Lebadura ng Brewer: mga benepisyo at pinsala sa katawan

Ang pagbanggit ng lebadura ng serbesa sa karamihan ng mga tao ay nauugnay sa isang tanyag na inuming may mababang alkohol. Sa katunayan, ang produktong ito ay hindi naglalaman ng alkohol. Sa kabilang banda, ang komposisyon nito, ayon sa kagalang-galang na mga siyentipiko, ay isang maliit na pantry ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao. Ang kasaysayan ng paggamit ng lebadura ng lebadura ng brewer ng kaunti lamang sa isang daang taon, ngunit puno ito ng mga makabuluhang kaganapan at nakamamatay na pagtuklas.

Maingat na pinag-aralan ng mga modernong mananaliksik ang komposisyon ng produktong ito, pati na rin ang mga katangian nito. Ngayon ay maaari kang bumili ng isang malusog na suplemento nang walang mga problema sa mga parmasya at dalubhasang mga kagawaran ng mga tindahan. Ngunit bago mo isagawa ang promosyon ng kalusugan sa tulong ng suplementong pandiyeta, dapat mong malaman ang tungkol sa komposisyon, mga tampok ng paggamit, mga posibleng epekto.

Ano ang lebadura ng magluluto

Salamat sa mga modernong pagsulong, ngayon kahit ang lebadura ay nakabalot sa isang kaakit-akit na shell. Ibinebenta ang mga ito sa anyo ng mga tabletas, tablet, pulbos. Sa natural na estado nito, ang lebadura ng brewer ay kumakatawan sa isang buong biosystem na binubuo ng mga mikroskopikong kabute. Mula sa kurso ng biology ng paaralan, alam namin na ang mga kolonya ng fungal ay pumapalibot sa amin saanman: sila ay nasa hangin at lupa, sa pagkain, at maging sa loob ng katawan ng tao.

Ang lebadura ng Brewer ay isa sa mga uri ng mga microorganism na hindi maiugnay sa alinman sa mga halaman o hayop. Iyon ay, ang mga kabute ay isang hiwalay na "kaharian", ang mga may-ari ng kung saan ay ang pinakasimpleng unicellular organismo. Hindi aksidente na ang tagapagtatag ng modernong microbiology, ang Pranses na siyentipiko na si Louis Pasteur, ay naghatid ng isang naka-bold na bersyon para sa ika-19 na siglo na ang mga lebadura ng lebadura ay kumakatawan sa isang napaka-kumplikado, ngunit maayos na maayos na sistema. Sa pamamagitan ng pananaliksik, pinatunayan ng sikat na microbiologist na nahahati sila sa maraming mga species at kahit na karera. Nakakagulat na ang lebadura fungi, tulad ng mga tao, magparami nang sekswal.

Tulad ng para sa lebadura ng serbesa, naganap ang pasasalamat sa mga pagsisikap ng mga gumagawa ng serbesa na naghahanap ng isang epektibong paraan upang mapanghawakan ang nakalalasing na inumin. Sa loob ng mahabang panahon ay paulit-ulit nilang gamitin ang parehong sourdough. Ngunit ang resulta ng prosesong ito ay naiwan ng marami na nais, dahil ang inuming beer ay hindi palaging matagumpay, at pinaka-mahalaga, mayroong isang sakuna na kakulangan ng lebadura upang matiyak ang isang matatag na proseso ng pagbuburo. Ang Beer ay madalas na naging maasim, na negatibong nakakaapekto sa paggawa nito.

Ngunit sa umpisa pa lamang ng ika-20 siglo, ang chemist ng Denmark na si E. Hansen ay nagawang ibukod ang kultura ng beer ng lebadura, na naging isang tunay na rebolusyon hindi lamang sa larangan ng paggawa ng beer, kundi pati na rin sa cosmetology, gamot, at industriya ng parmasyutika. Agad na nasakop ng mga siyentipiko ang bagong produkto sa mga pagsubok sa klinikal, na humantong sa isang buong serye ng mga makabuluhang pagtuklas. Halimbawa, sa lalong madaling panahon posible upang maitaguyod na sa tulong ng lebadura ng brewer posible na palakasin ang pangkalahatang kalusugan ng mga tao na humina sa sakit, mapabuti ang panunaw, linisin ang atay, at maging matagal ang kabataan.

Sa isang medyo maikling tagal ng panahon, ang lebadura ng brewer ay pinamamahalaang upang makakuha ng katanyagan sa buong mundo. Nagsimulang gamitin ang mga parmasyutiko para sa paggawa ng mga espesyal na pandagdag sa pandiyeta. Hindi rin tumayo ang mga doktor: gumamit sila ng isang kapaki-pakinabang na produkto para sa pag-iwas sa iba't ibang mga sakit. Nang maglaon, ang lebadura ng brewer ay lumitaw kasama ang pagdaragdag ng iba't ibang mga elemento ng bakas.

Mga species

Ang grupo ng lebadura ng magluluto ay marami: sa sandaling ito ay may higit sa 1400 mga indibidwal na karera. Mas gusto ng mga brewing masters na gumamit ng mga kultura ng fungi na naiiba sa uri ng pagbuburo. Ito ang dalawang pangunahing uri:

• lebadura na lebadura na may kakayahang magtrabaho sa temperatura ng 6-10 ° C;
• mataas na lebadura na nagbibigay ng inumin ng kapaitan at isang kaaya-ayang aroma.

Tulad ng para sa mga tanim na beer na ginamit bilang bioadditives, ipinagbibili sila sa tatlong uri:

1. Ang lebadura ng likido ay isang buhay na kultura ng mga kabute na ginagamit ng mga gumagawa ng serbesa sa kanilang trabaho. Ito ang form na ito na may pinakamataas na lakas ng epekto. Ngunit mayroon siyang isang makabuluhang minus - sa temperatura ng silid, ang gamot ay nagpapanatili ng mga katangian nito nang hindi hihigit sa 8 oras. Inirerekomenda na ang naturang lebadura ay maimbak sa ref habang pinagmamasid ang rehimen ng temperatura sa saklaw mula -7 hanggang + 10 ° C.
2. Ang lebadura ng tagabuo ay inihatid sa counter ng parmasya sa anyo ng pulbos at butil. Ang kanilang istante sa buhay ay mas mataas kaysa sa isang likido na paghahanda.
3. Mga tabletas Ngayon ito ang pinakapopular na anyo ng paggawa ng lebadura. Sa parmasya maaari kang bumili ng mga pandagdag sa pandiyeta sa dalisay na anyo, pati na rin sa pagdaragdag ng mga bitamina at elemento ng mineral.

Mahalaga! Ang Live na lebadura ay kontraindikado para sa dysbacteriosis, mga fungal disease, candidiasis sa mga kababaihan.

