Elecampane: mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications

Ang Elecampane ay isang halamang panggamot na kilala ng mga tao sa mahabang panahon. Mayroong mga sanggunian sa katotohanan na si Hippocrates mismo ang gumamit nito para sa mga layuning panggamot. Ang mga paniniwala ng Lumang Ruso ay nagsasabi na ang halaman na ito ay may eksaktong 9 na puwersa, samakatuwid nagmula ang pangalan nito. Kapag tumatawid sa Alps, inutusan ni Suvorov ang kanyang mga sundalo na bibigyan ng isang decoction mula sa mga ugat nito upang palakasin ang kanilang mga puwersa bago ang paparating na kampanya. Gayundin sa mga lumang araw ay pinaniniwalaan na ang gamot ay nakapagpabalik ng lakas at palakasin ang puso. Nabanggit na ang halaman ay nagpapabuti sa kalooban, at ang pagbubuhos ng mga bulaklak ay pinapawi ang mga sintomas ng pagkalasing.

Komposisyon ng kemikal

Elecampane

Ang mga ugat ng halaman ay naglalaman ng inulin sa maraming dami (40–44%). Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na sangkap, maaari itong tawaging isang hiwalay na uri ng hibla. Ang pagiging kakaiba nito ay namamalagi sa katotohanan na, sa pagpasok sa mga bituka, pinapataas nito ang dami ng mga nilalaman, na nagiging sanhi ng isang laxative effect. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong may pagkahilig sa tibi, dahil pinapayagan ka nitong mabilis at mahusay na linisin ang mga bituka. Ang inulin ay isang likas na probiotic din. Kapag pumapasok ito sa mga bituka, nagiging pagkain para sa bifidobacteria. Kaya, pinapabuti ng inulin ang pagsipsip ng calcium at magnesium, at tinatanggal din ang labis na kolesterol sa katawan. Ang halaman ay naglalaman ng mga mahahalagang langis, resins, alkaloid, grupo E bitamina at ascorbic acid.

Bilang karagdagan, mayroong mga sesquiterpenes sa mga ugat, tulad ng alantolactone at dihydroalantolactone.

Paano ito hitsura at kung saan lumalaki

Ang Elecampane ay kabilang sa pamilya ng Asteraceae. Maaari itong lumaki hanggang sa 3 m ang taas, ay may malalaking dilaw na bulaklak at malalaking madilim na dahon. Sa panlabas, ito ay kahawig ng isang palumpong, ang pangunahing bahagi ng mga dahon ay puro sa ibaba, habang ang mga bulaklak ay tumatakbo sa mga tangkay na may mas maliit na dahon. Gusto ni Elecampane na manirahan sa mga steppes, mga bukid at mga bangin, na matatagpuan malapit sa mga katawan ng tubig.

Mga species

Sa sandaling ito, maraming mga pangunahing uri ng halaman ay nakikilala:

  1. Mataas ang Elecampane. Ito ang pinaka-karaniwang uri, mayroon itong mga katangian ng pagpapagaling. Mula sa mga ugat ng halaman na ito ay gumawa ng mga pagbubuhos at decoction. Hindi ito para sa walang tinatawag na mataas, dahil sa ilang mga kaso ay lumalaki ito hanggang sa 3 m. Ang mga dahon ng tulad ng isang malaking halaman ay maaaring magkaroon ng haba ng hanggang sa 50 cm, at mga bulaklak - 7-8 cm. Ang mga residente ng tag-init ay madalas na itatanim ito sa kanilang mga hardin. Mula sa isang malaking distansya maaari ring malito sa isang mirasol.
  2. Elecampane loosestrife. Ang mga dahon ng halaman ay makitid, hindi hihigit sa 12 cm ang haba.Ang taas ng halaman ay hindi lalampas sa 70-80 cm.Hindi tulad ng mataas na elecampane, ang halaman na ito ay hindi mukhang isang bush, ang mga dahon ay manipis at lumalaki lamang sa mga tangkay. Ang mga inflorescences ay maaaring malungkot, ngunit kung minsan ay nakolekta sila sa 2-3 piraso.
  3. Elecampane British. Nagaganap ito sa Europa at Asya sa maraming dami sa mga swamp, sa mga kalsada at sa mga kagubatan. Ang mga dahon ng species na ito ay lanceolate, ngunit kung minsan ay hugis-itlog. Mayroon silang base na hugis-puso na pumapalibot sa tangkay. Ang mga tangkay na may mga bulaklak ay patayo, na umaabot ng isang haba ng hanggang sa 60 cm. Ang mga dahon ay medyo malaki at nakolekta sa mga kalasag.

Koleksyon at imbakan

Kapag nangongolekta ng mga nakapagpapagaling na hilaw na materyales sa likas na katangian, mahalaga na sumunod sa lahat ng mga patakaran at tampok.Una kailangan mong tiyakin na ito ay talagang elecampane, dahil ang isang pagkakamali sa koleksyon ng isang halaman ay maaaring humantong sa pagkalason, at sa pinakamasamang kaso, sa mas malubhang mga problema sa kalusugan. Kailangan mo ring tiyakin na kasama ang mga ugat ng elecampane, ang mga bahagi ng iba pang mga halaman ay hindi nakatagpo. Inirerekomenda na kolektahin ito mula sa mga kalsada, sa mga lugar kung saan ito ay lumalaki nang masinsinang.

Maaari kang mangolekta ng nakapagpapagaling na hilaw na materyales dalawang beses sa isang taon. Ang unang pagkakataon ay ibinigay sa tagsibol, pagkatapos ng paglitaw ng mga unang dahon sa halaman. Kung hindi mo makokolekta ang mga ugat sa panahong ito, kung gayon maaari mong abutin ang taglagas. Ngunit mahalaga na makamit ang mga unang frosts sa gabi. Para sa mga layuning pang-panggamot, kailangan mong maghukay ng mga halaman na higit sa 2 taong gulang, kasama ang ugat, at pagkatapos ay i-trim ang itaas na bahagi. Pagkatapos ay lubusang iling ang lupa at banlawan ng tubig. Gupitin din ang mga papalabas na ugat na ang haba ay hindi lalampas sa 5 mm. Gupitin ang natitirang mga ugat sa mga piraso ng 10-15 cm.

