Кашлицата може да се излекува и с мента. Лекарство на базата на това растение е в състояние да омекоти лигавицата, да убие микроорганизмите и да укрепи имунната система. За лечение можете да използвате ментови чайове, отвари и инфузии, инхалации с етерично масло от билки.

Ментата увеличава или намалява налягането

Ментата намалява кръвното налягане, така че тези, които страдат от хипотония, трябва да ограничат употребата на такъв растителен компонент. Така че ментата не вреди на тялото, позволено е да се пие чай от тази билка веднъж на ден и да се откаже да се използват настойки, инхалации и бани.

При наличие на главоболие, което се появи поради ниско налягане, растителен екстракт от мента само ще влоши състоянието на пациента, ще причини гадене и повръщане.

Рецепти от мента

1. За да се излекува диарията, е необходимо да се вари шепа прясна сурова мента в чаша вряла вода. Сместа трябва да се влива в продължение на няколко часа. След това трябва да филтрирате течността и да я разделите на две дози. Лекарството трябва да се пие на обяд и вечер.
2. Ако имате чревно разстройство, ще бъде достатъчно да смесите супена лъжица изсушени листа от мента с чаша вряла вода. Масата трябва да се настоява в продължение на три часа. Готовата инфузия трябва да се филтрира, след което може да се пие като обикновен чай.
3. В сезона на настинки, недостиг на витамини и намален имунитет, ментата ще бъде полезна. Въз основа на тревиста култура, трябва да приготвите отвара, да добавите малко количество мед към нея. Такова лекарство ще помогне за укрепване на защитната функция на тялото, премахване на храчките от дихателните органи, премахване на гъделичкане в целта и понижаване на температурата.
4. При безсъние, висока нервност и възбудимост се препоръчва да пиете чай от мента няколко пъти на ден. Като добавка в такава напитка могат да бъдат включени сушени плодове или мед.
5. Често ментата се използва от хората за гадене и нервно вълнение. За да се отървете от подобни неразположения, трябва да смилате супена лъжица изсушени листа от мента до прахообразно състояние и да ги залеете с водка в съотношение 1:20. Получената смес трябва да се влива в продължение на две седмици, след което трябва да се приема по 15 капки три пъти на ден. Тази тинктура трябва да се измие с малко количество вода.
6. При проблеми с наднорменото тегло и целулита се препоръчва да вземете вана с добавка на мента. Такива процедури трябва да се провеждат няколко пъти седмично. За да направите това, просто трябва да напълните ваната, както обикновено, и да добавите прясна или суха ментова трева. Вземете вана за 30 минути. В допълнение, такъв процес ще помогне да се справите с изпотяването и да направите кожата по-равномерна.

Мента в козметологията

За козметични цели ментата се използва за борба с акнето, за почистване и тонизиране на кожата, ускоряване на кръвообращението и получаване на еластична и еластична дерма. Можете да използвате такъв инструмент в случай на проблемна кожа или със смесен тип, както и при наличие на промени, свързани с възрастта. Противопоказанието е индивидуална непоносимост, период на бременност и кърмене.

За лице

За да поддържате тонуса на дермата, се препоръчва да я избършете всеки ден с ментови кубчета лед, получени от инфузията. За да направите такъв козметичен продукт, трябва да напълните супена лъжица суровини с 0,5 л вряла вода и да настоявате няколко часа. След това съставът трябва да се филтрира и изсипе във форми за лед.Този метод ще помогне да се възстанови кръвообращението и да се предпази от развитието на възпалителни процеси. Ако използвате това решение като средство за измиване, можете да подобрите състоянието на дермата за кратко време, докато бръчките и възрастовите петна ще станат по-малко забележими.

Можете да приготвите подмладяваща смес за лицето. За да направите това, смесете чаша овесена каша с две супени лъжици настойка от мента и три супени лъжици затоплено мляко. Получената маска трябва да се нанесе върху почистеното лице за 15-20 минути. Извършете тази процедура по-добре преди лягане.

