มะเดื่อ: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

หนึ่งในผลไม้ที่เก่าแก่ที่สุดที่ถูกกล่าวถึงในประวัติศาสตร์คือมะเดื่อ การตัดเย็บเสื้อผ้าครั้งแรกของคนแรกในโลกคือใบมะเดื่อ นอกจากนี้บางคนหยิบยกรุ่นของความจริงที่ว่ามันเป็นต้นมะเดื่อของความรู้

ในโลกยุคโบราณมะเดื่อเป็นที่นิยมมาก ครั้งหนึ่งในภาคใต้ของยุโรปมะเดื่อผลไม้ทำหน้าที่เป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์ ชาวโรมันใช้ใบต้นไม้เป็นผ้าเช็ดปาก ตามตำนานมันอยู่ใต้ต้นมะเดื่อที่เธอหมาป่าเลี้ยงผู้ก่อตั้งอนาคตของกรุงโรม

มะเดื่อคืออะไรและมันเติบโตที่ไหน

ต้นมะเดื่อมีความสูงประมาณ 9-10 เมตรต้นไม้มีเปลือกสีน้ำตาลอมเทาและกิ่งก้านโค้งมีใบไม้ขนาดใหญ่ ด้านนอกใบสีเข้มสีด้านล่างจางลง ผลไม้มีผิวที่บอบบางเนื้อแดงผลของมันค่อนข้างหวาน

พืชมีความแตกต่างกันไปเนื่องจากช่อดอกจะเจริญเติบโตบนต้นไม้ที่แตกต่างกัน ดอกไม้ตั้งอยู่ในซอกใบและมีลักษณะค่อนข้างอึมครึม พวกเขาผสมเกสรด้วยความช่วยเหลือของตัวต่อซึ่งอาศัยอยู่ภายในดอกไม้และถ่ายโอนเรณูไปยังต้นไม้ใกล้เคียง

มะเดื่อเป็นพืชที่ไม่โอ้อวดดังนั้นมันสามารถเติบโตได้ในสภาพที่ไม่เหมาะสมสำหรับสิ่งนี้ ก่อนปลูกต้นไม้สามารถเพาะปลูกได้เลย ปัจจัยเดียวที่สามารถขัดขวางการเติบโตคือดินที่ชื้นเกินไป ต้นมะเดื่อไม่กลัวแมลงศัตรูพืช การสืบพันธุ์เกิดขึ้นผ่านเมล็ดกิ่งและราก มะเดื่อมีผลหลังจากปลูก 2-3 ปีและสามารถเก็บเกี่ยวได้นาน 7 ปี ต้นไม้มีอายุการใช้งานประมาณ 100 ปี (ในบางกรณีพืชสามารถเติบโตได้ถึง 300 ปี) เป็นที่น่าสังเกตว่าต้นไม้นั้นมีความร้อน แต่ไม่กลัวน้ำแข็งมากนัก อาจไม่สามารถทนความหนาวเย็นได้โดยการผสมเกสรของแมลงในฤดูหนาวบนต้นไม้

ในปริมาณมากต้นมะเดื่อเติบโตในอินเดียและออสเตรเลีย พวกมันยังพบได้ทั่วไปในทวีปแอฟริกาในโอเชียเนียอเมริกาใต้ในแคริบเบียนและเบอร์มิวดา นอกจากนี้ยังสามารถพบต้นไม้บนชายฝั่งทะเลดำ

ประเภท

มะเดื่อมีหลายพันธุ์หลัก:

1. ไครเมียดำ - ผลไม้มีน้ำหนักประมาณ 80 กรัมเกือบดำหวานมาก
2. ดัลเมเชี่ยน - ผลไม้มีขนาดใหญ่ (ประมาณ 180 กรัม) รูปลูกแพร์สีของเปลือกเป็นสีเขียวเนื้อแดง
3. สีเทาต้น - ผลไม้มีน้ำหนักประมาณ 40 กรัมสี - น้ำตาลอ่อนเบอร์รี่สามารถเป็นสีม่วง
4. Randino - ผลไม้สีมะกอกน้ำหนัก - ประมาณ 100 กรัม
5. Abkhazian สีม่วง - พันธุ์ปลายโดยน้ำหนักผลไม้ถึง 80 กรัม
6. Kadota - ผลไม้ที่มีผิวสีเขียวเนื้อสีชมพูน้ำหนัก - ประมาณ 70 กรัม
7. บรันสวิกเป็นพันธุ์แรก ๆ ผลไม้มีสีเขียวอ่อนและสีม่วงด้านน้ำหนักประมาณ 200 กรัม

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

แคลอรี่ - 54 กิโลแคลอรี่

• โปรตีน - 0.7 กรัม
• ไขมัน - 0.2 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 12 กรัม
• ไฟเบอร์ - 2.5 กรัม

องค์ประกอบทางเคมีของผลิตภัณฑ์รวมถึงองค์ประกอบการติดตาม - ทองแดง, เหล็ก, แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียมเช่นเดียวกับวิตามิน A, B

