Woolly Erva: propiedades medicinales y contraindicaciones

Woolly Erva es una planta bienal con propiedades medicinales pronunciadas. Se usa para tratar enfermedades del tracto gastrointestinal, corazón, riñones y sangre. La planta se usa como una adición a muchas colecciones, y también se usa en la fabricación de cosméticos de cuidado natural.

Composición química

Erva lanudo

Erva woolly es oficialmente reconocida como una planta medicinal. A esta conclusión llegaron científicos que estudiaron su composición. En el rizoma y la parte aérea hay componentes activos que afectan positivamente el funcionamiento del cuerpo. El análisis químico mostró que la planta contiene en grandes cantidades tales sustancias:

  • ervolanina;
  • pectinas
  • ácidos fenólicos y orgánicos;
  • amargura
  • un complejo de alcaloides del grupo indol;
  • glucósidos;
  • ácido oleico;
  • ervozid;
  • ácidos orgánicos
  • coumaroyl tyliroside;
  • triterpenoides;
  • compuestos de lupeol;
  • nitrato de potasio;
  • compuestos de magnesio y cobre;
  • selenio;
  • antioxidantes

Los componentes enumerados afectan de manera integral al cuerpo y cuidan la salud de los órganos internos, restauran el sistema circulatorio y proporcionan al cuerpo los oligoelementos necesarios para la regeneración y restauración de tejidos. La ventaja de la hierba es que todos los ingredientes están contenidos en una dosis significativa, es decir, pueden afectar positivamente el estado de salud al consumir medicamentos preparados en base a la hierba.

Cómo se ve y dónde crece

La planta es común en los trópicos: se encuentra en la naturaleza salvaje de África, Australia y Sudamérica. Erva lanudo: una de las variedades que representa el género Erva, que forma parte de la familia Amaranth. La planta tiene un ciclo de desarrollo de dos años. Las características botánicas de la especie se describen a continuación.

  1. La planta tiene un poderoso rizoma de varilla, que se profundiza a 80-100 cm.
  2. Los tallos de la planta son muy ramificados, de hasta 1,5 m de largo, con numerosos procesos.
  3. Las hojas son pequeñas, de forma lanceolada o elipsoide, crecen en pecíolos cortos y cubren la mayoría de los tallos.
  4. En la parte superior de la planta, se forman inflorescencias paniculadas o en forma de espiga, que contienen docenas de pequeñas flores blancas.
  5. Después de que termina el período de floración, se forman pequeños frutos en inflorescencias en forma de espiga, cápsulas alargadas con semillas.

Erva lanudo no crece en la naturaleza en el continente euroasiático. En los países de la antigua CEI, se cultiva en pequeñas cantidades culturalmente, para obtener materias primas medicinales. En los años 60–70, los científicos intentaron naturalizar la hierba, pero no tuvo éxito. Como resultado, fue posible cultivar la planta en condiciones artificiales: desde 1977 se ha cultivado a escala industrial en Georgia.

Recogida y almacenaje

Erva lanudo reconocida oficialmente como una planta con un efecto curativo. Se utiliza para la fabricación de productos farmacéuticos, infusiones y tarifas. La farmacopea regula las reglas de recolección y adquisición. La parte más valiosa de la planta se considera la parte superior: las inflorescencias. Sustancias menos activas se encuentran en tallos y hojas. La colección se realiza de acuerdo con dichas reglas.

  1. Comience a cosechar las materias primas no antes del inicio de la fase de floración. Una vez que las inflorescencias están cubiertas de flores ásperas y peludas, puede comenzar a cortarlas.
  2. Recolecte en días soleados, preferiblemente en la mañana, pero solo después de que el rocío de las plantas se haya secado por completo.
  3. No corte más de 30-40 cm de la parte apical.
  4. Después de cortar las inflorescencias, entregue al lugar donde se llevará a cabo el secado, tratando de no dañar.
  5. No mojar la materia prima. Es necesario eliminar la basura y los pedazos de hierba dañados sin agua, y moler las inflorescencias restantes con unas tijeras.
  6. Seque la colección en un trozo de papel limpio, no al sol abierto.
  7. Cuando las materias primas se hayan secado por completo, empaquételas para su posterior almacenamiento y uso, en una caja de cartón o lata, frasco de vidrio.

