Urbech: vücuda fayda ve zarar

Doğal ürünlerin yapay katkı maddeleri içerenlerden daha sağlıklı olduğu bir sır değil. Ne yazık ki, onları neredeyse hiçbir yerde bulamazsınız. Bununla birlikte, herhangi bir kişi sadece sağlıklı değil, aynı zamanda lezzetli yiyecekler de yemek ister. Bunlara süper yiyecekler denir. Urbech de onlara ait. Özel bir teknik kullanılarak ve doğal kaynaklı bileşenler kullanılarak hazırlanan yemek, çok miktarda vitamin ve mineral içerir, güçlü bir açlığın giderilmesine yardımcı olur ve ayrıca iyileştirici özelliklere sahiptir.

Urbec nedir

Taze bitki ve fındık tohumlarından öğütülerek yapılan tatlı macun benzeri bir karışım urbec olarak adlandırılır. Hoş bir ceviz aroması, biraz tatlı tadı vardır. Tatlılığı arttırmak için bileşime bir miktar bal eklenir.

Hammaddeler özel taş değirmen taşları üzerinde elle işlenir. Kaba öğütme, değerli yağın fındık ve sert tohumlardan elde edilmesini sağlar. Bu ürün sadece doğal ürünlerden hazırlanır, ısıl işlemden geçirilmez. Hammaddelerde bulunan tüm değerli bileşenleri korur.

Makarna pişirme teknolojisi Dağıstan'ın dağlık bölgelerinden bize geldi. Highlanders bu ürünü çok eskiden beri kullanıyor, ancak ilk sözü 18. yüzyıla kadar uzanıyor. Eski Kafkas efsanelerine göre, bu incelik dağ yerleşimlerinin sakinlerini zor zamanlarda açlıktan kurtardı. Uzun ve ağır yolculuklarda güç ve enerji verdi.

“Urbec” veya “urba” adı Arapça'dan “keten” olarak çevrilmiştir. Bu besleyici tedavi için klasik tarif gerçekten bu bitkinin tohumlarından yapılır. Şimdi diğer bileşenler yemek pişirmek için kullanılıyor. Urbec'in bileşimi, çeşitli çeşitlerde fındık, kabak çekirdeği, susam tohumu, kenevir, ayçiçeği, kayısı çekirdeği içerir. Hem bağımsız olarak hem de birbirleriyle kombinasyon halinde bulunabilirler.

Lezzetli ve sağlıklı urba saf formunda veya tahıllara, salata soslarına bir katkı maddesi olarak tüketilebilir.

Urbech sadece gıda olarak kullanılmaz. Kompozisyondaki vitaminler, mineraller ve diğer yararlı bileşenlerin optimal dengelenmiş kompleksi nedeniyle, macun tıp ve kozmetikte geniş uygulama alanı bulmuştur.

Urbec fıstık ezmesinden nasıl farklıdır?

Özellikle üretim teknolojisinde tecrübeli olmayan insanlar fıstık ezmesini urbec ile karıştırırlar. Aslında, bu ürünler kompozisyonda benzerdir, ancak bazı farklılıkları vardır:

1. Hammaddeler. Kavrulmuş fındık fıstık ezmesi yapmak için kullanılır ve urbec'e sadece ham taze bileşenler eklenir.
2. Kompozisyon. Dağıstan ürününde şeker, tuz, yağlar, lezzet arttırıcılar, konsantreler yoktur, ancak macun içinde bulunurlar.
3. Tadı. Fıstık ezmesinde daha tatlı ve şekerli, urbec'te ihale, sadece biraz tatlı.
4. Kökeni. Fıstık ezmesi ilk olarak 1890'da Amerika'da yapıldı. O zamandan beri, yerli halk fıstık ezmeli tost olmadan kahvaltı hayal etmedi. Urbek'in tarifi Dağıstan'ın dağ halkı tarafından icat edildi.

Bu ürünlerin faydalı özellikleri bilimsel olarak kanıtlanmıştır.Ancak hamurda, hammaddelerin ısıl işleme tabi tutulması nedeniyle değerli maddelerin bir kısmı (% 10) kaybolur.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Lezzetli Dağıstan makarna, vücudun normal çalışması için gerekli olan vitaminler, mineraller ve kimyasal elementler bakımından zengindir.

Urbec bileşimi aşağıdaki maddeleri içerir:

1. Bir kişinin hormonal arka planı üzerinde olumlu hareket etme ve vizyonu güçlendirme A. Vitamin A
2. T6, B12 vitaminlerinin yanı sıra toksinlerden hücre zarlarına koruyucu bir fonksiyon sağlayan tiamin (B1), enerji metabolizmasını ve sinir sisteminin işleyişini normalleştirir.
3. K vitamini kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve cilt lezyonlarının hızlı iyileşmesini sağlar.
4. Cildin durumundan sorumludur ve üreme sistemi E vitamini için faydalıdır.
5. Tanenler, karoten, kanser hücrelerinin ve çeşitli tümörlerin oluşumunu önler.
6. Kolesterolü normalleştiren fitosteroller.
7. Asitler: oleik, nikotinik, stearik, linolenik, ayrıca omega-3 ve omega-6.
8. Magnezyum, potasyum, iyot, demir, çinko, karaciğerin çalışmasına katkıda bulunan, endokrin sistem.