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะเดื่อ

ประโยชน์ทั่วไป

1. บรรเทาอาการท้องผูก มะเดื่อมีประโยชน์มากสำหรับระบบทางเดินอาหารเนื่องจากช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูก มันมีสารที่เกี่ยวข้องในการย่อยอาหาร เส้นใยที่ละลายน้ำได้เป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับร่างกายเนื่องจากช่วยให้อุจจาระแข็งกระด้างซึ่งช่วยป้องกันอาการท้องผูกและยังสามารถบรรเทาอาการนี้ได้หากมี
2. ช่วยลดคอเลสเตอรอล มะเดื่อมีสารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย เพกตินเป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งจะไปจับกับคอเลสเตอรอลและช่วยในการกำจัดออกจากร่างกายพร้อมกับอุจจาระ นอกจากนี้ยังมีไฟโตสเตอรอลซึ่งเป็นสารประกอบทางเลือกตามธรรมชาติของยาที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์
3. มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของผลิตภัณฑ์นี้ค่อนข้างต่ำดังนั้นจึงอนุญาตให้ใช้ในโรคเบาหวาน (หากคุณไม่ได้ทานมากเกินไป) ถึงแม้ว่าผลไม้จะมีน้ำตาลมาก มะเดื่อไม่ส่งผลเสียต่อระดับน้ำตาลในเลือดและไม่เพิ่มขึ้น โพแทสเซียมที่มีอยู่ในผลมะเดื่อมีบทบาทช่วยเสริมเนื่องจากมันมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการของการดูดซึมกลูโคส
4. ต่อมทอนซิลอักเสบ มะเดื่อช่วยบรรเทาการระคายเคืองการอักเสบและเจ็บคอและยังมีผลห่อหุ้มและนำไปสู่การกู้คืน
5. มันคือการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ หนึ่งในปัจจัยสำคัญในการป้องกันการพัฒนาของมะเร็งลำไส้ใหญ่คือการระบายของเสียออกจากอาหารเป็นประจำ เพื่อป้องกันผลกระทบดังกล่าวมีความจำเป็นต้องใช้ไฟเบอร์ในปริมาณที่เพียงพอ ดังนั้นมะเดื่อซึ่งมีเส้นใยค่อนข้างมากสามารถป้องกันโรคดังกล่าวได้
6. รองรับสุขภาพกระดูก มะเดื่อมีสารอาหารที่จำเป็นมากมายเพื่อรักษากระดูกให้แข็งแรง แม้ว่าแคลเซียมถือเป็นแร่ธาตุหลักที่จำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูกและสุขภาพ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านี่ไม่ใช่องค์ประกอบเดียวที่ช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูก สารเพิ่มปริมาณอื่น ๆ ก็มีบทบาทสำคัญโดยส่วนใหญ่มีอยู่ในมะเดื่อ
7. ช่วยในการลดน้ำหนัก อินซูลินและเกรลินเป็นฮอร์โมนสำคัญสองชนิดที่มีผลเสียต่อกระบวนการลดน้ำหนักเนื่องจากทั้งคู่กระตุ้นให้เกิดความหิวโหย เพื่อลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพควรแยกปัจจัยหลายประการที่กระตุ้นการหยุดชะงัก มะเดื่อมีสารที่ช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนาน นอกจากนี้แมกนีเซียมและโพแทสเซียมที่มีอยู่ในผลไม้จะเพิ่มความไวต่ออินซูลินและช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
8. รองรับสุขภาพตับ มะเดื่อช่วยบำรุงตับเนื่องจากสารที่มีอยู่ในผลไม้มีส่วนร่วมในกระบวนการล้างพิษและช่วยปรับการทำงานของเอนไซม์ตับให้เป็นปกติ
9. ช่วยรักษาวิสัยทัศน์ หนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่สนับสนุนสุขภาพดวงตาและดังนั้นวิสัยทัศน์เป็นวิตามิน A เช่นเดียวกับแคโรทีนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระ มะเดื่อไม่ได้เป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารเหล่านี้ แต่มีในปริมาณน้อย การบริโภคผลไม้มะเดื่ออย่างต่อเนื่องช่วยรักษาสุขภาพตาป้องกันการเสื่อมสภาพ macular ปรับปรุงการมองเห็นในเวลากลางคืนและยังช่วยลดโอกาสในการเกิดต้อกระจก
10. รองรับสุขภาพการเจริญพันธุ์ ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคือครั้งหนึ่งในกรีซมีการใช้มะเดื่อเป็นยาโป๊ธรรมชาติ เขาถือว่าเป็นผลไม้มงคลและมักเกี่ยวข้องกับความรักและความอุดมสมบูรณ์ วิทยาศาสตร์อ้างว่าผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเพิ่มความใคร่และความอุดมสมบูรณ์เนื่องจากมีแร่ธาตุ (สังกะสี, แมงกานีสและแมกนีเซียม) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพการเจริญพันธุ์

สำหรับผู้หญิง

มะเดื่อเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้หญิงเนื่องจากมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:

1. ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนในการรู้สึกถึงผลกระทบคุณต้องกินผลไม้ 3 ชิ้นต่อวันในระหว่างมีประจำเดือนซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย
2. ปรับสมดุลขององค์ประกอบทางเคมีที่สำคัญในร่างกายของผู้หญิง
3. สารที่มีอยู่ในผลไม้ช่วยควบคุมความไวของผิวหนังต่อรังสีอัลตราไวโอเลตดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้มะเดื่อก่อนฤดูการอาบน้ำ สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการก่อตัวของผิวสีแทน ผลไม้ที่มีเมลานินจะช่วยปกป้องร่างกายจากอันตรายของแสงแดด
4. มะเดื่อเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำดังนั้นผู้หญิงจึงสามารถใช้ในอาหาร
5. มะเดื่อยังสามารถช่วยรักษาโรคด่างขาวได้ด้วย น้ำผลไม้จากผลไม้สุกสามารถใช้เป็นครีมสำหรับผิว
6. มาสก์ที่ทำบนพื้นฐานของมะเดื่อช่วยให้ผิวรักษาความยืดหยุ่นและยังมีผลฟื้นฟู
7. ผลไม้ยังช่วยควบคุมน้ำหนักตัวเช่นกันเพื่อป้องกันการกระโดดอย่างรวดเร็วในน้ำหนัก ในการรู้สึกถึงผลกระทบนั้นคุณต้องกินผลไม้มากถึงสองผลต่อวัน