Bago matuyo ang mga ugat, dapat silang iwanan ng kaunting oras laban sa araw. Karaniwan ang 3 araw ay sapat. Maaari mong matuyo ang mga ugat sa oven, ngunit ang temperatura sa loob ay hindi dapat higit sa 40 degree. Ngunit mas mahusay na matuyo ang mga ito sa attic. Maaari rin itong maiimbak sa ilalim ng isang canopy, ang pangunahing bagay ay ang halaman ay mahusay na maaliwalas. Posible upang matukoy na ang hilaw na materyal ay handa ng mga manipis na ugat. Naghiwalay sila nang walang labis na pagsisikap at may puting-dilaw na tint sa scrap, at ang pangunahing bahagi ng ugat ay nananatiling matatag.

Ang kalidad ng mga hilaw na materyales ay may isang bahagyang mapait na lasa. Mayroon din itong kaaya-ayang aroma. Maipapayo na iimbak ang halaman sa mga kahon ng papel, ngunit para sa layuning ito, ang mga kahoy na lalagyan at maliit na tela ng tela ay angkop. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay pinananatili sa loob ng 3 taon.

Bago gamitin, mahalagang suriin ang mga hilaw na materyales para sa mga rodents o mga insekto. Kung ang mga bakas ng mga ito ay natagpuan, ipinagbabawal na gamitin ang halaman. Hindi rin dapat magkaroon ng labis na mga amoy, ipinapahiwatig nila ang hindi tamang imbakan o mababang kalidad ng feedstock.

Mga gamot na gamot ng elecampane

Ang mga ugat ng elecampane ay isang napaka-kapaki-pakinabang na gamot, dahil naglalaman sila ng isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga sangkap. Ang mga ugat ng halaman na ito ay laganap sa katutubong gamot, ginagamit ito upang gamutin ang isang malaking bilang ng mga sakit. Ginagamit ito bilang isang expectorant, anti-inflammatory at antimicrobial agent. Dahil sa mga pag-aari na ito, madalas itong ginagamit upang gamutin ang itaas na respiratory tract sa mga koleksyon sa iba pang mga halaman. Ang Elecampane ay maaaring gawing normal ang proseso ng metabolic at dagdagan ang gana sa pagkain.

Mga gamot na gamot ng elecampane

Ginagamit din ang mga ugat upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract at iba't ibang mga sugat na may mga ulser. Walang mas epektibo, ang mga ugat ay nakayanan ang paggamot ng ilang mga sakit na ginekologiko. Ang mga decoction at infusions ay nakapagtipid sa isang tao mula sa mga bulate. Ang Elecampane ay epektibong nakayanan ang mga sakit sa bato, trangkaso, at mga karamdaman sa viral. Ang mga gamot na nakabase sa Elecampane ay ibinibigay sa mga taong may colitis at ulser sa tiyan. Ito ay magiging kapaki-pakinabang kahit para sa mga sakit na sekswal.

Para sa mga kababaihan

Ang mga ugat ng elecampane ay madalas na ginagamit sa ginekolohiya. Sa mga sinaunang panahon, ang mga kababaihan ay binigyan ng mga pagbubuhos mula sa mga ugat ng elecampane upang mapupuksa ang sakit sa matris. Inirerekomenda din ito para sa pagkaantala ng panregla cycle, na nauugnay sa nagpapaalab na proseso sa genitourinary system o mga physiological na katangian ng isang babae. Ang mga bitamina ng pangkat E na nilalaman sa mga ugat ng halaman ay lubhang kapaki-pakinabang para sa babaeng katawan. Ang bitamina na ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng immune system, balat at buhok sa isang malusog na kondisyon. Ito ay isang likas na antioxidant na nagpoprotekta sa istraktura ng mga cell mula sa pinsala. Minsan tinatawag din itong "bitamina ng kagandahan at kabataan." Pinahusay nito ang balat at nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay ng tisyu sa katawan.

Ang mga paliguan at decoctions mula sa mga ugat ng halaman na ito ay nag-aambag sa pagpapagaling ng mga sugat at acne. Tinatanggal nila ang pamamaga mula sa balat at nililinis ang mga pores.

Para sa mga kalalakihan

Sa loob ng maraming taon ngayon, ang pinatuyong ugat na elecampane ay ginamit upang malunasan ang kawalan ng katabaan sa mga kalalakihan.At ang tool na ito ay talagang epektibo, sapagkat naglalaman ito ng mga sangkap na hindi lamang madaragdagan ang bilis ng paggalaw ng tamud, kundi pati na rin mapabuti ang kanilang mga katangian. Bilang karagdagan, ang ugat ng elecampane ay matagumpay na nakayanan ang mga sakit ng genitourinary system. Pinahusay ng gamot ang potency at napakahalaga para sa kalusugan ng kalalakihan.

Ang ugat ng Elecampane ay ginagamit din upang gamutin ang mga almuranas. Ito ay isang napaka-epektibong tool na makakatulong na mapawi ang pamamaga, sakit at huminto sa pagdurugo. At ang laxative effect ng gamot ay ginagawang mas masakit ang kilusan ng bituka.

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang ingest elecampane sa panahon ng pagbubuntis ay ipinagbabawal. Kahit na sa mga sinaunang panahon, napansin ng mga tao na sa halaman na nakapagpapagaling na maaari mong wakasan ang isang hindi ginustong pagbubuntis. Ang ugat nito ay naglalaman ng mga phytohormones, na maaaring maging sanhi ng pagdurugo ng may isang ina, na hahantong sa pagtatapos ng pagbubuntis. Ang mataas na antas ng bitamina C ay naghihimok sa aktibidad ng mga sex hormones at nagiging sanhi ng pagkaantala ng regla. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang pagkaantala sa pag-ikot ay maaaring mangyari dahil sa mga malubhang sakit sa katawan, at mas mapanganib ang paggamot sa sarili.

Sa panahon ng pagbubuntis, pinapayagan na gumamit lamang ng mga pamahid batay sa elecampane sa maliit na dami at sa mga sitwasyong pang-emergency.