Komposisyon at nilalaman ng calorie

Sa kabila ng kakayahang makaapekto sa katawan, ang lebadura ng brewer ay hindi maaaring ituring na isang buong gamot. Ayon sa mga regulasyon ng GOST, ang produktong ito ay tumutukoy sa mga additives ng pagkain, iyon ay, suplemento sa pagdidiyeta. Ang pagpapabuti ng mga katangian ng pandagdag sa pandiyeta ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkakaroon sa komposisyon ng isang buong kumplikadong mga bahagi na kinakailangan para sa mga tao. Sa partikular na halaga ay ang mayaman na nilalaman ng mga protina, mahahalagang amino acid at isang malaking bilang ng mga elemento. Manatili tayo sa pangunahing mga grupo ng mga sangkap:

1. Mga bitamina Una sa lahat, ito ay isang kumpletong kumplikado ng mga bitamina B. Alam na ang mga sangkap na ito ay matiyak ang normal na paggana ng sistema ng nerbiyos, pasiglahin ang pagbabagong-buhay ng tisyu, at pagbawalan ang proseso ng pagtanda. Bilang karagdagan sa pangkat na ito, ang produkto ay may ascorbic at nikotinic acid, bitamina E, D, F.
2. Ang mga amino acid, kabilang ang mga hindi maaaring palitan, ay bumubuo ng pangalawang pinakamalaking grupo sa mga tuntunin ng mga numero. Mayroong 17 sa mga ito sa lebadura ng brewer.
3. Ang mga mineral ay sinakop din ang isang malaking bahagi ng kabuuan bilang bahagi ng isang bioadditive. Ang mga ito ay calcium, selenium, posporus, magnesiyo, iron, at isang buong serye ng mahahalagang macro- at microelement.
4. Ang mataba na saturated at unsaturated acid ay sumusuporta sa mga proseso ng metabolic, nagbibigay ng normal na pag-andar ng maraming mga organo at system.
5. Karbohidrat. Ang porsyento ng kanilang nilalaman ay maihahambing sa bahagi na sinasakop ng mga protina sa lebadura ng magluluto.

Hindi ito isang kumpletong listahan ng mga sangkap na puspos ng komposisyon ng mga natural na pandagdag sa pandiyeta. Napakahalaga na ang lahat ng mga bitamina ay hindi makaipon sa mga tisyu ng katawan, dahil kabilang sila sa pangkat ng mga sangkap na natutunaw sa tubig.

Nilalaman ng calorie
Maraming mga proponents ng isang malusog na diyeta ang mabigo sa malaman na ang nilalaman ng calorie ng lebadura ng 100 g lebadura ay higit sa 450 yunit. Ngunit ang isang tagapagpahiwatig na ito ay hindi dapat matakot, sapagkat bahagya na kahit sino ay maaaring gumamit ng tulad ng isang kahanga-hangang bahagi ng mga pandagdag sa pandiyeta sa isang lakad. Ang gamot na ito ay kinuha pareho para sa therapeutic at prophylactic na mga layunin na may mga kutsara. Ang lakas ng enerhiya 1 tsp (humigit-kumulang 3 g ng produkto) ay katumbas ng 14 kcal, at ang rate ng 10 g (1 kutsara) ay 45 kcal. Ang ganitong katamtamang mga numero ay masiyahan kahit na ang mga palaging abala sa problema sa pagkawala ng timbang.

Totoo, may mga pitfall din dito.Bagaman ang isang kutsara ng isang produkto na lunod na may bitamina at iba pang mga kapaki-pakinabang na mga additives ay hindi magpainit ng enerhiya ng "firebox" ng enerhiya, maaari itong magising sa isang tunay na malakas na gana. Kung sakaling hindi kanais-nais na epekto, ang matinding pagpigil sa pagkain ay dapat ipakita, ngunit mas madaling lumipat sa praksyonal na nutrisyon.

Ano ang mabuti para sa paggawa ng lebadura?

Pangkalahatang benepisyo

Kahit na ang mga siyentipiko ay hindi pa nakapagbigay ng isang sapat na pagtatasa ng lebadura ng brewer, dahil ang natatanging produktong ito ay iniimbestigahan pa rin. Paminsan-minsan, bukas ang mga bagong oportunidad, kaya ang inaasahang sorpresa ay maaaring asahan sa hinaharap. Ngunit ngayon ay kilala na ang lebadura ng brewer ay may mga sumusunod na positibong epekto sa katawan ng tao:

• magpakilos ng mga puwersa ng immune;
• pagbutihin ang metabolismo;
• magkaroon ng positibong epekto sa buong sistema ng pagtunaw;
• dagdagan ang gana;
• gawing normal ang kurso ng mga proseso ng metabolic;
• pagbutihin ang paggana ng sistema ng puso at sirkulasyon;
• mapawi ang pag-igting ng nerbiyos;
• magkaroon ng malakas na mga katangian ng antioxidant;
• dagdagan ang pisikal na pagbabata at paglaban ng stress;
• pasiglahin ang aktibidad sa pag-iisip;
• pagbutihin ang kalagayan ng mga plate ng buhok, balat at kuko;
• protektahan ang lamad ng cell mula sa pagkawasak;
• dagdagan ang mga reproduktibong kakayahan ng mga kababaihan;
• pasiglahin ang pagbabagong-buhay ng mga nasirang tisyu.

Maaari kang magdagdag ng isang dosenang puntos sa listahang ito. Halimbawa, alalahanin na ang lebadura ng brewer ay isang epektibo at ligtas na corrector ng timbang sa katawan. Nangangahulugan ito na sa kanilang tulong posible hindi lamang upang mabawasan, ngunit din upang madagdagan ang timbang, na kung saan ay madalas na kinakailangan ng mga taong napapagod sa mga malubhang sakit.

Hiwalay, nagkakahalaga ng pagbanggit ng mga pakinabang ng cosmetic application ng lebadura ng brewer. Kaugnay nito, talagang nakapagbibigay sila ng napakahalagang tulong sa mga taong nagdurusa sa mga problema sa balat, acne, acne. Sa isang salita, ang lebadura ng serbesa ay isang murang at lubos na kapaki-pakinabang na "tulong" para sa mga may sakit at ganap na malusog na tao. Hiwalay, naninirahan kami kung paano kapaki-pakinabang ang mga pandagdag sa pagkain para sa ilang mga pangkat ng populasyon.

Para sa mga kababaihan

Sapagkat para sa patas na kasarian ang prayoridad ay upang mapanatili ang pagiging kaakit-akit at pahabain ang kabataan, ang lebadura ng brewer sa direksyon na ito ay maaaring magbigay ng makabuluhang suporta.

1. Sabado sa mga bitamina at mineral, ang produkto ay nagawang radikal na ibahin ang anyo ng babaeng hitsura, pagbutihin ang kondisyon ng buhok, at palakasin ang mga kuko.
2. Ang pangalawang punto na karapat-dapat pansin ay ang slimness ng figure. Gamit ang isang pandagdag sa pandiyeta, maaari mong ayusin ang timbang sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng paggamit nito sa isang maayos na balanseng diyeta.
3. Ang isa pang mahalagang pag-aari para sa mga kababaihan ay ang pagpapanganak. Ang pagkakaroon ng mga bitamina at mineral sa isang likas na produkto ay maaaring mapabuti ang mga kakayahan ng reproduktibo ng mga kababaihan.

Ngunit sa lahat ng pagiging kapaki-pakinabang ng produkto, hindi dapat kalimutan ng isa na ang batayan nito ay binubuo ng mga buhay na microorganism. Samakatuwid, palaging may panganib na mapukaw ang pagbuo ng impeksyong fungal. Sa mga kababaihan na may hindi tamang pangangasiwa ng gamot, ang mga kandidiasis o thrush na madalas na bubuo. Dagdag pa, kahit na pagkatapos ng masinsinang paggamot, ang mga fungi ay nananatili sa katawan sa isang hindi aktibo na estado. Ngunit kapag sinimulan mo na muling kumuha ng lebadura ng brewer, agad silang "gumising", bilang isang resulta kung saan lumalala ang sakit.

