Guava: hyödyt ja haitat ihmiskeholle

Ensimmäistä kertaa nähdessään guavan ihmiset voivat olettaa, että kyseessä on harvinainen päärynät tai omenat, mutta tämä on vain ensi silmäyksellä. Sillä on oma ainutlaatuinen maku ja sellulaji. Joten mikä tämä hämmästyttävä hedelmä on? Kuinka se on hyvä terveydelle ja mikä voi olla haitallista? Lue lisää.

Mikä on guaja ja missä se kasvaa

Guava on samannimisen kasvin hedelmä, joka kuuluu myrttiin. Puu on ikivihreä ja kestävä pitkille kuiville. Kukkii pari kertaa vuodessa ja antaa erittäin suuren sadon.

Ensimmäiset todisteet guajavista ilmestyivät keskiajalla. Hedelmät löydettiin Perusta, ja myöhemmin levisivät Afrikassa, Aasiassa ja Yhdysvaltojen eteläosissa. Guava toimitetaan Venäjältä Thaimaasta, missä se on myös erittäin kuuluisa ja suosittu hedelmä.

Guavia on yli 100 lajiketta. Hedelmät ovat jonkin verran samanlaisia ​​kuin omenat ja painavat noin 100 g. Hedelmien pituus voi vaihdella 15 cm: n sisällä. Guaavan pinta voi olla erivärinen - vaaleanvihreästä kirkkaaseen vadelmaan.

Hedelmän kuori on ulkonäöltään huolimatta melko ohut. Sellun väri on hyvin monipuolinen: se on kirkkaankeltainen, vadelma, kirsikka ja persikka. Sisällä on paljon pieniä ja kovia siemeniä, joiden lukumäärä on 500, mutta löydät ehdottomasti luuttomia lajikkeita.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Guava on ihanteellinen laihduttamiseen. Tuoreiden hedelmien kaloripitoisuus on noin 68 kcal. Lisäksi se sisältää (g):

  • proteiinit - 2,75;
  • hiilihydraatit - 10;
  • rasvat - 1.

Kohtuullisella käytöllä guajava auttaa laihtumaan. Tärkeintä ei ole liioitella sitä. Aikuinen voi syödä jopa 4 kypsynyttä hedelmää vahingoittamatta kehoa.

Guava on erittäin antelias vitamiineista ja mineraaleista:

  1. Mineraalit (1 hedelmää kohti): 235 mg kuparia, 420 mg kaliumia, paljon rautaa, natriumia ja sinkkiä.
  2. Lehdissä ja hedelmissä on erittäin runsaasti pektiiniä, rasvahappoja ja eteerisiä öljyjä.
  3. Ryhmien A, B, C vitamiinit (suurempia määriä kuin sitrushedelmät), E, ​​K ja monet muut.

Hedelmien ainutlaatuinen tuoksu on karbonyyliyhdisteiden ansio.

