Frisch gepresster Orangensaft: Nutzen und Schaden

Täglich frisch gepresster Orangensaft wird von jedem fünften Einwohner des Planeten konsumiert. Ein sonniges Getränk schafft nicht nur eine Morgenstimmung, sondern auch Töne, die den Körper mit nützlichen Vitaminen sättigen.

Zusammensetzung und Kaloriengehalt

Natürlicher Orangensaft ist reich an wertvollen Elementen wie Vitamin C (ca. 55,6%). Dieses Vitamin ist für den Menschen äußerst wichtig, da es an Redoxreaktionen beteiligt ist, die Aufnahme von Eisen durch den Körper fördert und auch die Funktion des Immunsystems unterstützt.

Reich an frisch gepresstem Orangensaft und Vitamin A, das aktiv am Stoffwechsel des menschlichen Körpers beteiligt ist. Darüber hinaus ist es Vitamin A, das antioxidative Eigenschaften hat und das menschliche Sehvermögen schützt.

Frische Orange enthält auch B-Vitamine (einschließlich Folsäure), die für das reibungslose Funktionieren des Körpers unverzichtbar sind. Dieses Vitamin ist besonders wichtig für Frauen während der Schwangerschaft, da es den Prozess der Hämatopoese begleitet und Zellmutationen stört.

Die vorteilhaften Eigenschaften von frisch gepresstem Orangensaft enden hier nicht. Es enthält viele nützliche Spurenelemente wie:

• Kalzium
• Magnesium
• Kalium
• Kobalt;
• Eisen
• Jod;
• Phosphor;
• Fluor;
• Zink;
• Natrium

Dieses Getränk enthält Aminosäuren und Pektin. Zusammen tragen diese Komponenten nicht nur zur Erweiterung der Jugend bei, sondern auch zum schnellen Gewichtsverlust. Aufgrund seines geringen Kaloriengehalts kann frische Orange während der Diät verzehrt werden, da 100 g des Produkts nur 58 kcal enthalten. Und das sind nur 3,6% des erforderlichen Tagesgeldes.

Wenn wir die Zusammensetzung von frisch gepresstem Saft genauer analysieren, sieht es folgendermaßen aus:

• Proteine ​​- 0,7 g (0,9%).
• Kohlenhydrate - 13,3 g (6,4%).
• Fette - 0,15 g (0,2%).
• Asche - 0,4 g.
• Wasser - 86 g (3,8%).

Es ist wichtig zu beachten, dass der Saft, der zu Hause zubereitet werden kann, viel kalorischer ist als der Inhalt der Verpackung aus dem Laden, egal wie paradox dies auch klingen mag. Dieses Merkmal ist auf das Vorhandensein von Ballaststoffen sowie auf den Prozentsatz an Saccharose in natürlichem Saft zurückzuführen, der während der Konservierung (in einem gekauften Produkt) abgebaut wird.

Wofür ist Orangensaft gut?

Für Frauen

Bei regelmäßiger Anwendung von Orangensaft behält eine Frau länger die Frische und Jugendlichkeit ihrer Haut. Die im Saft enthaltenen Ballaststoffe reinigen auch den Darm und befreien ihn von Toxinen und Toxinen. Die Mode, die aus dem Osten kam, um die Haut mit Orangensaft zu verjüngen, hat Europa erreicht, wo Frauen mit großem Eifer frisch auf Hautbereiche mit den meisten Altersflecken auftragen. Pigmentierung tritt normalerweise als Folge eines hormonellen Versagens in verschiedenen Lebensphasen auf. Einige beklagen, dass nach der Schwangerschaft auffällige braune Flecken im Gesicht und am Hals auftraten. Ältere Frauen bemerken, dass sich die Pigmentierung während der Wechseljahre aktiv ausbreitete und das ästhetische Erscheinungsbild der Haut deutlich verschlechterte. In beiden Fällen wird frisch gepresster Orangensaft, der auf die Problembereiche aufgetragen wird, diese spürbar aufhellen. Wenn Sie nach etwa sechs Monaten täglich ein Tonikum frisch auftragen, werden die dunklen Hautpartien viel heller. Dies ist auf den Einfluss der im Produkt enthaltenen Säuren zurückzuführen.