Para sa mga kalalakihan

Ang lebadura ng paggawa ng serbesa ay mayroon ding halo-halong epekto sa katawan ng lalaki. Sa isang banda, pinapataas nila ang kapasidad ng pagtatrabaho, tulong upang makakuha ng mass ng kalamnan, at sa ilang lawak ay nakakaapekto sa spermatogenesis at potency. Ngunit sa pang-aabuso, ang gamot ay maaaring humantong sa kabaligtaran na resulta: bawasan ang sekswal na aktibidad at potency. Ang kababalaghan na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na sa madalas na paggamit ng lebadura sa anumang anyo, ang katawan ay labis na puspos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ito ay humahantong sa ang katunayan na siya ay tumitigil lamang sa synthesize ang mga ito sa kanyang sarili. Samakatuwid, palaging kinakailangan upang mapanatili ang inirekumendang mga dosage at regimen ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Recipe para sa prosteyt: na may pagtaas sa prosteyt gland, isang produkto na inihanda mula sa mga produkto ay makakatulong:

• mga sariwang strawberry - 0.4 kg;
• peras - 1/2 prutas;
• saging - 1 pc .;
• lebadura ng serbesa - 1 kutsara

Una kailangan mong pisilin ang strawberry juice, gupitin ang peras at saging. Ilagay ang lahat ng mga sangkap sa isang panghalo, dalhin sa isang homogenous na masa. Kumuha ng mga cocktail bago kumain sa isang buong baso.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagdaan ng isang bata, ang isa ay dapat palaging magpatuloy mula sa pagpapayo ng pagkuha ng ilang mga gamot. Kung ang hinaharap na ina ay nagkakaroon ng kakulangan sa bitamina o anemya, maaaring inirerekomenda ng doktor ang isang kurso ng pagkuha ng lebadura ng magluto. Ngunit ang nasabing maintenance therapy ay dapat na pamantayan ng isang espesyalista. Lalo na kailangan mong isaalang-alang ang panganib ng pagbuo ng thrush - isang sakit na kahit na walang paggamit ng lebadura ng serbesa ay madalas na nag-aalala sa mga buntis na kababaihan.

Kapag nagpapasuso

Tulad ng pagbubuntis, ang lebadura ng serbesa ay pinapayagan sa panahon ng pagpapasuso. Halimbawa, sa kaso ng mabibigat na paggawa, ang katawan ay nangangailangan ng isang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral. Ito ay kilala na ang suplementong pandiyeta ay pinasisigla ang paggagatas, na kapaki-pakinabang sa kaso ng hindi sapat na paggawa ng gatas ng suso. Malinaw na ang isang babae ay walang karapatang magreseta ng kanyang sarili tulad ng isang kurso ng maintenance therapy, dahil ang lebadura ng magluluto ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa sanggol. Ngunit kung inaprubahan ng pedyatrisyan ang pagpapasyang ito, maaari kang kumuha ng mga tabletas o pulbos sa loob ng maikling panahon.

Tandaan: upang magamit ang pandagdag sa pandiyeta bilang isang produktong kosmetiko, halos walang mga paghihigpit kung ang isang babae ay walang pagkagusto sa mga pagpapakita ng alerdyi.

Para sa mga bata

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang lebadura ng brewer ay pinahihintulutan na ibigay sa mga bata pagkatapos ng tatlong taon. Ngunit isinasaalang-alang ang tukoy na panlasa ng produktong ito, dapat silang matunaw na may fruit juice o gatas bago gamitin. Ang pinakamainam na proporsyon para sa pag-aanak: 1 tbsp. Mga suplemento para sa 1/2 tasa ng likidong sangkap. Siyempre, ang dosis ay pinili ng doktor, na isinasaalang-alang ang edad ng bata. Tinatayang mga pamantayan ay ang mga sumusunod:

• 6-12 taong gulang - 1 tsp tatlong beses sa isang araw:
• 12-16 taon - 1 tbsp bawat isa para sa 3 dosis.

Para sa mga kabataan at matatanda, maaari kang dagdagan ang isang solong dosis sa 2 o kahit 3 kutsara. na may parehong bilang ng mga reception. Inirerekomenda ang likido na lebadura bago kumain. Ang karaniwang kurso sa pag-iwas ay 1 buwan.

Ang mga batang wala pang 6 taong gulang ay maaaring bigyan ng lebadura ng serbesa lamang na may pahintulot ng pedyatrisyan. Ang mga tinedyer na may mga problema sa balat ay maaaring kumuha ng gamot nang walang paunang medikal na payo, na ginagabayan ng mga tagubilin.

Kapag nawalan ng timbang

Ang pagbawas ng timbang pababa sa lebadura ng brewer ay batay sa kakayahan ng produkto upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic. Ngunit upang makamit ang maximum na resulta ng naturang programa sa pagbaba ng timbang, kinakailangan na sumunod sa tamang nutrisyon at mapanatili ang isang aktibong pamumuhay nang kahanay sa pagkuha ng mga pandagdag sa pandiyeta. Una, kumuha ng pandagdag para sa isang buwan. Kung ang resulta ng kurso ay hindi nabuhay hanggang sa mga inaasahan, sa kawalan ng mga epekto, maaari mo itong pahabain para sa isa pang buwan, ngunit wala na. Sa panahong ito, mas matalinong lumipat sa mga praksyonal na pagkain hanggang sa 6 na pagkain sa isang araw. Siguraduhing isama sa proseso ang aktibong pagsasanay, paglalakad, pagbisita sa pool. Ang kumbinasyon ng pagkuha ng isang suplemento sa pagkain na may pisikal na aktibidad at isang balanseng diyeta ay kinakailangang magreresulta sa isang matagumpay na resulta. Sa mode na ito, madali kang mawalan ng 3-5 kg ​​ng timbang bawat linggo.

Isang mahalagang punto! Ang mga gulay ay dapat na tiyak na kumuha ng lebadura ng brewer, dahil ang kanilang diyeta ay ganap na kulang ang kumpletong protina ng pinagmulan ng hayop. Malutas ng mabilis ng Bioadditive ang malubhang problemang ito.

Ang lebadura ng Brewer ng Pangangalakal

Ang pangunahing layunin ng mga taong nakikibahagi sa bodybuilding ay upang gawing pamantayan ng kagandahan ang kanilang katawan. Napakahirap upang makamit ang ganoong resulta, ngunit sa tulong ng matapang na pagsasanay at espesyal na nutrisyon, ginagarantiyahan ang tagumpay. Samakatuwid, ang mga atleta ay madalas na gumagamit ng pagtanggap ng lebadura ng serbesa para sa pagiging produktibo ng proseso ng paglikha sa kanilang sariling mga katawan. Pagkatapos ng lahat, ang natural, at pinaka-mahalaga - ganap na ligtas na produkto ay isang mahalagang mapagkukunan ng mga protina na nag-aambag sa paglaki ng mass ng kalamnan.Bilang karagdagan, ang lebadura ng serbesa ay nagbibigay ng mga aktibong taong aktibo:

1. Mabilis na pagbawi pagkatapos ng pagod na pisikal na bigay.
2. Tumaas na tibay ng katawan.
3. Ang normal na antas ng balanse ng tubig-alkalina, na napakahalaga para sa mga bodybuilder.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa natatanging komposisyon kung saan ang mga bitamina, mineral, amino acid ay sumasakop sa mga nangungunang posisyon sa mga tuntunin ng nilalaman. Ang katawan ng mga atleta na propesyonal na kasangkot sa palakasan ay talagang kailangan ng mga sangkap na ito. Bilang isang patakaran, ginusto ng mga atleta ang lebadura ng brewer sa isang likido na estado, dahil ipinakita nila ang isang mas malakas na epekto, bilang karagdagan, naglalaman sila ng mas maraming protina. Bagaman mas madaling makuha ang mga tablet na may pulbos, hindi sila epektibo bilang likidong lebadura.

