Lemon Tea: Mga Pakinabang sa Kalusugan

Walang mas mahusay kaysa sa isang tasa ng tsaa na may lemon. Ang inumin na ito, salamat sa bitamina C, ay magbibigay ng lakas, mainit-init at magsaya. Lalo na kasiya-siyang inumin ito sa malamig na taglagas o nagyelo taglamig, makakatulong ito sa katawan upang harapin ang mga virus, lalo na aktibo sa oras na ito ng taon.

Ang kaaya-ayang inumin ay maaaring pagsamahin sa iba't ibang natural na mga additives, na higit na mapapahusay ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang pangunahing bagay ay upang malaman kung paano maayos na magluto ng isang inuming nakapagpapagaling at ubusin ito sa makatuwirang dami.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Ang itim na tsaa na may isang hiwa ng lemon ay isang ganap na imbensyon ng Russia. "Russian tea" - ang nasabing pangalan ay matatagpuan sa menu ng isang banyagang restawran. Sa wastong paggawa ng serbesa at napapanahong pagdaragdag ng mga lemon wedge, ang tsaa ay mananatili hangga't maaari sa lahat ng mga elemento ng bakas at bitamina na bumubuo sa komposisyon nito. Ang 100 gramo ng kamangha-manghang itim na lemon tea ay naglalaman ng mga alkaloid, tannins, iba't ibang mga elemento ng bakas, mahahalagang langis, organikong acid, pectins, pati na rin ang mga protina at bitamina.

Sa mga dahon ng tsaa ay may mga tannin, tulad ng catechin, polyphenol, tannin. Mayroon ding mga protina at tungkol sa 17 amino acid. Ang itim na tsaa ay naglalaman ng mahahalagang langis, bitamina ng mga sumusunod na pangkat: C, A, PP, R.

Ang isang hiwa ng lemon ay may kasamang malic at citric acid, pectin, asukal. Ang sitrus ay isang mapagkukunan ng pabagu-bago ng isip, bitamina B2, C, B1 at P, karotina, lemon mahahalagang langis. Bilang karagdagan, ang berdeng tsaa, tulad ng itim na tsaa, ay mayaman sa sarili nitong paraan na may mga bitamina at mineral.

Ang 100 gramo ng likido ay naglalaman lamang ng 1 kcal, sa kondisyon na walang karagdagang mga sangkap at asukal ay naidagdag sa itim na tsaa.

Ano ang kapaki-pakinabang na tsaa na may lemon

Pangkalahatang benepisyo

Ang itim na tsaa na may lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan.

1. Perpektong pinatataas ang tono ng vascular system dahil sa mga bitamina ng pangkat B, P, PP, na bahagi ng inumin.
2. Binabawasan ang panganib ng mga sakit ng cardiovascular system.
3. Ito ay may positibong epekto sa paggana ng tiyan.
4. Tumutulong upang makayanan ang mababang presyon ng dugo, dahil itinaas ito ng itim na tsaa.
5. Binabawasan ang panganib ng pagbuo ng mga bukol.
6. Paboritong nakakaapekto sa thyroid gland.
7. Ito ay isang mahusay na paggamot para sa mga impeksyon sa impeksyon sa paghinga.
8. Nagpapalakas ng enamel ng ngipin at gilagid.
9. Pinapabilis nito ang metabolismo sa katawan at nakakatulong upang mawalan ng timbang.
10. Mabagal sa proseso ng pagtanda.
11. Tumutulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Bilang karagdagan, mas mahusay na kumain ng isang limon na naging tsaa, dahil naglalaman pa rin ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap, lalo na sa alisan ng balat. Sa panahon ng isang malamig o trangkaso, ang isang inumin mula sa lemon ay nakakatulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, tumutulong upang makayanan ang plema sa baga, na ginagawang mas madali ang pag-iipon, at bawasan ang mataas na lagnat.

Ang Black tea na may lemon ay isang mahusay na paraan upang makitungo sa isang hangover syndrome. Ang isang hiwa ng lemon ay nakakatulong sa pagtaas ng ganang kumain at mapabuti ang panunaw.

Ang isang nakapagpapagaling na inumin ay maaaring ihinto ang pagtatae, makayanan ang mga epekto ng pagkalasing. Ito ay isang mahusay na lunas para sa pagduduwal, pagsusuka.

Para sa mga kababaihan

Ang mga organikong inumin ay naroroon sa inuming lemon, kasama na ang folic acid, na kailangang-kailangan para sa kalusugan ng mga kababaihan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng reproduktibo. Ang produktong ito ay malawakang ginagamit sa cosmetology, pinahiran nila ang balat, pinapalakas ang mga plato ng kuko, pinalambot at pinapaputi ang balat. Ang lemon juice ay isang mahusay na tool sa paglaban sa mga mais at iba pang mga coarsened na lugar.

Para sa mga kalalakihan

Ang Lemon ay ginagamit sa paggamot ng prostate adenoma. Upang mapupuksa ang pulos sakit na lalaki, kailangan mong ihanda ang sumusunod na komposisyon: pisilin ang juice mula sa 3 citrus, idagdag ang mga yolks mula sa tatlong hilaw na itlog dito, ibuhos ang 200 gramo ng pulot at ang parehong halaga ng cognac. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan sa bawat isa, uminom ng tatlong beses sa isang araw para sa 15 gramo. Ang halo na ito ay makakatulong upang makayanan ang male infertility. Ang lemon juice ay naglalaman ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng lalaki, na may positibong epekto sa kalidad ng tamud at mapabilis ang paggalaw ng tamud. Kung sa loob ng mahabang panahon ay hindi posible na maglihi ng isang bata, pagkatapos ay inirerekomenda ang lalaki na gumamit ng acid sitrus araw-araw para sa isang mahabang panahon. Ang lemon juice ay nagpapalaki ng mga antas ng testosterone.

