Frutas secas
Las frutas secas sirven como fuente de ácidos orgánicos, vitaminas E, K, PP, calcio, magnesio. Debido a su presencia en la dieta, se reduce la probabilidad de coágulos sanguíneos, se normaliza el trabajo del sistema cardiovascular, el tracto gastrointestinal, los riñones y se excreta el colesterol dañino. Las frutas secas contribuyen a una recuperación rápida de los resfriados, aumentan la eficiencia.
El aumento del contenido calórico y el contenido de una cantidad significativa de azúcares requiere un uso moderado en la diabetes y la obesidad.
