Pomelo: İnsan sağlığına yararları ve zararları

Güneydoğu Asya'da, pomelo 2000 yılı aşkın bir süredir yetiştirilmektedir. Meyvenin doğum yeri, bölgeye yayıldığı Çin ve Malezya'dır. Pomelo, narenciye anlamına gelir, genellikle greyfurt hibriti olarak kabul edilir, ancak bu bir yanlış anlamadır.

Meyve Avrupa'ya iki kez “girdi”, önce Hollandalı denizciler tarafından getirildi, ama sonra pomelo popüler olmadı. Ve ikinci kez Amerika'dan Kaptan Sheddock tarafından getirildi, bu yüzden ikinci adı Sheddock.

Pomelo nedir ve nerede büyür

Meyve yüksekliği 15 metreye ulaşan aynı adı taşıyan bir ağaçta yetişir, yaprakları büyük, çiçekleri beyazdır. Tüm narenciye meyvelerinin en büyüğüdür, kütlesi birkaç kilograma ulaşabilir ve çapı ve boyutu küçük bir kavuna benzemektedir. Acı bir tonla ekşi tatlı tadı. Meyvenin rengi soluk yeşilden sarıya, kabuğu kalın, lobüller büyük, birbirinden yoğun bir bölme ile ayrılmıştır. Hem çiğ hem de işlenmiş yiyin.

türleri

Bugün, pomelo neredeyse Güneydoğu Asya'nın yanı sıra ABD (Kaliforniya) ve İsrail'de yetiştirilmektedir. 20'den fazla tür var, ancak sadece birkaçı popüler kabul ediliyor:

1. Khao-horn - tadı tatlı, et hafif, ten rengi açık yeşildir.
2. Khao namphung - meyve büyük bir armut gibi şekillendirilir, tatlı tadı, eti hafif, kabuğu açık sarıdır.
3. Khao paen en eski pomelo türleridir ve 150 yıldan fazla bir süredir çoğunlukla Bangkok'ta yetiştirilmektedir. Meyve hafifçe düzleştirilir ve kabuk kalınlığı 1 cm'ye ulaşır, meyvenin kendine özgü bir özelliği vardır: kabuğu hafifçe buruşmuş olabilir ve bazıları yanlışlıkla bunun bir yolsuzluk işareti olduğuna inanır, ancak bu böyle değildir. Bu türün eti oldukça büyüktür ve 10 veya daha fazla lobülden oluşur. Acılık notaları ile tatlı tadı.
4. Khao phuang, Amerikalı kaşif Wester'in Filipinler'de geçen yüzyılın başında yetiştirdiği bir meyve türüdür. Aslında, pomelo mandalina ile geçti. Meyve armut şeklini andırır; cilt yaklaşık 2 cm kalınlığındadır Olgunlaştığında rengi yeşilimsi-sarı olur. Kağıt hamuru 12-14 dilimden oluşur. Meyve sulu, tadı tatlı, acı yok. Ana tedarikçi Tayland'dır, çünkü bu ülkede ekimi için en uygun koşullar.
5. Thongdi - Tayland'da yetiştirilen bir pomelo, esas olarak boyut olarak 15 cm'ye ulaşan diğer tüm türlerden farklıdır Kabuk yeşilimsi, yaklaşık 1 cm kalınlığında ve et pembedir. Acı olmadan, çok fazla çukur tatlı. Narenciye büyümesi için uygun olmayan koşullarda iyi gelişir.

Pomelo'yu greyfurttan ayıran nedir?

Greyfurt, bir pomelo ve bir portakalın rastgele melezleştirilmesinin bir sonucu olarak ortaya çıktı, bu nedenle bir pomelo'nun melezi olan ve tam tersi değil.Greyfurt adı, meyvelerinin üzüm kümelerine benzemesi nedeniyle aldı.

Tabii ki, meyveler oldukça benzerdir, ancak hem tat hem de şekil olarak ve ayrıca yararlı elementlerin içeriğinde farklılık gösterir.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Her şeyden önce, 100 g meyvenin yaklaşık 35-40 kcal içerdiğine dikkat etmek önemlidir, bu nedenle pomelo bir diyet ürünü olarak kabul edilir. Ve çoğu beslenme uzmanı diyetlere dahil eder.

100 g şunları içerir:

• Proteinler - 0.7-0.9 g.
• Yağlar yoktur.
• Karbonhidratlar - yaklaşık 9 g.
• Diyet lifi - yaklaşık 1 g.

