Как медът влияе на човешкото тяло

От древни времена човекът използва всички пчеларски продукти, но медът е на първо място за консумация, той е ценен заради вкуса, аромата и полезните му свойства. Продуктът се използва за профилактика и лечение на различни заболявания, не само в традиционната медицина, но и в съвременната научна практика.

видове

Имайки предвид къде пчелите са събрали нектар, са изолирани няколко разновидности мед. Ако насекомите посещават само един вид растение, тогава такъв мед се нарича монофлер, ако няколко вида се наричат ​​полифлер.

Различните сортове се различават не само по органолептични, но и по лечебни свойства. Например липовият мед е идеален за лечение на настинки, а елда или хедър - за профилактика на сърдечни и съдови заболявания.

Ефектът на меда върху човешкото тяло

Ефектът на меда върху човешкото тяло се свързва с уникалния му състав. От какво се състои мед:

1. Прости захари - 35% глюкоза и 40% фруктоза. Благодарение на високото си съдържание на „бързи“ въглехидрати, медът е отличен източник на енергия. В допълнение, монозахаридите регулират преноса на топлина и метаболизма, подобряват уринирането, нормализират кръвното налягане и подхранват сърдечния мускул. Но „бързите“ въглехидрати също могат да навредят на организма - прекомерната им консумация се отразява негативно върху работата на панкреаса и бъбреците.
2. Витамини - в меда те са по-ефективни от изкуствено получените, тъй като са в комбинация с биоактивни вещества и естествени соли. Те влияят благотворно на много функции на тялото - физиологични, биохимични, хистологични.
3. Микроелементи - медът съдържа повече от 20 хранителни вещества. Те участват в подкрепа на синтеза на инсулин, засилват хематопоетичните функции, повишават имунитета, имат благоприятен ефект върху зрението, подобряват хормоналните нива и нормализират окислително-възстановителните процеси.

Медът намери широко приложение в козметологията поради своя богат състав и уникални свойства. С неговото използване се извършват обвивки, прилагат се маски, освобождават се шампоани и балсами.

Противопоказания

Безспорно медът е необичайно лечебен, но противопоказанията не трябва да се игнорират. Той няма да се възползва от всички.

В кои случаи не се препоръчва използването на мед:

алергия

В никакъв случай не трябва да използвате мед и пчеларски производни с повишена чувствителност към тези продукти. В допълнение към обрив и сърбеж могат да се появят тежки нарушения като оток на Quincke или анафилактичен шок.

Захарен диабет, панкреатит

Хората с тези заболявания трябва да бъдат внимателни, тъй като медът съдържа „бързи“ въглехидрати.

Бременност, кърмене

Дори ако майката никога не е срещала алергична реакция към продуктите на пчеларството, тя може да се появи при детето. В този случай е необходима консултация със специалист.

Повишена киселинност на стомаха

За да избегнете киселини, медът трябва да се консумира в малки количества, за предпочитане със зърнени храни или извара.

розацея

Не използвайте козметика с мед в присъствието на съдова "звезда", тъй като тя засилва кръвообращението, а с крехките съдове от розацея може да не издържат на такова натоварване.

Важно! Не добавяйте мед към топли напитки. При нагряване той не само ще загуби полезните си свойства, но и може да навреди на организма, защото при излагане на високи температури в него се образуват вредни вещества. Често производителите загряват мед, за да придадат пластичност, така че трябва да носите отговорност за закупуването на сладък продукт.

Медът е изключително полезен за поддържане на здравето. Но не го злоупотребявайте и също така трябва да запомните противопоказанията.