Video: kung ano ang mga damo na sumisira sa pangsanggol sa panahon ng pagbubuntis Palawakin

Para sa mga bata

Ang mga bata ay maaaring gumamit ng damo na may pahintulot ng dumadalo na manggagamot at may eksaktong pagsunod sa dosis. Ang halaman ay maaaring aktibong labanan ang ubo, ito ay isang expectorant at anti-inflammatory agent. Ang tsaa mula sa ugat ng elecampane ay may restorative effect, pinapalakas ang immune system at perpektong pinoprotektahan ang katawan mula sa mga virus at bakterya.

Kapag nawalan ng timbang

Ang Elecampane ay magiging isang mahusay na tool para sa pag-iwas sa mga sakit at pagpapagaling sa katawan. Inirerekomenda na idagdag ito sa mga pagkaing pandiyeta sa maliit na dami. Pareho, nagagawa niyang madagdagan ang gana sa pagkain at ibinaba ito. Ang epekto ay nakasalalay sa paraan ng paghahanda at pangangasiwa ng halaman. Upang mabawasan ang gana sa pagkain, kailangan mong ibuhos 1 tbsp. isang kutsara ng durog na ugat na may isang baso ng malamig na tubig. Nasa ikatlong araw ng pagpasok, magiging kapansin-pansin ang epekto.

Elecampane sa katutubong gamot

Ang gamot na ito ay nagagamot sa isang malaking bilang ng mga sakit. Ang paggamit nito ay lubos na magkakaibang, at lahat ay nakasalalay sa dosis at paraan ng paghahanda. Gayunpaman, kailangan mong gamitin nang maingat. Bago simulan ang paggamot, ipinapayong kumunsulta muna sa iyong doktor.

Elecampane sa katutubong gamot

Sa diyabetis

Ang diyabetes ay nangangailangan ng isang kumpletong pagsusuri sa diyeta. Ang mga may sakit na tao ay dapat sundin ang isang mahigpit na diyeta, paglihis mula sa kung saan ay puno ng malubhang kahihinatnan para sa katawan. Bilang karagdagan sa pangunahing therapy, ang elecampane ay maaaring kumilos. Madalas itong ginagamit sa katutubong gamot para sa diyabetis.

Upang makapaghanda ng nakapagpapagaling na hilaw na materyales, kinakailangan ng 2-4 na kutsarita ng mga hilaw na materyales at isang baso ng malamig na tubig. Igiling nang lubusan ang mga ugat at magdagdag ng tubig. Mahalagang gumamit ng pinakuluang tubig. Pagkatapos ay iwanan ang ibinuhos na gamot sa temperatura ng silid para sa 3-4 na oras, at pagkatapos ay lutuin sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 20 minuto. Pilitin ang sabaw at ibuhos ito sa isang mainit na paliguan kapag naliligo.

Sa pancreatitis

Ang Elecampane ay naglalaman ng bitamina E at ang mga alkaloid na kailangan ng pancreas. Ang mga ugat ay kumikilos bilang isang regulator ng aktibidad sa nutritional ng katawan. Ang halaman na ito ay isa sa mga sangkap ng koleksyon, na kapaki-pakinabang na inumin na may pancreatitis. Gayundin, ang halamang gamot na ito ay nasa pagraranggo ng mga halaman na kapaki-pakinabang para sa tiyan. Ang ilang mga gamot na inireseta sa mga taong may pancreatitis ay naglalaman ng elecampane root. Isa sa naturang gamot ay si Alanton. Ngunit sa anumang kaso dapat kang magpapagaling sa sarili.

Sa pancreatitis, maaari kang kumuha ng isang sabaw ng 2 tbsp. kutsara, 1 tbsp. mga kutsara ng elecampane at 1 tbsp. mga kutsara ng coltsfoot. I-chop ang mga halamang gamot, ihalo at magdagdag ng tubig (0.5 L), pagkatapos ay pakuluan ng 5 minuto, pagkatapos ay takpan at iwanan upang mag-infuse ng 1-2 oras. Dalhin ang buong dami ng likido sa buong araw sa mga maliliit na sips.

Na may gastritis

Sa gastritis na may nabawasan na kaasiman ng tiyan, ang elecampane ay hindi dapat gawin. Ang katotohanan ay ang halaman na ito ay maaaring mabawasan ang dami ng mga sikretong enzyme sa tiyan, na nagbabanta sa mga malubhang kahihinatnan para sa katawan na may mababang kaasiman. Pinapayuhan ang mga pasyente na ubusin sa maliit na dami ng alak mula sa elecampane, na, sa kaibahan ng mga decoction at infusions, ay nagdaragdag ng kaasiman. Sa pagtaas ng kaasiman, ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng parehong mga decoction at infusions.

Para sa mga bituka

Ang Elecampane ay isa sa pinakamahusay na tradisyunal na gamot upang mapanatiling malusog ang iyong mga bituka. Sa mga kondisyon ng laboratoryo, natagpuan na ang mga sangkap na nakapaloob dito ay nag-aambag sa mas mahusay na pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang tool na ito ay isang natural na probiotic, kaya ang mga benepisyo nito ay hindi maikakaila.

Ang Elecampane ay isang mabisang lunas para sa tibi at pakikipaglaban laban sa mga bulate. Minsan maaari itong makuha para sa pag-iwas. 1 kutsarita ng durog na hilaw na materyales ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at igiit nang hindi bababa sa 10 oras. Pagkatapos ay ubusin ang isang quarter cup bago ang bawat pagkain. Ito ay isang unibersal na recipe para sa iba't ibang mga sakit sa bituka, tibi at kahit na hindi pagkatunaw.

Sa colitis

Ang Colitis ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa bituka. Ito ay pinaniniwalaan na medyo mahirap gamutin ito. Ang Colitis ay maaaring lumitaw kahit na pagkatapos ng hindi nakakapinsalang mga enemas, at kung gagawin mo ang pamamaraang ito para sa talamak na patolohiya, maaari kang maging sanhi ng isang exacerbation. Ang mapagkukunan ng impeksyon sa katawan o ang parehong uri ng pagkain ay maaaring maging sanhi ng sakit. Kadalasan ang sanhi ay ang pag-abuso sa alkohol. Bilang karagdagan sa pangunahing kurso ng paggamot, maaaring magamit ang mga halamang gamot. Ang Elecampane ay mainam para sa mga layuning ito, maaari itong kunin bilang isang koleksyon sa iba pang mga halamang gamot, o bilang isang hiwalay na tool.

