Nane: sağlık yararları ve zararları

Nane, dikdörtgen yaprakları ve küçük çiçekleri işaret eden çok yıllık bir bitkidir. Birkaç yüzyıl önce, insanlar bu bitkiden çay yapmaya başladılar. Bu kültür çeşitli hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olur ve hoş bir mentol kokusunun varlığı, bitkiye ferahlatıcı ve tonik bir etki verir. Ürün, doktorlar ve bilim adamları tarafından uzun zamandır çalışma konusu olmuştur.

Nane Çeşitleri

Nanenin yararlı ve zararlı özellikleri çeşitliliğe bağlı değildir. Fark sadece tadın bazı özelliklerinde. Yabani bitki çeşitleri vardır. Tarla nane mahsulü onlara aittir, en sık tarlalarda veya nadir ağaçların bulunduğu ormanlarda yetişir. Hassas bir tat ve aroma ile karakterizedir, mentol kokusu çok belirgin değildir.

1. Catnip yolun yakınında, yamaçlarda ve nadir ormanlarda yetişir. Tat ve aromada limon gibi tadı var. Özellikle kediler gibi.
2. Nane için nemli bölgelerde büyüme karakteristiktir. Belirgin bir mentol kokusu vardır. Koku kendine özgüdür.
3. Akdeniz'de güzel kokulu bir bitki türü yetişir. Mentol kokusu vardır, bu nane tadı boğuktur.
4. Japonya'da, çok sayıda uçucu yağın varlığı ile karakterize bir Japon bitki yetişir. Tat ve aroma telaffuz mentol.

Kekik veya kekik olarak da adlandırılan orman nane vardır. Ormanlık alanlarda yetişir, mentol kokusu ve tadı yoktur.

Nane bitkilerinin bahçe çeşitleri de bilinmektedir. Bunlar biber çeşidini içerir. İngiltere'de 16. yüzyılda yetiştirildi. Parlak, hafif acı bir tat varlığı ile karakterizedir.

1. Kıvırcık nane Kuzey Afrika'da yetişir. Rusya'da, Avrupa ülkelerinde yetiştirilmektedir. Hafif bir aroması vardır.
2. Çikolata nane aroması mentol, çikolata ve limon kokularını birleştirir. Bitki güneşli ve nemli alanları tercih eder.
3. Meksika naneine de lofant denir. Keskin baharatlı bir kokusu vardır, ancak mentol değildir.

Mint ve lemon balm arasındaki fark nedir

Dışa doğru, nane ve limon balsamı çok benzer ve bu alanda deneyimsiz bir kişinin bu bitkileri karıştırması çok kolaydır. Böyle bir baharat seçerken bir hata yapılmış olsa bile, endişelenmeyin, çünkü bu kültürlerin her ikisi de yemeğin aromasını bozmayacaktır. Yararlı özellikleri ile, bu bitkilerin de pratikte hiçbir farkı yoktur. Önemli olan - her bitkinin kullanımda belirli sınırlamaları olduğunu ve yüksek hassasiyete sahip kişilerde alerjik reaksiyona neden olabileceğini hatırlamanız gerekir. Bu yüzden melisa ve nane arasındaki farkı ayırt etmeyi öğrenmek önemlidir.

Nane, tepesinde bir çiçeklenme spikeletinde toplanan çiçeklerin bulunduğu uzun ve düz bir kök şeklinde sunulur. Böyle bir bitkinin rengi soluk leylaktan doymuş menekşe rengindedir. Renk, büyümenin doğal koşullarına, çeşitlere bağlıdır.Yetişkin bir çalı, bir metreden fazla olmayan bir yüksekliğe sahip olabilir.

Melisa bitkisinin sapı, bitkinin toprağın yüzeyine çıktığı kısımdan en alttan. Çiçekler, tüm uzunluk boyunca birbirinden küçük bir mesafede bulunan sürgünleri çevreleyen halkalarda toplanır. Yükseklikte, bu çim 50 santimetreye ulaşabilir, ancak böyle bir yükseklik oldukça nadirdir. Kültürün yaprakları oval bir şekle sahiptir.

Bu iki şifalı bitki sadece görünüşte değil, aynı zamanda kokuda da farklılık gösterir. Nane için belirgin bir nane kokusu karakteristiktir. Limon balsamı kokusu, narenciye, özellikle limon aromasına benzer. Arılar ikinci kültürü daha çok tercih ederler, bu nedenle yaz döneminde bu bitki tam olarak bu böceklerin büyük bir kısmının varlığıyla belirlenebilir.

İki çeşit şifalı otu tadabilirsiniz. Nane ferahlatıcı bir nane aromasına sahiptir. Balsamı dikkatlice çiğnerseniz, limonun tadını hissedebilirsiniz. Bu baharat genellikle limonata eklenir. Aynı zamanda, limon balsamı bu içeceğin ana bileşenini kolayca değiştirebilir.

Yararlı özelliklere gelince, bitki uzmanları nane canlandırmak ve tonlamak için tasarlandığını söylerken, limon balsamı sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve sinir sisteminin işlevleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu, bu bitkilerin bileşiminden kaynaklanmaktadır. Nane, uçucu yağlar, doymuş asitler, yağlar ve diyet lifi yanı sıra A, C vitaminleri, Fe, Cu, P gibi mineraller içerir.

Limon balsamının bileşimi çok zengin değildir, ancak aynı zamanda insan vücudunu olumlu yönde etkileyen bir dizi bileşik içerir. Burada bulunan minerallerden magnezyum, manganez ve demir vardır. Nanedeki vitaminlerden, her türlü B grubu, ayrıca az miktarda retinol ve askorbik asit mevcuttur. Ek olarak, melisa bileşimi yağ içerir.

Melissa'da diyet lifi ve esterleri yoktur, bu nedenle vücudu sadece vitaminler ve mineral bileşenlerle zenginleştirmek mümkündür.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Nane, ilaçların üretiminde büyük popülerlik kazanmıştır, buna ek olarak, mutfak alanında ve kozmetoloji alanında yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu çeşitlilik, iki çeşidin - su ve bahçe nane kültürü - kesişmesinin sonucudur. Şu anda, her yerde büyüyor, bu yüzden onu almak ve amaçlanan amacı için kullanmak zor değil.

Özellikle, ürünün kimyasal bileşimine dikkat etmek önemlidir. Her şeyden önce, nane çok fazla esansiyel yağ içerdiğine dikkat edilmelidir. Yeşillik ve kök, baharatın spesifik bir lezzet ve aromatik özellikler sağlayan bir bileşen olan mentol ile zenginleştirilmiştir.

