Dente di leone: benefici per la salute

Il dente di leone è un'erba perenne che cresce ampiamente in Russia. Il nome ufficiale della pianta - Taraxacum, deriva dal nome arabo o persiano per il fiore "Taruhshakun". Spesso puoi anche sentire il suo nome popolare: euforbia, soldati, fiore di mucca, colore latteo, paracadute.

Se consideriamo le proprietà del dente di leone da un punto di vista medico, ha molte proprietà: tonico, coleretico, diuretico, antimicrobico, purificante del sangue e antipiretico. Durante la fioritura, è ampiamente usato in cucina.

Composizione e contenuto calorico

100 grammi di denti di leone contengono circa 45 calorie.

I fiori delle piante includono carotenoide, che è utile per adulti e bambini (taraxantina, luteina, flavoxantina sotto forma di amarezza), alcol triterpenico (arnidolo, faradiolo), olii volatili, inulina, tannini, vitamine A, B1, B2, C, proteine , ferro, potassio.

Il rizoma del dente di leone comprende un gran numero di elementi: inulina, amirina, taraxerolo, tannini, potassio, colina, vitamine A, B1, C, D, olio grasso, melissa e acido linoleico, resine organiche.

Proprietà utili del tè di tarassaco

Beneficio generale

Questa pianta è utilizzata nella medicina tradizionale per le seguenti malattie:

1. Malattie articolari. Per le sue proprietà purificanti del sangue, è ideale per il trattamento dell'artrosi, dolori reumatici stagionali. La tintura di tarassaco viene utilizzata all'interno, oltre a macinare o comprimere.
2. Disturbo metabolico L'assunzione costante di tè aumenta la produzione di insulina nel corpo, aiuta a regolare i carboidrati, il metabolismo lipidico. Si consiglia di utilizzare per diabete, problemi alla tiroide, perdita di peso e riduzione del colesterolo.
3. Azione purificatrice del sangue. A causa della presenza di inulina nella pianta, le tasse con l'inclusione del dente di leone vengono utilizzate per disintossicare il corpo, in caso di avvelenamento. L'inulina assorbe tossine, tossine, metalli pesanti, radionuclidi e li rimuove indolore dal corpo. L'infusione di erbe viene utilizzata per trattare i linfonodi.
4. Il sistema digestivo del tratto digestivo. Una bevanda a dente di leone ha un buon effetto sul funzionamento dell'intestino in caso di disturbi digestivi, dopo aver subito un trattamento antibiotico. Le spese mediche sono utilizzate per pancreatite, gastrite, flatulenza, costipazione, colite e calcoli renali.
5. Malattie respiratorie, raffreddori. Grazie agli effetti diaforetici e antipiretici della pianta, l'infusione può essere utilizzata con l'aumentare della temperatura durante le malattie respiratorie. Con la tubercolosi polmonare, ha un leggero effetto espettorante.
6. Stato di stress. Ha un effetto benefico sul sistema nervoso con stress e insonnia.
7. Patologia del sistema genito-urinario. A causa della lieve azione diuretica e battericida, l'infusione medicinale ha un effetto positivo sull'infiammazione dei reni e della vescica, sui calcoli renali.

Nella medicina estetica, è ampiamente usato nel trattamento di acne, bolle, allergie, verruche, calli.

Nella medicina popolare, il tè dalle radici e dalle foglie del dente di leone sta rapidamente guadagnando popolarità. A causa dell'elevato contenuto di inulina nella pianta, la bevanda funge da agente rinforzante e immuno-potenziante. Il tè di un fiore sostiene perfettamente il corpo come bevanda antistress: aiuta ad alleviare l'affaticamento, l'affaticamento, sostiene il corpo con nervosismo, insonnia e disturbi del sonno.I decotti della radice hanno un leggero effetto diuretico, rimuovono l'acqua in eccesso, vengono utilizzati per ridurre il peso, migliorare la digestione e anche stimolare la produzione di succo gastrico. La raccolta medicinale della pianta viene utilizzata per le malattie dei reni e della cistifellea - aiuta a rimuovere i calcoli.

Per le donne

L'uso regolare della bevanda ha un effetto positivo sul corpo femminile. Funziona non solo come lieve lassativo e diuretico, ma anche grazie ai fitormoni nell'erba e aiuta durante le mestruazioni, alleviando i crampi e il dolore nei primi giorni.

Bere tè di tarassaco può avere un effetto positivo sul corpo con tali problemi di salute: tumore al seno di scarsa qualità, malattie del fegato, cistite e malattie legate al sistema genito-urinario, cisti ovariche, squilibrio ormonale, menopausa, polipi.

È stato osservato un effetto benefico quando si utilizza il tè di tarassaco sulle condizioni della pelle e della carnagione. La pianta contiene un gran numero di antiossidanti che puliscono il corpo dalle tossine, danno un leggero effetto anti-invecchiamento. L'inulina, situata nella pianta, ha la proprietà non solo della disintossicazione generale, ma aiuta anche a regolare la circolazione sanguigna nel corpo, nella tiroide e nelle ghiandole linfatiche.

Con l'infiammazione della pelle, è possibile utilizzare acne, piccoli tagli, punture di insetti, preparazione del tè. Inumidire un batuffolo di cotone con infuso, applicare per alcuni minuti sul viso o sul corpo con un taglio. Le bustine di tè con dente di leone possono essere utilizzate per sciacquare i capelli dopo lo shampoo. Il tè deve essere preparato, lasciato riposare e quindi risciacquare i capelli. A causa della grande quantità di vitamine A, E, C, PP e oligoelementi, il risciacquo ha un effetto benefico sul rafforzamento delle radici dei capelli, riduce la secchezza e l'irritazione della pelle.

Per gli uomini

Bere il tè di tarassaco ha un profondo effetto sul corpo maschile. Un drink dalle radici della pianta veniva usato nei tempi antichi per aumentare la potenza del sesso più forte. Secondo i moderni esperti, gli oligoelementi nella pianta, la colina e le proteine ​​vegetali contribuiscono al ripristino della salute degli uomini. La ripresa della funzione erettile quando si beve il tè aiuta a migliorare le condizioni generali dei vasi sanguigni, a liberare i capillari dalle lesioni aterosclerotiche, riprendere il lavoro del sistema endocrino, aumentare il livello di testosterone nel corpo e ridurre gli estrogeni. La bevanda ha un effetto antinfiammatorio sul sistema genito-urinario. La presenza di vitamine A e C nella pianta normalizza il recupero muscolare con uno sforzo fisico regolare, previene l'affaticamento e la debolezza generale del corpo. La vitamina E innesca l'attività delle gonadi e della ghiandola tiroidea. Un gran numero di macronutrienti contribuisce ad un aumento dell'attività vitale dello sperma di un uomo.

Con costante affaticamento cronico e aumento dello stress, il tè di tarassaco aiuta anche ad alleviare lo stress.

Oltre ai suddetti effetti positivi della bevanda, le infiorescenze e le radici del dente di leone hanno un effetto efficace sulla rottura delle placche di colesterolo, l'attivazione della rigenerazione cellulare, la stimolazione della separazione delle urine e l'ipertensione cronica.

Durante la gravidanza

Il tè viene utilizzato per rafforzare il corpo in generale se la fitoterapia è stata avviata prima del concepimento del bambino. Ma in qualsiasi fase della gravidanza, sarà utile prendere le spese mediche. Una bevanda ha un effetto particolarmente benefico sulla salute se la futura mamma ha malattie infiammatorie croniche del sistema genito-urinario, digestivo o respiratorio.

Le donne in gravidanza sono anche spesso soggette a raffreddore, influenza e SARS. Di solito, durante questo periodo di tempo, specialmente alle scadenze, i farmaci - antibiotici e farmaci antivirali - vengono prescritti con grande cura, poiché possono danneggiare il nascituro. In questo caso, i metodi di medicina tradizionale, i trattamenti a base di erbe sono perfetti.

Un drink di questa pianta aiuta con le malattie respiratorie, ha un effetto positivo sull'equilibrio emotivo della futura mamma. L'assunzione di tè è possibile come azione preliminare per prevenire una predisposizione alle malattie, come riduzione del rischio e ulteriore sviluppo della patologia.

Il tè di tarassaco è completamente sicuro durante la gravidanza. A piccole dosi, stimola la minzione ed elimina il gonfiore. Ma possono comparire effetti collaterali: perdita di appetito e nausea. Pertanto, se c'è una tendenza ai disturbi del mattino, è meglio diffidare dall'uso del tè. In ogni caso, poiché si tratta di un medicinale, è più corretto consultare il proprio medico prima dell'uso. Il fatto è che durante la gravidanza e il successivo periodo di allattamento, l'intero corpo femminile viene riorganizzato, può verificarsi uno squilibrio ormonale o lo sviluppo di quelle malattie che sono attualmente in uno stato di embrione o dormienza può peggiorare.

Durante l'allattamento

Grazie ai microelementi, ai minerali e alle vitamine contenuti nella composizione, la bevanda aiuta ad aumentare la produzione di latte nelle donne. Inoltre, il tè di tarassaco ha un effetto positivo su tutto il corpo: migliora la digestione, calma i nervi e passa l'infiammazione del sistema urogenitale. La composizione di questa pianta medicinale contiene molti minerali e vitamine che sono necessari per una madre che allatta.

Allo stesso tempo, il tè di tarassaco non dovrebbe essere abusato spesso, poiché i microelementi della pianta aggiungono amarezza al latte materno e, successivamente, il neonato può rifiutarsi di allattare al seno. Prima dell'uso, è meglio consultare il pediatra presente, poiché l'uso del tè a dosi elevate può, insieme ad un aumento del volume del latte, provocare un'eruzione sotto forma di allergia sul corpo del bambino e turbare la digestione.

Per i bambini

Il tè di tarassaco ha diverse proprietà importanti per i bambini. L'infuso di tarassaco viene utilizzato come antipiretico, portando la temperatura corporea alla normalità. Le infiorescenze del dente di leone trattano il rachitismo dei bambini, preparando il tè dalle foglie e dai giovani fiori della pianta. Nel dente di leone c'è iodio, ferro e calcio, necessari per i bambini. Inoltre, la presenza di fosforo nella pianta ha un effetto benefico sul rafforzamento di denti e ossa. Il tè dalla radice di tarassaco ha un effetto antielmintico e antifungino. L'effetto positivo del tè è molto importante nella primissima età del bambino, quando altre medicine, come compresse e medicinali, sono controindicate nel corpo del bambino.

È anche importante sapere che il dente di leone è controindicato nei bambini di età inferiore ai 5 anni a causa di una possibile reazione allergica ad esso.

Quando si perde peso

Il dente di leone è considerato uno dei mezzi più efficaci per la perdita di peso. La composizione delle sostanze vegetali presenti nella pianta contiene oligoelementi con proprietà lassative e diuretiche. Il dente di leone contiene una grande quantità di inulina, pectina, taraxasterolo - tutti insieme sono farmaci stimolanti e coleretici e hanno un effetto positivo sull'intestino. La ricezione del tè vegetale è particolarmente efficace quando l'aumento di peso è associato all'eccesso di acqua nel corpo, con edema costante.In questo caso, è possibile utilizzare solo il dente di leone come unico medicinale, senza l'uso di farmaci aggiuntivi.

La medicina tradizionale raccomanda di prendere tè o infusi dalle radici di tarassaco per il processo di perdita di peso, poiché è in essi che la maggior parte contiene sostanze che hanno un effetto diuretico. In genere, questa bevanda viene utilizzata al posto del tè o del caffè. Ha una dolcezza naturale, è a basso contenuto calorico, non contiene zucchero.

Inoltre, l'uso regolare della bevanda, come è stato scritto in precedenza, ha un effetto benefico sulla digestione, consentendo di attivare rapidamente il tratto digestivo e l'intestino. L'uso costante di una tazza di tè da questa pianta durante o dopo i pasti aiuterà a sbarazzarsi di costipazione e gonfiore.

Come bere con vari problemi

A seconda dell'effetto atteso e del regime terapeutico della malattia, il tè di tarassaco viene consumato in diverse versioni, in diverse dosi e in base all'ora del giorno. Prima di usare il tè, assicurati di leggere le istruzioni. In genere, le istruzioni scrivono la concentrazione della pianta (quanti cucchiai, grammi devi mettere su un bicchiere d'acqua), il metodo di preparazione (bagnomaria, ricezione - come un tè normale), il tempo di preparazione (circa 5-15 minuti infondono il tè). Indica anche la temperatura di consumo della bevanda per ottenere il massimo effetto. Ma ci sono anche raccomandazioni generali che è meglio ascoltare.

1. Ad esempio, poiché il tè ha un pronunciato effetto diuretico, non dovresti berlo prima di un evento importante o di uscire.
2. Per i bambini e le madri che allattano, è adatta una piccola concentrazione della bevanda. Durante l'allattamento, si consiglia a una donna di prendere il tè almeno mezz'ora prima dell'inizio dell'HB.
3. Con l'insonnia, il tè viene assunto 2 ore prima di coricarsi.
4. Per un'efficace perdita di peso, la bevanda viene assunta con il cibo, poiché avvia attivamente l'intestino.
5. I decotti con un gran numero di piante sono presi solo in cucchiai, non più di tre volte al giorno.
6. Per un generale effetto rinforzante e immuno-potenziante, di solito bevono tè con miele. Lo schema e la durata del corso sono di 2 settimane, seguiti da una pausa fino a tre mesi.