Orange enthält neben Antioxidantien eine weitere Gruppe von Nährstoffen. Dies sind die sogenannten Limonoide, die es freien Radikalen nicht ermöglichen, sich aktiv zu entwickeln und den weiblichen Körper vor dem Auftreten von Brustkrebs zu schützen, und die auch die Bildung von Krebszellen im Magen und Darm verhindern.

Für Männer

Männer waren keine Ausnahme. Für sie kann Orangensaft auch als guter Heiler für verschiedene Probleme dienen. Jeder weiß, dass Vitamin C, das in großen Mengen in Orange enthalten ist, zu einer verbesserten Spermienproduktion beiträgt. Eine Erhöhung der Anzahl ist jedoch nicht das einzige Plus der Verwendung von frischem Saft durch Männer. Die Qualität der Samenflüssigkeit wird ebenfalls erheblich verbessert, so dass wir die bevorstehende Konzeption sicher vorhersagen können.

Der Gehalt an Folsäure hilft einem Mann auch dabei, seine Genitalien in guter Form zu halten, da dieser Bestandteil des Orangensafts eine anhaltende Potenz verleihen kann. Durch den Verzehr von mindestens einem Glas Orangenfrisch pro Tag verlängert ein Mann nicht nur den Geschlechtsverkehr, sondern kann auch in Zukunft gesunde Nachkommen beanspruchen.

Während der Schwangerschaft

Eine schwangere Frau muss viel mehr Orangensaft konsumieren als jede andere Frau. Frische Orange enthält Folsäure, und wie Sie wissen, trägt ihre Verwendung zur Hämatopoese bei und verhindert auch die Möglichkeit einer pathologischen Entwicklung des Neuralrohrs des Fötus. Daher können wir mit Zuversicht sagen, dass je früher die schwangere Frau zu trinken beginnt, desto schneller der Prozess der Assimilation einer so wichtigen Substanz durch ihren Körper beginnt.

Im ersten Trimester durchläuft der Körper eine Reaktionsphase auf ein Fremdprotein, sodass die Immunität der schwangeren Frau erheblich verringert wird und das Risiko besteht, sich mit dem Virus und anderen Formen schädlicher Mikroorganismen zu infizieren. In diesem Fall verteidigt Vitamin C die Immunität des Körpers und hilft, wenn es SARS nicht verhindert, so schnell wie möglich mit der Krankheit umzugehen.

Beim Stillen

Stillen ist ein wichtiger Lebensabschnitt, in dem eine Mutter die notwendigen Immunglobuline schnell auf ihr Kind übertragen kann, um die richtige Darmmikroflora zu bilden, die anschließend Störungen verschiedener Ursachen widerstehen kann.

Die Stillzeit ist der richtige Zeitpunkt, um die Ernährung einer Frau zu überprüfen, da Lebensmittel, die eine negative Reaktion des Körpers hervorrufen können, das Baby ernsthaft schädigen können. Lange Zeit glaubte man, dass eine stillende Mutter vorübergehend exotische Lebensmittel in ihrer Ernährung vergessen sollte, da diese meist eine allergische Reaktion hervorrufen. Im Laufe der Zeit änderte sich die Forschungsmethodik, was dazu führte, dass sich die Meinung des wissenschaftlichen Personals allmählich der Verwendung von Orangensaft zuwandte. Dies liegt an der Tatsache, dass die neue Generation geborener Babys die von ihren Eltern konsumierten Produkte anders wahrnimmt als Babys beispielsweise in der Nachkriegszeit. Das heißt, die Abhängigkeit von den Produkten der Eltern bildete die Immunität der nächsten Generation, und daher wurde die Möglichkeit einer allergischen Reaktion auf dieselbe Orange viel geringer als erwartet.

Die einzige Empfehlung, die den möglichen Schaden von Orangensaft für ein Baby auf nichts reduzieren kann, ist die Begrenzung des Frischvolumens. Wenn eine normale Person, die nicht an Diabetes, Darmstörungen und Allergien gegen Zitrusfrüchte leidet, ein beliebiges Volumen eines solchen Getränks trinken kann, ist es für eine stillende Mutter ratsamer, ein halbes Glas frisch gepressten Orangensaft in ihre Ernährung aufzunehmen. Das Risiko einer negativen Reaktion des Säuglings auf die Muttermilch ist in diesem Fall sehr gering. Dies ist nützlich für ein älteres Kind. Die Kindheit endet, und im Vorschulalter verlässt sich das Kind, das voller Viren und anderer schädlicher Mikroben in den Kindergarten geht, auf die Stärke seiner Immunität, die sich während der HS-Zeit gebildet hat.