Ngunit huwag palalain ang paggamit ng prutas na ito, ang labis na labis na pagtaas sa katawan ay negatibong nakakaapekto sa ilang mga sistema.

Ang Lemon ay may positibong epekto sa mga problema sa genitourinary system. Ang isang halaman ng sitrus ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang panganib ng pagbuo ng atherosclerotic at kolesterol na plaka sa mga arterya na nagpapabagal sa sirkulasyon ng dugo at nagpapalala sa sekswal na pagnanais at pagtayo. Ang pag-inom ng lemon ay nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, pinatataas ang sekswal na aktibidad, nagpapabuti ng potency, nagbibigay ng isang mahaba at pangmatagalang pagtayo, na kumikilos bilang isang natural na aphrodisiac.

Para sa buntis

Sa bawat yugto ng pagbubuntis, ang isang lemon inumin ay kapaki-pakinabang. Sa paunang yugto, ang mga sangkap na kasama sa komposisyon nito ay nag-aambag sa pagbuo ng tisyu ng buto, at mayroon ding positibong epekto sa pagbuo ng sistema ng nerbiyos. Tumutulong ang Lemon upang makayanan ang mga pag-atake ng toxicosis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng edema, at ang itim na tsaa na may lemon ay tumutulong upang makayanan ang problemang ito.

Sa ikalawang trimester ng pagbubuntis, mas mahusay na limitahan ang paggamit ng produktong ito upang sa gayon ang bata ay walang allergy sa mga citrus. Sa ikatlong tatlong buwan ng pagbubuntis ay dapat gumamit ng hindi hihigit sa isang lemon bawat linggo. Kung pagkatapos kumain ng sitrus isang bata sa kanyang tiyan ay nagsimulang aktibong kumilos at sipa, kung gayon ang prutas na ito ay mas mahusay na ibukod, hindi niya talaga ito nagustuhan.

Bilang karagdagan, ang isang inumin na may isang slice ng lemon ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, kaya mas mahusay ang mga pasyente ng hypertensive na pigilin ang pag-inom nito.

Sa panahon ng pagbubuntis, kapag halos walang gamot na maaaring makuha, ang tsaa ng lemon ay magiging isang kailangang-kailangan na tool sa paglaban sa tonsilitis, pharyngitis o tonsilitis. Ngunit mas mahusay na huwag kumain ng lemon sa isang walang laman na tiyan, dahil ang juice nito ay nakakainis sa mga pader at pinatataas ang kaasiman ng gastric juice, na nagiging sanhi ng heartburn.

Kung sa panahon ng pagbubuntis may mga problema sa mga ngipin at gilagid, pagkatapos ay mas mahusay na huwag uminom ng lemon tea araw-araw.

Kapag nagpapasuso

Ang mga eksperto ay hindi nagbibigay ng isang tiyak na sagot - posible o hindi kumain at uminom ng lemon inumin kapag nagpapasuso ng bata. Karaniwan, ang ina at sanggol ay kalmado na nagparaya sa paggamit ng tsaa na may isang hiwa ng prutas na ito. Kung ang sanggol ay hindi nagdurusa sa mga reaksiyong alerdyi, pagkatapos inirerekumenda ang inumin na ito, dahil nakakatulong ito upang madagdagan ang paggawa ng gatas. Ngunit sulit pa rin na sundin ang ilang mga pag-iingat. Upang magsimula sa, dapat kang magsimula sa ordinaryong itim na tsaa nang walang mga lasa at mga enhancer ng lasa at tingnan ang reaksyon ng bata. Ang malakas na paggawa ng serbesa ay hindi katumbas ng halaga. Kung ang sanggol ay normal na inilipat ang bagong inumin, pagkatapos ay maaari mong subukang magdagdag ng isang hiwa ng lemon dito, pagkatapos na pagbabalat ito mula sa alisan ng balat.

Sa unang tatlong buwan ng buhay, ang mga mumo ay mas mahusay na hindi isinasagawa ang mga eksperimento kasama ang pagdaragdag ng mga bagong produkto upang maiwasan ang colic ng bituka.

Para sa mga bata

Hindi inirerekumenda na magbigay ng mga mumo hanggang sa isang taon upang subukan ang mga produkto na may nilalaman ng sitrus. Ang mga bata na wala pang tatlong taong gulang ay dapat bibigyan ng isang acidic na produkto na may malaking pangangalaga. Ang mga bata na mas matanda sa tatlong taon ay maaaring kumain ng mga prutas ng sitrus, hindi limitado sa. Tumutulong ang Lemon na palakasin ang immune at nervous system ng katawan. Ngunit para sa mga bata, ang mas kaunting acidic varieties ay dapat mapili, tulad ng Meyer.