La vida útil de los materiales vegetales no debe exceder los 3 años, sino solo con la condición de que el césped no haya perdido su aroma y apariencia. Si han aparecido trazas y olor a moho o ha desaparecido el aroma expresado de erva, la colección debe descartarse y deben prepararse nuevas materias primas.

Dado el hecho de que Erva no se encuentra en los prados y campos de Eurasia, surge una pregunta lógica: dónde recolectar y obtener materias primas. La mayoría de los conocedores de esta planta la cultivan en casa en sus parcelas de jardín. Erva puede ser criada, pero es muy exigente en el cuidado. Para simplificar la tarea, puede buscar hierba empacada preparada. La recolección se realiza en muchas farmacias, así como en tiendas donde se venden productos vegetales. El costo de una caja de materias primas es bastante bajo, por lo que el autocultivo no es práctico. Debe buscar por nombre oficial (o por nombre popular - "medio género").

Las propiedades curativas de la hierba del erva lanudo

En la mayoría de los países, Erva woolly está incluida en las farmacopeas, y también se usa activamente en la medicina tradicional como un componente adicional en el tratamiento de enfermedades. No sin razón, esta hierba es tan valorada; tiene 12 propiedades medicinales que son conocidas por todos los que participan en cualquiera de las áreas de la medicina.

Las propiedades curativas de la hierba del erva lanudo

  1. La hierba fortalece el sistema inmunitario, ayuda a resistir enfermedades prolongadas que han pasado a la etapa crónica.
  2. La planta contiene componentes que reaccionan con las sales de ácido úrico en la gota. Las decocciones e infusiones disuelven los depósitos de sal.
  3. El efecto diurético contribuye a la rápida eliminación de toxinas y recuperación en enfermedades del sistema urinario.
  4. Los alcaloides y los ácidos orgánicos en combinación con compuestos minerales producen un efecto protector para las células del cerebro y la médula espinal, normalizando el funcionamiento del sistema nervioso.
  5. Gracias a los componentes activos, el uso de erva normaliza el sueño, restaura el estado mental y emocional y ayuda a calmarse rápidamente bajo estrés.
  6. La planta estimula la producción de hormonas responsables del buen humor, la actividad, por lo tanto, ayuda con la depresión, la apatía, la pérdida de fuerza y ​​el aumento de la fatiga.
  7. Con los trastornos hormonales y el funcionamiento deteriorado del sistema reproductivo, la erva estabiliza la condición y equilibra el equilibrio en el cuerpo.
  8. La planta es efectiva en tumores malignos y benignos. Reduce la tasa de división de las células patológicas, restaura los tejidos y ayuda a hacer frente a la eliminación de toxinas más rápido durante la quimioterapia.
  9. La hierba protege contra los efectos negativos de la radiación, elimina metales pesados ​​y previene los efectos negativos de los carcinógenos en el cuerpo.
  10. La planta normaliza la coagulación de la sangre, elimina los coágulos sanguíneos y limpia los vasos sanguíneos.
  11. Erva afecta beneficiosamente el funcionamiento del sistema linfático. Limpia la linfa, ayuda a restaurar los ganglios linfáticos.
  12. La planta normaliza el equilibrio agua-sal en el cuerpo, es una fuente de sales de potasio, lo que tiene un efecto beneficioso sobre el estado de los músculos del corazón.

La hierba se usa para la prevención, la limpieza del cuerpo y el tratamiento de enfermedades. Necesito consultar a un médico. No tenga miedo de la negativa escéptica de los médicos cuando solicite prescribir preparaciones de erva lanudo. La planta se usa activamente en la medicina tradicional y se incluye en la cadena terapéutica para diversas enfermedades. Por lo tanto, un especialista solo ayudará a elegir la dosis correcta y también dará valiosas recomendaciones sobre el uso de medicamentos a base de hierbas.

Woolly Erva en medicina popular

En medicina popular, prácticamente no hay áreas y direcciones donde esta planta no se utilizaría. Erva woolly es una hierba universal que puede servir como componente auxiliar en medicamentos para la mayoría de las enfermedades del sistema cardiovascular. Se puede usar como restaurador, tónico y restaurador. Pero con cada enfermedad, los métodos de uso, así como los métodos para preparar medicamentos, son diferentes.

