Nar: sağlık yararları ve zararları

Nar eski bir meyvedir. Genellikle tabanda tuhaf taç nedeniyle kraliyet denir. Daha önce, narlar asil insanlar arasında popülerdi, ancak günümüzde böyle bir incelik her yerde satın alınabiliyor. Meyveler birçok değerli madde içerir, bu yüzden birçoğu böyle bir ürünün yararlı ve zararlı nitelikleri sorusuyla ilgilenir. Ayrıca, fetüsün yararları ve zararları, çeşitli hastalıkları geleneksel ilaç tarifleriyle tedavi etmeyi tercih edenler için ilgi çekicidir. Bu nedenle, böyle egzotik bir meyvenin özelliklerini bilmek önemlidir.

Kompozisyon ve kalori içeriği

1. Fetusun yaklaşık yüzde 15'i tohumlardan oluşur. Ek olarak, bu meyve suyunun yüzde 60'ından fazlasını ve cildin yaklaşık yüzde 20'sini içerir.
2. Nar, sindirim sisteminin normal çalışmasını sağlayan yüksek bir lif içeriğine sahiptir. Bu nedenle, vücutta toksinlerin ve toksik maddelerin birikmesi durumunda, bağırsak tıkanıklığı için ürün önerilir.
3. Ayrıca, fetüste, yarısı vazgeçilmez olan, yani vücut tarafından kendi başına üretilemeyen 14 tip amino asit bulundu. Bunlar arasında sistin, treonin, lizin, arginin ayırt edilebilir. Ek olarak, garnetlerde alfa-aminobutirik asit, glutamik ve aspartik asit bulunur.
4. Nar meyveleri, riboflavin, piridoksin, tiamin, folik asit gibi vitaminlerin varlığı ile karakterizedir. Tüm bu bileşenler, sinir sisteminin sağlıklı çalışması için gerekli olan B grubunu oluşturur.
5. Ek olarak, bu ürün yüksek miktarda PP, retinol, tokoferol, askorbik asit içerir.
6. Fe, Ca, P, Mg, K mineral bileşiklerinden ayırt edilebilir Tüm bu elementler önemli miktarlarda bulunur.

Nar, kullanımından formlara zarar vermeyecek bir diyet ürünüdür. Yani, 100 g meyve başına yaklaşık 55 kcal'dir.

Yararlı nar nedir

Genel fayda

1. Yararlı olan sadece ürünün hamuru değil, aynı zamanda cilt ve zarlardır. Bu nedenle, meyveyi soyduktan sonra onlardan kurtulmak için acele etmeye gerek yoktur. Genellikle atılan narın bu kısımları midede ağrıyı azaltabilir ve bu organ üzerindeki yükü hafifletebilir. Bu tür hammaddelerden, bir kaynatma hazırlayabilir ve gerekirse içebilirsiniz.
2. Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlayan narda tanenler keşfedildi. Tahıllar üzerinde bir kaynatma, içindeki gazlı bezin nemlendirilmesi ve etkilenen bölgeye tutturulması için kompreslerin hazırlanması tavsiye edilir.
3. İştahınızı iyileştirmek için hafif bir kahvaltıdan sonra narın yarısını yemelisiniz. Bu, beyne vücudun uyanma zamanının geldiğini gösteren bir sinyal gönderir. Bununla birlikte, metabolik süreçler hızlanacak, mide suyu sentezlenmeye başlayacaktır.
4. Nar suyu ve tohumları trombositlerin sentezine, artan kan dolaşımına, kanın normalleşmesine ve kafa içi basıncına katkıda bulunur.Narın gıdaya ılımlı olarak düzenli olarak dahil edilmesi, kan viskozitesinde bir iyileşmeye ve kan damarlarının genişlemesine yol açar.
5. Tropikal meyvelerin iyileştirici özellikleri vücudu çeşitli virüslerden korur. Bu nedenle, böyle bir ürünü kullanırken, bademcik iltihabı, grip ve soğuk algınlığı gelişimi hakkında endişelenemezsiniz. Bu durumda nar vücudu dezenfekte eder ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
6. Nar tohumlarının sıkılması stomatit ile mücadelede yararlıdır. Ayrıca, bu içecek ağız boşluğunu temizleyebilir ve hoş olmayan kokuyu giderebilir. Ek olarak, bu meyve suyu hafif bir beyazlatıcı etkiye sahiptir ve diş etlerini güçlendirmeye yardımcı olur.
7. Boğaz ağrısı ile taze hazırlanmış nar suyu ile durulayabilirsiniz. Ana şey su ile seyreltmek ve biraz sıcaktır.
8. Nar meyveleri tüm vücudu temizleme yeteneğine sahiptir, bu da genel refahta bir iyileşmeye yol açar. Kemoterapi gören insanlar için yararlı meyve.

Kadınlar için

Nar, insanlığın güzel yarısı tarafından çok takdir edilen özellikler ile karakterizedir. Kadın vücudu için fayda, böyle bir bitkisel ürünün ağrılı adet kanaması sırasında durumu iyileştirmeye ve menopoz sırasında hormonal denge kurmaya yardımcı olmasıdır. Bu, bu dönemde bir kadının durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan meyvelerin bileşiminde östrojenin bulunması gerçeğiyle açıklanmaktadır. Nar bileşenleri sıcak basmaların çokluğunu azaltır, psiko-duygusal arka planı normalleştirir.