Upang makayanan ang pagsusuka sa isang bata, kailangan mong paghaluin ang 2.5 gramo ng lemon juice na may 5 gramo ng likas na likido na honey at ibigay ito sa sanggol. Ang mga permanenteng katulong ay mga prutas ng sitrus at sakit ng lalamunan, tonsilitis, tonsilitis, iba't ibang mga impeksyon sa paghinga ng virus. Ang hibla na pinayaman ng lemon ay nakakatulong sa pag-alis ng katawan ng mga lason. Sa pagtatae, ang citrus juice ay isa ring mahusay na rehydration agent. Ang isang kutsara ng juice ay dapat na diluted sa isang baso ng tubig, pagdaragdag ng isang maliit na asukal at asin dito. Kumuha ng isang kutsara nang maraming beses sa isang araw. Sa pamamagitan ng stomatitis, ang iba pang mga ulser sa oral cavity, isang slice ng lemon ay magiging isang kailangang-kailangan na paraan upang mapupuksa ang mga ito.

Ang prutas ng sitrus ay kapaki-pakinabang para sa labis na timbang sa mga tao, dahil nakakatulong ito upang malampasan ang pakiramdam ng gutom. Sa regular na paggamit ng tsaa na may isang slice o lemon juice, maaari mong bawasan ang antas ng kaasiman sa katawan, dahil sa kung saan ang iba't ibang mga sakit ay madalas na nangyayari.

Kapag nawalan ng timbang

Sa panahon ng aktibong pagbaba ng timbang, dapat kang uminom ng maraming likido. Ang pag-inom ng lemon ay hindi lamang isang paraan ng pagsusuka ng uhaw, kundi pati na rin isang epektibong katulong sa pag-alis ng labis na taba.

Ang isang green tea lemon drink ay nakakatulong sa pagbaba ng kolesterol. Aktibo siyang nakikipaglaban sa mga libreng radikal sa katawan na nagdudulot ng iba't ibang mga sakit, kabilang ang cancer. Ang sariwang tsaa ng sitrus ay bumubutas sa katawan na may lakas na kinakailangan para sa pisikal na aktibidad, paglalakad at anumang iba pang aktibidad, ay tumutulong upang pasiglahin ang thermogenesis, na nakakaapekto sa rate ng pagkasira ng taba, at pinipigilan ang pag-aalis ng mga taba sa pamamagitan ng pagwawasto ng mga antas ng asukal sa dugo.

Ito ay kapaki-pakinabang para sa paghubog ng katawan o pagbaba ng timbang hindi lamang uminom ng tsaa na may lemon, kundi pati na rin kumain ng buong prutas, kasama ang balat. Karamihan sa mga kapaki-pakinabang na sangkap ay matatagpuan sa alisan ng balat. Ang palaging paggamit ng lemon tea ay makakatulong na mapabuti ang kalusugan, makahanap ng isang slim figure.

Ano ang lemon tea na pinagsama

Ang berde o itim na tsaa mismo ay mayaman sa iba't ibang mga lasa. Ngunit kung nagdagdag ka ng isa pang hiwa o lemon juice sa inumin na ito, ito ay magiging hindi lamang masarap, kundi pati na rin isang kapaki-pakinabang na produkto, saturating ang katawan gamit ang kinakailangang bitamina C, nakapagpapalakas at tonik. Upang magbigay ng isang masarap na lasa sa isang inuming lemon, ang iba't ibang sangkap ay idinagdag dito, na saturate ito ng karagdagang mga bitamina at mineral.

Luya

Ang inuming luya ay hindi lamang isang mahusay na paraan upang mapawi ang iyong uhaw, kundi pati na rin isang malubhang tagapagtanggol ng katawan laban sa mga virus at impeksyon. Naghahain ito hindi lamang bilang isang prophylaxis, kundi pati na rin isang natural na gamot na nagpapataas ng mga panlaban ng katawan at nagtataguyod ng isang mabilis na pagbawi. Ang kumbinasyon ng mga produktong ito sa tsaa ay perpektong nakakatulong sa mga namamagang lalamunan, nagpapagaan ng ubo.

Bilang karagdagan, makakatulong ang inuming ito:

• palakasin ang cardiovascular system;
• bawasan ang sakit ng ulo;
• pagbutihin ang paggana ng gastrointestinal tract;
• alisin ang mga lason mula sa katawan;
• tumulong sa sakit sa mga kasukasuan at kalamnan;
• bawasan ang sakit ng cramp sa panahon ng panregla.

Para sa mga sipon, ang tsaa na may luya at lemon ay dapat gamitin lamang sa isang mainit na anyo. Pinakamainam na magluto ng gayong inumin sa isang thermos. Kailangan mong magdagdag ng itim na tsaa, ilang mga kutsara ng luya at isang hiwa ng limon. Ibuhos ang tubig na kumukulo, isara nang mahigpit at iwanan upang mahulog ng halos 30 minuto. Upang mapahusay ang epekto ng pagpapagaling, bago gamitin, maaari kang magdagdag ng isang kutsara ng honey.

Sinta

Ang kumbinasyon na ito ay ang pinakapopular at tradisyonal.Upang mabigyan ng kaligtasan sa umaga, maaari kang magluto ng itim na tsaa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang hiwa ng lemon at isang kutsara ng pulot.

