מוזלי: יתרונות ופגיעה בגוף

ארוחת הבוקר צריכה להיות לא רק בריאה, אלא גם לבבית. מטרתו העיקרית היא חידוש האנרגיה של הגוף. זו הסיבה שחשוב לגשת לבחירת הכלים בכל אחריות. מוזלי כארוחת הבוקר היא האפשרות הטובה ביותר, מכיוון שהם משלבים מספר סוגים של מוצרים המביאים יתרונות יקרי ערך לגוף.

מה זה מוזלי

המנה היא תערובת מוכנה, המורכבת ממספר רכיבים. לכל אחד מהם יתרונות יקרי ערך לגוף. המרכיבים העיקריים הם דגנים וחתיכות פרי יבש. בגרסה הקלאסית המוצר לא נאפה לפני האריזה.

במה שונה הגרנולה מהגרנולה

גרנולה בהרכבה אינה שונה ממוזלי, אך יש לה מוזרות משלה. המוצר עובר טיפול בחום לפני האריזה.

לפיכך, גרנולה היא מוזלי אפוי. הם יכולים גם להיות מורכבים מדבש, דגנים, שוקולד, חתיכות של פירות יבשים.

תכולת הרכב והקלוריות

למוזלי השפעה חיובית על הגוף עקב הרכבו. הם מורכבים מהמרכיבים הבאים:

• שמן צמחי.
• סוכר
• מלח
• אגוזים. זה יכול להיות בוטנים, שקדים או אגוזי מלך.
• צימוקים מזני ענבים שונים.
• מותק הווה כתוסף טעם.
• סובין.
• דגנים.
• שיבולת שועל.
• שוקולד

הרכב כזה לא רק מעלה משמעותית את ערך האנרגיה, אלא גם מביא יתרונות לגוף. לפני שאתה בוחר, עליך ללמוד בזהירות את הרכב המוזלי, שכן על מדפי חנויות אתה יכול למצוא אפשרויות שונות.

תכולת הקלוריות תלויה ישירות בהרכב המוצר ונעה בין 300 קק"ל ל 100 גרם.

מדוע מוזלי מועיל

ראשית, המוצר עשיר בוויטמינים, מינרלים שהגוף זקוק להם כדי לשמור על חסינות. בנוסף, מוזלי אפילו בחלק קטן מסייע בהגברת האנרגיה.

לנשים

נוכחותם של חתיכות פרי ואגוזים מסייעת לנשים המשתמשות בגרנולה באופן קבוע לשמירה על יופי עורן, שערותיהן וציפורניהן. זה נובע מהעובדה שהם מכילים סיבים תזונתיים רבים, ויטמינים ומינרלים. הם מאפשרים לך להעניק לעור גמישות, להחזיר את צבעו הבריא, לחזק את צלחת הציפורן ואת השיער. שימוש קבוע במוזלי עוזר להאריך את הנוער.

המוצר אינו גורם להיווצרות פלאק כולסטרול, הסותמים כלי ויכול לגרום לשבץ, התקף לב, דלקת פרקים.

לגברים

מוזלי הוא גם לא יסולא בפז לגברים. ראשית, המוצר רווי את הגוף באנרגיה בכמויות מספיקות. זה מאפשר לאדם, במיוחד אם הוא עוסק בספורט או בעבודה גופנית, להתעורר מהר יותר, לעשות את העבודה הקשה ביותר בבוקר ולהיות אנרגטי לאורך כל היום.

במהלך ההיריון

במהלך ההיריון, גוף הנשים חווה עומסים כבדים, הוא זקוק לכמות משמעותית של ויטמינים, חומרים מזינים ומינרלים. הם נחוצים לא רק לגוף הנשי, אלא גם ליצירת העובר והתפתחותו. לכן מומחים ממליצים להשתמש במוזלי פעם או פעמיים בשבוע במהלך ההיריון.אך חשוב לקחת בחשבון שאסור לבחור באפשרויות עם תכולת דבש, מכיוון שהיא אלרגית ובעתיד לילד עלולה להיות תגובה שלילית למוצרי דבורים.

