Coajele de portocale: beneficii și prejudicii

Printre un număr mare de fructe, majoritatea oamenilor preferă portocala. Și acest lucru nu este surprinzător. Acest fruct nu numai că are un gust exotic, dar include și o compoziție mare de nutrienți. Coaja fătului sau, cum se numește, zestul, are, de asemenea, multiple proprietăți medicinale.

Nu este un secret faptul că zestul este utilizat pe scară largă atât în ​​medicină, cât și în cosmetologie. Inițial, de la școală, am fost înștiințați că portocala și alte tipuri de fructe citrice conțin o cantitate mare de vitamina C. Dar, așa cum s-a dovedit, aceasta este o mică parte din conținutul total din fructe. Fătul în sine este saturat cu beta-keratină, acid folic, flavonoide și așa mai departe. Consumul constant de portocale și cojile sale reduce semnificativ probabilitatea de boli oncologice în tractul gastro-intestinal și în gât. Experții au dovedit că un astfel de fruct este foarte util pentru miezuri, în special cu riscul de a suferi un atac de cord.

Conținutul de compoziție și calorii

Zestul de portocală are o cantitate mică de calorii în compoziția sa, așa că nutriționiștii îl recomandă adesea pentru utilizare de către doamnele care își urmăresc figura. Care este compoziția cojilor de portocale:

• un grup de vitamine B, A, E, C;
• fibre dietetice;
• flavonoide.

Conținutul caloric de coajă de portocală este de 97 kcal, dintre care:

• proteine ​​- 1,5 g;
• grăsimi - 0,3 g;
• carbohidrați - 25 g.

La 100 g de coji de portocale, carbohidrații reprezintă aproximativ 8-9%, proteine ​​- 2-3% și nu există deloc grăsimi.

Grupa minerală conținută de coaja de portocală:

• calciu;
• fier;
• magneziu;
• sodiu;
• potasiu;
• fosfor;
• seleniu;
• magneziu;
• zinc;
• cupru.

La ce sunt bune cojile de portocale?

Beneficiu general

Mulți s-au confruntat cu această problemă în mod repetat. De ce este foarte utilă zestrea portocalie și de ce recomandă medicii?

1. Pielea are o cantitate semnificativă de acizi citrici și pectici, fitoncide, care la rândul lor sunt antibiotice naturale de origine naturală. Fitonidele distrug toate microorganismele dăunătoare. Asociat cu aceasta este utilizarea cojilor de portocale în tratamentul ulcerelor și rănilor.
2. Datorită capacității sale de a elimina colesterolul din corpul uman, coaja de portocală este folosită pentru tratamentul și prevenirea aterosclerozei. Mai mult decât atât, specialiștii susțin că acest fruct este capabil să crească starea de spirit și vitalitatea și sunt adesea sfătuiți să-l folosească în alimente, de exemplu, carne, salate, produse de patiserie, ceai etc.
3. Odată cu utilizarea cojilor de portocale, toate procesele din corp vor avea loc mult mai bine. Zestul este foarte util pentru greață și arsuri la stomac.
4. Pentru tratamentul tusei, a durerii la gât, a astmului, a pulberii de coajă de portocale este adesea utilizat. Acest amestec dizolvă mucusul care s-a acumulat în căile respiratorii. În cazul infecțiilor respiratorii acute (ARVI), este utilă inhalarea pe pielea portocalie. Dacă nu există posibilitatea sau timpul pentru o astfel de procedură, răspândiți crustele în camera în care se află pacientul. Pielea în acest caz va servi nu numai ca inhalator natural, ci și ca odorizant.
5. Nu este un secret faptul că coaja de portocală este bogată în uleiuri esențiale, care, la rândul lor, sunt considerate unul dintre cei mai buni agenți antiinflamatori și antimicrobieni.De asemenea, această componentă a portocalului are capacitatea de a îmbunătăți procesele din intestin și de a regla secreția de acizi din sucul gastric.
6. Coaja de portocală este utilă pentru descărcarea ficatului.
7. În plus, uleiurile esențiale de coajă întăresc sistemul imunitar și nervos al omului. Medicii le sfătuiesc să le folosească persoanelor care suferă de insomnie, adesea predispuse la stres și atacuri de panică.
8. Persoanele care au în mod constant o portocală și conținutul său în dieta lor nu au perturbat echilibrul de sare și nu suferă de umflarea organismului. Cojile sunt, de asemenea, o modalitate bună de a curăța organismul de toxine și substanțe toxice.
9. Pielea acestui fruct este un ingredient integral în cosmetologie. Dintre ei fac scrum și măști. După astfel de proceduri, pielea devine mătăsoasă, iar micile riduri sunt netezite. Este foarte simplu să pregătești astfel de măști acasă. Este suficient să adăugați în fructe crema cu cel mai mare conținut de grăsime. Întreaga masă cremoasă trebuie aplicată pe față și decolteu.