Guava-hedelmien edut

Guavan hyödyt ja haitat

Yleinen etu

  1. Guavassa on enemmän C-vitamiinia kuin muissa elintarvikkeissa. Tässä hän ylitti jopa sitrushedelmät. C-vitamiinia tarvitaan aikuisille ja lapsille päivittäin. Se auttaa kehittämään immuunisuutta ja palauttamaan voiman fyysisen ja henkisen stressin jälkeen.
  2. Kalium ja C-vitamiini yhdessä vahvistavat sydän- ja verisuonijärjestelmää ja auttavat torjumaan tauteja. Jatkuva guajavan käyttö auttaa normalisoimaan sydämen rytmiä, parantamaan sydänlihaksen ravitsemusta ja tekemään verisuonista joustavampia ja kimmoisampia.
  3. Kasvin lehtiä käytetään haavojen ja leikkausten hoitamiseen, hampaiden nukuttamiseen ja tavallisen kylmäoireiden lievittämiseen. Guaavalehdistä valmistettu tee auttaa vahvistamaan hampaita, parantamaan suuontelon haavaumia ja pääsemään eroon ikenistä. Lehtien ja hedelmien seos auttaa ripulia ja auttaa hoitamaan maha-suolikanavan sairauksia.
  4. Guava on hyvä suolistolle ja vatsalle, koska ravintokuitu sisältää. Hedelmät auttavat tyydyttämään vartaloa ja antavat sille lisää energiaa koko päiväksi.
  5. Yksi guavavahedelmä, joka syödään ennen nukkumaanmenoa, antaa sinun nukkua kunnolla koko yön, ja kun heräät aamulla, tunnet olosi hyväksi.
  6. Sikiön sellu sisältää valtavan määrän tiamiinia, jolla on tärkeä rooli hermoston normaalissa toiminnassa, ja pektiini auttaa parantamaan ruuansulatusta ja palauttamaan suoliston toiminnan.
  7. Punaiset guajavahedelmät sisältävät runsaasti beetakaroteenia, joka osallistuu aktiivisesti aineenvaihduntaan. Tämä auttaa syömishäiriöitä omaavia ihmisiä palauttamaan kehon.
  8. Diabeetassa guava auttaa korkean kuitupitoisuutensa vuoksi säätelemään kehon imeytymistä glukoosiin. Hedelmät auttavat estämään tyypin 2 diabeteksen kehittymistä.
  9. A-vitamiinilähde, kuten guajava, voi hidastaa silmäkaihien kehittymistä, makulan rappeutumista ja yleensä parantaa silmien terveyttä.
  10. Tärkein ja tärkein guavan ominaisuus on sen kyky estää syöpäsolujen kasvua ja etäpesäkkeitä. Tieteellisten tutkimuslaitosten tutkimukset ovat osoittaneet, että guavalla on positiivinen vaikutus eturauhasen ja maitorauhasten onkologian sekä suuontelon syövän hoidossa. Kasvin lehdistä peräisin oleva öljy estää syöpäsolujen lisääntymistä ja sitä käytetään usein kansanlääketieteessä.
  11. Guavan sisältämä kupari stimuloi kilpirauhanen, säätelee aineenvaihduntaa ja valvoo kehon hormonien tuotantoa ja imeytymistä.
  12. Guava-siemenet auttavat ummetuksen hoidossa, koska ne toimivat erinomaisena laksatiivina.
  13. Vilustumisen yhteydessä kasvien lehdistä saatujen vihreiden hedelmien mehu ja tee auttavat vähentämään yskää ja hidastamaan mikrobien toimintaa. Älä kuitenkaan syö sairauden aikana kypsiä hedelmiä, koska se voi vain pahentaa tilannetta.

Naisille

Guavavan käyttö auttaa naisia ​​saavuttamaan nuorentamisen vaikutuksen ja ylläpitämään tuloksen, koska hedelmärakenteessa on aminohappoja ja vitamiineja. Tee ja hedelmät ovat erinomainen tapa palauttaa kuukautiskierros.

Miehille

Guajavahedelmien syöminen ruoassa antaa sinun päästä eroon toistuvista kohtauksista, vahvistaa verisuonten seiniä ja alentaa veren kolesterolia. Kaikki tämä edistää sydän- ja verisuonijärjestelmän hyvää toimintaa, joka on avain erinomaiseen tehoon.

Raskauden aikana

Guavan hedelmät sisältävät valtavan määrän foolihappoa, jota tarvitaan raskauden aikana. Se vaikuttaa raskaana olevien naisten yleiseen tilaan, edistää sikiön asianmukaista kehitystä ja vähentää sairauksien riskiä.

Imettäessä

Imettävien äitien taulukko sisältää välttämättä hedelmiä. Hedelmissä saatavana oleva suuri määrä vitamiineja ja mineraaleja tekee guajaasta ihanteellisen auttajan äitien immuunijärjestelmälle. Hedelmät kannattaa kuitenkin kuluttaa varoen, ja on parasta ensin kysyä lääkäriltäsi.

videot: millaisia ​​hedelmiä voi imettävä äiti avoin

Lapsille

Guavavan sisältämät vitamiinit edistävät lasten henkistä kehitystä, vahvistavat heidän kehoaan ja torjuvat vilustumista.

Kun laihdutus

Guava on täydellinen ruokavalioon. Alhainen kalori ja korkea ravitsemustaso ovat vain jumalallinen menettää paino. Hedelmillä ei ole vasta-aiheita, ja miellyttävä makea maku auttaa estämään haitallisten tuotteiden halun.

Onko guavamehu hyvä sinulle?

Guavamehua käytetään erilaisten ruokien, siirappien ja juomien valmistukseen. Mutta mitkä ovat sen hyödylliset ominaisuudet? Onko mahdollista käyttää sitä puhtaassa muodossa?

Onko guavamehu hyvä sinulle?