Düşük kalorili içeriğe ek olarak, pomelo vitamin, mikro ve makro elementlerin içeriğindeki birçok meyveden farklıdır.

vitaminler
En önemlisi B vitaminleri içerir:

1. B1 Vitamini - metabolizmada büyük rol oynar. Normal gelişme ve büyüme için hayati önem taşır. Kalbin ve sinir sisteminin çalışması üzerinde olumlu bir etkisi vardır, sindirim sistemini normalleştirir. Çoğu insan için, özellikle haşlanmış yiyecek, alkol ve çay tüketenler için bu vitaminin ek bir alımı gereklidir.
2. B2 vitamini, kandaki kırmızı kan hücrelerinin ve antikorların oluşumu için gerekli olduğu için suda çözünen en önemli vitaminlerden biridir. Ayrıca üreme fonksiyonunu düzenler ve normalleştirir. Saç, tırnak büyümesi ve vücudun sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
3. B6 Vitamini - proteinlerin vücut tarafından sindirilebilirliğini düzenlemede doğrudan rol oynar. Kan hücreleri ve hemoglobin üretimi için gereklidir.

Ayrıca cephanesinde pomelo'nun böyle vitaminleri vardır:

1. C vitamini - belki de insan vücudundaki en önemli ve gerekli vitaminlerden biri, en güçlü antioksidandır. DNA oluşumuna katılır ve bağ ve kemik dokusunun normal çalışması için gereklidir.
2. Vitamin PP veya nikotinik asit - B vitaminlerini ifade eder, vücutta oksidatif süreçlere katılmak gerekir. Ayrıca bazen “Sakin Vitamini” olarak da adlandırılır ve C Vitamini ile karşılaştırılır.
3. Ayrı olarak, A vitamini vurgulamaya değer. Pomelo, bazı enzimlerin etkisi altında A vitamini haline gelen beta-karoten içerir, tablet almaktan bahsedersek, çoğu durumda aşırı dozda vitamin mümkündür, bu nedenle beta-karoten içeren ürünleri kullanmak daha iyidir.

makro besin

1. Kalsiyum, kemik dokusunun oluşumu ve yenilenmesi için gerekli bir elementtir. Ayrıca sodyum ile kombinasyon halinde hücreler arası zarların işlevini destekler.
2. Magnezyum, birçok bilim insanının "yaşam metali" olarak adlandırdığı bir elementtir, çünkü vücudun metabolizması ile ilişkili hemen hemen tüm süreçlerde yer alır ve tüm hücrelerin sağlığını destekler.
3. Sodyum - her insan organında şu veya bu şekilde bulunur. Bundan, eksikliğinin vücudun normal gelişimini etkileyebileceği sonucuna varabiliriz.
4. Potasyum hücreler arasındaki metabolizmadan sorumlu bir elementtir. Vücuttaki potasyumdaki bir azalma hemen fark edilemez, bu da belirli bir tehdit oluşturur. Sayıdaki azalmanın işaretlerinden biri, kasların “gücünü” etkilediği için kramp ve ağrıdır. Bu elementin eksikliği, kan damarlarını daha ince hale getirir, bu da artan basınca yol açar.
5. Fosfor, pomeloda bulunan bir başka önemli faydalı makro elementtir. Çoğunluğunun dişlerde ve kemiklerde olmasına rağmen, güvenli bir şekilde tüm vücut için önemli olduğunu söyleyebiliriz, çünkü doğrudan hücre zarlarının oluşumunda rol oynar.

İz elementler

1. Demir. Bu elementin ana işlevi, vücuttaki tüm hücrelere oksijen verilmesidir. Oksijen alımından sorumlu olan demirdir, daha sonra kırmızı kan hücreleri onu tüm organlara dağıtır. Ayrıca metabolizmada doğrudan rol oynar, çünkü demir birçok protein ve enzimin ayrılmaz bir parçasıdır.
2. Çinko. Bu element diğerlerinden daha az önemli değildir. Bir kişi yeterli miktarda tüketmelidir, çünkü metabolizmaya katılır ve kemik ve dişlerin güçlendirilmesine yardımcı olur.Çinko, neredeyse tüm proteinlerin sentezi ve bölünmesi için de gereklidir.
3. Bakır. Bu sayede vücuttaki demir hemoglobin haline gelir ve ayrıca bazı enzimlerin oluşumunda rol alır.

Yararlı pomelo nedir

Daha önce bahsedilen yararlı öğelere ek olarak, pomelo meyvesi ayrıca insan vücudunu bir bütün olarak olumlu etkileyen başkalarını da içerir ve bazı durumlarda bir kadın, erkek veya çocuk için özellikle değerli olabilir.

Kadınlar için

Meyvenin bileşimi, pankreasın normal işleyişine katkıda bulunan ve meme kanseri hücrelerinin gelişimini engelleyen uçucu yağlar ve flavinoidler içerir. Ayrıca postoperatif durumu ve kemoterapinin etkilerini kolaylaştırırlar.

Kadınlarda menopoz aşamasında, hormonal arka plan bozulur, bu da osteoporoz oluşumuna yol açar. Pomelo vücuttaki fazla östrojeni gidermeye yardımcı olur ve böylece hormonal seviyelerin normalleşmesine katılır. Bileşimindeki fosfor ve kalsiyum, osteoporoz gelişimini önler ve kemik dokusunu güçlendirir. Bu nedenle, bazı durumlarda, meyve belirli bir yaştaki kadınlar için zorunludur.

Pomelo ayrıca kozmetik amaçlı kullanılır, kırışıklıkları yumuşatır ve cildi iyileştirir. Suyu, yıkama ve maske yapmak için kullanılabilir.

Erkekler için

Pomeloda bulunan antioksidanlar, zehirleri ve toksinleri vücuttan çıkarabilir, bu nedenle meyve akşamdan sonra tüketilmelidir.

Meyve, pomeloyu güçlü bir afrodizyak yapan, erkeklerin cinsel dürtülerini önemli ölçüde artıran esansiyel yağlar içerir. Ve C vitamini varlığı, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve pelviste kan dolaşımını iyileştirir, bu da erektil fonksiyonu artırır.

Hamilelik sırasında

Pomelo, bekleyen annelerin beslenmesi için mükemmel bir meyve olmasını sağlayan birçok yararlı madde içerir. Her şeyden önce, annenin ve dolayısıyla çocuğun bağışıklık sistemini koruyan C vitamini. Meyve hem ilk üç aylık dönemde hem de daha sonra yenilebilir.

Fosfor ve kalsiyum varlığı sayesinde, pomelo sadece annenin kemik dokusunu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda fetusun iskeletinin normal gelişimine de katkıda bulunur. Önemli bir yararlı özellik, hamile kadınlarda sıklıkla yükselen kan basıncında bir azalmadır.

Meyveler gastrointestinal problemlerden muzdarip hamile kadınlar tarafından yenebilir ve yenmelidir. Bağırsakları normalleştirir, mide ekşimesini ve geğirmeyi durdurur. Ayrıca ruh halini iyileştirir ve depresyonla savaşmaya yardımcı olur.

Emzirirken

Emzirme, yaşamın ilk altı ayında herhangi bir çocuk için son derece önemli bir dönemdir. Onu virüslerden ve enfeksiyonlardan koruyan anne sütüdür. Bu nedenle şu anda belirli bir diyete uymak çok önemlidir.

Çoğu uzman, sağlıklı ürünlerin alımını kısıtlamayı önermez, çünkü annenin vücudu için iyi olan şey çocuk için de yararlıdır. Bununla birlikte, pomelo durumunda, çoğu narenciye gibi, bir rezervasyon vardır. Sıradan yiyeceklerin bile mandalina, portakal ve pomelo gibi meyvelerden bahsetmemek için alerjik reaksiyona neden olabileceği bir sır değildir. Dikkatlice kullanın. Annem onları diyete sokmak istiyorsa, yavaş yavaş yapılmalıdır.

Çocuklar için

Erken yaşta alerjiye neden olabileceğinden, iki yaşından büyük çocuklara meyve verilebilir. Pomelo, meyve sindirimi önemli ölçüde etkilediğinden, sık sık değil, haftada 2-3 kereden fazla olmayan bir çocuk tarafından yenilebilir. Sık kullanımı olan çocuklarda, sindirim sisteminde bir ihlale neden olabilir.

Genel olarak, meyve, bağışıklık sistemini güçlendiren büyük miktarda C vitamini içerdiğinden çocuklar için çok yararlıdır. Diğer ilaçlarla birlikte, içinde demir bulunması nedeniyle anemiyi tedavi etmek için pomelo kullanılır.

Çocuklar için pomelo'nun hala yararlı özellikleri:

1. Fosfor varlığı sayesinde, pomelo çocuğun entelektüel potansiyelini geliştirir.
2. Düzenli olarak meyve yerseniz, kan basıncı normalleşir.
3. Limonoidler kanser hücrelerinin gelişmesini önler, bu nedenle kansere yatkın çocuklar için diyetlere dahil edilir.
4. Demir, çinko ve magnezyum sayesinde, pomelo metabolizmayı arttırır, bu da aktif olarak sporla ilgilenen çocuklar için gerekli olan enerjinin salınmasına yol açar.
5. Pektin sindirim sistemini normalleştirir ve iyileştirir.

Peeling pomelo'nun faydaları

Pomelo'nun güzel ve parlak kabuğu hoş bir şekilde kokar ve sindirim sisteminin sağlığı üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan yararlı bioflavonoidler ve vitamin PP içerir. Özellikle, ilişkili hastalıkları önler. Bir kabuğu yemek işe yaramaz, çünkü yenmez ve acıdır. Ancak çaya ekleyebilir veya reçel yapabilirsiniz.

Kilo verirken pomelo'nun yararlı özellikleri

Daha önce de belirtildiği gibi, pomelo, birçok uzman kilo kaybı için diyete dahil. Bu ürünün önemi, bileşimdeki liflerin varlığı nedeniyle, meyvenin tokluk hissine neden olması ve vitaminlerin ve besinlerin diyetteki eksikliklerini telafi etmesinden kaynaklanmaktadır.

Meyvenin kendisi oldukça düşük bir kalori içeriğine sahiptir ve emilim ve metabolizmaya dahil olan çok sayıda makro ve mikro element, metabolizmayı iyileştirir ve yağların parçalanmasına neden olur, kilo kaybına katkıda bulunur. Sindirim sisteminin normalleşmesi de kilo kaybına ve genel sağlığa katkıda bulunur.

Uzmanlar, mono diyetlerle pomelo yemeyi tavsiye ediyor ve oruç günlerinde diyete dahil oluyor.

Tıpta pomelo

Diyabetli

Tip 1 ve tip 2 diyabet için onaylanan az sayıdaki üründen biri pomelodur. Glisemik indeksi 30'dur, bu böyle bir patolojisi olan hastalar için normal bir göstergedir.

Meyve kalorisi düşüktür, bu yüzden şekil hakkında endişelenmemelisiniz. Vücudu şeker hastaları için son derece önemli olan yararlı maddelerle doyurur. Ayrıca kandaki glikoz miktarını azaltır ve sıçramasını önler.

Pomelo'nun pankreas üzerinde yararlı bir etkisi vardır, arızalanması tüm diyabet hastaları için bir sorundur ve bileşimindeki uçucu yağlar çeşitli bulaşıcı hastalıkların daha kolay aktarılmasına yardımcı olur. Pomelo sadece bireysel hoşgörüsüzlüğü olanlara zarar verebilir, herkes kullanabilir ve kullanmalıdır.

Hastalık ile tüketilebilecek meyve miktarına gelince, 150 g'dan fazla değildir, bu nedenle meyve birkaç parçaya bölünmelidir. Pomelo suyu bir seferde 100 ml'den fazla içilemez.

Pankreatit ile

Pankreatit için diyetin özelliği, hastalığın ilk kez veya alevlenmesiyle kategorik olarak taze yiyecekler yemenin tavsiye edilmemesidir. Zamanla, bu yasak kısmen kaldırıldı. Özellikle pomelo hakkında konuşan, pankreatitte kullanılması şiddetle tavsiye edilmez.

Pomeloyu oluşturan organik asitler mideyi harekete geçirir. Ayrıca, bu hastalık için tavsiye edilmeyen hızlandırılmış sindirimi destekleyen enzimlerin üretiminden sorumlu bezlerin aktivatörleridir.

Zamanla, uygun tedavi ile birçok meyve ve sebzenin diyete geri verilebileceğini hatırlamakta fayda var. Bununla birlikte, hastalığın tedavi yolunun en başında olmamaya dikkat etmelisiniz.

Gastrit ile

Gastrit, midenin normal asitliği azalmış, artmış ve bazen de ortaya çıkan bir hastalıktır. Artan asitlik ile, pomelo kullanımı kategorik olarak istenmeyen bir durumdur. Zaten iltihaplı mide mukozasını olumsuz etkileyen çok sayıda organik asit içerir.

Aynı zamanda, azaltılmış asitliği ile, sınırlı miktarlarda bir fetüs yemek mümkündür. Bu durumda, asitlikte bir artış zararlı olmayacak, ancak yarar sağlayacaktır. Ayrıca, meyvenin bileşimindeki aynı organik asitler hareketliliğe katkıda bulunacak ve sindirimi geliştirecektir. Böylece, soruya açık bir cevap - ürün gastrit için yararlı veya zararlı, hayır. Her durumda, bu ürünü bu hastalığı olan hastalar için diyete dahil ederseniz, bir doktora danışmalı ve birkaç test geçmelisiniz.

Bağırsaklar için

Yukarıda belirtildiği gibi, bir pomelo, büyük miktarda organik asit ve diğer narenciye meyvelerinden farklı olan spesifik bir lifin bileşimindeki varlığından dolayı sindirim sisteminin işleyişini doğrudan etkiler. Bu, toksinleri ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ve yiyeceklerde düzenli olarak pomelo kullanımı ile sindirim ve mide hareketliliği artar.

Kabızlık için

Karmaşık proteinleri bölerken, gastrointestinal sistem ile ilgili bozuklukların ve problemlerin ortaya çıkması mümkündür. Pomelo, sindirimi normalleştiren ve kabızlık ve ishalin oluşumunu önleyen günlük lif normunun yaklaşık 1 / 4'ünü içerir. Ayrıca, proteinlerin, yağların ve karbonhidratların emilimini kolaylaştıran, gıdanın aktif olarak parçalanmasına katkıda bulunan enzimlerin üretimini uyarır.

Gut ile

Gut, eklemlerde ürik asit tuzlarının birikmesi ile ilişkili bir hastalıktır. Bu hastalıkta, ilaçlarla birlikte, rahatsızlığı yenmek için belirli bir diyete uymalısınız. Gut ile, diğer narenciye meyveleri gibi pomelo yemek mümkündür, ancak bundan önce bir gözlem uzmanına danışmanız gerekir. C vitamini ve organik asitlerin varlığı, eklemlerdeki tuzların birikmesini etkilemez.

Gut için bir diyetin düzgün bir şekilde hazırlanması için, pürin ve ürik asit içeren ürünlerin kullanılmasının tavsiye edilmediğini bilmelisiniz. Enflamasyon durumunda bile, pomelo ve diğer bazı meyveler, durumun kötüleşmesinden korkmadan tüketilebilir.

Hastalığa karşı mücadelede gut ile, süpürgede büyük miktarlarda bulunan C vitamini son derece önemlidir. Kemik ve bağ dokusu hücrelerinin yaşlanmasını yavaşlatır ve bazı ilaçlarla kombine eylem, sadece ikincisinin etkisini arttırır. Ayrıca, vitamin üratların hastanın vücudundan çıkarılmasını hızlandırır ve kolaylaştırır.

Karaciğer için

Esas olarak A ve C vitaminleri içeren ürünler karaciğer için faydalıdır, bu nedenle pomelo sadece işine ve durumuna zarar vermekle kalmaz, aksine çok yararlıdır. Ek olarak, magnezyum ve potasyum gibi elementlerin varlığı sadece meyvenin faydalarını arttırır.

Kolesistit ile

Pankreatit ve diyabette olduğu gibi, kolesistit ile belirli bir diyete uymalısınız. Alınan preparatlarla birlikte, meyveler safra kesesinin normal işleyişini oluşturmaya yardımcı olur.

Midenin işleyişini, özellikle peristalsis ve safra davranışını iyileştirmek için, çoğu beslenme uzmanı ve doktor tatlı meyve yemeyi önerir.

Vitamin, diyet lifi, makro ve mikro elementler açısından zengin olan Pomelo, kolesistitli hastaların diyetine çok uygundur. Ek olarak, yararlı maddeler pomelo safra ve sindirim bezlerinin salgılanmasını uyarır, kolesterolü düşürür ve kabızlığı ortadan kaldırır. Ve C vitamini safranın kalınlaşmasını ve bu nedenle safra kesesinde taş oluşumunu önler.

Pomelo tabanlı geleneksel tıp tarifleri

Böbreklerden ve safra kesesinden taşların çözülmesi ve çıkarılması

Başlamak için, bir gün boyunca yiyecekleri tamamen reddetmelisiniz, sınırsız miktarda su içebilirsiniz. Prosedüre başlamadan önce, temizleyici bir lavman yapmak ve bir saat sonra bir bardak zeytinyağı ve 200 ml pomelo suyu içmek en iyisidir. Zeytinyağı içtikten sonra bulantı oluşabilir, bu yüzden hemen uzanmak daha iyidir. Yaklaşık yarım saat sonra, bir tuz müshil almanız gerekir. Ertesi gün, prosedür tekrarlanmalıdır.

