Hindistan cevizi talaşı: vücuda yararları ve zararları

Hindistan cevizi nedir, her biri değilse, o zaman her ikinci kişi bilir. Bu şaşırtıcı somunun eti uzun zamandır sadece bağımsız bir gıda ürünü olarak değil, aynı zamanda hindistancevizi pulları da dahil olmak üzere diğer hammaddelerin hazırlanmasında temel olarak kullanılmıştır. Hindistan cevizi hamurunun öğütülmesi ve daha sonra kurutulması ile üretilir ve granül beyaz bir kabuğu çıkarılır. Şaşırtıcı, hafif bir tada ve salatalar, et, hamur işleri, garnitürler de dahil olmak üzere birçok mutfak yemeğinin hazırlanması için kullanmanıza izin veren birçok yararlı özelliğe sahiptir.

Hindistan cevizi pul çeşitleri ve çeşitleri

Bu ürünün geniş dağılımına rağmen, az sayıda insan kıyılmış hindistancevizi etinin eşit derecede yararlı olmadığını bilir. Her biri kendi özelliklerine ve dikkat edilmesi gereken ayırt edici özelliklere sahip olan birkaç çeşit hindistan cevizi gevreği vardır. Bu, bu ürünü elde etmenin amacı sadece gastronomik zevk değil, aynı zamanda uzun süreli tüketimden sonra kendini gösterecek maksimum fayda sağlamaksa özellikle önemlidir.

Uzmanlar hindistancevizi pullarını çeşitli çeşitlere böler:

1. Güzel. Bu tür hindistancevizi pulları en yararlı olarak kabul edilir, çünkü üretim sürecinde hindistancevizi içinde bulunan maksimum yararlı madde miktarı korunur. Ancak, bu diğer çeşitlerden tek farkı olmaktan uzaktır. İnce üretiminde, hindistan cevizi hamuru çok ince bir şekilde öğütülür, bu da maksimum yağ miktarını ve hoş bir hindistancevizi tadını korumanıza izin verir.
2. Orta. Besiyeri İnce'den daha az besin içerir. Bu, hazırlanırken hindistancevizi etinin çok fazla ovulmaması gerçeğiyle kolayca açıklanabilir.
3. İri. Bu tür hindistancevizi pulları en az yararlı olarak kabul edilir, çünkü hazırlanması sırasında kağıt hamuru çok kabaca ovulur.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Uzmanlar, tatlandırıcılar, gıda renkleri ve diğer katkı maddeleri kullanılmadan tüm standartlara uygun olarak yapılan hindistancevizi talaşlarının en yararlı ürünlerden biri olduğu konusunda hemfikir. Bu görüş sunulan ürünün bileşimine dayanmaktadır. Mesele şu ki, doğal hindistancevizi pulları çok miktarda besin içeriyor. 100 g hindistan cevizi içerir:

• 23.65 g karbonhidrat;
• 64.53 g yağ;
• 6.88 g protein;
• 3 g su;
• 1.94 g kül;
• 7.4 g şeker;
• 16.3 g lif.

Hindistancevizin faydalı özelliklerinin çoğu, bu üründeki yüksek vitamin içeriğine atfedilir. 100 gramında:

• 0.4 mg E vitamini (günlük alımın% 3'ü);
• 9 mcg B9 vitamini (günlük alımın% 2.3'ü);
• 0.3 mcg K vitamini (günlük alımın% 0.3'ü);
• 0.3 mg B6 vitamini (günlük alımın% 23.1'i);
• 1.5 mg askorbik asit (günlük alımın% 1.7'si);
• 0.8 mg B5 vitamini (günlük alımın% 16'sı);
• 0.1 mg B1 vitamini (günlük alımın% 5'i);
• 22.1 mg B4 vitamini (günlük alımın% 4.4'ü);
• 0.1 mg B2 vitamini (günlük alımın% 7.7'si);
• 0.6 mg B3 vitamini (günlük alımın% 3.8'i).

Yağda çözünen ve suda çözünen vitaminlere ek olarak, hindistancevizi pulları birçok mikro ve makro element içerir. 100 g üründe:

• 26 mg kalsiyum (günlük alımın% 2.6'sı);
• 18.5 μg selenyum (günlük normların% 33.6'sı);
• 3.3 mg demir (günlük normun% 33.2'si);
• 2.7 mg manganez (günlük normun% 119.3'ü);
• 90 mg magnezyum (günlük alımın% 22.5'i);
• 0.8 mg bakır (günlük normun% 88.4'ü);
• 206 mg fosfor (günlük normun% 29.4'ü);
• 2 mg çinko (günlük alımın% 18.3'ü);
• 543 mg potasyum (günlük normların% 11.6'sı);
• 37 mg sodyum (günlük normun% 2.8'i).

Hindistan cevizi pullarının kalori içeriği oldukça yüksektir. Bu ürünün 100 g'ı, hindistancevizin kendisinin kalori içeriğini önemli ölçüde aşan ve yüksek besin değeri hakkında konuşabilen 660 kcal içerir.

Yararlı hindistancevizi talaşı nedir

Genel fayda

Hindistan cevizi pullarının bileşimi oldukça zengin olduğundan, uzmanlar bu ürün hakkında en yararlı olanlardan biri olarak konuşuyor. Düzenli kullanımı ile sadece insan vücudunun genel durumunda bir iyileşme değil, aynı zamanda diğer olumlu değişiklikler de vardır:

1. Birikmiş toksinlerin ve toksinlerin giderilmesi. Bu ürünün bir parçası olan diyet lifi, tüm iç organların ve sistemlerin işleyişini olumsuz yönde etkileyen maddelerin vücutlarını temizlemeye yardımcı olur.
2. Artan bağışıklık. Hindistan cevizi pullarının bileşiminde görülebilen insan vücudunun C vitamini ile doygunluğu ve toksinlerden ve toksinlerden arındırılması nedeniyle bağışıklıkta bir artış kaydedilmiştir. Bu özellik, sık sık soğuk algınlığı çeken kişiler için özellikle önemlidir.
3. Soğuk algınlığı ve ürolojik hastalıklarla refahı iyileştirmek. Antioksidan, antibakteriyel ve diğer özellikleri nedeniyle, bu ürün soğuk algınlığı, ürolojik hastalıklar, otitis media ve influenzadan muzdarip bir kişinin durumunu hafifletebilir.
4. Kötü kolesterolün ortadan kaldırılması. Hindistan cevizi içinde bulunan laurik asit, kötü kolesterolün hızla çıkarılmasına katkıda bulunur ve bu da birçok kardiyovasküler hastalık geliştirme riskini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
5. Artan fiziksel ve zihinsel aktivite. Bu üründe bulunan maddelerin tüm vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır, bu da aktif bir yaşam tarzına öncülük eden insanlar için en önemli olan bir kişinin fiziksel ve zihinsel aktivitesini arttırır.
6. Metabolizmanın iyileştirilmesi. Hindistan cevizi pullarında bulunan diyet lifi ve diğer maddelerin, gastrointestinal sistemin tüm organları üzerinde yararlı etkileri vardır, metabolizmayı iyileştirir ve bir takım hastalıkların gelişmesini önler.
7. Vücudun vitaminlerle doygunluğu. İnsan vücudunda düzenli olarak alınan E, K, C ve B vitaminleri, vitamin eksikliğinin gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
8. Artmış görme keskinliği. Bildiğiniz gibi, A vitamininin görme organlarının işleyişi üzerinde yararlı bir etkisi vardır ve ciddiyetinin bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
9. Hemoglobin artışı. Bu üründeki demir içeriği, aneminin gelişmesini önleyerek hemoglobini artırma yeteneğini açıklar.
10. Psiko-duygusal durumun iyileştirilmesi. Bu ürünün kimyasal bileşiminde görülebilen magnezyum, stresin etkilerini azaltmaya ve bir kişinin psiko-duygusal durumunu iyileştirmeye yardımcı olan merkezi sinir sisteminin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Yukarıdaki gerçeklere dayanarak, her kişinin diyetinde hindistancevizi pullarının bulunması gerektiğini söylemek güvenlidir. Bu kurala bir istisna sadece bu ürünün tüketiminin bir takım olumsuz reaksiyonları provoke edebileceği durumlardır.

Kadınlar için

Deneyimli terapistlere göre, hindistancevizi ve talaşı da dahil olmak üzere türevleri, insanlığın adil yarısı üzerinde benzersiz bir etkiye sahip olabilir. Bu ürünün düzenli kullanımı ile kadınlar cildin durumunda bir iyileşme olduğunu not eder.Dahası, sadece cilt rengini iyileştirmek ve küçük iltihabı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda yaşlanma sürecini yavaşlatmanın yanı sıra hücre yenilenmesini de iyileştirir.

Ek olarak, bu ürünün sistematik tüketimi, kadınların erkeklerden daha sık karşılaştığı kanser hücrelerinin ve osteoporozun çoğalmasını baskılayarak, kanser gelişme riskini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, bunlar hindistan cevizi pullarının tüm yararlı özelliklerinden uzaktır. Uzmanlar, bu ürünü günlük diyetlerinde olan kadınların acı çekmenin daha az olası olduğunu belirtiyor:

• ürolojik hastalıklardan;
• nevrozlar;
• depresyon;
• uykusuzluk;
• vitamin eksikliği;
• hormonal bozuklukların neden olduğu patolojiler;
• obezite.

Tüm bu gerçekler göz önüne alındığında, hindistancevizi kadın güzelliğini ve sağlığını korumak için en iyi ürün olarak adlandırılabilir.

Erkekler için

Bu ürün, insanlığın güçlü yarısının temsilcileri için daha az kullanışlı değildir. Günlük diyete tanıtımı yardımcı olacaktır:

• gücü arttırmak;
• genitoüriner hastalık riskini azaltmak;
• çalışkan erkekler için en önemli olan fiziksel aktiviteyi arttırmak;
• kardiyovasküler sistem hastalıklarının gelişme risklerini önemli ölçüde azaltır;
• hormonal arka planı hizalayın.

Ayrıca, bu ürünün fazla kilolu erkekler tarafından kullanılması önerilir. Metabolik süreçleri hızlandırma yeteneği sayesinde, vücudun kilo vermesine zarar vermeden ekstra kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında

Doktorlar çocuk doğurma sırasında hindistancevizi tüketimini dışlamazlar, ancak sadece gelecekteki anne bu ürüne bireysel hoşgörüsüzlük belirtileri fark etmediyse. Alerjik reaksiyonun yokluğunda, hindistancevizi pulları hamile bir kadının vücudunu yardımcı olacak çok sayıda yararlı madde ile doyurabilir:

1. Demir eksikliği anemisinin gelişmesini önleyin.
2. Soğuk algınlığı ve diğer birçok hastalık riskini azaltarak bağışıklık sistemini geliştirin.
3. Depresyon gelişme olasılığını, uykusuzluk oluşumunu ve merkezi sinir sistemindeki bozukluklarla ilişkili diğer olumsuz belirtileri azaltmak için.

Bu üründe bulunan maddeler çocuk üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olabilir. Hindistan cevizi sistematik tüketimi ile, konjenital hastalıkların gelişme olasılığı azalır, çocuğun kemik sistemi doğru şekilde oluşturulur, vitamin ve mineral eksikliği ile ilişkili patolojilerin riskleri sıfıra indirilir.

Emzirirken

Bu eşsiz ürün emzirme döneminde yasak değildir. Bununla birlikte, emziren bir kadının ve çocuğun vücudu üzerindeki etkisinin son derece olumlu olması için, günlük diyete girmeden önce tedavi eden bir çocuk doktoruna danışmanız önerilir. Sadece kalifiye bir uzman, kullanımının uygunluğunu ve izin verilen günlük ödeneği değerlendirebilir.

Çocuklar için

Çocuk doktorları, genç ebeveynlerin, çocukların üç yaşına ulaşmasından daha erken olmayan ve sadece bu ürüne bireysel hoşgörüsüzlük yoksa, hindistancevizi çocuk diyetine sokmasını önerir. Düzgün uygulandığında, bu doğal ürün yardımcı olacaktır:

1. Çocukların vücudunu uygun büyüme ve gelişme için gerekli olan vitamin ve minerallerle doyurun.
2. Bebeği sık sık soğuk algınlığı ve diğer hastalıklardan koruyun, vücudun virüslere ve diğer patojenik mikroorganizmalara karşı direncini arttırın.
3. Diş minesinin incelmesini önleyin ve diş çürümesi olasılığını azaltın.
4. Kemik dokusunu güçlendirin.
5. Oluşumu çocuğun zihinsel aktivitesini olumsuz yönde etkileyebilecek anemi gelişme risklerini önemli ölçüde azaltın.

Birçok yararlı özelliğe rağmen, bu ürünün aşırı miktarlarda kullanılması çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Doktorlar, çocuklara haftada 100 g'dan fazla hindistan cevizi gevreği verilmesini önermez. Sadece bu durumda, ürünün zarar görmeden çocukların vücudu üzerinde yararlı bir etkisi olabilir.

Kilo verirken

Yüksek kalorili içeriğe rağmen, beslenme uzmanları, bu doğal ürünü fazla kilodan kurtulmak isteyenlerin günlük menüsüne dahil etmenizi önerir. Laurik asit ve hindistancevizi içinde bulunan diğer maddeler, sadece metabolizmayı hızlandırmaya, kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun kilo vermesini diyet sırasında son derece önemli olan çok fazla enerji ile doyurur.

Hindistan cevizi pullarının pankreasın çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahip olması gerçeği daha az önemli değildir, bu da düzgün çalışması yağ hücrelerinin yakılması sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

Ek olarak, diyet sırasında hindistancevizi kullanımı sadece kilo vermeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vücut üzerinde kilo vermek için de faydalı bir etkiye sahiptir:

1. Vitamin eksikliğinin gelişmesini önleyecektir.
2. Sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirir.
3. İnsan vücudunun çalışmasını olumsuz yönde etkileyen toksinleri, toksinleri ve diğer maddeleri giderir.

Bu gerçeklerin her biri, kıyılmış hindistan cevizi hamurunun, insan sağlığına zarar vermeden kilo verme sürecini hızlandırabilecek ideal bir ürün olduğunu göstermektedir.

Tıpta hindistancevizi talaşı

Birçok yararlı özelliği sayesinde, kıyılmış hindistancevizi eti birçok tehlikeli hastalık için bir tedavi ve önleyici tedbir olarak kullanılır. Bu nedenle, örneğin, doktorlar bu ürünü, gastrointestinal sistemin belirli hastalıklarından muzdarip olan hastaların diyetine dahil etmenizi önerir:

• hafif bir formda ilerleyen pankreas patolojileri;
• kronik gastrit;
• mide ülseri.

Üründe bulunan bitki proteinleri, yağ asitleri, mineral tuzları ve vitaminler, hasarlı organları geri kazanmaya ve hastalığın tekrarlama riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, Hindistan cevizi pullarının akut aşamada gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip hastaların günlük diyetine girmesinin kesinlikle yasak olduğu gerçeğine dikkat çekmek gerekir. Bu durumda, tüketimi genel durumun bozulmasına, semptomların artmasına ve tedaviyi büyük ölçüde zorlaştıracak eşlik eden hastalıkların gelişmesine neden olabilir.

Doktorlar, hindistancevizi pullarının terapötik etkisinin sadece sindirim sistemi hastalıklarında görülmediğini belirtiyor. Acı çeken kişilerin günlük menüsüne dahil edilmesi önerilir:

• şiddetli vitamin eksikliğinden;
• azaltılmış hemoglobin;
• merkezi sinir sistemindeki bozukluklar;
• kalp hastalığı
• kan damarlarının duvarlarının inceltildiği gözlenen hastalıklar;
• obezite.

Hindistan cevizi pullarının uygun kullanımı ile ürün hafif bir terapötik etki sergiler ve ilaçlarla birlikte birçok hastalık sırasında iyileşme sürecini hızlandırabilir.

Hindistan cevizi pullarının kozmetolojide kullanımı

Rendelenmiş hindistancevizi eti, zengin bileşimi ile kolayca açıklanabilen ev kozmetiklerinin üretimi için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu ürünü içeren kozmetikler, cildin güzelliğini ve sağlığını yıllarca korumaya ve erken yaşlanmayı durdurmaya yardımcı olur.

