Fructul pasiunii: beneficii și dăune pentru organism

Fructul pasiunii este un fruct tropical din familia Passiflora, care crește pe vițe puternice de aproximativ 10 metri lungime. Fructele pasiunii sunt de mai multe tipuri, de care depinde mărimea și culoarea fructului. Multe persoane le plac fructele parfumate și gustoase, în plus, sunt foarte utile pentru corpul uman, așa că ar trebui să le includeți în dieta dvs. cât mai des posibil.

Cum arată fructul pasiunii și unde crește

Fructele de pasiune sunt un copac puternic de până la 10 metri, pe care florile apar o dată pe an, iar după 80 de zile fructele coapte cresc din ele. Fructele sunt similare cu prunele mari închise de culoare închisă sau galbenă. Fructele coapte au o coajă ușor ridată, densă. Dacă pielea este netedă și nu este suficient de puternică, acest lucru indică imaturitatea fructului.

Există mai multe soiuri, dar cele mai frecvente sunt galbenul și violetul. Dacă vorbim despre fructe de pasiune violet, acesta este distribuit în principal în America de Sud, Africa, Thailanda, Australia, dar patria sa este Brazilia și Argentina. Nu există date exacte despre originea fructelor de pasiune galbene. Este de preferat să luați violetul direct în alimente, iar fructele galbene sunt utilizate mai ales în scopuri industriale.

Trebuie menționat că cele mai mari culturi de fructe de pasiune sunt cultivate în Insulele Hawaii, unde produc suc din acest fruct la scară industrială. De asemenea, este răspândită în Kenya, Africa de Sud, India, Sri Lanka și alte țări.

Puteți cultiva fructe de pasiune în orice țară, dacă în același timp creați artificial toate condițiile necesare pentru aceasta. Este capabil să reziste la înghețuri mici, dar o temperatură semnificativă în minus poate distruge planta, care preferă totuși tropicalele calde. Acest fruct este cultivat în Rusia, și adesea acasă. Semințele de fructe de pasiune, care sunt adesea cunoscute sub numele de passiflora, sunt vândute în magazine specializate.

Conținutul de compoziție și calorii

Fructul pasiunii este un fruct luminos și gustos, care este foarte util și pentru oameni. Compoziția bogată a fructului include multe vitamine (vitamine C, A, B, biotină și acid folic), minerale (potasiu, calciu, magneziu, fier, sodiu, iod, zinc etc.), precum și antioxidanți, flavonoizi, beta-caroten și, desigur, fibre.

Fructul pasiunii este un fruct destul de bogat în calorii - aproximativ 68 kcal la 100 g (multe fructe nu conțin mai mult de 50 kcal la 100 g). Dar, în ciuda acestui fapt, acesta poate și trebuie inclus în dieta de a pierde în greutate, deoarece este capabil să compenseze lipsa de vitamine și nutrienți, precum și să satureze organismul cu energie și să depășească multe boli.

Proprietățile benefice ale fructelor pasiunii

Beneficiu general

Fructele pasiunii au o compoziție bogată în vitamine și minerale, datorită căreia este foarte sănătos. Fructele coapte vă permit să păstrați tinerețea și frumusețea și, în general, au un efect pozitiv asupra organismului.

Datorită conținutului abundent de vitamina C, fructele pasiunii sunt indicate pentru utilizarea în sezonul răcelilor și bolilor virale. Acest fruct este capabil să sporească imunitatea și să dea forță organismului pentru a lupta împotriva diferitelor boli.

Fructul pasiunii are, de asemenea, un efect pozitiv în bolile cardiovasculare, întărirea pereților vaselor de sânge și reglarea activității cardiace.Antioxidanții incluși în fructele tropicale reduc colesterolul rău în sânge, împiedicând dezvoltarea unor boli precum accident vascular cerebral, atac de cord, diabet și obezitate.

Fructele de pasiune coapte au un efect laxativ ușor, care ajută la depășirea constipației. În general, fătul are un efect benefic asupra întregului proces de digestie, de aceea trebuie inclus în meniul său pentru persoanele care suferă de boli ale stomacului și intestinelor.

De asemenea, medicii recomandă consumul de fructe proaspete pentru pasiune pentru cei care suferă de boli renale, gută, astm, tulburări neuropsihiatrice și depresie. Fructele pasiunii pot avea și un efect calmant, ajutând la depășirea insomniei.