Für Kinder

Kinder leiden wie Erwachsene häufig an Krankheiten, die ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Leider haben Kinder keine besondere Vorliebe für gesunde Produkte und lehnen sie oft wegen ihres spezifischen Geschmacks ab. Gleichzeitig wird kein Kind frisch gepressten Orangensaft ablehnen. Dieses Getränk hat die Liebe von Kindern von einem sehr jungen Alter gewonnen. Selbst mit einer großen Auswahl an verschiedenen Getränken bevorzugen Kinder dieses raffinierte saure Produkt. Aber die Menge dieses Getränks zu riskieren, lohnt sich immer noch nicht, da es keine führende Position in der Ernährung eines Kindes einnehmen sollte. Dieser Saft sollte nicht als Durstlöscher oder als angenehmes Zitrusdessert eingenommen werden. Frisch gepresster Orangensaft ist eine biologisch aktive Substanz und vielmehr ein medizinisches Getränk, das bei falscher Dosierung die Verdauungsprozesse im Körper des Kindes stören kann.

Beachten Sie:

1. Da Orange reich an Fruchtsäuren ist, erhöht diese Eigenschaft die Darmmotilität und führt zu Koliken und Blähungen.
2. Orangensaft wird nicht für Kinder mit vermindertem Appetit empfohlen. Die Verwendung von Saft unterdrückt den Appetit, was bedeutet, dass Jugendliche Gefahr laufen, ihren Körper zu erschöpfen. Kinder mit Adipositas profitieren jedoch sogar von der Verwendung dieses Getränks. Saft hilft solchen Kindern nicht nur, die Menge an Nahrung zu reduzieren, sondern auch den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen.
3. Vergessen Sie nicht den Schutz der Milchzähne, die unter einer sauren Umgebung leiden, die durch Saft in die Mundhöhle gelangt. Um Karies vorzubeugen, müssen Sie Ihren Mund mit Wasser ausspülen, nachdem Sie nicht nur frisch gepressten Orangensaft, sondern auch den Fötus selbst getrunken haben.

Orange Fresh Weight Loss

Wie bereits erwähnt, kann Orangensaft den Appetit reduzieren, was dazu beiträgt, unerwünschte Körpervolumina zu reduzieren. Es kann mit jeder Diät verwendet werden. Aufgrund seines geringen Kaloriengehalts kann dieser frische Saft bereits vor dem Schlafengehen getrunken werden, ohne Angst zu haben, zusätzliche Pfunde zuzunehmen. Die Wirkung von Abendsaft wird am Morgen spürbar, wenn der Appetit kein störendes Rumpeln im Magen zu manifestieren beginnt.

Frisch kann zu Ihren Lieblingsdiätdesserts wie Smoothies, Milchshakes, flüssigem Joghurt hinzugefügt werden. Der einzige, der die Diät nach diesem Prinzip aufgeben sollte, sind Menschen mit hohem Blutzucker, da die Orange eine erhebliche Menge davon enthält.

Es gibt eine Diät, die sich darauf beschränkt, nur Orangenfrisch zu essen. Diese Methode eignet sich für Menschen mit einem starken Willen. Wenn Sie sofort viele Kilogramm verlieren müssen, können Sie folgende Methoden ausprobieren:

1 Weg: 1 Liter frisch gepresster Orangensaft, mit klarem Wasser in unbegrenzten Mengen verdünnt, wird den ganzen Tag über konsumiert. Die Diät ist für 3-4 Tage ausgelegt.

2 Wege: 1 Liter frisch, verdünnt mit einem halben Liter Tomatensaft und Mineralwasser, den ganzen Tag trinken. Die Diät ist für 3-4 Tage ausgelegt

3 Wege: 1 Liter frischer, ein halber Liter Kefir mit fein zerkleinertem Grün. Die Diät ist für 3-4 Tage ausgelegt.

4 Wege: 1 Liter Orangenfrisch, 100 Gramm Käse oder 100 Gramm Roggencracker. Die Diät ist für 3-4 Tage ausgelegt.

Es ist wichtig zu verstehen, dass eine hungernde Person durch die unabhängige Verlängerung einer solchen Diät auf nur einen Tag das Risiko eingeht, sich anderer nützlicher Substanzen zu berauben, und den Körper mit den Folgen eines solchen Mangels in Ruhe lässt. Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass diejenigen, die diese zusätzlichen Pfunde verlieren, verschiedene Arten von Diäten abwechseln, ohne sich nur auf eine bestimmte zu konzentrieren. Darüber hinaus trägt ein schneller Gewichtsverlust nicht zu einem gesunden Stoffwechsel bei, weshalb das Gewicht allmählich verloren gehen sollte.