  1. Guavamehulla on erinomaiset bakterisidiset ominaisuudet. Sikiö sisältää aineita, jotka ovat aktiivisia taistelussa haitallisia bakteereja ja viruksia vastaan ​​ja auttavat myös poistamaan haitalliset toksiinit ihmiskehosta.
  2. Luonnollinen mehu on hyvä apua laihduttamisessa. Korkea kuitupitoisuus antaa sinun poistaa rasvat kehosta, kyllästäen sitä samalla antaen voiman ja energian. Menestyksen saavuttamiseksi, mehun käytön ohella, on tärkeää käyttää.
  3. Tyypin 2 diabeetikot voivat juoda guaavamehua vahingoittamatta kehoa. Se auttaa verensokerin imeytymistä oikein veressä ja alentaa siten sen pitoisuutta. Mehut tulee laimentaa vedellä ennen juomista.
  4. Guavamehu auttaa estämään syövän ja syövän kehityksen korkean lykopeenipitoisuuden takia. Tämä on voimakas antioksidantti, joka auttaa kehoa poistamaan haitalliset vapaat radikaalit.Nämä radikaalit johtavat myös syöpään.
  5. Influenssa voidaan parantaa myös kuluttamalla guavamehua. Suuri määrä vitamiineja auttaa immuunijärjestelmää toipumassa ja myötävaikuttaa nopeaan palautumiseen.
  6. Guavamehu, kuten hedelmät ja siirappi, auttaa parantamaan ihon tilaa ja päästä eroon ryppyistä, aknesta ja mustista pisteistä. Se kiristää ihoa ja lihaksia sen kutistavien ominaisuuksien vuoksi.

Guava-siirapin edut

Guavasiirappi on erittäin miellyttävä tuoksuva ja erinomainen trooppinen herkku. Sekä aikuiset että lapset rakastavat häntä. Siirappi on valmistettu guavamehusta ja vaaleanpunaisella massalla. Se on saavuttanut valtavan suosion ruoanlaitossa, mutta vain harvat tietävät, että siitä on paljon hyötyä sairauksien hoidossa.

Jopa pitkäaikaisen lämpökäsittelyn jälkeen vitamiinit ja mineraalit eivät katoa minnekään. Siirappimaista guaavaa käytetään aktiivisesti vilustumisen ja yskän hoitoon. Se sisältää suuren määrän hyödyllisten happojen estereitä sekä arabinoosia.

Siirappin ja guajavahedelmien käyttö vähentää kroonisten sairauksien riskiä. Guavasiirappi tappaa bakteereja ja nukuttaa, vähentäen kurkkukramppeja. Muutama päivä kylmän oton alkamisen jälkeen se alkaa taantua.

Guaavalehteihin perustuva keite auttaa myös voimakkaassa yskässä, ja on myös erittäin hyödyllistä kuristaa ne desinfiointia varten. Tällaisista lehdistä valmistettu tee tyydyttää kehon vitamiineilla. Jos juot sitä ennen nukkumaanmenoa, voit vähentää merkittävästi sairauksien kehittymisriskiä ja auttaa kehoa toipumaan, jos se on jo saanut tartunnan.

Guavalla ei käytännössä ole vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia, joten siitä voidaan juoda siirappia jopa raskauden, imetyksen aikana, ja sitä voidaan antaa myös yli 3-vuotiaille lapsille vilustumisen hoitoon.

Siirappin päivittäinen käyttö parantaa ihon tilaa, poistaa kasvojen ryppyjä, antaa yleisen sävyn. Juoman sisältämät vitamiinit hidastavat ihon vanhenemista.

Siirappien liiallinen käyttö voi johtaa ripuliin ja ruoansulatushäiriöihin, joten sinun ei pitäisi liioitella siitä.

Soveltaminen perinteisessä lääketieteessä

Guavalla ei ole käyttöä virallisessa lääketieteessä, mutta tämä ei tarkoita, että sillä ei olisi mitään hyödyllisiä ominaisuuksia.