Danno e controindicazioni

Come qualsiasi medicinale, il dente di leone ha controindicazioni per l'uso. Prima dell'uso, è meglio studiare attentamente la possibilità di effetti collaterali. Poiché la composizione del dente di leone è ricca di un gran numero di oligoelementi, vitamine, resine, in alcuni casi questo eccesso può essere dannoso per il paziente. I principali divieti sul consumo delle piante:

1. La presenza di vitamina K può portare a sanguinamento aperto. Con cautela, la bevanda deve essere assunta dopo un intervento chirurgico, lesioni e donne in gravidanza, poiché influisce sul tono dell'utero.
2. Con esacerbazione di ulcere, gastrite e infiammazione dello stomaco, è escluso l'uso del dente di leone.
3. In caso di formazione di calcoli, è meglio consultare un medico prima dell'uso.
4. Quando si usano farmaci che hanno un effetto antiacido, i tè di questa pianta non vengono utilizzati.
5. Il tè non deve essere bevuto con alcune compresse di antipiretici e antibiotici a causa del rischio di sanguinamento o scarso assorbimento dei farmaci.
6. La consultazione con il medico curante è necessaria per ogni paziente con diabete, poiché l'assunzione di tè dalla pianta può portare a glicemia.

Quando e come raccogliere il dente di leone per il tè

A causa della vasta area di distribuzione del dente di leone in Russia, è possibile la raccolta e la raccolta indipendenti di erba. In questo caso, la regola principale è preparare, asciugare e conservare correttamente la raccolta dei farmaci. Azioni errate in ogni fase possono minare ulteriormente la salute.

Infiorescenze, foglie e rizoma vengono raccolti da un dente di leone.La raccolta è necessaria quando la maggior parte delle proprietà benefiche è concentrata nella pianta. A seconda della parte della pianta, ci sono diversi periodi di raccolta.

Le infiorescenze vengono raccolte durante la fioritura principale - maggio, giugno. La collezione è realizzata solo con quei fiori che sono sbocciati di recente. Raccolgono fiori con le mani, senza usare i coltelli. In questo caso, è anche importante raccogliere infiorescenze con polline.

Le foglie vengono raccolte anche a maggio, all'inizio di giugno, tagliando accuratamente con le mani, senza usare un coltello e le forbici.

Foglie e infiorescenze sono piegate su una superficie piana per evitare il dibattito sull'erba. Tutte le materie prime devono essere lavate, senza danni da insetti. Viene essiccato senza luce solare diretta, spesso noioso.

Le radici del dente di leone vengono raccolte in due periodi: prima della fioritura (all'inizio della primavera) o in autunno, dopo un periodo di fioritura (settembre, ottobre). Le radici vengono anche accuratamente lavate e quindi asciugate in forno o in un luogo asciutto ben ventilato.

La raccolta essiccata viene raccolta e confezionata in sacchetti di stracci. Lo stoccaggio viene effettuato in luogo asciutto. Periodo di validità della raccolta di farmaci: foglie, infiorescenze - 2 anni, radici fino a 5 anni.

Quali parti della pianta possono essere utilizzate
Come materia prima medicinale per un ulteriore uso, vengono utilizzate infiorescenze di tarassaco, foglie e radice. Dalle radici nella maggior parte dei casi fai decotti, tinture alcoliche, pomate, lozioni, caffè. Da infiorescenze e foglie, vengono prodotti succo, olio, tè e lozione cosmetica.

Come preparare il tè dai denti di leone: ricette

Esiste un'ampia varietà di ricette per preparare il tè al dente di leone. Per la prima conoscenza di questa pianta medicinale, si possono distinguere diverse ricette di base.