Pentru femei

Toate femeile vor să rămână sănătoase și frumoase cât mai mult timp. Fructele pasiunii vor ajuta la prelungirea tinereții și la îmbunătățirea stării pielii, părului și corpului în ansamblu. Consumul regulat al acestui fruct tropical nu va avea decât un efect pozitiv asupra organismului feminin. Vitamina A îmbunătățește vederea, C ajută la depășirea răcelilor, a antioxidanților, care se găsesc și în fructele pasiunii în cantități mari, elimină ridurile și vindecă pielea, făcând-o netedă și radiantă. Pe lângă ingestia directă, fructele pasiunii pot fi folosite ca parte a scruburilor, măștilor și a altor produse cosmetice de casă.

Pentru bărbați

Fructul pasiunii este benefic pentru organismul masculin, în primul rând pentru că are un efect benefic asupra sistemului reproducător. Se crede că includerea regulată în dieta acestui fruct tropical crește de câteva ori șansele de concepție. Sunt cunoscute și efectele benefice ale fructelor pasiunii asupra vieții sexuale a bărbaților.

Este util în special bărbaților cu vârste cuprinse între 35 și 45 de ani, care prezintă riscul de a dezvolta boli ale sistemului cardiovascular. Ingredientele din acest fruct împiedică dezvoltarea unor boli precum atacul de cord și accidentul vascular cerebral. A fost dovedită și capacitatea fructelor pasiunii de a reduce stresul, de a activa creierul și de a elimina insomnia.

În timpul sarcinii

Femeile însărcinate ar trebui să consume fructe exotice foarte atent și în cantități mici. Aceleași restricții se aplică fructelor pasiunii. Înainte de a include acest fruct în meniul dvs., mama așteptată trebuie să se asigure că nu există alergie la el. Pentru a face acest lucru, încercați o felie de fructe pentru pasiune și urmați reacția corpului după 2-4 ore. Dacă nu s-au găsit manifestări, atunci nu există nicio reacție alergică, așa că puteți include în siguranță fructele pasiunii în dieta dvs.

Fructele pasiunii pot elimina edemul caracteristic femeilor însărcinate, precum și prevenirea vârfurilor de tensiune arterială, îmbunătățirea digestiei și funcționarea sistemului nervos. Fructul pasiunii este de asemenea foarte util pentru un copil nenăscut - are un efect benefic asupra dezvoltării tubului neural al fătului, precum și asupra formării sistemului osos, mușchilor și creierului.

Când alăptați

În timpul alăptării, trebuie să aveți grijă să introduceți alimente noi în dieta dvs., în special în cele alergice. Este recomandabil ca femeile care alăptează să nu consume fructe de pasiune și alte fructe exotice. Dar dacă doriți cu adevărat să încercați această delicatesă, vă puteți trata singuri. În absența alergiilor la copil, utilizarea fructelor pasiunii este permisă doar în cantități mici și nu în fiecare zi. În ciuda faptului că fătul conține multe vitamine și alte substanțe benefice, este recomandabil să aștepți până la finalizarea alăptării și abia apoi să îl introduci în dieta ta.

Pentru copii

Fructul pasiunii este util pentru corpul copilului, deoarece are capacitatea de a spori imunitatea, de a se satura cu vitamine și alte substanțe benefice. Cu toate acestea, pediatrii nu recomandă acordarea de fructe de pasiune copiilor sub vârsta de trei ani, deoarece corpul unui copil mic nu este încă capabil să digere fructe cu o compoziție atât de complexă. Pentru a introduce fructele în dieta copilului ar trebui să fie treptat, începând cu o singură felie și ajungând la o porție de 100-150 g pe zi.

La pierderea în greutate

În procesul de a pierde în greutate, este indicat să consumi multe legume și fructe. În primul rând, alimentele vegetale conțin o cantitate suficientă de ingrediente benefice care pot lipsi în organism, care sunt lipsite de nutrienți. În al doilea rând, fructul pasiunii, care conține o cantitate mare de fibre, este capabil să stimuleze procesul de digestie, acționând ca un laxativ ușor și, de asemenea, să mențină nivelul necesar de energie în organism pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru a obține rezultate maxime în pierderea în greutate, trebuie să consumați fructe de pasiune în mod regulat. Este indicat să mănânci acest fruct dimineața, dar nu pe stomacul gol sau o gustare pe el între mesele principale. Există mai multe opțiuni pentru zilele de post și dietele cu fructe de pasiune, dar sunt destul de dure și, prin urmare, sunt potrivite doar pentru un corp complet sănătos și necesită consultarea prealabilă cu un medic.

