Помело: ползи и вреди за човешкото здраве

В Югоизточна Азия помело се култивира повече от 2000 години. Родното място на плода е Китай и Малайзия, откъдето се разпространи в целия регион. Помело се отнася до цитрусови плодове, често се смята за хибрид на грейпфрут, но това е погрешно схващане.

Плодът „попадна в” Европа два пъти, отначало беше донесен от холандските моряци, но след това помело не стана популярно. И вторият път той е доведен от капитан Шедок от Америка, оттук и второто му име - Шедок.

Какво е помело и къде расте

Плодът расте на едноименно дърво, чиято височина достига около 15 м. Листата са големи, цветята са бели. Той е най-големият плод от всички цитрусови плодове, масата му може да достигне няколко килограма, а в диаметър и размер прилича на малка пъпеш. Има вкус кисело-сладък с горчив оттенък. Цветът на плода е от бледозелен до жълт, корите са плътни, лобулите са големи, отделени един от друг с плътна преграда. Яжте както сурови, така и преработени.

видове

Днес помело се култивира почти в цяла Югоизточна Азия, както и в САЩ (Калифорния) и Израел. Има повече от 20 вида, но само няколко се считат за популярни:

1. Хао-рог - сладък на вкус, плътта е лека, цветът на кожата е светло зелен.
2. Khao namphung - плодът е оформен като голяма круша, има вкус сладък, плътта е лека, кора е светло жълта.
3. Khao paen е най-старият вид помело и повече от 150 години се отглежда главно в Банкок. Плодът е леко сплескан, а дебелината на корите достига до 1 см. Плодът има особеност: корите може да са леко набръчкани, а някои погрешно смятат, че това е признак на корупция, но това не е така. Месото на този вид е доста голямо и се състои от 10 или повече лобули. На вкус е сладък, с нотки на горчивина.
4. Khao phuang е вид плод, който американският изследовател Уестър развъжда в началото на миналия век във Филипините. Всъщност помело беше кръстосано с мандарина. Плодът наподобява круша по форма; кожата е с дебелина около 2 см. Когато узрее, цветът й става зеленикавожълт. Кашата се състои от 12-14 филийки. Плодът е сочен, сладък на вкус, без горчивина. Основен доставчик е Тайланд, тъй като в тази страна са най-благоприятните условия за отглеждането му.
5. Тонгди - pomelo, което е отгледано в Тайланд, се различава от всички останали видове, главно по размер, в диаметър достига 15 см. Кората е зеленикава, дебела около 1 см, а плътта е розова. На вкус е сладък, без горчивина, много ями. Развива се добре в условия, които не са подходящи за растеж на цитрусови плодове.

Какво отличава помело от грейпфрут

Грейпфрутът се появи в резултат на произволна хибридизация на помело и портокал, следователно именно той е хибрид на помело, а не обратното.Наименованието грейпфрут получи поради факта, че плодовете му приличат на гроздове.

Разбира се, плодовете са доста сходни, но се различават както по вкус и форма, така и по съдържание на полезни елементи.

Състав и съдържание на калории

На първо място, важно е да се отбележи, че 100 г плодове съдържат около 35-40 ккал, следователно помело се счита за диетичен продукт. И повечето диетолози го включват в диетите.

100 г съдържа:

• Протеини - 0.7-0.9 g.
• Мазнините отсъстват.
• Въглехидрати - около 9 g.
• Диетични фибри - около 1 g.

В допълнение към ниското съдържание на калории, помело се различава от много плодове по съдържанието на витамини, микро и макроелементи.

витамини
Най-вече съдържа витамини от групата, а именно:

1. Витамин В1 - играе огромна роля в метаболизма. Той е жизненоважен за нормалното развитие и растеж. Оказва положително влияние върху работата на сърцето и нервната система, нормализира храносмилателния тракт. За повечето хора е необходим допълнителен прием на този витамин, особено за тези, които консумират главно варена храна, алкохол и чай.
2. Витамин В2 е един от най-важните водоразтворими витамини, тъй като е необходим за образуването на червени кръвни клетки и антитела в кръвта. Той също така регулира и нормализира репродуктивната функция. Оказва положително влияние върху растежа на косата, ноктите и здравето на тялото.
3. Витамин В6 - играе пряка роля за регулиране на усвояемостта на протеините от организма. От съществено значение за производството на кръвни клетки и хемоглобин.