За косата

Лечебните свойства на ментата и косата са известни. По този начин, това растение може да се използва при наличие на пърхот, повишена мазна коса, както и в случай на чупливи и скучни къдрици.

1. Можете да включите ментово масло в шампоан в съотношение две капки мазна течност на 10 g детергент. Такъв състав ще помогне за увеличаване на кръвообращението, стимулиране растежа на нишките и намаляване на възпалението, облекчаване на сърбежа и дразненето.
2. Ментата се използва за получаване на средство за изплакване. В този случай е необходимо да изсипете две супени лъжици ментови суровини в чаша гореща вода и да кипнете 15 минути. Получената смес трябва да се охлади, филтрира. Можете да добавите към него няколко капки масло от мента. След обикновен шампоан, трябва да изплакнете косата си с такъв инструмент, като нежно го втривате в корените на къдриците.
3. За боядисани и повредени къдрици ще бъде полезна маска, за производството на която е необходимо да добавите няколко капки ментово вещество към две супени лъжици рициново масло. Нанесете получената маска върху косата. Главата трябва да бъде покрита с филм. Такъв състав трябва да се държи за около 35-40 минути. След това косата трябва да се измие с шампоан.
4. За мазна коса следната рецепта ще бъде полезна. Трябва да смесите два жълтъка, една чаена лъжичка лимонов сок и няколко капки етерично масло от мента. Дръжте такава маска на главата си за около 20 минути, след което изплакнете с шампоан.

Използването на мента при готвене

В кулинарната зона най-често се използва къдрава мента или ябълка. По време на термична обработка такива сортове не излъчват горчивина. Ментата също е в търсенето.

Пресните листа от това растение се използват като дресинг за месни и зеленчукови ястия, към салати, мента се добавя към различни коктейли, сладолед, сладкиши. В допълнение, подправката се използва като декорация. Сухата трева най-често се използва за приготвяне на лечебен чай, запарка, а също и като подправка за месо, сосове и сладкиши.

Препоръчва се да използвате мента като независима подправка, без да я комбинирате с други подправки. Мента обикновено се добавя към ястия 5-10 минути преди да бъде приготвена. За една порция можете да използвате 1-3 г пресни билки, но ако листата на растението са изсушени, дозата е 0,2-0,4 g.

Вреда и противопоказания

Забранено е използването на мента в диетата на деца под петгодишна възраст. Това се обяснява с факта, че в състава на такава зеленина се съдържа голям брой биологично активни компоненти. Те могат да засегнат все още незрелия организъм по различни начини. Това може да се прояви като повишено натоварване на вътрешните органи.

Отдавна е известно, че растението има отрицателен ефект върху здравето на мъжете. Продуктът намалява потентността и сексуалния нагон. Това се дължи на силния успокояващ ефект на растението. Ментата обаче може да се справи с емоционалния стрес.

Редовната употреба на мента може да доведе до проблеми, свързани с зачеването на дете при жените. Ако има някакви заболявания, това растение може само да влоши ситуацията.

Отрицателният ефект на ментата върху тялото на бременна жена е доказан. Ето защо, преди да използвате, е важно да се консултирате с лекар. Допустимо е да се пие лек чай с мента.

Трябва да помните и за индивидуалната непоносимост. Едно растение може да доведе до някои усложнения, ако не се придържате към определени стандарти. В този случай е необходимо да се изключат всички продукти, съдържащи екстракт от такава билка. В противен случай силно главоболие, гадене, повръщане.

Ментата ще бъде полезна само ако се спазва дневната норма.Ако не се придържате към тези препоръки, можете да навредите на тялото. Не можете да се самолекувате с употребата на това лекарствено растение.

Кога да изберете и как да съхранявате мента

За да се запазят всички лечебни свойства на ментата и нейния вкус, е необходимо растението да се събира в момента, когато пъпките вече са оформени. Периодът на цъфтеж е валиден и за колекцията. В този случай се препоръчва да се отреже на около 20 см от стъблото на тревата. През лятото можете да съберете до 3-4 култури. Можете редовно да подрязвате тези храсти.