Ano ang kapaki-pakinabang na lebadura ng brewer na may mga karagdagang elemento ng bakas

Ngayon sa pagbebenta maaari kang makahanap ng lebadura ng paggawa ng serbesa sa iba't ibang anyo ng pagpapalaya, na pupunan ng mga suplemento ng bitamina at mineral. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng naturang mga kumplikado ay nagdaragdag ng maraming beses, dahil ang pagpapalakas sa kanila ng isang tiyak na sangkap ay nagbibigay-daan sa iyo upang makuha ang maximum na resulta. Nangangahulugan ito na ang sinumang tao ay maaaring pumili para sa kanilang sarili ng pinakamahusay na pagpipilian para sa komposisyon ng suplemento sa pandiyeta, alam ang tungkol sa mga problema ng kanilang katawan.

Na may kulay-abo

Ang sangkap na ito ng pana-panahong talahanayan para sa mga natatanging katangian nito ay madalas na tinatawag na "mineral ng kagandahan." Ang lebadura ng Brewer na pinayaman ng asupre ay maaaring maibalik ang pagiging kabataan sa balat at isang malusog na hitsura sa buhok at mga kuko. Dahil sa pinabuting metabolismo, kapag ang pagkuha ng pinagsamang gamot, ang mga proseso ng antioxidant sa katawan ay isinaaktibo, iyon ay, ang mga nakakalason na produkto ay inilabas, bilang isang resulta kung saan ang mga cosmetic defect ay tinanggal.

Dapat ding tandaan na ang asupre ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng mga protina. Ang elementong ito ay nagpapasigla sa pag-renew ng cell at nag-trigger ng mga proseso ng pagbabagong-buhay. Kinokontrol ng Sulfur ang paghinga ng cellular, pinapaginhawa ang pangangati, pinalokal ang pamamaga ng foci. Ang normal na antas ng nilalaman ng sangkap na ito ay nagbibigay ng balat ng malambot na malas at pagkalastiko. Ang lebadura ng Brewer na dinagdagan ng asupre ay lubos na kapaki-pakinabang para makuha ang mga diabetes, dahil ang kalagayan ng kanilang balat ay lumala nang malaki dahil sa pinagbabatayan na sakit.

Sa calcium at magnesium

Ang mga suplemento na may pagdaragdag ng magnesiyo at kaltsyum ay dapat gawin para sa mga may problema sa cardiovascular system, musculoskeletal system, at pagkapagod. Pagkatapos ng lahat, ang mga elementong ito ay nakikibahagi sa mga mahahalagang proseso: ang magnesiyo ay nag-aaktibo ng synthesis ng protina, at ang calcium ay responsable para sa lakas ng buto at kundisyon ng kalamnan. Bilang karagdagan sa mga pag-andar na ito, ang calcium at magnesium ay may pananagutan sa kondisyon ng balat. Ang lebadura ng Brewer na saturated sa mga sangkap na ito ay dapat gawin ng mga may eczema, acne, at iba pang mga problema sa balat. Kahit na ang isang buwanang kurso ng pagkuha ng isang pandagdag sa pandiyeta na may magnesium at calcium ay makakatulong na maiwasan ang pagkabulok ng acne at ngipin, pati na rin mapawi ang mga pustular lesyon sa balat.

Gamit ang siliniyum

Sa malayang porma nito, bihira ang siliniyum. Ngunit ang elementong ito ay napakahalaga para sa kagalingan ng isang tao. Sa katunayan, sa pamamagitan ng likas na katangian ng seleniyum ay pinagkalooban ng napakalakas na mga katangian ng antioxidant. Nakokontra ito sa paglilinis ng mga tisyu mula sa mga produktong nakakalason, kabilang ang mga libreng radikal, at tinitiyak ang normal na paggana ng atay at immune system. Ang tinadtad na lebadura ng selenium na lebadura ay makakatulong upang makayanan ang talamak na pagkapagod, dagdagan ang pisikal na aktibidad, mapabuti ang pag-andar ng utak. Ang selenium ay gumaganap ng isang papel sa pagpapahaba ng kabataan at kagandahan, at mayroon ding positibong epekto sa sekswal na globo.

Sa sink

Ang halaga ng sink para sa katawan ay mahirap timbangin. Bukod dito, kapwa kababaihan at kalalakihan ay nangangailangan ng isang normal na antas ng nilalaman ng sangkap na ito. Kaya, ang mga eksperto ay naniniwala na ang mga mag-asawa ay nagpaplano ng isang paglilihi ng isang sanggol ay dapat na talagang kumuha ng lebadura ng serbesa kasama ang pagdaragdag ng sink. Sa pagsasagawa, napatunayan na ang mga suplemento sa pagdidiyeta na may pagtaas ng zinc function at pagbutihin ang kalidad ng tamud. Bilang karagdagan sa mahalagang lugar na ito, mahalaga rin ang zinc para sa mga sumusunod na katangian:

• kinokontrol ang kolesterol;
• pinapalakas ang mapagkukunan ng immune;
• ay may isang anti-namumula epekto;
• pinapabilis ang pagpapagaling ng mga sugat sa ibabaw;
• Ito ay isang medyo aktibong antioxidant.

Ang lebadura ng Brewer na may zinc ay makakatulong na malutas ang problema ng madulas na balat at kabataan na acne.

Sa bakal

Ang bakal ay kilala na isang kailangang-kailangan na tagapagtustos ng oxygen sa mga tisyu. Ang kakulangan ng elementong ito ay humahantong sa anemia at iba pang malubhang karamdaman. Gayundin, ang mga paghahanda na may iron ay nakakaapekto sa estado ng kaligtasan sa sakit, protektahan ang balat mula sa negatibong epekto ng panlabas na kapaligiran. Dahil hindi lahat ng mga tao na may kakulangan sa iron sa katawan ay pinahihintulutan ang mga gamot sa nilalaman nito, ang pinakamainam na opsyon sa mga naturang kaso ay ang paggamit ng lebadura ng brewer kasama ang pagdaragdag ng kinakailangang sangkap na ito.

Sa tamang dosis, karaniwang walang mga epekto, ngunit ang paglampas sa pamantayan ay maaaring humantong sa mga karamdaman sa bituka, pagkawala ng gana sa pagkain, at pagsusuka. Ang puntong ito ay dapat isaalang-alang, at mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagpili ng pinakamainam na dosis.

Sa yodo

Upang matiyak ang normal na paggana ng endocrine system, kinakailangan ang isang sapat na dami ng yodo. Ang elementong ito ay matatagpuan sa seafood, na hindi palaging naroroon sa aming mesa. Ang kakulangan ng mahalagang sangkap na ito ay maaaring mabayaran sa pamamagitan ng suplemento na pupunan ng yodo. Ang ganitong gamot ay dapat gawin sa mga kurso para sa mga taong may mga problema sa teroydeo. Ang lebadura ng Brewer na may yodo ay mag-aambag sa paggawa ng mga mahahalagang hormone. Bilang karagdagan, sinusuportahan ng yodo ang immune system sa isang normal na estado, ay may pagpapatahimik na epekto, na kapaki-pakinabang para sa mga taong nakalantad sa madalas na pagkapagod.

Bilang karagdagan sa mga elementong ito, ang isang kapaki-pakinabang na tambalan tulad ng succinic acid ay idinagdag sa lebadura ng brewer. Ang mga atleta at mga tao na, dahil sa mga tungkulin sa propesyonal, ay napapailalim sa malubhang pisikal na bigay, ay dapat magbayad ng pansin sa pagpipiliang ito. Ang Succinic acid ay tumutulong na mapanatili ang pagkalastiko ng kalamnan ng kalamnan, nagtataguyod ng mabilis na paggaling pagkatapos ng pagsusumikap. Sa hanay ng mga naturang produkto ay may mga pagpipilian para sa lebadura ng brewer, na pinahusay ng pagkakaroon ng kromo at bitamina.