Sa 2 tbsp. ang mga kutsara ng durog na ugat ay kailangan ng 0.5 litro ng tubig. Ibuhos ang elecampane sa isang thermos na may tubig na kumukulo, takpan at igiit ng 4 na oras. Pagkatapos ay pilitin at uminom ng 2 tbsp. tatlong beses sa isang araw.

Para sa atay

Ito ay kilala na ang elecampane ay isang mahusay na choleretic at ahente na bumubuo ng apdo. Sa mga klinikal na setting, napatunayan na ang allantoin sa mga ugat ay tumutulong upang pagalingin ang maraming mga sakit sa atay. Ang Elecampane ay nagpapababa sa dami ng mga pepsin sa tiyan, na may kapaki-pakinabang na epekto sa atay. Upang gamutin ang mga problema sa atay, ginagamit ang isang koleksyon ng herbal, na kinabibilangan ng elecampane (150 g), burdock (550 g), dandelion (450 g), immortelle (450 g), katas ng artichoke (150 g) at stigmas ng mais (300 mg). Gilingin ang bawat sangkap sa isang estado ng pulbos, pagkatapos ay ihalo nang lubusan. Ibuhos ang 1-2 kutsarita sa isang baso ng tubig na kumukulo, hayaang magluto at kumuha ng 2 beses sa isang araw.

Gayunpaman, hindi kailangan ng isang masigasig sa koleksyon na ito at tanggapin ito nang hindi kinakailangan. Maipapayo na kumunsulta sa isang doktor bago gamitin.

Sa mga almuranas

Ang mga sanhi ng almuranas ay maaaring magkakaiba. Halimbawa, kung minsan ay lilitaw ito sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak. Gayundin, ang pagkadumi, mga sakit sa sirkulasyon o talamak na nagpapaalab na sakit ng mga bituka o mga organo ng pagtunaw ay madalas na sanhi ng mga almuranas. Ang sakit na ito ay nagdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa. Ngunit ang elecampane ay epektibong nakayanan nito salamat sa isang laxative, anti-namumula at antimicrobial na epekto. Ang bawal na gamot ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.

Para sa paggamot, 1 kutsarita ng ugat at isang baso ng mainit na tubig ang kakailanganin. Elecampane root upang gumiling sa isang pulbos, pagkatapos ay ibuhos ang isang baso ng pinakuluang tubig. Ipilit ang hindi bababa sa 5 oras, pagkatapos ay i-filter ang likido sa pamamagitan ng isang maliit na gasa. Handa na kumuha ng pagbubuhos 20-30 minuto bago kumain ng 50 ml 4 beses sa isang araw.

Ang isa pang recipe ay hindi nangangailangan ng paghahanda ng pagbubuhos o sabaw. Kinakailangan na gumiling sa isang estado ng pulbos ng isang maliit na halaga ng elecampane root. Dalhin ito sa dalisay na anyo nito, 2 g bago ang bawat pagkain, ngunit hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw, hugasan ng tubig.

Sa cystitis

Ang Cystitis ay isang nagpapasiklab na sakit ng pantog na bubuo bilang isang resulta ng impeksyon sa bato o urogenital system. Ang mga palatandaan ng sakit na ito ay madalas at masakit na mga paglalakbay sa banyo. Gayundin, ang mga pasyente ay matatagpuan sa mga impurities ng ihi ng dugo o pus.Ang ugat ng Elecampane ay may mga anti-namumula at antimicrobial effects, samakatuwid, nagagamot ang sakit na ito. Para sa paggamot, kailangan mo ng isang sabaw ng mga ugat ng elecampane. Gilingin ang 2 tbsp. mga kutsarang pinatuyong ugat, ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig, pagkatapos ay lutuin sa isang paliguan ng tubig para sa isa pang kalahating oras. Susunod, cool at pilay ang sabaw. Uminom ng gamot 20 minuto bago kumain ng 1/2 tasa, ngunit hindi hihigit sa 3 beses sa isang araw.

Mula sa prostatitis

Ang mga taong may sapat na gulang ay madalas na nakakaranas ng sakit na ito. Ang mga nagpapaalab na proseso ay bubuo sa prosteyt gland, na maaaring sanhi ng impeksyon. Ang pagkilala sa sakit na ito ay hindi sobrang simple. Una, mabilis itong dumadaloy sa isang talamak na anyo, at pangalawa, ang karamihan sa mga kalalakihan ay ginusto na umupo sa loob ng isang panahon ng pagpalala sa bahay. Sa panahon ng isang exacerbation ng sakit, ang panginginig, lagnat ay maaaring sundin.

Ang Elecampane ay isa sa mga pinakamahusay na gamot hindi lamang para sa mga bituka, kundi pati na rin para sa genitourinary system. Ito ay epektibong nag-aalis ng pamamaga, at sinisira ang foci ng impeksyon. Ang sabaw ay ang pinaka-epektibo para sa paggamot ng prostatitis. Kinakailangan na giling ang 2-3 kutsarita ng hilaw na materyal sa isang pulbos at ibuhos ang 0.5 l ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay lutuin sa isang paliguan ng tubig nang hindi bababa sa kalahating oras. Palamig at pilitin ang sabaw. Uminom bawat 2 oras para sa 1 tbsp. kutsara sa araw. Bago gamitin, siguraduhing bahagyang magpainit ng sabaw.