มะเดื่อยังสามารถใช้ในด้านความงาม มันมีวิตามินเอซึ่งมีผลประโยชน์ต่อผิวเช่นเดียวกับแคลเซียมซึ่งสนับสนุนสุขภาพฟัน บ่อยครั้งในอาหารหลายประเภทอาหารต้องห้ามหวานแทนที่มะเดื่อ มันไม่ได้มีน้ำตาลที่เป็นอันตรายและเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาจำนวนมาก นอกจากการบริโภคแล้วยังสามารถลูบลงบนผิวหนังได้อีกด้วยและมาสก์และทิงเจอร์ต่างๆก็สามารถทำได้บนพื้นฐานของมัน

สำหรับผู้ชาย

ผลไม้มะเดื่อจะต้องรวมอยู่ในอาหารชาย ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงานมากขึ้นและยังสามารถทำหน้าที่รักษาความอ่อนแอ เพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศให้วางผลมะเดื่อ 2 ผลในแก้วด้วยนมและปล่อยให้ยืนนาน 9-12 ชั่วโมง (กลางคืน) ในตอนเช้าคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มและกินผลไม้ วิธีนี้ค่อนข้างง่าย แต่มีประสิทธิภาพ มะเดื่อยังสามารถทำหน้าที่ป้องกันโรคต่อมลูกหมากอักเสบ

ในระหว่างตั้งครรภ์

มะเดื่อเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผลไม้ช่วยในการรับมือกับความหิวทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติและยังให้พลังงาน มะเดื่อมีธาตุเหล็กค่อนข้างมากจึงแนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมซึ่งสนับสนุนสุขภาพของเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อหัวใจ มะเดื่อยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

อีกคุณสมบัติที่มีค่าคือการบำรุงรักษาองค์ประกอบของเลือดปกติ การบริโภคมะเดื่อเป็นประจำจะไม่อนุญาตให้เลือดข้นดังนั้นโอกาสในการเกิดลิ่มเลือดจึงลดลงอย่างมาก นอกจากนี้มะเดื่อยังมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงที่มีแนวโน้มทางพันธุกรรมต่อเส้นเลือดขอด

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม

ในระหว่างการให้นมบุตรร่างกายของหญิงจะหมดลงดังนั้นวิตามินและแร่ธาตุจึงไม่อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมเสมอไป สารที่มีประโยชน์มากมายออกจากร่างกายผ่านน้ำนมแม่และผู้หญิงเริ่มขาดความรู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้า ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องเสริมอาหารด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น หนึ่งผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นรูป

ผลไม้นำไปสู่การฟื้นฟูสุขภาพของแม่เช่นเดียวกับเสริมเต้านม นี่คือกฎที่คุณควรปฏิบัติเมื่อให้นมบุตร:

1. คุณสามารถเริ่มใช้มะเดื่อได้ในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งนี้จะช่วยลดโอกาสการแพ้ผลิตภัณฑ์ในทารกหลังคลอด
2. หลังคลอดขอแนะนำให้รออย่างน้อย 2 เดือนเพื่อให้ร่างกายของทารกสามารถปรับตัวและตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ได้ตามปกติ
3. ในการบริโภคครั้งแรกมะเดื่อควรบริโภคในปริมาณน้อยก่อนอาหารกลางวัน หลังจากให้นมลูกคุณจะต้องดูทารกเป็นเวลาประมาณสองวัน หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในวันถัดไปคุณจะได้รับอนุญาตให้กินผลไม้ 1 ผล
4. หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในพฤติกรรมของทารกก็จำเป็นต้องแยกมะเดื่อออกจากอาหารของคุณเป็นเวลา 30 วันและหลังจากนั้นลองอีกครั้ง

สำหรับเด็ก ๆ

เป็นที่เชื่อกันว่ามะเดื่อสามารถให้กับเด็กหลังจาก 9 เดือน ในกรณีของการพัฒนาตามปกติของทารก ณ จุดนี้ร่างกายจะได้รับการปรับให้เหมาะสมกับผลิตภัณฑ์ดังกล่าวและสามารถประมวลผลได้โดยไม่มีปัญหา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะตรวจสอบพฤติกรรมและปฏิกิริยาของเด็กอย่างระมัดระวังกับผลของต้นมะเดื่อ

กฎสำหรับการแนะนำของมะเดื่อในอาหาร:

1. ครั้งแรกที่ได้รับอนุญาตให้เด็กไม่เกิน 0.5 ช้อนชา มะเดื่อ (แห้ง) มันควรแช่ในน้ำเดือดและตีจนน้ำซุปข้น มะเดื่อแห้งค่อนข้างหวานคุณไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาล
2. ขอแนะนำให้ค่อยๆเพิ่มส่วนที่ 0.7 มะเดื่อผลไม้ (อัตรารายวัน) นี้จะเพียงพอสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี
3. เมื่อเด็กอายุครบหนึ่งขวบครึ่งก็อนุญาตให้ผลไม้แห้งทั้งหมดได้ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากอาจเกิดอาการท้องร่วงหรืออาหารไม่ย่อย
4. อย่าให้ลูกของคุณกินมะเดื่อทุกวันระยะเวลาที่เหมาะสมระหว่างการใช้งานถือว่าเป็น 1 ถึง 2 วัน