Ek olarak, ursolik, askorbik, kahve, olean ve diğerleri gibi çimlerde çeşitli asitler ayırt edilebilir. Bitki bileşeni ayrıca flavonoidler, amino asitler ve tanenler içerir. Bitkilerdeki amino asitlerden arginin ve rutin bulunur. Nane ayrıca C, A, E ve B grubu gibi vitaminlerden yoksun değildir.

Taze ve kurutulmuş hammaddeler çok sayıda mineral element içerir. Bu liste K, Na, Zn, Mn, Fe, Cr vb. İçerir.

İyileştirme pratiğinde sadece uçucu yağ, taze veya kurutulmuş yapraklar değil, aynı zamanda çim tohumları da kullanmak mümkündür. Bunlar gastrointestinal sistemin çalışmasını geri kazandıran konsantre elementlerdir. Bunun nedeni, mide ekşimesini ve gastriti ortadan kaldırmak için kullanılan farmakolojik preparatların çoğunun nane aromasına sahip olmasıdır.

Taze bir bitkinin kalori içeriği 100 g çim başına 67 kcal'dir. Bununla birlikte, bu gösterge nane tüketildiğinde genellikle dikkate alınmaz. Sonuçta, kullanışlı özelliklerin büyük bir listesi herhangi bir kalori göstergesini engelleyebilir.

Nanenin yararlı özellikleri

Genel fayda

1. Nanenin en önemli avantajı sinir sisteminin işlevlerini normalleştirme yeteneğidir. Zor bir günün ardından bu bitkinin yapraklarından bir fincan çay sakinleşmeye ve refahı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.Ek olarak, uykusuzluk ve yorgunluğu gidermek için nane içeceği kullanılır.
2. Nane, beyin nöronlarını uyararak hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur, konsantrasyonu ve görsel algıyı geliştirir. Bitki çayı demans riski taşıyan yaşlılar için özellikle yararlıdır.
3. Bu bitki kan damarlarını genişleterek kan dolaşımını ve kolesterol birikintilerini iyileştirir. Bu aterosklerozun güvenilir bir şekilde önlenmesidir.
4. Nane doğal bir üründür, genellikle ilaçlardaki sentetik elementlerin yerine kullanılır. Ayrıca, sakızın bir parçasıdır. Nane ağız boşluğunu dezenfekte edebilir ve çürük gelişimini önleyebilir.
5. Nane yapraklarının sindirim sistemi için bilinen faydaları. İştahı arttırır ve yiyeceklerin daha iyi emilmesini sağlayan ve fermantasyona karşı koruyan mide suyunun salgılanmasını uyarırlar.
6. Bu bitkinin bir başka yararlı özelliği, toksinleri, radyonüklitleri, ağır metalleri emme ve bunları vücuttan çıkarma yeteneğidir. Ek olarak, ürün safra kesesi, karaciğer ve böbreklerin yanı sıra genitoüriner sistemin organlarını da olumlu yönde etkiler.
7. Nane yeşilliklerinden yapılan yulaf ezmesi, akne, çeşitli cilt döküntüleri için kozmetikte kullanılır. Bu bitkinin kaynatılması, kepek ve kaşıntıyı gidermeye yardımcı olduğu için saç durulaması olarak kullanılabilir.
8. Bu sadece nane ile tedavi edilebilen hastalıkların küçük bir listesidir. Bu listeye oral mukoza ve çürük iltihabı, mide mukozasının iltihaplanma süreçleri, sık baş ağrıları, adet sırasında rahatsızlık ekleyebilirsiniz.
9. Nane hipertansif hastalarda kan basıncını düşürmek için kullanılır.
10. Kültür jinekoloji alanında yaygın olarak kullanılmıştır. Bitki yaprakları solunum yolu hastalıkları için faydalıdır. Ayrıca, bu bitkiyi kullanan çay, sinirlilik ve nedensiz kaygı için etkilidir.
11. Beslenme uzmanları genellikle bu bitkiyi kilo vermek için kullanmanızı önerir. Bu baharata dayalı kaynatma, metabolizmayı düzenleyebilir, tüm vücut hücrelerini oksijenle zenginleştirirken, yağ birikintilerini yakabilir.

Kadınlar için

Özellikle insanlığın zayıf yarısı için yararlı olduğu için nane halkına "dişi bitki" denir. Böylece, bu tıbbi bitki menopoz ile tüm hoş olmayan semptomları ortadan kaldırabilir, toksikozu rahatlatabilir. Ek olarak, kültür kadın genital bölgesi ile ilişkili iltihabı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ayrıca, ürün adet sırasında durumu hafifletmeye yardımcı olacaktır. Çim yapraklarından yapılan yulaf lapası süt emziren emziren kadını rahatlatacaktır.

Çim, kozmetik alanında yaygın olarak kullanılmaktadır. Kaynatma ve infüzyon bukleleri, dar gözenekleri güçlendirir, ince kırışıklıkları düzeltir ve dermisin yağlı parlaklığını giderir.

Erkekler için

İnsanlığın güçlü yarısına gelince, nane bitkisinin tüm iyileştirici özelliklerini tam olarak takdir edemezler, çünkü çoğu zaman onları olumsuz etkiler. Bu, bitkinin testosteronu, daha düşük gücü ve cinsel isteği azaltmaya yardımcı olmasından kaynaklanmaktadır.

Yine de bu bitkiye göre içecekler içebilirsiniz, ancak bu sadece herhangi bir hastalığın tedavisi sırasında yapılmalıdır. Böyle bir iyileştirici maddenin bir hafta içinde kullanılması erkek vücuduna zarar vermez. Bununla birlikte, özel bir ihtiyaç olmadan nane çayı içilmesi önerilmez.

Hamilelik sırasında

Nane, gıdaya dahil edildiğinde çok dikkatli bir şekilde tedavi edilmesi gereken bir bitkidir. Bu durumda, bir doktora danışmak önemlidir. Diğer tüm ürünler gibi, bu bitki de avantajları ve dezavantajları ile karakterizedir.

Bitki uterus kasılmalarını arttırdığı için hamilelik sırasında zarar görebilir. Bir ton cinsel organa yol açan kadın hormonlarının sentezini uyarır.

Bitkinin diyete düzenli olarak dahil edilmesi kan basıncının düşmesine yardımcı olur. Antihipertansif enzimler içerir. Bu, kan basıncında güçlü bir düşüşe neden olabilir, bu yüzden dikkatli olmanız gerekir.

