كيفية توفير الطعام: نصائح مفيدة

الغذاء هو بند نفقة كبيرة في ميزانية كل أسرة. غالبًا ما تكون هناك حاجة إلى خفض تكاليف الطعام قليلاً للحصول على شيء ذي قيمة ، مثل الأجهزة المنزلية الكبيرة ، أو توفير شقة. بالإضافة إلى ذلك ، حتى الأشخاص الأكثر ثراءً يستخدمون نصائح مثبتة تساعدهم على توفير الطعام.

هل من الممكن القيام به

ليس سرا أن أساس الصحة هو التغذية. هذا مهم بشكل خاص للأطفال.

إذا كنت ستفهم أسرار التوفير ، يجب أن تعرف ما يجب عليك تجاهله:

1. يجب أن يكون الطعام متنوعًا.
2. في المجموع ، يجب أن يكون الإفطار والغداء والعشاء كمصدر لجرعة يومية من الفيتامينات والمعادن لكل فرد من أفراد الأسرة.
3. الدهون الإضافية في الطعام ليست حاجة ملحة للجسم ، ولكن يجب أن يكون هناك قدر ضئيل.
4. يمكن استبدال معظم المكونات الغذائية بمكونات أقل تكلفة بأقل ضرر للطعم.

القواعد الأساسية للذهاب إلى المتجر

لا ينبغي تجاهل هذه القواعد ، لأن الالتزام الصارم بها سيحمي من الإنفاق الطبيعي:

1. لا يجب أن تذهب للتسوق على معدة فارغة تحت أي ظرف من الظروف. تأكد من تناول قضمة ، ومن الأفضل تناول غداء ضيق. تشير الإحصائيات الأولية إلى أن الجياع ، حتى ولو بشكل طفيف ، ينفقون 30٪ أكثر على الطعام من الأشخاص الذين يحصلون على تغذية جيدة مع نفس الطلبات.
2. قبل الذهاب إلى المتجر ، يجب عليك العمل على وضع قائمة بالمنتجات. من الناحية المثالية ، ستشير هذه القائمة إلى الوزن التقريبي لكل منتج ، بالإضافة إلى السعر الذي لا يجب تجاوزه. لذلك يمكنك حساب المبلغ الذي سيتم إنفاقه على الطعام تقريبًا. ويتم صد بعض المشترين المتقدمين فقط من المبلغ الذي ظهر في الحساب ، وحتى تمكنوا من إنفاق أقل قليلاً.
3. في تجميع قائمة المنتجات يساعد قائمة مجمعة مسبقا للأسبوع. عندما تكون هناك فكرة حول ما يجب طهيه ، يتم تشكيل القائمة بشكل عضوي ، بدون زخرفة.
4. كما تم تصميم بطاقات الخصم لتوفير ميزانية الأسرة.

السلوك في وقت الشراء

هناك بعض الحيل التي تعرفها ربات البيوت من ذوي الخبرة. تتيح لك هذه المعلومات شراء الطعام في محلات السوبر ماركت بشكل مقتصد.

لذلك ، يجدر الانتباه إلى النقاط التالية:

1. عادة ما توجد أرخص المنتجات على الرفوف السفلية. هذا لا يعني أنها أقل جودة في الذوق أو الجودة للمنتجات الأكثر تكلفة. إنهم يستحقون الانتباه إليه.
2. عند شراء المنتجات السائبة ، تحتاج إلى دراسة العبوة. في كثير من الأحيان لا يتطابق السعر مع الوزن. الحيل المتكررة للمصنعين - الوزن 800 أو 940 جم بدلاً من 1 كجم ، في حين أن التكلفة هي نفسها.
3. من المربح شراء المنتجات بالوزن. ينطبق هذا على كل من الحبوب والدقيق والسكر والبقوليات والخضروات. غالبًا ما ينعكس صندوق كرتون عادي لتعبئة عدة وحدات في أرقام إضافية على بطاقة الأسعار.
4. عادة ما تكون النقانق والأجبان المعبأة أكثر تكلفة. أيضًا ، عند شرائها ، سيتعين عليك دفع مبلغ إضافي مقابل التغليف. حتى صينية القطع الأقل سمكًا لها قيمتها.
5. الشراء بالجملة للمنتجات مفيد. إذا قررت الأسرة طهي الكثير من الخبز ، فمن المنطقي شراء الدقيق والسكر في أكياس. سيكلف هذا أقل من وزن الكيلوجرامات الفردية.يجدر تحليل نظامك الغذائي لتسليط الضوء على الأطعمة المفضلة. يفضل الشراء من قواعد البيع بالجملة. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم العديد من محلات السوبر ماركت الكبيرة خصومات جيدة على شراء كميات كبيرة من عنصر واحد من السلع.
6. رأى الكثيرون على رفوف البضائع بعلامات سعر حمراء أو صفراء تشير إلى انتهاء صلاحية الصلاحية. يمكن أيضًا شراء هذه المنتجات ، ولكن يجب استهلاكها أولاً. الاستثناء هو منتجات الحليب المخمرة فقط - هذا النوع من المنتجات لا يتسامح مع التجارب مع المواعيد النهائية ، لأن هذا محفوف بالاضطرابات المعوية.
7. من الأفضل شراء الفواكه والخضروات موسميًا. بناءً على حجم المجمد المنزلي ، يمكنك تجميد أرخص المنتجات في الوقت الحالي ، ثم طهيها خارج الموسم.
8. يمكن شراء بعض المنتجات بشكل مقتصد في أسواق المزارعين. ولكن هذا مفيد فقط إذا عمل صغار المزارعين الذين يزرعون كميات صغيرة من الخضار والفواكه كبائعين.
9. بدلاً من شراء حقيبة بلاستيكية ، يمكنك اصطحاب حقيبة تسوق معك في كل مرة تذهب فيها إلى المتجر. المدخرات لمرة واحدة ليست واضحة للغاية. ولكن إذا قمت بحساب المبلغ الذي يتم توفيره ، على سبيل المثال ، لمدة نصف عام على الحزم ، فسيتم إصدار مبلغ لائق.
10. الأطفال هم العملاء الأكثر إلحاحًا وتطلبًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، من الأفضل أن يتم شراء المنتجات بشكل كبير دون مشاركتها.
11. من أجل توزيع واضح لميزانية الطعام ، يمكنك الالتزام بالقاعدة: عملية شراء واحدة كبيرة في الأسبوع. وهكذا ، في أحد أيام الأسبوع المختارة ، سيتم شراء الطعام لجميع أفراد الأسرة لمدة أسبوع. في الأيام المتبقية ، يُسمح بالمشتريات الصغيرة ، والتي يمكن تخصيص مبلغ محدد بدقة لها.
12. عند الشراء ، لا تتجاوز كمية البضائع. الشراء للاستخدام المستقبلي له ما يبرره فقط إذا كان المنتج مفضلًا على طاولة الطعام.

التوفير في المطبخ

الموقف الشائع إلى حد ما هو عندما يفسد الطعام في الثلاجة قبل أن يصل إلى الطاولة. يتم إرسال الأموال التي يتم إنفاقها على السلع ذات الأهمية المشكوك فيها ، والتي يتم تخزينها ببساطة حتى تاريخ انتهاء الصلاحية ، إلى القمامة. من أجل منع مثل هذا التبذير ، ما عليك سوى شراء ما تحتاج إلى التفكير فيه قبل الشراء.

يمكنك أيضًا الطهي باعتدال. كقاعدة ، يؤدي هذا البديل من نهج التغذية إلى مجموعة متنوعة من الأطباق ، لذلك لا يؤثر تقييد ميزانية الطعام على تشبع الأسر.

إليك بعض الإرشادات التي يمكنك استخدامها لتوفير الطعام:

1. يجب استبدال المخبوزات المخزنة محليًا. يمكنك أيضًا تجربة المكونات عن طريق تناول الحنطة السوداء أو الجاودار بدلاً من دقيق القمح. لن تكلف هذه الأشياء الجيدة أرخص من المخبز أو السوبر ماركت فحسب ، بل ستكون أكثر فائدة أيضًا.
2. يمكن أيضًا إعداد الحلويات العصرية المصنوعة من المكونات الطبيعية بسهولة من تلقاء نفسها. الأكثر شعبية اليوم هي مربى البرتقال الطبيعي وحلويات هريس الفاكهة مع إضافة المكسرات والفواكه المجففة المختلفة. وكان الكراميل محلي الصنع دائمًا ثمن الحلوانيين. يمكن صنع العديد من الحلويات من المربى محلية الصنع.
3. يجدر التخلي عن المنتجات شبه المصنعة. هذا ينطبق على السلع المشتراة. ستكون الزلابية والفطائر محلية الصنع أرخص. وستتأكد المضيفة من أنها تطعم أسرتها بمنتجات عالية الجودة. يمكن أن يكون شراء المنتجات شبه النهائية تقليدًا عائليًا ، إذا أشركت أطفالًا وزوجًا في هذه المهنة.
4. من منتجات اللحوم لا ينبغي التخلي عنها من أجل الحفظ. هناك خيار مربح - لتنويع المنتجات الثانوية للنظام الغذائي. هناك العديد من الوصفات لصنع الكبد الأكثر حساسية ، وحساء قلوب الدجاج في بعض البلدان هو طبق مطعم.
5. الخضار أداة لا غنى عنها لصنع أطباق متنوعة ومتنوعة. من المنطقي تحضير التوابل بنفسك ، وشرائها طازجة في الموسم عندما يكون السعر منخفضًا. يمكن تجفيف البقدونس والريحان والأوريجانو وعدد من الأنواع الأخرى لفصل الشتاء أو قطعها بسكين وتجميدها على شكل قوالب مجزأة.
6. لحم التندرليون يختلف في السعر.في الوقت نفسه ، لا تختلف القطعة الأرخص كثيرًا في القيمة الغذائية عن القيمة باهظة الثمن. يمكن ملاحظة ذلك أيضًا.
7. المخللات المختلفة هي نوع من المساعدة في المطبخ. لا عجب أن أجيال عديدة طبقت هذه التجربة في الأسرة. يمكن للمربى والمخللات والسلطات والحساء المختلفة أن تقلل من ميزانية الطعام في فصل الشتاء.
8. تحمي قائمة محددة بوضوح لمدة أسبوع من عمليات الشراء المتهورة وتجعل من الممكن الجمع بين المنتجات المألوفة بشكل مثير للاهتمام.
9. يمكن أن تشكل الحبوب المختلفة قاعدة ممتازة لقائمة الطعام ، بالإضافة إلى تنويع الأطباق الجانبية المعتادة. لذلك يمكنك استبدال أنواع حبوب القمح بالحنطة السوداء والأرز بالإضافة إلى إعداد عصيدة الذرة الرقيقة. تشكيلة ضخمة.
10. يمكنك الحصول على نهج شامل للطبخ من أجل الحفظ. لذا ، على المرق المتبقي بعد طهي أفخاذ الدجاج ، يمكنك طهي حساء ممتاز ، واستخدام اللحم المسلوق لطهي بيلاف.
11. يساعد فرز الطعام في الثلاجة الكثيرين في التدبير المنزلي بكفاءة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إدخال ملصق للأطباق القابلة للتلف. وبالتالي ، لن يسمح بتلف المنتجات.
12. لتدليل منزلك بطبق أصلي ولذيذ ، ليس عليك شراء منتجات باهظة الثمن. هناك العديد من الوصفات التي يمكنك من خلالها طهي أطباق الميزانية اللذيذة من المنتجات المتاحة لكل عائلة.

وصفات الميزانية

لذيذ - لا يعني باهظ الثمن. كما من الناحية الاقتصادية ، هذا لا يعني الهزيل. لاحظ العديد من ربات البيوت ، اللواتي قررن تخفيض ميزانية الغذاء ، أن طعامهن أصبح أكثر تنوعًا وصحيًا في نفس الوقت.

بيلاف الاقتصادية

لإعداد هذا الطبق ، ستحتاج إلى المكونات التالية (على أساس 6 حصص):

• الأرز (كوب كامل أو 230 جم) ؛
• أفخاذ الدجاج (500-600 جم) ؛
• الجزر (2 قطعة) ؛
• البصل (1 جهاز كمبيوتر) ؛
• الثوم (1 رأس) ؛
• الملح (1 ملعقة صغيرة) والتوابل حسب الذوق ؛
• زيت نباتي (ملعقتان كبيرتان).