การใช้มะเดื่อแห้งคืออะไร

1. มะเดื่อแห้งอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง ด้วยรูปแบบการดำเนินชีวิตของบุคคลในความเป็นจริงในปัจจุบันและคุณภาพทางโภชนาการของเขาร่างกายอาจขาดแร่ธาตุนี้ ในทางกลับกันนี้มีส่วนทำให้ความก้าวหน้าของความดันโลหิตสูง เนื่องจากมะเดื่อแห้งมีโพแทสเซียมค่อนข้างมากจึงช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ
2. มะเดื่อแห้งเป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายควรกินอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ ดังนั้นมะเดื่อจึงยอดเยี่ยมเป็นผลิตภัณฑ์อาหารและนอกจากนี้ยังช่วยรักษาความรู้สึกอิ่มตลอดทั้งวัน
3. ผู้หญิงที่กินอาหารที่มีไฟเบอร์เป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งเต้านม มะเดื่อแห้งเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดที่มีเส้นใยธรรมชาติ
4. มะเดื่อแห้งมีประโยชน์มากต่อผิว ช่วยต่อสู้กับผื่นสิวสิวหัวดำและโรคผิวหนังอื่น ๆ
5. มะเดื่อแห้งมีแร่ธาตุและสารอาหารที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพผม ผลมะเดื่อสามารถป้องกันอาการคันศีรษะหนังศีรษะรังแคและผมร่วง
6. มะเดื่อสนับสนุนสุขภาพสมองเนื่องจากการมีสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบ การศึกษาดำเนินการในปี 2014 แสดงให้เห็นว่ามะเดื่อสามารถปรับปรุงหน่วยความจำและลดความเสียหายออกซิเดชันในสมอง สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการอุดตันในเลือดและป้องกันการเสื่อมของเส้นประสาท มะเดื่อมีผลประโยชน์ในสมองและสามารถรองรับการทำงานของมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งพื้นที่ที่รับผิดชอบหน่วยความจำ

ทำไมมะเดื่อแห้งมีกลิ่นเหมือนไอโอดีน
มะเดื่อแห้งจริง ๆ แล้วมีไอโอดีนดังนั้นจึงมีลักษณะค้างอยู่ในคอและมีกลิ่นหอม แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ชอบมันดังนั้นบางคนชอบผลไม้สด

ประโยชน์ของมะเดื่อแยม

แยม:

• มีฤทธิ์เป็นยาระบายและยาขับปัสสาวะ;
• ปรับระบบประสาทส่วนกลางให้เป็นปกติ
• มันคือการป้องกันโรคโลหิตจาง
• มันมีผลลดไข้;
• ถือว่าโรคหอบหืด

เป็นไปได้ไหมที่จะกินมะเดื่อในขณะที่ลดน้ำหนัก

ผลไม้มะเดื่อสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการต่อสู้ปอนด์พิเศษ เพื่อลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพควรใช้ผลิตภัณฑ์แทนอาหารมื้อหลักอย่างใดอย่างหนึ่งเช่นอาหารเย็น คุณสามารถกินผลไม้ได้ 3-4 ผล แต่ไม่มากก็ดื่มชา (ไม่ใส่น้ำตาล) มะเดื่อแช่ในน้ำเย็นหรือแช่เย็นในตู้เย็นก่อให้เกิดกระบวนการเผาผลาญอาหารที่เข้มข้นขึ้น

ขอแนะนำให้ใช้มะเดื่อกับผิวหนังและไม่ผสมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

มะเดื่อในยา

แพทย์อียิปต์โบราณกรีกโบราณและอาหรับโบราณรู้จักคุณสมบัติการรักษาผลมะเดื่อ ผลไม้ถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นมาลาเรียไข้และโรคเรื้อนมะเดื่อถือเป็นยาแก้พิษ แต่นอกจากนี้มันยังใช้เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง

ด้วยโรคเบาหวาน

ในผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความจำเป็นที่จะต้องเลือกวิธีบริโภคอย่างระมัดระวัง มะเดื่อเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่แนะนำให้ใช้ในโรคนี้และในบางกรณีก็เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างสมบูรณ์ ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่รุนแรงได้รับอนุญาตให้รวมมะเดื่อในอาหารของพวกเขา แต่เฉพาะในรูปแบบสดและในปริมาณที่น้อย

เนื่องจากมีปริมาณกลูโคสสูงมะเดื่อช่วยลดน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าดัชนีน้ำตาลในเลือดขนาดเล็ก (รวม 35) ปัจจัยเหล่านี้ทำให้สามารถบริโภคผลมะเดื่อได้ในกรณีที่มีความเจ็บป่วยเล็กน้อยถึงปานกลาง แต่ในระดับปานกลางเท่านั้น แต่ผลไม้แห้งควรได้รับการยกเว้นจากอาหารประจำวันไม่ว่าในระดับใดเนื่องจากมีแคลอรี่ค่อนข้างสูง

ด้วยตับอ่อนอักเสบ

มะเดื่ออาจเป็นอันตรายต่อตับอ่อนอักเสบเนื่องจากจะเป็นการเพิ่มภาระให้กับตับอ่อน นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำให้เกิดแก๊สหรือท้องเสีย อีกจุดที่อันตรายที่สุดคือหลังจากบริโภคมะเดื่อเนื่องจากความผิดปกติที่เกิดจากตับอ่อนอักเสบการทำลายเนื้อเยื่อตับอ่อนสามารถเริ่มต้นได้ซึ่งจะนำไปสู่การตายของเนื้อเยื่อตับอ่อน ถ้าเราพูดถึงการให้อภัยดังนั้นในช่วงเวลานี้มะเดื่อแห้งสามารถเพิ่มเข้าไปในอาหารได้ แต่ถ้าผู้ป่วยรู้สึกดีและไม่มีการอักเสบ

