frutta
I frutti sono una delle principali fonti di vitamine, acidi organici, pectina e fibre. Gli enzimi inclusi nella loro composizione possono accelerare il metabolismo.
L'inclusione dei frutti nella dieta quotidiana ha un effetto positivo sulla salute, sullo stato emotivo e consente di preservare la giovinezza e la bellezza. A causa dell'elevato contenuto di saccaridi nei frutti, il loro consumo eccessivo è vietato nel diabete mellito, nell'obesità.