Guavavan käyttö perinteisessä lääketieteessä

  1. Hedelmät ovat erittäin arvokas ruoka, joka normalisoi ruuansulatusta ja parantaa sydämen ja verisuoniston toimintaa. Guava auttaa lisäämään kehon yleistä sävyä, vahvistaa imusysteemejä.
  2. Tanniinit, jotka ovat osa guajavahedelmää, auttavat ylläpitämään kiinteyttävää vaikutusta, joten sitä voidaan käyttää ruuansulatushäiriöihin. Hedelmät helpottavat hengitystä laimentamalla ja poistamalla limaa keuhkoputkista.
  3. Guavaa käytetään laajalti kansanlääketieteessä. Esimerkiksi guavaöljyä käytetään aromaterapiassa, koska sillä on vahva antimikrobinen vaikutus.
  4. Perinteiset parantajat käyttävät kirjaimellisesti kaikkia guajavapuun osia hedelmistä kuoreen ja lehtiin. Hedelmäjuomat tukevat kehoa, auttavat alentamaan kuumetta ja hoitamaan ihosairauksia.
  5. Brasilialaiset käyttävät guaavaa ripulin hoidossa, panamanilaiset hoitavat astmaa, keuhkoputken sairauksia, erityyppisiä keuhkokuumeita ja tavallista kylmää. Itä-Intiassa guajava hoitaa epileptisiä kohtauksia ja kouristuvia supistuksia, Filippiineillä se lievittää sydän- ja verisuonisairauksia.
  6. Guava-tee pystyy lievittämään huimausta, parantamaan ruoansulatushäiriöitä ja suolistoa, auttamaan dysenteriaa ja vaikuttamaan positiivisesti kuukautiskierron palauttamiseen.
  7. Murskatut lehdet ja guavamehu parantavat avoimet, raikkaat haavat. Kasvin lehtien pureskelu vähentää hammaskipuja, palauttaa ikenet.

Haitat ja vasta-aiheet

Guava tuo uskomatonta apua ihmiskehoon, jopa raskaana olevat naiset saavat syödä hedelmiä. Mutta kuten kaikilla muillakin tuotteilla, sillä on useita vasta-aiheita:

  1. Guavavaurioita voi esiintyä liiallisella käytöllä. Se voi aiheuttaa ripulia ja ruoansulatushäiriöitä.
  2. Joillakin ihmisillä voi olla henkilökohtaista suvaitsemattomuutta, joka ilmenee allergisten reaktioiden muodossa.
  3. Huolimatta diabeteksen hoidon hyödyistä, guavaa ei tulisi käyttää suurina määrinä, koska se on edelleen fruktoosin lähde.
  4. Ihmiset, joilla munuaiset ovat sairaita ja joilla on taipumus kivimuodostukseen, eivät saa syödä kypsämättömiä guajaahedelmiä.
  5. Vilustumisen yhteydessä sinun ei tarvitse syödä punaisia ​​makeita hedelmiä, jotta ei tehdä siitä pahempaa, koska mikrobilla on taipumus lisääntyä nopeammin makeassa ympäristössä.

Guava on parasta syödä, esipuhdistaa ja huuhdella perusteellisesti, koska kuori voi sisältää toksiineja, jotka aiheuttavat ruokamyrkytystä. Toksiineja esiintyy hedelmien kemiallisen käsittelyn takia ennen kuljettamista pitkiä matkoja tuoreuden säilyttämiseksi.

Euroopan maiden asukkaat eivät ole tottuneet trooppisiin hedelmiin, joten käyttämättömät organismit eivät yksinkertaisesti voi hyväksyä hyvin suurta määrää guajavia.

Hedelmien syömisessä on tärkeää olla varovainen, koska kovat hedelmäluut voivat vahingoittaa hammaskiiltoa tai jopa hajottaa tai pilata hampaan.

Kuinka valita ja varastoida

Guava on varsin vaatimaton varastossa. Tuoretta sitä voi ostaa halvalla Thaimaan katukauppiailta, mutta myös Venäjällä hedelmät eivät enää ole harvinaisuus. Se on erittäin helppo valita seuraavien suositusten mukaisesti:

Kuinka valita ja tallentaa guajaa

  1. Hedelmien tulee olla ulkonäöltään sileitä, väriltään sileitä kellertäviä, ilman täpliä.
  2. Hedelmät ovat tiheästi tiheitä, mutta eivät jäykkiä, niiden rakenne on hiukan pehmeä.
  3. Guava tuoksuu samanaikaisesti kypsiä mehukkaita mansikoita ja myskkia.
  4. Kirkas, mutta raikas tuoksu, hajuton guajava, todennäköisesti, on yli kypsä.
  5. Yli kypsät hedelmät erottuvat helposti ruskeista pisteistä ja liian pehmeästä massasta.
  6. Kypsät hedelmät ovat erittäin kovia ja hapanta, niitä voidaan syödä vain sokerin, suolan tai pippurin kanssa, kuten Aasian ihmiset tekevät.
  7. Kypsillä hedelmillä on erittäin mehevä, pehmeä ja maukas liha.
  8. Mikäli mahdollista, on parasta syödä juuri poimittu guajava.