זהירות צריכה להיות חלה גם על מוצר המכיל שוקולד. זה גם מסוגל לגרום לאלרגיות, אפילו בכמויות קטנות.

בהנקה

במהלך ההנקה, חשוב לאישה ללכת על תזונה מיוחדת. יש לאזן את התזונה שלה, מכיוון שהתינוק מקבל את כל החומרים הדרושים מחלב האם. אבל כדאי גם שלא לבחור מוזלי עם שוקולד ודבש. יש ללמוד את ההרכב בזהירות ולבחור מוצרים המכילים תפוחים, דגנים, שיבולת שועל וצימוקים.

אבל כשמכניסים מוצר חדש לתזונה שלך, אתה צריך לעקוב אחר התגובה של הילד. כאשר מתרחשת פריחה, אדמומיות, גירוד בעור, עליך לנטוש מיד את המוזלי.

לילדים

מוצר כמו מוזלי טוב גם לילדים. זה נובע מהעובדה שהרכב מכיל רכיבים עם תוכן גבוה של ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים. הם עוזרים לשמור על חסינות, במיוחד בסתיו ובאביב.

בנוסף, סוכר או דבש, המהווים מקור לגלוקוז, קיימים במוזלי. זה הכרחי לתפקוד המוח. זו הסיבה שמומחים ממליצים לתת לילדים דגני בוקר בבוקר. ילדים חושבים טוב יותר, נעשים יותר אדיביים, הם משפרים את הזיכרון, את תשומת הלב. כך, תזונה כזו תגדיל את הפרודוקטיביות והביצועים של הילד.

האם מוזלי טובים לארוחת הבוקר

אדם צריך לאכול כמו שצריך. זו ארוחת הבוקר שנחשבת לארוחה החשובה ביותר, שכן בבוקר הגוף מלא אנרגיה.

מוזלי תורם לא רק לחידושו, אלא גם לנורמליזציה של העיכול, מאחר וסיבים גסים קיימים בהרכב. יש להם השפעה חיובית על מערכת העיכול.

סורגי מוזלי: תועלת ופגיעה

סורגי מוזלי הם אותו מוצר, רק בצורה שונה. זה נוח בטיולים כשאין אפשרות לבשל ארוחת בוקר מלאה, או כחטיף. לעתים קרובות יש להם אותו הרכב, למעט דבש, המשמש בדרך כלל כדי לתת לתערובת צורה מיוחדת.

תכונות שימושיות של פסי מוזלי כוללים:

1. חידוש אנרגיה. הקומפוזיציה מכילה דגנים מלאים של גידולי דגנים שונים, בהם יש פחמימות איטיות. הם נקלטים על ידי הגוף במשך זמן רב, שבגללם הוא מחודש באספקת אנרגיה גדולה.
2. סיפוק רעב. אפילו סרגל אחד עוזר להרוות את הרעב. זה נובע מתכולת הסיבים המספיקה.
3. השתמש בדיאטות. הם דלי קלוריות ואינם תורמים להצטברות תאי שומן.
4. שמירה על חסינות. זה מושג בגלל המספר הגדול של ויטמיני B.
5. השפעה חיובית על מערכת העצבים.
6. שיפור תהליך העיכול עקב תכולת הסיבים הגסים.

השילוב של בר דגני בוקר ויוגורט ישיב וישמור על המיקרופלורה במעי. כתוצאה מכך תורגש קלילות לאורך כל היום.

אבל מוטות מוזלי יכולים גם להזיק לגוף. ראשית, חשוב כאשר קונים מוצר לא לבחור סורגים המכילים סירופים וסוכר שונים, בכפוף לדיאטות מיוחדות לירידה במשקל. רכיבים אלה תורמים לעלייה במשקל.

כמו כן, אם קיימים בהרכב פירות או דבש אקזוטיים, עלולה להופיע תגובה שלילית לאחר צריכת המוצר. לכן ראשית עליכם לוודא כי אין אלרגיה.

אם יש לך מחלת כבד, אסור לאכול חטיפים מטוגנים או מוצר המכיל אגוזים.