Mahalaga: Kapag bumili ng mga pandagdag sa pandiyeta para sa pagpapagaling sa katawan, kailangan mong maunawaan na ang mga naturang gamot ay dapat mapili na isinasaalang-alang ang isang tiyak na problema. Siyempre, maaari nilang mapabuti ang kondisyon, ngunit kahit na ang pinaka kapaki-pakinabang na suplemento ay hindi maaaring ganap na maalis ang sanhi ng pagkasira nito.

Ang lebadura ng Brewer sa gamot

Hindi tinatanggihan ng mga doktor ang mga pakinabang ng paggawa ng lebadura. Kadalasan inirerekumenda nila na isama ang mga pasyente sa kumplikadong paggamot ng napapailalim na sakit, pati na rin ang paggamit para sa pag-iwas sa iba't ibang mga pathologies. Halimbawa, ang mataas na kakayahan ng antioxidant ng mga pandagdag sa pandiyeta ay maaaring maiwasan ang pagbuo ng mga oncological na proseso, at ang isang gamot na may pagdaragdag ng mga mineral ay makakatulong upang makayanan ang iba't ibang mga form ng kakulangan sa bitamina. Ang lebadura ng Brewer ay dapat gawin ng mga mag-aaral at matatanda na mag-aaral sa panahon ng mga pagsusulit at mga taong nasuri na may mga sumusunod na sakit:

• impeksyon sa paghinga;
• pagkahilig sa tibi;
• anemia
• pana-panahong kakulangan sa bitamina;
• patolohiya ng puso;
• diabetes mellitus;
• mga karamdaman sa nerbiyos;
• mga karamdaman sa endocrine;
• mga sakit sa gastrointestinal tract at isang bilang ng iba pang mga pathologies.

Karaniwan, inireseta ng mga doktor ang pagkuha ng suplemento sa pagdidiyeta bilang isang karagdagang tool sa pangunahing kumplikado ng therapy. Ngunit sa ilang mga kaso, halimbawa, para sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan, ang gamot ay maaaring kunin bilang isang pangunahing paraan ng pag-iwas. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang mga pandagdag sa pandiyeta sa anumang anyo ng pagpapalaya: mga pulbos, lebadura ng live na brewer, mga tablet.

Sa diyabetis

Para sa mga may diyabetis na may pangalawang uri, ang isang produktong gawa sa chromium ay mas angkop, dahil ang elementong ito ay tumutulong upang patatagin ang antas ng glucose sa pamamagitan ng pagtaas ng sensitivity ng mga tisyu sa insulin.Ang kumbinasyon ng lebadura at tamang nutrisyon ng serbesa ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti. Sa katutubong gamot, ang paggamit ng lebadura ng likido ng serbesa para sa diyabetis ay popular. Ang dosis para sa pagpasok ay 2 tsp, at ang pagdami ay 3 beses.

Mga lebadura ng lebadura ng sabaw: ang inuming ito ay nagkakahalaga din na tandaan para sa mga may mataas na asukal sa dugo. Kailangan mong palabnawin ang 30 g ng lebadura sa isang baso ng tomato juice upang walang mga bugal. Uminom ng 3 beses, ang kurso ng naturang therapy ay 1 buwan.

Mahalaga: glycemic index ng lebadura ng brewer - 35 mga yunit.

Sa pancreatitis

Sa panahon ng pagpalala ng sakit, ang pasyente ay dapat sumunod sa isang mahigpit na diyeta, mula sa kung saan ang lahat ng mga produkto na maaaring maging sanhi ng mga proseso ng pagbuburo ay hindi kasama. Dahil ang lebadura ng brewer ay kabilang sa pangkat na ito, ipinagbabawal na dalhin ang mga ito sa isang talamak na anyo ng pancreatitis. Ngunit sa yugto ng patuloy na pagpapatawad, na may pahintulot ng dumadalo na manggagamot, ang kapaki-pakinabang na suplemento sa pagdidiyeta ay maaaring idagdag sa pangunahing diyeta. Ang Bioadditive ay makakatulong na palakasin ang mga puwersa ng immune, gawing normal ang mga proseso ng metabolic, at ayusin ang balanse ng tubig. Kadalasan, ang mga pasyente na may pancreatitis ay may kakulangan sa bigat ng katawan. Ang pagtanggap ng lebadura ng serbesa ay nagpapasigla sa gana. Bilang karagdagan, ang produkto ay may mataas na nilalaman ng protina. Ang pang-araw-araw na dosis ng isang paghahanda ng lebadura para sa isang may sapat na gulang na pasyente ay 2 mg.

Na may gastritis

Ang lebadura ng Brewer ay kapaki-pakinabang para sa gastritis na may mababang kaasiman. Kung ang kaasiman ng gastric juice ay mas mataas kaysa sa normal, ang kanilang paggamit ay dapat itapon. Inaaktibo ng produkto ang mga proseso ng pagtunaw, nililinis ang katawan ng mga lason, saturates ito ng mga bitamina at mahahalagang amino acid, at pinaka-mahalaga - pinasisigla ang pagtatago ng gastric juice.

Recipe: para sa therapeutic purpose, pinapayuhan ang mga tradisyonal na manggagamot na kumuha ng 1 kutsara tungkol sa kalahating oras bago kumain. lebadura ng likido. Ang rurok ng pagiging epektibo ng pagkilos ay masusunod sa isang oras. Ang kurso na ito ay dapat isagawa para sa isang buwan, pagkatapos ay magpahinga. Hindi mo dapat abusuhin ang produkto ng lebadura, dahil maaaring magdulot ito ng masamang reaksyon: bloating, heartburn, belching.

Para sa mga bituka

Upang mapabilis ang proseso ng panunaw at madagdagan ang liksi ng bituka, maaari kang kumuha ng lebadura ng serbesa na walang takot sa pagdurugo, kung gagamitin mo ang sumusunod na recipe:

1. Dilute sa isang baso ng karot na juice 1 tsp. tuyong lebadura.
2. Hayaan ang cocktail brew para sa 20 minuto, at pagkatapos uminom. Ang inuming ito ay makakatulong na mapawi ang hindi kasiya-siyang mga sintomas sa colitis.

Resipe ng cramp
Kung ang mga spasms at pagsusunog sa mga bituka ay madalas na nabalisa, ang mga sumusunod na napatunayan na lunas ay dapat gamitin: dilute 25 g ng lebadura sa isang baso ng tubig, magdagdag ng 2 tsp sa halo. gadgad na luya. Kumuha ng tulad ng isang cocktail na 50 ml hanggang sa 3 beses, ngunit sa panahon lamang ng pagpapakita ng mga hindi ginustong mga sintomas.

Mga kapaki-pakinabang na payo: para sa mga problema sa mga bituka, pati na rin para sa pagkawala ng timbang, mas mahusay na uminom ng lebadura ng magluluto pagkatapos kumain upang ang gamot ay hindi maging sanhi ng gana.

Para sa tibi

Dahil ang lebadura ng magluluto ay nagdaragdag ng pagtatago ng sistema ng pagtunaw, na nag-aambag sa mabilis na pagtunaw ng pagkain, maaari silang magamit upang malutas ang problema ng patuloy na pagkadumi. Para sa layuning ito, mas mahusay na gumamit ng likido, iyon ay, mabuhay na lebadura, sapagkat mayaman sila sa nilalaman ng hibla.

Recipe: Kumuha ng 1-2 tbsp. pandagdag sa pandiyeta pagkatapos ng pagkain na may gamot. Bilang karagdagan sa paglutas ng problema ng tibi, ang pagkuha ng suplemento sa pagdidiyeta ay makakatulong upang mapabuti ang likas na bituka microflora.