Pentru femei

Corpul feminin îmbătrânește mai repede decât cel masculin, așa că specialiștii recomandă consumul de coajă de portocală. Conține antioxidanți care inhibă procesul de îmbătrânire și au un efect benefic asupra stării pielii. A mânca coaja înseamnă constant să-ți menții pielea moale și suplă mult timp. Substanțele din acesta previn și apariția cancerului.

Pe lângă antioxidanți, cojile de lămâie sunt prezente în cojile de portocale, care sunt foarte utile pentru organismul feminin (împiedică dezvoltarea oncologiei glandei mamare și a intestinelor).

Pentru bărbați

Mai devreme în articol, am vorbit despre faptul că citricele sunt bogate în vitamina C. Pentru bărbați, este util prin faptul că contribuie la producerea de spermă și îmbunătățește semnificativ calitatea acestuia. Atunci când plănuiește un copil, un bărbat trebuie să facă o portocală și coaja sa în dieta zilnică. Pentru a evita orice modificări genetice ale spermatozoizilor, care în viitor pot afecta negativ sănătatea copilului, sunt suficiente una sau două bucăți pe zi.

În timpul sarcinii

Uleiul esențial, care este conținut în coaja de portocală, merită o atenție deosebită. Aroma acestor uleiuri conferă organismului vitalitate, îmbunătățește starea de spirit, face față cu stres și nevroză. Nu vă grăbiți să aruncați coaja de portocale în coș, puneți-o pe o farfurie și lăsați-le în interior. După ceva timp, parfumul lor va umple întreaga cameră și va proteja femeia însărcinată de depresie și gânduri rele. Dacă o femeie aflată în poziție dorește să se bucure în permanență de mirosul de citrice, este necesar să toci fin zestrea și să o usuce.

De asemenea, este foarte util pentru mama care așteaptă să bea ceai din cojile uscate de portocale. Rețeta pentru un astfel de ceai vindecător este simplă: turnați două linguri de coajă uscată cu apă clocotită (aproximativ 250-300 ml) și lăsați-o să se prepară. După o oră și jumătate, bulionul va fi gata de adăugat în ceai și consumat. Zaharul în astfel de ceai este cel mai bine înlocuit cu o linguriță de miere. O astfel de perfuzie cu miere va fi foarte utilă pentru o viitoare mamă și copilul ei.

Medicii sfătuiesc viitoarele femei în travaliu să mănânce portocale și cojile lor. Acest lucru se datorează faptului că conțin o vitamina B9 rară. Contribuie la eliminarea probabilității de dezvoltare afectată a copilului nenăscut (excepțiile pot fi doar în prezența unei alergii la o portocală).

Când alăptați

Laptele de mamă este cel mai sănătos aliment pentru un nou-născut. Alăptarea este un proces care oferă copilului cele mai necesare și importante proprietăți (vitamine), de asemenea este o economie semnificativă în amestecuri speciale.

Mamele care alăptează bebelușii au o dietă foarte importantă, iar experimentarea mâncării este inutilă. Pentru orice întrebare, cel mai bine este să consultați un medic. Portocalele nu au făcut excepție în această chestiune, un astfel de fruct specific poate provoca alergii la nou-născut. Deoarece sistemul digestiv la sugar nu este încă format, activitatea tractului digestiv este de obicei stabilită nu mai devreme de jumătatea anului de viață a copilului.