Bilang karagdagan, ang lasa ay maaaring iba-iba sa luya. Gagawa ito ng inumin kahit na mas kapaki-pakinabang at epektibo sa paglaban sa mga impeksyon sa impeksyon sa paghinga. Upang makakuha ng isang maliwanag na lasa, lagyan ng rehas lemon at luya sa isang pinong kudkuran, magdagdag ng isang kutsarang puno ng pulot sa halo at ibuhos ito ng lahat ng mainit na pinakuluang tubig.

Mint

Ang pampalamig na inumin ng lemon ay makakatulong upang huminahon, makapagpahinga at magsaya sa isang mahinahon at mahabang pagtulog, dahil ang mint ay isang kahanga-hangang natural na lunas para sa hindi pagkakatulog. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na tool para mapupuksa ang Staphylococcus aureus, dahil mayroon itong epekto na antibacterial. Ngunit ang mga taong may glaucoma ay hindi dapat gamitin ito, dahil pinatataas ang presyon ng mata.

Upang ihanda ang nakakapreskong tsaa ng peppermint, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• 10 gramo ng berdeng tsaa;
• isang kapat ng isang limon;
• 2-3 sprigs ng mint;
• 5-10 gramo ng asukal sa panlasa;
• pinakuluang tubig.

Ang lahat ng mga sangkap ay inilalagay sa isang tsarera at ibuhos ang tubig na kumukulo. Takpan ng isang mainit na tuwalya at hayaang magluto ng ilang minuto. Ang isang kahanga-hangang gamot na tonic ay handa na.

Kanela

Ang kanela ay isang medyo pangkaraniwang pampalasa na nagbibigay ng ordinaryong pagkaing sopistikado at isang mahusay na aroma. Ang pag-inom ng lemon na may pagdaragdag ng kanela ay isang mahusay na tool para sa pagbaba ng timbang. Kung ginagamit mo ito nang maraming beses bago kumain ng pagkain, makabuluhang bawasan ang iyong gana sa pagkain at tulungan kang mabilis na mapupuksa ang labis na pounds.

Upang maghanda ng berdeng tsaa na may kanela at lemon, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• 5 gramo ng ground cinnamon;
• 5 gramo ng berdeng tsaa;
• isang pares ng mga hiwa ng lemon;
• 2 gramo ng honey ayon sa ninanais.

Una kailangan mong magluto ng berdeng tsaa, sa isang hiwalay na salamin na halo ng kanela na may isang maliit na halaga ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay idagdag sa paggawa ng serbesa. Maghintay hanggang ang tubig ay lumalamig nang kaunti, pagkatapos ay ilagay ang lemon at honey dito.

Ang mga sumusunod na sangkap ay kinakailangan upang makagawa ng isang inuming lemon na may mga cloves at kanela:

• isang quarter ng tasa ng lemon juice;
• isang baso ng itim na tsaa na itinimpla;
• 1-2 putot ng mga cloves;
• 2 gramo ng ground cinnamon;
• 5 gramo ng brown sugar.

Paghaluin ang lemon juice na may asukal, kanela at cloves, pagkatapos ay idagdag ang halo sa pinalamig na itim na tsaa. Handa na ang maanghang na sirena.

Mga raspberry

Ito ay isang mahusay na immunomodulatory agent laban sa iba't ibang mga sakit. Maaari itong magamit bilang isang prophylaxis laban sa mga virus at impeksyon.

Upang maghanda ng inumin na raspberry-lemon, kailangan mong gawin ang mga sumusunod na sangkap:

• ilang mga sariwang berry;
• hiwa ng lemon;
• asukal sa panlasa;
• tubig.

Una, ilagay ang mga berry sa isang tsarera at ibuhos ang tubig na kumukulo. Hayaan itong magluto ng halos 10 minuto, pagkatapos ay idagdag ang natitirang sangkap. Maaari kang mag-pre-magluto ng itim na tsaa, magdagdag ng mga twigs at dahon ng raspberry, ibuhos ang tubig na kumukulo. Iwanan upang humawa ng 15 minuto. Upang mapahusay ang lasa ng tsaa, maaari kang magdagdag ng asukal o pulot.

Bergamot

Ang inumin na ito ay perpektong nagpapawi ng uhaw at may hindi pangkaraniwang masarap na lasa at kamangha-manghang aroma. Lemon, na idinagdag sa bergamot, ay nagbibigay sa tsaa ng isang tiyak na piquancy. Ang inumin na ito ay napaka-nakakapreskong, maaari mong inumin ito parehong mainit at malamig. Ito ay isang mahusay na lunas para sa paggamot ng mga sipon, pati na rin ang pag-iwas.

1. Upang magsimula, magluto ng limon ng limon, igiit ito ng 5 minuto.
2. Maghintay para sa hitsura ng bula sa ibabaw, na nagpapahiwatig ng tamang proseso ng paggawa ng serbesa.
3. Pagkatapos nito, magdagdag ng tsaa na may bergamot.

Pinakamainam na uminom ng inumin sa gabi, pagkatapos ng isang mahirap na produktibong araw.

Chamomile

Ang chamomile tea na may isang slice ng lemon ay isang mahusay na paraan upang labanan ang kakulangan sa bitamina. Ang inumin ay tumutulong sa katawan na masira ang mga taba at linisin ang sarili ng mga lason, samakatuwid ito ay isang epektibong tool sa proseso ng pagkawala ng timbang.