Ek olarak, ürün, meme bezlerinde kanser gelişiminin önlenmesi olan ellagotanin içerdiği için bayanlar için yararlıdır.

Erkekler için

Nar meyvelerinin ve insanlığın güçlü yarısının büyük faydaları. Kan dolaşımını iyileştiren ve potens üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan siyanocobalamin varlığında yatar. Ayrıca, diyette erkek kullanmanın avantajı, narların vücudun dayanıklılığını arttırması ve enerji vermesidir.

Bradikardi, inme ve kalp krizinin önlenmesi oldukları için kardiyovasküler sistem patolojilerinin ortaya çıkma eğilimi olan insanlar için meyve tüketilmesi önerilir.

Hamilelik sırasında

Nar meyvesinin özellikle gebelik döneminde yemek yemesi tavsiye edilir. Hamile kadınlar için bir ürün, hamile annenin vücudunu soğuk algınlığından korur, bebeğin normal gelişimini sağlar, metabolizmayı iyileştirir ve kaygı duygularını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Hamileliğin erken aşamalarında nar kullanımı ile toksikoz semptomlarını azaltabilirken, son trimesterde kullanım ciddi ödem görünümünü hafifletecektir.

Emzirirken

Emzirme sırasında nar kullanımına gelince, bu durumda bebeğe zarar verebileceğinden dikkatli olunmalıdır. Böyle bir meyveyi, bebeğin doğumundan sadece birkaç ay sonra genç bir annenin diyetine dahil etmek mümkündür ve önce fetüsün 5-6 tohumunu denemelisiniz. Bundan sonra, çocuğun refahını izlemeniz gerekir. Alerjik reaksiyon meydana gelmezse, doz biraz artırılabilir.

Çocuklar için

Hemoglobini arttırmaya ve vücudun koruyucu zarını güçlendirmeye yardımcı olacağından, elbette taze, vitamin açısından zengin bir meyve çocuk için yararlı olacaktır. Bununla birlikte, bebeğe böyle bir ürün vermek sadece bir yaşına ulaştıktan sonra mümkündür. Genellikle çocuklar alerji geliştirir.

İlk olarak, çocuğa hamurun kendisi değil, su ile önceden seyreltilmiş taze meyve suyu verilmelidir. Meyveler çocuklara ancak yedi yıl sonra verilebilir. Böyle bir ürünün dikkatli kullanılması ishalden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bu meyve distrofi ve anemi geliştirme riski olan bebekler için değerlidir. Nar meyveleri kandaki demir seviyesini oluşturur ve iştahı arttırır. Sonuç olarak, çocuklar kilo almaya ve daha iyi hissetmeye başlar.

Çocuğa böyle bir tedaviyi denemeden önce, kontrendikasyon olmadığından emin olmak için bir çocuk doktoruna danışmalısınız.

Kilo verirken

Nar, diyetiniz sırasında kullanabileceğiniz en iyi gıdalardan biri olarak kabul edilir. Yararlı özellikler hızlı bir metabolizma sağlar ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır.

Gastrointestinal sistem patolojisi yoksa, nar kullanarak oruç günleri bile geçirebilirsiniz. Bu hızla ve sağlığa zarar vermeden kilo vermek.

Nar tohumlarının faydaları nelerdir

Birçoğu, hamurdaki çok sayıda tohum nedeniyle nar yemeyi sevmez. Ancak az sayıda insan, böyle bir meyvenin tanelerinin vücuda büyük fayda sağladığını biliyor. Ezilmiş kemikler kan basıncını normalleştirir ve baş ağrısını hafifletir. Ek olarak, tahıllar hormonlar üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Nar suyu ve uçucu yağ tohumlarından, kozmetik amaçlı kullanmanıza izin verir.

Nar tohumlarının faydalı özellikleri, onlardan ince toz alındıktan sonra açıklanmaktadır. Öğütmeden önce, kemiklerin fırında 120 dereceye kadar ısıtılarak 5-6 saat kurutulması önerilir. Böyle bir toz diş ağrısını tedavi etmek için kullanılabilir. Bu durumda, 4 yemek kaşığı gerekir. ezilmiş tohumlar 2 yemek kaşığı ile karıştırılır. doğal bal. Karışım 10 dakika bekletilmeli, daha sonra elde edilen ürün ağız boşluğu boyunca eşit olarak dağıtılacak şekilde çiğnenmelidir.

Ayrıca, böyle bir toz solucanlardan kurtulmaya yardımcı olur. Bu durumda, 0,5 çorba kaşığı seyreltmeniz gerekir. bir bardak ananas suyu ve günde üç kez içilir.

Nar kabuğunun iyileştirici özellikleri

Nar kabuğu kurur ve toza dönüşür. Böyle bir aracın güçlü bir büzücü etkisi vardır ve enterokolit ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Bu ürün cildin yüzeyindeki çizikler ve sıyrıklar için bir toz olarak kullanılır. Nar kabuğunun bir kaynatılması da bir dizi hastalıktan kurtulmaya yardımcı olur. Fetusun kabuğu solucanlara karşı mücadelede kullanılır. Antiparazitik etki ile karakterize alkaloidler ve enzimler içerir.

