Ako ľanový olej ovplyvňuje telo

Produkt sa extrahuje priamym lisovaním za studena z ľanových semien. Tento rastlinný olej má priaznivý vplyv na človeka, je veľmi dobrý pre zdravie. Je to cenný zdroj rastlinných tukov, vitamínového komplexu, polynenasýtených kyselín omega-3, omega-6, omega-9, ktoré telo produkuje v nedostatočných množstvách.

Pozitívne vlastnosti

Olej je bohatý na vitamíny A, čo znamená, že zlepšuje tón pleti, zrakovú ostrosť a zdravie očí, umožňuje vám bojovať proti predčasnému starnutiu. Aplikácia môže zabrániť riziku chronických chorôb, znížiť hladinu cholesterolu.

Produkt má priaznivý vplyv na endokrinné žľazy, sliznice, gastrointestinálny trakt. Okrem toho pomáha normalizovať činnosť nervového, kardiovaskulárneho, endokrinného systému a obnovuje hormonálne hladiny. Ľan má okrem vyššie uvedeného pozitívny vplyv na ženský reprodukčný systém, normalizuje krvný tlak v cievach. Látky, ktoré tvoria ľanový olej, vyvolávajú mozgovú aktivitu (zvyšujú koncentráciu a pamäťové procesy).

Použitie pri chorobe

Vyššie uvedené spektrum účinkov ľanového oleja na ľudské telo nie je konečné. Ukazuje svoje vlastnosti pri liečbe týchto chorôb:

• ateroskleróza;
• hypertenzia;
• srdcová patológia (arytmia);
• vredy, gastritída, kolitída a ďalšie ťažkosti gastrointestinálneho traktu;
• dysfunkcia štítnej žľazy a tvorba hormónov;
• nesprávny priebeh metabolizmu tukov;
• bronchitída, pneumónia a iné pľúcne ochorenia.

Aplikácia v kozmetike

Výrobok sa široko používa pri výrobe kozmetiky a domácej starostlivosti. Kozmetika s prídavkom ľanového oleja je veľmi populárna, je vysoko kvalitná a efektívna.

Takéto ukazovatele sa dosahujú vďaka schopnosti oleja stimulovať regeneráciu buniek, protizápalové, zvlhčujúce a zmäkčovacie účinky. Chráni pred negatívnymi vplyvmi prostredia, zabraňuje odlupovaniu a vysušovaniu pokožky a zmierňuje príznaky kožných ochorení (psoriáza, ekzém).

Kontraindikácie k používaniu

Napriek všetkým pozitívnym hodnoteniam sa neodporúča používať olej pre ľudí, ktorí:

1. Užívajte lieky na riedenie krvi (kvôli možnému zvýšeniu účinku).
2. Máte problémy s zrážaním krvi.
3. Trpí chorobami žalúdka a čriev, ktoré sú spojené so zvýšenou produkciou kyselín (ropa zhoršuje stav z dôvodu podobného účinku).

Venujte pozornosť! Ak ste chorý na cukrovku (liek sa nemusí absorbovať) alebo ak ste tehotná (kvôli obsahu fytohorónov), používajte opatrne.

Ako zvoliť správny olej

Je dôležité si uvedomiť, že nie všetky odrody sú také užitočné. Pre správnu voľbu musíte poznať niektoré jemnosti.

Vyberte olej lisovaný za studena, pretože teplotný účinok ničí živiny v zložení. Na obale sa môže uviesť, že počas výroby sa používali lisy z dreva (uprednostňovali takýto výrobok).

Venujte pozornosť zápachu. Ľanový olej vonia takmer nepočuteľne a cíti sa ako rybí olej. Silný a nepríjemný zápach naznačuje prítomnosť chemikálií v zložení a nízku kvalitu. Je tiež potrebné venovať pozornosť podmienkam skladovania uvedeným na obale.