Можете да съхранявате зелените с така наречения "мокър" метод. Това ще помогне да запазите ментата свежа за една седмица. За да направите това, навлажнете кърпа, увийте тази подправка в нея и в тази форма я изпратете до хладилника. Можете просто да поставите букета във ваза с вода. Този метод ще помогне да се запази свежестта на подправките, а също и да насити стаята с приятен ментов аромат.

За да се запазят предимствата на лечебната култура за дълго време, се препоръчва да изсушите ментата. Този метод ще ви позволи да съхранявате растението в продължение на няколко години. Трябва да се отбележи обаче, че с течение на времето суровините започват да губят полезните си компоненти, така че е по-добре всяка година да се попълват запасите от продукти.

Възможно ли е да замръзне

Съвременните хладилници предоставят възможност за ефективно и ефикасно замразяване на зеленчуци, зеленчуци и плодове. Можете да използвате този метод за замразяване на ментовите суровини. Правенето на кубчета лед с подправки е добър вариант.

Могат ли животните да дават мента?

Листата на ментата трябва да присъстват в храненето на животните в малко количество, под формата на хранителна добавка. При съставяне на меню за куче е важно да се има предвид, че храносмилателният тракт не е в състояние да усвои напълно този вид зеленина.

Peppermint ще помогне за решаване на определени проблеми на домашния любимец, по-специално, използването на това растение ще възстанови свеж дъх, който се нарушава поради храната.

Употребата на мента ще доведе до прекомерно слюноотделяне, което ще нормализира киселинността в челюстите на кучето. Също така, подправката може да има успокояващ ефект върху нервната система, което е необходимо в случаите, когато животното е изложено на възбудимост или е агресивно. В допълнение, ментата ще подобри апетита на домашния любимец и ще има стимулиращ ефект върху чревната дейност. Друго предимство на използването на това растение в диетата на кучетата е, че то има противовъзпалителен ефект, което е особено важно при наличие на възпаление или образуване на тумор върху кожата на животното.

Не всяко куче с желание ще яде мента, някои представители не обичат растения, които имат ярко наситен аромат. За да може ментата да се абсорбира добре, да не създава проблеми с храносмилателния тракт и да е от полза за животното, се препоръчва на кучетата да се дава не повече от 1 ч.л. на ден.

Не давайте билка в случай на заболявания на отделителната система, както и по време на бременността на домашния любимец. Мента може да предизвика индивидуална непоносимост при някои кучета, което ще доведе до алергична реакция. Безконтролната употреба на тази лекарствена билка може да причини смущения в храносмилателния тракт, което ще доведе до диария.

Що се отнася до въпроса дали е възможно да се даде мента на котки, в този случай човек трябва да се съсредоточи върху интуицията на самия домашен любимец. Тъй като всички знаят, че котките, които живеят в природата, са в състояние самостоятелно да намерят онези растения, от които се нуждаят в определен жизнен период. Тоест, самото животно намира растение, което ще му помогне да излекува всяка болест или да премахне паразитите.

Поради химичния си състав ментата се счита за ценен компонент от диетата на зайците.Листата и стъблото съдържа етерично масло. Съдържа ментол, който придава на билката свежа, специфична миризма. Това растение е полезно за зайци с това, че спомага за подобряване на апетита, понижаване на киселинността в стомаха, има антимикробен ефект и премахва спазмите.

Как да отглеждате мента у дома

Мента може да се отглежда от възрастен храст. За да направите това, през есента трябва да изберете малък храст от градината. Трябва да се прехвърли в саксията с малко количество земя. Саксията в този случай трябва да бъде доста голяма, тъй като растението има голяма коренова система.

Също така е необходимо да добавите хумус в контейнера, така че храстът да не залита. Заедно с това хумусът ще действа като горна превръзка за растението. На следващо място, просто трябва редовно да поливате храста и да се грижите за допълнително осветление. За да се развие нормално културата, са необходими около 12 часа дневна светлина. В противен случай листата ще станат бледи, те няма да имат почти никаква миризма.