Също така помело в арсенала си има такива витамини:

1. Витамин С - може би един от най-важните и необходими витамини в човешкото тяло, е най-мощният антиоксидант. Участва във формирането на ДНК и е необходимо за нормалното функциониране на съединителната и костната тъкан.
2. Витамин РР или никотинова киселина - се отнася до витамините от група В, необходимо е в организма да участва в окислителни процеси. Понякога се нарича „Витамин на спокойствие“ и се сравнява с Витамин С.
3. Отделно си струва да се подчертае витамин А. Помело съдържа бета-каротин, който под действието на определени ензими се превръща в витамин А. Ако говорим за прием на таблетки, тогава в повечето случаи е възможно предозиране на витамин, така че е по-добре да използвате продукти, съдържащи бета-каротин.

макронутриенти

1. Калцият е елемент, който е необходим за формирането и обновяването на костната тъкан. Също в комбинация с натрий поддържа функцията на междуклетъчните мембрани.
2. Магнезият е елемент, който много учени наричат ​​„металът на живота“, тъй като той участва в почти всички процеси, свързани с метаболизма на тялото и поддържа здравето на всички клетки.
3. Натрий - под една или друга форма се намира във всеки човешки орган. От това можем да заключим, че дефицитът му може да повлияе на нормалното развитие на организма.
4. Калият е елемент, отговорен за метаболизма между клетките. Намаляването на калия в организма не може да бъде разпознато веднага, което представлява определена заплаха. Един от признаците за намаляване на броя е спазми и болка, тъй като се отразява на "силата" на мускулите. Липсата на този елемент прави кръвоносните съдове по-тънки, което води до повишено налягане.
5. Фосфорът е друг основен полезен макро елемент, съдържащ се в помело. Въпреки факта, че основната част от него е в зъбите и костите, можем спокойно да кажем, че той е важен за целия организъм, тъй като той участва пряко във формирането на клетъчните мембрани.

Трейс елементи

1. Желязо. Основната функция на този елемент е доставката на кислород до всички клетки в тялото. Желязото е отговорно за усвояването на кислорода, след което червените кръвни клетки го разпределят във всички органи. Той също участва пряко в метаболизма, тъй като желязото е неразделна част от много протеини и ензими.
2. Цинк. Този елемент е не по-малко важен от другите. Човек трябва да консумира достатъчно количество от него, защото той участва в метаболизма и спомага за укрепването на костите и зъбите.Цинкът също е необходим за синтеза и разцепването на почти всички протеини.
3. Мед. Благодарение на него желязото в организма става хемоглобин, а също така участва в образуването на определени ензими.

Какво е полезно помело

В допълнение към споменатите вече полезни елементи плодът на помело съдържа и други, които влияят положително на човешкото тяло като цяло, а в някои случаи могат да бъдат особено ценни за жена, мъж или дете.

За жените

Съставът на плода съдържа етерични масла и флавиноиди, които допринасят за нормалното функциониране на панкреаса и възпрепятстват развитието на раковите клетки на гърдата. Те също така улесняват следоперативното състояние и ефекти от химиотерапията.

В стадия на менопаузата при жените хормоналният фон е нарушен, което води до появата на остеопороза. Помело помага за премахване на излишния естроген от тялото и по този начин участва в нормализирането на хормоналните нива. А фосфор и калций в състава му предотвратяват развитието на остеопороза и укрепват костната тъкан. Така в някои случаи плодът е задължителен за жени в определена възраст.

Pomelo се използва и за козметични цели, изглажда бръчките и подобрява тена. Сокът му може да се използва за измиване и приготвяне на маски.

За мъже

Антиоксидантите, съдържащи се в помело, са в състояние да премахнат отровите и токсините от тялото, така че плодът трябва да се консумира след махмурлук.

