ما هو عصير جيد للكبد. أفضل 7 عصائر

عصير الخضار أو الفاكهة الطازج مفيد جدًا لصحتنا. فهي مشبعة بعدد كبير من الفيتامينات والمعادن ، وتعزز المناعة بشكل مثالي. العصائر ذات فائدة خاصة للكبد. بفضل التركيبة المتوازنة ، ينظفونها ويساهمون في تجديد الجسم. نقترح أن تتعرف على قائمة أكثر المشروبات الصحية للكبد.

أفضل 7 عصائر للكبد

عصير الفجل

سيكون ذا أهمية خاصة إذا كنت تعاني من ركود الصفراء. بالإضافة إلى تأثير مفرز الصفراء ، ينظف عصير الفجل الكبد ويعيده. وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فإنه يساهم أيضًا في فقدان الوزن بشكل فعال.

عصير رمان

هذا العصير لا غنى عنه لفقر الدم وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه في علاج أمراض المرارة. مع الاستخدام المنتظم لعصير الرمان ، يرتفع الهيموجلوبين ، تتحسن المناعة ، وتنتقل الأمراض المزمنة.

عصير جزر

إذا كنت تبحث عن مصدر فيتامين أ ، فابحث عن عصير الجزر. فهو يساعد في نقص فيتامين ، ويحفز التمثيل الغذائي ، ويثبت الأمعاء ، ويعيد وظائف الكبد. ومع ذلك ، لا ينبغي إساءة استخدامها ، لأن زيادة فيتامين أ يمكن أن تكون سامة للكبد. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تستخدم أيضًا المكملات الغذائية التي تحتوي بالفعل على هذا الفيتامين.

عصير طماطم

المشروبات الصحية المصنوعة من الطماطم مفيدة للأشخاص الذين يتعافون بعد الإصابة بالتهاب الكبد أو أمراض الكبد الأخرى. من أجل التأثير المناسب ، يوصى بشرب 200 مل من العصير ثلاث مرات في اليوم. في نفس الوقت ، يمكنك شرب العصير الطازج والمعلب.

عصير تفاح

نظرًا لمحتوى الحديد العالي ، يساهم عصير التفاح في عملية تكوين الدم. يحسن عمل الجهاز الهضمي بأكمله ويطبيع الكبد.

عصير كرنب

هذا المشروب له تأثير مضاد للالتهابات ويشار إليه للأمراض المعدية في الكبد أو القناة الصفراوية. علاوة على ذلك ، يمكنك استخدام كل من العصير من الخضروات الطازجة والعصير من مخلل الملفوف. يحتوي الأخير على نسبة عالية من فيتامين ج ويحارب بنشاط العمليات التعفن في الأمعاء.

عصير الشمندر

مثل عصير التفاح ، فهو يزيد من الهيموجلوبين ويحسن وظيفة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يستخدم هذا الشراب لتنظيف الكبد. لهذا الغرض ، من الضروري تناول عصير البنجر المخفف بالماء يوميًا واتباع نظام غذائي نباتي.