ด้วยโรคกระเพาะ

หากไม่มีอาการกำเริบของโรคสามารถบริโภคมะเดื่อได้ แต่ปริมาณจะต้อง จำกัด สารที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ช่วยบรรเทากระเพาะอาหารด้วยการอักเสบและการห่อหุ้มผนังของอวัยวะนี้จะช่วยป้องกัน ผลิตภัณฑ์นี้สามารถพบได้ในยาบางชนิดที่ช่วยรักษาโรคกระเพาะ

สำหรับลำไส้

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้มีใยอาหารจำนวนมาก เส้นใยอาหารเป็นอย่างดีสนับสนุนการทำงานของระบบย่อยอาหารและในกรณีที่มีปัญหากับระบบย่อยอาหารพวกเขามีผลประโยชน์ซึ่งนำไปสู่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้กระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายจะถูกทำให้เป็นมาตรฐานซึ่งจะนำไปสู่การทำให้เป็นปกติของการบีบตัวและยังป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องผูก

สำหรับอาการท้องผูก

ผลไม้มะเดื่อมีประโยชน์มากสำหรับระบบย่อยอาหารและช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูก ไฟเบอร์ที่มีอยู่ในผลไม้ช่วยในการขจัดความเมื่อยล้าของอุจจาระและยังช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหาร เพื่อเป็นการป้องกันคุณควรบริโภคผลไม้มะเดื่อสดหรือทำทิงเจอร์ที่มีส่วนร่วมในนมหรือน้ำ

ด้วยโรคเกาต์

มะเดื่อมีน้ำตาลมากซึ่งค่อนข้างเป็นอันตรายต่อโรคเกาต์ เป็นที่น่าสังเกตว่ากรดออกซาลิกมีอยู่ในผลไม้ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้มีข้อห้ามในโรคนี้

สำหรับตับ

มะเดื่อ - ผลิตภัณฑ์ที่มีผลเม็ดเลือดดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยในการทำงานของตับ เพื่อปรับปรุงการทำงานของตับขอแนะนำให้ใช้นมกับมะเดื่อ ในการทำคุณต้องต้มมะเดื่อ (50 กรัม) ในนมร้อน (1 ถ้วย) หลังจากระบายความร้อนแล้วบดและดื่ม

ด้วยริดสีดวงทวาร

ค่อนข้างบ่อยกรวยริดสีดวงทวารเกิดขึ้นเป็นผลมาจากอาการท้องผูก ด้วยเหตุนี้คุณสามารถกำจัดหรือบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวารเฉพาะหลังจากทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร มะเดื่อช่วยควบคุมระบบย่อยอาหารและต่อสู้กับอาการท้องผูก ผลไม้มีเมล็ดที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

เพื่อบรรเทาโรคริดสีดวงทวารมีความจำเป็นต้องล้างผลไม้ 3-4 ในน้ำร้อนและแช่ 9-12 ชั่วโมง (ข้ามคืน) ในตอนเช้าคุณต้องกินมะเดื่อและดื่มน้ำ (ที่เขาแช่) คุณยังสามารถรู้สึกถึงผลกระทบของผลิตภัณฑ์นี้หากคุณกินมะเดื่อในตอนเย็น หลักสูตรนี้ออกแบบมาสำหรับ 3-4 สัปดาห์

ด้วยถุงน้ำดีอักเสบ

ด้วยถุงน้ำดีอักเสบอนุญาตให้มะเดื่อ จากผลของต้นมะเดื่อคุณสามารถเตรียมผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการรักษาถุงน้ำดีอักเสบ เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้เอาเมล็ดออกจากมะนาว (0.5 กก.) และมะเดื่อ (1.2 กก.) จากนั้นโดยไม่ต้องปอกเปลือกออกให้บดส่วนผสมทั้งสองแยกต่างหาก (ตัวอย่างเช่นในเครื่องบดเนื้อ) เลมอนกับมะเดื่อน้ำตาล (0.5 กก.) และน้ำผึ้ง (7 ช้อนโต๊ะ) คุณต้องทานยาก่อนอาหารเป็นเวลา 2–4 ช้อนโต๊ะ

สำหรับอาการไอ

มะเดื่อเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถช่วยกำจัดอาการไอ นอกจากนี้เครื่องดื่มและ decoctions ตามมะเดื่อสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการเจ็บคอนำอุณหภูมิลงและยังลบอาการอื่น ๆ ของโรคไข้หวัด

สูตรการแพทย์แผนโบราณมะเดื่อ

ยาแก้ไอ

ก่อนที่จะเริ่มการปรุงอาหารจะต้องล้างผลิตภัณฑ์ สำหรับผลไม้หนึ่งชิ้นให้ใช้นมอุ่นหนึ่งแก้วครึ่งแก้ว ถัดไป:

1. ใส่นมลงในเตา
2. เพิ่มมะเดื่อลงในนม
3. หลังจากเดือดรออีกครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นนำนมออกจากความร้อนและห่อภาชนะด้วยผ้าหนาเพื่อให้มะเดื่อที่ดี
4. หลังจากนมเย็นตัวแล้วปล่อยให้ชง (2-2.5 ชั่วโมง) จากนั้นเทใส่แก้ว
5. รับประทานก่อนอาหารวันละ 3-4 ครั้ง หนึ่งที่ให้บริการ - 2-3 ช้อนโต๊ะ (สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี - 2 ช้อนชา)

