Cum afectează lămâia corpului uman

În general, se acceptă faptul că acidul citric este sursa cea mai saturată de vitamina C. Cu toate acestea, nu este așa, fructul este chiar inferior celorlalte citrice din conținutul de acid ascorbic. În același timp, lamaia are proprietăți mult mai benefice decât pare la prima vedere.

Componente compuse

În primul rând, compoziția chimică a acestui fruct conține într-adevăr o cantitate semnificativă de acid citric și vitamina C, dar trebuie avut în vedere că în cantități mari poate fi obținută din trandafir, pătrunjel sau kiwi.

Citricele sunt bogate în carbohidrați, proteine, fosfor și magneziu. În plus, conține suficient potasiu, calciu, sodiu, zinc și vitamine din diferite grupuri (A, B, E), iar coaja stochează uleiuri esențiale cu proprietăți antibacteriene.

Ameliorarea cursului bolilor

În plus față de bine-cunoscutul efect profilactic, rece și imunifortor, lămâia:

1. Elimina toxinele si toxinele din corpul uman.
2. Crește pofta de mâncare, restabilește echilibrul de apă și normalizează greutatea.
3. Ameliorează balonarea și creșterea formării gazelor.
4. Normalizează funcția intestinului.
5. Ajută la curățarea ficatului și rinichilor.
6. Întărește pereții vaselor de sânge și capilare.
7. Combate depunerile de plăci de colesterol.
8. Este unul dintre mijloacele de prevenire a apariției și tratamentului tumorilor canceroase.
9. Ajută cu atacuri de astm.
10. Îmbunătățește concentrarea și afectează funcția creierului.
11. Stimulează regenerarea celulară și previne îmbătrânirea prematură.
12. Ajută la ameliorarea oboselii și la apariția energiei.
13. Efect pozitiv asupra stării părului și a unghiilor.
14. Elimină durerile de dinți.

Utilizare medicală

Conținutul unui astfel de număr de componente utile în fructele de lămâie deschide posibilitatea utilizării pe scară largă din motive medicale. Utilizarea fructelor în forma sa pură, cu apă, suc de lămâie este prescrisă pentru deficiență de vitamine, gută, afecțiuni renale și reumatism.

Utilizarea externă este potrivită pentru clătirea gurii cu inflamația faringelui și a gurii. Citricele sunt de asemenea folosite pentru a elimina greața și vărsăturile în caz de toxicoză.

Contraindicații

Lamaia poate fi dăunătoare dacă sunt disponibili următorii indicatori:

• intoleranță individuală;
• prezența unei reacții alergice;
• formațiuni ulcerative;
• pancreatită acută;
• boli hepatice
• perioada de lactatie.

Gama de aplicații

Utilizarea casnică a lămâii are o varietate de direcții:

Suc de lamaie

Se ia pentru a accelera și normaliza procesul de metabolizare, pierderea în greutate, întărirea sistemului imunitar uman, a vaselor de sânge și a inimii.

Atenție! În cazul leziunilor ulcerative ale tractului gastro-intestinal, este necesar să se bea suc cu prudență, deoarece un mediu acid poate agrava situația. Se diluează conținutul cu apă caldă.

ulei

Eterul este obținut prin extrudare cu abur. Tratamentul termic contribuie la pierderea elementelor utile. Uleiul are un gust amar și un miros plăcut. Poate fi folosit pentru aromaterapie (ajută la a scăpa de somnolență și oboseală), combinat cu lavandă, ace sau geranii.

limonadă

Apa cu lamaie ajută la energizarea organismului și a scăpa de o stare de somn, tonifică, crește pofta de mâncare și restabilește tractul digestiv. Este aplicabil pentru a reduce temperatura și a scăpa de răceli, este potrivit pentru diabetici și persoanele cu metabolism afectat, vă permite să luptați împotriva hipertensiunii arteriale și insuficienței cardiace.

Pentru a pregăti, măcinăm lămâia. Fără a coji, turnați apă caldă și lăsați-o să se spargă. Bea un pahar pe zi sau de 2-3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese.