Cum afectează uleiul de in pentru organism

Produsul este extras prin presare la rece direct din semințele de in. Acest ulei vegetal are un efect benefic asupra oamenilor, este foarte bun pentru sănătate. Este o sursă valoroasă de grăsimi vegetale, complex de vitamine, acizi polinesaturați omega-3, omega-6, omega-9, produși de organism în cantități insuficiente.

Proprietăți pozitive

Uleiul este bogat în vitamine A, ceea ce înseamnă că îmbunătățește tonusul pielii, acuitatea vizuală și sănătatea ochilor, vă permite să combateți îmbătrânirea prematură. Aplicarea poate preveni riscul de boli cronice, reduce colesterolul.

Produsul are un efect benefic asupra glandelor endocrine, mucoaselor, tractului gastrointestinal. În plus, ajută la normalizarea activității sistemului nervos, cardiovascular, endocrin și la restabilirea nivelului hormonal. În plus față de cele de mai sus, inul are un efect pozitiv asupra sistemului reproducător feminin, normalizează tensiunea arterială în vase. Substanțele care alcătuiesc uleiul de in evocă activitatea creierului (crește concentrația și procesele de memorie).

Utilizarea bolilor

Spectrul de mai sus al efectelor uleiului de semințe de in asupra organismului uman nu este final. Își arată calitățile în tratamentul unor astfel de boli:

• ateroscleroza;
• hipertensiune;
• patologie cardiacă (aritmie);
• ulcere, gastrită, colită și alte dificultăți ale tractului gastro-intestinal;
• disfuncții tiroidiene și producția de hormoni;
• curs necorespunzător al procesului de metabolizare a grăsimilor;
• bronșită, pneumonie și alte boli pulmonare.

Aplicație în cosmetologie

Produsul este utilizat pe scară largă la fabricarea produselor cosmetice și în îngrijirea la domiciliu. Cosmeticele cu adaos de ulei de in sunt foarte populare, sunt de înaltă calitate și utilizează eficient.

Astfel de indicatori se obțin datorită capacității uleiului de a stimula regenerarea celulelor, efectele antiinflamatoare, hidratante și de înmuiere. Protejează împotriva influențelor negative asupra mediului, previne exfolierea și uscarea pielii și atenuează simptomele bolilor pielii (psoriazis, eczeme).

Contraindicații la utilizarea

În ciuda tuturor recenziilor pozitive, nu este recomandat să folosiți ulei pentru persoanele care:

1. Luați medicamente pentru a subția sângele (din cauza unei eventuale creșteri a efectului).
2. Aveți probleme cu coagularea sângelui.
3. Suferiți de boli ale stomacului și intestinelor asociate cu creșterea producției de acizi (uleiul agravează starea din cauza deținerii unui efect similar).

Atenție! Utilizați cu precauție dacă sunteți bolnav de diabet (este posibil ca produsul să nu fie absorbit) sau dacă sunteți gravidă (din cauza conținutului de fitohormoni).

Cum să alegi uleiul potrivit

Este important să ne amintim că nu toate soiurile sunt atât de utile. Pentru alegerea corectă, trebuie să știți câteva subtilități.

Alegeți uleiul presat la rece, deoarece efectul de temperatură distruge nutrienții din compoziție. Pe ambalaj poate fi indicat faptul că presele confecționate din lemn au fost utilizate la dezvoltarea (acordați preferință unui astfel de produs).

Atenție la miros. Uleiul de in are un miros aproape inaudibil și se simte ca uleiul de pește. Un miros puternic și neplăcut indică prezența substanțelor chimice în compoziție și calitate scăzută. De asemenea, ar trebui să acordați atenție condițiilor de depozitare indicate pe pachet.