סורגי מוזלי עלולים לגרום נזק לגוף אם אדם סובל מסוכרת. המחלה היא התווית נגד. כיום מוצעים מוזלי לחולי סוכרת בחנויות המתמחות.

בנוסף, אסור לצרוך דגנים, כולל סורגים, בכמויות גדולות.למרות היתרונות הגדולים, כמו כל מוצר, בכמויות משמעותיות הם יכולים להזיק.

האם ניתן לאכול מוזלי תוך כדי ירידה במשקל

סוגים מסוימים של גרנולה הם מזון דיאטטי. הם מומלצים לירידה במשקל, כמו במנות קטנות תורמים להשביע את הרעב במשך זמן רב.

אם אתה עוקב אחר דיאטה ואינך רוצה להרוויח כמה קילוגרמים נוספים בבחירת מוצר, מומלץ להקפיד על הכללים הפשוטים הבאים:

1. הרכב לא צריך להיות שוקולד, סוכר או דבש.
2. ערך האנרגיה ל 100 גרם לא יכול לעלות על 450 קק"ל.
3. אסור לטגן את המוצר. שלא כמו גרנולה, גרנולה אינה תזונה.

לפיכך, מוזלי עשוי להתאים לתזונה תוך כדי תזונה שמטרתה לרדת במשקל. אך חשוב לגשת לבחירתם באחריות רבה.

מוזלי ברפואה

המוצר אינו משמש ברפואה כתרופה. אבל זה יכול לשמש כתוספת לטיפול העיקרי, מכיוון שהרכבו הוא עוזר לא רק לחיזוק מערכת החיסון.

עם סוכרת

אין להשתמש במוזלי וברים הנמכרים בחנויות רגילות לסוכרת. זה נובע מהעובדה שהם כוללים סוכר ודבש, שהם התווית נגד במחלה זו.

כחטיף מומלץ לרכוש את המוצר בחנויות המתמחות. הם מאוזנים ומותאמים במיוחד לאנשים עם בעיות דומות.

חשוב: אינדקס מוזלי גליקמי בין 40 ל -70 יחידות.

עם דלקת הלבלב

דלקת הלבלב מתפתחת כתוצאה מדלקת בלבלב בין חשיפה למספר גורמים שליליים. יש להשתמש במוזלי לפתולוגיה זו רק באישור של מומחה.

לעתים קרובות מותר להם לאכול רק במקרים בהם המחלה מתרחשת בהפוגה, בצורה של סורגים, או לשלב אותם עם יוגורט ומוצרי חלב אחרים.

עם דלקת קיבה

במקרה של אבחון גסטריטיס, יש להשתמש במוזלי בזהירות. מומחים רבים אינם ממליצים לכלול אותם בתזונה שלהם מהסיבות הבאות:

1. מוזלי נצרך גולמי, ולגסטריטיס חשוב שלמוצר יש תכונות עוטפות, הוא מסוגל להגן על רירית הקיבה מהשפעות של גורמים שליליים. מוזלי אינו שונה בצמיגות ועקביות מיוחדת, עיין במוצרים מיידיים.
2. ההרכב עשוי לכלול צבעים, חומרים משמרים, אבקת אפייה, חומרי טעם וריח. כולם אינם מועילים לרירית המעי ומסוגלים לעורר התרחשות של כאבים חריפים בבטן. השימוש במזון כזה הופך להיות הגורם להפיכת המחלה לצורה כרונית, שקשה לרפא אותה.

גסטרואנטרולוגים הסובלים מגסטריטיס ממליצים לאכול מוזלי תוצרת בית בלבד, מכיוון שהם מכילים את הכמות המינימלית של חומרים מזיקים.

למעיים

בהיעדר מחלות בדרכי העיכול, אכילת מוזלי מועילה. זה נובע מהעובדה שהרכבם כולל לא רק סיבים גסים, אלא גם פירות המכילים ויטמינים.

המוצר, במיוחד בשילוב עם יוגורט או חלב, יאפשר לכם לבסס את תהליך העיכול, לשחזר ולתחזק את המיקרופלורה במעי. אבל יש לצרוך מוזלי בכמויות קטנות, הכי טוב לארוחת הבוקר.