Woolly Erva en medicina popular

Limpieza del hígado

Nutrición inadecuada, rutina diaria alterada, estrés, alcohol: todos estos factores conducen a la interrupción del funcionamiento del filtro principal del cuerpo. El hígado puede hacer frente a la carga tóxica durante mucho tiempo, pero en un instante comenzará a mostrar síntomas alarmantes. Para ayudar al hígado a recuperarse de las cargas pesadas, se recomienda someterse periódicamente a un tratamiento hepatoprotector con Herva.

La planta limpia suavemente el hígado, renueva las células y las estimula para combatir las sustancias tóxicas. El efecto diurético ayuda a limpiar el cuerpo más rápido: los productos de descomposición de las toxinas, descompuestos en el hígado, se eliminan rápidamente del cuerpo debido al trabajo activo de los riñones. Para restaurar el hígado, se utilizan tres recetas.

  1. La hierba en polvo se mezcla con cúrcuma, jengibre seco y menta, se agrega miel de trigo sarraceno (1: 1). Tome el medicamento recibido 1 cucharadita 3 veces al día antes de las comidas.
  2. La infusión de Herva se prepara en un termo; se toman 20 g de recolección de plantas por 1 litro de agua hirviendo. Insista la medicina por 3 horas. El líquido preparado se decanta y se bebe 100 ml 3 veces al día, también preferiblemente antes de las comidas.
  3. Se prepara un caldo fuerte a partir de una mezcla de hierbas e inflorescencias de la planta: se toman 4 cucharadas de hierba por 500 ml de agua. La hierba debe hervir en el líquido durante 30 minutos. El caldo listo no tiene prisa por filtrar, déjelo reposar, esperando que se enfríe, y luego se vierte en una botella y beben 2 cucharadas antes de las comidas.

Los aborígenes australianos usan Erwa para tratar el hígado seco: comen con una colección en polvo de estómago vacío. También usan el rizoma de la planta para preparar decocciones.

Erva lanoso elimina los principales síntomas de la enfermedad hepática. Pero esta planta no puede ayudar con la cirrosis ni con la enfermedad del hígado graso en las etapas posteriores. Es aconsejable combinar el tratamiento con la dieta y la ingesta de grandes cantidades de líquido.

De cálculos biliares

En Australia, la cirugía de extracción de vesícula biliar es una rareza. Al mismo tiempo, en los países de la CEI, la eliminación de la bilis debido a la formación de cálculos no es infrecuente. Los australianos simplemente saben que puede ayudar a hacer frente a este problema y prevenir la formación de cálculos o eliminarlos del cuerpo si ya han comenzado a formarse.

Para el tratamiento de la enfermedad de cálculos biliares, se usa té de las inflorescencias de la lana Erva. Tiene un pronunciado efecto colerético. Debido a la estimulación de la producción de ácidos biliares, se produce la disolución natural de los cálculos formados. El efecto antiespasmódico y tónico de la planta mejora la función motora de la vesícula biliar, y debido a esto, la bilis y los cálculos divididos se excretan rápidamente de forma natural. Beben té de la hierba antes de comer y antes de cada comida. Se prepara una bebida fresca para cada comida: ½ cucharadita por taza (200 ml), con insistencia y bebida sin azúcar, es posible con limón. Continuar el tratamiento durante al menos 1 mes.

Trastornos nerviosos

Dependiendo del estado del sistema nervioso, se pueden usar diferentes recetas para la preparación de medicamentos. Erva lanudo en cualquier forma calma los nervios, ayuda a lidiar con los trastornos depresivos, la apatía, el estrés, la sensibilidad excesiva y el bazo persistente.

Puede preparar un extracto de alcohol para que sea más conveniente y más fácil usar el medicamento. Para hacer esto, necesita los siguientes ingredientes y contenedores:

  • alcohol medicinal 96% - 1 botella (100 ml);
  • 1 cucharada de hierba;
  • una botella con tapa (se puede tomar del alcohol si está hecha de vidrio oscuro).

Es necesario insistir en el césped con alcohol, y después de 3 semanas para decantar. Tira el pastel y bebe tintura de alcohol 10 gotas 3 veces al día. Por la noche, con insomnio, puede aumentar la dosis a 20-30 gotas para conciliar el sueño más rápido.