Urbech oldukça yüksek kalorilidir. Ortalama olarak, 100 g ürün 540 kcal içerir. Bu gösterge kurucu bileşenlere bağlıdır. En düşük kalori süt devedikeni tohumlarından (402 kcal) urbech'tir. Maksimum gösterge kentsel fındık içerir - 679 kcal.

Büyük enerji değerine rağmen, bu ürün vücut tarafından hızla emilir. Bu, optimal olarak dengelenmiş miktarda yağ, protein ve karbonhidrat ile kolaylaştırılır.

Urbec neden yararlıdır

Genel fayda

Kafkasya sakinleri, özellikle dağlık bölgelerde yaşayanlar, tatlı bir tedavi - urbec dahil olmak üzere sağlıklı ve doğal ürünler yer. Vücudu hızla doyurma, ek güç ve enerji verme yeteneğine sahiptir.

Lezzetli bir makarnada bulunan elementler sadece açlığı gidermekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir. Urbech'in görme, midenin çalışması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ürün, vücuttaki asit ve alkalilerin oranını normalleştirebilir, böylece peptik ülserleri ortadan kaldırır.

Mikro ve makro elementler açısından zengin bir ürünün kas-iskelet sistemi üzerinde, kas tonusunu normalleştirmesi, ağrıyı romatizma, guttan rahatlatması üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Makarnanın günlük kullanımı bir metabolizma kurmanızı sağlar. Bu kesinlikle bağırsak fonksiyonunun ve cilt durumunun iyileşmesini etkiler.

Soğuk mevsimde Dağıstan inceliği vazgeçilmezdir. Sadece soğuk algınlığının önlenmesi için değil, aynı zamanda bunların tedavisi için de kullanılır. Urbek, larenjit, bademcik iltihabı, farenjit ile hoş olmayan ağrılardan kurtulmaya yardımcı olur. Boğazını saran viskoz macun, kuru öksürük sırasında tahrişi azaltır.

Kadınlar için

İnsanlığın güzel yarısının vücudu için, yüksek düzeyde E vitamini içeren yiyecekler çok faydalıdır.Bunlardan biri ayçiçeği tohumu temelinde yapılan urbec'tir.

Yüksek topuklu ayakkabılar tercih eden kadınlar için fındık veya kaju içeren macun gereklidir. Kan dolaşımını iyileştirir, kan pıhtıları ve varisli damarların oluşumunu önler.

Tüm urba türleri, zararlı maddelerin vücudunu temizleyen, cilt durumunu iyileştiren oldukça fazla antioksidan içerir.

Badem urbech yaşlanmayı önler ve susam tohumlarından yapılan kasları ve kemikleri güçlendirir. Çoğunlukla spor salonlarını ve fitness merkezlerini ziyaret eden kadınlar tarafından kullanılır.

Erkekler için

Lezzetli yüksek kalorili makarna, erkek vücuduna uzun süre enerji verebilir. Ek olarak, fındıkların potens üzerinde yararlı bir etkisi vardır, beyni aktive edin.

Urbech özellikle ağır fiziksel emekle uğraşan veya halter, vücut geliştirmeye düşkün erkekler için yararlıdır. Bu ürünün günlük kullanımı kas kütlesini artırmaya yardımcı olur.

Keten ve kabak urba, 35 yaşından sonra erkekler için yararlıdır. Saçı güçlendirir ve kellikleri önler.

Hamilelik sırasında

Çocuk taşıma döneminde, kadın vücudunun ek vitamin ve besin kaynaklarına ihtiyacı vardır. Ve kentte çok fazla var, bu yüzden gelecekteki anneler diyetlerine dahil edebilirler.

Urbech gerekli enerjinin yükünü yenileyecek, yorgunluğu azaltacaktır. Siyah kimyondan yapılan makarna bağışıklık sistemini güçlendirir. Sedir Urba, fetüsün gelişimi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan arginin bakımından zengindir.

Bu ürünün tüm faydalı özelliklerine rağmen, hamile kadınların kullanmadan önce bir doktorun onayını alması daha iyidir.

Emzirirken

Doğal içeriklerden üretilen urba, emziren anneler ve bebekleri için gerekli vitaminler, amino asitler ve besinler kaynağıdır. Cevizlerden Urbek, kenevir tohumu sadece vücudu yararlı maddelerle doyurmakla kalmayacak, aynı zamanda süt üretimini de artıracaktır.

Emzirmeyi diyetlerine dahil etmeden önce, emziren anneler bir doktora danışmalı ve bebeğin ürünün herhangi bir bileşenine alerjisi olup olmadığını belirlemelidir.

Çocuklar için

Büyüyen ve gelişmekte olan bir çocuğun vücudu sürekli olarak ek besin kaynaklarına ihtiyaç duyar. Kontrendikasyon yoksa, urbec çocuğun diyetine güvenle dahil edilebilir. Kalsiyum, magnezyum, bir dizi vitamin ve amino asit, bebeğin tüm organlarının normal gelişimini sağlayacak ve bağışıklığın iyileşmesine katkıda bulunacaktır. Bu, vücuda çeşitli virüsler ve enfeksiyonlarla savaşma gücü verecektir.

Gençler tarafından günlük urbec alımı beyni aktive eder. Bu, büyük miktarda bilginin daha iyi konsantrasyonuna ve sindirilebilirliğine katkıda bulunur. Kahvaltıda urba içeren bir sandviç, tüm gün için bir enerji kaynağı olarak hizmet ettiği ve fiziksel aktiviteyi arttırdığı için genç sporcular için çok iyidir. Bu tatlı ve lezzetli makarna, zararlı tatlılara iyi bir alternatif olarak hizmet edecek ve sadece ek faydalar getirecektir.