לעצירות

עצירות היא תופעה שכיחה למדי, שהגורם לה הם תהליכים עומדים בגוף. אתה יכול להיפטר מהם לא רק בעזרת סמים, אלא גם עם אוכל. אחד מהם הוא מוזלי.

הם כוללים פירות יבשים, בעלי השפעה מרגיעה, כמו גם דגנים התומכים במיקרופלורה. יש להשתמש במוזלי לעצירות בבוקר מיד לאחר היקיצה.

במקרה של הרעלה

במקרה של הרעלה, מומלץ לאכול 2-3 שעות לאחר הקאות. בכדי להסיר רעלים חשוב לשתות הרבה מים. מומחים ממליצים גם על שימוש בגרנולה לשמירה על חוזק הגוף.

הם יאפשרו במהירות ובמשך זמן רב לספק רעב, להמריץ, לשמור על חסינות ומיקרו-פלורה במעי.

יישום בקוסמטולוגיה

מוזלי משמש לא רק לאוכל. הם נעשה שימוש נרחב בקוסמטיקה. בשל הרכבו הם משמשים לשמירה על יופי עור ושיער נעורים. המתכונים הפופולריים ביותר הם:

1. לשפשף. מוזלי נטחן במטחנת קפה לשברים בגודל בינוני, ואז מערבב עם קרם לחות. החלקיקים יכולים להסיר בקלות את שכבת העור הקרטינית מבלי לפגוע בה, להרחיב את הנקבוביות ולנקות אותן.
2. מסכה. מוזלי נמחץ כמה שיותר דק ומלוח מעט במים בכדי לייצר גרעינים. הוא מוחל על הפנים למשך 15 דקות ואז נשטף. מתאים לשימוש יומיומי.
3. שטיפת כלים לשיער. מוזלי נמעך ומלחץ במים. התערובת מוחלת על השיער, משאירה למשך 10-15 דקות ונשטפת במים חמים.

מוזלי מכיל מרכיבי קורט שימושיים רבים, מה שהופך אותם לכלי חיוני בקוסמטולוגיה.

פגיעה והתוויות נגד

המוצר לא תמיד מיטיב עם הגוף. בתנאים מסוימים זה יכול להזיק:

1. נוכחותם של סוכר, שוקולד ודבש בהרכב תגרום לעלייה במשקל. מוזלי במקרה זה עשיר בקלוריות.
2. היעדר ויטמין C יגביר את הסיכון למחלות, כולל הצטננות. חשוב לצרוך מזון עם ויטמין C. מדי יום, זהו מניעת המחלות הטובה ביותר.
3. נוכחותם של פירות טרופיים בהרכב יכולה לגרום להתפתחות של תגובות אלרגיות. לכן יש לבחור מוזלי בזהירות תוך שימת לב לקומפוזיציה.
4. בעת אבחון מחלות שריר הלב, אל תקנו דגנים המכילים שמן צמחי או דקל. הם משפיעים לרעה על עבודת מערכת הלב וכלי הדם.

מוצרים המכילים רכיבים עם האות E מזיקים אף הם לגוף, מדובר בצבעים ובריחות שונים, משפרי טעם וניחוחות.

אין להשתמש במוזלי אם:

1. אי ספיקת כבד ומחלות כבד אחרות.
2. סוכרת (עדיף לבחור בתערובות מיוחדות, הנמכרות בחנויות המתמחות).
3. פתולוגיות בעלות אופי הדלקתי של מערכת העיכול.
4. מחלות של הלב וכלי הדם.
5. כיבים.

מומחים לא ממליצים על שימוש בגרנולה במקרה של תגובות אלרגיות לפירות, שוקולד או דבש מסוימים.

כיצד לבחור ולאחסן

יש לבחור נכון במוזלי. ראשית, בבחירת מוצר חשוב לשים לב לתאריך התפוגה. אכילת מוצר מפונק יכולה להיות בעלת השלכות חמורות.