Плодът съдържа етерични масла, които превръщат помелото в мощен афродизиак, което значително увеличава сексуалния нагон на мъжете. А наличието на витамин С укрепва стените на кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението в таза, което повишава еректилната функция.

По време на бременност

Помело съдържа много полезни вещества, което го прави отличен плод за хранене на бъдещите майки. На първо място, това е витамин С, който защитава имунната система на майката, а следователно и на детето. Плодовете могат да се консумират както през първия триместър, така и много по-късно.

Благодарение на наличието на фосфор и калций, помело не само укрепва костната тъкан на майката, но и допринася за нормалното развитие на скелета на плода. Значително полезно свойство е понижаването на кръвното налягане, което често се повишава при бременни жени.

Плодът може и трябва да се яде от онези бременни жени, които страдат от стомашно-чревни проблеми. Нормализира червата, спира киселини и оригване. Освен това подобрява настроението и помага в борбата с депресията.

При кърмене

Кърменето е период, който е изключително важен за всяко дете през първите шест месеца от живота. Майчиното мляко го предпазва от вируси и инфекции. Ето защо е толкова важно да спазвате определена диета в този момент.

Повечето експерти не препоръчват да се ограничава приема на здравословни продукти, защото това, което е добро за тялото на майката, е полезно и за детето. В случая с помолото, като повечето цитрусови плодове, има резерва. Не е тайна, че дори обикновената храна може да предизвика алергична реакция, да не говорим за плодове като мандарини, портокали и помело. Използвайте ги внимателно. Ако мама иска да ги въведе в диетата, това трябва да става постепенно.

За деца

Плодовете могат да се дават на деца от две години, тъй като могат да причинят алергии в ранна възраст. Помело може да се яде от дете не често, не повече от 2-3 пъти седмично, тъй като плодът повлиява значително храносмилането. При деца с честа употреба може да причини нарушение в храносмилателния тракт.

По принцип плодът е много полезен за децата, тъй като съдържа голямо количество витамин С, който укрепва имунната система. В комбинация с други лекарства pomelo се използва за лечение на анемия поради наличието на желязо в него.

Все още полезни свойства на помело за деца:

1. Благодарение на наличието на фосфор, помело подобрява интелектуалния потенциал на детето.
2. Ако редовно ядете плодове, кръвното налягане се нормализира.
3. Лимоноидите предотвратяват развитието на ракови клетки, затова се включва в диети за деца, предразположени към рак.
4. Благодарение на желязо, цинк и магнезий, pomelo засилва метаболизма, което води до отделяне на енергия, което е толкова необходимо за деца, които активно се занимават със спорт.
5. Пектинът нормализира и подобрява храносмилателния тракт.

Ползите от кори от помело

Красивата и ярка кора на метлата мирише добре и съдържа полезни биофлавоноиди и витамин РР, който има благоприятен ефект върху здравето на храносмилателния тракт. По-специално, той предотвратява заболявания, свързани с него. Яденето на кожица няма да работи, защото е неядливо и горчиво. Но можете да го добавите към чай или да направите сладко от него.

Полезни свойства на помело при отслабване

Както бе споменато по-рано, помело, много експерти включват в диетата за отслабване. Значението на този продукт се дължи на факта, че поради наличието на фибри в плодовете, той предизвиква усещане за ситост, а витамините и хранителните вещества компенсират недостига им в диетата.

Самият плод има доста ниско съдържание на калории, а голям брой макро- и микроелементи, участващи в усвояването и обмяната на веществата, подобряват метаболизма и съответно причиняват разграждането на мазнините, допринасят за загуба на тегло. Нормализирането на храносмилателния тракт също допринася за загуба на тегло и цялостно здраве.

Експертите препоръчват да се яде помело с монодиети и да се включи в диетата на гладно.

Pomelo в медицината

С диабет

Един от малкото продукти, одобрен за диабет тип 1 и тип 2, е помело. Гликемичният му индекс е 30, което е нормален показател за пациенти с такава патология.