La segunda variante del agente terapéutico es el té de una combinación de hierbas, donde Herva es el componente principal. Es necesario tomar 20 g de erva, complementarlo con tales hierbas (5 g de cada especie):

  • bálsamo de limón
  • agripalma
  • milenrama
  • menta

Mezcle la colección preparada, guárdela en un frasco por separado y úsela para preparar un té relajante. Puede tomarlo solo por la noche, ya que da el efecto de somnolencia.

Tratamiento de los riñones y el sistema urinario.

Erva puede usarse para todas las enfermedades asociadas con el sistema urinario, pero solo si la función renal no se ve afectada y no hay sangrado. En tales situaciones, la hierba ayuda a hacer frente con eficacia al jade, la cistitis, la uretritis y las infecciones del tracto urinario. Para la recuperación con tales diagnósticos, solo se usa infusión de agua.

Puede preparar el medicamento de inmediato por 2 días. Debe tomar 400 ml de agua, verter fríamente en un cucharón o sartén y agregar 1 cucharada de hierba. Hervir esta mezcla a fuego lento durante 20-30 minutos, y luego enfriar y colar. En enfermedades agudas de riñón y vejiga, tome 100 ml cada 3-4 horas. Si la inflamación disminuye, puede reducir la frecuencia de administración hasta dos veces.

Con gota

Se mencionó anteriormente que Erva lanudo es una planta indispensable para el tratamiento de la gota. Como ninguna otra hierba, Erva hace frente rápidamente a los depósitos de sal, elimina los elementos tóxicos del cuerpo en un corto período de tiempo.

Los medicamentos Erva se recetan en muchas clínicas como una herramienta adicional para los complejos principales. Pero antes de eso, es necesario someterse a un diagnóstico para asegurarse de que una técnica de tratamiento tan natural sea segura. Si no hay razón para rechazar los remedios herbales, puede prepararlos de acuerdo con dichas recetas.

  1. Mezcle en un recipiente hondo 2 cucharadas de Herva y 1 cucharada de escaramujo picado. Verter agua fría (2 L) y llevar a ebullición a fuego mínimo. Después de hervir durante 2-3 minutos, insista 2 horas y beba en lugar de agua. Para ser tratado por 1 semana.
  2. Tome raíz de regaliz (10 g), cúrcuma (5 g), Herva (20 g) vierta todo 1 litro de agua fría purificada. Calentar a fuego lento hasta que hierva, y luego apagar e insistir. Listo para beber antes de las comidas, tres veces al día. Puede cocinar el medicamento durante 2-3 días, pero debe almacenarse en el refrigerador.

Las sustancias únicas se combinan en la hierba; es precisamente un complejo que ayuda a hacer frente a la gota de manera efectiva. La combinación de ácidos que hacen frente a las sales en el cuerpo, con un efecto diurético: un doble golpe para la gota. Pero para no dañar el cuerpo, debe ser tratado no más de 2 meses. Es importante controlar el estado de salud, hacerse pruebas y ser monitoreado por un médico para cambiar el curso del tratamiento a tiempo si es necesario.

Para el páncreas

Erva en enfermedades del páncreas ayuda a eliminar rápidamente los focos de inflamación. Alivia los tejidos del cuerpo, inhibe la producción excesiva de enzimas, lo que protege al páncreas del proceso de autodestrucción. Pero la hierba no se puede usar si:

  • cambios necróticos;
  • cáncer pancreático
  • inflamación en la etapa aguda.

En otras situaciones, puede ser tratado con una herva. Además, los gastroenterólogos recomiendan esta planta como profiláctico para aquellos a quienes se les diagnostica pancreatitis crónica. La hierba se usa para hacer té antiinflamatorio que normaliza el funcionamiento del páncreas y la secreción de enzimas.Para prevenir la exacerbación y ayudar al páncreas a recuperarse más rápido, puede preparar estos medicamentos:

  1. Infusión: 1 cucharadita por cada 250 ml, preparar en un termo y beber un vaso por la mañana y por la noche.
  2. Caldo: vapor y hervir en un baño de agua (1 cucharada por 500 ml), beber 1 vaso 2 veces al día.

La efectividad del tratamiento depende de muchos factores, pero el matiz determinante es el cumplimiento de las normas dietéticas. Es necesario abandonar cualquier producto que pueda afectar negativamente la condición de este cuerpo. También es importante controlar la dieta: los intervalos de tiempo demasiado largos entre comidas pueden dañar la salud.