עליכם לבחור את המוזלי באריזה שקופה, דרכם תוכלו לראות מהי איכות המוצר. בנוכחות רכיבים מפונקים יש להשליך אותו. כל חתיכות הפרי צריכות להיות בעלות צבע רגיל ועקביות.

שימו לב לקומפוזיציה. זה לא אמור להכיל חומרי טעם וריח, חומרים משמרים, צבעים, משפרי טעם וטעם. כל הרכיבים חייבים להיות טבעיים.

יש לאחסן את המוזלי בחדר חם ויבש באריזה לא פתוחה, אך לא יותר מהתקופה המצוינת בתווית.

איך להכין גרנולה בבית

להכין מוזלי בבית זה קל. בנוסף, הדבר יהפוך את המוצר לטבעי ושימושי ככל האפשר.ישנם מתכונים רבים להכנת ארוחת בוקר בריאה.

אתה יכול להשתמש לחלוטין בכל פרי ופירות יער. זה יכול להיות משמשים, משמשים מיובשים, תפוחים, בננות, אגסים, שזיפים, תותים, חמוציות, דובדבנים ואחרים.

עם אגוזים

אתה יכול להשתמש בכל אגוזים. זה יכול להיות אגוזי מלך, בוטנים, שקדים או כל סוג אחר.

כדי להכין תצטרך כוס שיבולת שועל, 80 גרם אגוזים, חופן פירות יער מיובשים, צימוקים, חצי כף דבש ו -2 כוסות חלב או יוגורט. מערבבים את כל החומרים ומוסיפים חלב.

עם בננות

גרנולה אפויה עם בננה תהיה לא רק ארוחת בוקר או חטיף נהדר, אלא גם קינוח נהדר. כדי להכין אותם, עליכם להכין מראש:

• כוס שיבולת שועל;
• 2 כפות סוכר ואגוזים מרוסקים;
• קומץ צימוקים;
• 1 בננה
• 2 כפות שמן צמחי.

מכסים את מגש האפייה בנייר מיוחד. מערבבים את כל החומרים למעט בננה, מוסיפים שמן צמחי. שים את המסה המתקבלת באופן אחיד על תבנית האפייה והכניסו לתנור שחומם מראש ל -160 מעלות למשך 15 דקות.

בתהליך ההכנה ואחריו יש לערבב את המסה פעמיים, מכיוון שהסוכר נמס, והמוזלי נדבקים זה לזה. לשים מוזלי מוכן בצלחות, להוסיף בננה ויוגורט או חלב.

עם שוקולד

מוזלי עם שוקולד גורם לעלייה במשקל עם שימוש מתמיד. לכן אסור לאכול אותם כל הזמן.

לבישול תצטרך:

• שיבולת שועל בכמות של 2 כוסות;
• פירות יבשים ופירות יער 2 כפות;
• קומץ אגוזים מרוסקים;
• 50 גרם צימוקים;
• 2 כפות שמן צמחי.

לחלופין, תוכלו להוסיף זרעים, זרעי שומשום ורכיבים אחרים. מערבבים הכל, מוסיפים שמן. שים את המסה על תבנית בשכבה קטנה.

ממיסים מוט של שוקולד חלב בקערה נפרדת. עד שהמיסה קפאה, משמנים את המוזלי איתו. הסר את נייר האפייה בתנור שחומם מראש ל 160 מעלות למשך 20 דקות. לאחר הבישול חותכים למנות.

עם יוגורט

השימוש במוזלי עם יוגורט מאפשר לך לשקם ולתחזק את המיקרופלורה במעי, במיוחד אם הם מבושלים בבית.

ארוחת בוקר בריאה מורכבת מהמרכיבים הבאים:

• 1 כוס שיבולת שועל;
• חתיכות של פירות טריים או יבשים, פירות יער;
• צימוקים;
• אגוזים
• זרעי שומשום;
• זרעי חמניות.

ניתן להשתמש ביוגורט הן קלאסיות, ללא תוספות, והן עם פירות. אבל עדיף לתת עדיפות למוצר רגיל, ללא תוספים.

מערבבים היטב את כל החומרים, שמים על צלחות ויוצקים יוגורט. ארוחת בוקר בריאה מוכנה לאכילה.