Nanenin kimyasal bileşimi alerjik reaksiyonun gelişmesine yol açabilir. Hamilelikten önce bile kadının bu kültüre alerjisi olmamışsa, bu gebelik döneminde olabilir.

Günde bir veya iki bardak nane çayı, hamile bir kadının toksikozdan kurtulmasına yardımcı olacaktır. İçecek, iç organların işleyişini normalleştirir ve bulantı hissini azaltır. Çay içmek uykuyu iyileştirir ve stresi azaltır.

Emzirirken

Emzirme döneminde bir uzman tavsiyesi olmadan bir kadının nane sadece aromaterapi olarak kullanmasına izin verilir. Bir doktora danıştıktan sonra, süt miktarını arttırmak için küçük dozlarda nane iç kullanımı reçete edilebilir. Böyle bir ürün elde etmek için, nane dereotu tohumları veya kekik ile karıştırılmalıdır.

Çocuklar için

Üç yıla kadar, bir çocukta nane çayı kontrendikedir. Bebek çok aktif değilse, bu bitki uyuşukluğa ve uyuşukluğa yol açabileceğinden 5-6 yıl ile sınırlı olmalıdır.

Nane ayrıca çocuklarda alerjiye neden olabilir. Böyle bir çayı bir çocuğa vermeden önce, bir çocuk uzmanına danışmak gerekir.

Küçük çocuklar için nane bazlı yatıştırıcı kaynatma hazırlayabilir veya banyo yaparken banyoya ekleyebilirsiniz. Bu, çocuğun rahatlamasına ve sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Böyle bir araç bir yıla kadar kullanılabilir.

Böyle bir kaynatma hazırlamak için, eşit miktarlarda kekik, nane ve nergis çiçeği toplamanız gerekir. Üç litre kaynamış su ile 50 g böyle bir koleksiyon dökün ve 30 dakika ısrar edin. Sonra çözeltiyi süzün ve 10 l suya ekleyin. Bu tür banyolar, bir çocuğu yatmadan önce haftada 2-3 kez banyo yapmak için kullanılmalıdır.

Kilo verirken

Nane, kilo kaybı için birçok olumlu özelliğe sahip olduğu için diyette kullanılabilir. Bu ürün metabolik süreçleri aktive eder, mide hareketliliğini arttırır, fermantasyonu ve çürümeyi önler, bağırsaklardaki düz kaslar üzerinde antispazmodik bir etkiye sahiptir. Ek olarak, bitki lipolizde yer alan safra çıkışını sağlar, müshil bir etkiye sahiptir. Şifalı bitki de yatıştırırken, kilo verme sürecinde en önemli düşman olan kortizon hormonu üretimi azalır. Nane, düşük kalorili içerik ile karakterizedir.

Böyle bir bitkiyi kullanarak bir smoothie yapabilir ve antrenmanınızdan önce içebilirsiniz. Bu, canlılığı verecek, çalışma kapasitesini artıracak ve yorgunluğu azaltacağı için egzersizin etkinliğini artıracaktır.

Aynı zamanda, kilo vermek nane ürünlerinin dahili kullanımının iştahı arttırdığını ve sindirim bezlerini aktive ettiğini hatırlamalıdır. Bu nedenle ana yemekten önce yememelisiniz, aksi takdirde yemek sırasında kabul edilebilir norm aşılır.

Bir içecek - nane çayı kullanarak boşaltma günü yapabilirsiniz. Günde bir buçuk litre çay içebilirsiniz. Kilo kaybı, vücuttaki fazla sıvıyı çıkararak ve sindirim sürecini düzenleyerek elde edilir. Bu oruç günleri iki haftada bir yapılabilir.

Nane sargısı mümkündür. Bileşimindeki mentol, termoreptörler üzerinde tahriş edici bir etkiye sahiptir. Bu, kan dolaşımını iyileştiren kan damarlarının daralmasına yol açan bir soğutma hissine neden olur.

Nane çayı: yararları ve zararları

Nanenin ana aktif maddesi mentoldür. Bu tıbbi bitkinin dahil olduğu çay sakinleştirici ve güçlendirici bir etkiye sahiptir. İçecek ağrıyı azaltır, spazmları ortadan kaldırır, metabolik süreçleri geri yükler, gastrointestinal sistemin ve kardiyovasküler sistemin işlevlerini düzenler.

Zarar aşırı tüketimden kaynaklanabilir. Bu durumda, kalpte ağrı, migren, uyku bozuklukları, halsizlik oluşabilir. Büyük miktarlarda çay tüketimi (günde üç fincandan fazla) erkeklerin sağlığını ve gebe kalma yeteneğini olumsuz etkiler.

Nasıl demlenir

Tüm faydalı özellikleri korurken nane çayı hazırlamak için bazı kurallara uymalısınız. Bir porselen kasede veya bir bardakta pişirmeniz gerekir. Nane kaynadıktan beş dakika sonra su ile dökülmelidir. İçtikten sonra 15 dakika demlenmelidir. Bir bardak çay almak için 1 çay kaşığı alın. yapraklar veya 0.5 çay kaşığı kurutulmuş nane. Bitmiş içeceği sadece taze hazırlanmış formda, şeker eklemeden içmeniz gerekir.

Ne sıklıkla içebilirim

Ortaya çıkan nane infüzyonunun günde bir kereden fazla içilmesi önerilmez. Ayrıca, her gün böyle çay yapmamalısınız. Haftada 2-3 kez içmek yeterlidir. Böylece insan vücuduna maksimum fayda sağlamak ve ona zarar vermemek mümkün olacaktır.

Bu çayın diyette günlük kullanımı hoş olmayan fenomenlere neden olabilir. Her şeyden önce, nane çayın kan basıncını düşürdüğünü ve zayıflığa ve uyuşukluğa neden olduğunu hatırlamak önemlidir. Ayrıca, böyle bir infüzyon varisli damarların alevlenmesine yol açabilir. Nane içeceğinin sık kullanımının hoş olmayan bir sonucu mide ekşimesi, baş ağrısı olacaktır. Erkekler cinsel sorunlar yaşayabilir.

Geceleri içebilir miyim

Yatmadan önce böyle bir içecek tüketebilirsiniz. Çayın sakinleştirici etkisi olacaktır. Bununla birlikte, birden fazla bardak içmemelisiniz, çünkü ürünün diüretik özellikleri nedeniyle tuvalete sık sık kalkmanız gerekecektir. Bir fincan çay, rahatlamanızı ve rahatça uyumanızı sağlar. Tabii ki, bu içecek belirgin uyku haplarıyla aynı şekilde hareket etmeyecektir, ancak yatmadan önce sinir sistemini sakinleştirecektir.