Video: kapaki-pakinabang na katangian ng elecampane Palawakin

Para sa ubo

Ang Elecampane ay magagawang magamot ang anumang ubo, kabilang ang karaniwang sipon. Bilang karagdagan, ang ugat ay nagpapalakas ng immune system, na nag-aambag sa isang mabilis na pagbawi. Upang mapupuksa ang isang ubo, maaari ka ring gumamit ng isang hilaw na ugat. Upang gawin ito, dapat mo munang linisin ito mula sa tuktok na layer, pagkatapos ay i-cut sa mga medium na piraso at matunaw nang paisa-isa nang tatlong beses sa isang araw. Gayunpaman, nararapat na alalahanin na ang lunas na ito ay epektibo laban sa banayad na ubo sa paunang yugto.

Sa isang mas malakas na ubo, kinakailangan ang isang decoction. Maaari itong lasing o inhaled. Aabutin ng 1 tbsp. kutsara tinadtad sa maliit na piraso ng ugat at isang baso ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang ugat ng tubig, pagkatapos ay pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto. Palamig ang sabaw, pilay, pagkatapos ay palabnawin ng maligamgam na tubig sa orihinal na dami. Uminom ng buong baso sa buong araw sa anumang bahagi. Maaari mong dagdagan ang pagiging epektibo ng produkto sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsara ng pulot dito.

Kapag ginagamit ang decoction para sa paglanghap, kinakailangan na proporsyonal na dagdagan ang dami ng mga hilaw na materyales at tubig. Maaari ka ring magdagdag sa sabaw at iba pang mga halamang gamot. Huminga ang singaw nang hindi hihigit sa 15 minuto.

Sa brongkitis

Ang Elecampane ay ginamit para sa paggamot ng mga tubong bronchial mula noong sinaunang panahon. Ito ay isang napakalakas na gamot na nagbubuga ng plema at tumutulong upang maalis ito. Sinisira nito ang mga mikrobyo na maaaring maging sanhi ng brongkitis. Sa brongkitis, parehong mga decoction at infusions ay ginagamit. Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mo ng 1 kutsarita ng tinadtad na ugat at 1 litro ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa gamot, pagkatapos ay igiit ng hindi bababa sa 20-25 minuto. Araw-araw kailangan mong uminom ng 3 baso. Inirerekomenda na magdagdag ng pulot bilang karagdagan.

Upang ihanda ang sabaw, kailangan mo ng 1 tbsp. isang kutsara ng mga halaman at 200 ml ng tubig. Ibuhos ang mga hilaw na materyales na may mainit na tubig, pagkatapos ay iwanan upang pakuluan para sa isa pang 15-20 minuto. Ipilit ang sabaw sa loob ng maraming oras, kumuha ng 1 tbsp. kutsara ng tatlong beses sa isang araw, mas mabuti bago kumain. Ang nasabing isang decoction ay isang mahusay na expectorant.

Ang sariwang ugat ng elecampane ay makakatulong sa paggamot sa hika at brongkitis. Ang hiwa ng juice mula sa ugat, maaari itong gawin gamit ang isang juicer, pagkatapos ay ihalo sa honey sa isang 1: 1 ratio. Kumuha ng gamot para sa 1 kutsarita 20 minuto bago kumain ng 2-3 beses sa isang araw.

Sa arthrosis

Sa pagtanda, ang magkasanib na sakit ay nagiging isang matapat na kasama ng isang tao. Kapag napabayaan, ang sakit na ito ay madalas na nagiging sanhi ng kapansanan sa mga tao, lalo na ang arthrosis ng kasukasuan ng tuhod. Kadalasan ang tanging paraan lamang ay ang operasyon, gayunpaman, dahil sa edad o mga katangian ng katawan, walang pagkakataon na matagumpay itong makumpleto. Gayunpaman, matagal nang ginagamit ng mga tao ang mga remedyo ng folk para sa paggamot ng arthrosis. Ang isa sa mga pangunahing pag-andar ng mga gamot sa sakit para sa arthrosis ay ang pag-alis ng pamamaga, kaya ang paggamit ng elecampane ay nabigyang katwiran.

Para sa paggamot ng mga kasukasuan, kinakailangan ang tincture ng alkohol. Para sa 100 g ng mga pinatuyong ugat, uminom ng 250 ML ng alkohol. Maipapayo na maghanda ng pagbubuhos sa isang lalagyan ng baso, maaari itong isang ordinaryong garapon. Ibuhos ang durog na ugat na may alkohol, pagkatapos ay takpan at ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 14 na araw. Ang handa na raw na materyales ay magiging sapat na sa loob ng mahabang panahon, makulayan upang pahidlang may sakit na mga kasukasuan araw-araw bago matulog. Inirerekomenda pagkatapos mag-apply ng elecampane upang balutin ang isang namamagang lugar na may tela ng lana.

Na may isang malamig

Kapag ang isang tao ay nagkakaroon ng malamig o trangkaso, kaagad niyang naalala ang lemon at bawang. Ang mga pondong ito ay matagal nang itinatag ang kanilang sarili bilang pinakamahusay na katulong laban sa mga karamdaman. Gayunpaman, kakaunti ang nakakaalam tungkol sa elecampane, bagaman hindi ito mababa sa nabanggit na paraan ng pagiging epektibo. Hindi tulad ng bawang, na may hindi kanais-nais na amoy, maaari mong gamitin ang elecampane kahit na sa trabaho. Upang gawin ito, kailangan mong linisin at i-cut ang mga ugat nang maaga, pagkatapos ay matunaw ang isang piraso nang tatlong beses sa isang araw sa araw. Ang Elecampane ay may binibigkas na bactericidal effect, at pagkatapos ng isang maikling panahon ay magiging mas madali ito.

Gayundin, sa isang malamig, maaari kang gumamit ng isang sabaw. Kinakailangan na paghaluin ang ugat ng elecampane at angelica 1 tbsp. kutsara, giling na lubusan, ihalo, pagkatapos ay ibuhos sa kanila ang 1 litro ng mainit na tubig at pakuluan ng 10 minuto. Palamig, pilitin at ubusin ang 100 ml sa buong araw, pag-init.