Поливането на мента се препоръчва само когато горната почва изсъхне. Тревисто растение не предпочита прекомерна влага в корените, така че не забравяйте да изтичате излишната вода от тигана при поливане.

Оптималната температура, при която ментата ще расте нормално, се счита за 25 градуса. В противен случай растението ще започне да пожълтява и в крайна сметка ще изсъхне. И дори допълнителни опити да го върнат към живот чрез поливане ще са напразни, защото ще започне да гние.

Експертите съветват непрекъснато откъсване на младите листа. Това се прави така, че културата на мента пуска нови издънки.

Ако градината няма храст, който би могъл да бъде трансплантиран в саксия, по-добре е да закупите равномерни и пресни клонки в магазина и да отглеждате мента от резниците. В този случай първо трябва да откъснете долните листа от клона. Те могат да бъдат използвани по предназначение. На следващо място, трябва да излеете чиста вода в пластмасова или стъклена чаша, която преди това се е настанила. Зърно от всяко вещество, предназначено да стимулира развитието на кореновата система, трябва да се постави в този контейнер. За такива цели е подходящ сок от алое или циркон.

В тази чаша трябва да поставите подготвени клонки, в които долните листа бяха откъснати. Остава да изчакаме появата на корени. В този случай е важно да се спазват същите температурни условия и осветление, както при предишния метод.

Резниците могат да бъдат засадени в чинии с почва, след като върху тях се появят поне пет корена. Освен това растението трябва да се грижи по обичайния начин. Важно е редовното поливане, навременното разхлабване на бъбрека и отстраняване на прясна зеленина. Не е необходимо да се придобива земя в магазин. Може да се приготви много лесно самостоятелно. За да направите това, трябва да вземете в равни количества мастен хумус, пясък и почва под бреза. За да направите земята рохка, можете да добавите малко количество торф. Една шепа ще бъде достатъчна за три кг почва.

На дъното на саксията трябва да се монтира дренажен слой. Но не използвайте мъх или яйчени черупки за тези цели. Те са компресирани, така че няма да има полза. В този случай е по-добре да използвате фин чакъл или камъчета.

При отглеждане на мента е важно да се предотврати цъфтежа. Това ще доведе до факта, че тя ще загуби всички свои вкусови и ароматни качества.

За да получите нежна зеленина без влакна, можете да отглеждате мента в къщата от семена. За да направите това, първо трябва също да подготвите почвата, а след това да засадите семената на дълбочина не повече от 5 мм. Навлажнете семената със спрей бутилка. След това контейнерът с мента трябва да бъде затворен с капак. След 10-12 дни се появяват разсад. След това капакът може да бъде свален и съда да се премести на светло място. Важно е да се предпази растението от пряка слънчева светлина, за да не изгори листата. Отначало засаждането трябва само да бъде леко навлажнено.Когато се появят листата, можете да пресадите кълновете в отделни чаши.

Интересни факти за ментата

1. В древен Рим повечето жени използвали ментата като парфюм. За това нежният пол приковал листата на растението към дрехите си. Решено е също така да се шият такива суровини в възглавници. Това беше направено така, че ароматът на тревата помогна да се заспи по-добре.
2. Ментата помага да се увеличи срокът на годност на млякото. По този начин, ако добавите няколко клони от ментово растение към такава напитка, тя няма да стане кисела дълго време. В този случай обаче млякото ще придобие вкус, характерен за ментовите продукти.
3. Мента може да се използва за отблъскване на насекоми. В този случай е достатъчно да поставите малък букет от това растение във ваза. Дразнещо е за повечето насекоми. Резултатът е инструмент, който перфектно ще прогони комарите, пчелите и мухите.
4. Най-популярното суеверие, използващо мента, е, че листата на това растение привличат пари. Смята се, че присъствието на мента в портфейла ще помогне да се гарантира, че винаги има пари. Въпреки това, дори ако това не се случи, приятен аромат на ментол ще царува в портфейла.

Снимка с мента