Säilytä trooppisia hedelmiä muovipakkauksissa tai muovipusseissa lämpötilassa 8 ° C - kolme viikkoa. Ilman lämpötilan nousu lyhentää varastointiaikoja!

Hypotermia tai hedelmien altistuminen auringossa on täynnä seuraavien ulkonäköä:

sikiön sieni-sairaudet;

auringonpolttama pinnalla;

haalistuneet paikat.

Huoneenlämpötilassa hedelmiä voidaan säilyttää useita päiviä, ja ne alkavat sitten pilaantua. Pidempää varastointia varten guajaa voidaan jäädyttää, mutta se ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan.

Kuinka syödä guavaa

Guava on perinteisesti hyväksytty syömään raakaa. Tuoreilla hedelmillä on miellyttävä maku. Sellun konsistenssi on sokeripitoinen, sopiva ruoan, juoman ja makeisten valmistukseen.

Aasian maissa guajava on jotain tavallista, kuten omenat. Useimmissa kypsissä hedelmissä on pienin määrä happoa, löysää massaa ja miellyttävä tuoksu. Kypsät hedelmät ei tarvitse syödä, jotta ei vahingoiteta munuaisia. Tuoreet viipaloidut guajavaviipaleet lisätään salaatteihin, tarjoillaan pöydällä erikseen itsenäisenä ruokana, jälkiruoana.

Jotkut ihmiset pitävät hedelmien tuoksusta, joten ne keitetään. Siemenettömästi haudutettu guajava on yksi Etelä-Amerikan suosituimpia ruokia. Kaupoista löydät usein säilöttyjä ja pakastettuja hedelmiä kokonaan tai viipaleina.

Tuoretta guaavaa voidaan syödä suolan, sokerin, mausteiden ja jopa soijakastikkeen kanssa.Hedelmät voidaan leikata neljään osaan ja kuluttaa vesimelonina, jättäen vain kuori.

Voinko syödä luita

On syytä muistaa, että hedelmissä on paljon siemeniä, ne ovat varsin syötäviä, mutta niitä ei pitäisi pureskella, koska ne ovat erittäin kovia ja voivat vahingoittaa hampaiden terveyttä. Hedelmää puristaessaan ja naurauttaessa ei voida tehdä äkillisiä liikkeitä juuri luiden takia.

Yleensä luut eivät häiritse millään tavalla ja ovat jopa hyödyllisiä terveydelle. Guajava-astiassa ne ovat niin jauhettuja, että niitä ei edes havaita. Jotkut guajavalajikkeet ovat yleensä pitted.

Kuinka puhdistaa

Kuorella varustettu Guava voidaan syödä vain Aasian maissa, joissa sitä ei käsitellä kuljetusta varten. Thaimaassa myyjät tarjoavat kuorivia hedelmiä.

Itsepuhdistuksella hedelmät on puhdistettava tiheästä ohuesta kuoresta ja haluttaessa poistettava osa siemenineen.

Mitä voidaan keittää guajavista

Hedelmien korkean pektiinipitoisuuden vuoksi guajava on hyvä valmistamaan hyytelöitä ja hilloja. Tästä hedelmästä tehdyistä hilloista voi tulla lisäravinteita lihasta peräisin olevissa pääruokia, ja ne leviävät usein voileipiin ja tarjoillaan teetä varten. Niiden valmistamiseksi tarvitset sokeria, sitruunamehua ja guajaahedelmiä.

Erilaiset soseet, marmeladit ja säilöntäaineet on valmistettu hedelmistä, jotka sopivat erinomaisesti lisäämiseen piirakoihin. Juomilla, joihin on lisätty guavamehua, on hienostunut maku, ne voivat olla:

  • soseet;
  • pirtelöiden;
  • alkoholijuomat;
  • hedelmämehut (lisättynä muiden hedelmien mehut);
  • aineet;
  • juomajogurtit;
  • hedelmä smoothie.

Guava-sellu toimii raaka-aineena erilaisten palkkien, hillojen, ketsupin, öljyjen ja hedelmäsiirappien valmistuksessa. Sitä käytetään vanukkaiden, piirakoiden ja jäätelön lisäämiseen. Karamelli on hieno lisä guajaa.

Tätä hedelmää esiintyy monissa kakkuissa, kastikkeissa, lisäruokia, sorbetissa ja leivonnaisissa. Se valmistaa ruokaa pienille lapsille, guava rikastaa virvoitusjuomia ja erilaisia ​​ruokia vitamiineilla. Hedelmät voidaan pakastaa nopeasti, kuivata ja säilyttää.