Recomandări ale specialiștilor:

1. Dacă una dintre rudele părinților tineri suferă de alergie la citrice, cel mai bine este ca mama care alăptează să nu folosească coaja de portocală. O alergie este o boală care poate fi transmisă la nivel genetic. Merită să abandonați și citricele dacă copilul are tendința de diateză.
2. Dacă copilul are trei sau mai multe luni și intenționați să consumați coji de citrice, atunci este mai bine să verificați acest lucru pe o singură felie de portocale (decojită dintr-un film alb). Observați copilul timp de 12 ore, dacă nu există modificări, atunci puteți mânca în siguranță atât coaja de portocală, cât și fructul în sine. Vă rugăm să rețineți că nu numai pielea poate fi afectată de o reacție alergică, de asemenea, sunt posibile modificări ale scaunului. Un astfel de proces poate dura până la două zile. Dacă nu se observă diaree, atunci o tânără mamă poate continua să mănânce portocale în cantități mici și să bea ceai cu zestă. Norma zilnică este de aproximativ jumătate din fructe sau două lingurițe de coji uscate.
3. Experții nu recomandă categoric consumul de portocale și zestrea ei zilnic. Suficient de 2-3 ori pe săptămână.

Pentru copii

Pentru copii, precum și pentru adulți, este util să mănânce portocale și coji, dar trebuie să faceți acest lucru cu atenție pentru a evita dezvoltarea unei reacții alergice la fructe și alte fructe citrice. Copiilor între cinci și șapte ani li se recomandă să folosească cel mult o portocală sau o linguriță de coji uscate pe zi. Pediatrii recomandă adăugarea de portocale și nuanțe la dieta copilului nu mai devreme de 3 ani.

La pierderea în greutate

După cum știți, portocalele și cojile sunt adesea folosite pentru pierderea în greutate. Ceaiul, preparat cu ierburi și coajă de portocale, arde grăsimile cu utilizarea zilnică - o cantitate mare de vitamina C. contribuie la acest lucru.

Zestul portocaliu este util pentru constipație: conține polizaharide care elimină și previn constipația și întăresc întregul sistem digestiv al organismului. Funcționarea corectă a sistemului digestiv în sine blochează depunerea excesului de grăsime în organism.

O pierdere accentuată de greutate poate afecta negativ inima unei persoane. Utilizarea cojilor de portocală echilibrează aciditatea în organism și îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular. Nivelul de zahăr din sânge este important și pentru organism - utilizarea cojilor de portocale sub formă de ceai echilibrează acest nivel.

Fructul în sine a câștigat o mare popularitate în rândul fetelor care se luptă cu excesul de greutate. În primul rând, este disponibil în orice moment al anului, în al doilea rând, politica sa de prețuri surprinde în mod plăcut, iar în al treilea rând, prin achiziționarea unei portocale, obținem substanțe utile pentru organism nu numai cu pulpă, ci și cu zest (așa-numitele deșeuri minime). ).

Coaja de portocală poate fi consumată în multe moduri. Pentru a combate excesul de greutate, cel mai bine este să preparați ceai din ierburi și coji. Pentru o astfel de decoct, puteți utiliza atât coji uscate, cât și proaspete. Zestul uscat este cel mai adesea folosit în două tipuri: tocat fin sau măcinat în pulbere.

În ceaiul de citrice, experții recomandă adăugarea diverselor condimente, precum scorțișoară, cuișoare, miere etc. Nu uitați că trebuie să spălați cu atenție coaja de portocală înainte de utilizare. Dacă ceaiul negru obișnuit nu este recomandat să fie consumat rece, atunci o astfel de băutură poate fi consumată și răcită timp de două ore.

Dacă dieta conține iaurturi sau smoothie-uri pentru pierderea în greutate, puteți adăuga acolo cu siguranță zestul de portocale.

Coajele de portocale în medicină

Un fruct ca o portocală este un „medic” indispensabil în familie. Conține un număr mare de substanțe utile care ajută nu numai la vindecarea multor boli, ci și la prevenirea apariției acestora.

