Frutta secca
I frutti secchi servono come fonte di acidi organici, vitamine E, K, PP, calcio, magnesio. A causa della loro presenza nella dieta, la probabilità di coaguli di sangue è ridotta, il lavoro del sistema cardiovascolare, del tratto gastrointestinale, dei reni è normalizzato e il colesterolo dannoso viene escreto. La frutta secca contribuisce a un rapido recupero dal raffreddore, aumenta l'efficienza.
L'aumento del contenuto calorico e il contenuto di una quantità significativa di zuccheri richiede un uso moderato nel diabete, nell'obesità.