Плодът е с ниско съдържание на калории, така че не трябва да се притеснявате за фигурата. Той насища организма с полезни вещества, което е изключително важно за диабетиците. Освен това намалява количеството на глюкозата в кръвта и предотвратява нейните скокове.

Pomelo има благоприятен ефект върху панкреаса, неправилното му функциониране е проблем за всички диабетици, а етеричните масла в състава му помагат за по-лесното пренасяне на различни инфекциозни заболявания. Помело може да навреди само на тези, които имат индивидуална непоносимост, всички останали могат и трябва да го използват.

Що се отнася до количеството плодове, което може да се консумира при болестта, то не е повече от 150 g, така че плодът трябва да бъде разделен на няколко части. Сокът от помело може да се пие не повече от 100 мл наведнъж.

С панкреатит

Особеността на диетата при панкреатит е, че в първия момент на заболяването или с обострянето му категорично не е препоръчително да се ядат пресни храни. С течение на времето тази забрана е частично отменена. Говорейки конкретно за помело, тогава употребата му при панкреатит силно не се препоръчва.

Органичните киселини, които изграждат помело, активират стомаха. Те също са активатори на жлезите, отговорни за производството на ензими, които насърчават ускореното храносмилане, което не се препоръчва при това заболяване.

Струва си да се помни, че с течение на времето, с правилно лечение, много плодове и зеленчуци могат да бъдат върнати към диетата. Трябва обаче да внимавате да не сте в самото начало на пътя на лечението на болестта.

С гастрит

Гастритът е заболяване, което протича с намалена, повишена, а понякога и с нормална киселинност на стомаха. При повишена киселинност употребата на помело е категорично нежелателна. Съдържа голям брой органични киселини, които влияят негативно върху вече възпалената стомашна лигавица.

В същото време с намалена киселинност е възможно хранене на плод в ограничени количества. В този случай увеличението на киселинността няма да бъде вредно, а в полза. Освен това същите органични киселини в състава на плода ще допринесат за подвижността и ще подобрят храносмилането. По този начин, ясен отговор на въпроса - полезен ли е или вреден продуктът при гастрит, не. Във всеки случай, ако включите този продукт в диетата за пациенти с това заболяване, трябва да се консултирате с лекар и да преминете редица тестове.

За червата

Както вече беше споменато по-горе, помело влияе директно върху работата на храносмилателния тракт поради наличието в неговия състав на голямо количество органични киселини, както и на специфично влакно, което се различава от другите цитрусови плодове. Това помага за премахване на токсините и токсините. А с редовната употреба на помело в храната се подобрява храносмилането и стомашната подвижност.

При запек

При разделянето на сложни протеини е възможно появата на нарушения и проблеми със стомашно-чревния тракт. Помелото съдържа около 1/4 от дневната норма на фибри, което нормализира храносмилането и предотвратява появата на запек и диария. Освен това стимулира производството на ензими, които допринасят за активното разграждане на храната, което улеснява усвояването на протеини, мазнини и въглехидрати.

С подагра

Подаграта е заболяване, свързано с натрупването на соли на пикочната киселина в ставите. При това заболяване, заедно с лекарствата, трябва да се придържате към определена диета, за да победите болестта. При подагра е възможно да се яде помело, подобно на други цитрусови плодове, но преди това все пак трябва да се консултирате с наблюдаващ специалист. Наличието на витамин С и органични киселини не влияе върху отлагането на соли в ставите.

За да съставите правилно диета при подагра, трябва да сте наясно, че употребата на продукти, съдържащи пурин и пикочна киселина, не се препоръчва. Дори в случай на възпаление, помело и някои други плодове могат да се консумират без страх от влошаване на ситуацията.

С подагра в борбата с болестта е изключително важен витамин С, който се намира в големи количества в метлата. Той забавя стареенето на клетките на костите и съединителната тъкан, а комбинираното действие с някои лекарства само засилва ефекта на последните. Също така витаминът ускорява и улеснява извеждането на урати от тялото на пациента.

За черния дроб

Продукти, съдържащи главно витамини А и С, са полезни за черния дроб, като по този начин помело не само не вреди на работата и състоянието му, а напротив, е много полезно. В допълнение, наличието на елементи като магнезий и калий само увеличава ползите от плодовете.