Ağzı durulamak için bir kabuk kaynatma kullanılır. Bu ürünün düzenli kullanımı, kanama diş etlerini iyileştirmeye ve stomatiti ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Nar bölümlerinden gelen çay kaygı ve uykusuzluk problemlerini hafifletir.

Nar suyu: yararları ve zararları

İçecek, tüm organizmanın normal çalışması için gerekli olan birçok amino asit buldu. Nar suyu, esansiyeller de dahil olmak üzere en zengin amino asit kaynağı olarak kabul edilir. Böyle bir ürün vücudu temizlemek için kullanılır. Meyve suyu, temizleme işleminden sorumlu antioksidan maddeler içerir. Ürünün bu kadar zengin bir bileşimi, tatilden sonra sindirim sistemini normalleştirmenize izin verir.

Sürekli nar suyu tüketimi kandaki hemoglobini arttırır. Mevsimsel soğuk algınlığı, gastrointestinal patolojiler için yararlı içecek. Ek olarak, antiseptik ve diüretik bir özellik meyve suyunun karakteristiğidir.

Nar yapraklarının yararlı özellikleri

Yararlı nar yaprakları bile vardır. Onlara dayalı içecekler hazırlarsanız, bir dizi yararlı özelliğe sahip olacaklar. Böylece, sindirim kurmaya, iltihabı hafifletmeye yardımcı olurlar.

Genellikle, nar yaprakları cildi temizleyebildikleri için çeşitli kozmetiklerin bir parçasıdır. Bitkinin bu kısımlarını harici olarak kullanabilirsiniz. Böylece, dermisin yüzeyindeki sıyrıkların, çiziklerin ve yaraların iyileşme sürecini hızlandırırlar.

Nar çekirdeği yağı: özellikleri ve uygulamaları

Nar tohumlarından sadece iyileştirici bir toz değil, aynı zamanda tıbbi yağ da alabilirsiniz. Böyle bir araç sadece bir eczaneden satın alınabilir, kendi başına çalışmaz. Nar yağı kan basıncını normalleştirir, kan kolesterolünü düşürür ve diyabet hastaları ve obez insanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Yağın kan dolaşımına daha hızlı girmesi için, ürünün birkaç damlasını damlatmak, bir süre dilin altında tutmak ve sadece sonra yutmak gerekir. Harici kullanım için, ürün cildi faydalı maddelerle doyurabilir ve gençleştirici bir etkiye sahip olabilir.

Nar kabukları faydalı mı?

En yararlı içecek nar kabuklarının kaynatılmasıdır. Hazırlamak için birkaç meyveyi soymak, beyaz kısmı kabuktan çıkarmak ve kalan kabukları havalandırılan karanlık bir yerde kurutmak gerekir. Bitmiş kurutulmuş hammaddeleri uygun bir şekilde öğütün. Elde edilen toz kütlesini sıcak suyla dökün ve 15 dakika boyunca buhar banyosunda tutun. Ardından, sıvıyı kapalı kapağın altında 35 dakika daha demleyin. Bundan sonra suyu soğutun, süzün ve tıbbi amaçlar için uygulayın.

Kullanım yöntemi spesifik hastalığa bağlıdır. Örneğin, solucanlardan kurtulmanız gerekiyorsa, içeceği aç karnına içmeniz ve iki saat sonra müshil almanız önerilir. İshali tedavi ederken, 1 çay kaşığı içmeniz gerekir. kaynatma günde 3-4 kez. Soğuk algınlığı için 1 çay kaşığı içilmesi tavsiye edilir. günde üç. Boğaz ağrısı ve stomatiti ortadan kaldırmak için, gün boyunca birkaç kez nar kabuklarının bir kaynatma durulanması gerekir.

Nar kabuğundan, ürünün tüm yararlı özelliklerini korumaya yardımcı olan bir infüzyon da hazırlayabilirsiniz. Kurutulmuş kabuğu kaynar su ile dökün ve yaklaşık 5 saat bekletin. Belirtilen süreden sonra, kütleyi süzün ve ağzı anjin ile durulamak için kullanın. Böyle bir bileşime eklendiğinde 1 çay kaşığı. öğütülmüş zencefil kuru öksürük tedavisi için iyileştirici bir karışımdır. Böyle bir ürünün kullanımının bir sonucu olarak, balgam seyreltilir. Genellikle böyle bir infüzyon, sadece dezenfekte edici değil, aynı zamanda hemostatik bir özelliğe sahip olduğu için yaraları tedavi etmek için kullanılır. Bu bileşim 3 gün boyunca saklanır.

Çay, nar kabuklarına göre demlenebilir. Bunu yapmak için, bitmiş siyah çaya birkaç kabuk ekleyin. Ayrıca, içecek limon, nane ile birleştirilir. Tatlandırmak için şeker veya bal kullanabilirsiniz.

Tıpta Nar

Nar meyveleri duygusal bir ortamın korunmasına yardımcı olur ve canlılık verir. Böyle bir ürünün düzenli kullanımı uyku yoksunluğunu, uyku bozukluklarını hafifletir. Nar tohumları ile yenmelidir.

Demir eksikliği anemisi ile nar mükemmel bir ilaçtır. Böyle bir ürün, kandaki demir eksikliğini telafi edecek ve hemoglobin değerini istenen seviyeye çıkaracaktır. Ana şey, suyu eşit miktarlarda su ile seyreltmektir. 2 ay boyunca böyle bir ilaç içmelisin.

