Limon insan vücudunu nasıl etkiler?

Genellikle sitrik asidin en doymuş C vitamini kaynağı olduğu kabul edilir. Ancak, bu böyle değildir, meyve askorbik asit içeriğindeki diğer sitrüslerden bile daha düşüktür. Aynı zamanda, limon ilk bakışta göründüğünden çok daha faydalı özelliklere sahiptir.

Bileşik bileşenler

İlk olarak, bu meyvenin kimyasal bileşimi gerçekten önemli miktarda sitrik asit ve C vitamini içerir, ancak büyük miktarlarda kuşburnu, maydanoz veya kividen elde edilebileceği akılda tutulmalıdır.

Narenciye karbonhidratlar, proteinler, fosfor ve magnezyum açısından zengindir. Ek olarak, çeşitli gruplardan (A, B, E) yeterli potasyum, kalsiyum, sodyum, çinko ve vitaminler içerir ve kabuk, antibakteriyel özelliklere sahip uçucu yağları depolar.

Hastalıkların seyrinin rahatlatılması

İyi bilinen profilaktik, soğuk ve immüno güçlendirici etkiye ek olarak, limon:

1. Toksinleri ve toksinleri insan vücudundan uzaklaştırır.
2. İştah açar, su dengesini geri kazandırır ve ağırlığı normalleştirir.
3. Şişkinliği ve artan gaz oluşumunu azaltır.
4. Bağırsak fonksiyonunu normalleştirir.
5. Karaciğer ve böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur.
6. Kan damarlarının ve kılcal damarların duvarlarını güçlendirir.
7. Kolesterol plak birikintileri ile savaşır.
8. Kanserli tümörlerin ortaya çıkmasını ve tedavisini önlemenin yollarından biridir.
9. Astım ataklarına yardımcı olur.
10. Konsantrasyonu iyileştirir ve beyin fonksiyonlarını etkiler.
11. Hücre yenilenmesini uyarır ve erken yaşlanmayı önler.
12. Yorgunluğu ve enerji görünümünü hafifletmeye yardımcı olur.
13. Saç ve tırnakların durumu üzerinde olumlu etki.
14. Diş ağrısını ortadan kaldırır.

Tıbbi kullanım

Limon meyvelerinde bu kadar yararlı bileşenlerin içeriği, tıbbi nedenlerle yaygın kullanım olasılığını ortaya çıkarır. Meyvenin saf haliyle, su, limon suyu ile kullanımı vitamin eksikliği, gut, böbrek hastalığı ve romatizma için reçete edilir.

Harici kullanım, farenks ve ağız iltihabı ile ağzın durulanması için uygundur. Narenciye ayrıca toksikoz durumunda bulantı ve kusmayı ortadan kaldırmak için kullanılır.

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki göstergeler mevcutsa limon zararlı olabilir:

• bireysel hoşgörüsüzlük;
• alerjik reaksiyon varlığı;
• ülseratif oluşumlar;
• akut pankreatit;
• karaciğer hastalığı
• emzirme dönemi.

Uygulama alanı

Limonun evde kullanımının çeşitli yönleri vardır:

Limon suyu

Metabolizma sürecini, kilo kaybını hızlandırmak ve normalleştirmek, insan bağışıklık sistemini, kan damarlarını ve kalbi güçlendirmek için alınır.

Uyarı! Gastrointestinal sistemin ülseratif lezyonları ile, asidik bir ortam durumu kötüleştirebileceğinden, dikkatli bir şekilde meyve suyu içmek gerekir. İçeriği ılık suyla seyreltin.

yağ

Eter, buhar kullanılarak ekstrüzyon yoluyla elde edilir. Isıl işlem faydalı elementlerin kaybına katkıda bulunur. Yağın acı bir tadı ve hoş bir kokusu vardır. Lavanta, iğneler veya sardunyalar ile birlikte aromaterapi (uyuşukluk ve yorgunluktan kurtulmaya yardımcı olur) için kullanılabilir.

limonata

Limonlu su vücuda enerji verir ve uyku durumundan kurtulmaya yardımcı olur, ton verir, iştahı arttırır ve sindirim sistemini geri yükler. Sıcaklığı azaltmak ve soğuk algınlığından kurtulmak için uygundur, şeker hastaları ve metabolik bozuklukları olan kişiler için uygundur, yüksek tansiyon ve kalp yetmezliği ile savaşabilir.

Hazırlamak için limonu öğütün. Soyulmadan, ılık su dökün ve demlenmesine izin verin. Günde bir bardak veya yemeklerden yarım saat önce günde 2-3 kez içilir.