Upang ihanda ang inumin na ito, kailangan mong kumuha ng maraming mga bulaklak ng mansanilya at igiit ang mga ito sa 250% sa isang quarter quarter. Pagkatapos nito, pilitin ang sabaw at palabnawin ito sa isang ratio ng 1: 3. Ngayon ay maaari kang magdagdag ng juice o hiwa ng lemon. Inuming inirerekomenda ang 2 beses sa isang araw bago kumain.

Ang inumin ay hindi dapat kainin ng mga taong nagdurusa sa mga sakit sa gastrointestinal tract.

Lemon tea sa gamot

Ginagamit ang pag-inom ng lemon sa paggamot ng iba't ibang sipon, impeksyon, tonsilitis, tonsilitis, pamamaga ng oral mucosa. Ang lemon juice ay nagsisilbing isang natural na antiseptiko at anti-nakakahawang ahente, tumutulong sa mga sakit ng cardiovascular system, tumutulong na palakasin at dagdagan ang pagkalastiko ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Sa atherosclerosis, inireseta ng mga doktor ang ipinag-uutos na paggamit ng isang inuming lemon sa gabi.

Sa diyabetis

Ito ay lumiliko na ang mga sitrus ay maaaring ganap na makayanan ang labis na asukal sa dugo dahil sa mataas na nilalaman ng acid sa kanila. Ang isang hiwa ng lemon na may tsaa ay makakatulong na mapawi ang iyong uhaw at mapawi ang tuyong bibig. Ang fetus na ito ay malapit na nauugnay sa glycemic index. Ito ay lemon juice na nagpapababa sa mataas na index ng lutong ulam at tumutulong upang maalis ang pagbagsak ng asukal sa dugo sa mga pasyente na may diyabetis.

Ngunit bago ka gumamit ng isang inuming lemon, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa isang bilang ng mga contraindications. Huwag kumain ng lemon:

• na may decompensated diabetes;
• ketoacidosis;
• mga sakit ng gastrointestinal tract;
• sakit sa peptiko ulser;
• mataas na kaasiman

Matapos kainin ang inumin ng lemon, ang pag-iingat ay dapat gawin upang maiwasan ang mga problema sa enamel ng ngipin - banlawan ang iyong bibig o sipilyo ang iyong mga ngipin.

Mahalaga: Ang glycemic index ng lemon ay 20 mga yunit.

Sa pancreatitis

Hindi inirerekumenda na uminom ng isang inuming lemon na may pancreatitis dahil sa mataas na nilalaman ng acid sa prutas. Mayroon itong epekto ng sokogonny, pinatataas ang pagtatago ng mga enzyme, sa gayon ay nagpapabagal sa paggamot ng isang hindi malusog na organ.

Ang talamak at talamak na anyo ng sakit ay may iba't ibang mga limitasyon sa nutrisyon, ngunit sa pagpapatawad, ang mga inuming lemon ay hindi maaaring kainin, sakit at spasm ay maaaring mangyari. Kahit na ang isang maliit na tasa ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Na may gastritis

Ang gastritis ay isang malubhang sakit na nangangailangan ng espesyal na pagsubaybay at napapanahong paggamot. Para sa pagiging epektibo ng paggamot, dapat kang sumunod sa isang mahigpit na diyeta. Kumakain nang hindi wasto, ang isang tao ay maaaring makaranas ng sakit, atake sa heartburn. Dahil ang patolohiya na ito ay nauugnay sa nagpapaalab na proseso sa tiyan, ang paggamit ng lemon tea ay higit na magpapalubha sa kurso ng sakit dahil sa nilalaman ng acid sa lemon.

Sa gout

Ang akumulasyon ng uric acid salts at ang kanilang pag-aalis sa bato, mga kasukasuan at atay ay humahantong sa isang sakit tulad ng gout. Inirerekomenda ng mga eksperto sa sakit na ito na isama sa mga produktong pagkain sa pagdaragdag ng limon. Ang lemon juice, pagkatapos ng paghahati sa tiyan, ay tumutulong upang ma-neutralize ang uric acid sa katawan, ay nagtataguyod ng paglabas nito at nakikipaglaban sa akumulasyon ng asin at proseso ng pagkikristal. Ang mga kapaki-pakinabang na micronutrients, ang pagkakaroon ng mga hibla, bioflavonoid at mga sangkap ng pectin na nasa lemon, ay tumutulong upang maitaguyod at alisin ang katawan ng mga lason. Ang nilalaman ng potasa ay may positibong epekto sa pagganap ng mga bato, pinabilis ang proseso ng pag-aalis ng labis na uric acid. Ang pag-inom ng lemon ay tumutulong sa pagtatag ng balanse ng acid-base.

Para sa atay

Ang isang inumin na naglalaman ng lemon juice ay tumutulong upang mapagbuti ang pag-agos ng apdo, na normalize ang purine metabolismo, bilang karagdagan, pinatataas nito ang mga proteksiyon na katangian ng mga hepatocytes, pinipigilan ang kanilang napaaga na pagsusuot. Pinaghihiwa ito, tinatanggal ang mga libreng radikal at "masamang" kolesterol mula sa katawan, pinunan ang balanse ng enerhiya, pinapagana ang paggawa ng mga enzyme ng atay, pinapahusay ang mga antitoxic na katangian ng organ at nililinis ang barado na glandula.