1. Cum să scadă căldura? Feliile de portocale cu coji se toarnă apă clocotită și se lasă 40-45 minute. Luați fiecare 1,5-2 ore. Dacă beți o astfel de decoct dimineața, atunci chiar și cea mai ridicată temperatură va începe să scadă încet până la apusul soarelui.Această metodă este bună prin faptul că este potrivită pentru persoanele de orice vârstă (cu excepția persoanelor predispuse la reacții alergice).
2. Cea mai bună leac pentru o mahmureală este cojile de portocală rasă pe o răzătoare fină împreună cu pulpa, turnată cu apă clocotită și infuzată timp de 40-45 minute. Cel mai corect este să strângeți și să consumați o astfel de decoct înainte de a mânca.
3. Un alt mod de a vindeca o mahmureală este să adăugați suc proaspăt stors cu coji și un gălbenuș de ou într-un pahar, să amestecați bine și să beți imediat după somn.
4. O femeie nu trebuie să alerge la farmacie cu un ciclu menstrual greu, este suficient să aibă un decoct de coji de portocale și să-l luați pe tot parcursul zilei.
5. Rezolvă probleme cu sucul de portocale constipație cu zestă și pulpă.

Aplicație în cosmetologie

Astăzi, cosmetologii din toate țările folosesc coji de portocală în producția lor. De exemplu, producătorii la nivel mondial produc măști pentru față pe bază de portocală. O astfel de mască poate fi făcută acasă. Cojile de portocale ar trebui să fie mărunțite fin, adăugate la brânza de căsuță cu cel mai mare conținut de grăsime, asezonate cu ulei de măsline și amestecate cu un amestecător submersibil. Țineți pe față o jumătate de oră.

O mască care conferă feței o culoare sănătoasă: 1-5 linguri culoarea de tei trebuie turnată cu suc de portocale cu zeamă, lăsați 15-20 de minute. Apoi adăugați 1 lingură la bulion. miere și suc de lămâie, 1 lingură. iaurt cu cel mai mare continut de grasimi. Bateți cu un blender (mixer) până când amestecul este cât se poate de omogen. Puneți masca finisată pe față timp de 30-40 de minute. Dacă folosești această mască în fiecare zi, tenul tău va deveni natural și sănătos într-un timp scurt.

Masca care curăță porii feței: măcina ovăz cu făină într-un blender, toarnă decoctul pregătit anterior de coji de portocală și bate în gălbenușul de ou. Grind totul la o consistență omogenă și păstrați-vă pe față timp de 30 de minute.

Nocivitate și contraindicații

Deși portocala este plină de nutrienți, are anumite contraindicații. Nu poate fi mâncat de oameni:

• cu ulcer stomacal;
• probleme ale sistemului digestiv;
• diagnosticat cu diabet zaharat sau glicemie mare.

Dentiști din întreaga lume au susținut în mod repetat că utilizarea excesivă a portocalului poate deteriora fundamental smalțul dinților. Medicii sfătuiesc să clătiți bine gura după fiecare utilizare de citrice și cojile sale. De asemenea, nu uitați de reacția alergică la portocală, care poate fi cauzată de consumul frecvent de fructe în alimente, în special pentru persoanele supraponderale.

Cum să alegi o portocală pentru zest

Venind pe piață sau la magazin, toată lumea vrea să aleagă o portocală dulce bună. După cum știți, fructele cele mai sănătoase sunt dulci. Există anumite criterii și sfaturi pe care trebuie să le respectați atunci când alegeți citricele.

Sezonul portocaliu, de regulă, începe de la sfârșitul lunii noiembrie și începutul lunii decembrie (în funcție de regiunea țării) și durează până la sfârșitul lunii martie și începutul lunii aprilie. Când cumpărați fructe în lunile în afara sezonului, există șansa de a se poticni cu substanțe chimice dăunătoare sănătății. Cel mai adesea, citricele ne vin din Turcia, Egipt, Africa de Sud și Peru. Aruncați imediat portocalele aduse din Africa de Sud și Peru, întrucât recolta, datorită depărtării regiunii, este recoltată într-o stare necoacă și prelucrată cu substanțe chimice.

Recomandări pentru selecție:

1. Încercați fructele prin atingere, dacă este moale, înseamnă că a început să se deterioreze în interior. De asemenea, o portocală foarte tare nu se potrivește, va fi acru cu puțină amărăciune.
2. Estimează întotdeauna greutatea pe mână, dacă fructele sunt prea ușoare - nu trebuie luate, au început deja să se micșoreze din interior.
3. Fructele coapte au întotdeauna un miros plăcut caracteristic, așa că înainte de cumpărare nu vă lăsați prea lene să adulmați fructele.
4. Culoarea standard a coajei de portocal trebuie să fie fie portocaliu strălucitor, fie galben-portocaliu (o culoare puternic portocalie cu pete galbene caracteristice indică faptul că portocalul a fost ales într-o stare imatură și a fost tăiat cu substanțe chimice).
5. Nu cumpărați fructe etichetate.
6. În ceea ce privește grosimea, nu contează care va fi crusta, dar fructele cu piele groasă sunt mai protejate de procesarea chimică. Dacă zestul este prea gros și cocos, este mai bine să nu cumpărați un astfel de fruct.
7. Cele mai dulci și mai delicioase portocale sunt cele care au așa-numitul „ombilic” (în locul ovarului său).
8. Unii susțin că, cu cât fructele sunt mai mari, cu atât este mai bun în calitate. Această opinie este eronată. Un astfel de fruct are un conținut ridicat de apă și un procent mic de nutrienți.

Pe baza celor de mai sus, putem concluziona pentru noi înșine că este mai bine să dobândim portocale de dimensiuni medii.

Cum se îndepărtează zestul

Coaja unei portocale este o coajă de citrice fără o parte albă moale, care este situată imediat în spatele stratului portocaliu. Din această cauză, coaja este îndepărtată foarte atent și cu atenție, astfel încât să nu ridice decât stratul superior. Următorul descrie cum se poate separa (în condiții „artizanale”) zestul de pulpă. Un astfel de proces este destul de puțin complicat, așa cum poate părea la prima vedere.

Prepararea fructelor

Înainte de a mânca, portocala, ca și alte fructe, trebuie spălată bine. Această procedură este deosebit de importantă cu utilizarea continuă a cojilor de portocale. Cel mai bine este să frecați fructele cu un burete.

Cum să îndepărtați zestrea dintr-o portocală cu ajutorul unei răzătoare

Pentru o astfel de manipulare, este necesar să se ia o rază cu margini stabile la capăt, astfel încât să nu alunece pe masă. În viitor, ar trebui să respectați recomandările:

1. Pe răzătoare, trebuie să frecați doar stratul de portocală (zest), fără a afecta albul și pulpa portocaliei.
2. Este necesar să întoarceți portocaliu treptat și să continuați acțiunile de mai sus până când stratul portocaliu rămâne deloc.

Sfaturi utile

Pentru a obține un produs terapeutic de înaltă calitate, trebuie respectate anumite condiții. De exemplu:

1. Pentru a pregăti o coajă de portocală fără alte arome care pot fi dobândite în timpul procesului de impregnare, încercați să cumpărați fructe organice care nu au fost prelucrate chimic.
2. Cel mai bine este să cumpărați portocale cu un ten gros și suplu.
3. Pentru ca coaja de portocală să fie îndepărtată mult mai ușor, fructele sunt mai întâi răcite. După această procedură, crustele sunt îndepărtate foarte ușor.
4. Farfuria în care intenționați să adăugați zestul va obține o cantitate mare de aromă de portocale dacă utilizați cele mai bune firimituri.
5. Dacă citricele sunt utilizate în principal pentru coji, este mai bine să păstrați astfel de fructe în congelator. Este mult mai ușor și mai convenabil să îndepărtați stratul superior de fructe înghețate.

Cum se usucă o coajă de portocală

1. Spălați fructele bine pentru a scăpa de stratul superior care a procesat portocala.
2. Uscați fructele bine pentru a evita mucegaiul pe el.
3. Ușor, făcând o incizie de-a lungul diametrului portocaliei, îndepărtați doar coaja.
4. Îndepărtați toate fibrele albe.
5. Tăiați zestrea în bucăți mici, puneți-le într-un singur strat și lăsați-o într-o cameră ventilată sau în aer curat la umbră.

Cum se păstrează coaja

Există o modalitate dovedită de a stoca cojile de portocale. Este necesar să se răstoarne pe o razătoare fină, excluzând fibrele albe, se amestecă cu zahărul sau glazura în proporție de la unu la doi și se trimite o astfel de masă la congelator.

Este posibil să mâncați coaja unei portocale

Zest portocaliu poate fi folosit sub orice formă:

• piureuri;
• salata;
• marmeladă etc.

Ce se poate face din coji de portocale: rețete

Există multe modalități și rețete pentru preparate preparate folosind coji de portocale. De exemplu:

• gem;
• Ceai turcesc
• tinctura de portocala;
• compot;
• fructe confiate;
• caș de Paște cu coajă de portocală etc.