Por inmunidad

El efecto de fortalecimiento general de la hierba es tan pronunciado que a menudo se usa para restaurar las defensas del cuerpo después de sufrir enfermedades. También se puede usar después de un tratamiento con antibióticos, radioterapia y el uso de medicamentos químicos peligrosos para la salud.

Con fines preventivos, la planta se utiliza para hacer té. Es necesario preparar una pequeña cantidad de recolección (1–1.5 cucharaditas) en 300 ml de agua. Insista en que tal medicamento no es demasiado largo: después de 3-5 minutos, el té estará listo. Puede agregarle miel, limón o jugo de limón. Beber una vez al día, preferiblemente por la mañana. Pero si debido a la somnolencia severa no es posible tomar esta bebida por la mañana, puede prepararla antes de acostarse.

En ginecología

Erva también ayuda con diversas enfermedades del sistema reproductor femenino, hace frente al sangrado uterino. Se puede usar para duchas vaginales con mioma, crecimiento excesivo de tejido epitelial (erosión), quistes, neoplasias, pólipos.

Puede usar una infusión fuerte para las duchas vaginales 2 veces al día. Pero el procedimiento debe llevarse a cabo para que todo sea estéril, ya que existe el riesgo de infección. Pero es más efectivo tomar la infusión en el interior: para enfermedades ginecológicas, esto debe hacerse dos veces al día, 50 ml cada una. La duración del curso es de 10 a 30 días.

Con diarrea

Erva woolly es útil para la diarrea causada por infecciones intestinales o enfermedades del sistema digestivo. Es difícil sobreestimar los beneficios de la hierba, porque no solo detiene la diarrea y elimina la inflamación, sino que también compensa la deficiencia de compuestos minerales. Con la diarrea debido a la pérdida de líquidos, se elimina una gran cantidad de minerales del cuerpo, lo que conduce a debilidad general. Pero el uso de hierbas medicinales ayudará a que el cuerpo vuelva a la normalidad rápidamente.

La infusión de té y agua de hierbas se usa para la diarrea. Recetas de cocina

  • té - 1 vez, por 200-250 ml de agua, tome 1 cucharadita de la colección;
  • Infusión: durante 2-3 días, por 1 litro de agua hirviendo, tome 3 cucharadas de hierba.

El té debe tomarse 2-3 veces al día hasta que desaparezcan los síntomas de la enfermedad, pero no menos de 3 días. Con diarrea severa, es mejor beber una infusión calentada a temperatura ambiente: 50-100 ml cada media hora, pero esta opción mejorada solo es posible durante 24 horas, hasta que la condición se estabilice.

Tipos de compuestos curativos

Tipos de compuestos curativos con una herva lanuda

Puede preparar medicamentos usted mismo utilizando materias primas secas. Debe conocer las recetas que ayudarán a revelar el potencial terapéutico de la planta y usarlo de la manera más eficiente posible. Hay ingredientes activos en el césped que tienen miedo a las altas temperaturas, por lo que cocinar caldos con exposición térmica a largo plazo no siempre es la mejor solución. Pero las medicinas básicas aún pueden prepararse sin el conocimiento de las complejidades y los matices, utilizando métodos básicos para preparar medicinas a partir de hierbas.

Infusión

En los paquetes con hierbas, los fabricantes suelen describir la versión clásica de la receta: preparar 2 cucharaditas de la hierba en un vaso de agua hirviendo. Una infusión preparada de acuerdo con esta receta debe dividirse en 2 veces, y luego preparar una nueva porción.Pero puede preparar cerveza inmediatamente durante varios días: tome 3-4 cucharadas de la colección, vierta 1 litro de agua hirviendo y cierre la tapa. Se puede almacenar hasta por tres días, pero preferiblemente bajo una tapa cerrada y en el refrigerador.

Decocción

Cocinar una decocción es un poco más difícil porque lleva más tiempo. Puedes cocinarlo en un baño de agua o en una cacerola, al fuego. Proporciones recomendadas: por 400 ml de agua 1 cucharada de hierba seca. Puede hacerlo más fuerte o más débil, pero para obtener un caldo curativo de calidad, debe hervir la mezcla a una temperatura mínima durante al menos 30 minutos.

Aplicación en cosmetología.