Frisch gepresster Orangensaft in der Medizin

Orangensaft kann einer Person schaden, wenn sie eine individuelle Unverträglichkeit hat. Dieses Produkt sollte auch nicht gegessen werden, wenn der Verdacht auf eine Reizung der Magen-Darm-Schleimhaut besteht, die zu einem Vorboten von Magen- und Darmkrankheiten werden kann. Bei Diabetes in verschiedenen Formen und Stadien werden weder die Orangen selbst noch frisch gepresster Saft gegessen, da der Zuckergehalt in diesem Produkt für insulinabhängige Menschen zu hoch ist.

Mit Diabetes

Menschen, die an dieser Krankheit leiden, leben mit einer ständigen Überwachung des Zuckergehalts in ihrem Blut. Bei Diabetes verschiedener Formen und Stadien wird leider kein frisch gepresster Saft gegessen, da der Zuckergehalt in diesem Produkt für insulinabhängige Menschen nicht akzeptabel ist. Um sich jedoch nicht der Vorteile dieses Produkts zu entziehen, dürfen Diabetiker Orangenschalen verwenden, aus denen Sie ungesüßte Brühe zubereiten können. Ein solches Abkochen wird den Körper mit nützlichen Vitaminen sättigen, ohne den Blutzucker zu erhöhen.

Wichtig: glykämischer Index von Orangensaft - 60 Einheiten.

Mit Pankreatitis

Pankreatitis ist eine Krankheit, bei der eine Person eine Diät wählt, die auf sparsamen Lebensmitteln basiert. Egal wie gesund Säfte sind, bei Pankreatitis lohnt es sich, sich selektiv mit der Auswahl eines Getränks zu befassen. Aufgrund des hohen Gehalts an organischen Säuren in frisch gepresstem Orangensaft kommt es bei dieser Krankheit zu einer unnötigen Sekretion (bei dieser Krankheit). Orangensaftgetränke verbrennen die Magenwände, können die Position des Patienten erheblich verschlechtern und irreparablen Schaden anrichten. Außerdem führt die saure Fermentation zu Koliken, wodurch Sie sich schlechter fühlen. So kann frische Orange, die für einen gesunden Körper sehr nützlich ist, verheerende Veränderungen im Magen-Darm-Mechanismus einer Person mit Pankreatitis bewirken.

Mit Gastritis

Patienten mit Gastritis, insbesondere im akuten Stadium, ist es strengstens untersagt, dieses Getränk zu konsumieren. Es kann eine erhöhte Sekretion von Magensaft verursachen, die eine Entzündung der Magenwände hervorruft. Es gibt eine Kategorie von Menschen, die an Gastritis leiden, bei der der Säuregehalt im Körper verringert wird. Diese Kategorie von Patienten kann frische Orange verwenden, es wird jedoch empfohlen, sie mit gekochtem Wasser im Verhältnis 1: 1 zu verdünnen.

Bei Verstopfung

Um den Wirkungsmechanismus von Orangensaft zu verstehen und die Möglichkeit seiner Verwendung zu bewerten, ist es notwendig, die Art der Verstopfung zu unterscheiden. Sie sind chronisch und vorübergehend. Chronische Verstopfung kann auf genetische Eigenschaften, hormonelle Veränderungen im Körper oder Lebensstil zurückzuführen sein. Vorübergehende Verstopfung ist in der Regel das Ergebnis einer falschen Ernährung, die rechtzeitig korrigiert werden kann.

Wenn wir also über die Vorteile von Orangensaft bei Verstopfung sprechen, müssen Sie verstehen, was ihn speziell provoziert hat. Orangensaft kann die Darmmotilität verbessern, da Ballaststoffe über die Darmoberfläche gelangen und den Inhalt des Magen-Darm-Trakts von schädlichen Toxinen befreien. Verstopfung ist auch auf die Eigenschaften des Wasserhaushalts im Körper zurückzuführen. Es gibt Menschen, die tagsüber sehr wenig Flüssigkeit verbrauchen, was zu einer Ansammlung von Fäkalien von enger Konsistenz führt. Frisch unter solchen Bedingungen ist sehr willkommen, da es nicht nur den Inhalt des Rektums verdünnt, sondern auch den Körper mit Flüssigkeit füllt. Die Defäkation wird weicher und regelmäßiger, wenn Sie täglich frisch gepressten Orangensaft verwenden.