Kilo verirken

Urbech, yüksek kalorili yiyecekler kategorisine dahil olsa da, kilo vermek için diyete dahil edilmesi önerilir. Metabolizmayı, bağırsak fonksiyonunu iyileştirir, yağların parçalanmasını hızlandırır ve vücudu eksik yararlı elementlerle doyurur.

Beslenme uzmanları, keten tohumlarından urbech yemeyi, ancak tatlandırıcı eklemeden önerir. Saf formda kahvaltıda kullanılabilir veya sebze salataları, tahıllar için soslara eklenebilir. Bu ürünün az bir kısmı (1-2 çay kaşığı) birkaç saat boyunca açlığı matlaştırabilir, tüm gün boyunca canlılık, enerji ve güç ile şarj edebilir.

Urbech türleri ve yararları

Klasik Dağıstan urba keten tohumundan yapılmıştır. Şimdi birçok makarna çeşidi var. Bir veya daha fazla bileşen esas alınır. Çeşitli tohumlar veya fındıklar olabilir. Bileşen bileşenlerine bağlı olarak, urbec'in yararlı özellikleri arttırılır.

En yaygın türleri içerir.

Susam tohumları

Bu türün, bir analog almanın imkansız olduğu tuhaf bir tadı vardır. Tadı küçük bir acı ve zar zor algılanabilir bir nota ile büzücüdür. Urbeca'nın rengi hafif sütlü, bazen neredeyse beyazdır.

Kompozisyon beyaz, siyah susam tohumları veya bunların bir karışımını kullanır. Bu bitkinin tohumlarının biyolojik değeri neredeyse aynıdır. Çok sayıda yararlı bileşen içerirler:

1. Büyük bir Ca, Cu, Mg kaynağı. Bu yüzden az miktarda susam ürbesi vücuda günlük% 70 bakır,% 30 - kalsiyum,% 28 - magnezyum sağlayacaktır.
2. Fitin, mineral ve vitamin dengesini normalleştiren, tansiyon. Sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
3. Tiamin. Metabolik süreçlerin hızlanmasını sağlar ve hormonal bir arka plan oluşturur.
4. A, B vitaminleri Kan damarlarının duvarlarını güçlendirin, dolaşım, bağışıklık sisteminin işleyişini geliştirin.
5. Cilt rahatsızlığı için faydalı olan E vitamini saçı güçlendirir, yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Beyaz susam tohumu urbech kemik güçlendirici özelliklere sahiptir. Çocukların raşitizmlerden, osteoporozlu insanlardan kaçınmaları önerilir.

Ürünün oldukça yüksek enerji değeri, fiziksel efordan sonra spor yapmaya hızlı bir şekilde gücü geri kazanmaya yardımcı olur.

Susam urba, vücudun viral hastalıklara karşı direncini önemli ölçüde artırır. Özellikle sonbahar-ilkbahar döneminde ve kışın gripten korunmak için iyidir.

Kayısı çekirdeği

Bu macunun bileşimi, ana bileşene ek olarak, keten, ayçiçeği, bal tohumları içerir. Bileşenlerin her biri yararlı maddelerle doyurulur ve birlikte vücuda çok değerli faydalar sağlayan benzersiz bir dizi vitamin, mineral ve kimyasal elementi temsil ederler. Bu form en fazla miktarda bitkisel protein içerir. Hazır doğal makarna hoş bir aroma ve kremsi bir tada sahiptir.

Kayısı çekirdeği urbech sadece tatlı veya tatlı sos olarak kullanılmaz. B, A, C, kalsiyum, iyot, çinko, demir vitaminlerinin içeriğinden dolayı, bazı hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için mükemmel bir araç olarak hizmet eder.

Macun tıbbi amaçlar için kullanılır:

1. Balgam deşarj sürecini hızlandırır ve mükemmel bir balgam söktürücü görevi görür.
2. Öksürük eşliğinde soğuk algınlığında hastalık tarafından zayıflatılmış bağışıklığı artırır.
3. Kabızlık ve şişkinliği gidererek bağırsak fonksiyonunu normalleştirir.
4. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur.
5. Zararlı maddeleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır.
6. Kalbin çalışmasını destekler.
7. Sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Son tıbbi çalışmalar, kanserli tümörlerin karmaşık tedavisinde amigdalin'in (B17) faydalarını doğrulamıştır.

Kabak çekirdeğinden

Bu tür urbaların zümrüt rengi hiçbir şeyle karıştırılamaz. Ayrıca, oldukça sıradışı bir kokusu var.

Kabak çekirdeğinden Urbech, zengin vitamin ve mineral kompleksi nedeniyle birçok yararlı özelliğe sahiptir:

1. Üründe yeterli bir demir içeriği hemoglobini arttırır.
2. Çinkonun beyin üzerinde olumlu bir etkisi vardır, hafızayı geliştirir. Bu element canlılık verir, yaşamın tüm süreçlerini aktive eder. Bu özellikler Urbech'i ergenlerin diyetinde vazgeçilmez kılar.
3. Potasyum ve magnezyum, sinir sisteminin işleyişindeki tüm bozuklukları ortadan kaldırır.
4. Kabak çekirdeğinin kimyasal bileşiminin bir parçası olan folik ve linoleik asit, kalp hastalığı, varisli damarların ortaya çıkma riskini azaltmaya yardımcı olur. Oluşan plakları ortadan kaldırarak damarları temizlerler.
5. Büyük miktarda cucurbitin, solucanların tedavisi ve önlenmesi için macun kullanılmasına izin verir.

