Cum afectează mierea corpul uman

Încă din cele mai vechi timpuri, omul folosește toate produsele apicole, dar mierea este în primul rând pentru consum, este valoroasă pentru gustul, aroma și proprietățile sale utile. Produsul este utilizat pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli, nu numai în medicina tradițională, ci și în practica științifică modernă.

tipuri

Luând în considerare locul în care albinele colectează nectarul, sunt izolate mai multe soiuri de miere. Dacă insectele au vizitat un singur tip de plantă, atunci o astfel de miere se numește monofleur, dacă mai multe specii sunt numite poliflor.

Diferitele soiuri diferă nu numai în ceea ce privește proprietățile organoleptice, ci și medicamentele. De exemplu, mierea de tei este perfectă pentru tratarea răcelilor, precum și hrișcă sau heather - pentru prevenirea bolilor cardiace și vasculare.

Efectul mierii asupra corpului uman

Efectul mierii asupra corpului uman este asociat cu compoziția sa unică. În ce constă mierea:

1. Zaharuri simple - 35% glucoză și 40% fructoză. Datorită conținutului ridicat de carbohidrați „rapide”, mierea este o sursă excelentă de energie. În plus, monosacaridele reglează transferul de căldură și metabolismul, îmbunătățesc urinarea, normalizează tensiunea arterială și hrănesc mușchiul cardiac. Dar carbohidrații „rapide” pot dăuna organismului - consumul lor excesiv afectează în mod negativ funcționarea pancreasului și a rinichilor.
2. Vitaminele - în miere, sunt mai eficiente decât obținute artificial, deoarece sunt combinate cu substanțe bioactive și săruri naturale. Acestea afectează în mod benefic multe funcții ale organismului - fiziologice, biochimice, histologice.
3. Oligoelemente - mierea conține mai mult de 20 de nutrienți. Aceștia participă la susținerea sintezei insulinei, sporesc funcțiile hematopoietice, cresc imunitatea, au un efect benefic asupra vederii, îmbunătățesc nivelurile hormonale și normalizează procesele redox.

Mierea a găsit o aplicație largă în cosmetologie datorită compoziției sale bogate și proprietăților unice. Odată cu utilizarea sa, se efectuează înfășurări, se aplică măști, se eliberează șampoane și balsamuri.

Contraindicații

Fără îndoială, mierea se vindecă neobișnuit, dar contraindicațiile nu trebuie ignorate. El nu va aduce beneficii tuturor.

În care cazuri nu se recomandă utilizarea mierii:

alergie

În niciun caz nu trebuie să utilizați miere și derivați apicultori cu sensibilitate crescută la aceste produse. Pe lângă erupții cutanate și mâncărime, pot apărea tulburări severe, cum ar fi edemul lui Quincke sau șocul anafilactic.

Diabet zaharat, pancreatită

Persoanele cu aceste boli ar trebui să fie atenți, deoarece mierea conține carbohidrați „rapide”.

Sarcina, alăptarea

Chiar dacă mama nu a întâlnit niciodată o reacție alergică la produsele apicole, aceasta poate apărea la copil. În acest caz, este necesar un sfat de specialitate.

Aciditate crescută a stomacului

Pentru a evita arsurile la stomac, mierea trebuie consumată în cantități mici, de preferință cu cereale sau brânză.

rozacee

Nu folosiți produse cosmetice pentru miere în prezența unei „stele” vasculare, deoarece îmbunătățește circulația sângelui, iar vasele fragile cu rozacee nu pot rezista la o astfel de încărcătură.

Important! Nu adăugați miere în băuturile calde. Când este încălzit, nu numai că își va pierde proprietățile benefice, dar poate dăuna și organismului, deoarece atunci când este expus la temperaturi ridicate, în el se formează substanțe nocive. Adesea, producătorii încălzesc mierea pentru a da ductilitate, așa că trebuie să fii responsabil pentru achiziționarea unui produs dulce.

Mierea este extrem de benefică pentru menținerea sănătății. Însă nu abuzați și trebuie să vă amintiți și de contraindicații.