Taşların çıkışı idrarda küçük taneler şeklinde görülebilir. İşlem kum çıkışı durana kadar tekrarlanmalıdır. Süresi yaklaşık bir hafta sürebilir, ancak sonuç buna değer.İşlemden önce ve sonra ultrason muayenesi yapabilir ve yöntemin ne kadar etkili olduğunu görebilirsiniz.

Kan damarlarının duvarlarının güçlendirilmesi

Pomelo kabuğunun bileşimi, kan damarlarının gücüne ve elastikiyetine katkıda bulunan ve askorbik asit iletimini sağlayan ve vücuttaki kolesterol miktarını etkileyen PP vitamini içerir. PP vitamini suda çözünür, bu nedenle izole etmek yeterince kolaydır. Bunu yapmak için doğranmış soyulmuş bir saat kaynamış suya yerleştirilmelidir. Daha sonra ortaya çıkan çözelti sarhoş olmalı ve kabuğunu yemelisiniz.

anemi

Anemi, insan vücudunda demir eksikliğine neden olur. Hastalık oldukça basit bir şekilde tedavi edilir - meyve ve sebzelerden gelen meyve suları karışımları ile: greyfurt, pomelo, elma veya havuç. Bu veya o meyve suyunun yanı sıra kompozisyonun miktarı periyodik olarak değiştirilebilir.

Osteokondroz Tedavisi

Su-tuz dengesi, ihlallerinde organların normal çalışması için önemlidir. Gerekli elementlerin eksikliği nedeniyle, özellikle sodyum, osteokondroz, gut veya artrit oluşur.

Bir halk ilacı bir ilaç değildir, ancak tedavinin etkinliğini arttırmak için ana ilaçla birlikte kullanılabilir. Sonuç olarak: pomelo kabuğunu birkaç dakika çiğnemeniz ve sonra yutmanız gerekir. Bu günde bir kez yapılmalıdır. 10 işlemden sonra sonucu değerlendirebilirsiniz.

Öksürük tedavisinde

Aracın hazırlanması oldukça basittir, bunun için ihtiyacınız olacak: 0.5 kg pomelo, 0.25 ml bal ve 0.1 l votka. Pomelo hamuru bir kapta ezilmeli, votka dökülmeli ve bir gün demlenmeye bırakılmalıdır.

Sonra votka tamamen buharlaşana kadar kabı bir su banyosunda ısıtın. Elde edilen kütleyi balla dökün. Günde üç kez, bir çorba kaşığı alın.

Kozmetolojide Pomelo

Yaşlanma karşıtı maske

Gençleştirici bir maske hazırlamak için 100 g meyve posası, aynı miktarda bal ve 50 g limon suyu almanız gerekir. İlk önce süpürgenin hamurunu iyice temizlemeniz ve balla karıştırılmış patates püresinde öğütmeniz ve ardından limon suyu eklemeniz gerekir. Maske yüze uygulanmalı ve 20-25 dakika bekletilmeli, daha sonra ılık maden suyu ile durulanmalıdır. İşlemden sonra havluyla silmeyin. Cilt kuruduktan sonra bir nemlendirici uygulanabilir.

Besleyici maske

Maskeyi hazırlamak için 100 g pomelo hamuru, bir çorba kaşığı bal ve limon suyu almanız gerekir. Kağıt hamuru soyulmalı, doğranmalı, bal ve limon suyu eklenmeli, iyice karıştırılmalıdır. Göz çevresindeki bölgeler hariç, yatmadan önce 10-15 dakika uygulayın, sonra suyla durulayın. Böyle bir maskeden sonra cilt yumuşak olacak, yüz tonu bile çıkacak, iltihap gidecek, gözenekler daha temiz hale gelecektir.

Yağlı Cilt Losyonu

Losyonu hazırlamak için votkaya ve doğrudan pomelo hamuruna ihtiyacınız olacaktır. İkincisi temizlenmeli ve parçalar halinde kesilmelidir. Daha sonra sığ bir tabağa koyun ve meyveyi 2 cm örtmesi gereken votka dökün.İkili 2 hafta olmalı, ara sıra karışmalıdır. Sonra süzün, elde edilen sıvıyı kaynar su 1: 1 ile seyreltin.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Pomelo'nun kontrendikasyonları yoktur, ancak böbrekler veya karaciğer ile ilgili problemler varsa, midenin asitliği ve kişisel hoşgörüsüzlük ile kullanılması tavsiye edilmez.