Sa gout

Ang gout ay nailalarawan hindi lamang sa mga hindi kasiya-siyang sintomas, na may sakit na ito sa mga pasyente ang kalidad ng buhay ay makabuluhang may kapansanan. Ang isang lumang recipe ng katutubong ay makakatulong upang makayanan ang problemang ito:

1. Gilingin ang 300 g ng bigas sa isang gilingan ng kape.
2. Sa nagreresultang harina ng bigas magdagdag ng 3.5 tbsp. magaspang na asin at 100 g ng lebadura ng likido.
3. Masikip ang pinaghalong lubusan, at pagkatapos ay ilapat ito sa isang piraso ng canvas.
4. Mag-apply ng isang compress sa namamagang pinagsamang, ayusin, at insulate mula sa itaas.

Pagkatapos ng 12 oras, maaari mong palitan ang bendahe. Ipagpatuloy ang kurso ng paggamot hanggang sa mawala ang sakit.

Tandaan: ang ingestion ng lebadura ng brewer na may gout ay kontraindikado.

Para sa atay

Para sa normal na paggana at kalusugan ng atay, mas mahusay na kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta sa anyo ng mga tablet na may pagdaragdag ng selenium. Ang elementong ito ay nagpoprotekta sa mga tisyu ng organ mula sa negatibong epekto ng mga lason, at pinipigilan ang pagbuo ng mga neoplasms. Ang mga matatanda ay maaaring tumagal ng hanggang 6 na tablet bawat araw. Ito ay pinakamahusay na tapos na sa mga pagkain.

Sa furunculosis

Bagaman ang lebadura ng paggawa ng serbesa ay hindi palaging makakatulong upang makayanan ang furunculosis, ngunit sa mga solong elemento ng pustular, ipinapakita nila ang lubos na kahusayan. Sa ganitong mga sitwasyon, nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa isang likidong gamot.

Ang recipe. Ang lebadura ng likido ay dapat na diluted na may gatas ayon sa pamamaraan: 1 tbsp. kalahating baso para sa isang may sapat na gulang, at para sa mga bata - 1 tsp. para sa isang solong dosis. Ang nasabing gamot ay kinuha ng tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ang isang sampung araw na kurso ng naturang therapy ay magpapataas ng mga proteksiyon na katangian ng immune system, pati na rin linisin ang katawan ng pagkakaroon ng mga pathogenic microorganism na nagdudulot ng furunculosis.

Ang recipe na ito ay maaaring magamit kapag ang barley ay lumilitaw sa mata. Kung ang resulta ng paggamot ay hindi makakatulong upang makayanan ang problema, maaari mong dagdagan ang dosis araw-araw nang eksakto ng 1 tbsp. Kapag ang pang-araw-araw na bahagi ay umabot sa 10 kutsara, kailangan mong bawasan din ang dosis sa pamamagitan ng 1 kutsara.

Sa psoriasis

Ang mga sakit sa balat ng anumang pagiging kumplikado, kabilang ang psoriasis, ay maaaring tratuhin ng lebadura ng brewer. Siyempre, ang naturang therapy ay hindi ganap na pagalingin, ngunit lubos nitong mapabilis ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente, na pinaliit ang mga pagbabago sa pathological sa ibabaw ng balat.

Ang recipe. Ipagpatunaw ang lebadura ng tuyong serbesa sa tubig o gatas (1/2 tasa) (hanggang sa 2 tbsp). Uminom ng gamot kalahating oras bago kumain. Sa halip na tubig, maaari mong gamitin ang plain water o juice. Pinapayagan na idagdag ang gamot sa mga handa na pagkain. Ang recipe na ito ay epektibo para sa mga dermatoses, acne.

Sa thrush

Dahil ang batayan ng mga pandagdag sa pandiyeta ay live na microorganism, na may mga kandidiasis sa anumang anyo, ang naturang gamot ay mahigpit na ipinagbabawal na kumuha para sa pag-iwas at paggamot. Kahit na sa yugto ng matatag na pagpapatawad ng thrush, ang mga kultura ng lebadura ng beer ay maaaring makapukaw ng isang labis na pagpapalala ng sakit.

Sa oncology

Ang lebadura ng Brewer ay maaaring magamit lamang bilang isang prophylaxis ng cancer. Ang bitamina B6 na naroroon sa produkto ay mahalaga para sa pagpaparami ng DNA. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa isang paglabag sa dibisyon ng cell, na nagbabanta sa hitsura ng mga bukol. Ngunit sa parehong oras, hindi dapat kalimutan ng isang tao na ang lebadura ng brewer ay isang buhay na biosystem. Samakatuwid, sa pag-unlad ng mga oncological na proseso, kapag ang kaligtasan sa sakit ng isang taong may sakit ay maubos, napanganib na kumuha ng mga suplementong pandiyeta. Paminsan-minsan lamang, pinapayagan ng mga doktor ang pagkuha ng gamot sa mga tablet upang mabawasan ang mga negatibong kahihinatnan pagkatapos ng isang kurso ng chemotherapy. Sa kanser sa gastrointestinal, ang mga naturang suplemento sa pagdidiyeta ay mahigpit na ipinagbabawal na gawin, dahil ang mga fungi ay maaaring mapukaw ang paglaki ng mga bukol.

Sa anemia

Parehong para sa prophylaxis at para sa paggamot ng anemia, mas mahusay na gumamit ng lebadura ng brewer na may pagdaragdag ng bakal. Ngunit ang pamumuhay na lebadura ay hindi magiging kapaki-pakinabang, dahil ang kanilang mayaman na nilalaman, na pinahusay ng mga protina, perpektong pinupukaw ang proseso ng pagbuo ng dugo.

Inirerekumendang dosis: para sa mga bata - 1 tsp, para sa mga matatanda - sapat na ang 1 tbsp. Kailangan mong uminom ng gamot na may tubig, ngunit maaari mong tunawin ito sa kalahati ng isang baso ng mainit na gatas. Ang mga kurso sa pag-iwas ay dapat isagawa dalawang beses sa isang taon.

Sa alkoholismo

Ang lebadura ng Brewer para sa alkoholismo ay kinuha upang gumawa ng para sa kakulangan ng mga bitamina at linisin ang katawan ng mga nakakalason na produkto. Ang mga taong nagdurusa sa pagkagumon ay pinakamahusay na kumuha ng pandagdag sa pandiyeta na pinayaman ng siliniyum. Ngunit habang iniinom ang gamot, hindi kanais-nais na pagsamahin ang mga ito sa paggamit ng mga malalakas na inumin, dahil maaaring humantong ito sa mga epekto.

Para sa kaligtasan sa sakit

Upang suportahan ang mga panlaban ng katawan, ang lebadura ng brewer sa anumang anyo ay angkop. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga paghahanda sa pagdaragdag ng mga bitamina at mineral na elemento. Kailangan mong kumuha ng mga kurso sa pag-iwas dalawang beses sa isang taon. Ang lebadura ng Brewer ay magiging kapaki-pakinabang lalo na sa panahon ng pagtaas ng saklaw ng mga impeksyon sa paghinga.

Ang lebadura ng Brewer ay dapat na pana-panahong kinuha ng mga nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya. Ang pagkakaroon ng isang kumpletong hanay ng bitamina B ay makakatulong na makayanan ang hindi pagkakatulog at mga karamdaman sa nerbiyos.