Fructe confiate

Pentru gătit, aveți nevoie de astfel de produse:

• 500 g zest;
• 400 ml apă;
• 600 g zahăr;
• 4 lingurițe suc de lamaie;
• 1 stea de anason;
• 1 păstaie de vanilie;
• 3 buc mazăre allspice

Fructe confiate:

1. Fierbeți aproximativ 3 litri de apă.
2. Puneți coaja de portocale într-un vas cu apă clocotită, dați la fiert și fierbeți 3-4 minute.
3. Într-un colizor, clătiți crustele sub apă curentă.
4. Repetați din nou procesul de gătit și îndepărtați crustele, lăsați apa să se scurgă.
5. Apoi, pregătește siropul. Luați o tigaie de trei litri, turnați în ea 400 ml de apă și zahăr (volumul este indicat mai sus în lista ingredientelor necesare), suc de lămâie, vanilie, anason stelar, piper (zdrobit cu un cuțit).
6. Lăsați siropul să fiarbă 6-7 minute, apoi puneți cojile de portocale în el. Se strecoară masa în tigaie timp de o oră și jumătate.
7. După ce masa s-a răcit la temperatura camerei, scoateți tigaia în frigider pentru o zi.
8. Scurgeți siropul rămas. Tăiați crustele.
9. Întindeți crustele pe pergament și uscați (în mod natural sau folosind un cuptor la 80 ° C, întregul proces durează aproximativ 6,5-8 ore).

gem

Produse obligatorii:

• 2 portocale;
• ¼ lamaie;
• 1 cană de apă;
• 2 cani de zahar;
• 1 cană suc de portocale.

Mod de preparare:

1. Cojiți fructele. Strângeți sucul cu pulpa.
2. Se toarnă coaja cu apă și se fierbe timp de 6 minute, apoi se scurge apa. Apoi turnați din nou apă și fierbeți pielea. Repetați procedura de trei ori pentru a scăpa de gustul amar.
3. Într-o altă tigaie, amestecați 1 cană de apă cu 1 cană de suc, 2 căni de zahăr și fierbeți siropul la foc mic timp de cel mult 15 minute.
4. Apoi adăugați cruste în compoziția care fierbe și turnați sucul stors de 1/4 lămâie.
5. Gatiti o masa de ordinul de 35-40 de minute, aceasta ar trebui sa se ingroase.
6. Turnați gem fierbinte în borcane curate.

tinctură

Ce va fi necesar pentru gătit:

• 500 ml alcool (preluat conform rețetei 96%);
• 1 kg de portocale;
• 340 g zahăr;
• 1 litru de apă.

Mod de preparare:

1. Puneți zestrea într-un borcan de sticlă și adăugați alcool. Compoziția este insistată timp de o săptămână, dar o dată la 2-3 zile trebuie amestecată.
2. După 7 zile, filtrează masa și gătește siropul. Pentru a face acest lucru, luați o jumătate de litru de apă caldă și dizolvați zahărul în ea. Apoi adăugați restul de 0,5 litri de apă.
3. Turnați din nou alcool în sirop și refrigerați. Compoziția trebuie să stea la rece timp de 4 zile, până când se formează o peliculă asemănătoare cu uleiul.
4. Scurgeți oranzhello folosind un tub de jos într-o sticlă curată (pelicula grasă trebuie să rămână pe pereții recipientului). Tinctura este gata, folosiți-o refrigerată.

Este posibil să se dea coji de portocale iepurilor

Baza pentru creșterea iepurilor și a oricărui alt animal este alimentația lor. Ar trebui să fie echilibrat la maximum și să includă substanțe benefice precum proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale. De regulă, toate acestea se regăsesc în legume și fructe. În ceea ce privește citricele, proprietarul trebuie să fie atent cu aceste fructe, acestea pot provoca o reacție alergică gravă. Experții sfătuiesc să se abțină de la hrănirea unor astfel de fructe.

Fapte interesante despre portocale

1. În California, există o lege care interzice luarea unei băi și consumul unei portocale (acidul portocaliu poate fi exploziv atunci când este amestecat cu spumă de baie).
2. Sucul de portocale proaspăt stors ajută la arsuri la stomac.
3. Mirosul de portocală se află pe locul trei în lume după vanilie și ciocolată.

Fotografie de coji de portocale