Mula sa mga parasito

Ayon sa World Health Organization, ang mga parasito sa bituka ay nagdudulot ng 16 milyong pagkamatay bawat taon. Mahalaga sa napapanahong pag-diagnose ng impeksyon at gawin ang mga kinakailangang hakbang. Sa mga taong nahawaan ng mga parasito, ang pagbaba ng timbang ay sinusunod, ang mga problema sa balat, mga maling pagkilos ng mga panloob na organo ay maaaring mangyari. Ngunit madalas ang mga sintomas ng impeksyon ay katulad sa klinika ng iba pang mga sakit, kaya hindi mo kailangang gumawa ng isang diagnosis sa iyong sarili, mas mahusay na magtiwala sa mga propesyonal.

Ang Elecampane ay ginagamit upang gamutin ang mga parasito na nakatira sa mga bituka, dugo o baga. Pinaka epektibo, ipinakita niya ang kanyang sarili sa koleksyon kasama ang iba pang mga halamang gamot. Ang isa sa mga pinakatanyag na pagtitipon ay binubuo ng elecampane, tansy, wort ni St John, thyme, eucalyptus, burdock at sentimo. Aabutin ng 30 g ng bawat halamang gamot. Kailangan nilang maingat na tinadtad at ihalo, na nakaimbak sa anumang lalagyan na magsasara. Upang maghanda ng isang paghahatid, kumuha ng 75 g ng koleksyon, ibuhos ang 300 ML ng pinakuluang tubig, pagkatapos ay pakuluan para sa 7-10 minuto, pagkatapos ay igiit nang hindi bababa sa isang oras. Magdagdag ng 25 g ng honey sa sabaw, kumuha ng gamot pagkatapos kumain, 4 tbsp. tatlong beses sa isang araw. Ang isang kurso ng paggamot ay tumatagal ng hanggang sa 2 linggo, para sa isang kumpletong lunas, kinakailangan ng isang minimum na 3 mga kurso.

Para sa kaligtasan sa sakit

Sa panahon ng malamig na panahon, napakahalaga na ihanda ang katawan para sa trangkaso at SARS at palakasin ang immune system upang maiwasan ang sakit sa hinaharap. Ang ugat ng Elecampane ay pupunan ng lakas at dagdagan ang mga proteksiyon na function ng katawan. Upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, kailangan mong uminom ng isang sabaw. Ibuhos ang 1 kutsarita ng ugat na may isang baso ng mainit na tubig, pagkatapos ay pakuluan ang mababang init sa loob ng 10 minuto. Palamig ang tool, pilay at uminom ng 1 tbsp. kutsara 4-6 beses sa isang araw. Ang nasabing isang decoction nang napakahusay ay tumutulong upang labanan ang namamagang lalamunan.

Maaari ka ring kumuha ng tsaa mula sa mga ugat. Humigit-kumulang 50-60 g ng mga durog na hilaw na materyales ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, iwanan ng hindi bababa sa 10 minuto, pagkatapos ay pilay. Uminom ng 100 ml bago kumain. Ang handa na tsaa ay mapait, kaya maaari kang magdagdag ng pulot. Hindi lamang ito magpapa-sweet sa inumin, ngunit mapapahusay din ang pagiging epektibo nito.

Sa mga protrusions

Ang mga tao ay nagsasabi na ang protrusion ay hindi lahat nakakatakot, at hindi ito kailangang patakbuhin. Ngunit sa katotohanan ito ay isang malubhang problema. Ang protrusion ng intervertebral disc ay maaaring tawaging unang sintomas ng isang lumalagong hernia at osteochondrosis. Ito ay sa yugtong ito na ang mga pasyente ay nagsisimulang mag-alala tungkol sa patuloy na sakit sa likod. Huwag hayaang ang drift ng sakit, kailangan mong makakita ng doktor. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang operasyon, sa iba pa, magrereseta ang doktor ng mga gamot.

Ang isa sa mga katutubong remedyo para sa paglaban sa sakit na ito ay isang pamahid mula sa mga ugat ng elecampane. Upang ihanda ito, ihalo ang 1 tbsp. isang kutsara ng mga pulbos na ugat mula sa 4-5 tbsp. kutsara ng bacon. Pakuluan ang pinaghalong para sa 10-15 minuto at pilay sa anumang tisyu hanggang sa lumamig ang pamahid. Lubricate ang mga lugar ng problema hanggang lumitaw ang ninanais na resulta.Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pamahid ay maaaring mapawi ang sakit, ngunit ito lamang ay hindi sapat para sa paggamot, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor.

Sa oncology

Ang mga ugat ng elecampane ay magagawang komprehensibong nakakaapekto sa katawan ng tao sa mahirap na tagal na ito. Ang Elecampane ay maaaring maging isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa pangunahing kurso ng paggamot. Upang mapanatili ang isang malusog na katawan, ginagamit ang isang pagbubuhos ng honey. Upang ihanda ito, kakailanganin mong gilingin ang 1 baso ng mga elecampane Roots sa isang estado ng pulbos. Pagkatapos ay ihalo ito sa 0.5 kg ng sariwang pulot at ihalo nang lubusan. Isara ang pinaghalong may takip at igiit ng 24 na oras. Kumuha ng pagbubuhos ng 1 tbsp. kutsara 2-3 beses sa isang araw bago kumain.

Mga uri ng mga nakapagpapagaling na compound

Ang bawat pamamaraan ng paghahanda ng mga panggamot na hilaw na materyales ay nagpapa-aktibo at nagdaragdag ng ilang mga sangkap sa komposisyon ng ugat ng elecampane at naglalayong gamutin ang isang tiyak na hanay ng mga sakit. Halimbawa, ang tincture ng may sakit na mga kasukasuan ay nangangailangan ng makulayan, at ubo - sabaw o pagbubuhos.

Mga uri ng mga formasyong panggamot na may elecampane

Pagbubuhos

Ang pagbubuhos ay ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang mga sakit ng gastrointestinal tract. Mayroon itong isang tonic na pag-aari, pinapalakas ang immune system. Epektibo rin siyang nakikipaglaban sa mga sakit sa ubo at viral. Maaari mong gamitin ang pagbubuhos at may hypertension. Sikat din ito sa kakayahang linisin ang balat mula sa iba't ibang mga pantal.