Bu doğal ilaç sindirimi iyileştirir ve doğal bir karaciğer temizleyici olarak çalışır. Ayrıca bağırsaklar üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, bu da şişmeyi ve kabızlığı ortadan kaldırır.

Kabak urbecch, anti-enflamatuar ve diüretik özelliklere sahiptir, bu nedenle üriner sistem problemleri olan insanlar için yararlıdır. Böbrek taşı ve safra kesesi oluşumu riskini azaltır.

Kabak çekirdeğinden urbech bileşimindeki yararlı bileşenlerin erkek sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Sadece erkek gücünü arttırmakla kalmaz, aynı zamanda prostat ve kansere karşı önleyici tedbirlerdir.

ceviz

Urba'nın en lezzetli türlerinden biri. Bir çeşit fındık içerebilir, ancak ürün çeşitliliği daha sık kullanılır. Çocuklar gerçekten hoşuna gider, çünkü özellikle kompozisyonda kakao çekirdekleri varsa çikolata salçası gibi tadı vardır.

Ceviz urbec, her türlü hammadde çok miktarda demir içerdiğinden, kalp fonksiyonunu iyileştirmenin en iyi yoludur.

Ürünün yararlı özellikleri, bileşenlerin miktarına bağlı olarak artar:

1. Ceviz beyin aktivitesini iyileştirir, kardiyovasküler sistem üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.
2. Kaju, en geniş vitamin ve mineral seçimini içerir. Cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, tırnak plakalarını, saçları, dişleri güçlendiren özelliklere sahiptir, tüm iç organların çalışmalarını olumlu yönde etkiler.
3. Badem, toksinlerden ve diğer zararlı maddelerden vücudun doğal bir doğal temizleyicisi olarak iyidir.Bademli Urbech, çeşitli zehirlenme türlerinin semptomlarını etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bu ürün, megakentlerde yaşayan kimya endüstrilerinde çalışan kişiler tarafından günlük kullanım için önerilir. Tek dezavantajı, 4 yaşından sonra çocuklara izin verilmesidir.
4. Fındık sadece dolaşım sistemi ve kalbin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahip değildir. Yeterince büyük miktarda E vitamini içerir. Bu element cildin ve saçın durumunu iyileştirmek için vazgeçilmezdir. Yaşlanmayı önler ve kadın sağlığını iyileştirir.
5. Fıstık. Bu tür fındık içeren Urbech en iyi doğal diüretiklerden biri olarak kabul edilir. Bu nedenle, yüksek tansiyon, uzuvların şişmesi ile alınması tavsiye edilir. Erkekler için yararlıdır, üreme fonksiyonunu iyileştirir.

Ceviz urba baş ağrısını hafifletir, hipertansiyon, diyabet ve anemi için en iyi profilaktik ajanlardan biri olarak kabul edilir.

Bu önemlidir: fıstık urbec kullanırken dikkatli olmalısınız, çünkü fındık güçlü bir alerjendir.

Hindistan cevizi

Urbek, hindistancevizi hamurundan yapılır. Bitmiş formda, oldukça kalın yağlı bir sıvıdır. Belirgin bir kokusu ve beyaz rengi vardır. Hindistan cevizi urbec'in bir özelliği - 24 ° C'nin altındaki sıcaklıklarda çok hızlı donar.

Bu macun benzeri karışım, beyin aktivitesi ve merkezi sinir sisteminin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan büyük miktarda yağ asitleri içerir. Enerji ve aktiviteyi geri kazanmaya yardımcı olur, ağır fiziksel efor ve sporla uğraşan çok zaman harcayan insanların diyetinde vazgeçilmezdir.

Kimyasal bileşim, potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, B6, PP, E vitaminleri kompleksi ve az miktarda C içerir. Benzersiz bir bileşen, diyet lifi - kalorizatördür.

Yeme yardımcı olur:

• bağışıklığın güçlendirilmesi;
• kolesterolün normalleşmesi;
• kan damarlarının duvarlarında plak oluşumunun önlenmesi;
• kalp kaslarının işleyişini iyileştirmek.

Antimikrobiyal ve yara iyileştirici özellikleri nedeniyle, hindistancevizi urbech cilt hastalıklarından muzdarip olanlar için özellikle yararlıdır. Bu durumda, sadece yenmez, aynı zamanda tahriş olmuş veya hasar görmüş cilt bölgelerine uygulanan bir merhem olarak da kullanılır.

Ana bileşen libidoyu arttırır, bu nedenle 56 yıl sonra erkekler ve kadınlar için makarna kullanılması önerilir. Ancak bu sadece kontrendikasyon yoksa.

Chia tohumu

Bu egzotik tohumlardan Urbech oldukça yakın zamanda üretilmeye başlandı. Ve hepsi çünkü chia vücut için benzersiz bir biyolojik değere sahiptir. Bir tohum yaban mersini veya yaban mersini daha çok antioksidan içerir. En zengin omega-3 amino asit somonu bile bitkinin tohumundan daha düşüktür.