Hindistan cevizi pullarına dayalı yüz maskeleri için birçok tarif var, ancak aşağıdaki seçenekler en popüler ve etkilidir:

1. Bal Hindistan Cevizi Maskesi. 25-30 g hindistan cevizi pulunu 10 g sıvı bal ile karıştırın ve karışımı yüze uygulayın, cilde hafifçe sürün. Maskeyi yaklaşık 20 dakika bekletin, sonra sabun veya diğer temizleyiciler kullanmadan soğuk suyla durulayın.
2. Papatya ile Hindistan cevizi maskesi. 1 çay kaşığı karıştırın. 1 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğihindistancevizi pulları ve 15 g ekşi krema. Ürünü yüzün cildine uygulayın, 20 dakikadan fazla beklemeyin, ardından akan suyla rahat bir sıcaklıkta durulayın.
3. Muz ve Hindistan cevizi maskesi. Hacim için uygun olan herhangi bir kapta 10 g talaş ve biraz önceden doğranmış muz püresi karıştırın ve yüzün cildine uygulayın. Maskeyi 15-20 dakika bekletin ve temiz suyla durulayın.

Hindistan cevizi inanılmaz özellikleri saçın durumunu iyileştirmek için bir araç olarak kullanmanızı sağlar. Bununla birlikte, bu durumda, bakım maskelerinin hazırlanması için bileşen hindistan cevizi değil, buna dayanan yağdır. Hindistan cevizi yağı yapın ve bu maskelerden birinin şaşırtıcı etkilerini deneyimleyin:

1. 20 g hindistancevizi yağını 5 g bal ve 3 damla lavanta eteri ile karıştırın. Elde edilen karışımı saça uygulayın, maskeyi tüm uzunlukları boyunca eşit olarak dağıtın ve 2-3 saat bekletin. Belirtilen süreden sonra maskeyi her zamanki gibi durulayın.
2. Bu ürünün düzenli kullanımı saçı güçlendirmeye ve kayıp parlaklığı geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Yüksek oranda yağ ve 10 g hindistancevizi yağı ile 100 ml kefir ile 1 yumurta sarısını karıştırın, sonra kafa derisine masaj hareketleri uygulayın. Başınızı ılık bir havluya sardıktan sonra maskeyi 1 saatten fazla beklemeyin ve soğuk suyla durulayın.
3. Bu maske sizi kepek gibi bir sorundan koruyacak ve tekrar ortaya çıkmasını engelleyecektir. Az miktarda sıcak hindistancevizi yağında bir damla pembe, biberiye ve nane yağı ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırın ve karışımı saçın tam uzunluğuna uygulayın. Maskeyi 1,5 saat boyunca maruz bırakmaya bırakın, sonra normal şampuanla durulayın. Bu araç, saçların yağlı parlaklığından kurtulmaya ve büyümelerini hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Hindistan cevizi türevlerine dayanan maskeler kullanarak, bu tür kozmetiklerin kümülatif bir etkisi olduğunu unutmayın. Sadece birkaç kullanımdan sonra fark edebilirsiniz.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Hindistan cevizi pullarının çok miktarda vitamin, mineral içermesine ve en faydalı ürünlerden biri olarak kabul edilmesine rağmen, her zaman günlük menüye giremezsiniz. Doktorlar, hindistancevizi ve türevlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük durumunda ve ayrıca pankreatit, gastrit ve sindirim sisteminin diğer hastalıklarında bireysel tüketimini tamamen bırakmayı önerir. Aksi takdirde, patolojinin daha da gelişmesi, semptomların kötüleşmesi ve eşlik eden hastalıkların ortaya çıkması riski vardır.

Diğer tüm durumlarda, hindistancevizi ve türevleri insan sağlığına zarar veremez. Bu kuralın bir istisnası, yalnızca ürünün aşırı tüketimi olabilir. Uzmanlar haftada 200 g'dan fazla hindistan cevizi pulunun tüketilmesini önermiyorlar. Ayrıca, çocuklar için haftalık alım 100 g'a düşürülmelidir.

Hindistan cevizi nasıl seçilir ve saklanır

Sadece yüksek kaliteli bir ürünün insan vücuduna fayda sağlayabileceği unutulmamalıdır. Bu yüzden hindistancevizi pullarını seçerken, pakette belirtilen bilgilere dikkat etmelisiniz. Bir ürün satın alırken, hangi sınıfı satın aldığınızı öğrenin. En yararlı hindistancevizin Güzel olduğunu unutmayın. Maksimum miktarda besin içerir ve insan vücudu üzerinde çok değerli bir yararlı etkiye sahip olabilir.

