Bebidas
Una amplia categoría que incluye productos completamente diferentes. La tarea principal es reponer las reservas de líquidos y calmar la sed, aunque algunas tienen un propósito diferente.
Las bebidas preparadas con frutas, bayas, otras plantas (bebidas de frutas, kvas, etc.) son beneficiosas, ya que son una fuente de vitaminas de varios grupos, ácidos orgánicos, minerales. Las bebidas alcohólicas, energéticas y dulces con gas pueden tener un efecto negativo cuando se consumen continuamente. El alcohol conduce a enfermedades del hígado, una disminución en las capacidades mentales, conduce a un mal funcionamiento en el sistema cardiovascular.