1. Chia tohumundan yapılan Urbech kalsiyum bakımından zengindir. Vücut, sütte bulunandan daha hızlı emilir, çünkü kimyasal bileşimde bor bulunur.
2. Kompozisyona dahil olan vitaminler kas-iskelet sisteminin iyileşmesine katkıda bulunur.
3. Folik asit, E vitamini hormonal arka planı normalleştirir. Chia tohumlarından Urbech, yaşa bağlı hormonal değişiklikler döneminde kadınlar için ergenlikte yararlıdır.
4. Ürün ayrıca bağırsaklar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir: kabızlığı, şişkinliği giderir.
5. Ürün antiviral ve sıkılaştırıcı özelliklere sahiptir. Özellikle solunum yolu hastalıklarının önlenmesi için iyidir.
6. Bakır, çinko, demir, A vitamini daha iyi görmeye katkıda bulunur, tırnakları, saçı güçlendirir, hemoglobini arttırır.

Bu bileşene alerji yoksa chia tohumundan urbech yemek mümkündür.

Siyah kimyondan

Bal veya şeker eklenmeden tüketilmesi tavsiye edilmeyen en acı türlerden biri. İnsan sağlığını korumak için gerekli olan çok sayıda yararlı madde listesine sahiptir.

1. Kimyon tohumları büyük miktarda protein içerir. İnsan bağışıklık sisteminden sorumludur ve diş kaybı, kırılgan tırnaklarla savaşır.
2. Ürün B vitamini bakımından zengindir.Bu sayede urbec, sinir sisteminin işleyişini iyileştirir ve normal metabolizmaya katkıda bulunur.
3. Diyabetli kişilerin günde birkaç kaşık alması çok faydalı olacaktır. Ürün kan şekerini düşürür ve insülini önler. Diyabet çok daha iyidir.
4. Doktorlar pankreas, kolon ve meme bezlerinin kanseri için urbec kullanılmasını önermektedir. Siyah kimyon, tümörlerin büyümesini ve görünümünü önler.
5. Kimyon tohumları beyin için belirli bir yararı vardır, ince motor becerilerini, konsantrasyonu artırır.
6. Gastrointestinal sistem hastalıkları ile urbec, zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
7. Kadınların hamilelik ve emzirme döneminde, adet döneminde almaları yararlıdır.

Alerjilerin yokluğunda, macunu günde 2 yemek kaşığı alabilirsiniz.

Siyah kimyon tohumlarından Urbech harici tedavi için kullanılır. Siğiller, uçuk, akne ve alerjik döküntüler, egzama ve diğer cilt hastalıkları için etkilidir.

kendir

Sadece endüstriyel kenevir tohumlarından yapılır, bu nedenle narkotik ilaçların içeriği tamamen hariç tutulur.

Kenevir urbeche'de, bu bitkinin tohumunun tüm benzersiz özellikleri korunur. Ürün 15'ten fazla temel amino asit, globulin içerir. Bu elementler, vücudun hastalığa karşı direncini arttıran antikorların üretimine katkıda bulunur. Ayrıca, ürün vitaminler, fosfor, çinko, demir, magnezyum bakımından zengindir. Bu kompleksin insanlar üzerinde güçlendirici, restore edici bir etkisi vardır.

Ürün, hemoglobin - klorofilin bitki bazlı bir analoğunu içerdiğinden anemi için vazgeçilmezdir. Bu tür bir ürbec, insanlığın güçlü bir yarısı için çok yararlıdır. Gücü arttırır ve prostat adenomunun mükemmel bir profilaktik görevi görür.

Kenevir tohumu ezmesi de bir dizi yararlı özelliğe sahiptir:

1. Sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
2. Spazmları ve eklem ağrısını hafifleten analjezik bir etkiye sahiptir.
3. Sinir sistemini olumlu yönde etkiler, stres direncini arttırır, sinirlilik ve anksiyete ataklarının ani dalgalanmalarını ortadan kaldırır.
4. Uykuyu iyileştirir.

Kenevir tohumundan Urpa, sporcuların, vejeteryanların ve çiğ gıdacıların vücudunun normal çalışması için gerekli bir ek protein kaynağıdır.

Haşhaş tohumu

Kompozisyon mutlaka mevcut bal. Bu bileşen sadece tatlılık ve viskozite eklemekle kalmaz, haşhaş urbech'i daha besleyici ve sağlıklı hale getirir. Hamurun tadı tatlı, büzücüdür, ancak acı bir ipucu vardır.

Urbech ısıl işleme tabi tutulmadığından haşhaş tohumunun tüm değerli özelliklerini korur. Kompozisyonunda 1/5 kısım proteinler ve karbonhidratlar tarafından işgal edilir. Ayrıca çok miktarda kalsiyum, magnezyum ve bakır vardır. Kemik dokusunu güçlendirir, hemoglobini arttırır, beyin fonksiyonunu ve hafızayı geliştirir.

Haşhaşın sakinleştirici bir etkiye sahip olma yeteneği, macunda tohumlarından korunur. Bu nedenle, sinir sistemi bozuklukları, artan uyarılabilirliği olan insanlar için vazgeçilmezdir. Mevsimsel depresyon olasılığını azaltır. Doğal uyku hapı olarak da kullanılır.

Oldukça yüksek miktarda vitamin, vücudun normal çalışması için gerekli olan kaynağı yenileyebilir.

Haşhaş tohumlarından Urbech, giardia, solucanlar ve diğer parazitleri gidermek için doğal bir ilaç olarak kullanılır. Antiviral ve antibakteriyel etkisi nedeniyle, dizanteri ve ishalin karmaşık tedavisinde sıklıkla önerilir.