1. Immunità aumentata. Prendi 3 cucchiai di foglie e radici di dente di leone, versa un litro di acqua bollente. Coprire con un asciugamano per un raffreddamento lento e lasciarlo fermentare per 10 minuti. Puoi bere una tazza di tè prima di ogni pasto.
2. Diuretico debole. Prendi le foglie fresche di tarassaco durante la fioritura (maggio-inizio estate) al ritmo di un cucchiaino di miscela per tazza, strappale a pezzetti con le mani, versa acqua bollente. Lasciare riposare 10 minuti, filtrare a caldo. Tale tè può essere bevuto sia caldo che freddo. È ricco di oligoelementi, resine grasse ed è ideale come agente immuno-potenziante e diuretico debole. Per dolcificare, puoi aggiungere miele, scorza di limone.
3. Rafforzare il corpo. 6 infiorescenze di dente di leone per preparare 300 mm di acqua bollente. Lasciare fermentare per 5-10 minuti. Filtrare, aggiungere il miele a piacere. Questa bevanda ha un piacevole colore dorato e può essere consumata più volte alla settimana.
4. Perdere peso Prepara un cucchiaino di radici della pianta con una tazza di acqua bollente. Lasciare riposare 30 minuti, filtrare. Prendi con il cibo. Il tè attiva il metabolismo, agisce come lassativo, diuretico.
5. Trattamento congiunto. Prendi 5 infiorescenze di tarassaco, versa acqua fredda in modo che le materie prime siano completamente chiuse. Metti a fuoco il contenitore, fai bollire l'acqua, cuoci le materie prime per 20 minuti. Filtrare il tè freddo, aggiungere il limone come desiderato. Bere con dolori articolari per alleviare la condizione.

Fatti interessanti sui denti di leone

Parlando dei vantaggi medicinali di questo impianto solare, puoi toccare alcuni fatti interessanti al riguardo.

Il consumo di dente di leone è ampiamente usato in cucina. In Europa (Francia, Belgio, Germania, Italia), la pianta viene coltivata come una variante di lattuga a foglia verde. In India, intere piantagioni sono assegnate per questo. I piatti culinari più comuni:

1. Una varietà di insalate con foglie fresche di tarassaco. L'insalata viene preparata sulla base di foglie, in futuro vengono aggiunte uova, erbe, peperoni, verdure su richiesta del maestro chef. Il condimento è maionese, burro o panna acida.
2. Tarassaco Sottaceto. Sottaceti di foglie e infiorescenze. Quindi, aggiungi a insalate, zuppe.
3. Jam.Dalle giovani infiorescenze del dente di leone viene prodotta una marmellata gialla e soleggiata. Durante le malattie respiratorie è un successo. I frutti canditi sono anche preparati dai fiori della pianta.
4. Caffè. Il caffè è fatto con radici di tarassaco schiacciate. Prima dell'uso, le radici della pianta vengono fritte fino a dorare, il che rende il dente di leone sapore di cicoria. Bevono un tal caffè con l'aggiunta di panna, cannella. Durante la guerra fu ampiamente usato nelle truppe tedesche come sostituto del caffè classico.
5. Sidro, vino, birra di tarassaco. Questa è una bevanda classica tradizionale nel Regno Unito.
6. Juice. Il succo di foglie di tarassaco è molto popolare. I benefici della bevanda non sono ufficialmente provati, ma è universalmente usato per anemia, carenza di vitamine. Se combinato con succo di ravanello nero, influisce positivamente sul corpo con infiammazione del fegato, tosse. Nella medicina popolare, è prescritto insieme al succo di carota per il rachitismo nei bambini piccoli, per il trattamento di fratture e una rapida crescita ossea. Per gli anziani, è prescritto nel trattamento delle malattie articolari, come prevenzione della frattura ossea. Ma è importante ricordare che il succo di latte di tarassaco ad alte dosi può causare disintossicazione, il corpo viene inviato.

Alcuni fatti interessanti su questa pianta includono alcuni fatti:

1. Per molto tempo, il dente di leone è stato allevato per la produzione di gomma, poiché contiene gomma. Al momento, vengono utilizzati alberi speciali per la produzione di gomma, ma lo sviluppo utilizzando il succo di dente di leone in questa direzione non è completato.
2. In agricoltura, il dente di leone è considerato una delle erbacce più "dannose". Ha scoperto una grande capacità di rigenerare e ripristinare la popolazione anche dal più piccolo rizoma. Come un dente di leone dell'erba è indistruttibile.
3. I semi di piante possono percorrere centinaia di chilometri attraverso l'aria prima di germogliare nel terreno.
4. Una varietà di dente di leone cresce nel Caucaso, i cui petali sono dipinti in rosso vivo.
5. Sulla penisola di Kola cresce una specie di dente di leone bianco. Ha petali bianchi di infiorescenze con un centro bianco come la neve all'interno.
6. I denti di leone sono talvolta chiamati la "meridiana della natura". Aprono le loro infiorescenze alle 6 del mattino e si chiudono esattamente alle 3 del pomeriggio.
7. Negli Stati Uniti, il giorno del dente di leone viene celebrato all'inizio di maggio. Il primo sabato di maggio in Ohio, preparano piatti dai denti di leone, decorandoli con abiti.
8. In Cina, la pianta è ufficialmente riconosciuta come verdura, in quanto è la base per la preparazione di molti piatti.

Foto del tè del dente di leone