Dieta cu fructe pasionale
În dietă trebuie să fie prezente nu numai fructe, ci și proteine, precum și produse care conțin grăsimi sănătoase. Un meniu exemplar de dietă pentru fructe de pasiune arată astfel:

1. Mic dejun: 100–150 g fructe pasiune, 100 g iaurt natural, ou fiert.
2. Gustări (gustare de prânz și după-amiază): 100 g fructe pasiune, 30 g nuci (migdale, alune, nuci).
3. Pranz: ciorba de legume, 100 g produs proteic (pui, peste, vita).
4. Cina: brânză de vaci cu adaos de iaurt viu.

O astfel de dietă este permisă să urmeze cel mult o săptămână și să nu se repete mai devreme de o lună. În restul timpului este necesar să mâncați alimente sănătoase, în principal plante vegetale, respectând aportul caloric al dietei, echilibrul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, precum și tratarea activității fizice fezabile.

Ziua de descărcare pe fructul pasiunii
Într-o zi de descărcare, puteți mânca doar acest fruct, consumând până la 1 kg de fructe de pasiune pe zi. În același timp, în timpul zilei este permis să bea numai apă curată și un pahar de kefir pentru cină. Repetarea unei zile de post pe fructul pasiunii nu este permisă mai mult de o dată pe săptămână. Efectul pierderii în greutate va fi vizibil în dimineața următoare, ceea ce se explică nu numai printr-un deficit de calorii, ci și prin capacitatea acestui fruct tropical de a elimina excesul de lichid din organism și de a stimula digestia. Este important să nu consumăm prea multe fructe, deoarece acest lucru poate duce la tulburări digestive precum diaree, precum și greață și dureri de cap.

Uleiul de fructe pasiune: proprietăți și aplicații

Uleiul de fructe de pasiune este un produs valoros în cosmetologie. Ajută în lupta împotriva îmbătrânirii timpurii și, de asemenea, hidratează, hrănește pielea și are un efect antiinflamator. Uleiul ajută, de asemenea, în lupta împotriva celulitei și poate fi utilizat și la efectuarea masajului sportiv (pentru a depăși simptomele entorse). Uleiul de fructe de pasiune conține o cantitate mare de bioflavonoide, carotenoide, acizi grași nesaturați, vitamine A, C, K, E, precum și calciu, potasiu și fosfor.

Uleiul cosmetic de fructe pentru pasiune poate fi utilizat în îngrijirea zilnică a pielii feței și corpului, precum și a părului și a unghiilor. Cu toate acestea, este necesar să alegeți un ulei de înaltă calitate pentru a obține toate proprietățile benefice de la acesta.

Aplicați ulei pe pielea feței, conducând ușor în vârful degetelor. Îndepărtați excesul de ulei cu un șervețel, dar nu clătiți întregul produs. Pentru păr, puteți face măști pe bază de fructe de pasiune cu adăugarea altor uleiuri vegetale - nucă de cocos, semințe de in, brusture. Încălziți amestecul într-o baie de apă, aplicați părul de la rădăcini până la capete, țineți o jumătate de oră (cât mai mult posibil) și clătiți. Pentru a consolida unghiile, puteți folosi ulei de fructe pasionale, aplicându-l într-o cantitate mică pe unghiile curate, nevopsite, înainte de culcare.

Aplicare în medicina tradițională

Fructele pasiunii nu sunt doar un fruct delicios, ci și sănătos. Datorită compoziției sale bogate, este utilizat în multe rețete de medicină tradițională. Mai mult, nu numai pulpa fructelor în sine are proprietăți vindecătoare, ci și coaja acestora, precum și frunzele și scoarța tulpinilor.

Pulpa fructelor este recomandată să fie utilizată în stare proaspătă cu gută și reumatism, deoarece poate ameliora rapid durerea.De asemenea, fructul pasiunii este recomandat persoanelor care suferă de constipație și retenție de lichide în organism, deoarece acest fruct are o proprietate ușoară laxativă și elimină rapid excesul de apă.

Din frunzele fructului pasiunii se prepară un medicament care ajută la insomnie și afecțiuni nervoase. De asemenea, un extract din frunze este indicat pentru vânătăi, dureri pentru menstruație și alte simptome ale durerii. Proprietățile enumerate ale frunzelor de fructe de pasiune sunt explicate prin conținutul ridicat de pasiflor, un cunoscut calmant și sedativ, în ele.