يعتبر المرجل مثاليًا لإعداد هذا الطبق ، ولكن يمكنك أيضًا أخذ مقلاة عميقة أو مقلاة ذات قاع سميك. أولاً ، اطحن الخضار واقليها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. تقطع أفخاذ الدجاج إلى قطع كبيرة وتوضع البصل والجزر. ثم يضاف التوابل والملح ويقلى الدجاج. افرد الثوم في شرائح في الوقت الذي وصلت فيه أفخاذ الدجاج إلى حالة الاستعداد تقريبًا. بعد ذلك ، يسكب الأرز في وعاء ويغطى بالماء بحيث يكون مستوى السائل أعلى بإصبعين من مستوى الحبوب. يُطهى على نار خفيفة ويقلب إذا لزم الأمر. إذا تم طهي بيلاف في مرجل ، فليس من الضروري التدخل.

فطيرة الملفوف مع السمك

للتحضير يجب أن تأخذ:

• الملفوف (0.5 كجم) ؛
• طحين (1 كوب) ؛
• الصودا والملح (0.5 ملعقة صغيرة لكل منهما) ؛
• زيت نباتي (1.5 ملعقة كبيرة) ؛
• الكفير (2 أكواب) ؛
• بيض (2 قطعة)
• أسماك معلبة (1 برطمان).

لصنع هذه الفطيرة الهلامية ستحتاج إلى فرن ساخن إلى 180 درجة مئوية.

1. قطعي الملفوف قدر الإمكان ثم اقليه بالزيت. اترك كمية صغيرة من الزيت لدهن طبق الخبز.
2. اسكب السمك المعلب في الملفوف المطهي - هذه الكتلة ستكون بمثابة حشوة. بشكل منفصل ، قم بتحضير العجين بخلط الصودا والدقيق مع الكفير والبيض المخفوق بالملح. يجب أن تكون العجينة المثالية لزجة بشكل معتدل ، سائلة تقريبًا.
3. اسكب جزءًا من العجين على صينية خبز ، ثم ضع الحشوة. غطي الملفوف بالسمك مع العجين المتبقي وضعه في الفرن لمدة 40 دقيقة.

من الحجم المشار إليه للمكونات ، يتم الحصول على 4 حصص.

باستا كرات اللحم

لتحضير جزء واحد من الطبق ، ستحتاج إلى:

• المعكرونة (60 جم) ؛
• فيليه الدجاج (130 جم) ؛
• طماطم معلبة (مطحونة أو على شكل صلصة - 2 ملاعق طعام) ؛
• البصل (ربع) ؛
• الملح (حسب الذوق) ؛
• الماء (0.5 كوب) ؛
• زيت نباتي (ملعقة كبيرة).

العملية:

1. يُطحن فيليه الدجاج إلى لحم مفروم ، ثم يضاف الملح والتوابل والبصل المفروم إليه. من عجينة اللحم لتشكيل كرات اللحم الصغيرة ، المقلية في مقلاة حتى تنضج.
2. تُسكب كرات اللحم المغطاة بقشرة ذهبية بعد القلي ، وتسكب الطماطم المهروسة بالماء وتترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق تحت غطاء مغلق.
3. في نفس الوقت في الماء المملح ، يغلي المعكرونة بالشكل المطلوب.
4. عند تقديم الأطباق على الطاولة ، ضعي كرات اللحم فوق المعكرونة. وتأكد من صب المرق على المعكرونة.

نصيحة! إذا كانت كرات اللحم تشتري بريسكيت على العظم ، فستكلف أقل. وإذا كنت تستخدم المعكرونة على شكل أنابيب أو أطباق أو معكرونة كبيرة ، فسيبدو الطبق إيطاليًا حقًا.

بطاطا مشوية بالدجاج

لإعداد حصة واحدة ، ستحتاج إلى هذه المنتجات:

• البطاطس (2 قطعة) ؛
• مضرب الدجاج (2 قطعة) ؛
• الملح (0.5 ملعقة صغيرة) ؛
• الثوم (1 قرنفل) ؛
• زيت (1 ملعقة كبيرة) ؛
• كم للخبز.

يتم تحضير الطبق بكل بساطة ، ولكنه يتطلب فرنًا ، والذي يجب تسخينه إلى 200 درجة مئوية. يجب خلط التوابل مع أفخاذ الدجاج بالزيت والبصل مع هذا الخليط. ثم ضعها في كم مع البطاطس المفرومة. وقت الطهي حوالي 40 دقيقة.

