Kako energija utječe na ljudsko tijelo

Energija - pića koja povećavaju aktivnost i učinak zbog kofeina, taurina i ostalih biljnih dodataka koji sadrže. Posebno su popularni među studentima, vozačima i onima koji dugo moraju bez normalnog sna.

Akcija energetskih pića

Staklenka s energijom u prosjeku košta od 50 do 150 rubalja. Okus je izražen, voćni i vrlo slatkast. Proizvod se značajno razlikuje od običnog gaziranog pića. Učinak se pojavljuje dovoljno brzo i ovisi o metabolizmu: od 20 do 40 minuta nakon konzumacije. Ali nakon 2 sata djelovanje slabi, pa ako se tijelo stvarno iscrpi, samo se pogoršava.

Proizvođači dodaju vitamine, ginseng i ekstrakt guave u energetsku industriju kako bi prikrili reputaciju nezdravog pića. Unatoč tome, vlade mnogih zemalja zabranjuju prodaju određenih marki takvih pića ako sadržaj opasnih tvari premašuje normu. Prodaju elektroenergetskih inženjera dozvolili smo tek od 18. godine, iako ih je nedavno moglo kupiti i djeca.

Sadržaj pića i njegov utjecaj na tijelo

1. Kofein je tvar koja potiče aktivan rad mozga, srca i povećava krvni tlak. Ublažava umor i pospanost, pojačava.
2. Taurin - nalazi se u ljudima i životinjama. Odgovorno za normalno funkcioniranje organa, rad mišića, vid, metabolizam.
3. Šećer - razgrađuje se na glukozu i fruktozu. Nadoknađuje opskrbu energijom ugljikohidrata u tijelu.
4. Melatonin je hormon koji regulira naše bioritme. Zahvaljujući njemu budni smo tijekom dana, a noću spavamo.
5. Vitamini - vitamini skupine B obično se dodaju u energetsku industriju, jer njihov nedostatak može izazvati osjećaj umora.
6. Ginseng je ekstrakt dobiven iz ljekovite biljke. Prirodno, često korišteno u liječenju neuroloških bolesti, povećava imunitet, otpornost na fizičke napore.
7. Guava je tropsko voće hranjivih, ljekovitih svojstava. Ublažava stres, umor, glad.

Na prvi pogled sve je transparentno i pozitivno. Ali nemojte zaboraviti da je svaka od tih komponenti koncentrirana u jednoj staklenci i u ovom je obliku nuklearna smjesa. Istodobnom primjenom, posebno u velikim dozama, dolazi do sljedećeg:

• palpitacije srca;
• raste pritisak;
• skokovi razine šećera u krvi;
• teško se obnavljaju rezerve energije;
• povećana funkcija bubrega i jetre;
• štetno djeluje na probavni trakt.

Posljedice zlouporabe energije

Svaki put učinak energetskog napitka slabi. Tijelo se počinje naviknuti na njih, a želja da brzo osjete energičnost i bude aktivna postaje jača. Stoga, kako bi postigli najbolji rezultat, neki piju više od jedne staklenke „čarobne“ tvari. Na to prije svega utječu živčani i probavni sustav.

Činjenica je da niti jedna prirodna tvar ne može zamijeniti osobu s potpuno snažnim snom. Jedini način na koji tijelo može nadopuniti energetske resurse. Inženjer energije samo privremeno prikriva simptome umora, prisiljavajući organe da rade svim silama.

U većini slučajeva svaka druga osoba već ima probavnih problema sa nezdravom prehranom, stresom i lošim navikama. Inženjer energije samo će pogoršati situaciju. Moguća bol u želucu, pogoršanje gastritisa i pankreatitisa, proljev, mučnina. Ako postoje problemi sa želucem ili crijevima, preporučuje se suzdržavanje od upotrebe energije.

Da biste se osjećali energično i puno snage, nije potrebno pribjegavati pomoći energetskim pićima.Za produktivan radni dan trebamo:

• Pravilna, odmjerena prehrana.
• Sport i tjelesna aktivnost.
• Časovi joge i šetnje na svježem zraku.
• Pravilna dnevna rutina i zdrav san.

Energetski inženjeri nikada neće zamijeniti nijednu od ovih stavki, već će samo pogoršati situaciju. Ne opterećujte svoje tijelo tako moćnim tvarima.