Etkili meyve ve diş ağrısı. Ayrıca nefesi tazeler ve mideden gelen hoş olmayan kokuyu önler. İyileştirici bir ürün hazırlamak için 4 yemek kaşığı karıştırmalısınız. 50 gr sıvı bal ile meyve tohumları. Ortaya çıkan kütle 30-40 dakika boyunca demlenmeli, daha sonra çiğnenebilir. Bu işlemden sonra bir saat boyunca yemek yiyemezsiniz.

Diyabetli

Diyabet hastaları için nar meyveleri tüketmek faydalıdır. Böyle bir meyvenin bileşiminde sadece bitkisel şekerler bulunur ve hatta vitaminler, amino asitler ve tuzların etkisi altında nötralize edilir. Bu nedenle ürün diyabetli insanlar için tehlikeli değildir.

Şeker hastalığı durumunda, günde birden fazla olgun meyve yememeniz önerilir. Belirtilen miktarın aşılması hastanın vücuduna zarar verebilir.

Bu önemlidir: Nar glisemik indeksi - 35 adet.

Pankreatit ile

Narın, inflamasyonun akut fazında olan pankreas için zararlı olan oldukça asidik bir suyu vardır. Bu içeceğin bileşenleri mukoza zarında tahriş edici bir etkiye sahiptir ve iltihaplanmaya neden olur. Ek olarak, böyle bir ürün aşağıdaki nedenlerden dolayı pankreatit için kullanılamaz. Nar, midenin asitliğini artıran ve vücudu çalışmaya zorlayan birçok organik asit içerir.Aşırı hidroklorik asit alımı ile pankreas ürünü yoğun bir şekilde işlemeye zorlanır, bunun sonucunda iltihaplanır.

Nar ayrıca pankreatit durumunda tehlikeli olabilen bir choleretic özelliğe sahiptir. Safranın pankreas tarafından dışarı akmasıyla, aşırı organ stresine yol açan özel enzimler üretilmeye başlar.

Nar ve meyve suyu, pankreatitli hastalar tarafından sadece uzun süreli remisyon durumunda tüketilebilir. Bununla birlikte, bu durumda, asitliği azaltmak için içeceğin suyla seyreltilmesi gerektiğini hatırlamanız gerekir. Su yerine havuç veya pancardan meyve suyu kullanabilirsiniz. Alevlenme aşamasından bir hafta sonra böyle bir meyve suyu içmeye başlayabilirsiniz. Bu durumda, bir çay kaşığı ile başlamanız gerekir.

Kağıt hamuru sadece tatlı çeşitler için kullanılabilir. Ancak önce, hastalığın semptomlarının arkasında ve testlerin normal olduğuna dair tıbbi bir görüş aldıktan sonra doktordan izin almanız gerekir. Başlamak için birkaç tohum yiyebilir ve daha sonra refahınızı kontrol edebilirsiniz. Nar kusma yedikten sonra ishal veya vücut ısısında bir artış görünmezse, ürün vücut tarafından alınır ve bir dahaki sefere dozu hafifçe artırabilirsiniz.

Gastrit ile

Asitliği yüksek olan gastrit, diyette nar kullanımının tamamen reddedildiğini ve sıkıldığını düşündürmektedir. Hastalık remisyon aşamasında ortaya çıkarsa, suyla seyreltilmiş meyve suyu içebilirsiniz.

Düşük ve normal asitlikte, nar yenebilir. İlaçlar ve diyet gıdaları ile birlikte, meyve suyu ve meyve özü, kronik bir hastalığı iyileştirmeye veya kararlı bir remisyon elde etmeye yardımcı olacaktır.

Narın gastritli mide üzerindeki olumlu etkisi, tahıllarda bulunan fitokitler tarafından sağlanır. Patojenik organ mikroflorasına dayanmanıza izin veren antibakteriyel bir etkiye sahiptirler. Ayrıca üründe, sindirim sistemini ayarlayabilen bir amino asit kompleksi vardır. Ek olarak, yiyeceklerde hızlı sindirim sağlayan mide suyunun salgılanmasını artıran narlarda meyve asitleri bulundu.

Otoimmün gastrit denilen bir şey var. Çoğu zaman, B12 vitamini ve demir gibi bir mineral eksikliği ile ortaya çıkar. Bu maddelerin eksikliğini nar meyvesi ile telafi edebilirsiniz.

Meyvelerdeki kalsiyum sindirim enzimlerinin gelişimine katkıda bulunurken, potasyum epitel hücrelerinin geri kazanılmasına yardımcı olur. Askorbik asit mideyi enfeksiyonlardan korur.

Bağırsaklar için

Bağırsak mikroflorası ve ishalin ihlali durumunda nar yiyeceklere verilmelidir. Disbacteriosis için böyle bir ürün kullanırsanız, hastalığın semptomlarının tezahürünü azaltabilir ve bağırsak motilitesi oluşturabilirsiniz. Asidik çeşitlerden elde edilen nar suyunda, patojenik bakterileri öldüren, ancak bağırsak mikroflorasına zarar vermeyen tanenler vardır. Ek olarak, ürünün tüm sindirim sistemi üzerinde bir anti-enflamatuar etkisi vardır.

Kabızlık için

Kabızlığı tedavi etmek için, nar suyunu su ile seyreltin veya pancarlardan 1: 1 oranında sıkın ve 7 gün yedikten sonra ürünü için. Böyle bir içecek sindirim kurmaya ve bağırsak hareketliliğini geri kazanmaya yardımcı olur.