Nane ile yararlı su nedir

Nane ilavesiyle su, ağırlığı azaltmaya yardımcı olur, sindirimi artırır. İçecek hazımsızlık için kullanılabilir. Nane sıvısı ayrıca toksik bileşiklerin karaciğerini temizler. Nanenin safranın çıkışını iyileştirme kabiliyeti nedeniyle, ürün yüz ve göz kabuğunda sarılıktan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Nane güçlü bir antioksidandır.

Nane suyu vücudun koruyucu zarını güçlendirir. Bağışıklığı arttırmak için, özellikle mevsimsel soğuk algınlığı sırasında düzenli olarak içilmesi gereken bir infüzyonun hazırlanması tavsiye edilir. Böyle bir bitkinin bileşimindeki vitaminler, böyle bir dönemi sağlık için tehlikeli bir şekilde aktarmayı kolaylaştıracaktır.

Ayrıca nane suyunun mükemmel bir kozmetik temizleyici olduğuna dikkat edilmelidir.

Böyle sağlıklı bir içecek hazırlamak için az miktarda ezilmiş nane almanız ve 60 dereceye kadar ısıtılmış suyla dökmeniz gerekir. Sıvı içeren yemekler bir gün boyunca karanlık bir yerde saklanmalıdır. Ardından, aydınlatma içeceğinin filtrelenmesi gerekir, bundan sonra kullanıma hazır hale gelir.

Kuru nane faydaları

Kurutulmuş nane yapraklarından yapılan çay, diyet yaparken sinirliliklerin giderilmesine yardımcı olacaktır. Bu bitkinin kurutulmuş yapraklarının yiyecek için düzenli kullanımı, toksik bileşiklerin vücudunu temizlemeye yardımcı olur. Zeytinyağı ile birlikte kurutulmuş nane, yanıktan sonra cildi onarır. Kurutulmuş durumda nane, hormonal sistem ve adet döngüsü bozuklukları, safra kesesi ve solunum organlarının hastalıkları, sindirim sistemi ve sinir sisteminin işleyiş patolojileri için jinekolojik patolojiler için kullanılır.

Nasıl kurutulur

Toplanan ham maddeler çeşitli yollarla kurutulabilir. Örneğin, bitkiyi elastik bir bantla sürükleyerek bir demet halinde toplayabilirsiniz. Bundan sonra, toplanan nane ipin üzerine asılacağı telden bir kanca yapılmalıdır. Bu durumda kurutma gölgeli bir alanda yapılmalıdır.

Fırını kuru otlar elde etmek için kullanabilirsiniz.Bu durumda, hammaddeler fırın tepsisine eşit olarak dağıtılmalı ve gölgede kuru bir yere yerleştirilmelidir. Fırın minimum sıcaklığa getirilmeli ve birkaç saat boyunca nane konulmalıdır. Bu durumda, ekipmanın kapısı aralık olmalıdır.

Kurutma tavan arasında yapılabilir. Bunu yapmak için, zemini kağıtla örtmeniz ve nane kültürünü yüzeyine yaymanız gerekir. Bu durumda, pencereleri düzenli olarak açın.

Nane belirgin bir aromaya sahip olduğundan, konutlarda kurutulması kontrendikedir. Bu baş ağrısına yol açabilir.

Nane esansiyel yağı: özellikleri ve uygulamaları

1. Nane yağı tonik bir etki ile karakterizedir. Böyle bir çare aroması gücü geri yükleyecek, stresi ortadan kaldıracak ve zihinsel aktiviteyi artıracaktır.
2. Migren ile alnınızı, ense ve temporal bölgelerinizi bu yağla ovalayabilir ve ardından başınıza soğuk bir kompres uygulayabilirsiniz.
3. Sinir bozuklukları için böyle bir ilacın aromasını solumak için her zaman birkaç damla eterik madde uygulanmış bir mendilin olması önerilir.
4. Bayılma ile nane yağı, amonyak yerine kullanırsanız bir kişiye yardımcı olacaktır.
5. Karın ağrısını, şişkinliği veya mide ekşimesini azaltmak için, birkaç damla eterik çözelti ekleyerek bir bardak su kullanabilirsiniz.
6. Kalp atımının ritmini geri yüklemek için banyoya 5-6 damla yağ bileşimi eklemek gerekir.
7. Nane yağını solumak bulantıyı hafifletmeye yardımcı olur.
8. 10 ml düzenli masaj yağı başına 6 damla nane esansiyel yağı eklenmesi, çürükler, romatizma ile daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

Nane Reçeli'nin Faydaları

Lezzetli ve sağlıklı reçel nane yapılır. Sıklıkla migren yaşayan kişiler için önerilir. Bu tatlı bulantı ve taşikardi için etkilidir. Böyle bir yemeğin yararlılığı ayrıca balgam söktürücü bir özelliğe sahip olması gerçeğinde yatmaktadır. Böyle bir muamele ile çay, sıcaklığı düşürmeye yardımcı olacaktır. Nane reçelinin bir başka avantajı, çocuklukta kullanılabilmesidir. Acı hapların harika bir notu olacak. Bununla birlikte, günde 3-5 yemek kaşığı kabul edilebilir norm olarak kabul edilir.

Vücuda zarar vermeden üründen sadece faydalanmak için böyle bir inceliği az miktarda kullanmak gerekir. Bu tatlı astımı olan insanlar için kontrendikedir.

Sınırsız miktarda yiyecek tüketmek obeziteye neden olabilir. Bazı durumlarda, nane reçeli kalp ağrısına neden olur.

Nasıl pişirilir

Nane reçeli yapmak için gereken ana bileşenler doğrudan nane yaprakları, su, toz şeker ve sitrik asittir. Pişirme işlemi çok basittir. Bunu yapmak için, bitkiyi suyla doldurun, limon, şeker ekleyin ve kütleyi kısık ateşte pişirin. Ortaya çıkan tatlı, yemek pişirmenin yanı sıra bir ilaç olarak da kullanılabilir. Özel tadı nedeniyle, bu incelik ana yemeklere atıştırmalık olarak eklenmeye başladı.