С холецистит

Както при панкреатит и диабет, така и при холецистит трябва да се придържате към определена диета. Заедно с приетите препарати плодовете помагат да се установи нормалното функциониране на жлъчния мехур.

За да подобрят функционирането на стомаха, по-специално перисталтиката и провеждането на жлъчката, повечето диетолози и лекари препоръчват да се ядат сладки плодове.

Pomelo, който е богат на витамини, хранителни фибри, макро- и микроелементи, е много подходящ за диетата на пациенти с холецистит. В допълнение, полезните вещества помело стимулират секрецията на жлъчката и храносмилателните жлези, понижават холестерола и премахват запека. А витамин С предотвратява сгъстяването на жлъчката и следователно образуването на камъни в жлъчния мехур.

Рецепти за традиционна медицина на базата на Pomelo

Разтваряне и отстраняване на камъни от бъбреците и жлъчния мехур

Като начало трябва напълно да откажете храна за един ден, можете да пиете вода в неограничени количества. Преди да започнете процедурата, най-добре е да си направите почистваща клизма и след час да изпиете чаша зехтин и 200 мл сок от помело. След като изпиете зехтин, може да се появи гадене, така че е по-добре да легнете веднага. След около половин час трябва да вземете солено слабително. На следващия ден процедурата трябва да се повтори.

Изходът на камъни може да се види в урината под формата на малки зърна. Процедурата трябва да се повтаря, докато изходът на пясък спре. Продължителността му може да отнеме около седмица, но резултатът си заслужава.Преди процедурата и след това можете да направите ултразвуково изследване и да видите колко ефективен е методът.

Укрепване на стените на кръвоносните съдове

Съставът на кори от помоло включва витамин РР, който допринася за здравината и еластичността на кръвоносните съдове, а това осигурява предаването на аскорбинова киселина и влияе върху количеството на холестерола в организма. Витамин РР е водоразтворим, така че е достатъчно лесен за изолиране. За да направите това, нарязаните на кубчета кори трябва да се поставят в преварена вода за един час. След това полученият разтвор трябва да се пие и да се яде обелката.

анемия

Анемията води до липса на желязо в човешкото тяло. Заболяването се лекува доста просто - със смеси от сокове от плодове и зеленчуци: грейпфрут, помело, ябълка или морков. Количеството на този или онзи сок, както и съставът могат да се променят периодично.

Лечение на остеохондроза

Водно-солевият баланс е важен за нормалното функциониране на органите в случай на неговото нарушение. Поради липсата на необходими елементи, по-специално натрий, възниква остеохондроза, подагра или артрит.

Народното средство не е лекарство, но може да се използва заедно с основното лекарство, за да се повиши ефективността на лечението. Долната линия е тази: трябва да дъвчете коричката от помоло за няколко минути и след това да я погълнете. Това трябва да се прави веднъж на ден. След 10 процедури можете да оцените резултата.

При лечението на кашлица

Инструментът е доста прост за приготвяне, за това ще ви трябва: 0,5 кг помело, 0,25 мл мед и 0,1 л водка. Каша от Pomelo трябва да се натроши в съд, да се излее водка и да се остави да влеят за един ден.

След това загрейте контейнера на водна баня, докато водката напълно се изпари. Изсипете получената маса с мед. Вземете три пъти на ден по една супена лъжица.

Pomelo в козметологията

Маска против стареене

За да приготвите подмладяваща маска, трябва да вземете 100 г плодова каша, същото количество мед и 50 г лимонов сок. Първо трябва да почистите старателно пулпата на метлата и да я смилате в картофено пюре, което се смесва с мед, след което добавете лимонов сок. Маската трябва да се нанесе върху лицето и да се остави за 20-25 минути, след което изплакнете с топла минерална вода. Не избърсвайте с кърпа след процедурата. След като кожата изсъхне, може да се нанесе овлажнител.