Güçlendirici etkisi olan enzimler içerdiğinden, kabızlıktan muzdarip insanlar için meyveler önerilmez.

Gut ile

Araştırma sırasında, narın gut gibi bir hastalığın belirtilerini önemli ölçüde azaltamadığı kanıtlandı. Meyvenin patoloji semptomlarını sadece hafifçe azaltabileceğine inanılmaktadır.

Kolit ile

Nar, sindirim organlarının herhangi bir hastalığı için yararlıdır. Ürün ayrıca kolit teşhisi konulmuş bir kişinin diyetinde de yararlıdır. Narlara bağırsak hemşiresi denir.Bunun nedeni, bu meyvelerin yararlı bakterileri etkilemeden patojenlerin gelişimini engellemesidir. Kolit tedavisinde, nar bazlı bir ajan da kullanılabilir. Bunu yapmak için bir kaynatma veya infüzyon hazırlamanız gerekir. Bununla birlikte, terapötik etkinin sadece ishal eşlik eden bir hastalık ile elde edildiğini belirtmek gerekir, çünkü meyve büzücü özelliklere sahiptir. Ayrıca nar kabuğunda, organın hasarlı mukoza zarının hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlayan anti-enflamatuar etkiye sahip elementler içerir.

Saf formda, kolitli insanlar için nar suyu içmenin kontrendike olduğu unutulmamalıdır, çünkü içecek tahriş edici olabilir. Bu nedenle ürünü su ile seyreltmeli ve bir pipetle içmelisiniz.

Karaciğer için

Yukarıdakilere dayanarak, narın karaciğere göre faydalı özelliklere sahip olduğu sonucuna varabiliriz. Ancak bu tür meyve suyunun kontrolsüz kullanımı çeşitli hastalıklara neden olabilir. Gerçek şu ki, bir içecek mideye girdiğinde, bu organ için tehlikeli olabilecek sindirim suları ve safra üretilmeye başlar.

Hemoroid ile

Nar meyveleri hemoroid ve anal fissürlerin varlığında kontrendikedir. Güçlendirici bir özellik ile karakterize edilen maddeler içerirler.

Kolesistit ile

Nar, küçük bir choleretic özelliği ile karakterize edilir, bu nedenle meyvenin posası, enflamatuar sürecin gözlendiği safra kesesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu sırada üretilen safra, enzimlerin aktif üretimini uyaracaktır.

Bir kişi şişlik geliştirdiğinde ve safra vücutta doğru bir şekilde dolaşmazsa, kolesistitin nedeni olan durgunluk oluşur. Bu durumda, her gün 50 ml seyreltilmiş meyve suyu içebilirsiniz. Tedavi, hastalığın semptomları ortadan kalkana kadar devam eder.

Kozmetolojide nar

Kozmetoloji alanındaki çeşitli çalışmalar sırasında, nar özütünün gençliği uzatabilecek ve cildi kırışıklıklardan koruyabilecek en etkili ürünlerden biri olduğu kanıtlanmıştır. Böyle bir meyve kollajenin korunmasına yardımcı olur. Bu nedenle kadınlar arasında nar bazlı kozmetikler özellikle popülerdir. Cildi korur, nemlendirici etkiye sahiptir, yumuşatır, elastikiyet ve sağlıklı bir görünüm verir. Ek olarak, böyle bir bileşen genellikle dermisi zararlı ultraviyole ışınlarından koruma amaçlı ürünlerdeki bir bileşendir.

Beyazlatma özelliği ile karakterize edilen formülasyonları elde etmek için meyve kabuğundan ayrı maddeler kullanılır. Kuru, yaşlanan ciltler için kremler ve maskeler de ondan yapılır.

Yüz için

1. Yağlı ciltler için bir nar ve yumurta proteini ürünü uygundur. Ayrıca, böyle bir kompozisyon cildi sıkılaştırmaya, küçük kırışıklıkları ortadan kaldırmaya ve hücreleri yenilemeye yardımcı olacaktır. Prosedür haftada sadece iki kez gereklidir. Bu nedenle, böyle bir maskenin üretimi için nar tohumlarını ezmeli ve cildi rendelemelidir. Daha sonra bir yumurtanın proteinini ayırın ve homojen bir köpük elde edilene kadar çırpın. Çırpılmış protein kütlesine 1 çorba kaşığı ekleyin. püresi nar taneleri ve meyvenin rendelenmiş kabuğu, iyice karıştırın ve yüz ve boyuna uygulayın. Ürünü 25 dakika saklayın, ardından ılık su ile çıkarın.
2. Kuru dermis için bir çare hazırlamak için, taze sıkılmış nar suyunu aynı oranda yağ kremi ile karıştırmalı ve cilde başvurmalısınız. Maskeyi 15-20 dakika sonra yıkayın. Böyle bir kompozisyon yüz pürüzsüzlüğü verir, küçük kırışıklıkları giderir.
3. Cildi hafifletmek ve yaşlılık lekeleri olan çilleri daha az fark etmek için aşağıdaki tarifi kullanabilirsiniz. 2 yemek kaşığı karıştırmak gerekir. 0.5 yemek kaşığı ile doğal ve taze hazırlanmış nar suyu. limon sıkma ve 1 yemek kaşığı yağsız ekşi krema. Yüzü elde edilen karışımla işleyin ve 15 dakika sonra ılık su ile çıkarın.
4. Ayrıca cildi üst stratum corneum'dan mükemmel bir şekilde temizleyen nardan mükemmel bir ovma maskesi de yapabilirsiniz. Bu ürünü kullandıktan sonra yüz pürüzsüz ve taze hale gelecektir. Maske, haftada birkaç kez herhangi bir cilt tipi için kullanılır. Fonları almak için 1 çorba kaşığı gerekir. nar hamuru, 1 çay kaşığı öğütülmüş fetal kemikler, 0.5 çay kaşığı iyotlu tuz, 1 yemek kaşığı. ekşi krema ve 6-7 orta boy üzüm. Elde edilen karışımı masaj hareketleriyle yüzün cildine uygulayın. Bundan sonra, ürünü 15 dakika bekletin, sonra yüzünüze tekrar masaj yapın ve durulayın.
5. Bir tonik maske, her tür cilt için uygun olan nar suyundan yapılır. Hazırlamak için, suyu yarım nar olan 0.5 çay kaşığı karıştırmanız gerekir. zeytinyağı, 3 yemek kaşığı kaynamış su ile önceden demlenmiş yulaf ezmesi, 1 çay kaşığı bal ve bir yumurtanın sarısı. Bitmiş maskeyi yüze 15-20 dakika uygulayın, sonra ılık su ile durulayın.