Tıpta nane

Bu tıbbi bitki, lolipoplar, alkollü biber tentürleri, inhalasyon için uçucu yağlar vb.Gibi çeşitli preparatlar elde etmek için kullanılır. Böyle bir otsu bitkiye dayanan araçlar karın rahatsızlığı, diş ağrısı, migren, gastrointestinal sistem patolojileri için kullanılır.

Son çalışmaların sonuçlarına göre, bu ürünün anti-kanser özelliklerine sahip olduğu ortaya çıktı. Bu nedenle, nane ekstraktına dayalı ürünler şu anda kanserin gelişmesini önlemek için üretilmektedir.

Bu şifalı bitki, vücudu radyoaktif maddelerin etkilerinden korur, bağışıklık sisteminin işlevlerini geri yükler ve anti-enflamatuar bir etkiye sahiptir.

Ek olarak, nane yağı antispazmodik, antiseptik ve vazokonstriktif özellikler ile karakterizedir. Bu, bu maddeyi kalbe yönelik preparatlara dahil etmenizi sağlar.

Diyabetli

Nane otu diyabetli insanlar için iyidir.Bitki kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, hipotansiyon veya varisli damarların gözlendiği daha güçlü cinsiyet temsilcileri, şeker hastalığı durumunda bile, böyle bir ürünün kullanılması tavsiye edilmez.

Pankreatit ile

Bu patoloji ile nane tıbbi amaçlar için kullanılır. Otsu bir bitki safra sentezini uyarabilir, düz kas spazmlarını ortadan kaldırabilir ve rejenerasyon sağlayabilir. Şiddetli pankreatitte, bitkisel tedaviye sadece normal ilaç tedavisinin tamamlanmasından sonra izin verilir. Otlar, gelişmiş bir hastalığın tedavisinde değil, önleyici amaçlar için daha yararlıdır.

Gastrit ile

Bu patoloji tespit edilirse, nane dikkatle kullanılmalıdır. Kabul edilebilir standartlara uyum insan sağlığına zarar vermez. Bu kültürün bir kaynatma veya infüzyonu, midenin mukoza zarını sakinleştirmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bitkinin bileşimindeki eter, midede asitliği azaltabilir. Mevcut ekstraktlar iştahınızı düzenlemeye yardımcı olacaktır.

Kendi kendine ilacın kontrendike olduğu unutulmamalıdır. Nane tıbbi amaçlar için kullanımı sadece bir uzmana danıştıktan sonra yapılmalıdır.

Bağırsaklar için

Bazı çalışmaların sonuçlarına göre, rahatlatıcı kasların özelliğinin nane, irritabl bağırsak sendromunda semptomları hafifletmek için kullanılan etkili ajanlar kategorisine atıfta bulunduğu ortaya çıkmıştır. Bu hastalığa kabızlık, ishal, şişkinlik ve kolik eşlik eder. Ayrıca her gün nane kapsülü alan çoğu insanda, bu hastalığın tezahürlerinin azaldığı tespit edildi.

Kabızlık için

Nanenin peristalsis geliştirebildiği bilinmektedir. Bu bitkiden bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, dört yemek kaşığı nane yaprağı alın ve kaynar suyla dökün. Çözelti, kapalı bir kapta birkaç saat boyunca demlenmelidir. Bitmiş ürün kabızlık gibi bir rahatsızlıktan kurtulmak için günde üç kez 0,5 fincan alınmalıdır.

Gut ile

Bu patoloji ile, tuzun vücuttan sürekli olarak çıkarılması gerekir. Sadece su bu sorunu çözmeyecektir. Bu nedenle, saflaştırma için şifalı bitkiler kullanabilirsiniz. Kaynatmaların ve çayların düzenli kullanımı, ürik asit tuzları olan vücuttan üratın çıkarılmasına yardımcı olacaktır. Bu amaçlar için anti-enflamatuar özelliklere sahip bitkilerin kullanılmasının önemli olduğu unutulmamalıdır. Birkaç çeşit bitki kullanarak gut için yararlı bir infüzyon hazırlayabilirsiniz. Bunlar arasında nane, St.John's wort, ısırgan otu, Ledum otu, teller ve yaban mersini ve keten tohumu bulunur. Tüm bileşenler eşit parçalara alınmalıdır. Bu koleksiyonun birkaç yemek kaşığı kaynar su ile dökülmeli ve bir gün boyunca ısrar edilmelidir. Bitmiş ürün günde 0.5 litre içilmelidir.

Kolit ile

Kolit, kolonun mukoza zarının iltihaplanmasıdır. Hastalık akut ve kronik formda ortaya çıkabilir. Bu patolojinin semptomlarını hafifletmek için, 2 g kaynamış su ile 30 g nane otu dökmeniz ve 30 dakika ısrar etmeniz önerilir. Bu süreden sonra, sıvı süzülmeli ve yemeklerden önce günde iki kez 100 ml tüketilmelidir.

Karaciğer için

Daha önce de belirtildiği gibi, nane, bitkinin karaciğer üzerindeki yararlı etkisini ifade eden safranın çıkışını artırabilir. Ek olarak, bu bitkisel bileşen kolesterolün parçalanmasını uyarır ve kandaki oranını azaltır. Nane kullanımından terapötik etki elde etmek için, on gün boyunca bir fincan nane çayı içmek yeterlidir.

Hemoroid ile

Otların hemoroid gibi hoş olmayan bir problemle başa çıkmasına yardımcı olmak için antienflamatuar ve analjezik özelliklere sahip olmaları, antibakteriyel, onarıcı ve yatıştırıcı etkileri olmalıdır.Nane böyle özelliklere sahiptir. Bu nedenle, bu hastalık için kullanılabilir.

Kolesistit ile

Bir kişinin kolesistiti varsa, nane kurtarmaya gelir. Bu bitkiye dayalı bir ilaç hazırlamak için, hammaddenin bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile dökülmeli ve yarım saat ısrar edilmelidir. Bundan sonra, bileşim filtrelenmelidir. Ortaya çıkan infüzyon gün boyunca küçük yudumlarda içilmelidir. Bu bileşimin kullanımına bir kontrendikasyon düşük kan basıncıdır.

Öksürük için

Öksürük ayrıca nane kullanılarak da iyileştirilebilir. Bu bitkiye dayanan bir ilaç, mukoza zarını yumuşatabilir, mikroorganizmaları öldürebilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Tedavi için nane çayları, kaynatma ve infüzyon, bitki esansiyel yağı ile soluma kullanabilirsiniz.