Подхранваща маска

За да приготвите маската, трябва да вземете 100 г каша от помоло, супена лъжица мед и лимонов сок. Кашата трябва да бъде обелена, нарязана, добавете мед и лимонов сок, разбъркайте добре. Нанасяйте преди лягане, с изключение на области около очите, за 10-15 минути, след това изплакнете с вода. Кожата след такава маска ще бъде мека, тонът на лицето ще изчезне, възпалението ще отмине, порите ще станат по-чисти.

Лосион за мазна кожа

За да приготвите лосиона ще ви е необходима водка и директно кашата на помолото. Последните трябва да бъдат почистени и нарязани на парчета. След това се слага в плитка чиния и се налива водка, която трябва да покрие плодовете с 2 см. Вливането трябва да бъде 2 седмици, като се разбърква от време на време. След това се прецежда, разрежда се получената течност с преварена вода 1: 1.

Вреда и противопоказания

Помелото няма противопоказания, но не се препоръчва да го използвате, ако има проблеми с бъбреците или черния дроб, нарушена е киселинността на стомаха, както и при лична непоносимост.

Прекомерната употреба може да причини замайване, гадене, запек или диария.

Как да изберем узряло помело в магазин

За износ метлата ще е незряла. Процесът на зреене се случва по пътя и по рафтовете на магазина, така че трябва да знаете как да изберете правилния плод, за да не останете разочаровани при покупката.

1. Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е цветът на плода, той трябва да съответства на сорта.
2. Второ: плодът трябва да е мек и да има приятен характерен аромат.
3. Трето: размерът трябва да съответства на теглото.Например, понякога доста голямо помело може да бъде леко, което означава, че не е натрупало достатъчно влага, което означава, че пулпата няма никакъв вкус или хранителна стойност.
4. И последното: плодът не трябва да има повреди, вдлъбнатини или следи от гниене.

Как и къде да съхранявате помело правилно

Малко хора знаят как да съхраняват правилно помело и къде, поради малката популярност на плода. Срокът на годност зависи от вида. Ако изберете правилния плод при покупка, той може да се съхранява до 8 седмици.

И така, помело, като всеки цитрусов плод, обича тъмни и прохладни места, идеалната температура за това е + 5 ° C. При такива условия той ще се съхранява в продължение на 7 до 8 седмици. Ако плодът е на закрито при стайна температура, докато слънчевата светлина е изложена на него, периодът се намалява до 3-4 седмици.

Незрелите плодове не трябва да се поставят в хладилник или на хладно място, тъй като при тези условия те няма да узреят. Такива плодове се съхраняват най-добре при стайна температура. Признаци за незрялост са неравномерното оцветяване на плода и липсата на характерна миризма.

В хладилника помело трябва да се съхранява, така че плодовете да не се допират един до друг и да бъдат обвити с прилепнал филм. Ако един от тях започне да се влошава, той трябва да бъде отстранен от останалите.

Белените плодове не могат да се съхраняват дори в хладилник за повече от един ден.

Как да ядем плодове от помело

Колко може да ядете на ден

Тъй като pomelo значително влияе върху работата на стомаха, не си струва да злоупотребявате с този продукт. Оптималната дневна норма трябва да бъде половината на плода.

Мога ли да ям през нощта

Поради факта, че плодът бързо заглушава глада, както и нискокалорични и не претоварва тялото, той може да се яде по всяко време, включително и през нощта.

Защо горчиво помело

Понякога помолото е леко горчиво и това е съвсем нормално. Въпреки това, горчивината не трябва да бъде толкова изразена като тази на грейпфрута. Ако плодът е явно горчив, това означава, че е презрял или замразен. Това се случва, защото помело се изпраща все още зелен и по пътя може да пренебрегне.

Как бързо да почистите помело

Тези със силни пръсти и нокти могат да обелят плодовете без помощни инструменти; всички останали ще се нуждаят от малък нож. За начало метлата трябва да се измие и изсуши.

За бързо и правилно обелване на плодовете, първо трябва да отрежете върха. След това трябва да се направят няколко разреза надолу, внимателно да се издърпа кората и да се отдели от пулпата. Ако плодът е узрял, тогава това няма да е трудно.

