Mga inumin

Isang malawak na kategorya na kasama ang ganap na magkakaibang mga produkto. Ang pangunahing gawain ay upang lagyan muli ang mga reserbang likido at pukawin ang uhaw, bagaman ang ilan ay may ibang layunin.

Ang mga inuming inihanda gamit ang mga prutas, berry, iba pang mga halaman (mga inuming prutas, kvass, atbp.) Ay kapaki-pakinabang, pagiging isang mapagkukunan ng mga bitamina ng iba't ibang mga grupo, mga organikong acid, mineral. Ang alkohol, energetic, at carbonated soft drinks ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto kapag ginamit nang patuloy. Ang alkohol ay humahantong sa mga sakit sa atay, isang pagbawas sa mga kakayahan sa kaisipan, ay humahantong sa mga malfunctions sa cardiovascular system.

Mga gulay

Prutas

Mga Berry