Guava menee hyvin naudanlihan ja tonnikalan, kinkun, tomaattien, paprikan ja erilaisten yrttien kanssa. Sen hyytelö on täydellinen lisukkeena hirvenlihalle.

Afrikassa viini on valmistettu guajavista, ja Intiassa chutney on erityinen mauste erilaisille ruokia.

Mielenkiintoisia Guavan hedelmäfaktoja

Guava on erittäin epätavallinen hedelmä, jolla on valtava määrä hyödyllisiä ominaisuuksia. Tässä on mielenkiintoisia faktoja tästä ihmeellisestä kasvista:

Mielenkiintoisia Guavan hedelmäfaktoja

  1. Guaava on lempinimeltään "tropiikan omena", koska sen muoto muistuttaa omenaa ja sisällä on paljon pieniä luita.
  2. Kypsät hedelmät ovat erittäin arvostettuja Aasian maissa. Näistä paikallinen väestö tuottaa lääkekeittämiä ja mehuja.
  3. Kasvien eteerinen öljy on mukana hajusteiden tuotannossa autojen sisustukseen.
  4. Guajava-kasvi näyttää ikivihreältä pensaalta tai pieneltä puulta. Viljelyyn käytettävät lajikkeet voivat kasvaa jopa 4 metriä ylöspäin.
  5. Kasvin kiiltävät lehdet, joilla on tummanvihreä väri, ovat useimmiten soikeat. Oksilla ne sijaitsevat vastakkain.
  6. Guava-kukat ovat valkoisia, esiintyvät useimmiten yksittäin tai sijaitsevat klustereina. Kukissa on paljon heteitä ja pieniä pistiläisiä.
  7. Hedelmät ovat soikeita, pyöreitä ja päärynän muotoisia. Kypsyneet hedelmät peitetään kellertävän, vaaleanvihreän tai tumman bardisävyllä. Massa on pääosin valkoista, keltaista, punaista tai vaaleanpunaista.
  8. Kasvi alkaa kantaa hedelmää vasta 2–8 vuoden kuluttua istutuksesta istutuksiin. Hedelmät tuoksuvat hyvin kuin mansikat, myski ja sitruuna. Massa on kermainen, makea, makuisen lievästi hapokas. Suotuisissa ilmasto-olosuhteissa puut voivat kantaa hedelmää jopa kaksi kertaa vuodessa.
  9. Hedelmät sisältävät tutkijoiden mukaan 120-546 pieniä siemeniä, jotka sijaitsevat hedelmän ytimessä.Ne ovat varsin syötäviä.
  10. Tropiikissa elävät linnut, samoin kuin nisäkkäät, rakastavat guavaa ja auttavat siementen jakamisessa.
  11. Guava sisältää monien mineraalien ja vitamiinien korkean pitoisuuden vuoksi monia fytokemikaaleja ja sillä on myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen.
  12. Voit usein kuulla, että tämä on eräänlainen "superhedelmä", koska se on mestari C-vitamiinipitoisuudessa, ohittaen sitrushedelmät. Lisäksi hedelmät sisältävät enemmän kuitua kuin ananas, siinä on huomattavasti enemmän lykopeenia kuin tomaateissa ja enemmän kaliumia kuin banaaneissa.
  13. Guajaa käytetään raa'ana tai keitetynä menettämättä sen hyödyllisiä ominaisuuksia.
  14. Kasvin vihreät lehdet ovat mustan pigmentin lähde, jota paikallinen väestö käyttää tekstiilien tuotannossa.
  15. Guavahedelmät auttavat sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa, parantavat verenkiertoa, alentavat verenpainetta, hoitavat ummetusta ja ripulia sekä hengityselinsairauksia.
  16. Kasvinlehdistä valmistettu tee lievittää vilustumisen, kuumeen ja verenmyrkytyksen oireita.
  17. Kasvi voi elää ja kantaa hedelmiä jopa 40 vuotta.

«On tärkeää: kaikki sivuston tiedot annetaan yksinomaan tiedonkeruussa tarkoituksiin. Ennen suositusten esittämistä tutustu profiiliin asiantuntija. Toimittajat tai kirjoittajat eivät ole vastuussa mahdollisista aiheutuneista vahingoista materiaalit ".

Jätä kommentti

vihannekset

hedelmä

marjat