Paano kumuha ng lebadura ng serbesa sa mga tablet

Ang pinakamadaling paraan ay ang dosis ng isang suplemento sa pagkain sa mga tablet. Ang mga tagubilin na nakakabit sa package kasama ang gamot ay inilalarawan nang detalyado ang regimen ng dosis. Ngunit mas mahusay na matukoy ang naaangkop na dosis sa tulong ng dumadating na manggagamot, sapagkat ang katawan ng bawat tao ay indibidwal. Bilang karagdagan, kapag inireseta ang maintenance therapy, ang isang espesyalista ay kinakailangang isaalang-alang ang lahat ng mga panganib at contraindications. Mga Panuntunan sa Application:

1. Ang karaniwang regimen sa paggamot ay nagsasangkot ng pagkuha ng 8-15 tablet bawat araw ng isang may sapat na gulang. Mas mainam na uminom ng gamot pagkatapos kumain. Ang kurso ng pag-iwas ay 30 araw, at para sa therapeutic purpose dietary supplement ay maaaring makuha ng 2 buwan. Ang agwat sa pagitan ng mga kurso ay hindi dapat mas mababa sa 3 buwan.
2. Ang pinakamainam na dosis para sa mga batang wala pang 7 taon ay 0.25 g, mula sa 7-12 - 0.5 g.
3. Ang mga tinedyer ay maaaring kumuha ng 1 g ng gamot sa mga tablet nang dalawang beses sa isang araw. Ngunit mas makatwiran na ipagkatiwala ang pagkalkula ng mga bioadditives sa pedyatrisyan.

Lebadura ng Powder Brewer

Ang lebadura ng Brewer sa anyo ng pulbos at granules ay nasisipsip nang mas mabilis kaysa sa mga tablet. Kapag inilalapat ang mga ito, ang mga sumusunod na patakaran ay dapat sundin:

1. Ibabad ang gamot sa tubig bago gamitin.
2. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis para sa isang may sapat na gulang ay 7-10 g, at para sa mga bata ay 3-5, depende sa edad.
3. Para sa kurso, ang pinakamainam na bahagi ng suplementong pandiyeta para sa mga pasyente ng may sapat na gulang ay 1.8 kg, at para sa mga bata ito ay sapat na - 600 g.
4. Kapag pumipili ng isang dosis, kailangan mong magpatuloy mula sa layunin. Kung pinlano na kumuha ng mga pandagdag sa pandiyeta para sa pag-iwas, kung gayon ang pamantayan para sa kurso ay 2 beses na mas mababa kaysa sa kinakailangan para sa paggamot.

Tandaan: para sa mga bata, ang dosis ay natutukoy lamang ng pedyatrisyan.

Hindi tulad ng mga tablet at pulbos, ang likido na lebadura ay nakuha bago kumain sa halos kalahating oras. Ang kanilang dosis ayon sa mga pangkat ng edad: ang mga bata na wala pang 12 taong gulang - 1 tsp, kabataan - 1 tbsp, ang mga matatanda ay maaaring dagdagan ang bahagi sa 2 tbsp kung kinakailangan.

Ang Live na lebadura ay maaaring matunaw ng mga juice at idinagdag sa pagkain.

Lebadura sa beer sa cosmetology

Sa industriya ng kagandahan, ang lebadura ng paggawa ng serbesa ay malawakang ginamit halos mula nang ito ay umpisa. Siyempre, ang isang buhay na gamot ay pinapahalagahan sapagkat ipinapakita nito ang pinakamalakas na epekto. Ang isang positibong resulta ng mga pamamaraan sa bahay gamit ang live na bioadditives ay nabanggit pagkatapos ng unang mga pamamaraan, na kahit na ang pinaka makabagong mga creams ay hindi maipagmamalaki. Bukod dito, ang bioadditive ay pantay na kapaki-pakinabang para sa balat ng mukha, buhok at mga kuko.

Para sa mukha

Maaari mong pagbutihin ang kalagayan ng balat na may kabataan na acne sa tulong ng mga tablet ng lebadura ng magluto. Ngunit mas mahusay na pagsamahin ang gamot sa loob ng mga panlabas na pamamaraan. Sa katunayan, sa tulad ng isang pinagsamang diskarte, linisin ng gamot ang katawan ng mga nakakalason na produkto mula sa loob at labas. Ang batayan para sa maskara ng paggamot ay magiging lebadura ng dry ng brewer kasama ang iba pang mga sangkap.

Para sa madulas na balat
Kailangan mo ng 2 tbsp. palabnawin ang tuyong sangkap sa tulad ng isang dami ng mainit na gatas, upang sa paglabas ng isang siksik na masa ay nakuha na kahawig ng kulay-gatas sa pagkakapare-pareho. Sa paunang nalinis na balat ng mukha, ilapat ang komposisyon ng maskara nang pantay-pantay kasama ang mga linya ng masahe. Pagkatapos ng 20 minuto, banlawan ang pinaghalong nutrisyon sa tubig. Inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan ng hindi bababa sa 2 beses sa loob ng isang linggo.

Mask para sa problema sa balat
Ito ay isang unibersal na bersyon ng maskara, na makakatulong sa pagtanggal ng mga blackheads, pagbabalat, mga spot sa edad.

1. Ilawin ang lebadura ng magluluto ng likido (2 tsp) na may kefir upang makagawa ng isang makapal na halo.
2. Mahawa ang komposisyon sa loob ng 2 oras, pagkatapos lamang maglagay ng isang makapal na masa sa mukha, leeg.
3. Matapos ang isang quarter ng isang oras, hugasan ang maskara sa tubig.

Kung ang mga pamamaraan ay paulit-ulit na pang-araw-araw para sa isang linggo, ang mukha ay mababago, ang mga wrinkles ay mapapawi, ang tono ay lalabas din. Ang maskara na ito ay angkop para sa mature at tuyong balat.

Bitamina mask para sa lahat ng mga uri ng balat
Ang mga sumusunod na sangkap ay dapat na halo-halong: mababang taba na yogurt, likido na lebadura ng magluto, langis ng oliba. Kumuha ng 2 tsp ng lahat ng mga sangkap Magdagdag ng isa pang 1 tsp sa pinaghalong. lemon o orange juice. Paghaluin ang lahat ng bagay, mag-apply sa mukha. Panatilihin ang mask para sa 20 minuto, at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.Ang pamamaraan ay perpektong kininis ang kaluwagan ng mukha, pinapapagana ito, tinatanggal ang mga palatandaan ng pamamaga.

Para sa buhok

Sa masinsinang pagkawala ng buhok, ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng pinakasimpleng paraan: sa pantay na mga bahagi, ihalo ang lebadura ng brewer na may durog na buto ng kulantro. Pagkatapos hugasan ang ulo, kuskusin ang nagresultang timpla sa basal na bahagi, at pagkatapos ng 30 minuto banlawan ang buhok.

Mask ng maskara
Ang maskara na ito ay mapapabuti din ang kalagayan ng buhok: kailangan mong uminom ng 1 kutsara ng gatas at lebadura ng brewer, at 1 tsp honey (mas mabuti na likido). Init ang gatas, iwaksi ang lebadura sa loob nito, at pagkatapos ay ipakilala ang honey. Bago mag-apply sa buhok, ang komposisyon ay dapat na ma-infuse sa loob ng kalahating oras. Panatilihin ang mask ng hindi bababa sa isang oras, pagkatapos ay banlawan. Kung gagawin mo ang maskara na ito tuwing linggo, ang mga kulot ay makinang na may malusog na glow, mawawala ang balakubak, at palakasin ang mga follicle ng buhok.

Para sa mga kuko

Ang pagpapalakas ng mga kuko ay posible lamang sa isang komprehensibong solusyon sa problema. Para sa layuning ito, kinakailangan na uminom ng suplemento sa pagdidiyeta na may selenium - isang elemento na pumipigil sa mga pagbabago sa dystrophic sa mga plato ng kuko. Ang tagal ng kurso ng pag-iwas ay 7-10 araw. Kasabay ng panloob na paggamit ng gamot, maaari mong palayawin ang iyong mga kuko gamit ang mga therapeutic bath. Upang gawin ito, sa maligamgam na tubig kailangan mong tunawin ang 5 tablet ng mga pandagdag sa pandiyeta, magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis (sitrus) at aloe juice. Sa loob ng 20 minuto, ibabad ang iyong mga kamay sa tubig, at pagkatapos ng pamamaraan, matuyo nang mabuti at mag-apply ng isang pampalusog na cream.