Din coajă, puteți obține cantitatea necesară de vitamina C, care este necesară în special de organism în timpul răspândirii răcelilor și a bolilor virale. Iar antioxidanții conținuți în fructele pasiunii împiedică îmbătrânirea timpurie a organismului și chiar dezvoltarea cancerului.

Fructul pasiunii în cosmetologie

Din cele mai vechi timpuri, fructele pasiunii au fost folosite în rețete pentru frumusețe și tinerețe. Datorită compoziției sale bogate, acest fruct este capabil să aibă un efect benefic asupra întregului organism. Extractul de fructe este utilizat în cosmetologia tradițională și în rețetele populare de frumusețe. Femeile din generație în generație transmit secretele tinereții și frumuseții în care este prezent fructul pasiunii. Luați în considerare cel mai interesant dintre ei.

Pentru față

1. Masca de strângere. Pentru pregătirea sa, trebuie să luați 2 lingurițe. pulpa de fructe pasiune, 2 lingurițe. piure de banana, 1 lingura. amidon, 1 lingură ulei de migdale Se amestecă toate ingredientele, se aplică pe față, se menține 20-30 minute, apoi se clătește cu apă caldă. O astfel de mască cu utilizare regulată (de la 7 la 10 zile, în fiecare două zile) va face conturul feței mai clar, va reduce ridurile și în general împrospătează pielea.
2. O mască „revigorantă” îți va transforma fața după mai multe ședințe. Este ușor de gătit: trebuie să luați 3 linguri. pulpa de fructe pasiune, 1 lingură. avocado, 1 lingurita. făină de ovăz și miere, combinați toate componentele (puteți folosi un blender), aplicați pe față și lăsați 30 de minute, apoi clătiți. Componentele incluse în mască pot elimina înfășurarea și umflatura, întăresc capilarele subțiri, pot face pielea mai elastică și mai proaspătă.
3. Masca hrănitoare care prelungește pielea tinerească: 1 lingură. amestecați fructele pasiunii și pudra de cacao cu un gălbenuș și doi vârfuri de frunze uscate de plantan. Aplicați compoziția rezultată pe pielea feței cu mișcări de masaj, lăsați o jumătate de oră și clătiți. O mască hrănitoare va ajuta nu numai să readucă pielea la un aspect de înflorire, dar va reduce și aspectul inflamației, acneei și petelor negre.
4. O mască pentru curățarea feței este pregătită după cum urmează: 2 lingurițe. amestecă piureul de fructe de pasiune cu 1 lingură. salvie și 1 lingură henna. Aplicați compoziția rezultată pe față, clătiți după 8-10 minute. Este important să nu țineți această mască prea mult timp pentru a preveni iritarea, deoarece nu conține cele mai blânde substanțe - salvie și henna. Repetați această mască o dată pe săptămână. Înainte de prima procedură, se vor observa îmbunătățiri semnificative.

Pentru păr

Uleiul de fructe pasiune funcționează cel mai bine pe păr. Trebuie aplicat pe capetele părului într-o cantitate mică sau faceți măști pe baza acestuia. Una dintre opțiunile de mască: în proporții egale (în funcție de grosimea și lungimea părului, luați cantitatea corespunzătoare de ingrediente) amestecați ulei de fructe pasionale, ulei de nucă de cocos și brusture, încălziți compoziția într-o baie de apă la o stare caldă, dar nu fierbinte, mențineți o oră, apoi clătiți. Masca va face cățelele mai vibrante și mai strălucitoare, precum și le vor consolida și proteja împotriva pagubelor.

O mască hrănitoare cu fructe de pasiune este pregătită după cum urmează: 2 lingurițe. amestecă pulpa cu 1 lingură. iaurt natural, un gălbenuș și se aplică părului pe toată lungimea. Dacă este necesar, volumul ingredientelor poate fi crescut. Păstrați această mască timp de 30 de minute, apoi clătiți. Această compoziție hrănește perfect părul, îl face mai sănătos, moale și strălucitor.

Masca de păr „hidratantă: 2 lingurițe. Pulpa de fructe de pasiune amestecată cu 1 lingură. ulei de brusture și un gălbenuș. Aplicați compoziția pe păr, țineți o jumătate de oră și clătiți bine.După prima aplicare, efectul va fi vizibil - părul va părea mai sănătos, mai hidratat și mai radiant.