وعاء الفطر والحنطة السوداء

لملء وعاء واحد ، ستحتاج إلى هذه المنتجات:

• الحنطة السوداء (80 جم) ؛
• الفطر (100 غرام) ؛
• البصل (0.5 قطعة) ؛
• الملح (0.5 ملعقة صغيرة) ؛
• زيت نباتي (ملعقة كبيرة).

تحتاج أولاً إلى تقطيع الفطر وقليه. بعد ظهور القشرة الذهبية ، يمكن تمليحها ، ثم إضافة البصل.

اشطف الحنطة السوداء بالماء ، وضعها في وعاء وأضف الفطر المطهي. قبل إرسال الوعاء إلى الفرن ، يسخن إلى 180 درجة مئوية ، صب المحتويات بالماء المغلي 1 سم فوق الحبوب وامزجها.

سيكون الطبق جاهزًا بعد 45-50 دقيقة.

نصيحة! يجب ألا تشغل محتويات الوعاء باستثناء الماء أكثر من 50٪ من حجمه.

بولوك مع الخضار

لإعداد هذا الطبق ، الذي يعمل كطبق سمك كامل مع طبق جانبي ، ستحتاج إلى هذه المكونات:

• بولوك - الذبيحة (200 غرام) ؛
• البطاطس والجزر (1 جهاز كمبيوتر) ؛
• البصل (0.5 قطعة) ؛
• زيت نباتي (ملعقة كبيرة).

قطع السمك إلى قطع كبيرة. فرم البصل مع الجزر. حساء بولوك في مقلاة مع الخضار. تُسلق البطاطس بشكل منفصل وتُقطع إلى مكعبات وتُقدّم كطبق جانبي.

طاجن بطاطا معطر

مكونات الطبق:

• البطاطس (700 جم) ؛
• البيض (2 قطعة) ؛
• كريم حامض (200 جم) ؛
• الثوم (3 فصوص) ؛
• الملح (1 ملعقة صغيرة) ؛
• زيت نباتي (ملعقة كبيرة).

تقطع إلى دوائر تغلي البطاطس في قشر. ضعها في شكل مزيت.

اطحن الثوم بصبه مع باقي المكونات. يُسكب البطاطس مع خليط ويُرسَل إلى فرن ساخن (180-200 درجة مئوية). يتم طهي الطبق لمدة 20 دقيقة.

الوصفة ل 6 حصص.

كفتة كرنب

لمدة 8 حصص ستحتاج إلى هذه المنتجات:

• أرز أبيض (200 جم) ؛
• فيليه الدجاج (700 جم) ؛
• الملفوف الأبيض (600 جم) ؛
• معجون الطماطم (ملعقتان كبيرتان) ؛
• زيت نباتي (1 ملعقة كبيرة) ؛
• الملح (1 ملعقة صغيرة) ؛
• التوابل (حسب الذوق).

تحضير اللحم المفروم من الدجاج والملح والفلفل. ثم أضيفي الأرز المطبوخ والمثلج. خلط ورق اللعب. من الكتلة الناتجة ، شكل كرات اللحم.

افرم الكرنب جيدًا وضع الجزء على الجزء السفلي من المرجل أو المقلاة مع قاع سميك. ثم انشر كرات اللحم والكرنب في طبقات متناوبة. بعد وضع ، صب الحجم الكامل مع معجون الطماطم المخفف في كوب من الماء المغلي. يُترك على نار خفيفة لمدة ساعة مع إغلاق الغطاء.

فطائر البطاطا مع الكبد

لإعداد وجبة لشخصين ، ستحتاج إلى المكونات التالية:

• البطاطس (2 قطعة) ؛
• كبد الدجاج (300 جم) ؛
• بيضة (1 جهاز كمبيوتر) ؛
• طحين (20 جم) ؛
• كريم (80 جم) ؛
• زيت نباتي (ملعقتان كبيرتان) ؛
• البصل (ربع) ؛
• ملح (1 ملعقة صغيرة).

الجزء الأول من الطبخ هو طهي الكبد. تقلى النرد في مقلاة ثم تصب الكريمة وتغطى بغطاء ويطهى على نار خفيفة.