Erva woolly es muy apreciada por los creadores de cosméticos orgánicos ecológicos. Se utiliza en la preparación de productos de higiene y cuidado. Si no hay alergia a esta planta, puede preparar cosméticos efectivos con sus propias manos.

Bálsamo para el cabello

Si el cabello perdió su brillo, comenzó a crecer más lentamente o comenzó a caerse, hay una solución. Es necesario enjuagarlos cada vez después de lavarlos con una fuerte infusión de lana erva. Estimula el crecimiento, fortalece los folículos capilares. Pero el efecto es posible solo si hace que el líquido de enjuague esté suficientemente concentrado: 30-40 g de hierba por 1 litro de agua serán suficientes.

Infusión para pieles problemáticas

Es bastante difícil curar el acné, pero es aún más difícil prevenir su aparición si la piel es propensa a las erupciones, los poros se agrandan y se obstruyen. Puede corregir la situación si comienza a frotar diariamente con una infusión de tres hierbas:

  • erva lanudo;
  • caléndula
  • manzanilla farmacéutica.

Es necesario mezclar 1 cucharada de hierba, vapor con un vaso de agua hirviendo. La infusión debe usarse para las toallitas de la mañana y de la tarde.

Loción aclarante

Los ácidos orgánicos que contiene la hierba penetran en las paredes celulares y destruyen el pigmento en ellas, y también aceleran la regeneración de la piel. Estas propiedades del césped se utilizan para crear cosméticos brillantes. Puedes hacer una loción de Herva y otras hierbas. Para crear un producto necesitas los siguientes ingredientes:

  • una cucharadita de vid de magnolia china;
  • una cucharadita de semillas de perejil;
  • una pizca de ramas de enebro;
  • una cucharadita de erva

Debe hervir estos ingredientes en 400 ml de agua, evaporar a 200 ml. Cuando se enfríe, vierta el producto en una botella limpia de vidrio, úselo para limpiar 2-3 veces al día.

Aceite de masaje

Sobre la base de la planta, puede crear aceite de masaje para combatir la celulitis y las estrías en la piel. Solo necesita insistir en 200 ml de aceite de oliva vegetal 50 g de hierba. El tiempo de cocción para el extracto de aceite es de 3 semanas. Durante este período, debe almacenar el aceite en el refrigerador, luego colarlo y usarlo para masajear. Puede agregar un par de gotas de aceite esencial de naranja o bergamota para mejorar el efecto anticelulítico.

Es mejor usar aceite después de una ducha o baño. Es necesario frotarlo con movimientos de masaje en las áreas problemáticas de la piel hasta que aparezca una sensación de calor y un ligero enrojecimiento. No enjuague durante la noche, pero el aceite en el cuerpo no debe ser demasiado, por lo que el resto debe limpiarse con una toalla de papel. Puede tomar este aceite como base para el masaje de drenaje linfático en lata.

Contraindicaciones

Contraindicaciones para el uso de erva lanudo

No todos pueden usar la hierba con fines medicinales. A pesar del valor terapéutico invaluable, la herva puede ser potencialmente peligrosa para aquellos que tienen los siguientes diagnósticos:

  • hipotiroidismo
  • disfunción renal y hepática;
  • hipotensión
  • raquitismo
  • distrofia del tejido óseo;
  • procesos degenerativos en los tejidos de huesos y articulaciones;
  • exceso de calcio en el cuerpo.

La lana puede dañar a una persona sin contraindicaciones en un caso, si se excede la dosis. Por lo general, en tales situaciones, se observan efectos secundarios: náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal. En casos raros, una sobredosis provoca deshidratación, mareos y debilidad. En tales condiciones, debe actuar sin demora: enjuague su estómago y tome un sorbente.En casos especialmente graves, debe consultar a un médico o llamar a un equipo de ambulancia.

Erva lanudo: una valiosa planta tropical que se puede utilizar como parte de una terapia compleja para diversas enfermedades. La hierba se puede usar solo en ausencia de contraindicaciones, pero es importante cumplir con las principales recomendaciones y reglas de uso. De lo contrario, en lugar de un efecto terapéutico, se puede obtener daño.

«Importante: toda la información en el sitio se proporciona exclusivamente en la búsqueda de hechos propósitos Antes de aplicar cualquier recomendación, consulte con un perfil. especialista Ni los editores ni los autores son responsables de los posibles daños causados. materiales ".

Deja un comentario

Verduras

Fruta

Bayas