Saç için

1. Nar ayrıca çeşitli saç ürünleri yapmak için kullanılır. Örneğin, saç büyümesini uyaran bir maske hazırlayabilirsiniz. Malzemelerin 2 çorba kaşığı gerekir. rendelenmiş zencefil kökü ve 75 ml nar sıkın. Bitmiş ürünü kafa derisine ve daha sonra tüm uzunluk boyunca buklelere uygulayın. Şimdi başınızı plastik bir şapka ve bir havlu ile sarın. Yarım saat sonra maske şampuan kullanılmadan yıkanabilir. Zencefil kökü yoksa, zencefili toz halinde kullanabilirsiniz, ancak biraz yanar, böylece maskenin yaşlanma süresini azaltmanız gerekir. Bu durumda, nar suyu saça beslenme ve büyüme için gerekli vitaminleri tedarik edecek ve zencefil kan dolaşımını geri kazanacak, bu da saç köklerinin beslenmesine ve ipliklerin hızlandırılmış büyümesine yol açacaktır.
2. Saç dökülmesini önlemek için 3 yemek kaşığı içeren bir maske hazırlayabilirsiniz. nar meyvesi tohumları, 20 ml dulavratotu yağı, 50 ml aloe ve 3 yemek kaşığı sıkılmış. yoğurt. Tüm maddeleri iyice karıştırın ve saçla işlemden geçirin. Ardından, başınızı bir havluya sarın ve bir saat bekletin. Belirtilen süreden sonra saçınızı her zamanki gibi yıkayın.
3. Sıkılaştırıcı bir maske hazırlamak için 1 çay kaşığı karıştırın. mısır bazlı gliserin ve nişasta, 10 damla D vitamini ve yarım nar. Meyveyi cilt ve tahıllarla birlikte bir karıştırıcıda öğütün, ardından diğer malzemelerle karıştırın ve başınıza uygulayın. Kalan karışımı iplikçiklere dağıtın. 40 dakika sonra ürünü durulayın. Böyle bir maskenin bileşenleri cildin derinlerine nüfuz eder, parlaklık ve sağlıklı bir saç görünümü ile kendini gösteren folikülleri besler.
4. Genellikle, lekelenmeden sonra bukleler güzel parlaklıklarını kaybeder. Sadece 2 bileşene ihtiyacınız olacak bir maske kullanarak iade edebilirsiniz - 40 ml nar yağı ve aynı miktarda hint yağı. İlk olarak, bileşenleri bir su banyosunda ısıtın, sonra karıştırın ve tüm uzunluk boyunca ve saç derisine ipliklerin üzerine uygulayın. Bir film ve havlu altında, maske 60 dakika boyunca hareket etmelidir, mümkünse bir gecede bırakabilirsiniz. Ardından ürünü durulayın.
5. Saçları yumuşatmak, pürüzsüzleştirmek ve sağlıklı bir parlaklık vermek için 30 ml doğal bal ve 60 ml taze sıkılmış nar içeceği maskesi kullanmalısınız. Her iki maddeyi de saçınıza karıştırın ve uygulayın. Bundan sonra, başınızı bir film ve bir havlu ile 60 dakika boyunca sarın. Sonra maskeyi geleneksel yöntemle yıkayın.
6. Baş ve buklelerdeki cildin genel durumunu iyileştirmek, uzun bir tazelik ve saflık hissi vermek, sebum salgısını azaltmak, 1 limon ve 1 narın suyunu sıkmak, sonra 250 ml votka ile karıştırın ve on gün bekletin. Şampuanlamadan 30 dakika önce bitmiş ürünü kullanın. Aynı zamanda, uygulama için bir tampon kullanmanız ve yarım saat boyunca bir duş başlığı takmanız gerekir. Sonra bukleleri ılık suyla durulayın.