Nane basıncı arttırır veya azaltır

Nane kan basıncını düşürür, bu nedenle hipotansiyondan muzdarip olanlar böyle bir bitki bileşeninin kullanımını sınırlamalıdır. Böylece nane vücuda zarar vermez, günde bir kez bu bitkiden çay içilmesine ve infüzyon, inhalasyon ve banyo kullanmayı reddetmesine izin verilir.

Düşük basınçtan kaynaklanan bir baş ağrısının varlığında, nane bitki özü sadece hastanın durumunu kötüleştirecek, bulantı ve kusmaya neden olacaktır.

Nane tarifleri

1. İshali tedavi etmek için bir bardak kaynar suya bir avuç taze çiğ nane demlemek gerekir. Karışım birkaç saat demlenmelidir. Bundan sonra, sıvıyı filtrelemeniz ve iki doza bölmeniz gerekir. İlaç öğle yemeğinde ve akşamları içilmelidir.
2. Bağırsak rahatsızlığınız varsa, bir çorba kaşığı kuru nane yaprağını bir bardak kaynar suyla karıştırmak yeterli olacaktır. Kitle üç saat ısrar edilmelidir. Bitmiş infüzyonun filtrelenmesi gerekir, bundan sonra normal çay gibi içilebilir.
3. Soğuk algınlığı, vitamin eksikliği ve bağışıklığın azalması mevsiminde nane yararlı olacaktır. Otsu bir kültüre dayanarak, bir kaynatma hazırlamanız, ona az miktarda bal eklemeniz gerekir. Böyle bir ilaç, vücudun koruyucu işlevini güçlendirmeye, balgamı solunum organlarından çıkarmaya, hedefteki gıdıklamayı ortadan kaldırmaya ve sıcaklığı düşürmeye yardımcı olacaktır.
4. Uykusuzluk, yüksek sinirlilik ve uyarılabilirlik ile günde birkaç kez nane çayı içilmesi tavsiye edilir. Ek olarak, kurutulmuş bir meyve veya bal böyle bir içeceğe dahil edilebilir.
5. Genellikle, nane insanlar tarafından mide bulantısı ve sinirsel heyecan için kullanılır. Bu tür rahatsızlıklardan kurtulmak için, bir çorba kaşığı kuru nane yaprağı toz haline getirilmeli ve 1:20 oranında votka dökülmelidir. Ortaya çıkan karışım iki hafta boyunca demlenmeli, daha sonra günde üç kez 15 damla alınmalıdır. Bu tentür az miktarda su ile yıkanmalıdır.
6. Aşırı kilo ve selülit ile ilgili problemler için nane ilavesiyle banyo yapılması tavsiye edilir. Bu prosedürler haftada birkaç kez yapılmalıdır. Bunu yapmak için, her zamanki gibi banyoyu doldurmanız ve taze veya kurutulmuş nane otu eklemeniz yeterlidir. 30 dakika banyo yap. Ek olarak, böyle bir süreç terleme ile başa çıkmaya ve cildi daha eşit hale getirmeye yardımcı olacaktır.

Kozmetolojide nane

Kozmetik amaçlar için, nane akne ile mücadele, cildi temizlemek ve tonlamak, kan dolaşımını hızlandırmak ve elastik ve elastik bir dermis elde etmek için kullanılır. Sorunlu ciltlerde veya karışık tipte ve yaşla ilgili değişikliklerin varlığında böyle bir aracı kullanabilirsiniz. Kontrendikasyon bireysel hoşgörüsüzlük, gebelik ve emzirme dönemidir.

Yüz için

Dermisin tonunu korumak için, her gün infüzyondan elde edilen nane buz küpleriyle silinmesi önerilir. Böyle bir kozmetik ürün yapmak için, 0,5 l kaynar su ile bir çorba kaşığı hammadde doldurmanız ve birkaç saat ısrar etmeniz gerekir. Daha sonra bileşim filtrelenmeli ve buz kalıplarına dökülmelidir.Bu yöntem kan dolaşımını geri kazanmaya ve enflamatuar süreçlerin gelişimine karşı korumaya yardımcı olacaktır. Bu çözeltiyi yıkama aracı olarak kullanırsanız, kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri daha az fark edilir hale gelirken, dermisin durumunu kısa sürede iyileştirebilirsiniz.

Yüz için yaşlanma karşıtı bir karışım hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir bardak yulaf ezmesini iki yemek kaşığı nane infüzyonu ve üç yemek kaşığı ılık süt ile karıştırın. Ortaya çıkan maske temizlenmiş yüze 15-20 dakika uygulanmalıdır. Yatmadan önce bu prosedürü daha iyi uygulayın.

Saç için

Nane ve saçın iyileştirici özellikleri bilinmektedir. Bu nedenle, bu bitki kepek, artan yağlı saçların yanı sıra kırılgan ve donuk bukleler varlığında kullanılabilir.

1. 10 g deterjan başına iki damla yağlı sıvı oranında bir şampuana nane yağı ekleyebilirsiniz. Böyle bir kompozisyon kan dolaşımını arttırmaya, ipliklerin büyümesini uyarmaya ve iltihabı azaltmaya, kaşıntı ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olacaktır.
2. Parlatıcı elde etmek için nane kullanılır. Bu durumda, bir bardak sıcak suya iki yemek kaşığı nane hammaddesini dökmeniz ve 15 dakika kaynatmanız gerekir. Elde edilen karışım soğutulmalı, filtrelenmelidir. Birkaç damla nane yağı ekleyebilirsiniz. Normal bir şampuandan sonra, saçlarınızı böyle bir araçla durulayın, hafifçe buklelerin köklerine sürün.
3. Boyalı ve hasarlı bukleler için, üretimi için iki çorba kaşığı hint yağı birkaç damla nane maddesi eklemeniz gereken bir maske faydalı olacaktır. Ortaya çıkan maskeyi saça uygulayın. Kafanın bir filmle kaplanması gerekir. Böyle bir bileşim yaklaşık 35-40 dakika tutulmalıdır. Bundan sonra saçlar şampuanla yıkanmalıdır.
4. Yağlı saçlar için aşağıdaki tarif yararlı olacaktır. İki yumurta sarısını, bir çay kaşığı limon suyunu ve birkaç damla nane esansiyel yağını karıştırmanız gerekir. Böyle bir maskeyi yaklaşık 20 dakika boyunca kafanızda tutun, sonra şampuanla durulayın.

Yemek pişirmede nane kullanımı

Mutfak alanında, çoğunlukla kıvırcık nane veya elma kullanılır. Isıl işlem sırasında, bu tür çeşitler acı yaymaz. Bununla birlikte, nane de talep edilmektedir.