Какво може да се готви от помоло: рецепти

Салата от помело и скариди

Морските дарове винаги са се комбинирали с цитрусови плодове и pomelo не е изключение.

За да направите салата ще ви трябва:

• 1 малко помело.
• 200 г скариди.
• Сол на вкус.
• Половин лимон.
• Чаена лъжичка мед.
• Салата.
• Червен пипер.
• Рукола, семена от нар.

Приготвянето на салата е много просто: за това трябва да сварите скаридите, обелете и охладете. След това старателно почистете метлата и нарежете филийките на 2-3 части. За дресинг смесете сол, мед, лимонов сок, зехтин и черен пипер. Скариди, нарязано помело и дресинг смесете, добавете рукола и салата, сервирайте ястието, поръсено със семена от нар.

конфитюр

За да направите конфитюр, ви трябват помело, захар, лимонов сок. Можете да добавите индийско орехче или карамфил.

Мамето трябва да бъде почистено старателно, за килограм целулоза са необходими 700-800 г гранулирана захар. Поръсете пулпата със захар, добавете лимонов сок (100 мл) и оставете за 6-7 часа. След това се слага на огън и се довежда до кипене, охлажда се и оставете да къкри за около 5-7 минути. Тъй като плътта е малко по-суха от другите цитрусови плодове, сладкото е много по-гъсто.

Pomelo мандарин и пюре от кашу

Смути, за разлика от соковете, са по-полезни, защото задържат фибри в състава си, поради което кръвната захар не се повишава.

За готвене ще ви трябва: 200 г каша от помол, 4 малки мандарини, 20 г ядки кашу.

Необходимо е старателно да почистите помолото и мандарините от корите и семената. Каша от Pomelo трябва да се нарязва на малки парчета. Първоначално поставете ядките в блендера. След като са натрошени на прах, добавете приготвените плодове. Разбийте плодове с ядки за 3-4 минути. Здравословен пюре от помело е готов.

Кендирани плодове

В приготвянето на захаросано помело също няма нищо сложно. За да направите това, се нуждаете от кори от pomelo, вода, захар и търпение.

Първо трябва да отрежете корите на плодовете и да добавите вода за два дни. Водата трябва да се подновява два пъти на ден, така че горчивият вкус да я остави. След това се отцежда и се добавя пресен, слага се на огън и се довежда до кипене. Тази процедура трябва да се повтори 4-7 пъти, докато корите станат прозрачни. Сега обелката трябва да бъде покрита със захар и да добавите вода, така че леко да я покрие. Поставете отново на огъня и гответе за 30-40 минути. След като мамето от кори от магданоз се охлади до стайна температура, сложете ги върху пергаментова хартия и изсушете. Процесът на сушене може да отнеме няколко дни.

Възможно ли е да давате на животни помело плодове

Има общоприето схващане, че не трябва да храните животни с продукти, които не са в естественото им местообитание. Но спокойно можем да кажем, че животното няма да яде това, което е вредно за него. Що се отнася до цитрусовите плодове, а именно помело, яденето му като животно не представлява заплаха, напротив, полезните вещества и елементи ще имат само полза.

Не храните храната на домашния любимец, ако има нарушение на храносмилателната система, диабет или лична непоносимост към плода.

Смята се също, че цитрусовите плодове са опасни за животните поради голямото количество витамин С. Тази преценка по принцип не е вярна, ако няма проблеми с бъбреците и черния дроб, тогава излишният витамин се елиминира без проблеми от животното.

Интересни факти за плодовете на помело

1. Помело е най-големият цитрусов плод.
2. Pomelo се продава с покрит филм, който го предпазва от мухъл и гъбички.
3. Пулпът на помело е по-сух от този на други цитрусови плодове, така че не е практично да се приготвя сок от него.
4. Теглото на плода може да достигне 10 кг, а дебелината на корите е 5 cm.
5. В Китай все още дават помело за Нова година.
6. Колкото по-тежък е плодът, толкова по-вкусен и по-питателен е той.

Снимка с плодове Pomelo