Aşağıdaki nüanslara dikkat etmeyi unutmayın:

1. Son kullanma tarihi. Süresi dolmuş hindistancevizi pulları yiyecek olarak kullanılamaz.
2. Ambalaj bütünlüğü. Hasarlı ambalaj, ürüne sadece tozun değil, aynı zamanda tehlikeli hastalıklara neden olabilecek patojenlerin de girebileceğini gösterir.
3. Renk. Hindistan cevizi pullarının rengi eşit olmalıdır. Koyu veya sarı tanelerin varlığı, satın almayı reddetmeye neden olmalıdır.

Ürünün depolama standartlarını unutmamalıyız. Hindistan cevizi pulları serin ve karanlık bir yerde saklanmalıdır.Ayrıca, bir mağazadan satın alınmış ve açılmışsa, sıkıca kapatılabilen kuru bir kaba yerleştirilmelidir. Bu, nem ve kokuların girmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Evde pişirilmiş hindistancevizi depolaması hakkında konuşursak, bu ürünün raf ömrünün üretim tarihinden itibaren 12 ay olduğunu unutmayın.

Evde hindistan cevizi nasıl yapılır

Tabii ki, bir ürünün doğallığından ve kalitesinden sadece bağımsız olarak yapılmışsa emin olabilirsiniz. Bu aynı zamanda hindistancevizi pulları için de geçerlidir.

Pişirmek için sadece ihtiyacınız olan:

• Taze hindistan cevizi
• keskin bıçak;
• küçük bir kase;
• rendesi.

Bu şaşırtıcı ürünü hazırlamaya başlamadan önce, en yakın mağazaya gitmeli ve kaliteli, olgun bir hindistancevizi seçmelisiniz. Bunu yapmak için, satın alırken aşağıdaki nüanslara dikkat edin:

1. Yoğunluk. Yüksek kaliteli hindistancevizi, çatlak veya cips şeklinde herhangi bir dış kusur olmadan sert olmalıdır.
2. Çürük varlığı. Somunun yüzeyinde önemsiz çürüme veya küf izleri tespit edildiğinde, böyle bir satın almayı reddetmelisiniz. Aksi takdirde, tüketime uygun olmayan hindistancevizi alırsınız.
3. Kuru yüzey. Somunun yüzeyi tamamen kuru olmalıdır. Küçük ıslak noktalar bile hindistancevizi çatladığını ve bozulmaya başladığını gösterir.
4. Sıvının varlığı. Hindistancevizi sallayın. Sıvı içeri sıçrarsa, güvenli bir şekilde satın alma yapabileceğiniz anlamına gelir.
5. Kaliteli bir hindistancevizi seçerek, hindistancevizi pişirmeye başlayabilirsiniz. Bu süreç birkaç aşamadan oluşur:
6. Hindistan cevizi suyunun çıkarılması. Bunu yapmak için, somunda keskin bir bıçakla küçük bir delik açın ve meyve suyunu uygun olan herhangi bir kaba boşaltın. Elde edilen sıvıyı bir elek ile süzün ve istediğiniz gibi kullanın.
7. Kağıt hamuru geri kazanımı. Eti somundan çıkarmak için, tüm çevresi etrafında kesmeniz ve ardından beyaz içeriği çıkarmanız gerekir.
8. Kağıt hamuru öğütme. Ortaya çıkan hamur ince bir rende üzerine rendelenmelidir. Homojen bir yapı sağlamak için, bu yavaş yapılmalıdır.

Hepsi bu! Hindistan cevizi gevreği yemeye hazır. Hazırlandıktan hemen sonra kullanın veya kuru ve temiz ve kuru bir cam kapta saklayın.

Hindistan cevizi pullarından neler yapılabilir: tarifler

Tadı özellikleri nedeniyle, hindistancevizi pulları birçok yemek hazırlamak için kullanılabilir. Bu doğal ürünü içeren birçok tarif var, ancak en popüler olanları:

Hindistan cevizi aromalı elmalı turta

Bu tatlıyı hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:

• Elma - 2-3 adet.
• Şeker - 200 g.
• Un - 200 g.
• Hindistan cevizi gevreği - 100 g.
• Tereyağı - 200 g.
• Tavuk yumurtası - 4 adet.
• Taze sıkılmış limon suyu - 20 ml.
• Pudra Şekeri - 20 g.
• Karbonat - 7 g.