Nocivitate și contraindicații

Fructul pasiunii este un produs alergen, la fel ca majoritatea fructelor exotice. Trebuie consumat în cantități mici pentru a evita apariția alergiilor și reacțiilor negative ale organismului. Supraalimentarea acestor fructe amenință cu indigestie, disconfort în abdomen și, de asemenea, o creștere a greutății corporale, deoarece fructele pasiunii conțin o cantitate mare de zaharuri.

Fructul pasiunii este contraindicat în următoarele cazuri:

• intoleranță individuală;
• boli ale sistemului digestiv în stadiul acut;
• gastrită și ulcer stomacal (după consultarea unui medic).

De asemenea, este important să știți că înainte de a consuma fructe de pasiune, trebuie să vă asigurați calitatea acestuia. Fructele nu trebuie să fie încrețite sau să aibă defecte, zgârieturi etc. Pielea poate conține substanțe nocive, deoarece pentru depozitare mai lungă fructele sunt tratate cu o compoziție specială de ceară. Prin urmare, înainte de a mânca fructe de pasiune, trebuie să-l spălați bine cu săpun și să turnați peste apă clocotită.

Cum să alegi și să păstrezi fructele pasiunii

Atunci când alegeți fructe de pasiune cu adevărat sănătoase și gustoase, trebuie să folosiți câteva sfaturi:

1. Coaja unui fruct de calitate este rezistentă, ușor aspră și de culoare uniformă. Orice pete și crăpături vor indica daune în care nu este de dorit să mănânci astfel de fructe.
2. Greutatea unui fruct trebuie să fie grea (aproximativ 100 g). Fructele de calitate slabă pot părea prea ușoare, ceea ce înseamnă că carnea lor s-a uscat în timp.
3. Dacă scuturați fructele, acesta va scoate un sunet caracteristic „zgârcit”, ceea ce indică faptul că pulpa fructelor pasiunii va fi suculentă și gustoasă.
4. Fructul pur de pasiune este mai dulce decât galbenul. Există, de asemenea, mai multe soiuri care sunt foarte acide și sunt utilizate la gătit în loc de lămâie. Fructele dulci au o coajă aspră, ridată, iar cele acre au un aspect neted și uniform.

Dacă nu ați putea alege un fruct copt, puteți corecta situația punând fructele necoapte într-o vază la temperatura camerei. Peste câteva zile, fructele se vor matura și vor deveni aromate și delicioase. Fructele de pasiune coapte sunt păstrate la frigider la o temperatură de 1 grad și pentru o perioadă scurtă de timp - nu mai mult de 7 zile.

Dacă nu puteți mânca întreaga ofertă de fructe tropicale, nu trebuie să așteptați până când se deteriorează. Puteți economisi fructele pasiunii prin congelarea pulpei sale, amestecate cu o cantitate mică de zahăr. În această formă, este păstrat la congelator pentru aproximativ un an.

Cum să mănânci fructe de pasiune

Fructele gustoase și coapte pot fi consumate la fel, nu este necesar să gătiți anumite feluri de mâncare. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să spălați bine fructele, să le tăiați pe jumătate și să mâncați cu o lingură. Puteți mânca pulpe, suc și semințe de fructe de pasiune în alimente, dar coaja și partea albă trebuie aruncate.

Cât poți mânca pe zi

Fructele de pasiune pot fi consumate în fiecare zi, dar într-o cantitate limitată - maximum 300 g. Depășirea acestei cantități amenință apariția alergiilor și a efectelor secundare precum greață, indigestie și dureri de cap. De asemenea, este recomandat să mănânci acest fruct după masa principală, ca desert sau pentru o gustare.

Pot mânca oase

Oasele de fructe de pasiune pot și trebuie consumate împreună cu pulpa, deoarece au o serie de proprietăți utile pentru organism: stimulează digestia, se saturează cu vitamine și minerale și ajută la depășirea unui număr de boli. Trebuie să folosiți oasele, mestecându-le cu atenție. După gust și textură, se pot asemăna cu viță de vie, cu toate acestea, sunt similare în compoziție.

Cum se curăță

Decojirea fructelor pasiunii este destul de simplă, dar mai întâi trebuie să spălați fructele cu apă fierbinte pentru a îndepărta stratul de ceară care acoperă fructele pentru o păstrare mai lungă. Fructele deja curate și uscate pot fi tăiate la jumătate cu un cuțit și mâncate. Este important să folosiți doar un cuțit ascuțit, deoarece carnea moale a fructelor pasiunii poate fi pur și simplu zdrobită.