Regelmäßiger Verzehr von Orangenfrisch führt zu den ersten Ergebnissen frühestens in zwei Wochen. Sie müssen also geduldig sein und sicher Ihr Ziel erreichen.

Für die Leber

Wie Sie wissen, ist die Leber ein natürlicher Filter im menschlichen Körper. Sie ist es, die die Giftstoffe zurückhält, die mit Junk Food in den Körper gelangen. Daher ist es wichtig, dass die Leber so lange wie möglich in Alarmbereitschaft bleibt und schwere Krankheiten verhindern kann.

Orangensaft provoziert die Aktivierung der Leberzellen - Hepatozyten, die häufig unter der Filterung der Schlackenemissionen leiden.In frisch gepresstem Saft enthaltenes Orangenkonzentrat wirkt antiseptisch auf die Leber, insbesondere bei viralen, bakteriellen Leberschäden. Das Getränk stimuliert auch die Arbeit der Gallenblasenzellen, indem es die Galle verdünnt und ihren Ausfluss erleichtert. Die wichtigste Eigenschaft von frisch gepresstem Orangensaft ist, dass er eine Reaktion von Leberenzymen bildet und dem Körper hilft, leicht mit Schlacken umzugehen. Es sollte jedoch beachtet werden, dass der Missbrauch dieses Produkts den Zustand der Leber nicht verbessern, sondern schädigen kann.

Mit Hämorrhoiden

Hämorrhoiden - Krampfadern des Rektums. Um diese Krankheit zu behandeln, ist es wichtig, die Gefäßwände in einem straffen Zustand zu halten, der Belastungen standhält. Natürlicher Saft ist in diesem Fall bei der Behandlung einer solchen Krankheit sehr willkommen. Es wird tagsüber in einer Menge von höchstens zwei Litern getrunken. In unverdünnter Form ist es nicht ratsam, es zu trinken, es ist unbedingt erforderlich, frisch im Verhältnis 1: 1 zu verdünnen. Sie müssen eine halbe Stunde vor dem Essen ein Getränk trinken, damit es leichter zu verdauen ist und die Ausscheidung von Kot aus dem gestrigen Abendessen erleichtert. Man sollte jedoch nicht vergessen, dass man nach einer halben Stunde essen muss, sonst verursacht der Saft unnötige Gärung.

Orangensaft in der Kosmetik

Die einfachste Gesichtsmaske ist frisch gepresster Saft, der mindestens eine halbe Stunde auf die Gesichtshaut aufgetragen wird. Dies erfrischt nicht nur das Aussehen, sondern füllt auch die Epidermis mit Vitaminen. Sie können das Fruchtfleisch einer Orange auch dehnen und auf den Bereich um die Augen auftragen - dies lindert Schwellungen nach harter Nachtarbeit und entfernt Spuren von Krankheit.

Bei trockener Haut ist Orangensaft mit fetter Sauerrahm und einem Eigelb die beste Mischung. Sie können Haferkleie mit drei bis fünf Esslöffeln Orangensaft mischen - Sie können nicht das beste Peeling finden.

Schaden und Kontraindikationen

Der Schaden eines Produkts besteht in seiner Wirkung auf den Körper. Wenn eine individuelle Unverträglichkeit vorliegt, sollte ein solches Produkt unabhängig vom Nutzen in keiner Form verwendet werden. Es gibt weniger Kontraindikationen für die Verwendung von Orangensaft als Indikationen, daher ist es notwendig, den Grad des Nutzens des möglichen Schadens anzugeben.

Orangensaft sollte nicht auf leeren Magen eingenommen werden, da er den Säuregehalt von Magensaft erhöhen kann.

Das Getränk ist bei solchen Krankheiten kontraindiziert:

• Hepatitis;
• Iperacid Gastritis;
• Urolithiasis;
• Pankreatitis;
• Darmgeschwür / Magen;
• Cholezystitis, Gallendyskinesie;
• Enteritis, Kolitis;
• Gallensteinkrankheit.