Süt devedikeni tohumlarından

Ürün alışılmadık bir bitki kokusuna ve büzücü, hafif keskin bir tada sahiptir. Ürünün bileşimi genellikle ayçiçeği tohumu içerir. Bu bileşen bitmiş macunun yağlılığını ve elastikiyetini verir.

Süt devedikeni tohumlarından Urbech, kalori içeriğine rağmen, vücut tarafından hızla emilir. Bu, kentin en diyet türlerinden biridir. Karbonhidratların ve proteinlerin optimal kombinasyonu açlığın hızlı bir şekilde giderilmesine yol açar. Bu sayede süt devedikeni dikeni, diyet yapan insanların diyetine dahil edilir.

Kimyasal bileşimdeki en değerli elementlerden biri silimarindir. Bu, vücut üzerinde temizleyici etkisi olan en iyi antioksidanlardan biridir. Ayrıca hasarlı karaciğer hücrelerinin onarılmasına yardımcı olur.

Süt devedikeni tohumlarından urbec'te bulunan vitaminler, mikro ve makro elementler dolaşım sistemi ve iç organların, özellikle karaciğerin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu ürün kan şekerini normalleştirir ve vücudu zararlı maddelerin temizler.

Devedikeni urbech, radyasyon ve kemoterapi sonrası vücut üzerinde güçlendirici bir etkiye sahiptir ve metastazların yayılmasını önler.

fıstık

Bu urba, viskoz ve şekersiz olmak üzere belirli bir yeşil renge sahiptir. Kompozisyon ayçiçeği tohumlarını içerir. Tadı iyileştirmek için, kullanmadan önce birkaç damla bal ekleyin.

Antep fıstığı herhangi bir işleme tabi tutulmadığından, ayçiçeği tohumlarının kimyasal bileşimi ile geliştirilen tüm benzersiz özellikleri korurlar.

Faydalı özellikler:

1. Mide ve bağırsak sisteminin çalışmasını iyileştirir, metabolik süreçleri hızlandırır. Bunun nedeni, antep fıstığındaki büyük miktarda liftir.
2. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir. Kalbin çalışması üzerinde olumlu etki.
3. Pankreasın, safra kesesinin çalışmasını normalleştirir, kanalları temizler. Karaciğerin fonksiyonel yeteneklerini arttırır, bu nedenle hepatit için önerilir.
4. Fenolik bileşikler içerdiği için en iyi doğal antioksidanlardan biri olarak kabul edilir.
5. Depresyonla mücadele için mükemmel bir araçtır. B1 vitamini sayesinde, stresli durumlarda vücudu korumak için vazgeçilmezdir.
6. E vitamini içeriğinden dolayı yaşlanma karşıtı etki sağlar.
7. Dişleri, kemiği ve kas dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur, zeaksantin ve lutein içeriği nedeniyle görüşü iyileştirir.
8. PP, H ve A vitaminleri kompleksi sayesinde tüm organların çalışması üzerinde iyileştirici ve yenileyici bir etkiye sahiptir.

Antep fıstığı urbech mükemmel bir sıkılaştırıcı ve toniktir. Bir hastalıktan sonra vücudu mükemmel bir şekilde onarır, büyük zihinsel ve fiziksel stresle destek sağlar.

Tıpta Urbech

Evde, bu besleyici ve sağlıklı ürün sadece gıda olarak değil, aynı zamanda bir ilaç olarak da kullanılmaktadır. Besin maddeleriyle doymuş bileşim nedeniyle, ürbec, hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için komplekse dahil edilir.

Diyabetli

Böyle bir hastalıktan muzdarip insanlar için günlük olarak keten tohumu urbech kullanmak yararlıdır. Şeker seviyelerini düşürme yeteneğine sahiptir ve hastalığın evresinin bozulmasını önler. Keten tohumu metabolizmayı aktive eder ve mükemmel bir profilaktik olarak hizmet eder.

Pankreatit ile

Pankreasın iltihaplanması en katı diyeti içerir. Yağlı yiyecekler diyetten çıkarılır. Bu dönem için uygun halk ilaçlarından biri, keten tohumu veya süt devedikeni kaynaklı ürbec olacaktır. Çok düşük kalorili içeriğe sahip olmamasına rağmen, normal dozlarda izin verilir. Keten iyileştirici özellikleri sindirim organlarının işleyişini iyileştirmeye ve pankreas fonksiyonlarının iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Süt devedikeni hastalığın yayılmasını durdurabilir, ağrı seviyesini azaltır. Bağışıklığı arttırmak ve güçlendirmek, bu bitkinin kimyasal bileşimi vücudun hastalığın hızla üstesinden gelmesini sağlar.

Bu türleri benimsemek için en uygun zaman sabahtır. Küçük bir dozla (1/2 çay kaşığı) başlamanız, ardından yavaş yavaş artmanız gerekir.

Ancak, güçlü bir choleretic etkisi olan fıstık urbech, pankreatit ile vücuda onarılamaz zarar verebilir.

Gastrit ile

Sindirimi iyileştiren urbech, gastritin karmaşık tedavisinde ve önlenmesinde kullanılır.

Vücudu temizleyen, mide mukozasındaki iltihabı hafifleten, hastalık sırasında ağrı ve krampları azaltan özellikler, süt devedikeni, keten ve balkabağı tohumlarından yapılan bir macunun doğasında bulunur.

Ananas urbache'sinde bulunan çok sayıda amino asit ve antioksidan, iştahı iyileştirmeye, mukozal mikro çatlakları iyileştirmeye ve asitliği normalleştirmeye yardımcı olur.