Sa cholecystitis

Ang Cholecystitis ay isang sakit ng gallbladder na bubuo bilang isang resulta ng impeksyon na pumapasok sa katawan. Sa sakit na ito, dapat kang sumunod sa isang espesyal na diyeta.Ang tsaa ng lemon ay hindi ipinagbabawal para sa sakit na ito, ito ay may positibong epekto, pag-activate ng paggawa ng apdo, na tumutulong upang alisin ang mga maliliit na bato mula sa katawan nang walang interbensyon sa operasyon. Sa katutubong gamot, ang lemon at langis ng oliba ay ginagamit upang gamutin ang sakit na ito, ngunit kailangan mo munang kumunsulta sa iyong doktor.

Sa temperatura

Ang prutas ng sitrus ay maaaring mapababa ang temperatura ng katawan dahil sa pagkakaroon ng salicylic acid sa komposisyon nito. Sa araw na kailangan mong kumain ng mga prutas, juice, pati na rin isang inumin batay sa lemon zest. Upang maghanda ng isang epektibong lunas para sa pagbaba ng temperatura, kinakailangan upang paghaluin ang mga sumusunod na sangkap: lemon, orange, apple juice ng 100 ml bawat isa, tomato juice - 75 ml, beetroot juice - 25 ml.

Kapag umubo

Para sa mga nakakahawang sakit ng respiratory tract, ang lemon ay isang mahusay na lunas. Maaari itong magamit kapag idinagdag sa tsaa, pati na rin matunaw ang isang hiwa ng sariwang lemon. Ang uminom ng lemon habang ito ay sumasaklaw at nagpapalambot sa masakit na lugar, sa pagkaya sa pangangati at namamagang lalamunan, ay tumutulong upang maalis ang uhog mula sa respiratory tract nang mabilis hangga't maaari, at tumutulong sa pag-manipis ng plema.

Sa angina

Ang pag-inom ng lemon na may angina ay isang kailangang-kailangan na tool na maaaring mabawasan ang sakit, makayanan ang pamamaga at pamamaga, at magkaroon ng isang bactericidal effect. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang madagdagan ang mga panlaban ng katawan, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa site ng proseso ng nagpapasiklab, pinabilis ang pagpapagaling, makakatulong na mabawasan ang temperatura at mapabuti ang gana. Para sa pagiging epektibo ng paggamot, sumipsip ng mga wedge ng lemon na may pinakamataas.

Sa pagtatae

Ang tsaa na may lemon para sa pagtatae ay isang unibersal na lunas na may rehydrating, antiemetic at pangkalahatang pagpapalakas na epekto. Upang mapupuksa ang tulad ng isang malubhang karamdaman, kailangan mong magluto ng tsaa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang slice ng lemon at ilang mga kutsarang asukal. Inirerekomenda na uminom ng inumin sa isang mainit na anyo. Hindi ito nagiging sanhi ng mga bout ng pagsusuka. Lemon tubig perpektong pinapanatili ang balanse ng tubig sa katawan. Ang acid, na bahagi ng pangsanggol, perpektong pinasisigla ang mga puwersa ng resistensya.

Sa isang hangover

Ang pag-inom ng lemon ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagproseso ng mga inuming nakalalasing. Pinasisigla nito ang iba't ibang mga proseso sa katawan, aktibong nakikipaglaban sa lason. Upang mabawasan ang panganib ng pagkalason sa alkohol, kapag ginamit mo ito, dapat kang kumain ng isang slice ng lemon.

Sa cystitis

Dahil sa nilalaman ng iba't ibang mga organikong acid, bitamina, macroelement sa lemon, mayroon itong mataas na therapeutic na resulta. Gamit ang prutas na ito sa paggamot, maaari mong ihinto ang pagkalat ng impeksyon, ang pagtaas ng diuresis.

Sa sakit na ito, dapat kang kumain ng halos 30 ML ng lemon juice na natunaw sa mainit na tubig sa umaga at gabi. Makakatulong ito sa pagpapalakas ng immune system at itigil ang pagtitiklop ng pathogenic microflora.

Ang mga lemon tea ay nagpapababa o nagtaas ng presyon ng dugo

Ang pag-inom ng lemon ay tumutulong sa pagbaba ng presyon ng dugo at gawing normal ito sa hypertension. Ang pag-inom ng berdeng tsaa na may isang hiwa ng lemon ay magbabawas ng presyon dahil sa diuretic na epekto.

Ang itim na tsaa na may lemon juice ay kapaki-pakinabang para sa isang biglaang pagtalon sa presyon, nag-aambag ito sa pagtaas nito at normalisasyon. Magdagdag ng kaunting asukal sa inumin.

Mapanganib at contraindications

Ang tsaa na may lemon ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may isang pagtaas ng kaasiman ng tiyan, ay allergic sa mga prutas ng sitrus. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat ding maging maingat kapag kasama ang mga limon sa kanilang diyeta. Pagkatapos nito ay maaaring humantong sa mga alerdyi sa sanggol. Bilang karagdagan, ang heartburn ay maaaring mangyari dahil sa pag-inom ng lemon inumin. Sa mga sanggol, kung sila ay nasa HB, maaaring lumitaw ang diatesisidad at colic.