Trinken, wenn es in seiner reinen Form missbraucht wird, kann zur Entwicklung von Typ-2-Diabetes beitragen.

Beachten Sie! Der Zahnschmelz leidet unter Orangensaft, aber das bedeutet nicht, dass es sich lohnt, darauf zu verzichten. Es bedeutet nur, dass nach dem Trinken von Saft die Mundhöhle unbedingt mit Wasser gespült werden muss, und noch besser - putzen Sie Ihre Zähne.

Wie man zu Hause Orangensaft macht

Der Saft, der zu Hause ohne Zusatz von Zucker, Konservierungsstoffen und Farbstoffen hergestellt werden kann, ist der gesündeste. Der einfachste Weg, es zu machen, ist das Fruchtfleisch einer Frucht und eines gewöhnlichen Entsafter. Waschen Sie dazu die Früchte gründlich, ohne die Schale zu entfernen, teilen Sie sie in zwei Hälften und drücken Sie den Saft aus dem Fruchtfleisch. Wenn Sie im Entsafter die Art der Fruchtfleischmenge einstellen können, ist es besser, frisch zu machen.

Wie viel können Sie frisch gepressten Orangensaft aufbewahren?

Frisch gepresster Orangensaft behält seine vorteilhaften Eigenschaften nur 48 Stunden, dann wird er oxidiert. Danach beginnt die Zersetzung sehr wichtiger Komponenten, was zum Verlust von Spurenelementen und damit zur Fermentation führt. Nach zwei Tagen bleibt der Saft noch verwendbar, aber die erwarteten Eigenschaften gehen verloren.

Wie man Orangensaft trinkt

Wie bereits erwähnt, wird aufgrund des Gehalts an organischen Säuren empfohlen, Säuresäfte nur durch eine Tube und erst nach einer Mahlzeit zu trinken.

Wie viel kann ich pro Tag trinken?

Ernährungswissenschaftler empfehlen, täglich mindestens 200 ml frisch gepressten Orangensaft zu trinken. Dies verbessert nicht nur die Arbeit des Verdauungstrakts, verjüngt das Erscheinungsbild der Haut, sondern hilft auch, mit Viren bei Erkältungen umzugehen. Die Hauptregel ist, es nicht zu übertreiben. Nur so kann das Getränk profitieren.

Kann ich auf nüchternen Magen und nachts trinken?

Da es sich um eine saure Form von frischem Fleisch handelt, können Sie es auf nüchternen Magen trinken, jedoch nur mit dem Ziel, Kilogramm zu verlieren, und in verdünnter Form. Einige Diäten stimmen daher darin überein, dass bestimmte Getränke auf leeren Magen getrunken werden müssen, um die Wirkung der Wirkstoffe des entsprechenden Produkts zu verstärken. Nachts verwenden sie normalerweise auch frisch, um den Appetit zu unterbrechen. Wenn es jedoch kein Ziel gibt, Gewicht zu verlieren, ist es besser, dieses Getränk zwischen den Mahlzeiten zu trinken.

Interessante Fakten über Orangen

Orange ist eine erstaunliche sonnige Frucht, es gibt viele verschiedene Geschichten, einschließlich derer, die mit der Herkunft zusammenhängen.

1. Es gibt Länder mit seltsamen Gesetzen. In Kalifornien gilt das Essen von Orangen während des Badens als illegal.
2. Orangenorangen kommen nur in der gemäßigten Klimazone vor, in den Tropen sind sie grün.
3. Überraschenderweise können Sie sich bei schrecklichem Sodbrennen mit Orangensaft retten, da die Säure des Fötus, die in den Magen gelangt, sich in Alkali verwandelt.
4. Laut Statistik liegt das Orangenaroma unter Parfümliebhabern nach Schokolade und Vanille an dritter Stelle.
5. Die Frucht einer Orange gilt als Beere.
6. 85% der weltweiten Orangen werden zur Saftherstellung verwendet.
7. Es war der Orangenbaum, der sein Holz zugunsten von Stöcken opferte, die auf der ganzen Welt als Werkzeug für die Maniküre dienen.
8. Es sind Orangen, die die größte Zitrusfrucht der Welt liefern.
9. Wissenschaftlich erwiesen, dass Orangen im Kampf gegen Krebs helfen.

Foto von Orangensaft