Dulces
Estos son alimentos ricos en calorías que contienen grandes cantidades de carbohidratos. Chocolates, galletas, galletas de jengibre ayudan a hacer frente rápidamente al hambre y animarse.
Los más útiles son chocolate negro, malvaviscos, halva. El exceso de contenido de azúcar, así como el uso de colorantes, potenciadores del sabor, saborizantes, tiene un efecto negativo en el cuerpo y es especialmente dañino para los niños. Un exceso de dulce en la dieta puede provocar diabetes, obesidad, enfermedades gastrointestinales y el sistema cardiovascular.