ยาต้มสำหรับลำไส้ใหญ่, บิดและ enterocolitis

ต้มผลไม้แห้ง (2 ช้อนโต๊ะ) ในนม (200 มล.) และบด ใช้ยาต้ม (ในรูปแบบของความร้อน) 2-3 ครั้งต่อวันสำหรับครึ่งแก้ว

เพื่อเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด

1. เทผลไม้แห้ง (50 กรัม) ด้วยน้ำอุ่น (1 ถ้วย)
2. ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 6 ชั่วโมง
3. ทานอาหารมื้อเล็กก่อนอาหารตลอดทั้งวัน

หลักสูตรควรมีอายุ 10-12 วัน

มะเดื่อในเครื่องสำอางค์

มะเดื่อช่วยให้ผิวสามารถกักเก็บน้ำได้ซึ่งช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิว ดังนั้นจึงมีมาสก์ที่มีส่วนผสมของมะเดื่อมากมายสำหรับทั้งผิวและผมที่ช่วยรักษาสุขภาพที่ดีและให้ความสดชื่น

สำหรับใบหน้า

การแช่ผิวหนัง
มะเดื่อ (25 กรัม) เทน้ำเดือด (1 ถ้วย) ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาหลายชั่วโมงแล้วความเครียด เช็ดใบหน้าวันละหลายครั้ง

มาส์กล้างหน้า
บดเนื้อของมะเดื่อ ใช้มวลที่เกิดขึ้นกับใบหน้า รอ 10-15 นาทีจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด

มาส์กสำหรับผิวเสื่อมสภาพ
ส่วนผสม:

• มะเดื่อ - 2 ชิ้น;
• มะม่วง - 1 ชิ้น;
• ชีสกระท่อม - 0.5 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมัน (ลูกพีช) - 1 ช้อนโต๊ะ;
• ไข่ - 1

วิธีปรุง:

1. รวมส่วนผสมทั้งหมดและผสมให้เข้ากัน
2. ใช้ส่วนผสมที่อบอุ่นกับผิว
3. รอ 30-40 นาที
4. นำแผ่นมาสก์ออกด้วยสำลีหลังจากเปียกในนม (สด)
5. ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด

หน้ากากควรทำสัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 เดือน

สำหรับเส้นผม

หน้ากากเจริญเติบโตของเส้นผม

1. มะเดื่อแห้ง (2 ชิ้น) เทนม (1 ถ้วย)
2. นำไปต้มและลดความร้อน ตีส่วนผสมจนเนียน
3. เพิ่มน้ำผึ้ง (1 ช้อนโต๊ะ) และยีสต์“ เปียก” (10 กรัม) ลงในส่วนผสม
4. มวลเย็นและนำไปใช้กับผม
5. ใส่หมวก (ที่ทำจากโพลีเอทิลีน) บนหัวของคุณและใช้ผ้าเช็ดตัวทับ
6. รอ 1.5 ชั่วโมง
7. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

มาส์กสำหรับบำรุงเส้นผม
วิธีปรุง:

1. ตัดผลมะเดื่อสด (1 ชิ้น), ลบเยื่อกระดาษ
2. ใส่นม (2 ช้อนโต๊ะ) และเยื่อกระดาษไว้ในภาชนะ
3. เพิ่มวิตามินบี 6 และบี 6 (แคปซูล) 6 ชิ้น
4. ผสมให้ทั่วและใช้กับผม

อันตรายและข้อห้าม

เนื่องจากมะเดื่อมีใยอาหารจำนวนมากเช่นเดียวกับน้ำตาลจึงไม่แนะนำให้ใช้ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน (แม้ว่าในบางกรณีผลไม้จะมีประโยชน์มาก) เช่นเดียวกับในกรณีที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหาร

นอกจากนี้อย่าเสี่ยงผู้ที่เป็นโรคเกาต์และผู้ที่มีโรคอักเสบของกระเพาะอาหารโดยเฉพาะในช่วงที่มีอาการกำเริบ

ในกรณีที่หายากมากมะเดื่ออาจแพ้ดังนั้นทุกคนที่มีแนวโน้มที่จะแพ้ควรปฏิบัติต่อผลิตภัณฑ์นี้ด้วยความระมัดระวัง

วิธีการเลือกและจัดเก็บมะเดื่อ

ในความเป็นจริงการซื้อผลมะเดื่อสดที่มีคุณภาพสูงนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย

เคล็ดลับ:

1. เมื่อเลือกให้ใส่ใจกับกลิ่นของผลไม้ ในกรณีที่มีสัญญาณของการหมักและมีกลิ่นเปรี้ยวอยู่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่คุ้มค่าที่จะซื้อ
2. ถัดไปคุณต้องประเมินความสมบูรณ์ของผลไม้ความยืดหยุ่นของมันกดเบา ๆ บนพื้นผิวของมะเดื่อ
3. ผลไม้ที่นิ่มลื่นลื่นและเปียกก็ไม่ควรรับประทานเช่นกัน
4. ไม่ควรซื้อผลไม้เนื้อแข็งอย่างเด็ดขาดเพราะเป็นไปได้ว่าจะเก็บผลไม้ก่อนที่จะสุก

โดยปกติแล้วมะเดื่อจากร้านค้าจะถูกเก็บไว้เพียงไม่กี่วันบางครั้งอาจนานถึง 2 สัปดาห์ ขอแนะนำให้ใช้ทันทีหลังจากซื้อ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์สามารถวางไว้ในตู้เย็นเป็นเวลา 1-3 วัน ภาชนะที่เก็บผลไม้จะต้องเปิดทิ้งไว้เพื่อให้ความชื้นส่วนเกินระเหยได้อย่างอิสระ นอกจากนี้ผลไม้ของต้นมะเดื่อสามารถแช่แข็งโดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่นี้จริงไม่ส่งผลกระทบต่อรสชาติและคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์