עם גבינת קוטג '

בין מוצרי חלב חמוץ שניתן להשתמש בהם בהכנת דגני בוקר, גבינת הקוטג 'תופסת מקום מיוחד. הוא עשיר בסידן ומגנזיום, הנחוצים לעצמות, לשיער ולשיניים. ארוחת בוקר זו תועיל במיוחד לילדים ונשים בהריון.

זה יידרש:

• 200 גרם גבינת קוטג 'דלה בשומן;
• קומץ צימוקים ואגוזים מרוסקים;
• פירות יבשים, פירות יער; יכול להשתמש טרי;
• 1 כוס שיבולת שועל;
• סוכר לפי הטעם.

מערבבים את כל החומרים ומסדרים על צלחות. ארוחת הבוקר מוכנה.

עם תפוח

תפוחים מכילים כמות גדולה של ברזל, הנחוצה לנשים הרות וילדים. הכנת ארוחת בוקר בריאה זה די פשוט. בשביל זה אתה צריך שיבולת שועל מיידית בכמות של 150 גרם, 100 גרם כדורים פריכים מתוקים ושני תפוחים.

חתכו מראש את הפירות וייבשו קלות בתנור או במייבש חשמלי. ואז להוסיף פתיתים וכדורים, לערבב היטב. לשימוש, שפכו חלב חם או יוגורט, ותנו לו להתבשל למשך 5-10 דקות. סוכר ומלח מוסיפים לפי הטעם.

עם דבש

לא כל הילדים אוהבים שיבולת שועל.במקום זאת, תוכלו להציע להם לא רק ארוחת ערב טעימה, אלא גם ארוחת בוקר בריאה בצורה של מוזלי אפוי עם דבש. אך מתן אותם לילדים מומלץ רק אם אין אלרגיה למוצרי דבורים.

לבישול תצטרך:

• 200-300 גרם שיבולת שועל מיידית;
• קומץ משמשים מיובשים;
• 50 גרם מכל אגוזים;
• 50 גרם צימוקים;
• 50 גרם פתיתי קוקוס;
• כף קינמון;
• כפית וניל;
• 100 גרם דבש;
• 50 מ"ל מיץ תפוזים;
• 100 גרם פרי יבש;
• 2 כפות שמן צמחי.

מערבבים שמן, דבש, קינמון ומיץ, מדליקים, מביאים לרתיחה. ואז להוסיף וניל ולערבב היטב.

מערבבים את כל שאר הרכיבים בכלי אחר, מוסיפים את התערובת המוכנה. לשים בצורה אחידה על תבנית. אופים בחום של 160 מעלות בתנור שחומם מראש למשך 20 דקות, תוך ערבוב מתמיד. ניתן למלא ארוחת בוקר מוכנה במיץ.

איך אוכלים מוזלי

מוזלי, על מנת שיהיו מועילים, צריך לאכול נכון ולא להתעלל בו, מכיוון שזה יכול לפגוע בגוף.

כמה אפשר לאכול ביום

מומחים ממליצים לאכול מוזלי פעם ביום, רצוי בבוקר. הם יהיו אופציה מצוינת לארוחת בוקר או חטיף ראשון, מכיוון שהם מאפשרים לכם לחדש את מאגרי האנרגיה ולהשביע את הרעב לאורך זמן.

בנוסף, הם מכילים את מרבית הצריכה היומית של ויטמינים, חומרים מזינים ומינרלים.

האם אוכל לאכול בלילה

מוזלי הוא אוכל אינסטנט ולא מומלץ לארוחת ערב. זה נובע מהעובדה שהם די מזינים, וכמה מינים עתירי קלוריות.

אכילת אוכל כזה בלילה זה רע לבטן, מכיוון שהוא יחווה לחץ קשה בכל פעם שהוא צריך לנוח. לפני השינה, אתה צריך לאכול אוכל קל, הטוב ביותר ממקור צמחי.

האם ייתכן שפג תוקפו

מוזלי שפג תוקפו אסור בהחלט לאכול. המוצרים הכלולים בהרכב אינם מתכלים, אך עם אחסון לא תקין וממושך מתפתחת עליהם עובש, המסוכן לגוף האדם.

