Ako med ovplyvňuje ľudské telo

Od pradávna používal človek všetky včelárske výrobky, ale med je na prvom mieste na konzumáciu, je cenný pre svoju chuť, arómu a užitočné vlastnosti. Výrobok sa používa na prevenciu a liečbu rôznych chorôb, nielen v tradičnej medicíne, ale aj v modernej vedeckej praxi.

typy

Vzhľadom na to, že včely zhromaždili nektár, izolovalo sa niekoľko odrôd medu. Ak hmyz navštívil iba jeden druh rastliny, potom sa tento med nazýva monofleur, ak sa niekoľko druhov nazýva polyfler.

Rôzne odrody sa líšia nielen organoleptickými, ale aj liečivými vlastnosťami. Napríklad lipový med je ideálny na liečbu prechladnutia a pohánky alebo vresu - na prevenciu chorôb srdca a ciev.

Vplyv medu na ľudské telo

Vplyv medu na ľudské telo súvisí s jeho jedinečným zložením. Z čoho pozostáva med:

1. Jednoduché cukry - 35% glukóza a 40% fruktóza. Vďaka vysokému obsahu „rýchlych“ uhľohydrátov je med vynikajúcim zdrojom energie. Monosacharidy navyše regulujú prenos tepla a metabolizmus, zlepšujú močenie, normalizujú krvný tlak a vyživujú srdcový sval. Ale „rýchle“ uhľohydráty môžu tiež poškodiť organizmus - ich nadmerná konzumácia negatívne ovplyvňuje fungovanie pankreasu a obličiek.
2. Vitamíny - v mede sú účinnejšie ako umelo získané, pretože sa kombinujú s bioaktívnymi látkami a prírodnými soľami. Priaznivo ovplyvňujú mnohé telesné funkcie - fyziologické, biochemické, histologické.
3. Stopové prvky - med obsahuje viac ako 20 živín. Zúčastňujú sa na podpore syntézy inzulínu, zvyšujú hematopoetické funkcie, zvyšujú imunitu, majú priaznivý vplyv na videnie, zlepšujú hormonálne hladiny a normalizujú redoxné procesy.

Med našiel široké uplatnenie v kozmetike vďaka svojmu bohatému zloženiu a jedinečným vlastnostiam. Pri jeho použití sa uskutočňujú zábaly, nanášajú sa masky, uvoľňujú sa šampóny a balzamy.

kontraindikácie

Med je nepochybne liečivý, ale jeho kontraindikácie by sa nemali ignorovať. Nebude mať úžitok pre každého.

V ktorých prípadoch sa neodporúča používať med:

alergie

V žiadnom prípade by ste nemali používať med a včelárske deriváty so zvýšenou citlivosťou na tieto výrobky. Okrem vyrážky a svrbenia sa môžu vyskytnúť závažné poruchy, ako je Quinckeho edém alebo anafylaktický šok.

Diabetes mellitus, pankreatitída

Ľudia s týmito chorobami by mali byť opatrní, pretože med obsahuje „rýchle“ uhľohydráty.

Tehotenstvo, dojčenie

Aj keď sa matka nikdy nestretla s alergickou reakciou na včelárske produkty, môže sa u dieťaťa objaviť. V takom prípade sa vyžaduje odborné poradenstvo.

Zvýšená kyslosť žalúdka

Aby sa zabránilo páleniu záhy, med by sa mal konzumovať v malom množstve, najlepšie s obilninami alebo tvarohom.

růžovka

Nepoužívajte medovú kozmetiku v prítomnosti vaskulárnej „hviezdy“, pretože zvyšuje krvný obeh a krehké cievy ružovky môžu odolávať takémuto zaťaženiu.

Dôležité! Do horúcich nápojov nepridávajte med. Pri zahriatí stratí nielen blahodarné vlastnosti, ale môže tiež poškodiť organizmus, pretože pri vystavení vysokým teplotám sa v ňom tvoria škodlivé látky. Výrobcovia často zohrievajú med, aby dávali húževnatosť, takže musíte zodpovedať za nákup sladkého výrobku.

Med je mimoriadne prospešný pre udržanie zdravia. Ale nezneužívajte ho a musíte si pamätať aj na kontraindikácie.