การแช่แข็งจะช่วยให้คุณจัดเก็บผลิตภัณฑ์ได้ประมาณหนึ่งปีหลังจากละลายแล้วจะต้องบริโภคภายใน 2 ชั่วโมง

วิธีกินมะเดื่อ

มะเดื่อมีรสหวานและมีกลิ่นหอมที่ค่อนข้างอุดมสมบูรณ์ มันมักจะกินผลไม้แห้ง แต่ผลไม้สดก็เป็นที่นิยมเช่นกัน หากคุณตัดสินใจที่จะกินผลไม้สดอย่าลืมล้างออกด้วยน้ำเปล่าก่อนรับประทาน เปลือกมะเดื่อไม่สามารถลบออกได้ แต่กินกับมัน

คุณกินได้มากแค่ไหนต่อวัน

มะเดื่อเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงและยังมีน้ำตาลค่อนข้างมาก ด้วยการใช้งานที่ไม่สามารถควบคุมได้เป็นเวลานานทำให้เกิดคราบไขมัน ด้วยเหตุนี้จึงไม่แนะนำให้กินมากกว่า 4-5 ผลไม้ต่อวัน

ฉันกินข้าวตอนกลางคืนได้ไหม

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้บริโภคมะเดื่อก่อนนอน คาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้ทำให้ระบบประสาทตื่นดังนั้นปัญหาการนอนหลับอาจเกิดขึ้นได้

ฉันต้องล้างมะเดื่อแห้งก่อนรับประทานหรือไม่?

เพื่อที่จะทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ของสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ก่อนที่จะใช้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องล้างออกให้สะอาดแล้วแช่ในน้ำประมาณ 2-5 นาที

ฉันสามารถทำอะไรกับมะเดื่อ: สูตร

ผลไม้สดจากมะเดื่อมีความเหมาะสมมากสำหรับการบรรจุกระป๋องแยมแยมและผลไม้ที่ตุ๋นมักถูกปรุงจากพวกเขา มะเดื่อสามารถนำมาตากแห้งได้เช่นกัน พวกเขาสมบูรณ์แบบสำหรับการทำผลิตภัณฑ์เบเกอรี่สามารถทำหน้าที่เป็นไส้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นลูกพีช, ส้ม, มะนาว, ราสเบอร์รี่, ถั่ว, ชีส, ชีสกระท่อมและอบเชย อาหารประจำชาติบางชนิดมีขนมปังมะเดื่อ นอกจากนี้ผลไม้สามารถนำมาใช้ในการผลิตมาร์มาเลด, ขนมหวาน, คุกกี้, ขนมอบ, เค้กและคุกกี้ขนมปังขิง

การจราจรติดขัด

ส่วนผสม:

• มะเดื่อ - 1 กิโลกรัม
• น้ำตาลทราย - 1 กก.
• น้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ

1. ล้างมะเดื่อและตัดหางม้าออก (ยอดทั้งสองด้าน)
2. มะเดื่อใส่ในกระทะใส่น้ำตาลและน้ำแล้วนำไปประกอบอาหารด้วยความร้อนต่ำมาก
3. เมื่อน้ำตาลละลายและน้ำเดือดปล่อยให้ส่วนผสมเดือดต่อไปอีกห้านาที (อย่าลืมเอาโฟมออก)
4. รอจนกระทั่งมันเย็นสนิทแล้วปรุงอีกครั้งจากนั้นอีก 5 นาทีต้มจนเย็น
5. ทำซ้ำขั้นตอนการทำให้เย็นลง 4–5 ครั้ง ครั้งสุดท้ายต้มให้แยมประมาณ 10-15 นาที

ผลไม้แช่อิ่ม

ส่วนผสม:

• มะเดื่อ - 1 กิโลกรัม
• น้ำ - 1 ลิตร
• น้ำตาล - 1 ช้อนชา

วิธีปรุง: ล้างมะเดื่อ เทน้ำเดือด ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที

มะเดื่อที่น่าสนใจเกี่ยวกับมะเดื่อ

1. คำว่ามะเดื่อหรือชื่ออื่นสำหรับมะเดื่อมาจากภาษาละตินคำไทรไทรเช่นเดียวกับจากคำภาษาฮิบรูโบราณ feg
2. นอกเหนือจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารของมนุษย์มะเดื่อยังถูกใช้อย่างแข็งขันในอุตสาหกรรมยาในการผลิตครีมและโลชั่นต่างๆ
3. มะเดื่อเป็นต้นไม้ขนาดกลางที่มีความสูงสามารถเข้าถึงได้ 3-9 เมตร บางครั้งในสภาพภูมิอากาศพิเศษมะเดื่อสามารถเติบโตได้ถึง 15 เมตร
4. มะเดื่อมีใบขนาดใหญ่ซึ่งแบ่งออกเป็น 3-5 กลีบ เป็นที่น่าสังเกตว่าตามที่คัมภีร์ไบเบิลอาดัมและเอวาใช้ใบมะเดื่อซึ่งช่วยปกปิดความเปลือยเปล่าของพวกเขา
5. รากรูปที่มักจะอยู่ที่พื้นผิวของโลก เส้นผ่านศูนย์กลางของรากคือ 3 เท่าของเม็ดมะยม
6. มะเดื่อบางชนิดเช่นที่ปลูกในแอฟริกาใต้มีรากที่ลึกอย่างไม่น่าเชื่อ รากที่บันทึกลึกที่สุดนั้นมีความลึกถึง 120 เมตร
7. มะเดื่อถูกผสมเกสรโดยตัวต่อชนิดพิเศษซึ่งใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตบนต้นมะเดื่อ สัตว์ต่าง ๆ ที่กินมะเดื่อมีส่วนช่วยในการแพร่กระจายของวัฒนธรรมนี้เช่นเดียวกับที่พวกมันกระจายเมล็ดเมื่อถูกขับถ่ายผ่านอุจจาระ
8. มะเดื่อสามารถทำซ้ำได้โดยไม่ต้องเกสร
9. ตามกฎแล้วผลไม้เติบโตตามกิ่งไม้ อย่างไรก็ตามในมะเดื่อบางสายพันธุ์เช่นในสายพันธุ์ที่ปลูกในฟิลิปปินส์ผลไม้จะเติบโตบนลำต้นโดยตรง
10. น้ำผลไม้สกัดจากใบมะเดื่อสามารถใช้รักษาแผลจากแมลงสัตว์กัดต่อย
11. ผลไม้เหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ เนื่องจากความเป็นด่างสูงพวกเขาสามารถลดความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่
12. หลายคนชอบดื่มกาแฟและมันก็เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะปฏิเสธมันแม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้จะมีข้อห้ามสำหรับพวกเขาก็ตาม แต่อย่าสิ้นหวังเพราะเพื่อลดความต้องการทางสรีรวิทยาสำหรับเครื่องดื่มนี้คุณสามารถแทนที่ด้วยมะเดื่อ สิ่งนี้จะช่วยในการทนต่อการขาดกาแฟในอาหาร
13. มะเดื่อเป็นที่แพร่หลายในสมัยกรีกโบราณและมีการอธิบายการเพาะปลูกโดยอริสโตเติลและธีโอฟาริคัส
14. มะเดื่อเป็นหนึ่งในอาหารประจำวันของชาวโรมัน
15. เป็นที่รู้กันว่าจักรพรรดิโรมันองค์แรกออกัสตัสถูกพิษจากมะเดื่อจากสวนของเขา
16. เกี่ยวกับมะเดื่อเป็นเรื่องเล่าในเรื่องศาสนาและเรื่องเล่ามากมาย ตัวอย่างเช่นพระพุทธเจ้าบรรลุการตรัสรู้อย่างแม่นยำใต้ต้นมะเดื่อ
17. มะเดื่อถือเป็นหนึ่งในผลไม้พระราช มันถูกเสิร์ฟให้กับกษัตริย์อียิปต์บนจานที่เสิร์ฟแก่สาวใช้ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าคลีโอพัตราเสียชีวิตจากไข้ทรพิษซึ่งเธอติดเชื้อผ่านมะเดื่อ
18. ผลไม้มะเดื่อสดประกอบด้วยไฟโตนิวเทรียนท์และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ตัวอย่างเช่นผลไม้ที่อุดมไปด้วย carotenes, ลูทีน, แทนนินและกรด chlorogenic เช่นเดียวกับวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระเช่น A, E และ K ไฟโตเคมิคอลเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายและลดโอกาสของเนื้องอกมะเร็งและ การติดเชื้อ
19. มะเดื่อแห้งเป็นแหล่งของแร่ธาตุที่ดีเยี่ยมซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีรวมถึงการเกิดออกซิเดชันของเซลล์
20. ผลมะเดื่อสามารถเก็บไว้ได้ไม่เกิน 2-4 ชั่วโมงหลังการเก็บเกี่ยว ด้วยเหตุผลนี้ผลิตภัณฑ์นี้จึงไม่สามารถขนส่งได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อที่จะรักษาผลมะเดื่อให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้พวกมันจะแห้งหรือบรรจุกระป๋อง เฉพาะในกรณีนี้พวกเขาจะเหมาะสำหรับการบริโภคตลอดทั้งปี
21. ผู้เชี่ยวชาญได้ศึกษาคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์นี้และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กล่าวว่าคุณภาพของผลไม้มีความสัมพันธ์โดยตรงกับจำนวนของเมล็ดในเยื่อกระดาษ คุณภาพจะถูกกำหนดในลักษณะ - ถ้า 1 กรัมของเยื่อกระดาษมากกว่า 900 เม็ดแล้วผลไม้ดังกล่าวถือว่าเป็นสิ่งที่ดีถ้าเมล็ดน้อยกว่า 500 - ปานกลาง
22. มีความเชื่อมากมายซึ่งหนึ่งในนั้นชี้ให้เห็นว่าการปลูกมะเดื่อในห้องนอนจะนำความสุขมาสู่ครอบครัว โรงงานในสำนักงานดังกล่าวให้ความหวังสำหรับอาชีพที่ประสบความสำเร็จ
23. มะเดื่อมีชื่ออื่น ตัวอย่างเช่นผลไม้มะเดื่อบางครั้งเรียกว่าไวน์เบอร์รี่ รูปที่ได้รับชื่อนี้เป็นผลมาจากความจริงที่ว่าเมื่อสุกผลไม้จะถูกแสงแดดและสิ่งนี้นำไปสู่กระบวนการหมักของเยื่อผลไม้
24. ตามแหล่งโบราณพบมะเดื่ออยู่ในอาหารของผู้บัญชาการทหารอเล็กซานเดอร์แห่งมาซีโดเนีย เขานำผลไม้แห้งมาทำแคมเปญนาน ๆ เพื่อฟื้นฟูความแข็งแกร่งก่อนการต่อสู้ที่จะมาถึง

ภาพถ่ายของมะเดื่อ