לא ניתן לאכול לא רק מוזלי שפג תוקפו, אלא גם כל מוצרים אחרים, מכיוון שמתחילים תהליכים בלתי הפיכים בהם נוצרים חומרים מזיקים.

האם אוכל לאכול יבש

מוזלי נמכר יבש. לפני השימוש, מספיק לשפוך אותם עם חלב, יוגורט או מיץ.

אין להשתמש בהם ביבש, מכיוון שהדבר עלול לפגוע במערכת העיכול. חלקים קשים של הקיבה קשים לעיכול, מה שיגרום לכאבים בבטן.

עם מה לאכול

מוזלי הוא תערובת של דגנים ופירות יבשים, שעשויים לכלול גם אגוזים, פירות יער, זרעים, דבש ומרכיבים אחרים.

מוזלי משמש לרוב עם חלב, אשר מחומם מעט מראש. אתה יכול גם להשתמש ביוגורט ללא תוספים או עם תמציות מזון שונות או מיץ פירות.

את התערובת היבשה מוזגים ומניחים להחדיר למשך 5-10 דקות, כך שהפתיתים נרטבים ורכים.

האם בעלי חיים יכולים לתת מוזלי

ניתן לתת מוזלי לבעלי חיים, בעיקר לכלבים וחתולים, בתנאי שהם אינם מכילים סוכר או דבש. עדיף להשתמש במוצר ביתי, אך לא יותר מחופן אחד ליום.

כיום על מדפי חנויות תוכלו למצוא מוזלי מיוחד לבעלי חיים. הם מכילים אותם מרכיבים שלא יפגעו בגוף החיה.

ניתן לתת מוזלי לתוכים ולאוגרים. הם מכילים פירות ודגנים שיעזרו לתמוך בחסינות חיית המחמד.

עובדות מעניינות

הנה כמה עובדות מעניינות על ארוחת בוקר בריאה כמו מוזלי:

1. המילה מוזלי היא שוויצרית. זה אומר דייסה מתוקה. זו מנה מקומית שנהנים לא רק מהילדים, אלא גם מבוגרים.המרכיב העיקרי שלה הוא שיבולת שועל, מוסיפים גם אגוזים ופירות יבשים. כיום דגני בוקר כוללים שמנים, דבש, זרעים ורכיבים אחרים.
2. מוזלי צבר את הפופולריות שלו בזכות מקסימיליאן בירצ'ר-בנר, שהחל להשתמש בהם בראשית המאה העשרים בתזונה של חולים. לדבריו, אדם יכול להיות בריא רק בהרמוניה עם הטבע. אוכל צריך להיות טבעי לחלוטין. לאחר שטייל ​​באלפים הוא ניסה תערובת של דגנים, פירות ואגוזים. לאחר מכן הוא החל להכניס גרנולה לתזונה של החולים.
3. מוזלי יכול להיות טרי או יבש. את האפשרות הראשונה אי אפשר למצוא על המדפים בחנויות. זה נובע מהעובדה שהם הרבה יותר מוכנים ופחות מאוחסנים. אתה יכול להכין אותם בבית. החנויות מוכרות רק מוזלי יבש ובצורת סורגים, שכבר מוכנים לשימוש.

מוזלי יביא לגוף יתרונות שלא יסולא בפז רק אם לא תעשה בהם שימוש לרעה. חשוב לקרוא היטב את ההרכב ולהסתכל על תאריך התפוגה בבחירתכם. אבל עדיף לבשל מוזלי בבית בעצמך. הם מועילים יותר וטובים יותר.

מוזלי מסוג זה יביא יתרונות שלא יסולא בפז, יסייע לשמור על חסינות, להחזיר את המיקרופלורה (אם משתמשים במוצרי חלב חמוץ), להחזיר את הנעורים והיופי לעור, לחזק את השיער, הציפורניים. מוצר כזה אינו משמש רק לבישול, אלא נעשה בו שימוש נרחב גם בתחום הקוסמטיקה.

תצלום מוזלי