Upang ihanda ang pagbubuhos, ibuhos ang 1 kutsarita ng mga hilaw na materyales na may isang baso ng pinalamig na tubig. Mahalagang gamitin lamang ang pinakuluang likido. Ipilit ang likido sa loob ng 8 oras, pagkatapos ay pilay. Kumuha ng 20 minuto bago kumain, 1/4 tasa 4 beses sa isang araw.

Makulayan

Ang makulayan mula sa mga ugat ng elecampane ay gumagana rin para sa paggamot ng tiyan at bituka. Pinahuhusay nito ang proseso ng panunaw at gana. Bilang karagdagan, habang kumukuha ng mga tincture, ang metabolismo ay nagpapabuti, na magiging kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa labis na timbang. Pinapaginhawa nito ang mga nagpapaalab na proseso sa mga kasukasuan, sa gayon pinapaginhawa ang sakit. Gayundin, madalas na ginagamit ang tincture upang gamutin ang pagtatae. Ang bawal na gamot ay hindi binabalewala ang atay, ay may isang form na may apdo at choleretic na epekto. Para sa mga ubo at sipon, maaari ring gamitin ang gamot na ito. Bilang karagdagan, ito ay ang tincture na kadalasang ginagamit para sa panlabas na paggamit mula sa acne, acne at iba pang mga problema sa balat.

Para sa paghahanda ng mga tincture sa vodka, kailangan mo ng 1 tbsp. kutsara ng mga hilaw na materyales at 0.5 litro ng bodka. Ibuhos ang mga hilaw na materyales sa bote, ihalo at maingat na tapunan. Pagkatapos ay ilagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 14 na araw, iling ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo. Para sa panlabas na paggamit, maaari mong gawing mas puro ang tincture. Pagkatapos ay ihalo ang mga ugat ng elecampane na may bodka sa isang ratio ng 1:10.

Maipapayong gamitin lamang ang tincture na may pahintulot ng isang doktor. Siya ay may isang bilang ng mga contraindications na nauugnay sa pagbubuntis, puso at vascular sakit. Gayundin, hindi ito magamit kahit para sa panlabas na paggamit para sa mga batang wala pang 16 taong gulang.

Sabaw

Ang broth ay madalas na ginagamit upang gamutin ang mga organ ng paghinga; epektibo itong nakikipaglaban sa brongkitis, dilute at tinanggal ang plema. Pampaganda losyon para sa balat ng problema. Ang handa na sabaw ay maaaring ibuhos sa banyo upang mapanatiling malusog ang balat. Magaling din ito sa buhok.

Upang ihanda ang sabaw kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. isang kutsara ng mga durog na ugat at isang baso ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang mga hilaw na materyales na may tubig at ilagay sa isang paliguan ng tubig. Maaari mo ring lutuin ito sa isang bukas na apoy, ngunit ang kahusayan ay bahagyang mas mababa. Pagkatapos kumukulo, pakuluan ito ng 7-10 minuto, pagkatapos ay patayin ang kalan at iwanan ang sabaw nang hindi bababa sa isa pang 1-2 oras.

Maaari mong mapahusay ang pagiging epektibo ng sabaw sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba pang mga gamot sa halamang gamot.

Tsaa

Sinasabi ng tradisyonal na gamot na kung paminsan-minsan kumain ka ng tsaa mula sa mga ugat ng elecampane, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga problema tulad ng rayuma, sakit ng ulo at sakit ng ngipin. Ang tsaa ay nagsisilbing isang pag-iwas sa mga sakit sa balat, at nagagamot din sa mga umiiral na.Bilang karagdagan, mayroon itong isang tonic effect, maaari itong lasing upang maiwasan ang mga sipon at trangkaso. Pinapalakas nito ang immune system at saturates ang katawan na may mga kinakailangang sangkap.

Upang makagawa ng tsaa, kailangan mong gilingin ang 1 kutsarita ng mga ugat, ibuhos ang isang tasa ng tubig na kumukulo at igiit ang 15 minuto. Kumuha ng isang tasa, pagdaragdag ng pulot, dahil ang tsaa mismo ay nagiging mapait. Huwag abusuhin ang inuming ito araw-araw, dahil ito ay gamot pa rin.

Maaari ka ring gumawa ng tsaa mula sa isang koleksyon ng mga halamang gamot. Ang Elecampane ay napupunta nang maayos sa St. John's wort, birch buds, thyme at calamus swamp. Gayundin sa tsaa maaari kang magdagdag ng mga hips ng rosas, blueberry o raspberry. Ang ganitong koleksyon ay may pangkalahatang epekto ng pagpapalakas, ngunit bago gamitin ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang doktor.

Ointment

Sa anyo ng isang pamahid, ang elecampane ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa balat. Maaari rin itong magamit para sa magkasanib na mga problema. Madaling ihanda ang pamahid, kailangan mo lamang ng isang tiyak na halaga ng elecampane root at mantikilya na durog sa pulbos, ngunit ang mantika ay maaari ding gamitin sa halip. Pinahiran ang langis upang ang pagiging pare-pareho nito ay tulad ng kulay-gatas. Pagkatapos ay ihalo sa mga ugat at ihalo. Kung gumagamit ka ng mantika, pagkatapos ay kailangan mong lutuin ito ng tinadtad na ugat.

Ilapat ang pamahid na walang kuskusin ito sa balat na may maliit na layer sa mga apektadong lugar ng balat. Maaari mong mapahusay ang epekto ng gamot sa pamamagitan ng pagdaragdag ng sorrel root sa ugat ng elecampane.

Langis

Ang langis ay ginagamit upang gamutin ang mga sugat. Maaari itong pagalingin ang mga ulser sa katawan. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ang 100 g ng ugat, pulbos, at 1 litro ng langis ng mirasol. Paghaluin ang ugat ng langis at itakda laban sa araw sa loob ng 15 araw.

Mga gamot na Elecampane

Inaprubahan ng opisyal na gamot ang paggamit ng elecampane para sa mga layuning panggamot, hindi katulad ng ilang iba pang mga halaman. Bukod dito, sa mga parmasya maaari kang makahanap ng mga paghahanda sa parmasyutiko batay sa elecampane

"Elecampane-P"

Ito ay mga tabletang ubo. Inireseta ang mga ito para sa mga sakit ng upper respiratory tract, digestive tract at kidney. Ang "Elecampane-P" ay maaaring makuha para sa paggamot ng iba't ibang mga sakit sa balat.