Aşırı kullanım baş dönmesine, mide bulantısına, kabızlığa veya ishale neden olabilir.

Bir mağazada olgun bir pomelo nasıl seçilir

İhracat için pomelo olgunlaşmamış olarak toplanır. Olgunlaşma süreci yolda ve raflarda gerçekleşir, bu yüzden satın almada hayal kırıklığına uğramamak için doğru meyveyi nasıl seçeceğinizi bilmeniz gerekir.

1. Dikkat etmeniz gereken ilk şey meyvenin rengidir, çeşitliliğe uymalıdır.
2. İkincisi: meyve yumuşak olmalı ve hoş bir karakteristik aromaya sahip olmalıdır.
3. Üçüncüsü: boyut ağırlığa karşılık gelmelidir.Örneğin, bazen oldukça büyük bir pomelo hafif olabilir, bu da yeterli nem birikmediği anlamına gelir, yani hamurun herhangi bir tadı veya besin değeri yoktur.
4. Ve son olarak: meyvede hasar, ezik veya çürüme izleri olmamalıdır.

Pomelo nasıl ve nerede saklanır

Birkaç kişi, meyvenin küçük popülaritesi nedeniyle pomelo'nun nasıl ve nerede saklanacağını bilir. Raf ömrü tipine bağlıdır. Satın alırken doğru meyveyi seçerseniz, 8 haftaya kadar saklanabilir.

Yani, herhangi bir narenciye gibi bir pomelo karanlık ve serin yerleri sever, bunun için ideal sıcaklık + 5 ° C'dir. Bu koşullar altında, 7 ila 8 hafta boyunca saklanacaktır. Meyve oda sıcaklığında iç mekandaysa, güneş ışığı ona maruz kalırken, süre 3-4 haftaya indirilir.

Olgunlaşmamış meyveler buzdolabına veya serin bir yere konulmamalıdır, çünkü bu koşullar altında olgunlaşmazlar. Bu meyveler en iyi oda sıcaklığında saklanır. Olgunlaşmamışlık belirtileri, fetüsün düzensiz renklendirilmesi ve karakteristik bir kokunun olmamasıdır.

Buzdolabında, pomelo, meyvelerin birbirine değmeyeceği ve yapışan film ile sarılacak şekilde saklanmalıdır. Bunlardan biri bozulmaya başlarsa, diğerlerinden çıkarılmalıdır.

Soyulmuş meyve buzdolabında bir günden fazla saklanamaz.

Pomelo meyvesi nasıl yenir

Günde ne kadar yiyebilirsin

Pomelo midenin işleyişini önemli ölçüde etkilediğinden, bu ürünü kötüye kullanmaya değmez. Optimum günlük oran fetüsün yarısı olmalıdır.

Geceleri yiyebilir miyim

Meyvenin hızlı bir şekilde açlığı ve düşük kalorili olması ve vücudu aşırı yüklememesi nedeniyle, gece de dahil olmak üzere herhangi bir zamanda yenilebilir.

Neden acı pomelo

Bazen pomelo biraz acıdır ve bu oldukça normaldir. Ancak acı, greyfurt kadar belirgin olmamalıdır. Meyve açıkça acı ise, aşırı olgunlaşmış veya dondurulmuş demektir. Bu, pomelo hala yeşil gönderildiği ve yolda göz ardı edebileceği için olur.

Bir pomelo nasıl hızlı bir şekilde temizlenir

Güçlü parmakları ve tırnakları olanlar meyveleri yardımcı aletler olmadan soyabilir; diğer herkesin küçük bir bıçağa ihtiyacı olacaktır. Başlamak için süpürge yıkanmalı ve kurutulmalıdır.

Meyveleri hızlı ve doğru bir şekilde soymak için, önce üstünü kesmeniz gerekir. Daha sonra, birkaç kesi aşağı doğru yapılmalıdır, hafifçe kabuğu kaldırın ve posadan ayırın. Meyve olgunsa, bu zor olmayacaktır.

Pomelo'dan ne pişirilebilir: tarifler

Pomelo ve Karides Salatası

Deniz ürünleri her zaman narenciye ile birleştirilmiştir ve pomelo da bir istisna değildir.

Bir salata yapmak için ihtiyacınız olacak:

• 1 küçük pomelo.
• 200 g karides.
• Tatmak için tuz.
• Yarım limon.
• Bir çay kaşığı bal.
• Salata.
• Kırmızı biber.
• Roka, nar taneleri.