Ce se poate prepara din fructele pasiunii: rețete

Fructele pasiunii pot fi consumate atât proaspete, cât și pentru a prepara diverse feluri de mâncare din acesta.În Thailanda, mulți consumă acest fruct, presărat cu sare și piper negru, în Filipine - roșu cald. Aceste obiceiuri alimentare sunt pentru adevărați gurmanzi, dar există mai multe rețete clasice pentru mâncăruri cu fructe pasionale.

gem

Dacă dulceața tradițională din căpșuni, cireșe, mere și alte fructe de pădure și fructe este deja destul de obosită și alimentată, puteți încerca să o gătiți dintr-un fruct atât de exotic cum este pasiunea. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 2 kg de pulpă din acest fruct și 1 kg de zahăr. Se amestecă pulpa cu zahărul și se pune la foc mic, se lasă să fiarbă, se menține la foc mic timp de 15 minute, apoi se scoate și se pune din nou pe aragaz după răcirea completă. A doua oară gemul este fiert încă 15 minute, în timp ce se îndepărtează spuma rezultată, apoi se răcește, se pun în recipiente și se păstrează la frigider. Dacă este planificată depozitarea pe termen lung a gemului, recipientele trebuie mai întâi să fie sterilizate și uscate.

suc

Pentru a face suc proaspăt stors de fructe de pasiune, aveți nevoie de 5 fructe coapte, puțin zahăr, apă rece și gheață pentru a servi. Scoateți pulpa din fructe cu o linguriță, tăindu-le pe jumătate. Îndoiți pulpa într-un blender, adăugați apă într-un raport de 1: 3, bateți câteva secunde. Baterea prelungită poate duce la măcinarea semințelor și transformarea lor în nisip. Se strecoară apoi sucul printr-o sită, se adaugă zahăr, se toarnă în pahare și se pun câteva bucăți de gheață. Puteți adăuga o cantitate diferită de apă și zahăr, în funcție de preferințele individuale.

sos

Pentru pește sau carne, puteți găti un sos neobișnuit de fructe pasionale exotice. Acest sos merge de asemenea bine cu orezul și poate fi folosit ca aditiv la aproape orice fel de mâncare.

Rețetă: frământați pulpa cu 2 fructe de pasiune, diluați cu o cantitate mică de apă, strecurați printr-o sită pentru a elimina semințele. Se toarnă ceapa într-o cantitate mică de unt, se adaugă 5-6 ciuperci tăiate mărunt de crenguț sau cimbru. Amestecă toate acestea cu pulpa fructelor pasiunii, adaugă sare și piper după gust, întunecă la foc mic timp de 15 minute și servește fierbinte în vasul principal.

piureuri

Din fructele pasiunii, obțineți un smoothie delicios și hrănitor. O puteți găti după următoarea rețetă: pulpă din două fructe, 100 ml suc de portocale, 10 ml suc de tei și ghimbir, 40 ml sirop de zahăr și un fir de mentă amestecat cu un blender, turnați în pahare, garnisiți cu felii de fructe pasionale și serviți. Puteți adăuga cuburi de gheață la smoothie, într-o zi caldă de vară, această băutură va fi foarte la îndemână.

Fapte interesante despre fructul pasiunii

1. Numele fructului provine de la „fructul pasiunii” indian, adică „mâncare într-un bol”. Aceasta înseamnă că fructul poate fi mâncat dintr-un bol, scoțându-și carnea.
2. Fructul pasiunii este adesea numit „rodul pasiunii”, deoarece în secolul al XVI-lea acest fruct a devenit un simbol al răstignirii lui Iisus Hristos.
3. În unele țări, fructele pasiunii se mănâncă exclusiv cu sare și piper și, de asemenea, se prepară sosuri și aditivi pentru mâncăruri din carne și pește.
4. Fructele pasiunii conțin antioxidanți care au capacitatea de a distruge agenții patogeni ai bolilor grave, inclusiv cancerul.
5. Fructele pasiunii, deși este o plantă tropicală destul de solicitantă de condițiile climatice, poate fi cultivată acasă. Pentru a face acest lucru, așezați răsadurile într-o încăpere luminoasă, cu o temperatură de 12 până la 25 de grade Celsius. Planta nu va fi doar o decorațiune decorativă la domiciliu, dar poate da și roade cu o îngrijire corespunzătoare.
6. Cele mai dulci fructe au o suprafață aspră, încrețită, dar o piele netedă, netedă, indică faptul că fructele încă nu au copt sau aparțin unui soi acid.

Fotografie de fructe de pasiune