Bu bitkinin taze yaprakları et ve sebze yemekleri için sos olarak kullanılır, salatalara, çeşitli kokteyllere, dondurmalara, tatlılara nane eklenir. Ek olarak, baharat bir dekorasyon olarak kullanılır. Kuru ot çoğunlukla tıbbi çay, infüzyon yapmak ve ayrıca et, soslar ve hamur işleri için bir baharat olarak kullanılır.

Naneyi diğer baharatlarla birleştirmeden bağımsız bir baharat olarak kullanmanız önerilir. Nane genellikle pişirilmeden 5-10 dakika önce bulaşıklara eklenir. Bir porsiyon için 1-3 g taze otlar kullanabilirsiniz, ancak bitkinin yaprakları kurutulursa, doz 0.2-0.4 g'dır.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Beş yaşın altındaki çocukların diyetinde nane kullanmak yasaktır. Bu, bu tür yeşilliklerin bileşiminde çok sayıda biyolojik olarak aktif bileşen içerdiği gerçeğiyle açıklanmaktadır. Hala olgunlaşmamış organizmayı farklı şekillerde etkileyebilirler. Bu, iç organlarda artan bir yük olarak kendini gösterebilir.

Bitkinin erkek sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Ürün gücü ve cinsel dürtü azaltır. Bu, bitkinin güçlü sakinleştirici etkisinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, nane duygusal stresle başa çıkabilir.

Nanenin düzenli kullanımı, kadınlarda bir çocuk gebe kalma ile ilgili sorunlara yol açabilir. Herhangi bir hastalık varsa, bu bitki sadece durumu ağırlaştırabilir.

Nanenin hamile bir kadının vücudu üzerindeki olumsuz etkisi kanıtlanmıştır. Bu nedenle, kullanmadan önce bir doktora danışmak önemlidir. Nane ile hafif çay içmek kabul edilebilir.

Bireysel hoşgörüsüzlüğü de hatırlamanız gerekir. Belirli standartlara uymazsanız, bitki bazı komplikasyonlara yol açabilir. Bu durumda, böyle bir bitkinin özünü içeren herhangi bir ürünü hariç tutmak gerekir. Aksi takdirde, şiddetli baş ağrısı, bulantı, kusma.

Nane sadece günlük norm gözlenirse yararlı olacaktır.Bu önerilere uymazsanız, vücuda zarar verebilirsiniz. Bu tıbbi bitkinin kullanımı ile kendi kendine ilaç kullanamazsınız.

Ne zaman alınır ve nane nasıl saklanır

Nane ve lezzetinin tüm iyileştirici özelliklerini korumak için, tomurcukların zaten oluştuğu anda bitkinin toplanması gerekir. Çiçeklenme dönemi de koleksiyon için geçerlidir. Bu durumda, çim sapından yaklaşık 20 cm kesilmesi önerilir. Yaz aylarında 3-4 ürüne kadar hasat yapabilirsiniz. Bu çalıları düzenli olarak kırpabilirsiniz.

Yeşilleri sözde "ıslak" yöntemle saklayabilirsiniz. Bu, bir hafta boyunca nane taze kalmasına yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için bir havluyu nemlendirin, bu baharatları içine sarın ve bu formda buzdolabına gönderin. Demetini bir su vazoya koyabilirsiniz. Bu yöntem, baharatların tazeliğini korumaya yardımcı olacak ve aynı zamanda odayı hoş bir nane aroması ile doyurmaya yardımcı olacaktır.

İyileştirici bir kültürün faydalarını uzun süre korumak için nane kurutulması tavsiye edilir. Bu yöntem, tesisi birkaç yıl saklamanıza izin verecektir. Bununla birlikte, zamanla, hammaddelerin yararlı bileşenlerini kaybetmeye başladığı, bu nedenle her yıl ürün stoklarını yenilemek daha iyidir.

Dondurmak mümkün mü

Modern buzdolapları, yeşillikleri, sebzeleri ve meyveleri etkili ve verimli bir şekilde dondurmak için bir fırsat sağlar. Nane hammaddelerini dondurmak için bu yöntemi kullanabilirsiniz. Baharatlı buz küpleri yapmak iyi bir seçenektir.

Hayvanlar nane verebilir mi?

Nane yaprakları hayvan beslenmesinde diyet takviyesi şeklinde az miktarda bulunmalıdır. Bir köpek için bir menü oluştururken, sindirim sisteminin bu tür yeşillikleri tamamen sindiremediğini düşünmek önemlidir.

Nane, evcil hayvanın bazı problemlerini çözmeye yardımcı olacaktır, özellikle bu bitkinin kullanımı, gıda nedeniyle rahatsız olan taze nefesi geri yükleyecektir.

Nane kullanımı, köpeğin çenelerindeki asitliği normalleştirecek aşırı tükürük salgılanmasına yol açacaktır. Ayrıca, baharat, sinir sistemi üzerinde, hayvanın uyarılabilirliğe maruz kaldığı veya agresif olduğu durumlarda gerekli olan sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir. Ek olarak, nane evcil hayvanın iştahını artıracak ve bağırsak aktivitesi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahip olacaktır. Bu bitkinin köpeklerin diyetinde kullanılmasının bir başka avantajı, özellikle hayvanın derisinde iltihaplanma veya tümör oluşumu varlığında önemli olan bir anti-enflamatuar etkiye sahip olmasıdır.

Her köpek isteyerek nane yemeyecek, bazı temsilciler parlak doymuş aroması olan bitkileri sevmiyor. Nanenin iyi emilmesi, sindirim sistemi ile ilgili sorunlara neden olmaması ve hayvana fayda sağlaması için köpeklere en fazla 1 çay kaşığı verilmemesi önerilir. günde.

Üriner sistem hastalıkları durumunda ve evcil hayvanın hamileliği sırasında bir bitki vermeyin. Nane, bazı köpeklerde alerjik reaksiyona yol açacak bireysel hoşgörüsüzlüğe neden olabilir. Bu tıbbi bitkinin kontrolsüz kullanımı, sindirim sisteminde ishale yol açacak rahatsızlıklara neden olabilir.

Kedilere nane vermenin mümkün olup olmadığı sorusuna gelince, bu durumda evcil hayvanın kendisinin sezgisine odaklanmalıdır. Herkes doğada yaşayan kedilerin belirli bir yaşam döneminde ihtiyaç duydukları bitkileri bağımsız olarak bulabildiklerini biliyor. Yani, hayvanın kendisi herhangi bir hastalığı iyileştirmeye veya parazitleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacak bir bitki bulur.