Pişirme Uygulaması

Mutfak alanında, hem nar tohumları hem de ondan meyve suyu kullanılır. Tipik olarak, böyle bir meyve taze kullanılır, çünkü neredeyse tüm yararlı maddeler içinde depolanır. Ancak bu meyveler kızarmış, haşlanmış yemekler, koruma, tatlılar için de kullanılır. Böyle bir ürünün kapsamı çok geniştir. Örneğin, geleneksel taze tüketime ek olarak, bir tatlı olarak ve yemekleri süslemek için, nar yiyecek için bir baharattır. Buna ek olarak, nar meyveleri, meyve suyu, şurup, şarap, reçel elde etmek için puf salatası ve marinatları hazırlama sürecinde kullanılır. Ayrıca, pişirmeye meyve taneleri eklenir.

Böyle egzotik bir ürün, et ve balık yemekleri ile iyi gider ve onlara yumuşak ve narin bir tat verir. Acı biber ile karıştırırsanız, orijinal acı sos veya sebze güveç pişirebilirsiniz.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Nar ile ilgili olarak, diğer herhangi bir ürün gibi, günlük alımın gözlemlenmesi önemlidir. Aşırı yemek ishal, mide bulantısı ve bağırsak rahatsızlığını tetikleyebilir. Bu durumda, vücut ciddi şekilde hasar görür.

Bazen insanlar alerjiler ve ürünlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük yaşayabilir, bu yüzden dikkatli olmanız gerekir. Nar ve fetusun kendisinden sıkmak kan basıncını düşürme yeteneğine sahiptir, bu nedenle bir kişi herhangi bir ilaç alırsa bir doktora danışmalısınız.

Şeker hastalığı da diyette nar kullanımına bir kısıtlamadır. Bu hastalık için böyle bir meyvenin alımı doğada bireyseldir, bu nedenle bir uzmana danışmadan kendiniz tüketmek için acele etmemelisiniz. Meyve suyu yeterli şeker ve fruktoz içerir, bu yüzden dikkatli olunmalıdır.

Ürün, diş minesini yok edebilecek yüksek miktarda asit içerir. Bu nedenle, dişlerde yüksek hassasiyet varsa, içecek su ile seyreltilmelidir.

Nar meyvelerini, kanı inceltme ve kolesterolü düşürme kabiliyetine sahip ilaçlar almakla aynı zamanda kullanmak yasaktır. Böyle bir meyve ürününün duodenum ülseri, hemoroidler ve pankreas iltihabı için kullanımı kontrendikedir.

Olgun ve tatlı nar nasıl seçilir

Kaliteli, sağlıklı ve aynı zamanda lezzetli nar seçmek oldukça basittir.

1. Her şeyden önce, meyvenin kütlesine dikkat etmeniz gerekir - nar daha ağırdır, tadı daha belirgindir. Meyvenin kabuğuna hafifçe bastırmak gerekir, çok yumuşak ve aynı zamanda çok sert olmamalıdır.
2. Kabuğun parlak bir rengi olmalı, meyvenin yüzeyi herhangi bir ezik veya leke olmadan düzgün ve pürüzsüz olmalıdır. Bu nedenle, nar ürünü ne kadar parlaksa, o kadar lezzetli ve sahip olduğu daha yararlı özellikler.
3. Nar yetiştiriciliği alanındaki uzmanlar, olgun meyvenin kuru bir cilde ve sulu hamuruna sahip olduğunu iddia ediyor. Bu nedenle, satın alırken bu iki gösterge dikkate alınmalıdır. Kabuk neredeyse turuncu renkte olmalı, buna ek olarak, kurutulmuş, sıkı oturan tohumlar olmalıdır.
4. Meyvede lekeler varsa, bu ürünün çürümeye başladığını gösterir ve böyle bir ürünü satın almayı reddetmek daha iyidir, aksi takdirde sağlığa zarar verir.
5. Tropikal meyvenin kuyruğu taç şeklindedir; kuru ve plaksız olmalıdır. Yeşilimsi bir renk tonu varsa, meyve henüz olgunlaşmamış demektir.

Nasıl ve nerede saklanır

Nar, tadı ve beslenme özelliklerini kaybetmezken, birkaç ay saklanabilen bir meyvedir. Bununla birlikte, meyveler buzdolabında sadece iki dereceyi geçmeyen bir sıcaklıkta saklanabilir. Ayrıca, her garnet kalın kağıtla sarılmalıdır.Çeşitliliğe bağlı olarak, tatlı meyveler 6 aya kadar, daha asidik - 9-10'a kadar saklanır. Aynı zamanda kuru ve serin bir yerde saklanmalıdır.

Dondurmak mümkün mü

Nar tohumları dondurulabilir, ancak önce onları deriden ve bölümlerden soymanız gerekir. Soyulmuş tohumları temiz bir torbaya koyun, bağlayın ve dondurucuda saklamak için gönderin. Bu formda, meyve taslağı 12 aya kadar saklanabilir.

Nar nasıl yenir

Nar meyveleri nasıl yenir, herkes kendisi için karar verir. Bazıları, fetüsün kemiklerinde yararlı bir şey olmadığını varsayarlar, bu nedenle tüketilmezler, diğerleri ise tohumların sindirilmediğine ve ekte biriktiğine inanarak onları reddeder. Peki, diğerleri hiç düşünmüyor ve sadece lezzetli narın tadını çıkarıyor. Her biri kendi yolunda biraz doğru. Nar tohumları ile tüketilebilir. Çinliler, şeker meyve tohumları ile dövülen meyvelerin erkek sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanıyorlar.

