ما هي الفواكه الجيدة للكبد

الحفاظ على كبد صحي هو ضمان الرفاهية على المدى الطويل. يعلم الجميع منذ سن مبكرة أن الفاكهة مفيدة جدًا للعضو المتقلب ، لأنها تعمل كمساعد ممتاز لـ "المرشح الطبيعي". يسمح المحتوى العالي من الألياف والعناصر النزرة في الفاكهة بتنظيف الجسم عالي الجودة وحرق الكوليسترول الزائد وإزالة السموم.

الفواكه التي تحتوي على مركبات البيورين والأحماض العضوية تزود الكبد بعبء إضافي على القناة الصفراوية ، مما يجبر العضو على العمل بشكل مكثف. فما هي الفاكهة للاختيار؟

التفاح

في الحالة الطازجة أو المخبوزة ، تحفز الفاكهة الحلوة الغدة بسبب محتوى جزيئات البكتين والفيتامينات والعناصر النزرة. مع الاستخدام اليومي ، سيوفر زوج من الفواكه:

1. تطهير أنسجة الكبد من المواد غير الضرورية.
2. تنظيم الجهاز الهضمي - التمعج سيتحسن ، سيتوقف الإمساك.
3. سكر الدم الطبيعي.
4. منع تكوين الرمل والحجارة.
5. تأثير مفرز الصفراء مفرز الصفراء.

يمكنك صنع عصير أو هريس من التفاح - لن تذهب الخصائص المفيدة إلى أي مكان. إذا كانت هناك أمراض في القنوات الصفراوية ، يوصى بتنظيف الثمار.

الجريب فروت

تحتوي ثمار الحمضيات الصفراء والبرتقالية على مركب فيتامين واسع ، والألياف والكاروتينات. هذا الأخير هو الذي يجعل الفاكهة دواءً فريدًا للكبد ، لأنها:

• حماية الجسم من الجذور الحرة والإشعاع الخطر ؛
• منع التنكس الدهني للخلايا ؛
• تحفيز وظيفة المناعة.

الاستهلاك المنتظم لباب الجريب فروت يقلل بشكل كبير من احتمالية تطور السرطان. الحمضيات قادرة أيضًا على تثبيط العمليات الطفرية في الخلايا. للحصول على فوائد قصوى في اليوم ، تحتاج إلى استخدام 1/2 من الجنين. مع التهاب الكبد ، هو بطلان الحمضيات.

الموز

يعتبر اللب المغذي والقيمة الحيوية للمنتج ذو قيمة خاصة لكل من الكبد والجهاز الهضمي بأكمله:

1. عندما يدخل المعدة ، لا يتهيج الغشاء المخاطي ، لذلك يُسمح بالثمار حتى للمرضى الذين يعانون من القرحة.
2. أظهرت الفواكه خصائص مضادة للأكسدة ، وتساهم في تحسين تكوين الصفراء.

يتم إساءة استخدام حمية الموز من قبل أطباء الجهاز الهضمي. في حجم كبير ، يثخن اللحم الصفراوي ، وهو محفوف بإعاقة القنوات ، وظهور الحجارة ، وظهور رطل إضافي - كل ما سبق يساهم في الانحلال الدهني لأنسجة الغدة.