في هذا الوقت ، صر درنات البطاطس ، واضغط على الماء الزائد ، ثم أضف البصل المفروم والبيض والمكونات الجافة وعجن العجين. تقلى فطائر البطاطا بالزيت. قدميها مع رشها بالكبد الملطخ.

الوصفة ل 6 حصص.

نصيحة! لإعداد هذا الطبق ، يمكنك أيضًا تناول كبد البقر. إنه أكثر صرامة من الدجاج ، ولكن إذا تم نقعه قبل القلي في الحليب أو الكريم ، والذي يمكن استخدامه بعد ذلك في الطبخ ، فإن الطبق سيصبح طريًا وعصيرًا.

اصابع السمك مع البازلاء الخضراء

لإعداد وجبة لشخص واحد ، ستحتاج إلى هذه المنتجات:

• بولوك (1 فيليه) ؛
• دقيق الشوفان (30 جم) ؛
• بيضة (1 جهاز كمبيوتر) ؛
• البازلاء الخضراء المجمدة (150 جم) ؛
• التوابل والملح (حسب الذوق) ؛
• زبدة (5 جم).

قطع فيليه السمك المذاب إلى قطع من الشكل المطلوب. الخيار الأكثر شيوعًا هو شكل خطوط سميكة. يتكون خليط السمك من الجزء الجاف - دقيق الشوفان المسحوق في الخلاط ، والجزء السائل - البيض ، المخفوق بالملح.

على مقلاة ساخنة ، مدهونة بالزيت ، ضعي شرائح من شرائح السمك ، مغمورة مسبقًا في بيضة مخفوقة ثم جفت في دقيق الشوفان. تقلى على كلا الجانبين ، وتقلب برفق بعد تشكيل قشرة ذهبية.

تذويب البازلاء الخضراء ، تستخدم كطبق جانبي ، ثم تقلى في مقلاة. يمكن إضافة الزيت حسب الرغبة.

نصيحة! إذا قمت بقلي البازلاء الخضراء في الزبدة ، سيكون الطعم أكثر تشبعًا ، وسيكون الطبق النهائي عطريًا.

المزيد من النصائح للتوفير

لا تقتصر حياتنا الغذائية على مطبخ واحد ، لذلك يجب عليك الاهتمام بالتوزيع المختص للأموال للغذاء خارج المنزل. ستساعدك النصائح التالية:

1. يمكن إحضار الغداء للعمل معك. تحضيرًا مسبقًا في المنزل ، لن يوفر عليك فقط من النفقات غير الضرورية ، ولكنه سيسمح لك أيضًا بإعادة الشحن بالكامل خلال استراحة الغداء.
2. آلات القهوة هي أكلة كبيرة الميزانية. عند الذهاب إلى العمل ، يجدر أخذ علبة منفصلة مع القهوة ، بالإضافة إلى العديد من حصص السكر والشاي. سيسمح لك ذلك بالاستمتاع بكوب من المشروبات العطرية دون مغادرة مكان عملك.
3. عند المشي لمسافات طويلة أو الذهاب إلى نادي اللياقة البدنية ، يجب عليك أيضًا الاهتمام بوجبة خفيفة مسبقًا. يمكنك أن تأخذ الجزر والتفاح أو حتى القطط الصغيرة معك. يمكنك التوقف لتناول غداء صغير في أقرب حديقة. هناك فرصة في نفس الوقت للحصول على المتعة الجمالية من الوجبة. بالإضافة إلى ذلك ، ستسمح لك هذه الوجبة الخفيفة المخططة خارج جدران المنزل بمقاومة الرغبة في السقوط في أقرب مخبز أو مؤسسة حيث يقومون بطهي الوجبات السريعة ذات الجودة المشكوك فيها بشكل أفضل.

التوفير على الطعام لا يفرض بالضرورة قيودًا صارمة. غالبًا ما يحدث أنه مع تخفيض ميزانية الأسرة للغذاء ، يبدأ الطريق إلى نظام غذائي أكثر صحة وعقلانية. ولكن لا يجب عليك اتباع القيود بدقة ، حيث أن الإطار الجامد يؤثر غالبًا على سلوك الأكل. في بعض الأحيان يمكنك أن تدلل نفسك بوجباتك المفضلة أو تذهب إلى مطعم مثير للاهتمام.