Belirtilen sayıda yumurtayı toz şekerle karıştırın, tereyağını ekleyin ve ardından homojen bir kütle elde edilene kadar her şeyi bir kaşıkla öğütün. Elde edilen karışıma limon suyu, un, soda, 70 g hindistancevizi pulları, 2 rendelenmiş elma ekleyin ve elde edilen karışımı iyice karıştırın.

Kalıbı zeytin veya ayçiçek yağı ile yağlayın, hamuru içine yerleştirin. Üzerine dilimlenmiş elma koyun ve 200 santigrat derecede 30 dakika pişirin. Belirtilen süreden sonra, pastayı fırından çıkarın, kalan cipsleri serpin ve 10 dakika daha pişirin.

Hindistan cevizi şekeri

Hindistan cevizi tatlılarının hazırlanması için aşağıdaki bileşenlere ihtiyaç vardır:

• Yoğunlaştırılmış süt - 100 ml.
• Tereyağı - 50 g.
• Badem veya ceviz - 10 adet.
• Hindistan Cevizi Cipsi - 80 g

Yumuşak tereyağını belirtilen miktarda yoğunlaştırılmış sütle karıştırın ve kısık ateşte koyun. İş parçasını sürekli karıştırmayı unutmadan kıvam homojen hale gelene kadar karışımı pişirin. Kütle homojen hale geldikten sonra, 80 g hindistan cevizi pulunu ekleyin, karıştırın ve 10 dakika daha kaynatın.

İş parçasını ısıdan çıkarın, soğutun ve 1,5 saat buzdolabında bırakın. Bu süreden sonra tatlı yapmaya başlayabilirsiniz. Az miktarda tabanı yırtın ve içine somunu koyarak küçük bir topun içine yuvarlayın. Tüm toplar hazır olduğunda, hindistancevizi serpin. Soğutulmuş tatlılar servis edin.

Coconut Chips'ten Coconut Milk nasıl yapılır

Hindistancevizi kullanmanın bir başka yolu hindistancevizi sütü yapmaktır.

Bunun için sadece birkaç malzemeye ihtiyacınız var:

• Hindistan cevizi gevreği - 250 g.
• Arıtılmış su - 500 ml.

Belirtilen miktarda suyu uygun büyüklükte bir kaba dökün ve kaynatın. Ateşten su alın, hindistancevizi pullarını ekleyin ve sıkı bir kapakla kaplayarak 6-8 saat ısrar edin. Belirtilen süreden sonra, elde edilen kütleyi bir daldırma blenderi kullanarak öğütün. Sonuç, homojen bir kıvamda bir bulamaç olmalıdır. Bir elekle birkaç kez süzün, ardından gazlı bez kullanın. Süzüldükten sonra elde edilen sıvı hindistancevizi sütüdür. Bu içecek inek sütü için mükemmel bir alternatif olacak ve laktoz intoleransı olan insanlar için ideal bir seçenek olacaktır.

Hindistancevizi Hakkında İlginç Gerçekler

1. Hindistan cevizi gerçekten bir fındık değildir. Botanikçiler bu meyveye “drupes” diyorlar ve üzerinde yetiştiği bitki taş meyve olarak sınıflandırılmaktadır.
2. Hindistan cevizi hamuru tek gıda olabilir. Ayrıca, sadece bu ürünü yiyecek bir kişi, vücudun normal çalışması için gerekli tüm maddeleri alacaktır.
3. Hindistan cevizi suyu ve hindistancevizi sütü tamamen farklı ürünlerdir.
4. Hindistancevizi içinde bulunan sıvı tamamen sterildir ve salinin yerine kullanılabilir.
5. Hindistan cevizi sütü anne sütüne benzer bir bileşime sahiptir.

Hindistan cevizi pullarının faydalı özellikleri, bu ürünün her insanın günlük diyetinde bulunması gerektiğini gösterir. Ana şey, sadece ılımlı bir şekilde kullanırsanız faydalı olacağını hatırlamaktır.

Fotoğraf Coconut Chips