Salata hazırlığı çok basittir: bunun için karidesleri, kabuklarını soyup serinlemelisiniz. Sonra süpürgeyi iyice temizleyin ve dilimleri 2-3 parçaya kesin. Pansuman için tuz, bal, limon suyu, zeytinyağı ve karabiber karıştırın. Karides, kıyılmış pomelo ve sos karışımı, roka ve salata ekleyin, tabağa servis yapın, nar tohumları serpilir.

reçel

Reçel yapmak için pomelo, şeker, limon suyu gerekir. Küçük hindistan cevizi veya karanfil ekleyebilirsiniz.

Pomelo iyice temizlenmelidir, kg hamuru başına 700-800 g toz şeker gerektirir. Hamuru şekere serpin, limon suyu (100 ml) ekleyin ve 6-7 saat bekletin. Sonra ateşe koyun ve kaynatın, soğutun ve yaklaşık 5-7 dakika pişirin. Meyve eti diğer turunçgillerden biraz daha kuru olduğu için reçel çok daha kalındır.

Pomelo mandalina ve kaju smoothie

Smoothies, meyve sularının aksine, kan şekerinin artmaması nedeniyle bileşiminde lif tuttukları için daha kullanışlıdır.

Yemek pişirmek için ihtiyacınız olacak: 200 g pomelo hamuru, 4 küçük mandalina, 20 g kaju fıstığı.

Pomelo ve mandalinaları kabuktan ve tohumlardan iyice temizlemek gerekir. Pomelo hamuru küçük parçalar halinde kesilmelidir. Başlangıçta somunları blender içine yerleştirin. Toz haline getirildikten sonra hazırlanan meyveleri ekleyin. Meyveleri 3-4 dakika fındık ile çırpın. Pomelo'dan sağlıklı bir yüzlü hazır.

Şekerlenmiş meyve

Şekerlenmiş pomelo'nun hazırlanmasında, karmaşık bir şey de yoktur. Bunu yapmak için bir pomelo kabuğuna, suya, şekere ve sabra ihtiyacınız var.

İlk önce meyvenin kabuğunu kesmeniz ve iki gün boyunca su eklemeniz gerekir. Acı tadın bırakması için su günde iki kez yenilenmelidir. Sonra süzün ve taze ekleyin, ateşe koyun ve kaynatın. Bu prosedür, kabuk şeffaflaşana kadar 4-7 kez tekrarlanmalıdır. Şimdi kabuk şekerle kaplanmalı ve hafifçe örtmesi için su eklemelidir. Ateşe tekrar koyun ve 30-40 dakika pişirin. Maydanoz kabuğu pomelo oda sıcaklığına soğuduktan sonra, parşömen kağıdına koyun ve kurulayın. Kurutma işlemi birkaç gün sürebilir.

Hayvanlara pomelo meyvesi vermek mümkün mü

Hayvanları doğal ortamlarında olmayan ürünlerle beslememeniz gerektiğine dair yaygın bir inanç vardır. Ancak hayvanın zararlı olanı yemeyeceğini güvenle söyleyebiliriz. Narenciye, yani pomelo'ya gelince, bunun hayvanlar tarafından gıdalarda kullanılması herhangi bir tehdit oluşturmaz, aksine, yararlı maddeler ve elementler sadece fayda sağlayacaktır.

Sindirim sistemi, diyabet veya meyveye kişisel hoşgörüsüzlük ihlali varsa evcil hayvan pomelounu beslemeyin.

Ayrıca, narenciye meyvelerinin büyük miktarda C vitamini nedeniyle hayvanlar için tehlikeli olduğuna inanılmaktadır. Bu karar temel olarak doğru değildir, böbrekler ve karaciğer ile ilgili herhangi bir sorun yoksa, aşırı vitamin hayvandan problem olmadan ortadan kaldırılır.

Pomelo meyvesi hakkında ilginç gerçekler

1. Pomelo en büyük narenciye meyvesidir.
2. Pomelo, küf ve mantarlardan koruyan kapalı bir filmle satılmaktadır.
3. Pomelo'nun hamuru diğer narenciye meyvelerinden daha kurudur, bu nedenle ondan meyve suyu hazırlamak pratik değildir.
4. Fetusun ağırlığı 10 kg'a ulaşabilir ve kabuğun kalınlığı 5 cm'dir.
5. Çin'de, hala Yeni Yıl için pomelo veriyorlar.
6. Meyve ne kadar ağırsa, o kadar lezzetli ve besleyicidir.

Pomelo meyve fotoğraf