Urbech, hastalığın alevlenmesi sırasında alınmamalıdır, çünkü bu süre zarfında tüm yağlı ve yüksek kalorili yiyecekler hariç tutulur.

Kullanmadan önce bir uzmanın onayı gereklidir.

Bağırsaklar için

Düzenli urbec tüketimi, bağırsak fonksiyonunun normalleşmesine katkıda bulunur. Kuruyemiş ve tohumları oluşturan bileşenlerin bu organ üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Kabızlık için

Urbech günlük dışkı da dahil olmak üzere bağırsak fonksiyonunun normalleşmesine yardımcı olur.

Kayısı çekirdeği, susam ve kenevir ürbesi bu özelliklere sahiptir. Sık kabızlığa yardımcı olan faydalı asitler içerirler. Hindistan cevizi ezmesi de bu soruna yardımcı olur. Zarflama hareketi, dışkıyı serbest bırakmanın doğal sürecini geliştirir.

Bu tür ürbec günlük diyete dahil edilmelidir. Sadece bir çorba kaşığı (tercihen kahvaltıda) saf halde veya sebze ve meyvelere ek olarak sizi uzun süre problemden kurtaracaktır.

Karaciğer için

Bileşimde bulunan çoklu doymamış yağ asitleri, antioksidanlar, fitosteroller, timokinon, fosfolipidler karaciğer hücrelerini yıkımdan korur ve hastalıkların ortaya çıkmasını önler. Siyah kimyon tohumu urbech, bu organı temizlemek için en iyi doğal ürünlerden biridir. Kentsel fındık, kabak, keten tohumu, kayısı çekirdeği tüm karaciğer fonksiyonlarını korumak için yararlıdır.

Kozmetolojide Urbech

Çok az insan bilir, ancak makarna vücuda sadece bir yemek olarak değil, aynı zamanda kişisel bakım aracı olarak da yararlanır. Kadınların gençliklerini ve doğal güzelliklerini korumalarına yardımcı olacak.

Urbech bileşenleri cilde sağlıklı bir ışıltı verir ve döküntü, akne, siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olur. Kirliliklerin gözeneklerini temizler, cildi daha elastik ve yumuşak hale getirir.

Ürün saç maskesine harika bir ektir. Kullanımı ile araçlar büyümelerini hızlandıracak, ipeksi ve güçlü hale getirecektir.

Sıkılaştırıcı saç maskesi

bileşenleri:

• 1 yemek kaşığı susam urbec;
• yumurta sarısı;
• 10 ml zeytinyağı;
• 1 çay kaşığı limon suyu.

Tüm malzemeleri karıştırın. Şampuanlamadan önce kuru saça uygulayın. 30-50 dakika bekletin. Kafayı polietilen ve bir havlu ile sarmak daha iyidir. Sonra saçınızı şampuanla yıkayın (her zamanki gibi). 10 gün sonra, tercihen arka arkaya 2-3 ay tekrarlayın.

Hızlı yüz maskesi

maddeler:

• 1 yemek kaşığı keten tohumlarından urbeca;
• 20 ml papatya infüzyonu.

Urbec'i papatya infüzyonunda çözün. Bir bezi sıvı içinde nemlendirin. Gözlerle temasından kaçınarak yüzünüze koyun. 10 dakika bekletin. Bu doğal kozmetik ürün sadece tahrişi ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda göz altındaki şişliği de giderir.

İnce saçlar için maske

bileşenleri:

• 10 ml dulavratotu yağı;
• 1 yemek kaşığı Siyah kimyon tohumlarından Urbecha.

Malzemeleri karıştırın. Islak saça uygulayın ve 20 dakika bekletin. Sonra suyla iyice durulayın ve şampuanla durulayın. 10 günde üç defaya kadar uygulayın.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Urbech tamamen doğal ürünlerden üretilmiştir. Bu sayede çoğu için neredeyse zararsızdır. Ancak, tüm ürünler gibi, bunun kendi kontrendikasyonları vardır.

Urbu'nun kullanılması önerilmez:

• safra taşı hastalığı ile;
• kan hastalıkları;
• hormonal ilaçlarla tedavi;
• kalp iskemisi;
• tromboz;
• bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük.

Bazı durumlarda, sadece belirli bir urbec tipi onarılamaz zarar verebilir. Örneğin, kara kimyon tohumlarından makarnalar gastrit ve ülseri olan kişiler ve süt devedikeni olan hamile kadınlar için kontrendikedir.

Dikkatle, alerji hastaları tedavi etmelidir. Bal ve fındık içeriği, vücudun belirli bir reaksiyonuna neden olabilir. Yemek yiyebilirsiniz, ancak günlük olarak değil küçük miktarlarda.

Ürünün ana dezavantajı yüksek kalorili içeriğidir, bu nedenle ürün aşırı kilolu insanlar için önerilmez. Ancak urbec çok besleyicidir, bu yüzden çok fazla yemek neredeyse imkansızdır. Birkaç kaşıktan sonra, bir kişi tamamen dolu hisseder.

Urbec nasıl seçilir ve saklanır

Özel sağlık gıda mağazalarında kaliteli bir ürün satılmaktadır. Satın alırken, bu tür parametrelere özel dikkat gösterilmelidir:

1. Kompozisyon. Bu Urbache'de doğal olmayan bileşenler (çeşitli boyalar, koruyucular ve katkı maddeleri) bulunamaz. Ayrıca, hiçbir işlem ısıl işleme tabi tutulmaz. Bazen tohumlar veya fındıklar hafifçe kızartılır.
2. Tutarlılık. Orta veya yüksek yoğunluklu macunu hatırlatır.
3. Kokla. Taze ürün güçlü, tatlı bir aromaya sahiptir.