Mapanganib at contraindications

Dahil sa lebadura ng serbesa ay isang buhay na kultura ng fungal, ang kanilang paggamit ay hindi palaging kapaki-pakinabang. Samakatuwid, ang listahan ng mga contraindications sa paggamit ng mga pandagdag sa pandiyeta ay medyo kahanga-hanga. Ang mga suplemento ay hindi maaaring makuha:

1. Ang mga matatanda at bata sa ilalim ng 3 taong gulang.
2. Ang mga pasyente na may talamak na sakit sa bato, gout, impeksyon sa fungal sa anumang bahagi ng katawan.
3. Ang mga taong may indibidwal na hindi pagpaparaan.
4. Ang mga taong may dysbiosis, sakit ng Leber, bato sa bato at cholecystitis.

Ngunit kahit na sa kawalan ng mga contraindications, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagkuha ng suplemento sa pagdidiyeta, lalo na pagdating sa kalusugan ng mga bata.

Paano pumili at mag-imbak ng lebadura ng magluluto

Ang pagpili ng form ng gamot ay nakasalalay sa layunin ng paggamit nito. Iyon ay, dapat malutas ng mga kurso ang malinaw na tinukoy na mga gawain. Ang lebadura ng Brewer na may mga suplemento ng mineral at bitamina ay dapat ding naglalayong lutasin ang isang tiyak na problema. Hindi ka lang dapat kumuha ng lebadura ng brewer.

Paano mag-imbak
Ang live na lebadura ay maaaring maiimbak para sa isang linggo lamang sa temperatura na +4 hanggang -10 ° C, iyon ay, ang ref ay ang pinaka-maginhawang lugar para sa naturang produkto.

Ang gamot sa mga tablet ay hindi mawawala ang mga katangian nito sa loob ng 2 taon kung nakaimbak sa isang lugar kung saan walang pag-access sa ilaw at kahalumigmigan. Ang eksaktong parehong mga kondisyon ay angkop para sa pag-iimbak ng mga pulbos.

Isang mahalagang punto: habang kumukuha ng lebadura sa anumang anyo, kailangan mong mabawasan ang paggamit ng mga produktong naglalaman ng bitamina B at iba pang mga sangkap na nasa suplemento sa pagdidiyeta.

Posible bang magbigay ng lebadura ng serbesa sa mga hayop

Ang ilang mga may-ari ng alagang hayop ay natatakot na bigyan sila ng lebadura ng brewer, alam na naglalaman sila ng mga live na kabute. Sa katunayan, ang mga naturang suplemento ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga alagang hayop, ngunit kung minsan ay kinakailangan para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Sa katunayan, sa mga pusa at aso, tulad ng sa mga tao, maaaring sundin ang mga sumusunod na paglabag:

• kondisyon ng kakulangan sa bitamina;
• sakit sa digestive;
• karamdaman sa metabolismo ng karbohidrat;
• mga problema sa balat;
• pagkalasing;
• patolohiya ng sistema ng nerbiyos:
• hindi magandang pagbagay sa mga kondisyon sa kapaligiran.

Ang isang napakahalagang tulong sa pag-alis ng mga ito at isang buong host ng iba pang mga problema ay maaaring ibigay ng isang therapeutic o prophylactic course ng pagkuha ng lebadura ng brewer.

Para sa mga hayop, lebadura ng paggawa ng serbesa ang ginawa sa isang deactivated state. Ang mga ito ay puspos ng madaling natutunaw na mga protina at amino acid, na kapaki-pakinabang para sa mga kaibigan na may apat na paa. Ang mga kuting at tuta ay maaaring mabigyan ng mga pandagdag mula sa 2 buwan. Ngunit kailangan mo munang kumunsulta sa isang beterinaryo.Ang regular na pagkonsumo ng isang malusog na suplemento ng mga hayop ay magpapalakas ng kanilang kaligtasan sa sakit, mapabuti ang mga proseso ng metabolic, at positibong nakakaapekto sa kondisyon ng amerikana.

Siyempre, kailangan mong bigyan ang suplemento sa isang mahigpit na napiling dosis, na kinakalkula ng formula: para sa 5 kg ng timbang 0.5 g ng tuyong lebadura ng magluto. Iyon ay, para sa isang hayop na ang bigat ay 3-7 kg, isang tablet bawat araw ay sapat na. Ang mga sanggol ay kailangang bigyan kalahati ng dosis na ito. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga pusa ay sambahin ang aroma ng mga tabletas at lunukin sila ng kasiyahan. Upang gawing simple ang proseso, pinakamahusay na ihalo ng mga hayop ang suplemento ng pagkain.

Tandaan: ang live na paggawa ng lebadura ay hindi pinapayagan para sa mga alagang hayop.

Ang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa lebadura ng brewer

1. Ang lebadura ng Brewer ay lubos na matibay. Madali nilang tiisin ang mga pagbabago sa temperatura at ang impluwensya ng mga negatibong kadahilanan sa kapaligiran. Sa katunayan, ang mga nabubuhay na maliliit na organismo ay nakaligtas kapwa sa ilalim ng mga kondisyon ng aerobic at walang oxygen.
2. Ang mga kultura ng lebadura ng lebadura ay dumami nang napakabilis: ang ilang mga karera ay nagdaragdag ng bilang ng mga kolonya sa pamamagitan ng budding, habang ang iba - sekswal.
3. Sa isang oras na ang isang kultura ng fungal ay hindi pa nakahiwalay, ang isang inuming beer ay binigyan ng gamot. Ibinigay sila sa mga batang kababaihan upang mapagbuti ang kanilang gana, at mga hysterical na kababaihan upang pakalmahin sila.
4. Sa Unang Digmaang Pandaigdig, ang mga sugatang sundalo sa mga ospital ay binigyan din ng beer upang maibalik ang lakas.
5. Sa kauna-unahang pagkakataon, ang genome ng paggawa ng lebadura na lebel ng lebadura na Saccharomyces cerevisiae ay natukoy noong 1996.
6. Ngayon, madalas na inireseta ng mga doktor ang mga pasyente na kumuha ng lebadura ng beer sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng mabibigat na operasyon. Ang ganitong suporta ay tumutulong sa mabilis na paggaling ng lakas ng tao at kakayahang magtrabaho.
7. Ang lebadura ng fungi saccharicides ay mga organismo na single-celled na may isang nucleus na maaari lamang matingnan sa ilalim ng isang mikroskopyo. Ang kanilang diameter ay hindi hihigit sa 10 micrometer, ngunit ang isang kolonya ay binubuo ng bilyun-bilyong tulad ng mga nilalang.

Upang buod ang lahat ng sinabi, hindi mahirap tapusin na ang kapaki-pakinabang ng lebadura ng serbesa para sa kalusugan ng tao ay napakalaking. Pinatunayan ito ng pangmatagalang kasanayan ng kanilang paggamit kapwa sa gamot at sa larangan ng cosmetology. Ngunit sa lahat ng mga positibong aspeto ng isang natatanging natural na produkto, hindi dapat kalimutan ng isang tao ang tungkol sa potensyal na banta ng hindi tamang paggamit nito. Samakatuwid, palaging bago kumuha ng tulad ng isang hindi malinaw na gamot, dapat mong hilingin ang suporta ng isang karampatang espesyalista, iyon ay, kumunsulta sa isang doktor. Eksaktong ang parehong diskarte ay dapat mailapat upang matiyak ang mabuting kalusugan para sa mga alagang hayop sa tulong ng yeast therapy ng brewer.