Kimyasal bileşimi nedeniyle nane, tavşan diyetinin değerli bir bileşeni olarak kabul edilir.Yeşillik ve gövde uçucu yağ içerir. Bitkiye taze, spesifik bir koku veren mentol içerir. Bu bitki, iştahı iyileştirmeye, midede daha düşük asitliği, antimikrobiyal etkiye sahip olmasını ve krampı ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için tavşanlar için yararlıdır.

Evde nane nasıl yetiştirilir

Nane yetişkin bir çalıdan yetiştirilebilir. Bunu yapmak için, sonbaharda bahçeden küçük bir çalı seçmelisiniz. Az miktarda toprakla pota aktarılmalıdır. Bitki büyük bir kök sistemine sahip olduğundan, bu durumda saksı oldukça büyük olmalıdır.

Burcun sendelememesi için kaba humus eklemek de gereklidir. Bununla birlikte, humus bitki için en iyi giyinme görevi görecektir. Daha sonra, sadece çalıyı düzenli olarak sulamanız ve ek aydınlatmaya dikkat etmeniz gerekir. Bir kültürün normal olarak gelişmesi için yaklaşık 12 saatlik gün ışığına ihtiyacı vardır. Aksi takdirde, yapraklar solgunlaşacak, neredeyse hiç kokusu olmayacak.

Sulama nane sadece üst toprak kuruduğunda önerilir. Otsu bir bitki köklerde aşırı nemi tercih etmez, bu nedenle sulama sırasında tavadaki fazla suyu boşalttığınızdan emin olun.

Nanenin normal olarak büyüyeceği optimum sıcaklık 25 derece olarak kabul edilir. Aksi takdirde, bitki sararmaya başlar ve sonunda kurur. Ve sulama yoluyla onu hayata döndürmek için ek girişimler bile boşuna olacak, çünkü çürümeye başlayacak.

Uzmanlar sürekli genç yaprakları kırmayı tavsiye ediyor. Bu, nane kültürünün yeni sürgünler yapmasını sağlamak için yapılır.

Bahçede bir tencereye nakledilebilecek bir çalı yoksa, mağazada bile ve taze dallar satın almak ve kesimlerden nane yetiştirmek daha iyidir. Bu durumda, önce daldaki alt yaprakları kırmanız gerekir. Amaçlanan amaç için kullanılabilirler. Ardından, daha önce yerleşmiş olan plastik veya cam bir bardağa temiz su dökmeniz gerekir. Kök sisteminin gelişimini teşvik etmeyi amaçlayan herhangi bir maddenin bir tanesi bu kaba yerleştirilmelidir. Bu amaçlar için, aloe suyu veya zirkon uygundur.

Bu fincanda, alt yaprakların yırtıldığı hazırlanmış dallar koymanız gerekir. Köklerin ortaya çıkmasını beklemek kalır. Bu durumda, önceki yöntemle aynı sıcaklık koşullarını ve aydınlatmayı gözlemlemek önemlidir.

Kesimler, en az beş kök göründükten sonra topraklı yemeklere ekilebilir. Ayrıca, bitkiye normal şekilde bakılmalıdır. Düzenli sulama, böbreğin zamanında gevşemesi ve taze yaprakların çıkarılması önemlidir. Bir mağazada arazi edinmeye gerek yoktur. Kendi başınıza kolayca hazırlanabilir. Bunu yapmak için, huş ağacı altında eşit miktarda yağ humusu, kum ve toprak almanız gerekir. Dünyayı gevşek yapmak için az miktarda turba ekleyebilirsiniz. Bir avuç üç kg toprak için yeterli olacaktır.

Tencerenin altına bir drenaj tabakası takılmalıdır. Ancak bu amaçlar için yosun veya yumurta kabuğu kullanmayın. Sıkıştırılmışlar, bu yüzden faydası olmayacak. Bu durumda, ince çakıl veya çakıl kullanmak daha iyidir.

Nane büyürken, çiçeklenmeyi önlemek önemlidir. Bu, tüm lezzetini ve aromatik özelliklerini kaybedeceğine yol açacaktır.

Lifsiz yumuşak yeşillikler elde etmek için evde tohumlardan nane yetiştirebilirsiniz. Bunu yapmak için, önce toprağı hazırlamanız ve ardından tohumları 5 mm'den fazla olmayan bir derinliğe dikmeniz gerekir. Tohumları bir sprey şişesiyle nemlendirin. Daha sonra, nane içeren kap bir kapakla kapatılmalıdır. 10-12 gün sonra fideler ortaya çıkar. Bundan sonra kapak çıkarılabilir ve tencere parlak bir yere taşınabilir. Bitki örtüsünü yakmamak için bitkiyi doğrudan güneş ışığından korumak önemlidir. İlk başta, ekimin sadece hafifçe nemlendirilmesi gerekir.Yapraklar göründüğünde, filizleri ayrı bardaklara nakledebilirsiniz.

Nane hakkında ilginç gerçekler

1. Antik Roma'da çoğu kadın nane parfüm olarak kullanıldı. Bunun için, adil seks bitkinin yapraklarını kıyafetlerine sabitledi. Bu tür hammaddeleri yastıklara dikmek de gelenekseldi. Bu, çimlerin aromasının daha iyi uyumaya yardımcı olması için yapıldı.
2. Nane sütün raf ömrünü uzatmaya yardımcı olur. Bu nedenle, böyle bir içeceğe birkaç nane bitkisinin dalını eklerseniz, uzun süre ekşi olmaz. Bununla birlikte, bu durumda, süt nane ürünlerinin bir tat özelliğini alacaktır.
3. Nane böcekleri püskürtmek için kullanılabilir. Bu durumda, bu bitkinin küçük bir demetini bir vazoya koymak yeterlidir. Çoğu böcek için tahriş edicidir. Sonuç, sivrisinekleri, arıları ve sinekleri mükemmel bir şekilde uzaklaştıracak bir araçtır.
4. Nane kullanan en popüler batıl inanç, bu bitkinin yapraklarının para çekmesidir. Cüzdanda nane bulunmasının her zaman paraya sahip olmasını sağlamaya yardımcı olacağına inanılmaktadır. Bununla birlikte, bu olmasa bile, cüzdanda hoş bir mentol aroması hüküm sürecektir.

Nane fotoğrafı