Ako citrón ovplyvňuje ľudské telo

Všeobecne sa uznáva, že kyselina citrónová je naj saturovanejším zdrojom vitamínu C. Avšak nie je tomu tak, pokiaľ ide o obsah kyseliny askorbovej, ovocie je dokonca horšie ako iné citrusy. Citrón má zároveň oveľa priaznivejšie vlastnosti, ako sa zdá na prvý pohľad.

Zložené zložky

Po prvé, chemické zloženie tohto ovocia skutočne obsahuje značné množstvo kyseliny citrónovej a vitamínu C, treba však pamätať na to, že vo veľkých množstvách sa môže získavať z ruží, petržlenu alebo kivi.

Citrus je bohatý na uhľohydráty, bielkoviny, fosfor a horčík. Okrem toho obsahuje dostatok draslíka, vápnika, sodíka, zinku a vitamínov rôznych skupín (A, B, E) a v kôre sa ukladajú éterické oleje s antibakteriálnymi vlastnosťami.

Zmiernenie priebehu chorôb

Okrem dobre známeho profylaktického, chladného a imunomotorického účinku citrón:

1. Odstraňuje toxíny a toxíny z ľudského tela.
2. Vzbudzuje chuť do jedla, obnovuje rovnováhu vody a normalizuje hmotnosť.
3. Zmierňuje nadúvanie a zvyšuje tvorbu plynu.
4. Normalizuje funkciu čriev.
5. Pomáha pri čistení pečene a obličiek.
6. Spevňuje steny krvných ciev a kapilár.
7. Bojuje s usadeninami cholesterolových plakov.
8. Je to jeden z prostriedkov prevencie výskytu a liečby rakovinových nádorov.
9. Pomáha pri astmatických záchvatoch.
10. Zlepšuje koncentráciu a ovplyvňuje funkciu mozgu.
11. Stimuluje regeneráciu buniek a zabraňuje predčasnému starnutiu.
12. Pomáha zmierniť únavu a vzhľad energie.
13. Pozitívny vplyv na stav vlasov a nechtov.
14. Eliminuje bolesť zubov.

Lekárske použitie

Obsah takého množstva užitočných zložiek v ovocí citrónu otvára možnosť rozšíreného použitia zo zdravotných dôvodov. Použitie ovocia v čistej forme, s vodou, citrónovou šťavou, je predpísané pre nedostatok vitamínov, dny, chorôb obličiek a reumatizmu.

Vonkajšie použitie je vhodné na vypláchnutie úst zápalom hltanu a úst. Citrus sa tiež používa na odstránenie nevoľnosti a zvracania v prípade toxikózy.

kontraindikácie

Citrón môže byť škodlivý, ak sú k dispozícii tieto ukazovatele:

• individuálna intolerancia;
• prítomnosť alergickej reakcie;
• ulcerózne formácie;
• akútna pankreatitída;
• ochorenie pečene
• obdobie laktácie.

Rozsah použitia

Domáce použitie citróna má rôzne smery:

Citrónová šťava

Používa sa na urýchlenie a normalizáciu metabolizmu, chudnutie, posilnenie imunitného systému človeka, krvných ciev a srdca.

Varovanie! Pri ulceróznych léziách gastrointestinálneho traktu je potrebné piť šťavu opatrne, pretože kyslé prostredie môže situáciu zhoršiť. Zrieďte obsah teplou vodou.

olej

Éter sa získa extrúziou pomocou pary. Tepelné spracovanie prispieva k strate užitočných prvkov. Olej má horkú chuť a príjemnú vôňu. Môže sa používať na aromaterapiu (pomáha zbaviť sa ospalosti a únavy) v kombinácii s levanduľou, ihlami alebo muškáty.

limonáda

Voda s citrónom pomáha telu dodávať energiu, zbavuje sa spánku, zjemňuje, zvyšuje chuť do jedla a obnovuje tráviaci trakt. Je použiteľný na zníženie teploty a zbavenie sa prechladnutia, je vhodný pre diabetikov a ľudí s poruchami metabolizmu, môže bojovať proti vysokému krvnému tlaku a srdcovému zlyhaniu.

Na prípravu rozdrvte citrón. Bez šúpania nalejte teplú vodu a nechajte ju uvariť. Vypite jednu pohár denne alebo 2-3 krát denne pol hodiny pred jedlom.