Bu urbec oldukça kısa bir raf ömrüne sahiptir. Kapatıldığında, açıldıktan sonra 2 haftaya kadar buzdolabında saklanabilir - 1 hafta. Yüksek sıcaklıklarda ürün bozulur. Ayrıca pul pul dökülebilir. Bu durumda, karıştırılmalıdır.

Evde urbec nasıl pişirilir

Gerçek Dağıstan urbesi evde yemek pişirmek imkansızdır. Sonuçta, ev hanımlarının azında mutfakta taş değirmen taşları vardır. Ve sert kabuklu yemişlerden, tohumlardan veya tohumlardan yağ almak için böyle bir enstrümana ihtiyaç vardır. Ancak yine de bir çözüm var, bu nedenle mevcut mutfak aletlerini kullanarak değerli bir vitamin macunu pişirebilirsiniz.

Ceviz keten urbec
Malzemeler:

• 200 gr ceviz;
• 2 çay kaşığı keten tohumu yağları;
• 10-15 adet. tarih;
• 20 g yumuşak tereyağı;
• 1 yemek kaşığı kakao tozu;
• bal.

Hazırlık aşamaları:

1. Somunları soyun. Onları bir harç içinde küçük porsiyonlara koyun ve bir havaneli ile öğütün. Çok sıkı çalışırsanız, ürün için gerekli yağlı sıvının seçimini başarabilirsiniz.
2. Tarihleri ​​10-15 dakika ılık kaynamış suda bekletin. Bu, onları hızla yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Çıkarın ve bir kağıt havluyla kurulayın. Tohumları çıkarın, ardından bir mutfak robotunda (blender) öğütün.
3. 2 tip somun bağlayın. Kakao, tereyağı ve rendeleyin.
4. Elde edilen karışıma keten tohumu yağı ilave edin. İsterseniz biraz bal ekleyin. Karıştırın ve kapaklı bir cam kavanoza dökün.
5. Urbec'i buzdolabında saklayın.

Yemek pişirmek için fındıklar her çeşitte alınabilir ve keten tohumu yağı, zeytin, susam veya ayçiçeği soğuk presiyle değiştirilebilir.

Böyle bir urbecch, elbette, şimdiden farklıdır, ancak aynı zamanda birçok yararlı ve besleyici madde içerir.

Urbec nasıl kullanılır

Doğal macun evrensel bir üründür. Günün herhangi bir saatinde yenebilir, yiyeceklere eklenebilir veya ayrı olarak tüketilebilir. Ürünün bileşimi, tatlılar, atıştırmalıklar veya sos olarak hareket etmesini sağlar.

Urbec ilavesiyle yemekler:

1. Bir sandviç. En hızlı ve en yaygın seçenek. Makarnayı balla (Kafkasyalıların yaptığı gibi) karıştırabilir, reçel veya reçel yapabilir ve kızarmış ekmek, ekmek veya kurabiyelere serpebilirsiniz. Böyle basit bir yemek, tüm gün boyunca güç ve enerji verecektir, mükemmel bir kahvaltı veya atıştırmalık olarak hizmet edecektir.
2. Meyve salatası. Urbec'i elma, armut, üzüm ve diğer meyvelerle karıştırarak harika bir tatlı elde edilecektir. Çilek ekleyebilirsiniz.
3. Lapa. Urbek karabuğday, darı ve pirinç lapasına eklenebilir. Ürün, olağan tada ceviz notaları ekleyecek ve yemeğin kalitesini artıracaktır.
4. Salata sosu. Yemeğe benzersiz bir tat ve aroma vermek için, haşlanmış sebzeleri urbec ve zeytin (bitkisel) yağı ile karıştırmak gerekir.

Bu basit tarifler çok zevk getirecek, sıradan yemekleri aydınlatacak ve vücudu faydalı maddelerle dolduracak.

Urbache, normal çalışma için gerekli tüm bileşenleri içerir. Bu nedenle, kadın diyetisyenler, sporcular ve sağlıklı bir yaşam tarzı süren insanlar için gereklidir.

Üründeki protein seviyesi etten daha yüksektir. Bu gerçek vejetaryenleri memnun edecektir. Urbec kullanımı, bu elementin eksik tedarikini doldurmaya yardımcı olacaktır.

Bu yararlı ürün ayrıca çocuklar ve yetişkinler için soğuk mevsimde bağışıklığın korunmasına yardımcı olacaktır. Urbech hemen hemen herkes tarafından ve herhangi bir biçimde kullanılabilir. Bununla birlikte, yararlı özelliklerini kaybetmez ve yemek pişirmede yaygın olarak kullanılır.

İlginç gerçekler

1. Eski zamanlarda Dağıstan çobanları onlarla birlikte çok az ürün aldı. Üç bileşenden oluşuyordu: urbec, su ve pide.
2. Dağıstan urbec, dünyadaki tüm ulusal yemeklerin en yararlısıdır.
3. Hindistan Cevizi Urbech diş çürümelerini önleyen doğal, doğal bir antibiyotiktir.
4. Süt devedikeni tohumlarından Urbache, sığır etinden daha fazla protein içerir.

Fotoğraf Urbec