Root na pulbos

Ang gamot ay inireseta para sa mga ulser, pathologies sa atay at hypertension.

Syrup "Siyam na Puwersa"

Pinalalakas ang immune system at pinatataas ang pangkalahatang tono ng katawan, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at pinapaginhawa ang pagkapagod pagkatapos ng pisikal na bigay, na mainam na nakakaapekto sa paggana ng sistema ng ihi at pinasisigla ang sekswal na pagpapaandar.

Balsamo ng cream na "Elecampane"

Mayroon itong pagpapalakas na epekto sa katawan, ginagamit ito upang gamutin ang mga sugat at pagkasunog.

Mahalagang langis ng Elecampane

Pangunahin ang mga ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sugat at ulser sa katawan, ang gamot ay nag-aambag sa kanilang mabilis na paggaling.

Herbal tea na "Elecampane root"

Tumutulong sa paglaban sa mga virus, pinapalakas ang immune system. Ginagamit din ito upang gamutin ang ubo at hika. Ang gamot ay may binibigkas na analgesic effect.

Application sa cosmetology

Ang Elecampane ay hindi lamang upang gamutin ang isang malaking bilang ng mga sakit, ngunit din upang mapanatili ang malusog at magandang balat. Ang mga pag-andar na ito ng gamot ay kilala sa loob ng mahabang panahon, palaging ginagamit ito upang gamutin ang acne. Bilang karagdagan, ang elecampane ay maaaring ibalik ang likas na pag-iilaw at kagandahan sa buhok. Salamat sa isang malaking hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, siya ay naging isang matapat na katulong sa mga kababaihan.

Ang paggamit ng elecampane sa cosmetology

Sa mga sinaunang panahon, upang mapanatiling malinis at malusog ang balat, hugasan ng mga batang babae ang kanilang sarili sa umaga na may mga decoction ng ugat ng elecampane. Ang pamamaraang ito ay nagpapahaba sa balat ng kabataan at pinipigilan ang hitsura ng mga wrinkles. Ang mga nakapaloob na bitamina E at C ay nagpapalakas sa istraktura ng balat, ginagawa itong malambot. Ang pagbubuhos ay dapat gawin hindi masyadong puro, kukuha ito ng 1 tbsp. kutsara sa isang baso ng tubig. Maaari mo ring hugasan ang iyong balat sa umaga at gabi.

Kung ihalo mo ang durog na ugat ng elecampane na may honey, nakakakuha ka ng isang mahusay na maskara ng mukha. Dapat itong ilapat nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo, iwanan ito sa mukha ng 30 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig.Nililinis ng maskara ang mga pores at balat mula sa acne, blackheads, atbp.

Maaari mo ring ibigay ang iyong pagkalastiko ng balat na may isang losyon. Upang ihanda ito, kailangan mo ng 0.5 l ng alak at 50-70 g ng mga durog na ugat. Ibuhos ang mga ugat na may alak at ilagay sa mababang init sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay palamig ang produkto at ilapat ito gamit ang koton na lana sa balat. Mag-store lotion sa ref.

Maaari mong palakasin ang iyong buhok sa pamamagitan ng pagbubuhos nito ng pagbubuhos o sabaw mula sa ugat ng elecampane. Ito ay gagawa sa kanila ng mas siksik at madilaw, ibalik ang kanilang likas na ningning. Ang konsentradong pagbubuhos ay makakatulong upang mapupuksa ang balakubak. Ang pagbubuhos o sabaw ay dapat na lubusan na hadhad sa anit, naiwan para sa kalahating oras, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Maaari mong ayusin ang epekto ng elecampane sa buhok, gamit ang mga infusions at decoction sa loob.

Contraindications

Una sa lahat, ang elecampane ay ipinagbabawal na gamitin sa pagkakaroon ng anumang malubhang sakit ng cardiovascular system. Ang hindi makontrol na paggamit ay maaaring humantong sa pagkasira at maging sanhi ng malubhang komplikasyon sa hinaharap. Hindi mo maaaring kunin ang gamot na ito sa anumang anyo sa panahon ng pagbubuntis, pagpapasuso, mababang kaasiman ng tiyan. Sa pagtaas ng kaasiman, hindi ka maaaring uminom ng mga produktong batay sa alak. Huwag kumuha ng damo para sa mga problema sa ginekologiko, dahil maaari itong maging sanhi ng regla. Ang Elecampane ay nagpapababa ng presyon ng dugo, kaya ang hypotonics ay dapat gamitin nang labis na pag-iingat.

Kahit na ang mga malulusog na tao ay pinapayuhan na kumunsulta muna sa isang doktor tungkol sa pagkuha ng mga gamot mula sa elecampane root. Ang labis na pagkonsumo ay maaaring maging sanhi ng maraming mga problema sa kalusugan.

«Mahalaga: ang lahat ng impormasyon sa site ay ibinibigay ng eksklusibo sa paghahanap ng katotohanan mga layunin. Bago mag-apply ng anumang mga rekomendasyon, kumunsulta sa isang profile dalubhasa. Ni ang mga editor o ang mga may-akda ay mananagot para sa anumang posibleng pinsala na sanhi mga materyales. "

Mag-iwan ng komento
Katerina
2020.04.20 20:27
Salamat sa iyo para sa mga kagiliw-giliw na impormasyon. Minsan hindi natin alam kung ano ang lumalaki sa aming mga hardin. At mayroon ako sa hardin Tatarnik at elecampane. At tumingin pa rin ako at sa tingin ko - isang camomile, hindi isang camomile; mga bulaklak ng mirasol, hindi isang mirasol. Anong uri ng halaman ito? At kung ano ang hindi natin nalalaman tungkol sa ating kalikasan, tungkol sa mga regalo ng Diyos na lumalaki sa aming mga hardin at saanman. Salamat sa enlightenment. Nais kong mabuting kalusugan at tagumpay, isang palakaibigan at mapagmahal na pamilya.
Sagot

Mga gulay

Prutas

Mga Berry