พลังงานมีผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร
พลังงาน - เครื่องดื่มที่เพิ่มกิจกรรมและประสิทธิภาพเนื่องจากคาเฟอีน, ทอรีนและอาหารเสริมสมุนไพรอื่น ๆ ที่มี พวกเขาเป็นที่นิยมในหมู่นักเรียนคนขับรถและผู้ที่ต้องทำโดยไม่ต้องนอนหลับเป็นเวลานาน
การกระทำของเครื่องดื่มให้พลังงาน
ขวดพลังงานโดยเฉลี่ยมีค่าใช้จ่าย 50 ถึง 150 รูเบิล รสชาติของมันคือเด่นชัดผลไม้และหวานมาก ผลิตภัณฑ์แตกต่างอย่างมากจากเครื่องดื่มอัดลมปกติ ผลเกิดขึ้นเร็วพอและขึ้นอยู่กับการเผาผลาญ: จาก 20 ถึง 40 นาทีหลังการบริโภค แต่หลังจาก 2 ชั่วโมงการกระทำจะอ่อนตัวลงดังนั้นหากร่างกายเหนื่อยล้าจริง ๆ ก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น
ผู้ผลิตเพิ่มวิตามินโสมและสารสกัดฝรั่งเพื่ออุตสาหกรรมพลังงานเพื่อปกปิดชื่อเสียงของเครื่องดื่มที่ไม่แข็งแรง อย่างไรก็ตามเรื่องนี้รัฐบาลของหลายประเทศห้ามการขายเครื่องดื่มบางยี่ห้อถ้าเนื้อหาของสารอันตรายเกินกว่าบรรทัดฐาน เราอนุญาตให้มีการขายวิศวกรไฟฟ้าเท่านั้นตั้งแต่อายุ 18 ปีถึงแม้จะเพิ่งมีเด็ก ๆ ก็สามารถซื้อได้
เนื้อหาของเครื่องดื่มและผลกระทบต่อร่างกาย
- คาเฟอีนเป็นสารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองหัวใจและเพิ่มความดันโลหิต บรรเทาความเมื่อยล้าและง่วงนอนเติมพลัง
- Taurine - พบได้ในคนและสัตว์ รับผิดชอบการทำงานปกติของอวัยวะการทำงานของกล้ามเนื้อการมองเห็นการเผาผลาญอาหาร
- น้ำตาล - แบ่งย่อยเป็นกลูโคสและฟรุกโตส เติมเต็มการจัดหาพลังงานของคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย
- เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ควบคุม biorhythms ของเรา ขอบคุณเขาพวกเราตื่นในตอนกลางวันและนอนตอนกลางคืน
- วิตามิน - วิตามินของกลุ่ม B มักจะถูกเพิ่มเข้าไปในอุตสาหกรรมพลังงานเนื่องจากการขาดของพวกเขาสามารถทำให้เกิดความรู้สึกเมื่อยล้า
- โสมเป็นสารสกัดที่ได้จากพืชสมุนไพร ธรรมชาติมักใช้ในการรักษาโรคทางระบบประสาทเพิ่มภูมิคุ้มกันต้านทานต่อการออกแรงทางกายภาพ
- ฝรั่งเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีคุณค่าทางโภชนาการและคุณสมบัติในการรักษา บรรเทาความเครียดความเหนื่อยล้าความหิวโหย
ได้อย่างรวดเร็วก่อนทุกอย่างโปร่งใสและเป็นบวก แต่อย่าลืมว่าแต่ละองค์ประกอบเหล่านี้มีความเข้มข้นในเครื่องดื่มหนึ่งขวดและในรูปแบบนี้เป็นส่วนผสมของนิวเคลียร์ ด้วยการใช้งานพร้อมกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณสูงต่อไปนี้เกิดขึ้น:
- ใจสั่นหัวใจ;
- แรงดันเพิ่มขึ้น
- ระดับน้ำตาลในเลือดกระโดด
- พลังงานสำรองที่กู้คืนยากถูกปล่อยออกมา
- เพิ่มการทำงานของไตและตับ
- ผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร
ผลที่ตามมาจากการใช้พลังงานในทางที่ผิด
แต่ละครั้งผลของการดื่มพลังงานจะอ่อนตัวลง ร่างกายเริ่มคุ้นเคยกับพวกเขาและความปรารถนาที่จะรู้สึกมีพลังและมีชีวิตชีวากลายเป็นแรง ดังนั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดบางคนดื่มสาร "วิเศษ" มากกว่าหนึ่งขวด ระบบประสาทและทางเดินอาหารส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากสิ่งนี้
ความจริงก็คือไม่ใช่สารจากธรรมชาติเพียงชนิดเดียวที่สามารถทดแทนคนที่หลับสนิท วิธีเดียวที่ร่างกายสามารถเติมพลังงานได้ วิศวกรกำลังทำการปิดบังอาการของความเหนื่อยล้าเป็นการชั่วคราวบังคับให้อวัยวะทำงานได้อย่างเต็มกำลัง
ในกรณีส่วนใหญ่ทุกคนที่สองมีปัญหาระบบทางเดินอาหารจากอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพความเครียดและนิสัยที่ไม่ดี วิศวกรไฟฟ้าจะทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้น อาการปวดที่เป็นไปได้ในกระเพาะอาหารอาการกำเริบของโรคกระเพาะและตับอ่อนอักเสบ, ท้องร่วง, คลื่นไส้ หากมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือลำไส้แนะนำให้ใช้พลังงานในการงดอาหาร
ในการรู้สึกมีพลังและเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งเครื่องดื่มให้พลังงานสำหรับวันทำงานที่มีประสิทธิผลเราต้องการ:
- โภชนาการที่เหมาะสมที่วัดได้
- กีฬาและการออกกำลังกาย
- ชั้นเรียนโยคะและเดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
- กิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ
วิศวกรไฟฟ้าจะไม่แทนที่สิ่งเหล่านี้ แต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลง อย่าให้ร่างกายของคุณใช้สารที่มีฤทธิ์แรงเกินไป
«มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ข้อมูลทั้งหมดในเว็บไซต์นั้นมีให้เฉพาะในการค้นหาข้อเท็จจริง วัตถุประสงค์ ก่อนที่จะใช้คำแนะนำใด ๆ ปรึกษากับโปรไฟล์ ผู้เชี่ยวชาญ ทั้งบรรณาธิการและผู้เขียนไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น วัสดุ "