Nar tohumlarının çekirdeği hakkında herhangi bir şüphe varsa, vitaminler ve çeşitli faydalı maddelerle zenginleştirilmiş meyveden taze meyve suyu hazırlanabilir.

Günde ne kadar yiyebilirsin

Nar meyvelerinin insan sağlığı için yararlı ve zararlı nitelikleri, yediği miktara bağlı olarak ortaya çıkar. Bu nedenle, vücuda zarar vermemek, ancak maksimum faydayı elde etmek için günde ortalama bir nar tüketmek yeterlidir.

Geceleri ve aç karnına yiyebilir miyim

Nar meyvelerini yatmadan önce ve aç karnına yememeniz tavsiye edilir. Gerçek şu ki, böyle bir ürün mideyi tahriş eden maddeler içerir.

Kemiklerle yiyebilir miyim

Nar tohumları çok faydalıdır, bu nedenle küçük miktarlarda yenilebilirler. Bu durumda, toz haline getirebilir veya öğütülmemiş olarak tüketebilirsiniz. Bu tür nar parçaları tam olarak sindirilmez, ancak sağlığa zarar vermez. Bu bağırsakların faydalı fiberi emmesini sağlar. Sert olduklarından ve ağız boşluğunun mukoza zarını çizebileceği veya dişlere zarar verebileceği için posayı kemiklerle dikkatlice yiyin.

Nar hızlı ve doğru bir şekilde nasıl temizlenir

Nar temizlerken ellerinizi ve kıyafetlerinizi kirletmemek için sırayı takip etmeniz gerekir. İlk önce narı yıkamanız ve çıkıntı yapan üst ve alt kısımlarını kesmeniz gerekir. Daha sonra, tohumlara dokunmamak için meyvenin her iki tarafındaki kabukta dikkatlice dört kesim yapın. Daha sonra narı bir kase soğuk suya daldırın. Böyle bir kapta ürünü manuel olarak bitmiş insizyonlara ayırın.

Sıvının içine daldırma, zarları ve kabuğu kabuğu tahıllardan kolayca ayırmaya yardımcı olur - tohumlar sadece kabın dibine batar. Sonra sadece kabuğu çıkarmanız ve suyu bir kevgir ile dikkatlice boşaltmanız gerekir.

Hayvanlara nar vermek mümkün mü

Narın hemen hemen her insan için yararlı bir ürün olmasına rağmen, hayvanlara verilmesi tavsiye edilmez. Bu meyve sindirim sisteminde rahatsızlıklara neden olabilir, çünkü mideleri kemiklerin tehlikesinden bahsetmemek üzere içerdiği asitlerin etkilerine karşı hassastır. Nar meyveleri de kusmaya neden olabilir. Bununla birlikte, bazı bireylerin vücudu normalde az miktarda nara yanıt verir.

Nar hakkında ilginç gerçekler

1. Mısır piramitlerinin açılışında, ölen hükümdarların lahitlerine el bombalarının yerleştirildiği keşfedildi. Eski zamanlarda, bu tür meyveler kutsal kabul edildi. İnsanlar yeni bir hayat verebileceklerine inanıyorlardı, bu nedenle böyle bir ağaca hayat ağacı deniyordu.
2. Nar şurubu grenadin olarak adlandırılır; çoğu alkol bazlı içeceklerde tatlandırıcı ve doğal renklendirici olarak kullanılır.
3. Orta boy nar, 700 taneye kadar tane içermesine rağmen, yaklaşık 17-18 cm çapında olabilir.Çin eyaletlerinden birinde, çapı yaklaşık 50 cm olan meyve yetiştirildi.
4. Narlar parlak kırmızı çiçeklerle kaplı küçük ağaçlarda veya çalılarda yetişir. Bir ağaçtan yılda 60 kg'a kadar meyve toplayabilirsiniz.
5. Silah tam olarak bu meyveye çok benzediğinden "nar" adını aldı. Taneler tıpkı bir el bombasının parçaları gibi dağılıyor.
6. Azerbaycan'ın nar adanmış bir tatili bile var. Her yıl 26 Ekim'de kutlanır. Bu dönemde nar bitkilerinin toplanması düşer. Bu gün, tüm sakinler çeşitli çeşitlerin tadımlarını yapıyor, bu üründen reçel yapmayı ve eğlenceli dans etmeyi seviyorlar. Bu arada, bu devlet her türlü narın yetiştirildiği tek yerdir.
7. Neredeyse tüm yıl boyunca, bir nar ağacı meyve ile asılır. Bunun nedeni meyvelerin çok uzun süre olgunlaşmasıdır. Yaz başlangıcında, sonbahara kadar devam eden çiçeklenme başlar, meyveler 3-4 ay içinde olgunlaşır.
8. Nardan bir litre yağ elde etmek için yarım ton meyveyi işlemeniz gerekir.
9. Ermenistan'da bu ürünü kullanan bir gelenek var. Evlenen kızlar, çocuk sayısını öğrenmek için duvara meyve atmalıdır. Çin'de başka bir gelenek var. Orada, gençlere düğün için böyle bir meyvenin resmini sunmak gelenekseldir. Narın zenginliğin sembolü olduğuna inanıyorlar.

Nar fotoğraf