Paano pumili ng isang lemon para sa tsaa

Upang ang tsaa na may lemon ay makikinabang at mga positibong damdamin lamang, dapat mong maingat na lapitan ang pagbili ng prutas sa tindahan. Kinakailangan na bigyang pansin ang alisan ng balat ng sitrus. Dapat itong walang mga spot at tuldok, pantay na kulay. Hindi dapat magkaroon ng mga pagkalumbay, mga wrinkles at mga willy area. Ang isang kaaya-ayang aroma ay dapat na nagmula sa pangsanggol. Lemon na may maliwanag na dilaw na alisan ng balat ay tiyak na hinog.

Pinapayuhan na ilakip ang isang napkin sa prutas, ang mga spot ng mahahalagang langis ay dapat lumitaw dito. Pinapatunayan nito na ang fetus ay hindi ginagamot sa kemikal. Sa manipis na balat at makinis na limon mayroong mas kapaki-pakinabang na sangkap.

Paano gumawa ng tsaa na may lemon: mga recipe

Upang magluto ng itim na tsaa na may lemon, kinakailangan upang punan ang mga dahon ng tsaa sa isang mainit at tuyong teapot. Pagkatapos ay ibuhos ang tubig na kumukulo at hayaang magluto ng ilang minuto. Ibuhos ang itim na tsaa sa mga tarong, payagan na palamig sa 60-50 degrees, pagkatapos ay magdagdag ng isang hiwa ng lemon.

Upang mapahusay ang amoy ng lemon sa inumin, ginagamit ang lemon zest. Maingat na tinanggal ito mula sa prutas at tuyo sa oven. Pagkatapos sila ay naging ground sa pulbos sa isang machine ng kape at idinagdag sa tuyong dahon ng tsaa ayon sa kagustuhan ng kanilang panlasa.

Maaari mo ring gawin ang mga naturang kumbinasyon:

• mint (4 sanga), lemon - 2 tasa, dahon ng tsaa - 2 tsp;
• gadgad na luya (1/2 tsp), dahon ng tsaa kasama ng pulot at limon;
• mga paboritong berry (mga 5 pcs.), lemon, dahon ng tsaa;
• mga dahon ng tsaa, isang hiwa ng lemon, isang maliit na jam;
• hiwa ng lemon, dahon ng tsaa, cloves, honey.

Paano uminom ng lemon tea

Maraming mapanlinlang na naniniwala na para sa pinakamahusay na panlasa at amoy, ang lemon ay dapat na agad na maidagdag sa mainit na tsaa. Dahil sa mataas na temperatura ng tubig, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa lemon ay nawala ang kanilang mga katangian, ang ascorbic acid ay nawasak. Siyempre, hindi ito magiging mas mababa sa panlasa, ngunit ang halaga ng mga bitamina ay makabuluhang naiiba sa tamang paggawa ng serbesa ng tsaa. Samakatuwid, upang maiwasan ang mga pagkalugi, kailangan mong magdagdag ng sitrus ng huling, pagkatapos ng tsaa ay medyo cooled.

Para sa ilan, mahalaga na gumamit ng mainit na tsaa, kung saan ang lemon ay maaaring magamit bilang isang kagat sa tsaa. Upang gawin ito, gupitin ang sitrus sa hiwa, iwiwisik ng asukal at bago gumawa ng isang paghigop, kumain ng isang slice, at pagkatapos ay iinom ito ng tsaa. Salamat sa pamamaraang ito, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian at bitamina ay mapangalagaan sa limon hanggang sa maximum.

Gaano karaming maiinom sa bawat araw

Sa kawalan ng mga contraindications, mga sakit sa gastrointestinal tract, pagbubuntis, ang panahon ng pagpapasuso, pati na rin ang mga reaksiyong alerdyi bawat araw, maaari kang uminom ng hindi hihigit sa 3 tasa ng tsaa ng lemon.

Maaari ba akong uminom sa gabi at sa isang walang laman na tiyan

Ang pag-inom ng tsaa ng lemon sa isang walang laman na tiyan, maaari mong tulungan ang katawan na makayanan ang mga nakakapinsalang sangkap, mag-ambag sa kanilang pag-alis mula sa katawan.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang pag-inom ng ilang oras bago matulog. Ang tsaa na may lemon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagtulog. Ang pag-inom ng inuming ito araw-araw sa gabi, maaari mong pagbutihin at pabilisin ang proseso ng pagtulog. Gayunpaman, hindi mo dapat gamitin ito para sa mga taong nagdurusa mula sa gastritis, ulser at iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract, dahil ito ay nagtataguyod ng acid activation, inis ang mga pader ng tiyan, at maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa.

Maaari ba akong uminom ng pagkalason

Ang pag-inom ng lemon ay nakakatulong upang maalis ang mga lason mula sa katawan sa panahon ng pagkalasing nito. Itinataguyod nito ang muling pagdadagdag ng likido, mabilis na paglilinis ng dugo mula sa mga nakakapinsalang sangkap at may isang antiviral effect. Ngunit inirerekumenda na gamitin lamang ito sa isang mainit-init na form, kung hindi, ito ay "makagambala" sa mauhog lamad ng esophagus. At sa isang malamig na estado, ang katawan ay kailangang gumastos ng karagdagang mga puwersa upang mapainit ang likido, na hindi rin napakahusay sa panahon ng sakit.

Posible bang kumain ng lemon mula sa tsaa

Sa isang mahalagang kaganapan sa lipunan, siyempre, ang pagkain ng isang hiwa ng lemon mula sa tsaa ay hindi katanggap-tanggap. Sa bahay, kasama ang mga kaibigan, kung talagang gusto mo, pagkatapos ay ang sitrus mula sa tsaa ay maaaring kainin.Ngunit kailangan mong tiyakin na ito ay isang talagang mataas na kalidad na produkto, nang walang nilalaman ng mga nakakapinsalang sangkap dito. Tulad ng alam mo, kapag ang pagnanakaw ng lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay nananatili sa ibabaw ng alisan ng balat. Bilang karagdagan, ang mga nagbebenta ng tindahan ay madalas na kuskusin ang prutas na may waks upang madagdagan ang kanilang pagiging bago.

Kailangan pa ring tumuon sa iyong kalusugan. Kung may mga problema sa tiyan, iyon ay, ang fetus ay hindi pa rin katumbas ng halaga. Bilang karagdagan, laging tandaan na ang isang inuming lemon ay nakakatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga limon

1. Ang kasaysayan ng pinagmulan ng prutas hanggang sa araw na ito ay nananatiling misteryo. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang mga limon ay isang mestiso mula sa iba pang mga bunga ng sitrus.
2. Nasa ika-12 siglo, natagpuan ang mga unang rekord ng lemon. Ang lugar ng kapanganakan nito ay itinuturing na Tsina, bahagi ng Pacific Islands at India.
3. Bawat taon sa paligid ng 14 milyong tonelada ng mga sariwang lemon ay na-ani sa buong mundo.
4. Sa timog-silangang Asya, ang mga bilog at berdeng lime ay itinuturing na acidic citrus.
5. Ang isang puno bawat panahon ay gumagawa ng higit sa 350 mga prutas. Ang pinakamalaking mga limon mula sa isang puno ay 2500.
6. Ang taas ng puno ng lemon ay hindi lalampas sa 7 metro, at ang average na edad ay higit sa 40 taon.
7. Ang pinakamalaking nag-export ng mga limon sa mundo ay ang India at Mexico.
8. Ang balat ng lemon ay may timbang na halos kalahati ng masa ng lemon.
9. Ang hinog na lemon ay naglalaman ng tungkol sa 3,5% asukal.
10. Ang isang inuming tulad ng limonada ay nakuha ang pangalan nito dahil sa paunang paghahanda nito mula sa mga sariwang hiwa ng lemon.
11. Ang paglalagay ng isang hindi pa gaanong at matapang na limon sa microwave nang isang-kapat ng isang minuto, makakamit mo ang lambot at juiciness ng prutas.
12. Upang mapupuksa ang kalawang, upang makayanan ang mga naka-oxidized na ibabaw ng metal, gumamit ng lemon juice na may asin.
13. Ang isang limon ay naglalaman ng isang pang-araw-araw na paggamit ng bitamina C.
14. Noong nakaraan, itinuturing ng mga tao ang fetus isang epektibong lunas laban sa salot at isang mahusay na antidote sa kagat ng ahas.
15. Maaari kang mag-imbak ng lemon sa isang aparador sa temperatura ng silid nang halos dalawang linggo, habang sa ref ay maaari silang manatiling sariwa sa loob ng halos dalawang buwan.
16. Ang mga sangkap na bumubuo ng sitrus ay mahusay na mga katulong sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan at mapupuksa ang labis na timbang.
17. Upang madisimpekta, kailangan mo lamang maghanda ng limon na tubig.
18. Upang palakasin ang plate ng kuko sa isang maikling oras gumamit ng mga bathtubs na naglalaman ng lemon juice, at ibabad din ang iyong mga daliri sa laman ng lemon.
19. Ang mga prutas ay ginagamit upang makagawa ng isang napaka-malusog na mahahalagang langis. Ngunit upang lumikha ng hindi bababa sa isang litro, karaniwang kailangan mong gumastos ng higit sa 3000 lemon.
20. Ang Lemon ay naglalaman ng kalahati ng mas maraming asukal tulad ng mga strawberry.
21. Ang mga puno ng sitrus ay madalas na makikita sa mga hardin ng Asyano at Europa bilang isang pandekorasyon na dekorasyon ng teritoryo ng bahay.
22. Ang kilalang mananakop ng dagat, si James Cook ay nagsimulang gumamit ng acid sitrus bilang isang gamot laban sa isang sakit tulad ng scurvy, na sa mahabang panahon ay eksklusibo isang sakit ng mga mandaragat.
23. Ang India ay sikat sa katotohanan na ang mga naninirahan dito ay kumakain ng adobo na mga prutas ng isang puno ng lemon.
24. Hindi nararapat at hindi nabanggit na pag-ibig - ito ay isang simbolo ng kung ano ang mga bunga sa Espanya.
25. Ang Europa ay dapat magpasalamat sa Alexander the Great, na nagdala ng maasim na prutas na ito, na kung saan ay orihinal na tinawag na "Indian apple".
26. Sa mataas na mga kaganapan sa lipunan, ang mga blueberry ay palaging pinaglilingkuran ng lemon, dahil ang lemon juice ay tumutulong sa limasin ang iyong mga daliri ng blueberry pintura.
27. Ang sopas na inasnan ay mai-save sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na lemon juice dito.
28. Para sa paglamlam ng iba't ibang mga materyales na ginamit teknikal na lemon juice. Ito ay isang makapal na itim na likido na nakuha sa pamamagitan ng pagyurak at pagsingaw ng lemon juice.

Larawan ng tsaa ng lemon